Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames (deel drie)
donderdag 6 augustus 2009 om 08:22
maandag 24 augustus 2009 om 15:12
quote:Livre schreef op 24 augustus 2009 @ 15:06:
[...]
Dat komt oorspronkelijk door mijn schildklierziekte, klopt. Maar die is met medicijnen meestal behoorlijk onder controle, alleen het gevoel "honger!!" is blijven hangen. Lijkt me vooral psychisch eigenlijk.Lijkt me enorm zwaar om altijd 'n hongergevoel te hebben. Werken al die hongerremmende pillen niet als steuntje in de rug? Ik slik ze wel 'ns om mijn eerste paar weken van 't lijnen door te kunnen komen en het lijkt dan zeker wel wat te doen. Maar dat kan ook tussen m'n oren zitten natuurlijk. Na 'n paar weken lijnen is mijn maag gewend aan het rantsoen waar ik 'm op zet en zeurt ie gelukkig niet zo vaak en zo hard meer.
[...]
Dat komt oorspronkelijk door mijn schildklierziekte, klopt. Maar die is met medicijnen meestal behoorlijk onder controle, alleen het gevoel "honger!!" is blijven hangen. Lijkt me vooral psychisch eigenlijk.Lijkt me enorm zwaar om altijd 'n hongergevoel te hebben. Werken al die hongerremmende pillen niet als steuntje in de rug? Ik slik ze wel 'ns om mijn eerste paar weken van 't lijnen door te kunnen komen en het lijkt dan zeker wel wat te doen. Maar dat kan ook tussen m'n oren zitten natuurlijk. Na 'n paar weken lijnen is mijn maag gewend aan het rantsoen waar ik 'm op zet en zeurt ie gelukkig niet zo vaak en zo hard meer.
maandag 24 augustus 2009 om 15:14
quote:Livre schreef op 24 augustus 2009 @ 15:04:
GOV, ik ben er niet zo nuchter onder hoor, meer wanhopig en geslagen. Maar het komt niet als een verrassing, het laatste jaar is een onwaarschijnlijk klote-jaar waarin ook de MS enorm heeft gewoekerd. Ik lig dagelijks op de grond na een val, slaap slecht door de pijn en de spasmes. Het zat eraan te komen.
Ik voel me eigenlijk vooral heel eenzaam en verdrietig, met nauwelijks iemand om IRL tegenaan te praten, en ik weet dat dat niets oplevert.
Bovendien, wie heeft er nou zo'n Joop en zulke Boekjes als ik, dat zijn pas loten uit de loterij. (tik ik, luid jankend. Mijn peppraatje werkt nog niet ) Potver. Jij weet waar ik (ongeveer) woon....jij woont zeker niet echt in de buurt? Ik zou met alle liefde bij je langskomen zodat je tegen me kan praten.
GOV, ik ben er niet zo nuchter onder hoor, meer wanhopig en geslagen. Maar het komt niet als een verrassing, het laatste jaar is een onwaarschijnlijk klote-jaar waarin ook de MS enorm heeft gewoekerd. Ik lig dagelijks op de grond na een val, slaap slecht door de pijn en de spasmes. Het zat eraan te komen.
Ik voel me eigenlijk vooral heel eenzaam en verdrietig, met nauwelijks iemand om IRL tegenaan te praten, en ik weet dat dat niets oplevert.
Bovendien, wie heeft er nou zo'n Joop en zulke Boekjes als ik, dat zijn pas loten uit de loterij. (tik ik, luid jankend. Mijn peppraatje werkt nog niet ) Potver. Jij weet waar ik (ongeveer) woon....jij woont zeker niet echt in de buurt? Ik zou met alle liefde bij je langskomen zodat je tegen me kan praten.
maandag 24 augustus 2009 om 15:15
maandag 24 augustus 2009 om 15:16
quote:GezondopViva schreef op 24 augustus 2009 @ 15:14:
[...]
Potver. Jij weet waar ik (ongeveer) woon....jij woont zeker niet echt in de buurt? Ik zou met alle liefde bij je langskomen zodat je tegen me kan praten.
Een andere richting op vrees ik, in het stoere Brabant.
[...]
Potver. Jij weet waar ik (ongeveer) woon....jij woont zeker niet echt in de buurt? Ik zou met alle liefde bij je langskomen zodat je tegen me kan praten.
Een andere richting op vrees ik, in het stoere Brabant.
anoniem_51386 wijzigde dit bericht op 24-08-2009 15:18
Reden: nadenken voordat ik wat schrijf! ja boek....
Reden: nadenken voordat ik wat schrijf! ja boek....
