Relaties
alle pijlers
Zo verlegen met mannen
donderdag 15 juli 2010 om 12:25
Ik krijg er soms zo genoeg van dat ik zo verlegen ben/wordt zodra er een leuke man in de buurt kom. Ik krijg een rood hoofd en weet niet wat ik moet zeggen. Zo zit er op mijn werk bij de receptie een hele leuke bewaker en mijn collega's maken me gek dat ik een praaatje moet gaan maken. Dat durf ik dus echt niet. Ten eerste weet ik niet wat ik zou moeten zeggen, ten tweede denk ik dat hij het vreemd zou vinden als ik opeens een praatje met hem aanga en ten derde denk ik meestal dat mannen niet op mij zitten te wachten.
Misschien heb ik lichtelijk last van een minderwaardigheidscomplex en bovendien zie ik er een stuk jonger uit dan mijn 29 jaar. Ik zou zo graag spontaan, lacherig en flirterig willen zijn.
Meestal heb ik er niet zo'n last van, maar ik ben nu alweer een tijdje single en ik zou best wel weer eens willen daten etc.
Misschien heb ik lichtelijk last van een minderwaardigheidscomplex en bovendien zie ik er een stuk jonger uit dan mijn 29 jaar. Ik zou zo graag spontaan, lacherig en flirterig willen zijn.
Meestal heb ik er niet zo'n last van, maar ik ben nu alweer een tijdje single en ik zou best wel weer eens willen daten etc.
donderdag 15 juli 2010 om 12:35
donderdag 15 juli 2010 om 12:38
Als je onzeker en gedwongen en praatje gaat maken zal het waarschijnlijk vrij ongemakkelijk worden....
Maar, wat je kan doen, is gewoon met andere mannen die je (niet specifiek) minder leuk vind, een beetje praten. Op deze manier kan je je conversatie skills wat oefenen, zonder die invloed van stress en de 'noodzaak' om in 1x goed over te komen (wat je bij een leuke man wel hebt toch?)
Verder misschien iets lichamelijks proberen te veranderen waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt? (sportschool, anders kleden of iets dergelijks).
Maar, wat je kan doen, is gewoon met andere mannen die je (niet specifiek) minder leuk vind, een beetje praten. Op deze manier kan je je conversatie skills wat oefenen, zonder die invloed van stress en de 'noodzaak' om in 1x goed over te komen (wat je bij een leuke man wel hebt toch?)
Verder misschien iets lichamelijks proberen te veranderen waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt? (sportschool, anders kleden of iets dergelijks).
donderdag 15 juli 2010 om 12:54
Ik denk ook dat het een kwestie van oefenen is. Ga geen geforceerde gesprekken voeren. Ik ben er ook geen held in trouwens...
Als ik terugdenk aan hoe ik mijn vriend heb leren kennen; hij kwam regelmatig in de kledingzaak waar ik werkte en hij begon dan eerdere keer een kort gesprekje in de trant van; hee, hoe is het? Ga je nog wat leuks doen dit weekend? en op een gegeven moment hebben we wat afgesproken.
Als ik terugdenk aan hoe ik mijn vriend heb leren kennen; hij kwam regelmatig in de kledingzaak waar ik werkte en hij begon dan eerdere keer een kort gesprekje in de trant van; hee, hoe is het? Ga je nog wat leuks doen dit weekend? en op een gegeven moment hebben we wat afgesproken.
donderdag 15 juli 2010 om 13:01
Wat kun je doen?
Dingen die kunnen helpen om je verlegenheid stapje voor stapje te overwinnen, zijn:
- Concentreer je in moeilijke situaties op iets anders in plaats van op wat jij doet of zegt.
- Concentreer je op wat de ander zegt, probeer het verhaal echt te volgen. Het wordt enorm gewaardeerd door anderen, omdat ze niet vaak zulke goede luisteraars tegenkomen. En het helpt jou om je minder bewust te worden van je jezelf.
- Hoe moeilijk soms ook, probeer te ontspannen, doe ademhalingsoefeningen of denk aan een moment waarop je heel blij en ontspannen was.
