Gezondheid
alle pijlers
Steeds weer rugpijn!
zondag 10 januari 2010 om 14:37
Hallo allemaal!
Dit topic is voor mensen die ook vaak last hebben van rugpijn, of zelfs aandoeningen hebben zoals; een hernia, versleten tussenwervelschijven of reuma.
Het komt ook vaak door stress, de een krijgt er hoofdpijn of buikpijn van, maar ook veel mensen juist rugpijn!
Ook komt het veel voor dat je last hebt door overgewicht of zware borsten.
Herken jij jezelf hierin?
Praat erover mee!!
Dit topic is voor mensen die ook vaak last hebben van rugpijn, of zelfs aandoeningen hebben zoals; een hernia, versleten tussenwervelschijven of reuma.
Het komt ook vaak door stress, de een krijgt er hoofdpijn of buikpijn van, maar ook veel mensen juist rugpijn!
Ook komt het veel voor dat je last hebt door overgewicht of zware borsten.
Herken jij jezelf hierin?
Praat erover mee!!
vrijdag 15 januari 2010 om 20:39
vrijdag 15 januari 2010 om 20:41
Je zou je huisarts kunnen vragen of je speciale tabletjes kunt krijgen om die aanklachten tegen te gaan. Ik weet niet precies hoe ze heten, maar vaak schijnt die combinatie voorgeschreven te worden om dergelijke klachten juist te voorkomen.
vrijdag 15 januari 2010 om 20:44
Oxycontin heb ik ook gehad, en daar werd ik goed ziek van! Dat heb ik ook teruggegeven aan de apotheek.
@nummerzoveel, balen dat je zo naar werd van die tramadol, ik heb er juist goede ervaringen mee. Alleen gebruik ik het niet dagelijks, waardoor ik er baat bij blijf houden. Ik gebruik overigens geen capsules maar bruistabletten, daar wordt ik niet misselijk van, van de capsules wel omdat het dan in 1 keer in je maag openspringt.
@nummerzoveel, balen dat je zo naar werd van die tramadol, ik heb er juist goede ervaringen mee. Alleen gebruik ik het niet dagelijks, waardoor ik er baat bij blijf houden. Ik gebruik overigens geen capsules maar bruistabletten, daar wordt ik niet misselijk van, van de capsules wel omdat het dan in 1 keer in je maag openspringt.
zaterdag 16 januari 2010 om 20:00
oh 
, ik had hem nog niet besteld!
Iching, wat voor werk doe je nu? Hoe ga je daarmee om?
Ik heb daar nu best moeite mee. Ben uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Ik ben verpleegkundige, en werk dus veel met mijn rug. Gelukkig is deze nieuwe baan fysiek niet zwaar, maar ben toch bang dat ik het straks niet aankan! Moet ik dit melden?
, ik had hem nog niet besteld!Iching, wat voor werk doe je nu? Hoe ga je daarmee om?
Ik heb daar nu best moeite mee. Ben uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Ik ben verpleegkundige, en werk dus veel met mijn rug. Gelukkig is deze nieuwe baan fysiek niet zwaar, maar ben toch bang dat ik het straks niet aankan! Moet ik dit melden?
zaterdag 16 januari 2010 om 20:16
Ik ben docent en dat gaat prima! Studenten en collegae weten ervan. Ik sta niet heel veel voor de klas en loop regelmatig bij iemand naar binnen of even naar de printer. Verder heb ik een hele goede beweeglijke stoel, zodat ik veel kan afwisselen met zithouding. Daarnaast heb ik altijd een opblaaskussentje bij me die ik zonodig op een harde stoel kan leggen als kussentje. Als ik college geef, ga ik gewoon op de rand van het podium zitten. ik ga me echt niet meer forceren hoor als het ook op een andere manier kan.
Ik zou het denk ik wel van te voren zeggen, maar ik kan me ook voorstellen dat je dat niet doet. Verpleegkundige lijkt me inderdaad erg zwaar als je rugproblemen hebt. Ligt ook wel een beetje aan je takenpakket denk ik. Misschien moet je van te voren vragen of het voornamelijk sta, draag, beweeg, loop of zitwerk is?
Ik zou het denk ik wel van te voren zeggen, maar ik kan me ook voorstellen dat je dat niet doet. Verpleegkundige lijkt me inderdaad erg zwaar als je rugproblemen hebt. Ligt ook wel een beetje aan je takenpakket denk ik. Misschien moet je van te voren vragen of het voornamelijk sta, draag, beweeg, loop of zitwerk is?
zaterdag 16 januari 2010 om 21:30
Ik weet al dat het veel zitwerk is gelukkig, daar heb ik de baan ook op uitgekozen, ik ben dan meer uit de zorg.
