Werk & Studie
alle pijlers
Mogelijke burn-out en negatieve collega's
zondag 18 juni 2023 om 13:32
Beste iedereen,
Mijn naam is Amara, ik ben 23 jaar oud en ik studeer momenteel social work.
Vorig jaar zijn er veel heftige gebeurtenissen geweest die voor mij een enorm impact hebben gehad voor de rest van mijn leven. i.v.m. herkenning durf ik deze hier niet te plaatsen. Maar ik heb het gevoel dat het er nu allemaal uit komt omdat ik het nooit heb kunnen verwerken. Ik bleef maar doorgaan met school en stage uit angst om achter te lopen. Nu lijkt het toch zijn tol te eisen.
Het begon een maand geleden. Ik kreeg een longontsteking en kon daardoor geen stage lopen. Ik ben twee weken ziek geweest en daarna wilde ik gewoon weer proberen om stage te lopen. Elke keer moest ik eerder weg van stage omdat het gewoon niet ging. Ik ga er met enorme tegenzin naartoe, slecht slapen de nachten ervoor, verhoogde hartslag, onrustig, emotioneel en veel angst en paniekaanvallen. Ik baal er zo erg van dat ik het geen uur volhoud en elke keer naar huis moet omdat ik bijna flauwval. Ik blijf het proberen en elke keer stel ik mijzelf teleur.
Mijn collega’s snappen het niet, je bent jong, doe ff rustig aan en je staat veel uren ingepland in de vakantie die moet je wel kunnen werken want we hebben je nodig! Is ze nu alweer ziek? Gaat het nou weer niet goed? Ben je nou nog steeds niet beter? Zulke opmerkingen helpen mij natuurlijk totaal niet.
Afgelopen dinsdag barste ik in tranen uit. Ik viel bijna flauw, begon enorm te trillen en moest weer naar huis. “gaat het nou wéér niet?” “we zijn er wel een beetje klaar mee nu hoor!”.
Ik heb nog 3 weken te gaan, van maandag t\m donderdag. Dan heb ik 1 week vakantie en dan zou ik daar 6 weken gaan werken tot school weer begint. Maar ik trek dit niet, ik ga dit echt niet volhouden. Het contract was al getekend, dus hier kom ik ook niet onderuit. Morgen moet ik weer naar stage, maar vandaag zit ik al heel de dag met hartkloppingen, zweten, trillen, misselijk, buikpijn en extreme vermoeidheid. Het is pure stress en ik zie er zó tegenop. De angst om weer naar huis te gaan omdat het niet gaat, de angst dat collega’s zo rot doen en de angst om echt een keer flauw te vallen word me veel te veel. Ik slaap ook enorm slecht. Het is niet alleen als ik naar school\stage moet. Het is hele dagen door. Mijn familie en vrienden zeggen dat ik anders ben dan normaal. Ze vinden mij stil, snel geïrriteerd en afwezig. Ik heb dit totaal niet door, maar ik voel me zo rot.
Het liefst wil ik morgen naar de huisarts en hulp vragen. Ik ben echt opgebrand en ik ben bang dat als ik niet snel genoeg hulp zoek ik hier in blijf hangen. Maar ik durf mij niet weer ziek te melden morgen uit angst wat collega’s wel niet van mij denken. Ik zie mij mijn stage hier niet afronden en dat vakantiewerk al helemaal niet op deze manier. Ik kan het gewoon niet.
De ene kant zegt doe het gewoon even dan ben je er vanaf maar dan heb je nog geen rust gehad. De andere kant schreeuwt dat ik mij ziek moet melden, het gesprek aan moet gaan met mijn mentor dat ik dit niet meer trek en proberen onder het vakantiewerk uit te komen.
Heeft iemand hier ervaring mee? Of tips hoe ik dit het beste aan kan pakken? Zou dit inderdaad een burn-out kunnen zijn? Is het verstandig om door te gaan?
Mijn naam is Amara, ik ben 23 jaar oud en ik studeer momenteel social work.
