Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
zaterdag 20 december 2014 om 12:02
zaterdag 20 december 2014 om 12:45
Eindelijk weer een dalende lijn! 104.3 vanochtend.
Kreeg alleen gister een lading vlees en gourmet toebehoren mee wat over was van het personeels-gourmet, en dat kwam uit de vriezer, dus dit weekend opmaken.
Dat wordt dus 3x gourmetten deze week, maarja we zijn weer wat afgevallen dus is er weer een buffertje voor aankomende dagen.
De vakantie is ook begonnen nu, dus dat zal sowieso ook invloed hebben op het eetgedrag.
@Schorpioen, ja ze is er nog steeds, maar daar trekken we ons niks van aan
Nu eerst maar eens aan het huishouden beginnen, fijn weekend iedereen!
Kreeg alleen gister een lading vlees en gourmet toebehoren mee wat over was van het personeels-gourmet, en dat kwam uit de vriezer, dus dit weekend opmaken.
Dat wordt dus 3x gourmetten deze week, maarja we zijn weer wat afgevallen dus is er weer een buffertje voor aankomende dagen.
De vakantie is ook begonnen nu, dus dat zal sowieso ook invloed hebben op het eetgedrag.
@Schorpioen, ja ze is er nog steeds, maar daar trekken we ons niks van aan
Nu eerst maar eens aan het huishouden beginnen, fijn weekend iedereen!
Don't know, don't care
zaterdag 20 december 2014 om 21:57
zondag 21 december 2014 om 12:10
quote:mrsdoubtfire2 schreef op 19 december 2014 @ 23:52:
[...]
Je verbrand geen 1500 kcal met sporten tenzij je een topsporter bent.Er zit ook echt geen greintje vriendelijkheid in je hè? Kom je alleen op dit forum om jouw frustraties in het dagelijkse leven af te reageren?
[...]
Je verbrand geen 1500 kcal met sporten tenzij je een topsporter bent.Er zit ook echt geen greintje vriendelijkheid in je hè? Kom je alleen op dit forum om jouw frustraties in het dagelijkse leven af te reageren?
“Don’t look back – you’re not going that way.”
zondag 21 december 2014 om 22:37
Vandaag:
O: Boterham met kruidkaas, kop koffie;
T: Kop koffie;
L: Boterham met haring, boterham met kruidkaas, glas magere melk;
T: 2 koppen koffie, slagroomgebak, 2 glazen pepsi cola max, chips, toastjes;
A: Stoofpot;
T: 2 koppen koffie, kokosster, blokje kruidkaas, blokjes kipfilet.
Beweging:
- 15 min. fietsen;
- 15 min. wandelen.
O: Boterham met kruidkaas, kop koffie;
T: Kop koffie;
L: Boterham met haring, boterham met kruidkaas, glas magere melk;
T: 2 koppen koffie, slagroomgebak, 2 glazen pepsi cola max, chips, toastjes;
A: Stoofpot;
T: 2 koppen koffie, kokosster, blokje kruidkaas, blokjes kipfilet.
Beweging:
- 15 min. fietsen;
- 15 min. wandelen.
World of Warcraft: Legion
