Lijf & Lijn
alle pijlers
Prodimed
vrijdag 19 februari 2016 om 10:44
Omdat de oude topics behoorlijk gedateerd zijn probeer ik het met een nieuwe.
Binnenkort ga ik starten met dit dieet. Zijn er meer mensen die gaan starten of bezig zijn? Mogelijk dat we hier tips kunnen uitwisselen, elkaar kunnen helpen en uiteraard steunen
Ik hoop 25 kilo kwijt te raken, maar met 20 kilo zou mijn bmi al op een gezond niveau zitten, ben dus met dit aantal ook tevreden.
Nb; prima als dit niet jouw dieet is, maar reacties dat dit slecht is, niet werkt etc mag je plaatsen, maar ga ik niet op in. Ik zoek juist mensen die dit ook gebruiken of gaan gebruiken.
Binnenkort ga ik starten met dit dieet. Zijn er meer mensen die gaan starten of bezig zijn? Mogelijk dat we hier tips kunnen uitwisselen, elkaar kunnen helpen en uiteraard steunen
Ik hoop 25 kilo kwijt te raken, maar met 20 kilo zou mijn bmi al op een gezond niveau zitten, ben dus met dit aantal ook tevreden.
Nb; prima als dit niet jouw dieet is, maar reacties dat dit slecht is, niet werkt etc mag je plaatsen, maar ga ik niet op in. Ik zoek juist mensen die dit ook gebruiken of gaan gebruiken.
dinsdag 1 maart 2016 om 10:51
quote:Marana_ schreef op 29 februari 2016 @ 15:50:
Latte, supergoed dat je al 2 dagen niet gewogen hebt. Lijkt me best moeilijk en gemeen dat het bij je man zoveel makkelijker lijkt te werken, maar wel fijn dat iig geen chips en wijn op tafel staat nu.
Thnx Marana, vanochtend weer gewogen, mag nu vrijdag weer van mezelf, dus 2 dagen niet wegen.
Het is op zich wel bekend natuurlijk dat mannen sneller afvallen dan vrouwen. Maar zou wel lekker zijn als het zo makkelijk gaat, en dan klaagt hij ook nog dat het zo zwaar is whahaha.
Latte, supergoed dat je al 2 dagen niet gewogen hebt. Lijkt me best moeilijk en gemeen dat het bij je man zoveel makkelijker lijkt te werken, maar wel fijn dat iig geen chips en wijn op tafel staat nu.
Thnx Marana, vanochtend weer gewogen, mag nu vrijdag weer van mezelf, dus 2 dagen niet wegen.
Het is op zich wel bekend natuurlijk dat mannen sneller afvallen dan vrouwen. Maar zou wel lekker zijn als het zo makkelijk gaat, en dan klaagt hij ook nog dat het zo zwaar is whahaha.
dinsdag 1 maart 2016 om 10:55
Wat raar Wentelteefje van zoveel vocht vast houden. Neem je wel alle voorgeschreven vitamines en kalium erbij? Inderdaad even opnemen met de dietiste. Of komt je menstruatie er misschien aan? Wat bij mij altijd goed helpt voor vocht afdrijven is mint-thee. Een massage wil nog wel eens helpen, al is het maar bij de schoonheidsspecialiste die alleen nek en schouders masseert, ik moet daarna altijd rennen naar het toilet. Yoga schijnt ook heel goed te helpen.
dinsdag 1 maart 2016 om 11:00
Jenneke jij gaat lekker zeg, wat een mooi gewicht al, hoe lang ben je? Misschien had je het al gezegd hoor, maar ben het even kwijt.
Jij gaat ook lekker Claudia zo te horen. Ja in de eerste week ga je echt lekker hard en dat zie en voel je inderdaad al gelijk.
Vanochtend weer gewogen en de schade van mijn vreetbui is er weer af gelukkig. Nu mag ik vrijdag weer wegen van mezelf. Mijn fysiotherapeut wil dat ik bloed ga prikken, maar volgens mij geeft dat een enorm vertekend beeld met al die eiwitten, dus ik ga eerst maar even met de dietiste overleggen hoe dat werkt. Is wel pas 17 maart, maar het heeft geen enorme haast.
Jij gaat ook lekker Claudia zo te horen. Ja in de eerste week ga je echt lekker hard en dat zie en voel je inderdaad al gelijk.
