Reizen
alle pijlers
Vliegbibber
woensdag 14 april 2010 om 17:34
Wat bij mij goed hielp de laatste keer was een flinke bel whisky.
Mijn man zweert bij Betablokkers, maar dat zie ik zelf niet zo zitten. Kan je via de ha krijgen. Slaap je nog goed ook.
Film kijken om te tijd te doden, niet teveel nadenken helpt ook wel.
Vreselijk ik heb ook vliegangst maar mijn angst om nooit meer verder dan op autorij-afstand te komen is nog groter. Ik stap zo nu en dan nog wel eens in dus.
Whisky dus (met een beetje cola, anders is het echt niet te zuipen ha ha). En een plek bij het gangpad, geeft niet zo'n opgesloten gevoel.
en mocht je een bulk geld hebben; in de bussiness is het echt comfortabel en neemt de angst ook flink af.
Mijn man zweert bij Betablokkers, maar dat zie ik zelf niet zo zitten. Kan je via de ha krijgen. Slaap je nog goed ook.
Film kijken om te tijd te doden, niet teveel nadenken helpt ook wel.
Vreselijk ik heb ook vliegangst maar mijn angst om nooit meer verder dan op autorij-afstand te komen is nog groter. Ik stap zo nu en dan nog wel eens in dus.
Whisky dus (met een beetje cola, anders is het echt niet te zuipen ha ha). En een plek bij het gangpad, geeft niet zo'n opgesloten gevoel.
en mocht je een bulk geld hebben; in de bussiness is het echt comfortabel en neemt de angst ook flink af.
woensdag 14 april 2010 om 17:39
Waarom is dat toch, dat we nare gevoelens altijd maar weg willen werken, al of niet met middeltjes? Het zijn gewoon zenuwen, normale gevoelens, net als bibbers voor de tandarts, sollicitatiegesprekken en een eerste date. Deal with it, want het hoort gewoon bij het leven.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
woensdag 14 april 2010 om 18:17
quote:Very Cherry schreef op 14 april 2010 @ 17:46:
Precies. Het is gewoon vliegangst Zoek afleiding, neem een boek mee, een tijdschrift, iets lekkers, en/ of een discman.Zo makkelijk is het helaas niet. Ik heb zelf een cursus vliegangst gevolgd. Werkte een tijd lang goed, maar ik krijg nu ook weer de bibbers. Vind het vliegen niet leuk. Denk ook elke keer dat ik doodga als ik moet vliegen. En geloof me, das niet fijn en daar kom je ook niet zo maar overheen door een boekje te lezen of muziek te luisteren.
Precies. Het is gewoon vliegangst Zoek afleiding, neem een boek mee, een tijdschrift, iets lekkers, en/ of een discman.Zo makkelijk is het helaas niet. Ik heb zelf een cursus vliegangst gevolgd. Werkte een tijd lang goed, maar ik krijg nu ook weer de bibbers. Vind het vliegen niet leuk. Denk ook elke keer dat ik doodga als ik moet vliegen. En geloof me, das niet fijn en daar kom je ook niet zo maar overheen door een boekje te lezen of muziek te luisteren.
woensdag 14 april 2010 om 19:42
quote:Liselotte4 schreef op 14 april 2010 @ 18:17:
[...]
En geloof me, das niet fijn en daar kom je ook niet zo maar overheen door een boekje te lezen of muziek te luisteren.Klopt. Ik zei ook niet dat je eroverheen raakt tijdens zo'n vlucht. Afleiding zoeken verzacht alleen maar, maar da's ook fijn, toch? Mijn punt is dat ik het opmerkelijk vind dat mensen vaak geneigd zijn tijdelijke em relatief kortdurende nare gevoelens maar weg te willen drinken/ slikken. Hoort toch gewoon bij het leven? Van vliegangst ga je niet dood, van neerstorten wel
[...]
En geloof me, das niet fijn en daar kom je ook niet zo maar overheen door een boekje te lezen of muziek te luisteren.Klopt. Ik zei ook niet dat je eroverheen raakt tijdens zo'n vlucht. Afleiding zoeken verzacht alleen maar, maar da's ook fijn, toch? Mijn punt is dat ik het opmerkelijk vind dat mensen vaak geneigd zijn tijdelijke em relatief kortdurende nare gevoelens maar weg te willen drinken/ slikken. Hoort toch gewoon bij het leven? Van vliegangst ga je niet dood, van neerstorten wel
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
donderdag 15 april 2010 om 09:25
Mijn tip: accepteer dat je die vliegangst heb en realiseer je dat je een paar kut uren tegemoet gaat. Neem afleiding mee in de vorm van tijdschriften en simpele boeken (conentreren is meestal lastig), muziek of misschien een portable dvd????
Ik heb precies hetzelfde hoor. En iedere keer na een vlucht roep ik: IK VLIEG NOOIT MEER!!!!! en toch ga ik over 3 weken weer de lucht in. Ik neem de ultieme afleiding mee, mijn zoontje van 7, dan mag ik gewoonweg niet in paniek raken voor hem. Wil je hem lenen
Ik heb precies hetzelfde hoor. En iedere keer na een vlucht roep ik: IK VLIEG NOOIT MEER!!!!! en toch ga ik over 3 weken weer de lucht in. Ik neem de ultieme afleiding mee, mijn zoontje van 7, dan mag ik gewoonweg niet in paniek raken voor hem. Wil je hem lenen
Wie wind zaait zal storm oogsten
donderdag 15 april 2010 om 13:19
Gek he dat mensen over het algemeen totaal niet bang zijn om in de auto te stappen. Dat zou onacceptabel zijn niet? Dus waarom zou je de vliegangst dan wel accepteren als er wat aan te doen is?