% gewijzigd
maandag 24 augustus 2009 om 15:21
quote:Suzeli schreef op 24 augustus 2009 @ 15:10:
Hoe gaan jullie om met blessures enzo en (beginnen met) bewegen. Ik ben zo bang dat ik weer last van mijn knieën krijg als ik ga hardlopen. Nu heb ik al wel aan alle kanten advies gevraag en gekregen maar toch.Ik wil pas beginnen met hardlopen als ik wat beter in vorm ben, ik heb nl al zwakke knieën (overblijfsel van de puberteit) dus moet er zuinig mee omgaan. Ik ga tegen die tijd maar eens zoeken op internet naar een schema waar je mee op kan bouwen (heel rustig). Ik hoef niet persé zoveel km in een uur te kunnen lopen, ik wil gewoon lekker 2 keer per weer ofzo een rondje kunnen hardlopen.
Hoe gaan jullie om met blessures enzo en (beginnen met) bewegen. Ik ben zo bang dat ik weer last van mijn knieën krijg als ik ga hardlopen. Nu heb ik al wel aan alle kanten advies gevraag en gekregen maar toch.Ik wil pas beginnen met hardlopen als ik wat beter in vorm ben, ik heb nl al zwakke knieën (overblijfsel van de puberteit) dus moet er zuinig mee omgaan. Ik ga tegen die tijd maar eens zoeken op internet naar een schema waar je mee op kan bouwen (heel rustig). Ik hoef niet persé zoveel km in een uur te kunnen lopen, ik wil gewoon lekker 2 keer per weer ofzo een rondje kunnen hardlopen.
maandag 24 augustus 2009 om 15:21
Ik vind het soms moeilijk om wat zinnigs te zeggen Livre, het is gewoon klote, en ik iets anders kan ik er niet van maken. Ook van hier krijg je een dikke knuffel..
Verder vind ik dat, als jij het leuk hebt gevonden, we zeker nog eens in de Livre buurt moeten meeten, ik vond het zelf namelijk enorm gezellig..
Verder vind ik dat, als jij het leuk hebt gevonden, we zeker nog eens in de Livre buurt moeten meeten, ik vond het zelf namelijk enorm gezellig..
maandag 24 augustus 2009 om 15:22
quote:GezondopViva schreef op 24 augustus 2009 @ 15:07:
[...]
Dat lijkt mij ook een enorme valkuil. Ik heb vanochtend toevallig een poos gesproken met iemand die dichtbij me staat en waarmee ik goed over mijn gevoelens kan spreken. Heb ook "bekend" dat ik mezelf nog zo dik voel. Nav ons gesprek heb ik een foto opgezocht van 4 maanden geleden. En die naast een foto gelegd van vandaag. Was wel ff slikken zeg maar. Maar heb nu dus wel gezien dat die 25 kilo er echt wel af is
Wat betreft emotie-eten, daar ben ik wel bang voor, dat ik daar weer in verval. Omdat het me (op dat moment dan) toch niks kan schelen, omdat toch niemand van me houdt, welja, het standaardriedeltje.
Maar goed, dat zullen we zien als ik eenmaal weer op gewicht ben Misschien valt het allemaal nog wel mee.Eten is voor mij mijn nummer 1 genotsfactor. Ik zou de hele dag door wel kunnen snaaien. Dat maakt 't ook zo moeilijk om maat te houden gedurende periodes dat je wordt afgeleid door andere emoties.
[...]
Dat lijkt mij ook een enorme valkuil. Ik heb vanochtend toevallig een poos gesproken met iemand die dichtbij me staat en waarmee ik goed over mijn gevoelens kan spreken. Heb ook "bekend" dat ik mezelf nog zo dik voel. Nav ons gesprek heb ik een foto opgezocht van 4 maanden geleden. En die naast een foto gelegd van vandaag. Was wel ff slikken zeg maar. Maar heb nu dus wel gezien dat die 25 kilo er echt wel af is
Wat betreft emotie-eten, daar ben ik wel bang voor, dat ik daar weer in verval. Omdat het me (op dat moment dan) toch niks kan schelen, omdat toch niemand van me houdt, welja, het standaardriedeltje.
Maar goed, dat zullen we zien als ik eenmaal weer op gewicht ben Misschien valt het allemaal nog wel mee.Eten is voor mij mijn nummer 1 genotsfactor. Ik zou de hele dag door wel kunnen snaaien. Dat maakt 't ook zo moeilijk om maat te houden gedurende periodes dat je wordt afgeleid door andere emoties.
maandag 24 augustus 2009 om 15:25
quote:Livre schreef op 24 augustus 2009 @ 15:15:
Ik overweeg wel eens hongerremmers, Jojo. Maar die gaan slecht samen met de voorraad medicijnen die ik iedere dag naar binnen werk, dus is het niet verstandig. Ik moet het een keer tussen mijn oren op een rijtje zetten, kijken of dat helpt.Kun je het niet met je arts overleggen of er iets is wat in combinatie met je medicijnen kan en mag? Misschien wekken die medicijnen van je wel extra honger op, dan ben je helemaal aan 't vechten tegen de bierkaai.
