Goede dag, slechte dag

24-09-2009 13:13 3004 berichten
Alle reacties Link kopieren
Omdat ik in Stap voor Stap alleen maar positief mag wil schrijven, open ik dit topic. Soms heb ik goede dagen, vaak heb ik kutdagen. En dat moet ik kwijt. En dat wil ik hier kwijt. En zo zijn er vast nog meer mede forummers. Iedereen is welkom! Lees wat je wil lezen!





Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.

Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
anoniem_77625 wijzigde dit bericht op 04-11-2009 13:32
Reden: OP aangepast
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Ik heb het gedaan! Ben bij mensen langsgeweest en het viel mee :-)



Moet nu dus wel gaan opschrijven wat we besproken hebben. Had Lorazepam gehad vooraf... en niet bij nagedacht dat mijn geheugen dan niet zo goed is.



Haha, ik kruip achter de blocnote.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
quote:Superhuisvrouw schreef op 20 november 2009 @ 13:09:

Ik heb nog niet alles bijgelezen ,zal dat eerdaags even doen.

Ben van de week voor gesprek geweest bij de psych ,tweet niet of het gaat werken natuurlijk.Maar het is in ieder geval een stap in de richting en wel prettig dat iemand na je luistert.Het is me gewoon allemaal even teveel geworden. Zomaar oplossingen hebben zij ook natuurlijk nietTeveel oxazepam wil ik eigenlijk liever ook niet nemen,want dan ben ik 2 dagen erna behoorlijk moe.Probeer zoveel mogelijk eropuit te trekken als het weer dat toe laat.

Hoe gaar het nu met jouw dan chocolover? Die drie in de pan maaltijd wat moet ik me daar bij voorstellen,klinkt goed namelijk.

Leuk dat je weer schrijft, SH. Goed dat je bij een psychologe bent. Misschien merk je niet direct dat je er iets aan hebt, maar soms denk je veel later pas: die opmerking daar heb ik nu iets aan.



Ik ben heel wazig vandaag. Heb zo'n mist in mijn kop. Heb ook lorazepam gehad, dat maakt het er ook niet beter op. Heb al een paar dagen dat ik s avonds voor pampus lig (bed of bank) maar toch niet kan slapen.

Ik wil dat dit gevoel weggaat, wil gewoon energie hebben. Het is altijd beter dan een depressie, maar dit vind ik ook niks. Zal wel met t weer samenhangen, met teveel binnenzitten, etc. Te weinig sporten, dat ook...
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Ben de hele dag naar de sauna geweest en heb ervan genoten! Het was echt heerlijk en ben enorm ontspannen nu.



Morgen helaas werken van 7.00 tot 15.30 en zondag van 9.00 tot 14.00.

Morgen komen ook mijn neefje en nichtje een nachtje slapen en hun schoen zetten. Moet vanavond even aan de slag hier om het op te ruimen enzo. Das dan wel weer jammer na zo'n ontspannende dag.



Mijn man is vanavond weg dus ben even alleen thuis. Ben blij dat hij ook eens een avondje iets leuks heeft.
Ik hoor van meerdere mensen dat die zich hetzelfde voelen als jij Moonlight. Het zou inderdaad weleens met het weer te maken kunnen hebben. Je kan toch ook bijna niets anders doen dan binnenzitten de afgelopen dagen....



Lekker Ibi, de sauna! Daar ben ik al heel lang niet meer geweest! Zou best wel weer eens lekker zijn.



Morgen vertrek ik naar mijn eigen huis! Ik heb er veel zin in, en vind het ook wel een beetje spannend.

De eerste week heb ik waarschijnlijk geen computer, dus kan ik hier niet komen lezen en posten.

Zodra ik weer kan computeren, ben ik er weer!



Iedereen veel succes met alles de komende week!



Alle reacties Link kopieren
Ey Chocolover,



Hoe gaat het nu met je? Ik ben ook gediagnosticeerd met een angststoornis. Nu de winter weer gaat beginnen merk ik dat mijn angst en negatieve gedachten weer aan het toe nemen zijn. pfff is af en toe heel moeilijk maar probeer net als jij het ook zo positief mogelijk te zien!