Vanochtend weer gewogen en de schade van mijn vreetbui is er weer af gelukkig. Nu mag ik vrijdag weer wegen van mezelf. Mijn fysiotherapeut wil dat ik bloed ga prikken, maar volgens mij geeft dat een enorm vertekend beeld met al die eiwitten, dus ik ga eerst maar even met de dietiste overleggen hoe dat werkt. Is wel pas 17 maart, maar het heeft geen enorme haast.
dinsdag 1 maart 2016 om 20:56
Hi Latte, ik ben 1.66 en met 69 kg zit ik op een bmi van 25. Streefgewicht van 70 is dus net iets erboven. Vorige keer teruggegaan naar 63 kg maar dat beviel me niet, hield geen 'tits en tets' meer over. Claudia is blij dat d'r billen minder trillen maar een hele vlakke kont is ook niks . Mooi dat de schade van je vreetbui er weer af is! Op naar fase 3!
Claudia, Wentelteefje & Latte: ben benieuwd naar jullie resultaat donderdag/vrijdag.
Claudia, Wentelteefje & Latte: ben benieuwd naar jullie resultaat donderdag/vrijdag.
woensdag 2 maart 2016 om 14:13
Ok, dan ben je een aardig stukje kleiner dan ik. Je vergelijkt toch automatisch met jezelf en het klonk mijn zo licht in de oren. Ik ben 1.74 en zit dus met 75,5 op een bmi van 25.
Vanochtend een reepje genomen van de Protislank (caramel), vond hem erg lekker. Gister een wafel en die was tijdens het eten ervan erg lekker, net een normaal koekje, maar zeker 1,5 uur lang een soort chemische smaak in mijn mond gehouden daarna. Volgende keer maar even een kauwgumpje nemen, ben benieuwd hoe de rest smaakt.
Vanochtend een reepje genomen van de Protislank (caramel), vond hem erg lekker. Gister een wafel en die was tijdens het eten ervan erg lekker, net een normaal koekje, maar zeker 1,5 uur lang een soort chemische smaak in mijn mond gehouden daarna. Volgende keer maar even een kauwgumpje nemen, ben benieuwd hoe de rest smaakt.
woensdag 2 maart 2016 om 19:35
donderdag 3 maart 2016 om 12:26
donderdag 3 maart 2016 om 12:57
Heb jullie topic even gelezen, ken Prodimed van een vriendin.
Wat me opvalt, is dat jullie geregeld praten over 'volhouden'. Dat deed me denken aan het boek van Allen Carr 'Stoppen met roken'. Wat hij daarin schrijft is dat je niet moet dagen tellen/afvinken hoe lang je al 'volhoudt' maar juist uit moet gaan van 'ik doe het nooit meer'. Dat heeft mij destijds goed geholpen. Gaat om de mindset; niet denken in hoe lang je al afziet, maar juist dat je een nieuwe start hebt gemaakt.
Of het jullie helpt weet ik niet...
Succes in ieder geval, fijn om te lezen dat het goed gaat!
Wat me opvalt, is dat jullie geregeld praten over 'volhouden'. Dat deed me denken aan het boek van Allen Carr 'Stoppen met roken'. Wat hij daarin schrijft is dat je niet moet dagen tellen/afvinken hoe lang je al 'volhoudt' maar juist uit moet gaan van 'ik doe het nooit meer'. Dat heeft mij destijds goed geholpen. Gaat om de mindset; niet denken in hoe lang je al afziet, maar juist dat je een nieuwe start hebt gemaakt.
Of het jullie helpt weet ik niet...
Succes in ieder geval, fijn om te lezen dat het goed gaat!
donderdag 3 maart 2016 om 16:40
@ingelise. Ik begrijp goed wat je bedoelt, ik ben zo ook gestopt met roken.
Prodimed is echter een tijdelijk iets en voor mij daarom iets wat ik voor even moet volhouden.
Na Prodimed is een andere levensstijl aanbevolen. At ik voor prodimed alles, hierna zal ik keuzes moeten maken. Ik zie deze tijd ook als een soort reset. Ik ben me heel erg bewust van mijn foute levensstijl. Ik hoop dat deze reset ervoor zorgt dat ik heb geleerd van die foute levensstijl. Ik dan (als ik op mijn streefgewicht zit) met een schone lei en een gezond lichaam opnieuw kan starten met een juiste en goede levensstijl.