Ik overweeg wel eens hongerremmers, Jojo. Maar die gaan slecht samen met de voorraad medicijnen die ik iedere dag naar binnen werk, dus is het niet verstandig. Ik moet het een keer tussen mijn oren op een rijtje zetten, kijken of dat helpt.Kun je het niet met je arts overleggen of er iets is wat in combinatie met je medicijnen kan en mag? Misschien wekken die medicijnen van je wel extra honger op, dan ben je helemaal aan 't vechten tegen de bierkaai.
maandag 24 augustus 2009 om 15:25
quote:Quirijn schreef op 24 augustus 2009 @ 15:21:
Ik vind het soms moeilijk om wat zinnigs te zeggen Livre, het is gewoon klote, en ik iets anders kan ik er niet van maken. Ook van hier krijg je een dikke knuffel..
Verder vind ik dat, als jij het leuk hebt gevonden, we zeker nog eens in de Livre buurt moeten meeten, ik vond het zelf namelijk enorm gezellig..Vastgelegd en genoteerd!
Ik vind het soms moeilijk om wat zinnigs te zeggen Livre, het is gewoon klote, en ik iets anders kan ik er niet van maken. Ook van hier krijg je een dikke knuffel..
Verder vind ik dat, als jij het leuk hebt gevonden, we zeker nog eens in de Livre buurt moeten meeten, ik vond het zelf namelijk enorm gezellig..Vastgelegd en genoteerd!
maandag 24 augustus 2009 om 15:26
Suzeli, wat betreft hardlopen en knieen.
- zorg dat je goede hardloopschoenen hebt, koop deze bij een hardloopzaak en niet bij een reguliere sportzaak. Daar maken ze een filmpje van hoe je loopt en kunnen ze je echt goed adviseren.. meer dan: wat loop het lekkerst. Bespaar niet op schoenen, ga dan liever in een oude broek en shirt..
- bouw het heel rustig op, ik heb dat gedaan met evy op de I-pod, ga niet ineens meer doen dan het schema zegt, want dan ga je dus de mist in..
- eet voldoende koolhydraten en drink voldoende water..
- Hou tussen het lopen altijd een dag rust, dus nooit twee dagen achter elkaar.
- zorg dat je goede hardloopschoenen hebt, koop deze bij een hardloopzaak en niet bij een reguliere sportzaak. Daar maken ze een filmpje van hoe je loopt en kunnen ze je echt goed adviseren.. meer dan: wat loop het lekkerst. Bespaar niet op schoenen, ga dan liever in een oude broek en shirt..
- bouw het heel rustig op, ik heb dat gedaan met evy op de I-pod, ga niet ineens meer doen dan het schema zegt, want dan ga je dus de mist in..
- eet voldoende koolhydraten en drink voldoende water..
- Hou tussen het lopen altijd een dag rust, dus nooit twee dagen achter elkaar.
maandag 24 augustus 2009 om 15:27
Suzeli, wat betreft hardlopen en knieen.
- zorg dat je goede hardloopschoenen hebt, koop deze bij een hardloopzaak en niet bij een reguliere sportzaak. Daar maken ze een filmpje van hoe je loopt en kunnen ze je echt goed adviseren.. meer dan: wat loop het lekkerst. Bespaar niet op schoenen, ga dan liever in een oude broek en shirt..
- bouw het heel rustig op, ik heb dat gedaan met evy op de I-pod, ga niet ineens meer doen dan het schema zegt, want dan ga je dus de mist in..
- eet voldoende koolhydraten en drink voldoende water..
- Hou tussen het lopen altijd een dag rust, dus loop nooit twee dagen achter elkaar...
- Besteed veel tijd aan een goede warming up, en een goede cooling down..
Ik heb zelf nooit blessures, maar ik doe dan ook geen gekke dingen..
- zorg dat je goede hardloopschoenen hebt, koop deze bij een hardloopzaak en niet bij een reguliere sportzaak. Daar maken ze een filmpje van hoe je loopt en kunnen ze je echt goed adviseren.. meer dan: wat loop het lekkerst. Bespaar niet op schoenen, ga dan liever in een oude broek en shirt..
- bouw het heel rustig op, ik heb dat gedaan met evy op de I-pod, ga niet ineens meer doen dan het schema zegt, want dan ga je dus de mist in..
- eet voldoende koolhydraten en drink voldoende water..
- Hou tussen het lopen altijd een dag rust, dus loop nooit twee dagen achter elkaar...
- Besteed veel tijd aan een goede warming up, en een goede cooling down..
Ik heb zelf nooit blessures, maar ik doe dan ook geen gekke dingen..