Maar docent, wat leuk! Ik volg nu een lerarenopleiding voor de gezondheidszorg om les te gaan geven op een verpleegkunde opleiding. Ik moet nog 2 jaar, maar wil hierna ook graag docent worden. Fijn om te horen dat het dan ook te doen is! Bied weer perspectief!
Maar docent, wat leuk! Ik volg nu een lerarenopleiding voor de gezondheidszorg om les te gaan geven op een verpleegkunde opleiding. Ik moet nog 2 jaar, maar wil hierna ook graag docent worden. Fijn om te horen dat het dan ook te doen is! Bied weer perspectief!
zaterdag 16 januari 2010 om 22:37
zondag 17 januari 2010 om 06:49
Yverna, mijn docentschap is goed te doen omdat ik nog allerlei andere taken erbij heb. Als ik zie wat docenten op de middelbare scholen doen, wordt het alweer wat minder haalbaar. Die staan nl zo'n beetje de hele dag voor de klas. Hoewel je daar natuurlijk altijd wel kan gaan zitten (op hopelijk een goede stoel). Op mijn werk kan ik het deels zelf wel beinvloeden. We hebben bv maandag een dag met alleen maar presentaties in een lokaal met harde stoelen. Dan neem ik gewoon via de lift mijn eigen bureaustoel mee om op te zitten. Verder heb ik gezegd dat ik er niet de hele dag bij ben. Na 2 uur zitten ga ik wat anders doen. Dan neem ik geen pauze of zo, maar ik ga wel ander werk doen, terwijl de presentaties doorgaan. En dan ga ik er na een uur of zo weer bij zitten. Dat kon ook gelukkig; ik heb heel flexibel werd en dat is super!
zondag 17 januari 2010 om 11:56
Was even niet hier, ik zal de naam van die kliniek opzoeken. Heb weer veel last van tintelende benen, heb het continu koud en merk dat mijn rug daar het meest last van heeft.
In eerste instantie hield ik erg van tramadol, ik kreeg alleen ontzettende jeuk als bijwerking, maar had eindelijk minder pijn. Binnen no time voelde ik helemaal niets meer, was helemaal afgevlakt.. Heb mijn maag verziekt met ibuprofen en ook diclofenac vind ik niets. Als ik nu pijnstillers slik dan naproxen, maar liefst stel ik het zo lang mogelijk uit.
Overigens heeft mijn fysio me altijd voorgehouden dat zitten het meest belastend is voor je rug (buiten tillen enzo hè), dus ik heb een goede stoel op mijn werkplek staan.
In eerste instantie hield ik erg van tramadol, ik kreeg alleen ontzettende jeuk als bijwerking, maar had eindelijk minder pijn. Binnen no time voelde ik helemaal niets meer, was helemaal afgevlakt.. Heb mijn maag verziekt met ibuprofen en ook diclofenac vind ik niets. Als ik nu pijnstillers slik dan naproxen, maar liefst stel ik het zo lang mogelijk uit.
Overigens heeft mijn fysio me altijd voorgehouden dat zitten het meest belastend is voor je rug (buiten tillen enzo hè), dus ik heb een goede stoel op mijn werkplek staan.
zondag 17 januari 2010 om 13:16
@ Iching, inderdaad fijn dat je werk zo flexibel is! Ik zal het allemaal moeten afwachten. Ik wil me er ook niet bij neerlegen door maar 16 uur te gaan werken. Ik wil zo graag meer! Ik ben een actief type en daarin kom ik mezelf nu flink tegen.
@fozziebear, naproxen is ook een NSAID (ontstekingsremmende pijnstillers), waar de ibuprofen en de diclofenac ook onder vallen. Heb je daarbij geen last van je maag? Is die trouwens nog sterker dan de tramadol?
@fozziebear, naproxen is ook een NSAID (ontstekingsremmende pijnstillers), waar de ibuprofen en de diclofenac ook onder vallen. Heb je daarbij geen last van je maag? Is die trouwens nog sterker dan de tramadol?
zondag 17 januari 2010 om 16:17
Klopt dat Naproxen daar onder valt, maar samen met paracetamol geeft het mij de minste bijwerkingen. Tramadol is de zwaarste en itt tot de naproxen alleen op recept verkrijgbaar. (nouja, de naproxen van de kruidvat is niet die dosis als van een recept, maar het is iets)
Die kliniek in Amersfoort heet mediferia. Geeft in 1 dag een diagnose en gespecialiseerd in bewegingsklachten. Google de naam en je komt bij de site.