Vind het knap van je hoe je er mee om gaat!

Blijf je volgen hoor! Succes
Alle reacties Link kopieren
Veel plezier en succes in je huis IBI.



Sterretjes.. vervelend dat je een angststoornis hebt.



Notitie voor mijzelf:

Ga iets doen wat voldoening geeft, ook als je bluesgevoel hebt.



Ik voelde me vanochtend weer wat wazig (nouja, vanmiddag, want vanmorgen sliep ik...) Ben op de fiets naar het winkelcentrum geweest. Jas gepast en gekocht, laarzen gepast en gekocht. Goed geslaagd dus

In de winkel praatje gemaakt met de medewerker. Er was een ontzettend lastige brutale mevrouw voor mij, dus toen ze weg was, hadden wij stof tot praten. Dat helpt eigenlijk wel, dat ik in de winkel niet alleen maar 'hallo' zeg en afreken, maar even het idee heb menselijk contact te hebben. Weet ik weer dat ik besta, zegmaar.



Vond wel dat ik een raar hoofd had in de spiegel. Wallen, rode vlekken... niet een hoofd dat straalt van gezondheid. Nou was het licht in de winkel ook raar hoor.. maar dan nog...
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Heb vandaag gewerkt. Was een leuke afdeling maar wat is 7 uur beginnen toch vroeg!



Mijn nichtje en neefje zijn er nu en zijn pepernoten aan het bakken met mijn man.

Een kindje in de straat hadden een feestje en een springkasteel. Ben dus heel brutaal gaan vragen met de kinderen of hun ook even mochten en dit mocht! Was wel erg schattig.

Hebben nu sinterklaas radio aan. Ben wel erg moe. Morgen weer werken.



Is waarschijnlijk het laatste weekend dat beide kids hier in dit huis samen zijn voor een weekend. Voelt echt raar.
Alle reacties Link kopieren
Zat even bij werk en studie te kijken. Ging erover dat je bij veel banen nu al moet opgeven wanneer je in 2010 vrij wilt (voor het hele jaar)



Daarom lijkt een vaste baan me zo benauwend. Alles gepland, gestructureerd.

Als ik me begin april kut voel lijkt het me lekker om eind april even vrij te kunnen nemen, bijvoorbeeld. Maar dat weet ik niet 5 maanden van tevoren al.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Gezellig IBI. Raar dat jullie afscheid moeten nemen van het huis, maar er staat iets nieuws tegenover.

Weten de kids ook dat het laatste keer is?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Moon,

Fijn dat je even met de kassa dame kon spreken. Wat maakt het dat je de laatste tijd vaker meld dat je weer wat wazig voelt? Er zijn toch geen vreemde dingen voorgevallen de laatste tijd?



Goed dat je geslaagd bent met winkelen, altijd leuk.
Alle reacties Link kopieren
Het was een heer, haha, maakt niet uit verder.



Nee, geen rare dingen voorgevallen. Het is de tijd van het jaar denk ik. Misschien speelt ook mee dat ik gestopt ben met Efexor.

Ga maar proberen deze tijd goed door te komen. Als dat lukt weet ik voor de volgende keer hoe te handelen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Hello ladies!



SHV, 3 in de pan is pannenkoekenmix vermengd met rozijntjes en geraspte appel. Dan maak je ipv 1 pannenkoek 3 kleine in 1 pan. 3 in de pan dus. Ik vind het erg lekker maar ik ben ook een zoetekauw!

Fijn dat je bij een psych zit. Ik dacht op de momenten dat ik daar zat van nou helpt dit wel? Maar toch naderhand dingen toegepast dat ik dacht oh kijk, dat had hij me geleerd. Ik ben wel een stukje anders gaan denken in ieder geval. Succes ermee!



Lekker IBI de sauna! Het nadeel bij mij is dat als ik in de sauna ben geweest, ik de dag erna depressief word. Bedenk ik me net trouwens. Ik kan nu wel zeggen dat ik vaker depressief ben geweest. Dat is dus een groot nadeel, als ik eraan denk moet ik waarschijnlijk beter leren ontspannen dan komt niet alles eruit na een dagje sauna. Hm ga er even over nadenken.