- Soms helpt het om - als je weet dat je zenuwachtig bent - eerst kort met 1 persoon te praten.
- Soms helpt het om gewoon toe te geven aan jezelf dat je zenuwachtig of verlegen bent. Dat haalt de druk van de ketel.
- Denk voordat je iemand aanspreekt aan een moment waarop je heel blij of trots op jezelf was. Je zult merken dat dat gevoel je helpt, het helpt je ook om een iets zekerder houding aan te nemen.
- Check je gedachten; klopt het wel dat jij niet leuk genoeg zou zijn (voor wie?), of dat anderen jou niet aardig zouden vinden? Vaak zul je merken dat je bezig bent met gedachten te lezen. Je bent dan aan het invullen hoe anderen misschien over jou zouden denken. Terwijl als je het navraagt, blijkt dat mensen helemaal geen gedachten over jou hebben, of jou juist zo’n leuk persoon vinden. Het is een beetje eng, maar probeer het eens voorzichtig uit. Je zult versteld staan.
- Praat erover met anderen, bijna de helft van de mensen kent verlegenheid. Er is vast wel iemand in jouw buurt die ook verlegen is. Misschien kunnen jullie tips uitwisselen?
- Er bestaan boeken over verlegenheid, zoals bijvoorbeeld: "Verlegen, nou en!" van Bernardo Carducci en "Verlegen" van Pieternel Dijkstra.
- Leg de lat niet te hoog.
Bron: Mind your own life
Dingen die kunnen helpen om je verlegenheid stapje voor stapje te overwinnen, zijn:
- Concentreer je in moeilijke situaties op iets anders in plaats van op wat jij doet of zegt.
- Concentreer je op wat de ander zegt, probeer het verhaal echt te volgen. Het wordt enorm gewaardeerd door anderen, omdat ze niet vaak zulke goede luisteraars tegenkomen. En het helpt jou om je minder bewust te worden van je jezelf.
- Hoe moeilijk soms ook, probeer te ontspannen, doe ademhalingsoefeningen of denk aan een moment waarop je heel blij en ontspannen was.
- Soms helpt het om - als je weet dat je zenuwachtig bent - eerst kort met 1 persoon te praten.
- Soms helpt het om gewoon toe te geven aan jezelf dat je zenuwachtig of verlegen bent. Dat haalt de druk van de ketel.
- Denk voordat je iemand aanspreekt aan een moment waarop je heel blij of trots op jezelf was. Je zult merken dat dat gevoel je helpt, het helpt je ook om een iets zekerder houding aan te nemen.
- Check je gedachten; klopt het wel dat jij niet leuk genoeg zou zijn (voor wie?), of dat anderen jou niet aardig zouden vinden? Vaak zul je merken dat je bezig bent met gedachten te lezen. Je bent dan aan het invullen hoe anderen misschien over jou zouden denken. Terwijl als je het navraagt, blijkt dat mensen helemaal geen gedachten over jou hebben, of jou juist zo’n leuk persoon vinden. Het is een beetje eng, maar probeer het eens voorzichtig uit. Je zult versteld staan.
- Praat erover met anderen, bijna de helft van de mensen kent verlegenheid. Er is vast wel iemand in jouw buurt die ook verlegen is. Misschien kunnen jullie tips uitwisselen?
- Er bestaan boeken over verlegenheid, zoals bijvoorbeeld: "Verlegen, nou en!" van Bernardo Carducci en "Verlegen" van Pieternel Dijkstra.
- Leg de lat niet te hoog.
Bron: Mind your own life
donderdag 15 juli 2010 om 14:15
quote:bittermoon schreef op 15 juli 2010 @ 13:00:
welke man zou het niet leuk vinden om wat aandacht van een vrouw te krijgen?
.
Dit is het enige juiste antwoord op de vraag.
Helemaal mee eens.
Laef,
Elke man vindt het fantastisch als een vrouw aandacht voor hem heeft. Wat dat betreft maakt je het jezelf lastig. Je noemt het zelf een minderwaardigheidscomplex.
Alsof je minder waard zou zijn. Kom op zeg. Je hebt toch geen bochel of zo?
Ik weet het is makkelijker gezegd dan gedaan maar probeer je over je angst heen te zetten.