Bijvoorbeeld, veel mensen zijn doodsbang voor turbulentie. Laatst was hier een dame die vertelde over de enorm zware turbulentie die ze had meegemaakt en dat ze daar zo bang van was en dat er gelukkig een stewardess was die om de zoveel tijd kwam kijken of het goed ging met haar. Nu, als de stewardess door de cabine kon lopen dan was er per definitie geen sprake van zware turbulentie. Hooguit lichte turbulentie die op geen enkele manier een vliegtuig in gevaar zal brengen. Je hebt namelijk ook nog middelmatige, zware en extreme turbulentie. Bij het laatste wordt het pas gevaarlijk. Voor de dame in kwestie was er dus totaal geen reden voor angst!
Ik zeg niet dat je vliegangst compleet weg kunt nemen, maar het vergaren van de juiste informatie helpt!
Bijvoorbeeld, veel mensen zijn doodsbang voor turbulentie. Laatst was hier een dame die vertelde over de enorm zware turbulentie die ze had meegemaakt en dat ze daar zo bang van was en dat er gelukkig een stewardess was die om de zoveel tijd kwam kijken of het goed ging met haar. Nu, als de stewardess door de cabine kon lopen dan was er per definitie geen sprake van zware turbulentie. Hooguit lichte turbulentie die op geen enkele manier een vliegtuig in gevaar zal brengen. Je hebt namelijk ook nog middelmatige, zware en extreme turbulentie. Bij het laatste wordt het pas gevaarlijk. Voor de dame in kwestie was er dus totaal geen reden voor angst!
Ik zeg niet dat je vliegangst compleet weg kunt nemen, maar het vergaren van de juiste informatie helpt!
donderdag 15 april 2010 om 13:34
Bij mij werkt dat rationaliseren dus echt niet.
Verstandelijk WEET ik dat vliegen de meest veilige manier van vervoeren is, ik weet dat de kans vele male groter is dat mij wat in de auto overkomt dan in het luchtruim enz enz. Ik weet het allemaal, en toch bij ieder dingetjes dat ik voel in een vliegtuig gaat de paniek met mij aan de haal en denk ik dat we neerstorten en ik doodga.
Bij mij is het puur een controle ding, ik heb geen controle in een vliegtuig, ik kan niet uitstappen als ik dat zou willen.
Gevoelsmatig kan ik dat in een auto wel (gevoelsmatig he, ik weet ook wel dat ik een auto ook niet alle controle heb)
Dit soort angsten zijn niet 1-2-3 weg te rationaliseren, dat lukt je ook niet bij iemand met pleinvrees of een spinnenfobie oid.....
Verstandelijk WEET ik dat vliegen de meest veilige manier van vervoeren is, ik weet dat de kans vele male groter is dat mij wat in de auto overkomt dan in het luchtruim enz enz. Ik weet het allemaal, en toch bij ieder dingetjes dat ik voel in een vliegtuig gaat de paniek met mij aan de haal en denk ik dat we neerstorten en ik doodga.
Bij mij is het puur een controle ding, ik heb geen controle in een vliegtuig, ik kan niet uitstappen als ik dat zou willen.
Gevoelsmatig kan ik dat in een auto wel (gevoelsmatig he, ik weet ook wel dat ik een auto ook niet alle controle heb)
Dit soort angsten zijn niet 1-2-3 weg te rationaliseren, dat lukt je ook niet bij iemand met pleinvrees of een spinnenfobie oid.....
Wie wind zaait zal storm oogsten
donderdag 15 april 2010 om 13:51
Heb je dat gevoel ook in een boot op de noordzee in de winter? Daar kun je ook niet levend van af, daar mis je ook de controle.
Ik heb alle begrip voor het claustrofobische en het gemis aan controle. Heb ik ook last van. Maar als je weet wat achter de 'dingetjes die je voelt' schuil gaat, dan is de kans groot dat je angst vermindert.
Ik heb alle begrip voor het claustrofobische en het gemis aan controle. Heb ik ook last van. Maar als je weet wat achter de 'dingetjes die je voelt' schuil gaat, dan is de kans groot dat je angst vermindert.
donderdag 15 april 2010 om 13:56
Ik heb het al op de veerboot naar texel
Het werkt in zoverre nog bij mij (rationaliseren) dat ik wel weer iedere keer een vliegtuig in stap... en mijzelf iedere keer streng toespreek: er kan je niks gebeuren enz enz enz... maar toch... het blijven helse uren in zo'n vliegtuig voor mij
Het werkt in zoverre nog bij mij (rationaliseren) dat ik wel weer iedere keer een vliegtuig in stap... en mijzelf iedere keer streng toespreek: er kan je niks gebeuren enz enz enz... maar toch... het blijven helse uren in zo'n vliegtuig voor mij
Wie wind zaait zal storm oogsten