Lijkt me ook raar dat de kids er voor de laatste keer zijn. Maar binnenkort (of niet?) komen ze in jullie mooie nieuwe huis. Het huis dat jullie samen gekocht hebben en wat dus een geweldige stap vooruit is in mijn ogen!



Verana, ik hoop dat je geniet van je huis. Dat je nu lekker in je badjas met joggingbroek voor de tv hangt. Ik denk aan je!



Sterretjes, bedankt, ik doe mijn best! Merk ook dat hoe naarder (bestaat dit woord haha) het weer, hoe minder ik doe. Heb ook het gevoel dat ik de zomer heb gemist omdat ik veel binnen ben geweest, vind ik wel erg jammer. Het voordeel is dat ik continu in joggingbroeken loop met mijn badjas of dikke trui. En daar ben ik gek op!

Succes he en als je wil kan je hier schrijven he! Misschien leer/herken ik dan weer dingen van jou!



Moon, beetje spannend dus ook hoe je je nu voelt denk ik. Dat je gaat proberen de tijd door te komen op een goede manier. Nja, misschien is spannend niet het goede woord maar er is wel iets spannends aan vind ik. Je kan het!



Nou dan weer nieuws van mij. Gisteravond mijn verjaardag gevierd, zo druk! Maar heel gezellig! Goed verwend ook met kado's en lekker wat gedronken. Niet dronken geworden maar voelde me gewoon lekker. Alleen vandaag voel ik me waardeloos. Dat krijg je ervan.

Ik ben zo blij dat ik kado's heb gekregen die ik wilde! Ik heb van vriend printer gekregen natuurlijk en had aan schoonmoeder grote ordners gevraagd, heb er 4 gekregen. Vandeweek even tabbladen halen en als ik me goed voel ga ik de administratie helemaal netjes maken. Orde in huis is orde in je hoofd. Heb verder een grote buddha gekregen en een massagekussen. En zo lief, van de buren een depressie pakket. Klinkt raar maar het is echt voor mensen met een depressie. Zit een mooi beeld in van 2 handen tegen elkaar aan, dat zijn je goede gevoelens en die moet je dus houden. Daarin komen gelukssteentjes die ik eerst van mijn schoonzusje in zeezout moet weken (ja iedereen denkt mee!) en die wil ik dan daarin dat beeld (is eigenlijk een plekje bij de polsen zeg maar voor waxinelichtje). Verder een boekje met wijsheden die ik van de week uitgebreid en relaxed ga lezen. Ook een steentje waar ik jasmijnolie op moet druppelen en dan in mijn buurt moet zetten zodat ik rustig word. En een buddhakaars en een lieve kaart met de woorden 'wat de rups het einde noemt, noemt de rest van de wereld een vlinder'.

Was dus erg ontroerd door dit mooie pakket!

Nog veel meer gekregen maar teveel om op te noemen. Ik ga nu even wat topics lezen.



Wens iedereen een fijne avond!
Alle reacties Link kopieren
Even een ego-post.



Vandaag was ik de hele dag vrij rustig. Zit ook nu pas voor het eerst op internet. Wel goed voor me, minder internetten.

Word nu weer een beetje kriebelig, dat ik van alles tegelijk wil.



Heb gezwommen vanmiddag. Het was druk in het bad, maar ik heb me er niet aan geërgerd. Gewoon wat baantjes getrokken en toen weer weggegaan. Voel me vandaag minder mistig geloof ik.



Vanavond misschien even naar mijn tante, spelletje doen. Ik weet nog niet of het doorgaat. Ik hoor het wel. Als het doorgaat is het gezellig, maar druk. Als het niet doorgaat, kan ik lekker doen waar ik zin in heb, vanavond. Even afwachten, en anders toch zelf even bellen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Choco, klinkt als een hele fijne verjaardag. En wat een lieve kado's.

Ik ben nog niet zover dat ik tijdens depressies er gewoon voor uit kan komen. Misschien moet ik dat nog leren.

Maar ik hoop natuurlijk dat ik nooit meer depressief word
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Inderdaad Moon, je gaat het voor zijn he!

Ja, ik speel nu open kaart. Dan maar een stempel of sticker, dan weten mensen wel waarom ik bepaalde dingen doe.