Ga er op af. Zie het als een leerproces. Als je "over de dam" bent gaat je het misschien wel steeds makkelijker af.
We duimen voor je.
Dave
welke man zou het niet leuk vinden om wat aandacht van een vrouw te krijgen?
.
Dit is het enige juiste antwoord op de vraag.
Helemaal mee eens.
Laef,
Elke man vindt het fantastisch als een vrouw aandacht voor hem heeft. Wat dat betreft maakt je het jezelf lastig. Je noemt het zelf een minderwaardigheidscomplex.
Alsof je minder waard zou zijn. Kom op zeg. Je hebt toch geen bochel of zo?
Ik weet het is makkelijker gezegd dan gedaan maar probeer je over je angst heen te zetten.
Ga er op af. Zie het als een leerproces. Als je "over de dam" bent gaat je het misschien wel steeds makkelijker af.
We duimen voor je.
Dave
donderdag 15 juli 2010 om 14:58
quote:Dave890 schreef op 15 juli 2010 @ 14:15:
Alsof je minder waard zou zijn. Kom op zeg. Je hebt toch geen bochel of zo?
Nou beledig je weer de hele goegemeenschap die wel een bochel heeft he Dave. Alsof je met Bochel minder waard bent.
On topic:
Volgens mij maar 1 manier om het te leren en dat is doen, doen, doen! Als je het doet en je merkt dat de wereld niet vergaat dan verdwijnen vanzelf je angsten. En verder vind ik het lijstje met tips van Notebook wel een goeie.
Alsof je minder waard zou zijn. Kom op zeg. Je hebt toch geen bochel of zo?
Nou beledig je weer de hele goegemeenschap die wel een bochel heeft he Dave. Alsof je met Bochel minder waard bent.
On topic:
Volgens mij maar 1 manier om het te leren en dat is doen, doen, doen! Als je het doet en je merkt dat de wereld niet vergaat dan verdwijnen vanzelf je angsten. En verder vind ik het lijstje met tips van Notebook wel een goeie.
donderdag 15 juli 2010 om 15:41
quote:Letgo schreef op 15 juli 2010 @ 14:58:
Nou beledig je weer de hele goegemeenschap die wel een bochel heeft he Dave. Alsof je met Bochel minder waard bent.
Ha, ha Letgo. Dit is maar bij wijze van spreken hoor. Bedoel het niet zoals jij het opvat.
Maar mocht iemand hier een Bochel hebben dan wil ik daar best sorry voor zeggen hoor: SORRY.
Groet Dave
Nou beledig je weer de hele goegemeenschap die wel een bochel heeft he Dave. Alsof je met Bochel minder waard bent.
Ha, ha Letgo. Dit is maar bij wijze van spreken hoor. Bedoel het niet zoals jij het opvat.
Maar mocht iemand hier een Bochel hebben dan wil ik daar best sorry voor zeggen hoor: SORRY.
Groet Dave
donderdag 17 februari 2011 om 17:14
donderdag 17 februari 2011 om 18:03
quote:Dave890 schreef op 15 juli 2010 @ 15:41:
[...]
Ha, ha Letgo. Dit is maar bij wijze van spreken hoor. Bedoel het niet zoals jij het opvat.
Maar mocht iemand hier een Bochel hebben dan wil ik daar best sorry voor zeggen hoor: SORRY.
Groet Dave
Excuses aanvaard.
@TO; inderdaad gewoon doen, en je hoeft ook niet bang te zijn een gekke opmerking te maken, als een man aangesproken wordt door een vrouw zal'die echt niet klagen over waar het over ging, hoor.
[...]
Ha, ha Letgo. Dit is maar bij wijze van spreken hoor. Bedoel het niet zoals jij het opvat.
Maar mocht iemand hier een Bochel hebben dan wil ik daar best sorry voor zeggen hoor: SORRY.
Groet Dave
Excuses aanvaard.
@TO; inderdaad gewoon doen, en je hoeft ook niet bang te zijn een gekke opmerking te maken, als een man aangesproken wordt door een vrouw zal'die echt niet klagen over waar het over ging, hoor.