Vorig jaar zijn er veel heftige gebeurtenissen geweest die voor mij een enorm impact hebben gehad voor de rest van mijn leven. i.v.m. herkenning durf ik deze hier niet te plaatsen. Maar ik heb het gevoel dat het er nu allemaal uit komt omdat ik het nooit heb kunnen verwerken. Ik bleef maar doorgaan met school en stage uit angst om achter te lopen. Nu lijkt het toch zijn tol te eisen.
Het begon een maand geleden. Ik kreeg een longontsteking en kon daardoor geen stage lopen. Ik ben twee weken ziek geweest en daarna wilde ik gewoon weer proberen om stage te lopen. Elke keer moest ik eerder weg van stage omdat het gewoon niet ging. Ik ga er met enorme tegenzin naartoe, slecht slapen de nachten ervoor, verhoogde hartslag, onrustig, emotioneel en veel angst en paniekaanvallen. Ik baal er zo erg van dat ik het geen uur volhoud en elke keer naar huis moet omdat ik bijna flauwval. Ik blijf het proberen en elke keer stel ik mijzelf teleur.
Mijn collega’s snappen het niet, je bent jong, doe ff rustig aan en je staat veel uren ingepland in de vakantie die moet je wel kunnen werken want we hebben je nodig! Is ze nu alweer ziek? Gaat het nou weer niet goed? Ben je nou nog steeds niet beter? Zulke opmerkingen helpen mij natuurlijk totaal niet.
Afgelopen dinsdag barste ik in tranen uit. Ik viel bijna flauw, begon enorm te trillen en moest weer naar huis. “gaat het nou wéér niet?” “we zijn er wel een beetje klaar mee nu hoor!”.
Ik heb nog 3 weken te gaan, van maandag t\m donderdag. Dan heb ik 1 week vakantie en dan zou ik daar 6 weken gaan werken tot school weer begint. Maar ik trek dit niet, ik ga dit echt niet volhouden. Het contract was al getekend, dus hier kom ik ook niet onderuit. Morgen moet ik weer naar stage, maar vandaag zit ik al heel de dag met hartkloppingen, zweten, trillen, misselijk, buikpijn en extreme vermoeidheid. Het is pure stress en ik zie er zó tegenop. De angst om weer naar huis te gaan omdat het niet gaat, de angst dat collega’s zo rot doen en de angst om echt een keer flauw te vallen word me veel te veel. Ik slaap ook enorm slecht. Het is niet alleen als ik naar school\stage moet. Het is hele dagen door. Mijn familie en vrienden zeggen dat ik anders ben dan normaal. Ze vinden mij stil, snel geïrriteerd en afwezig. Ik heb dit totaal niet door, maar ik voel me zo rot.
Het liefst wil ik morgen naar de huisarts en hulp vragen. Ik ben echt opgebrand en ik ben bang dat als ik niet snel genoeg hulp zoek ik hier in blijf hangen. Maar ik durf mij niet weer ziek te melden morgen uit angst wat collega’s wel niet van mij denken. Ik zie mij mijn stage hier niet afronden en dat vakantiewerk al helemaal niet op deze manier. Ik kan het gewoon niet.
De ene kant zegt doe het gewoon even dan ben je er vanaf maar dan heb je nog geen rust gehad. De andere kant schreeuwt dat ik mij ziek moet melden, het gesprek aan moet gaan met mijn mentor dat ik dit niet meer trek en proberen onder het vakantiewerk uit te komen.
Heeft iemand hier ervaring mee? Of tips hoe ik dit het beste aan kan pakken? Zou dit inderdaad een burn-out kunnen zijn? Is het verstandig om door te gaan?
maandag 19 juni 2023 om 11:36
Wat ben je goed bezig Amara! Je mentor klinkt ook heel fijn. En dan kan het ook nog eens zonder al te veel gevolgen voor je opleiding. Ik hoop dat dat alles je gerust stelt zodat je ook echt de ruimte in je hoofd krijgt om weer op te laden en eea te gaan verwerken.
Ik snap het echt niet dat als werkplekken zulke arbeidstekorten hebben ze mogelijk nieuw personeel niet juist heel goed behandelen. Ze snijden met deze houding ook echt zichzelf in de vingers.
