Gezondheid
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee?
maandag 4 augustus 2014 om 10:27
Goedemorgen allen,
Nieuwe week, en na het weekend waarin ik mezelf op foto's van een leuk feestje terug zag is de maat vol. Ik ben te dik, ik voel me te dik, en ik wil heel graag afvallen.
Ben 6 jr geleden aangekomen door kortstondig medicijngebruik, en het lukt me niet om alleen af te vallen.
Ik begin vol goede moed met bewegen, maar na een week, hooguit 2 is m'n smoothies en wandel enthousiasme over.
Ik ben ook geen snoeper of secret eater, ik denk alleen dat ik verkeerd eet, misschien zelfs te weinig, en ik heb een zittend beroep, waarin ik nauwelijks beweeg.
Ik ben 108 kilo, veel te zwaar dus, en de kracht kwijt hier aan te werken. Wel willen, maar niet doen. Heb de befaamde schop onder m'n billen nodig.
Wie is ook te zwaar en heeft zin om met me mee te doen, kunnen we samen afvallen en elkaar ondersteunen als de moed weer eens weg is
Misschien bestaan deze topics ook al, maar ik ben hier nog niet zo lang actief.
Bedankt alvast en hoop de reacties tegemoet te zien!
En dan hopelijk ook leuke reacties, en niet dubbelzinnig en gemeen, daar barst het hier van heb ik wel gezien, zou ik jammer vinden.
Als zwaarder persoon krijg je onterecht al genoeg gemene reacties naar je hoofd.
Nieuwe week, en na het weekend waarin ik mezelf op foto's van een leuk feestje terug zag is de maat vol. Ik ben te dik, ik voel me te dik, en ik wil heel graag afvallen.
Ben 6 jr geleden aangekomen door kortstondig medicijngebruik, en het lukt me niet om alleen af te vallen.
Ik begin vol goede moed met bewegen, maar na een week, hooguit 2 is m'n smoothies en wandel enthousiasme over.
Ik ben ook geen snoeper of secret eater, ik denk alleen dat ik verkeerd eet, misschien zelfs te weinig, en ik heb een zittend beroep, waarin ik nauwelijks beweeg.
Ik ben 108 kilo, veel te zwaar dus, en de kracht kwijt hier aan te werken. Wel willen, maar niet doen. Heb de befaamde schop onder m'n billen nodig.
Wie is ook te zwaar en heeft zin om met me mee te doen, kunnen we samen afvallen en elkaar ondersteunen als de moed weer eens weg is
Misschien bestaan deze topics ook al, maar ik ben hier nog niet zo lang actief.
Bedankt alvast en hoop de reacties tegemoet te zien!
En dan hopelijk ook leuke reacties, en niet dubbelzinnig en gemeen, daar barst het hier van heb ik wel gezien, zou ik jammer vinden.
Als zwaarder persoon krijg je onterecht al genoeg gemene reacties naar je hoofd.
maandag 4 augustus 2014 om 20:21
Rinzwind: de eerste stap is gezet!
Is het een mogelijkheid dat je zelf vaker kookt als rinzman niet zo gezond kookt?
Ikbenikenikben..: wat goed dat je al 2 keer zo veel afgevallen bent! Mag ik vragen hoe het komt dat ze er toch weer bij komen? Weet je wat je valkuilen zijn?
Funky: ik ga het (vooralsnog) zelf doen. Ik ben 2 jaar bij een diëtist geweest (op aanrader van de vk aan het begin van m'n eerste zwangerschap). De handvatten weet ik dus wel, nu nog het toepassen
Heb wel een app gedownload om bij te houden wat ik eet... En heb de papieren van de diëtist nog dus kan altijd iets nazoeken
Jan: oh wat een opmerking van je vriend! Helaas ervaring ermee, niet vanuit man maar vanuit broers en vader ("Kontje! voor een zeekoe!", 'oh die broek viel zeker groot uit dat je een maat kleiner hebt' en dat terwijl ik zo rond de 60 kg woog bij 1,75m. Wat voelde ik me dik, dikker dan toen ok over de 100 kg woog... Ik denk wel eens van 'wat als ze dat vroeger allemaal niet gezegd hadden')
Scamp: ik zeg, mooi doel!