Amen
Prodimed is echter een tijdelijk iets en voor mij daarom iets wat ik voor even moet volhouden.
Na Prodimed is een andere levensstijl aanbevolen. At ik voor prodimed alles, hierna zal ik keuzes moeten maken. Ik zie deze tijd ook als een soort reset. Ik ben me heel erg bewust van mijn foute levensstijl. Ik hoop dat deze reset ervoor zorgt dat ik heb geleerd van die foute levensstijl. Ik dan (als ik op mijn streefgewicht zit) met een schone lei en een gezond lichaam opnieuw kan starten met een juiste en goede levensstijl.
Amen
vrijdag 4 maart 2016 om 13:00
Hey Guys!
Terug van weg geweest, had het even erg druk met werk. En thanks voor alle lieve woorden en tips! Maa misschien had ik het niet heel duidelijk neergezet omdat ik het nogal onsmakelijk vindt. Maar het probleem was niet vocht, maar number 2.
Ik heb nu tabletten van de kruidvat met kruiden en enzymen en die helpen wel wat. Maar je moet er drie van nemen bij elke maaltijd en ze beginnen me erg tegen te staan. Heeft een van jullie hier ook moeite met verstopping?
Ik ben al wel weer wat afgevallen, zit nu op 94,4. Wat raar is. Ik voel me heel anders in m'n lijf en dacht dat ik al meer kwijt was. Maar er zit progressie in
@claudia, ik vind de groenten veel beter te doen als ik ze lekker bak, en dan er kruiden overheen gooi of een klein beetje bouillon. Alleen maar sla zou ik ook moeilijk volhouden! Je mag toch veel meer soorten groenten?
En ik zie het ook als een restart. Van mijn metabolisme en van hoe ik voor mijn lijf zorg. Hierna wordt het vooral interessant, hoe ik nieuwe lekkere en gezonde voeding ga aanleren en beter voor mijn mezelf ga zorgen. Weer gaan bewegen. En hoe ik het uitbalanceer als ik wel een keer een eetbui heb gehad, of te decadent heb gedaan. Maar dat vind ik makkelijker om te doen op het moment dat ik blij ben met mijn lijf.
Ik ga nog tot eind maart door met fase 1! maar wat zal het dan ook een treat worden, een lekker stukje vlees of vis
Terug van weg geweest, had het even erg druk met werk. En thanks voor alle lieve woorden en tips! Maa misschien had ik het niet heel duidelijk neergezet omdat ik het nogal onsmakelijk vindt. Maar het probleem was niet vocht, maar number 2.
Ik heb nu tabletten van de kruidvat met kruiden en enzymen en die helpen wel wat. Maar je moet er drie van nemen bij elke maaltijd en ze beginnen me erg tegen te staan. Heeft een van jullie hier ook moeite met verstopping?
Ik ben al wel weer wat afgevallen, zit nu op 94,4. Wat raar is. Ik voel me heel anders in m'n lijf en dacht dat ik al meer kwijt was. Maar er zit progressie in
@claudia, ik vind de groenten veel beter te doen als ik ze lekker bak, en dan er kruiden overheen gooi of een klein beetje bouillon. Alleen maar sla zou ik ook moeilijk volhouden! Je mag toch veel meer soorten groenten?
En ik zie het ook als een restart. Van mijn metabolisme en van hoe ik voor mijn lijf zorg. Hierna wordt het vooral interessant, hoe ik nieuwe lekkere en gezonde voeding ga aanleren en beter voor mijn mezelf ga zorgen. Weer gaan bewegen. En hoe ik het uitbalanceer als ik wel een keer een eetbui heb gehad, of te decadent heb gedaan. Maar dat vind ik makkelijker om te doen op het moment dat ik blij ben met mijn lijf.
Ik ga nog tot eind maart door met fase 1! maar wat zal het dan ook een treat worden, een lekker stukje vlees of vis
vrijdag 4 maart 2016 om 21:28
@Claudia; zo dat is lekker, de eerste 5 kilo eraf! Mooi 1 kledingmaat (schijnt) minder. Herken 't helemaal: sla, komkommer en wat tomaten. Begon me een konijn te voelen. Nu in fase 2 is het makkelijker.
