Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
maandag 22 december 2014 om 21:01
maandag 22 december 2014 om 22:59
dinsdag 23 december 2014 om 14:39
Gister wel uiteten geweest. Een sparerib, 2 kippen vleugels en dame blanche na. Werd alleen erna opeens beroerd en heb dus nu griep. Nog wel ff laatste gesprek voor nieuwe baan en nog wat boodschappen gehaald. Is weer een dure maand dit.
Bessen 7up ook voor mij lang geleden dus dacht nu doe ik het eens maar nog geen slok op door griep
Bedankt voor felicitaties
Bessen 7up ook voor mij lang geleden dus dacht nu doe ik het eens maar nog geen slok op door griep
Bedankt voor felicitaties
dinsdag 23 december 2014 om 15:03
Hey iedereen, ik ben heel druk geweest de afgelopen twee weken dus nog niet op de weegschaal gestaan. Het ging allemaal redelijk, maar wel een paar etentjes gehad. Ik laat de teller voor nu maar even op 0 staan.
Heb de komende 2 weken geen weegschaal in de buurt, dus het blijft nog even spannend.
In elk geval gaat het redelijk goed met het lijnen. Kan het snoepgoed wel redelijk goed laten staan.
Heb de komende 2 weken geen weegschaal in de buurt, dus het blijft nog even spannend.
In elk geval gaat het redelijk goed met het lijnen. Kan het snoepgoed wel redelijk goed laten staan.
dinsdag 23 december 2014 om 20:10
Er wordt weleens gezegd tegen mij: "Waarom ben je in november begonnen met afvallen, en waarom wacht je niet tot januari 2015?" Mijn antwoord zou zijn: Alles wat ik in november aan gewicht ben kwijtgeraakt is mooi meegenomen. Als je aankomt doordat je besluit nog niet af te vallen, mag je na de feestdagen nog harder gaan werken aan het afvallen.
December mag dan een slechte maand zijn vanwege Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw, maar ik val toch nog wel iets af. Weliswaar zou ik zonder deze feestdagen meer afvallen, maar ik val toch iets af. Ik heb ook een aantal verjaardagen in december en januari maar dat mag de pret ook niet drukken.
December mag dan een slechte maand zijn vanwege Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw, maar ik val toch nog wel iets af. Weliswaar zou ik zonder deze feestdagen meer afvallen, maar ik val toch iets af. Ik heb ook een aantal verjaardagen in december en januari maar dat mag de pret ook niet drukken.
World of Warcraft: Legion
dinsdag 23 december 2014 om 20:22
Eetlijstje voor vandaag (kan misschien nog iets worden aangepast):
O: Boterham met kruidkaas, kop koffie;
T: Banaan;
L: Boterham met witte vlokken, kop koffie;
T: Kop koffie;
A: Lasagnette;
T: Kop koffie, glas magere melk.
Beweging:
- 1 uur 20 min. fietsen.
Lasagnette is iets anders dan lasagne. Terwijl lasagne bestaat uit lagen saus - bladerdeeg - saus - bladerdeeg - saus - bladerdeeg - saus, bestaat lasagnette uit saus waar kleine gekrulde stukjes bladerdeeg doorheen is geroerd.
Beide gaan in een vuurvaste schaal de oven in, maar de bereidingstijd van lasagnette is veel korter dan die van lasagne.
O: Boterham met kruidkaas, kop koffie;
T: Banaan;
L: Boterham met witte vlokken, kop koffie;
T: Kop koffie;
A: Lasagnette;
T: Kop koffie, glas magere melk.
Beweging:
- 1 uur 20 min. fietsen.
Lasagnette is iets anders dan lasagne. Terwijl lasagne bestaat uit lagen saus - bladerdeeg - saus - bladerdeeg - saus - bladerdeeg - saus, bestaat lasagnette uit saus waar kleine gekrulde stukjes bladerdeeg doorheen is geroerd.
Beide gaan in een vuurvaste schaal de oven in, maar de bereidingstijd van lasagnette is veel korter dan die van lasagne.