Ik snap het echt niet dat als werkplekken zulke arbeidstekorten hebben ze mogelijk nieuw personeel niet juist heel goed behandelen. Ze snijden met deze houding ook echt zichzelf in de vingers.
maandag 19 juni 2023 om 11:39
Ik zou denken "fuck die spelregels". Er zijn ook regels aangaande het aannemen/mee laten draaien van een stagair.
TO moet gewoon lekker breken met deze instantie/toko.
maandag 19 juni 2023 om 11:48
Niet helemaal doorgelezen.
Maar één tip: Half ziek op de werkvloer wordt echt niet gewaardeerd.
Jij denkt 'ik doe mijn best'. Maar wat je collega's zien: We hebben geen klap aan je en je gaat halverwege de dag weg.
Dus 0% aanwezig is duidelijk voor iedereen. Iedereen vindt het fijn om te weten waar ze aan toe zijn.
50% aanwezig is onduidelijk. Daar houden mensen niet van want je staat er maar ze kunnen niet op je rekenen. 50% is dus niet beter dan 0%, want het is onduidelijk.
Maar één tip: Half ziek op de werkvloer wordt echt niet gewaardeerd.
Jij denkt 'ik doe mijn best'. Maar wat je collega's zien: We hebben geen klap aan je en je gaat halverwege de dag weg.
Dus 0% aanwezig is duidelijk voor iedereen. Iedereen vindt het fijn om te weten waar ze aan toe zijn.
50% aanwezig is onduidelijk. Daar houden mensen niet van want je staat er maar ze kunnen niet op je rekenen. 50% is dus niet beter dan 0%, want het is onduidelijk.
Geef mensen geen informatie waar ze niet mee om kunnen gaan.
maandag 19 juni 2023 om 11:57
GOED BEZIG!!!! En wat fijn dat je mentor achter je staat!!
Ik denk dat je net op tijd aan de bel hebt getrokken. Ik kan me voorstellen dat je nu helemaal opgelucht bent dat je niet meer naar die giftige werkomgeving moet, zoals iemand al zei, het is van de beesten af.
Mocht je toch moeten gaan werken in de zomer: inderdaad 100% ziekmelden. Waarschijnlijk moet je dan langs een bedrijfsarts, maar dat is 1 keer en die gaat gauw genoeg zien dat het inderdaad niet gaat en dat je met jezelf aan het werk bent. Positief zou dan zijn dat je wel betaald zou krijgen (vind ik eigenlijk niet helemaal eerlijk maar hee, ze hebben het er zelf naar gemaakt)
Achteraf ga je zien dat deze periode heel leerzaam was en ga je hier je hele werkende leven iets aan hebben mbt grenzen aangeven en wat je wel en niet aankan. Ik vind het echt heel goed van je dat je niet gewoon doordendert maar echt om hulp zoekt.
Sterkte met alles en dit komt goed!
Ik denk dat je net op tijd aan de bel hebt getrokken. Ik kan me voorstellen dat je nu helemaal opgelucht bent dat je niet meer naar die giftige werkomgeving moet, zoals iemand al zei, het is van de beesten af.
Mocht je toch moeten gaan werken in de zomer: inderdaad 100% ziekmelden. Waarschijnlijk moet je dan langs een bedrijfsarts, maar dat is 1 keer en die gaat gauw genoeg zien dat het inderdaad niet gaat en dat je met jezelf aan het werk bent. Positief zou dan zijn dat je wel betaald zou krijgen (vind ik eigenlijk niet helemaal eerlijk maar hee, ze hebben het er zelf naar gemaakt)
Achteraf ga je zien dat deze periode heel leerzaam was en ga je hier je hele werkende leven iets aan hebben mbt grenzen aangeven en wat je wel en niet aankan. Ik vind het echt heel goed van je dat je niet gewoon doordendert maar echt om hulp zoekt.
Sterkte met alles en dit komt goed!
maandag 19 juni 2023 om 12:00
Dat kun je wel vinden, maar zo werkt het natuurlijk niet.Pindakaasjes schreef: ↑19-06-2023 11:39Ik zou denken "fuck die spelregels". Er zijn ook regels aangaande het aannemen/mee laten draaien van een stagair.