@Ingelise; dank je wel voor je opbeurende woorden. Kan er weer even tegenaan. Zat er best wel even doorheen en bedacht me gisteren of die komende 5 kg het nog wel waard zijn om me zo chagrijnig te voelen. Komt ook omdat de pubers deze week thuis zijn en de godganse dag lopen te knagen.
@Wentelteefje; in ieder geval 'hang' je niet meer op hetzelfde gewicht. Zelf heb ik geen last van verstopping maar omdat je niet veel eet wordt die stoelgang ook stukken minder, om de 3-4 dagen. Mijn diëtiste heeft me hier ook voor gewaarschuwd. Neem wel iedere dag die voorgeschreven eetlepel olijfolie door de sla of ik bak er de groenten mee.
@Ingelise; dank je wel voor je opbeurende woorden. Kan er weer even tegenaan. Zat er best wel even doorheen en bedacht me gisteren of die komende 5 kg het nog wel waard zijn om me zo chagrijnig te voelen. Komt ook omdat de pubers deze week thuis zijn en de godganse dag lopen te knagen.
@Wentelteefje; in ieder geval 'hang' je niet meer op hetzelfde gewicht. Zelf heb ik geen last van verstopping maar omdat je niet veel eet wordt die stoelgang ook stukken minder, om de 3-4 dagen. Mijn diëtiste heeft me hier ook voor gewaarschuwd. Neem wel iedere dag die voorgeschreven eetlepel olijfolie door de sla of ik bak er de groenten mee.
vrijdag 4 maart 2016 om 23:29
Hee allemaal,
Leuk een Prodimed topic! Ik ben er net 14 kg mee afgevallen. Geweldig dieet had ik jaren eerder moeten ontdekken. Eigenlijk moet ik nog 2kg maar het voelt al als klaar. Ben van 76 kg naar 62 kg gegaan. Van maat 44 naar 38. En dat voelt top!
Nadeel is de slappe huid op mijn buik, ben in 4 maanden afgevallen. Hopelijk trekt dit nog bij.
Leuk een Prodimed topic! Ik ben er net 14 kg mee afgevallen. Geweldig dieet had ik jaren eerder moeten ontdekken. Eigenlijk moet ik nog 2kg maar het voelt al als klaar. Ben van 76 kg naar 62 kg gegaan. Van maat 44 naar 38. En dat voelt top!
Nadeel is de slappe huid op mijn buik, ben in 4 maanden afgevallen. Hopelijk trekt dit nog bij.
zaterdag 5 maart 2016 om 09:40
Wow Claudia, lekker hoor al 5 kilo.
Lilith wat goed zeg van maat 44 naar maat 38. Als je van 67 bent ben je een jaartje ouder dan ik, ik denk dat slappe buik ook wel een beetje inherent aan de leeftijd is dan wordt ook wat minder elastisch allemaal.
Wentelteefje, fijn dat je weer afvalt. Ik ga ook veel minder naar het toilet dan normaal. Maar op zich vind ik dat niet raar, wat er niet in komt kan er ook niet uit natuurlijk. Ik ga denk ik eens per 3 a 4 dagen.
Jenneke D snaaiende pubers is inderdaad erg lastig, die heb ik ook. En sowieso zo'n schoolvakanties zonder regelmaat. Maar goed maandag weer terug in het ritme.
Ik heb nog niet gewogen. Zijn aan het verbouwen hier en ik had werkelijk geen idee waar de weegschaal zich bevond haha. Dat is de manier om van de weegverslaving af te komen. Ik blijf trek houden in zoetigheid, vind het lastig. Vandaag hele dag op pad (3 universiteiten besloten op dezelfde dag Open Dag te houden, dus dat is handig, gelukkig hoeven we maar naar 2 daarvan), dus geen tijd om aan lekkernijen te denken. Zo bij de buuf ff de nieuwe prodimed milkshakes halen, die zijn weer verkrijgbaar in flesjes, handig om mee te nemen. We bestellen samen, dan zitten we sneller op de kortingen haha.
Lilith wat goed zeg van maat 44 naar maat 38. Als je van 67 bent ben je een jaartje ouder dan ik, ik denk dat slappe buik ook wel een beetje inherent aan de leeftijd is dan wordt ook wat minder elastisch allemaal.