World of Warcraft: Legion
dinsdag 23 december 2014 om 21:10
Lasagnette is idd lekker. Al tijdje niet gemaakt. Wel makkelijker dan lasagna omdat je niks hoeft te verdelen. Gewoon de schaal in.
Meestal zijn de kilo's die als laatst erbij zijn gekomen het makkelijkst eraf. Ik hoop dat dit dus ook na kerst gebeurd
Eetlijstje
O: 2 boterhammen met gestampte muisjes
D: bami met 3 kippenpootjes
T: stukje chocoladecake.
Morgen gaan we gourmetten en ijs toe. donderdag kalkoen (is mager) en van de aardappel dingetjes en moet nog groente verzinnen. En heb chocolade toetjes. Ben vandaag natuurlijk weer wat alles vergeten. Als ik mijn gewicht net zo snel naar beneden ging als mijn banksaldo dan was ik nu super.
skinny
Vrijdag ook weer gourmetten.
Sporten zit er niet in deze week. Als het lukt wil ik nog wel proberen iets van beweging te doen. Maarja eerst die griep weg.
Meestal zijn de kilo's die als laatst erbij zijn gekomen het makkelijkst eraf. Ik hoop dat dit dus ook na kerst gebeurd
Eetlijstje
O: 2 boterhammen met gestampte muisjes
D: bami met 3 kippenpootjes
T: stukje chocoladecake.
Morgen gaan we gourmetten en ijs toe. donderdag kalkoen (is mager) en van de aardappel dingetjes en moet nog groente verzinnen. En heb chocolade toetjes. Ben vandaag natuurlijk weer wat alles vergeten. Als ik mijn gewicht net zo snel naar beneden ging als mijn banksaldo dan was ik nu super.
skinny
Vrijdag ook weer gourmetten.
Sporten zit er niet in deze week. Als het lukt wil ik nog wel proberen iets van beweging te doen. Maarja eerst die griep weg.
dinsdag 23 december 2014 om 21:16
Morgen heb ik een kerstbrunch. Overmorgen en over 3 dagen is het Kerstmis. Overmorgen eet ik bij mijn ouders, en over 3 dagen bij een chinees. Daarna nog eens kijken hoeveel ik dan weeg.
hans66 wijzigde dit bericht op 23-12-2014 21:17
Reden: Vanwege herkenbaarheid details weggehaald.
Reden: Vanwege herkenbaarheid details weggehaald.
% gewijzigd
World of Warcraft: Legion
dinsdag 23 december 2014 om 23:44
woensdag 24 december 2014 om 21:34
O: Boterham met witte vlokken, 2 koppen koffie;
Kerstbrunch: Chocolademelk, oranjerode sap, broodje met schouderham, broodje met kaas, broodje met kerriesalade, suikerbrood, kerststol;
T: Glas magere melk;
A: Boterham met kruidkaas;
T: Kop koffie, stukjes meloen.
Beweging:
- 30 min. fietsen.
Ik zit met de bezoeken waar gegeten wordt wel enigszins mee in de maag. Ik zou een pizza kunnen eten i.p.v. brood, maar ik heb pizza's als een avondmaaltijd één keer in de paar weken afgeschaft.
Het oranjerode sap (een of ander vruchtensap) kan ik niet goed thuisbrengen, wel vind ik dat lekker. Het smaakt naar sinaasappelsap maar is minder zuur.
Kerstbrunch: Chocolademelk, oranjerode sap, broodje met schouderham, broodje met kaas, broodje met kerriesalade, suikerbrood, kerststol;
T: Glas magere melk;
A: Boterham met kruidkaas;
T: Kop koffie, stukjes meloen.
Beweging:
- 30 min. fietsen.
Ik zit met de bezoeken waar gegeten wordt wel enigszins mee in de maag. Ik zou een pizza kunnen eten i.p.v. brood, maar ik heb pizza's als een avondmaaltijd één keer in de paar weken afgeschaft.
Het oranjerode sap (een of ander vruchtensap) kan ik niet goed thuisbrengen, wel vind ik dat lekker. Het smaakt naar sinaasappelsap maar is minder zuur.
World of Warcraft: Legion