TO moet gewoon lekker breken met deze instantie/toko.
Gelukkig heeft to tips gehad van de mentor. Dus hopelijk lukt het daarmee.
maandag 19 juni 2023 om 13:02
Zo werkt het wel hoor! Of gaat haar leidinggevende/stagebegeleider haar anders s'ochtends uit bed trekken of haar aanklagen? Kom nou zeg!
maandag 19 juni 2023 om 13:40
Ik heb zojuist de huisarts gesproken. De wachttijd voor een psycholoog is hier nu ongeveer 1.5 jaar.. ze heeft mij geadviseerd nu echt mijn rust te pakken en zo spoedig mogelijk een afspraak in te plannen met de praktijk verpleegkundige om te beginnen met praten tot er plaats is voor psychologische hulp.
Nu ga ik al mijn moed verzamelen om mijn stage en het vakantiewerk te beëindigen. Dit vind ik eerlijk gezegd het moeilijkst om te doen.
Nu ga ik al mijn moed verzamelen om mijn stage en het vakantiewerk te beëindigen. Dit vind ik eerlijk gezegd het moeilijkst om te doen.
maandag 19 juni 2023 om 13:47
Dat is ook heel moeilijk. Ik denk niet dat er veel mensen zijn die dat gemakkelijk kunnen. Je hebt toch je best gedaan met je stage en dat is goed genoeg. Dat maakt je niet minder maar meer, omdat je er van hebt geleerd of gaat leren. Succes!
maandag 19 juni 2023 om 13:50
Je hebt een bindend contract getekend. Uiteraard zitten daar consequenties aan als je het er op aan laat komen en niets doet.Pindakaasjes schreef: ↑19-06-2023 13:02Zo werkt het wel hoor! Of gaat haar leidinggevende/stagebegeleider haar anders s'ochtends uit bed trekken of haar aanklagen? Kom nou zeg!
Zou fraai zijn zeg: je gaat een overeenkomst aan, werknemer blijft weg en komt er mee weg. Dat werkt toch niet zo.
Komt nog bij: nu is ze stagiaire, in de zomer werknemer. Andere rol.
Je spreekt vanuit emotie als het op deze casus aankomt, wat ik begrijp, want ik voel het net zo. Maar het is natuurlijk niet de realiteit.
Ik hoop dat TO met de handvaten van de mentor een goede oplossing in handen heeft om de overeenkomst nietig te verklaren.
flipflop wijzigde dit bericht op 19-06-2023 13:51
4.61% gewijzigd
maandag 19 juni 2023 om 13:50
Ik snap dat je dat moeilijk vindt, maar ze hebben het er echt zelf naar gemaakt. Is er iemand waarmee je vooraf even kan oefenen wat je gaat zeggen of die je achteraf kunt bellen om even te spuien en bij uit te huilen?Amara schreef: ↑19-06-2023 13:40Ik heb zojuist de huisarts gesproken. De wachttijd voor een psycholoog is hier nu ongeveer 1.5 jaar.. ze heeft mij geadviseerd nu echt mijn rust te pakken en zo spoedig mogelijk een afspraak in te plannen met de praktijk verpleegkundige om te beginnen met praten tot er plaats is voor psychologische hulp.
Nu ga ik al mijn moed verzamelen om mijn stage en het vakantiewerk te beëindigen. Dit vind ik eerlijk gezegd het moeilijkst om te doen.
En geldt die wachttijd ook voor vrijgevestigde psychologen? Meestal kan je daar wel iets sneller terecht dan bij de grotere GGZ.
maandag 19 juni 2023 om 13:54
Dan moet TO als student wel een forse portemonnee hebben om dat te kunnen financieren vrees ik.Salvavida schreef: ↑19-06-2023 13:50Ik snap dat je dat moeilijk vindt, maar ze hebben het er echt zelf naar gemaakt. Is er iemand waarmee je vooraf even kan oefenen wat je gaat zeggen of die je achteraf kunt bellen om even te spuien en bij uit te huilen?