Wentelteefje, fijn dat je weer afvalt. Ik ga ook veel minder naar het toilet dan normaal. Maar op zich vind ik dat niet raar, wat er niet in komt kan er ook niet uit natuurlijk. Ik ga denk ik eens per 3 a 4 dagen.
Jenneke D snaaiende pubers is inderdaad erg lastig, die heb ik ook. En sowieso zo'n schoolvakanties zonder regelmaat. Maar goed maandag weer terug in het ritme.
Ik heb nog niet gewogen. Zijn aan het verbouwen hier en ik had werkelijk geen idee waar de weegschaal zich bevond haha. Dat is de manier om van de weegverslaving af te komen. Ik blijf trek houden in zoetigheid, vind het lastig. Vandaag hele dag op pad (3 universiteiten besloten op dezelfde dag Open Dag te houden, dus dat is handig, gelukkig hoeven we maar naar 2 daarvan), dus geen tijd om aan lekkernijen te denken. Zo bij de buuf ff de nieuwe prodimed milkshakes halen, die zijn weer verkrijgbaar in flesjes, handig om mee te nemen. We bestellen samen, dan zitten we sneller op de kortingen haha.
zaterdag 5 maart 2016 om 16:17
Hallo allemaal, graag klets ik met jullie Prodimed verhalen mee.
Ik ben 6 jaar geleden 50 kilo kwijt geraakt met Prodimed. Nu 4 kinderen verder, zit het er weer aan (niet alles, maar wel 40 kilo) en moet ik echt weer aan de slag.
Prodimed is me toen heel goed bevallen, omdat ik heel mooi ben afgevallen zonder slappe huid ed.
Maar het is wel weer een hele strijd. Ik ga online begeleiding proberen.
Liefs Jenny
Ik ben 6 jaar geleden 50 kilo kwijt geraakt met Prodimed. Nu 4 kinderen verder, zit het er weer aan (niet alles, maar wel 40 kilo) en moet ik echt weer aan de slag.
Prodimed is me toen heel goed bevallen, omdat ik heel mooi ben afgevallen zonder slappe huid ed.
Maar het is wel weer een hele strijd. Ik ga online begeleiding proberen.
Liefs Jenny
zaterdag 5 maart 2016 om 20:30
Hi Lilith, kijk dat soort verhalen willen we natuurlijk allemaal wel horen! Wat gaaf! Tja, en die flubberbuik heb ik ook.'t Is tenslotte 2 x verhuurd geweest denk ik dan maar en bouwjaar 68 zal ook wel een rol spelen. 14 kg in 4 maanden is super en reëel, betrap me er op dat ik het niet snel genoeg vind gaan maar ik heb het er ook niet in 2 maanden aan gegeten. Ben je aan het shoppen? Niks past nu natuurlijk (gelukkig ) niet meer.
Latte, grappig dat jij trek hebt in zoet, ik droom van kaas en salami. Mijn lunchrepen waren op en heb er een paar bij het Kruidvat gehaald van Atkins, de chocolade brownie. Echt lekker, geen vieze nasmaak en vult als een tierelier. Spannend trouwens, die open dagen! Oudste puber hier doet dit jaar eindexamen en gaat naar de Hotelschool (is aangenomen, nu nog 'even' slagen).
Jenny, dat je zoveel bent aangekomen is herkenbaar, zeker na 4 koters. Heb vriendinnen die 2 weken na de bevalling weer hun oude vertrouwde spijkerbroek konden aantrekken (grrrr). Ik volg Prodimed online en het bevalt me prima. Vul wekelijks m'n gewicht in en krijg een reactie (meestal: 'u valt nog steeds af en u mag doorgaan tot het gewicht van ..kg is bereikt'). Voor 16:00 uur bestellen, volgende dag (muv zondag en maandag) geleverd. Het enige nadeel vind ik dat je voor meer dan E 135,- per keer moet bestellen, anders komt er E 7,50 portokosten bij.
Wentelteefje, is dat trouwens jouw hond?
Claudia, hoop dat je het weekend (met etentje) bent doorgekomen.
In ieder geval kijk ik uit naar maandag, dan is iedereen hier weer naar z'n dagbesteding. Geen gebakken eieren, tosti's, chips en ander gesnaai in m'n aura.