Er was hier een vriend die we al lange tijd niet hebben gesproken, hij wist dus ook van niets. Heb een heel lang en goed gesprek met hem en schoonzusje gehad, was wel fijn.

Ook om te horen hoe schoonzusje het heeft ervaren.



Gisteren had ik het dus met hen over dagbehandeling en ik raakte in paniek! Ik ben ook in verwarring sinds gisteren, heb ik het wel nodig? Ben ik nog wel depressief? Ik zit dus weer enorm te twijfelen. Heel raar, ook omdat ik geen idee heb wat het inhoud, hoevaak ik moet, wat ik ga doen. Heel vervelend dat ik zo denk. Soort van vluchtgedrag denk ik. Ook onzekerheid, dat ik denk ze zullen wel denken dat ik me aanstel. Of dat er niks mis met me is en dat ik daar niet terecht kan. Ik denk ook sinds gister 'joh, laat ik maar gewoon aan het werk gaan en naar school gaan, het gaat toch goed?'.

Vermoeiend dus. Ik laat het maar even bezinken.
Alle reacties Link kopieren
Logisch dat je er tegenop ziet.



Maar het was toch een soort voorwaarde... dat je je wel kon ziekmelden maar dan wel behandeling moest gaan volgen?

(ik had begrepen dat de huisarts het zo voorgesteld had)



Misschien heb je er heel veel aan, de dingen die je daar leert. Ik hoop het!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ik weet zelf ook niet meer hoe of wat Moon. Ik moet zowiezo stoppen met school, ze gaan me uitschrijven. Hoe het met werk gaat moet ik dus uitzoeken.



Belangrijkste is dat ik in behandeling ga. Maar ik kijk er wel een beetje tegenop ja.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben weer zo moe vanavond... weet niet waar t vandaan komt. Niet in de zin dat ik zou kunnen slapen, gewoon moe.



Mijn broer belde vanuit buitenland en ik kon mijn hoofd bijna niet bij het gesprek houden.



Raar, bijna iedere avond na het eten zak ik helemaal in. Of ik nu vroeg of laat opsta, veel of weinig doe op een dag... helemaal gaar 's avonds. Bah.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ik lees steeds mensen over vit b12 tekort, schijn je moe te zijn als je te weinig binnenkrijgt. Zou dat kunnen? Even bloed laten prikken en je weet het.

Ik ga slapen, schoon bed, heerlijk gescrubt en haartjes gewassen, ik ben er klaar voor. Trusten allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Blergh. Ik voel me grieperig.

Vandaag maar niet naar de stad gegaan, heb veel geslapen.



Hoop dat ik niet ziek ga worden, moet morgen naar het AMC en woensdag naar het juridisch loket. Zit al aan de koppen thee met honing en ga zo maar een paracetamol nemen.
Alle reacties Link kopieren
Als dit niet overgaat is bloedprikken wel een goed idee idd.



Niet ziek worden hoor Choco!



Ben weer aan het opruimen. De troep wordt niet minder geloof ik, maar het wordt wel wat overzichtelijker en schoner. Oh ik hoop zo dat ik vandaag na het eten niet weer zo'n enorme dip krijg. Dan kan ik vanavond tenminste nog even verder.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Hopelijk is de dip vanavond niet gekomen Moon en heb je nog wat kunnen doen.



Hopelijk zet het niet door choco want dat kun je nu niet gebruiken. (niemand trouwens maar toch)



Vandaag een vreemde dag kon niet eens opstaan vanmorgen dus had ik me verslapen toen de pit-zorg kwam. In de middag belde mijn schoonmoeder dat haar auto het begeven had en toen zijn we een andere auto met haar gaan kopen en had ik de RET cursus afgebeld. Omdat ik 500 euro af had weten te dingen op de auto was ze zo blij dat ze ons mee uit eten had genomen.

Daarna had ik nog afgesproken om met een vriendin om wat te gaan drinken. Was best gezellig. Had 2 wijntjes op en we wilde af rekenen. Toen we de rekening kregen zei de ober dat de heren (2 mannen) aan de bar ons een drankje aan boden. Toen dus nog maar een wijntje genomen en ze even bedankt. We waren beiden wel vereerd. 2 getrouwde vrouwen die nog sjans hebben haha.