En geldt die wachttijd ook voor vrijgevestigde psychologen? Meestal kan je daar wel iets sneller terecht dan bij de grotere GGZ.
maandag 19 juni 2023 om 14:03
Nee hoor, vrijgevestigd betekent niet dat ze niet vergoed worden. Hangt van type zorgverzekering van TO af en de contracten die zijn afgesloten met betreffende verzekeraar.
maandag 19 juni 2023 om 14:21
Amara schreef: ↑19-06-2023 10:41Ik heb zojuist een goed en lang gesprek gehad met mijn mentor. Hij zag het blijkbaar al aankomen en vond het knap dat ik het nog zolang volgehouden heb na alles wat er vorig jaar gebeurd is. Hij vind wel dat ik nu echt aan mijzelf moet werken en mijzelf op nummer één moet zetten en langzaam aan na de vakantie weer begin met mijn opleiding en een frisse start krijg bij mijn nieuwe stagebedrijf. Het heeft gelukkig geen gevolgen voor mijn opleiding omdat ik er goed voorsta. Vrijdag zal ik op school aanwezig zijn voor mijn laatste examens en hierna heb ik alle tijd om tot mezelf te komen.
Wij hebben gezamenlijk besloten mijn stage per direct stop te zetten. Ik moet straks een e-mail sturen om het te beëindigen.
Met betrekking tot het vakantiewerk heeft hij zeer goede tips gegeven, hier ga ik straks meteen achteraan.
Nu het gesprek met de huisarts zometeen afwachten en daarna hoef ik alleen nog achter het vakantiewerk aan te gaan. Hopelijk ben ik dan snel van alle stress af.
Oh wat fijn Amara!
Dat zal je zeker helpen bij je herstel!
Nu fijn uitrusten. Dat vakantiewerk komt wel joh.
Eerst even rust. Zo belangrijk!
Only dead fish go with the flow
maandag 19 juni 2023 om 14:56
maandag 19 juni 2023 om 14:56
Vakantiewerk afzeggen c.q. je ziekmelden zou ik direct in dezelfde mail verwerken.
Als in:
op advies van de huisarts ben ik voorlopig niet in staat mijn (stage)werkzaamheden uit te voeren.
In overleg met mijn opleiding is mijn stage daarom per direct afgerond. Het vakantiewerk zal ik om deze reden ook niet kunnen uitvoeren. Ik meld mij daarvoor ziek.
Als in:
op advies van de huisarts ben ik voorlopig niet in staat mijn (stage)werkzaamheden uit te voeren.
In overleg met mijn opleiding is mijn stage daarom per direct afgerond. Het vakantiewerk zal ik om deze reden ook niet kunnen uitvoeren. Ik meld mij daarvoor ziek.
maandag 19 juni 2023 om 15:03
Flipflop schreef: ↑19-06-2023 13:50Je hebt een bindend contract getekend. Uiteraard zitten daar consequenties aan als je het er op aan laat komen en niets doet.
Zou fraai zijn zeg: je gaat een overeenkomst aan, werknemer blijft weg en komt er mee weg. Dat werkt toch niet zo.
Komt nog bij: nu is ze stagiaire, in de zomer werknemer. Andere rol.
Je spreekt vanuit emotie als het op deze casus aankomt, wat ik begrijp, want ik voel het net zo. Maar het is natuurlijk niet de realiteit.
Ik hoop dat TO met de handvaten van de mentor een goede oplossing in handen heeft om de overeenkomst nietig te verklaren.
Je kunt ontslag nemen voordat je begonnen bent. TO heeft alle redenen om niet op deze werkplek verder te willen/kunnen, zowel als stagair als vakantiekracht. lijkt haast alsof je de TO bang wil maken of op de zenuwen wil werken. Ik kan uit ervaring zeggen dat de soep nooit zo heet gegeten wordt, als dat ie wordt opgediend. En anders meld TO zich gewoon volledig ziek.. zou financieel zelfs gunstiger voor haar zijn i.p.v onder het contract uitkomen. Dus wat wil jij nou eigenlijk aan TO duidelijk maken?