Pyh: haha ik let er eerlijk gezegd wel om lachen
Hier zijn man en ik net zo erg. Zitten we 's avonds op de bank en zegt een van de twee 'ik heb zin in iets, jij ook?' En op de een of andere manier is dat nooit een rauwe wortel ofzo
Ik zit qua eten vandaag op schema volgens m'n app. Mocht 1900 kcal en heb er nog geen 1600 op. Dadelijk nog een bakje optimel yoghurt en lekker een cola light... Kinderen met de fiets opgehaald bij het kdv, na het eten een klein stukje gewandeld en tig keer de trap op en af gelopen dus beweging was er
Wil alleen nog de myfitnesspal koppelen aan runkeeper maar is me (nog) niet gelukt, iemand hier die toevallig beide heeft en wel weet hoe of wat?
de tabel:
Ik ben 1.75 m en 96 kg. Doel 1 is onder de 90 kg komen
Is het een mogelijkheid dat je zelf vaker kookt als rinzman niet zo gezond kookt?
Ikbenikenikben..: wat goed dat je al 2 keer zo veel afgevallen bent! Mag ik vragen hoe het komt dat ze er toch weer bij komen? Weet je wat je valkuilen zijn?
Funky: ik ga het (vooralsnog) zelf doen. Ik ben 2 jaar bij een diëtist geweest (op aanrader van de vk aan het begin van m'n eerste zwangerschap). De handvatten weet ik dus wel, nu nog het toepassen
Heb wel een app gedownload om bij te houden wat ik eet... En heb de papieren van de diëtist nog dus kan altijd iets nazoeken
Jan: oh wat een opmerking van je vriend! Helaas ervaring ermee, niet vanuit man maar vanuit broers en vader ("Kontje! voor een zeekoe!", 'oh die broek viel zeker groot uit dat je een maat kleiner hebt' en dat terwijl ik zo rond de 60 kg woog bij 1,75m. Wat voelde ik me dik, dikker dan toen ok over de 100 kg woog... Ik denk wel eens van 'wat als ze dat vroeger allemaal niet gezegd hadden')
Scamp: ik zeg, mooi doel!
Pyh: haha ik let er eerlijk gezegd wel om lachen
Hier zijn man en ik net zo erg. Zitten we 's avonds op de bank en zegt een van de twee 'ik heb zin in iets, jij ook?' En op de een of andere manier is dat nooit een rauwe wortel ofzo
Ik zit qua eten vandaag op schema volgens m'n app. Mocht 1900 kcal en heb er nog geen 1600 op. Dadelijk nog een bakje optimel yoghurt en lekker een cola light... Kinderen met de fiets opgehaald bij het kdv, na het eten een klein stukje gewandeld en tig keer de trap op en af gelopen dus beweging was er
Wil alleen nog de myfitnesspal koppelen aan runkeeper maar is me (nog) niet gelukt, iemand hier die toevallig beide heeft en wel weet hoe of wat?
de tabel:
Ik ben 1.75 m en 96 kg. Doel 1 is onder de 90 kg komen
maandag 4 augustus 2014 om 20:26
quote:Fee_tje schreef op 04 augustus 2014 @ 20:21:
Rinzwind: de eerste stap is gezet!
Is het een mogelijkheid dat je zelf vaker kookt als rinzman niet zo gezond kookt?
Ikbenikenikben..: wat goed dat je al 2 keer zo veel afgevallen bent! Mag ik vragen hoe het komt dat ze er toch weer bij komen? Weet je wat je valkuilen zijn?
voor de tabel:
Ik ben 1.75 m en 96 kg. Doel 1 is onder de 90 kg komen[\b]
De eerste keer was het voornamelijk eetbuien vanuit een psychische eetstoornis. En nu, tja heel flauw maar sinds ik een vriend heb eet ik gewoon meer en ongezonder. Lekker uit eten, gezellig een ijsje halen, toastje op de bank, laten we wat bestellen, een koekje bij de koffie, minder tijd om te sporten dus uiteindelijk abbo stop gezet enz enz.
Ik weet dat dit bekend is bij mij, ik kan afvallen maar ik sla door naar het 1 en daarna weer door bij het ander. Daarom wil ik ook echt pas beginnen als ik bij een diëtiste loop na mijn verhuizing. Die kan dat beter in de gaten houden en bovendien kan ik het bij mijn nieuwe GGZ instelling bespreken want emotie eten is nog altijd een groot probleem.
Rinzwind: de eerste stap is gezet!
Is het een mogelijkheid dat je zelf vaker kookt als rinzman niet zo gezond kookt?
Ikbenikenikben..: wat goed dat je al 2 keer zo veel afgevallen bent! Mag ik vragen hoe het komt dat ze er toch weer bij komen? Weet je wat je valkuilen zijn?
voor de tabel:
Ik ben 1.75 m en 96 kg. Doel 1 is onder de 90 kg komen[\b]
De eerste keer was het voornamelijk eetbuien vanuit een psychische eetstoornis. En nu, tja heel flauw maar sinds ik een vriend heb eet ik gewoon meer en ongezonder. Lekker uit eten, gezellig een ijsje halen, toastje op de bank, laten we wat bestellen, een koekje bij de koffie, minder tijd om te sporten dus uiteindelijk abbo stop gezet enz enz.
Ik weet dat dit bekend is bij mij, ik kan afvallen maar ik sla door naar het 1 en daarna weer door bij het ander. Daarom wil ik ook echt pas beginnen als ik bij een diëtiste loop na mijn verhuizing. Die kan dat beter in de gaten houden en bovendien kan ik het bij mijn nieuwe GGZ instelling bespreken want emotie eten is nog altijd een groot probleem.
maandag 4 augustus 2014 om 20:34
quote:Fee_tje schreef op 04 augustus 2014 @ 20:21:
Rinzwind: de eerste stap is gezet!
Is het een mogelijkheid dat je zelf vaker kookt als rinzman niet zo gezond kookt?
Ikbenikenikben..: wat goed dat je al 2 keer zo veel afgevallen bent! Mag ik vragen hoe het komt dat ze er toch weer bij komen? Weet je wat je valkuilen zijn?
Funky: ik ga het (vooralsnog) zelf doen. Ik ben 2 jaar bij een diëtist geweest (op aanrader van de vk aan het begin van m'n eerste zwangerschap). De handvatten weet ik dus wel, nu nog het toepassen
Heb wel een app gedownload om bij te houden wat ik eet... En heb de papieren van de diëtist nog dus kan altijd iets nazoeken
Jan: oh wat een opmerking van je vriend! Helaas ervaring ermee, niet vanuit man maar vanuit broers en vader ("Kontje! voor een zeekoe!", 'oh die broek viel zeker groot uit dat je een maat kleiner hebt' en dat terwijl ik zo rond de 60 kg woog bij 1,75m. Wat voelde ik me dik, dikker dan toen ok over de 100 kg woog... Ik denk wel eens van 'wat als ze dat vroeger allemaal niet gezegd hadden')
Scamp: ik zeg, mooi doel!
Pyh: haha ik let er eerlijk gezegd wel om lachen
Hier zijn man en ik net zo erg. Zitten we 's avonds op de bank en zegt een van de twee 'ik heb zin in iets, jij ook?' En op de een of andere manier is dat nooit een rauwe wortel ofzo
Ik zit qua eten vandaag op schema volgens m'n app. Mocht 1900 kcal en heb er nog geen 1600 op. Dadelijk nog een bakje optimel yoghurt en lekker een cola light... Kinderen met de fiets opgehaald bij het kdv, na het eten een klein stukje gewandeld en tig keer de trap op en af gelopen dus beweging was er
Wil alleen nog de myfitnesspal koppelen aan runkeeper maar is me (nog) niet gelukt, iemand hier die toevallig beide heeft en wel weet hoe of wat?
de tabel:
Ik ben 1.75 m en 96 kg. Doel 1 is onder de 90 kg komenWelke app gebruik je?
Rinzwind: de eerste stap is gezet!
Is het een mogelijkheid dat je zelf vaker kookt als rinzman niet zo gezond kookt?
Ikbenikenikben..: wat goed dat je al 2 keer zo veel afgevallen bent! Mag ik vragen hoe het komt dat ze er toch weer bij komen? Weet je wat je valkuilen zijn?
Funky: ik ga het (vooralsnog) zelf doen. Ik ben 2 jaar bij een diëtist geweest (op aanrader van de vk aan het begin van m'n eerste zwangerschap). De handvatten weet ik dus wel, nu nog het toepassen
Heb wel een app gedownload om bij te houden wat ik eet... En heb de papieren van de diëtist nog dus kan altijd iets nazoeken
Jan: oh wat een opmerking van je vriend! Helaas ervaring ermee, niet vanuit man maar vanuit broers en vader ("Kontje! voor een zeekoe!", 'oh die broek viel zeker groot uit dat je een maat kleiner hebt' en dat terwijl ik zo rond de 60 kg woog bij 1,75m. Wat voelde ik me dik, dikker dan toen ok over de 100 kg woog... Ik denk wel eens van 'wat als ze dat vroeger allemaal niet gezegd hadden')
Scamp: ik zeg, mooi doel!
Pyh: haha ik let er eerlijk gezegd wel om lachen
Hier zijn man en ik net zo erg. Zitten we 's avonds op de bank en zegt een van de twee 'ik heb zin in iets, jij ook?' En op de een of andere manier is dat nooit een rauwe wortel ofzo
Ik zit qua eten vandaag op schema volgens m'n app. Mocht 1900 kcal en heb er nog geen 1600 op. Dadelijk nog een bakje optimel yoghurt en lekker een cola light... Kinderen met de fiets opgehaald bij het kdv, na het eten een klein stukje gewandeld en tig keer de trap op en af gelopen dus beweging was er
Wil alleen nog de myfitnesspal koppelen aan runkeeper maar is me (nog) niet gelukt, iemand hier die toevallig beide heeft en wel weet hoe of wat?
de tabel:
Ik ben 1.75 m en 96 kg. Doel 1 is onder de 90 kg komenWelke app gebruik je?
maandag 4 augustus 2014 om 20:35
Mag ik ook meeschrijven?
Ik ben ook al jaren te dik en wil daar nu voorgoed een einde aan maken. 25 kilo hoef ik niet, maar 15 zou zeker mooi zijn. Ik heb me gisteren gewogen en ben nu 78.9 bij 1.70. Mijn streefgewicht is 65 kilo. Hopelijk vind ik door zo'n topic als deze de motivatie om door te gaan met minder snoepen en meer bewegen.
Ik ben ook al jaren te dik en wil daar nu voorgoed een einde aan maken. 25 kilo hoef ik niet, maar 15 zou zeker mooi zijn. Ik heb me gisteren gewogen en ben nu 78.9 bij 1.70. Mijn streefgewicht is 65 kilo. Hopelijk vind ik door zo'n topic als deze de motivatie om door te gaan met minder snoepen en meer bewegen.
maandag 4 augustus 2014 om 20:37
Feetje jee wat lullig zeg.. mijn ouders zeggen ook wel.eens iets maar niet in die zin meer.motiverend bedoeld!
Ikbenik ja bij mij is er ook wat aangekomen na ontmoeten van mijn vriend en de zwangerschap.later heeft ook.niet geholpen
Ik ga morgen ochtend op.de weegschaal want ik weeg normaal smorgens en mijn maten opmeten ivm 30dayshred
Ennnn ik heb besloten dat ik vanaf morgen dan ook.maar stop.met roken! Was tijdens mijn zwangerschap.natuurlijk gestopt.heel dom weer begonnen! Pakje per dag ... laatste maand 6 ongeveer per dag dus tijd lijkt me.rijp.om helemaal te stoppen want straks ben ik lekker afgevallen en dan moet ik nog stoppen komt dat er ook nog weer bij... ben nu gemotiveerd dus hoop dat het beide.lukt!