Heb ook nog 2 sigaretten op. Morgen nog een dagje vrij en ben gebeld dat de dienst van donderdag niet door gaat en daar baal ik wel van want kon het geld goed gebruiken.

Ga denk ik maar vast wat inpakken en klaar maken voor de verhuizing.

Merk dat het wel weer wat minder gaat met me. Vooral als ik alleen ben heb ik weer de neiging om weg te vluchten, om te bellen of verkeerde dingen te zoeken op internet. Zeg het weer niet tegen mensen gewoon omdat het nu niet kan. Niet aanstellen en door gaan gaat vast wel weer over allemaal.
Was vanmorgen erg somber omdat ik me afgedankt voelde doordat de dienst van morgen niet door ging. Voelde me nutteloos omdat ik zoveel vrije dagen had en er ook echt geen werk was. (bizar wat een verschil een paar weken geleden wilde/kon ik nog niet werken) Werd ik net gebeld door randstad of ik vandaag een dienst kan draaien van 12.00 tot 22.00 bij een pittige instelling. En heb gelijk 3 diensten voor volgende week aangenomen.

Ben dus gelijk onder de douche gesprongen en ga er zo vandoor. Morgen ben ik er pas weer want het is wel ver weg.

Moet er aan gaan werken dat mijn goede gevoel over mezelf niet meteen in de pan gehakt word door 1 afgezegde dienst maar daar zal ik morgen wat meer over schrijven in het stap voor stap topic.
Alle reacties Link kopieren
IBI wat goed van het afdingen van die auto! Das wel lekker veel geld zeg, goed gedaan!



Over het jezelf nutteloos voelen, niet doen, echt niet. Ik heb in een winkel gewerkt als oproep en soms ging het ook niet door. Dan voelde ik me ook belabberd en ik ben wel eens gaan kijken. Bleek dat het niet druk was of dat er iemand anders ingeroosterd was (per ongeluk, heb ik later nagevraagd). Het ligt dus niet aan jou maar vaak aan de planning waar iets fout is gegaan of dat er mensen over zijn van een andere afdeling doordat een zieke weer beter is geworden. Vaak kijken ze dan intern of er dan iemand naar een andere plek kan en vandaar dat jij dan word afgebeld.

Hoop dat ik je een beetje heb gerustgesteld. Ga je morgen lezen in stap voor stap.



Gisteren mijn intake gehad in AMC. Wat voor therapie het is, houd ik hier even voor me. Denk aan een soort van traumatologie, noem het verder X. Vriendelijke, warme vrouw. Ze is gespecialiseerd in X-therapie en ook psychologe. Intake gehad van een uur, volgende week weer een uur en dan gaan we beginnen. Ze wil nu alles weten van vroeger, mijn leven doorlopen met haar aan mijn hand zeg maar.

Merk wel dat ik dingen anders beleefd heb dan vriend. Had het er gister met hem over en hij heeft dingen anders meegemaakt. Raar hoe je hersens werken. Is dus wel fijn als vriend af en toe meegaat, wat hij ook wil.



Kort verhaal, wie weet kan ik binnenkort wat meer vertellen. Het fijne is wel dat zij intensief wil gaan samenwerken met dagbehandeling. Alles moet op elkaar afgestemd worden. Geeft me een goed gevoel.



Straks naar juridisch loket. Ga met de auto want (klinkt gek) dan moet ik een stuk lopen en dat is wel goed voor me. Vanavond massage. Erg nodig want ik heb ongelooflijk last van mijn rug. Moet ik dat vertellen aan mijn huisarts? Denk het wel he? Nou ik ga nog even lezen en hoop dat het goed gaat met iedereen. Het is hier zo stil!
Alle reacties Link kopieren
Hey chocolover,

Lees mee hoor! Fijn dat je zo'n goed gevoel bij de therapeute en de soort therapie hebt!



Alles ok verder, 8 dagen achterelkaar gewerkt dus nogal gaar. :(.



Hoe was het bij het juridisch loket? Sterkte met je rug!
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven