Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
maandag 29 september 2014 om 11:44
maandag 29 september 2014 om 12:49
maandag 29 september 2014 om 15:38
Ik ben een weekend weggeweest. Weinig tijd gehad om te lezen en reageren, wel goed gegeten . Helaas vanochtend niet kunnen wegen, maar ik zit er toch pas sinds woensdag bij. Dus dan wil ik wel gewoon vanaf nu in de tabel, ik houd even mijn gewicht van donderdag aan. Denk niet dat ik ben aangekomen.
startgewicht: 80,9
streefgewicht: onder de 70
lengte: 1.69
startgewicht: 80,9
streefgewicht: onder de 70
lengte: 1.69
maandag 29 september 2014 om 18:46
quote:cupcakegirl schreef op 29 september 2014 @ 17:05:
Hoera voor de afvallers en een knuffel voor de rest.
Pyh wat spannend. Welke testen gebruik je?
huidig gewicht 79.9
afgevallen 0.5
totaal afgevallen 5.8Nu nog die van de Action en zodra daarvan 1 positief is ga ik de kruidvat 2 voor 5 testen als back up gebruiken!
Hoera voor de afvallers en een knuffel voor de rest.
Pyh wat spannend. Welke testen gebruik je?
huidig gewicht 79.9
afgevallen 0.5
totaal afgevallen 5.8Nu nog die van de Action en zodra daarvan 1 positief is ga ik de kruidvat 2 voor 5 testen als back up gebruiken!
maandag 29 september 2014 om 19:26
maandag 29 september 2014 om 20:25
Mijn eetlijstje:
O 2 boterhammen met sandwichspread, fruitsmoothie
L carpacciosalade (zie gisteren), 2 boterhammen met smeerpate
D dirty rice met zalm
Lekker gegeten vandaag. En straks nog koekjes bakken voor mijn lieve collega's die veel van me opvangen op het moment. Ik mag mezelf dan wel niet belonen met eten, maar anderen wel toch?
O 2 boterhammen met sandwichspread, fruitsmoothie
L carpacciosalade (zie gisteren), 2 boterhammen met smeerpate
D dirty rice met zalm
Lekker gegeten vandaag. En straks nog koekjes bakken voor mijn lieve collega's die veel van me opvangen op het moment. Ik mag mezelf dan wel niet belonen met eten, maar anderen wel toch?
Tjezus, wat vals
maandag 29 september 2014 om 20:50
Bedankt voor het updaten!
Dirty rice is een cajun recept uit een van de Delicious kookboeken, erg lekker! De korte versie: knoflook en ui fruiten in olie met paprikapoeder, geelwortel, korianderpoeder en komijn. Basmatirijst even glazig wokken, kippenbouillon en tomatenblokjes erbij en gaar laten worden. Chorizo knapperig bakken en laten uitlekken. Dan chorizo bij de rijst, linzen (eigenlijk zwarte bonen) en geblancheerde erwtjes en geroosterde paprika (eigenlijk piquenopepers oid) erbij. Koriander er overheen. Het originele recept is met gebakken zalm (even marineren in olie met dezelfde vier specerijen), dat had ik vanavond ook gedaan maar kan ook zonder. En er hoort zure room met wat paprikapoeder bij, maar dat heb ik niet gedaan.
En koud is het gewoon een lekkere rijstsalade, dus gaat morgen ook mee naar werk!
Dirty rice is een cajun recept uit een van de Delicious kookboeken, erg lekker! De korte versie: knoflook en ui fruiten in olie met paprikapoeder, geelwortel, korianderpoeder en komijn. Basmatirijst even glazig wokken, kippenbouillon en tomatenblokjes erbij en gaar laten worden. Chorizo knapperig bakken en laten uitlekken. Dan chorizo bij de rijst, linzen (eigenlijk zwarte bonen) en geblancheerde erwtjes en geroosterde paprika (eigenlijk piquenopepers oid) erbij. Koriander er overheen. Het originele recept is met gebakken zalm (even marineren in olie met dezelfde vier specerijen), dat had ik vanavond ook gedaan maar kan ook zonder. En er hoort zure room met wat paprikapoeder bij, maar dat heb ik niet gedaan.
En koud is het gewoon een lekkere rijstsalade, dus gaat morgen ook mee naar werk!
Tjezus, wat vals
maandag 29 september 2014 om 21:19
maandag 29 september 2014 om 21:27
maandag 29 september 2014 om 21:46