Ikbenik ja bij mij is er ook wat aangekomen na ontmoeten van mijn vriend en de zwangerschap.later heeft ook.niet geholpen
Ik ga morgen ochtend op.de weegschaal want ik weeg normaal smorgens en mijn maten opmeten ivm 30dayshred
Ennnn ik heb besloten dat ik vanaf morgen dan ook.maar stop.met roken! Was tijdens mijn zwangerschap.natuurlijk gestopt.heel dom weer begonnen! Pakje per dag ... laatste maand 6 ongeveer per dag dus tijd lijkt me.rijp.om helemaal te stoppen want straks ben ik lekker afgevallen en dan moet ik nog stoppen komt dat er ook nog weer bij... ben nu gemotiveerd dus hoop dat het beide.lukt!
Life is like an hourglass glued to the table.
maandag 4 augustus 2014 om 20:43
maandag 4 augustus 2014 om 20:43
Eliza
Ik heb tot een week geleden pijn gehad. Niet aan het litteken maar een stukje ernaast. Dat was volgens de gyn het peesblad wat ze hebben doorgesneden.
Vond het herstel echt tegenvallen. Jij dan?
Feetje en jan
Wat een lullige opmerkingen zeg. Gelukkig dat mijn man dat niet doet.
Rinzwind, mijn man heeft ook een ander idee van koken dan ik
Maar hij kan dan ook alles eten zonder aan te komen. Echt heel erg oneerlijk is dat.
Funky
Ik ga het ook gewoon zelf doen. Het is me al eens gelukt en het gaat me nu ook weer lukken. Het is een mentaal dingetje bij mij en dat zit nu goed merk ik.
Net 10 km gelopen met de kinderwagen, zweet loopt overal
Ik heb tot een week geleden pijn gehad. Niet aan het litteken maar een stukje ernaast. Dat was volgens de gyn het peesblad wat ze hebben doorgesneden.
Vond het herstel echt tegenvallen. Jij dan?
Feetje en jan
Wat een lullige opmerkingen zeg. Gelukkig dat mijn man dat niet doet.
Rinzwind, mijn man heeft ook een ander idee van koken dan ik
Maar hij kan dan ook alles eten zonder aan te komen. Echt heel erg oneerlijk is dat.
Funky
Ik ga het ook gewoon zelf doen. Het is me al eens gelukt en het gaat me nu ook weer lukken. Het is een mentaal dingetje bij mij en dat zit nu goed merk ik.
Net 10 km gelopen met de kinderwagen, zweet loopt overal
maandag 4 augustus 2014 om 20:46
Ik kom trouwens van 85, maar ben na mijn zwangerschap afgevallen naar 72. Helaas dus nu behoorlijk wat kilootjes erbij. Baal daar zo van! Maar ben ook realistisch genoeg om te beseffen dat ik het mezelf 'aangedaan' heb.
Einde van het jaar willen we voor een tweede kindje gaan en zou het zo fijn vinden als ik dan met een gezond BMI binnenkom bij de verloskundige!
Einde van het jaar willen we voor een tweede kindje gaan en zou het zo fijn vinden als ik dan met een gezond BMI binnenkom bij de verloskundige!
maandag 4 augustus 2014 om 20:52
Hallo allemaal,
Mag ik me ook aanmelden? Ik ben onlangs ruim 10 kilo afgevallen door mezelf een gezondere levensstijl aan te meten. Helaas ben ik net zoals heel veel dames een emotie-eter. Dus door ziekenhuisbezoekjes en onzekerheid ben ik zeker 6 kilo aangekomen
Dus vanaf morgen ga ik weer aan de bank! Doordat ik de afgelopen tijd veel heb gesport (vind het helemaal niet leuk hoor!) kan ik naar mijn mening het regelmatig sporten weer oppakken..
Hoe staan jullie trouwens tegenover het afkicken van suiker? Ik zit er over te twijfelen om dat te gaan doen! Ik heb namelijk heel vaak suikerdipjes en daar moet ik van mezelf vanaf!
Mag ik me ook aanmelden? Ik ben onlangs ruim 10 kilo afgevallen door mezelf een gezondere levensstijl aan te meten. Helaas ben ik net zoals heel veel dames een emotie-eter. Dus door ziekenhuisbezoekjes en onzekerheid ben ik zeker 6 kilo aangekomen
Dus vanaf morgen ga ik weer aan de bank! Doordat ik de afgelopen tijd veel heb gesport (vind het helemaal niet leuk hoor!) kan ik naar mijn mening het regelmatig sporten weer oppakken..
Hoe staan jullie trouwens tegenover het afkicken van suiker? Ik zit er over te twijfelen om dat te gaan doen! Ik heb namelijk heel vaak suikerdipjes en daar moet ik van mezelf vanaf!
maandag 4 augustus 2014 om 20:54
Cupcakegirl ja echt zonde had.mezelf ook zo voorgenomen noet te doen maar niet voldoende melkproductie met opeenvolgende.inzinking omdat ik het gevoel.had dat ik een slechte.moeder was had tot gevolg dat.ik zo.een beetje naar de winkel.ben gerent 
Coosje wij willen ook eind van het jaar haan proberen voor een 2de en dit keer wil ik in het ziekenhuis bevallen omdat ik daar zelf voor kies.niet.omdat ik.medische indicatie krijg vanwege kans op.complicaties door.overgewicht!
Coosje wij willen ook eind van het jaar haan proberen voor een 2de en dit keer wil ik in het ziekenhuis bevallen omdat ik daar zelf voor kies.niet.omdat ik.medische indicatie krijg vanwege kans op.complicaties door.overgewicht!
Life is like an hourglass glued to the table.
maandag 4 augustus 2014 om 20:59
maandag 4 augustus 2014 om 21:11
Chubby: ik ben na 2 weken van de suiker behoefte af. Maar zodra ik weer veel zoet eet dan heb ik die behoefte weer.
Bij sommige zie ik ook staan al vaker te zijn afgevallen toch weer aan te komen of heeft iedereen dat een beetje.
Ik ben in 1999 van 97 naar 82 afgevallen en toen weer terug naar 93. In 2006 weer van 93 naar 82 afgevallen. In 2008 gestopt met roken en ben toen van 93 naar 110 gegaan. Ben toen 5 kilo afgevallen en was toen zwanger. Gelukkig maar 12 kilo aangekomen en die was er ook paar weken naar geboorte af. Daarna opeens zonder iets te doen weer naar 95 . Weer begonnen met roken en b12 tekort. Weer gestopt met roken en weer eraan. Begin 2014 was ik rond de 106. Afgevallen tot 101,7 maar hield niet vol. Toen weer aangekomen tot 104. Nu weer begonnen. Hoop echt dat ik het volhou . Ben zat om in de spiegel te kijken en mijn figuur walgelijk te vinden.
Gelukkig heb ik wel een man die of ik nu dun of dik ben hij vind me leuk. Nu moet ik dat zelf nog gaan vinden.
Bij sommige zie ik ook staan al vaker te zijn afgevallen toch weer aan te komen of heeft iedereen dat een beetje.
Ik ben in 1999 van 97 naar 82 afgevallen en toen weer terug naar 93. In 2006 weer van 93 naar 82 afgevallen. In 2008 gestopt met roken en ben toen van 93 naar 110 gegaan. Ben toen 5 kilo afgevallen en was toen zwanger. Gelukkig maar 12 kilo aangekomen en die was er ook paar weken naar geboorte af. Daarna opeens zonder iets te doen weer naar 95 . Weer begonnen met roken en b12 tekort. Weer gestopt met roken en weer eraan. Begin 2014 was ik rond de 106. Afgevallen tot 101,7 maar hield niet vol. Toen weer aangekomen tot 104. Nu weer begonnen. Hoop echt dat ik het volhou . Ben zat om in de spiegel te kijken en mijn figuur walgelijk te vinden.
Gelukkig heb ik wel een man die of ik nu dun of dik ben hij vind me leuk. Nu moet ik dat zelf nog gaan vinden.
maandag 4 augustus 2014 om 21:12