maandag 19 juni 2023 om 15:10
Knap hoeveel aannames je doet naar aanleiding van mijn posts. En vervelend ook.Pindakaasjes schreef: ↑19-06-2023 15:03Je kunt ontslag nemen voordat je begonnen bent. TO heeft alle redenen om niet op deze werkplek verder te willen/kunnen, zowel als stagair als vakantiekracht. lijkt haast alsof je de TO bang wil maken of op de zenuwen wil werken. Ik kan uit ervaring zeggen dat de soep nooit zo heet gegeten wordt, als dat ie wordt opgediend. En anders meld TO zich gewoon volledig ziek.. zou financieel zelfs gunstiger voor haar zijn i.p.v onder het contract uitkomen. Dus wat wil jij nou eigenlijk aan TO duidelijk maken?
Nee, ik wil haar geen zenuwen aanpraten. Je kent mij niet en weet niet waar ik vandaan kom. Het is jouw interpretatie van het geheel.
Ik sluit iedere post af met de boodschap dat ik hoop dat TO de juiste tools geeft gekregen van haar mentor om er onderuit te komen.
Dus hush aub.
maandag 19 juni 2023 om 16:17
Snap je nu wat ik bedoelde met je kunt niet gedwongen worden om een contract uit te dienen?Vanillana schreef: ↑19-06-2023 14:56Vakantiewerk afzeggen c.q. je ziekmelden zou ik direct in dezelfde mail verwerken.
Als in:
op advies van de huisarts ben ik voorlopig niet in staat mijn (stage)werkzaamheden uit te voeren.
In overleg met mijn opleiding is mijn stage daarom per direct afgerond. Het vakantiewerk zal ik om deze reden ook niet kunnen uitvoeren. Ik meld mij daarvoor ziek.
maandag 19 juni 2023 om 17:24
Ze kan een vaststellingsovereenkomst voorstellen. Dan vervalt weliswaar het recht op een uitkering, maar komen beide partijen er zonder kleerscheuren vanaf.Flipflop schreef: ↑19-06-2023 13:50Je hebt een bindend contract getekend. Uiteraard zitten daar consequenties aan als je het er op aan laat komen en niets doet.
Zou fraai zijn zeg: je gaat een overeenkomst aan, werknemer blijft weg en komt er mee weg. Dat werkt toch niet zo.
Komt nog bij: nu is ze stagiaire, in de zomer werknemer. Andere rol.
Je spreekt vanuit emotie als het op deze casus aankomt, wat ik begrijp, want ik voel het net zo. Maar het is natuurlijk niet de realiteit.
Ik hoop dat TO met de handvaten van de mentor een goede oplossing in handen heeft om de overeenkomst nietig te verklaren.
maandag 19 juni 2023 om 17:25
Wordt gewoon vergoed hoor, mits de hulpverlener een contract heeft met de betreffende zorgverzekeraar. Ik heb ook een vrijgevestigde psycholoog en kon daar binnen een maand al terecht.
maandag 19 juni 2023 om 17:25
Of je treft een bedrijfsarts die vindt dat TO wel aan het werk kan.missholland88 schreef: ↑19-06-2023 11:57GOED BEZIG!!!! En wat fijn dat je mentor achter je staat!!
Ik denk dat je net op tijd aan de bel hebt getrokken. Ik kan me voorstellen dat je nu helemaal opgelucht bent dat je niet meer naar die giftige werkomgeving moet, zoals iemand al zei, het is van de beesten af.
Mocht je toch moeten gaan werken in de zomer: inderdaad 100% ziekmelden. Waarschijnlijk moet je dan langs een bedrijfsarts, maar dat is 1 keer en die gaat gauw genoeg zien dat het inderdaad niet gaat en dat je met jezelf aan het werk bent. Positief zou dan zijn dat je wel betaald zou krijgen (vind ik eigenlijk niet helemaal eerlijk maar hee, ze hebben het er zelf naar gemaakt)
Achteraf ga je zien dat deze periode heel leerzaam was en ga je hier je hele werkende leven iets aan hebben mbt grenzen aangeven en wat je wel en niet aankan. Ik vind het echt heel goed van je dat je niet gewoon doordendert maar echt om hulp zoekt.
Sterkte met alles en dit komt goed!
Kortom: dit kun je echt niet zo stellen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