Die kliniek in Amersfoort heet mediferia. Geeft in 1 dag een diagnose en gespecialiseerd in bewegingsklachten. Google de naam en je komt bij de site.
zondag 17 januari 2010 om 17:35
Bedankt voor de naam fozziebear! Klinkt wel goed moet ik zeggen, kheb even op de site gekeken. Ik denk alleen dat ik er nog even niks mee doe, omdat ik net een diagnose heb gehad. Wat ik wel vreemd vind is dat je een doorverwijzing nodig hebt van je specialist (of huisarts). Ik dacht dat dat tegenwoordig niet meer nodig was en bovendien kan ik me ook niet voorstellen dat mijn neuroloog die net vorige week een mri bij me heeft gemaakt me zou doorverwijzen naar hun, want zij maken natuurlijk ook weer een mri van me. Ik denk wel dat het zowiezo een goed idee is om de foto's van de mri op te vragen, zou dat kunnen denken jullie?
zondag 17 januari 2010 om 20:44
Je mag je eigen medisch dossier inzien, dus de foto's ook, lijkt mij. Geen idee alleen hoe ze dat doen; ik heb ze destijds op een computerscherm gezien. Zit er dan een dvd'tje in je dossier?
Kunnen artsen niet van elkaar de gegevens opvragen?
Het fijne van die kliniek is dat ze alles in 1 dag doen, na een dag heb je een diagnose en behandelplan als dat kan en nodig is. Als ik mijn eigen traject bekijk: huisarts, fysio, huisarts, huisarts, neuroloog, neurochirurg, orthopeed, korsetmaker, orthopeed, ortho manueel arts (als alternatief). Vanaf waar fysio staat ben ik tijdens het traject overigens onder behandeling gebleven.
Kunnen artsen niet van elkaar de gegevens opvragen?
Het fijne van die kliniek is dat ze alles in 1 dag doen, na een dag heb je een diagnose en behandelplan als dat kan en nodig is. Als ik mijn eigen traject bekijk: huisarts, fysio, huisarts, huisarts, neuroloog, neurochirurg, orthopeed, korsetmaker, orthopeed, ortho manueel arts (als alternatief). Vanaf waar fysio staat ben ik tijdens het traject overigens onder behandeling gebleven.
zondag 17 januari 2010 om 21:49
maandag 18 januari 2010 om 18:22
dinsdag 19 januari 2010 om 10:30
Hoi yverna,
Heb van het weekend een brief gehad van het uwv voor de aanvraag van mijn wia uitkering, moet binnekort bij mijn casemanager zijn om alle papieren te regelen, aan de ene kant wil ik niet worden afgekeurd omdat ik veels te graag zou wilen werken maar dat is mijn hart die dan spreekt mijn verstand weet ook wel dat dat nu niet haalbaar.ben gisteren nog bij de psycholoog van de revalidatie geweest wat wel nodig was op dit moment, af en toe zie ik het niet meer zo zitten om zo door te moeten sukkelen heb de laatste weken mijn tips die ik bij de revalidatie gehad hebt versloft dus het gevolg is nog meer pijn.stom maar het is zo frustrerend om niet te kunnen doen wat je wilt, ben blij dat ik dit forum heb gevonden, het is lastig om lotgenoten te vinden.
groetjes alycia
Heb van het weekend een brief gehad van het uwv voor de aanvraag van mijn wia uitkering, moet binnekort bij mijn casemanager zijn om alle papieren te regelen, aan de ene kant wil ik niet worden afgekeurd omdat ik veels te graag zou wilen werken maar dat is mijn hart die dan spreekt mijn verstand weet ook wel dat dat nu niet haalbaar.ben gisteren nog bij de psycholoog van de revalidatie geweest wat wel nodig was op dit moment, af en toe zie ik het niet meer zo zitten om zo door te moeten sukkelen heb de laatste weken mijn tips die ik bij de revalidatie gehad hebt versloft dus het gevolg is nog meer pijn.stom maar het is zo frustrerend om niet te kunnen doen wat je wilt, ben blij dat ik dit forum heb gevonden, het is lastig om lotgenoten te vinden.
groetjes alycia