Latte, grappig dat jij trek hebt in zoet, ik droom van kaas en salami. Mijn lunchrepen waren op en heb er een paar bij het Kruidvat gehaald van Atkins, de chocolade brownie. Echt lekker, geen vieze nasmaak en vult als een tierelier. Spannend trouwens, die open dagen! Oudste puber hier doet dit jaar eindexamen en gaat naar de Hotelschool (is aangenomen, nu nog 'even' slagen).
Jenny, dat je zoveel bent aangekomen is herkenbaar, zeker na 4 koters. Heb vriendinnen die 2 weken na de bevalling weer hun oude vertrouwde spijkerbroek konden aantrekken (grrrr). Ik volg Prodimed online en het bevalt me prima. Vul wekelijks m'n gewicht in en krijg een reactie (meestal: 'u valt nog steeds af en u mag doorgaan tot het gewicht van ..kg is bereikt'). Voor 16:00 uur bestellen, volgende dag (muv zondag en maandag) geleverd. Het enige nadeel vind ik dat je voor meer dan E 135,- per keer moet bestellen, anders komt er E 7,50 portokosten bij.
Wentelteefje, is dat trouwens jouw hond?
Claudia, hoop dat je het weekend (met etentje) bent doorgekomen.
In ieder geval kijk ik uit naar maandag, dan is iedereen hier weer naar z'n dagbesteding. Geen gebakken eieren, tosti's, chips en ander gesnaai in m'n aura.
zondag 6 maart 2016 om 09:34
Lilith, ja ik ken dat gevoel van wat raar om bij de dunne mensen te horen. Alsof je opeens iemand anders bent, mensen zijn ook gewoon aardiger tegen je, dat vond ik wel apart. Mijn moeder was ook heel veel afgevallen en die zei dat auto's opeens stopten als ze wilde oversteken. Best triest dat "men" blijkbaar zo'n hekel aan dikke mensen heeft. PT lijkt me een goed idee, je kunt altijd iets verbeteren lijkt mij.
Jenny, leuk dat je mee schrijft. Jij staat voor een flinke uitdaging. Geef je geen borstvoeding meer? Anders mag het niet lijkt me. Best pittig zeg 4 kinderen in 6 jaar, of zat er ook een tweeling bij? Ik had 2 in 18 maanden, maar nu zijn ze 16 en 17, dat is zo leuk, zo kort op elkaar.
Jenneke, ja ik ben altijd al een zoetekauw geweest helaas. Hmm misschien haal ik die brownie ook eens als afwisseling. Wat spannend dat je oudste naar de hogere hotelschool gaat, in welke stad?
Ik heb eentje in 5 en eentje in 6 vwo, maar de oudste heeft zich bedacht en is opnieuw aan het kijken, dus daar staat nu wat tijdsdruk op, jongste heeft wat meer tijd. Oudste heeft nu 2 studies waar hij uit wil gaan kiezen, maar ja die moet inderdaad eerst ook nog maar slagen. Jongste heeft nog geen idee, dat varieert tussen bewegingswetenschappen tot pedagogiek, wiskunde, bedrijfskunde. Dus als ze nu eerst maar een richting weet, dan kunnen we wat specifieker gaan kijken.
Vanochtend was ik 80,9 dus helemaal blij. Nog een kilo, dan naar fase 3.
Jenny, leuk dat je mee schrijft. Jij staat voor een flinke uitdaging. Geef je geen borstvoeding meer? Anders mag het niet lijkt me. Best pittig zeg 4 kinderen in 6 jaar, of zat er ook een tweeling bij? Ik had 2 in 18 maanden, maar nu zijn ze 16 en 17, dat is zo leuk, zo kort op elkaar.
Jenneke, ja ik ben altijd al een zoetekauw geweest helaas. Hmm misschien haal ik die brownie ook eens als afwisseling. Wat spannend dat je oudste naar de hogere hotelschool gaat, in welke stad?
Ik heb eentje in 5 en eentje in 6 vwo, maar de oudste heeft zich bedacht en is opnieuw aan het kijken, dus daar staat nu wat tijdsdruk op, jongste heeft wat meer tijd. Oudste heeft nu 2 studies waar hij uit wil gaan kiezen, maar ja die moet inderdaad eerst ook nog maar slagen. Jongste heeft nog geen idee, dat varieert tussen bewegingswetenschappen tot pedagogiek, wiskunde, bedrijfskunde. Dus als ze nu eerst maar een richting weet, dan kunnen we wat specifieker gaan kijken.
Vanochtend was ik 80,9 dus helemaal blij. Nog een kilo, dan naar fase 3.
zondag 6 maart 2016 om 14:55
Hoi, welkom Lilith en Jenny. Of kwam je alleen even kort op bezoek Lilith. Wel leuk om jouw ervaringen te lezen.
Goed bezig Latte! Heb je de weegschaal inmiddels weer gevonden?
Jenneke, lief dat je meeleeft met etentje gisteren. Ik moet zeggen dat ik me zo gemotiveerd voel, dat het hartstikke goed ging. Ik moet ook wel zeggen dat fase 2 mij een stuk beter 'past'.
Gekke is wel dat ik achter het aanrecht mezelf erop betrapte dat ik soms wat wilde proeven of onbedoeld wat in mijn mond wilde stoppen. Is zo'n automatisme.
Wentelteefje, ik vind het knap van je dat je fase 1 kunt hebben. Wat hoop je 1 april kwijt te zijn?
Ik hoop dat ik dit sterke gevoel blijf vasthouden en wens het jullie ook. Succes!
Goed bezig Latte! Heb je de weegschaal inmiddels weer gevonden?
Jenneke, lief dat je meeleeft met etentje gisteren. Ik moet zeggen dat ik me zo gemotiveerd voel, dat het hartstikke goed ging. Ik moet ook wel zeggen dat fase 2 mij een stuk beter 'past'.
Gekke is wel dat ik achter het aanrecht mezelf erop betrapte dat ik soms wat wilde proeven of onbedoeld wat in mijn mond wilde stoppen. Is zo'n automatisme.
Wentelteefje, ik vind het knap van je dat je fase 1 kunt hebben. Wat hoop je 1 april kwijt te zijn?
Ik hoop dat ik dit sterke gevoel blijf vasthouden en wens het jullie ook. Succes!
zondag 6 maart 2016 om 18:53
Hi allemaal
Mijn 4 kids zitten idd kort op elkaar, zoon, tweeling dochters en weer een zoon. Huis vol gezelligheid. Ik geef geen borstvoeding meer dus ik ga er nu voor. Ik zal wekelijks mijn ervaringen delen hier... Ik zie ertegenop. Zeker de eerste dagen.... Morgen begin ik!
Succes allemaal!! Liefs Jenny
Mijn 4 kids zitten idd kort op elkaar, zoon, tweeling dochters en weer een zoon. Huis vol gezelligheid. Ik geef geen borstvoeding meer dus ik ga er nu voor. Ik zal wekelijks mijn ervaringen delen hier... Ik zie ertegenop. Zeker de eerste dagen.... Morgen begin ik!
Succes allemaal!! Liefs Jenny
maandag 7 maart 2016 om 09:50
Hi Jenny, succes vandaag met de aftrap naar veel minder kilo's! De eerste 3 dagen zijn lastig maar dan kom je in een 'flow' dat je je energiek gaat voelen. Vervolgens word je blij dat je gaat afvallen in plaats van aankomen.
Vandaag weer een officieel weegmoment: 7 kilo in 4 weken. Nu nog 4 kilo's te gaan, alles loopt nog steeds volgens het Prodimed grafiekje.
Vandaag weer een officieel weegmoment: 7 kilo in 4 weken. Nu nog 4 kilo's te gaan, alles loopt nog steeds volgens het Prodimed grafiekje.
maandag 7 maart 2016 om 10:09
maandag 7 maart 2016 om 13:21
Wauw, dat geeft de burger moed Liesje. Heb je daadwerkelijk je eetpatroon aangepast of let je gewoon op? Gefeliciteerd met je zwangerschap. Je hoeft helemaal niet veel aan te komen tijdens je zwangerschap, dus misschien is het helemaal niet nodig.
Succes Jenny! En ik sta helemaal achter de woorden van Jenneke. Ik voel me lekker en energiek. Natuurlijk zijn er lastige momenten, maar geef er niet aan toe.
Jenneke, het eind is in zicht! Knap hoor. Ik moet nog even, maar hoop dat ik 1 mei naar fase 3 mag. Aan mijn motivatie ligt het momenteel niet, nu kijken of mijn lichaam ook mee wilt doen
Succes Jenny! En ik sta helemaal achter de woorden van Jenneke. Ik voel me lekker en energiek. Natuurlijk zijn er lastige momenten, maar geef er niet aan toe.
Jenneke, het eind is in zicht! Knap hoor. Ik moet nog even, maar hoop dat ik 1 mei naar fase 3 mag. Aan mijn motivatie ligt het momenteel niet, nu kijken of mijn lichaam ook mee wilt doen
maandag 7 maart 2016 om 18:35
Ja, ik heb de weegschaal gevonden haha, nu ga ik donderdag weer wegen heb ik met mezelf af gesproken. Uit het zicht zetten werkt echt wel voor mij. Het huis is verder nog wel een zootje, maar de weegschaal staat weer op zijn (nieuwe uit het zicht) vaste plek.
Wat goed van je Lisje. Ik was bij mijn eerste zwangerschap iets van 25 kilo aan gekomen en bij de tweede iets van 15. Toen was ik trouwens al verslaafd aan de weegschaal want ik ging de ochtend na de bevalling al wegen na de eerste en was 8 kilo lichter haha, nog een week later al 12. Bij de 2e weet ik het niet meer, maar dat was stukken minder, 8 kilo kwijt een week na de bevalling dacht ik. Bij de tweede heb ik lang borstvoeding gegeven (9 maanden) en volgens mij is het toen mis gegaan met mijn eetgewoontes, ik vrat als een bootwerker en kwam niks aan. Mijn collega's hadden ongeveer hun mond op hun kin zitten van verbazing als ik met mijn dienblad aan schoof. Achteraf gezien had ik het gewoon 6 jaar vol moeten houden , wat een heerlijke tijd was dat, gewoon alles eten zonder me ergens druk over te maken.
Wat goed Claudia dat je er zo lekker in zit. Dat valt eigenlijk reuze mee volgens mij.
Wow Jenneke 7 kilo in 4 weken, dat is echt top zeg.
Gezellig Jenny zo'n vol huis, dan is Prodimed wel een makkelijk dieet denk ik met zo'n druk gezin. Succes in ieder geval.
Wat goed van je Lisje. Ik was bij mijn eerste zwangerschap iets van 25 kilo aan gekomen en bij de tweede iets van 15. Toen was ik trouwens al verslaafd aan de weegschaal want ik ging de ochtend na de bevalling al wegen na de eerste en was 8 kilo lichter haha, nog een week later al 12. Bij de 2e weet ik het niet meer, maar dat was stukken minder, 8 kilo kwijt een week na de bevalling dacht ik. Bij de tweede heb ik lang borstvoeding gegeven (9 maanden) en volgens mij is het toen mis gegaan met mijn eetgewoontes, ik vrat als een bootwerker en kwam niks aan. Mijn collega's hadden ongeveer hun mond op hun kin zitten van verbazing als ik met mijn dienblad aan schoof. Achteraf gezien had ik het gewoon 6 jaar vol moeten houden , wat een heerlijke tijd was dat, gewoon alles eten zonder me ergens druk over te maken.
Wat goed Claudia dat je er zo lekker in zit. Dat valt eigenlijk reuze mee volgens mij.
Wow Jenneke 7 kilo in 4 weken, dat is echt top zeg.
Gezellig Jenny zo'n vol huis, dan is Prodimed wel een makkelijk dieet denk ik met zo'n druk gezin. Succes in ieder geval.
maandag 7 maart 2016 om 21:11
Hoi!
Ik ben Jolijn en heb morgen een intake. Wil daarna direct starten. Weeg nu rond de 79 bij 1.72 en wil minimaal naar 72 kilo. Ik ben er eigenlijk wel klaar voor. Leuk om de verhalen te lezen, daar krijg ik wel vertrouwen van. Ik heb dit nog nooit gevolgd dus ben erg benieuwd. Ben ook erg benieuwd hoe snel het afvallen zal gaan.
Succes allemaal!
Groetjes, Jolijn
Ik ben Jolijn en heb morgen een intake. Wil daarna direct starten. Weeg nu rond de 79 bij 1.72 en wil minimaal naar 72 kilo. Ik ben er eigenlijk wel klaar voor. Leuk om de verhalen te lezen, daar krijg ik wel vertrouwen van. Ik heb dit nog nooit gevolgd dus ben erg benieuwd. Ben ook erg benieuwd hoe snel het afvallen zal gaan.
Succes allemaal!
Groetjes, Jolijn
