Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag
donderdag 24 september 2009 om 13:13
Omdat ik in Stap voor Stap alleen maar positief mag wil schrijven, open ik dit topic. Soms heb ik goede dagen, vaak heb ik kutdagen. En dat moet ik kwijt. En dat wil ik hier kwijt. En zo zijn er vast nog meer mede forummers. Iedereen is welkom! Lees wat je wil lezen!
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
anoniem_77625 wijzigde dit bericht op 04-11-2009 13:32
Reden: OP aangepast
Reden: OP aangepast
% gewijzigd
zondag 1 augustus 2010 om 09:09
Ja, leuk bankje! Je bent weer terug!
Hoe was de vakantie? En hoe is het om weer terug te zijn?
Eviltje: hoe gaat het nu met jou? Slaat de medicatie al aan? En hoe kijk je er nu tegenaan?
Ste: hoe gaat het met jou?
Violetje: wat goed dat je het idee hebt dat je helemaal op je plek zit qua therapie. Vind het ook goed dat je er zin in hebt; je klinkt gemotiveerd!
Heb je nog afgesproken met scharrel? Ik denk dat het handig is om met hem te stoppen (weet hij dat je verliefd bent?) , maar volgens mij weet je zelf ergens ook wel wat het beste is om te doen... Dat is natuurlijk wel erg makkelijk praten van mijn kant, want het is natuurlijk ontzettend moeilijk.
Heb je een aantal dingen die jou goede afleiding geven?
Hoe was de vakantie? En hoe is het om weer terug te zijn?
Eviltje: hoe gaat het nu met jou? Slaat de medicatie al aan? En hoe kijk je er nu tegenaan?
Ste: hoe gaat het met jou?
Violetje: wat goed dat je het idee hebt dat je helemaal op je plek zit qua therapie. Vind het ook goed dat je er zin in hebt; je klinkt gemotiveerd!
Heb je nog afgesproken met scharrel? Ik denk dat het handig is om met hem te stoppen (weet hij dat je verliefd bent?) , maar volgens mij weet je zelf ergens ook wel wat het beste is om te doen... Dat is natuurlijk wel erg makkelijk praten van mijn kant, want het is natuurlijk ontzettend moeilijk.
Heb je een aantal dingen die jou goede afleiding geven?
zondag 1 augustus 2010 om 16:53
ach violetje, wat klote voor je, dikke
En het komt inderdaad wel goed, maar daar heb je nu niet zoveel aan. Ik vind het wel knap van je dat je bent gestopt met de scharrel.
IBI: Hoop dat jij vandaag ook nog even de tijd neemt om over je eigen gevoelens en gedachtes te praten
Bankje: leuk zeg, duitsland en tjechie! Ja had volgens mij ook heel goed weer.
Volgens mij wonen er tegenwoordig steeds meer nederlanders permanent in tjechie.
Ste& Eviltje : Hoe is het met jullie?
GE: Ik was je al op het andere topic tegengekomen maar hier ook even naar je zwaaien.
En het komt inderdaad wel goed, maar daar heb je nu niet zoveel aan. Ik vind het wel knap van je dat je bent gestopt met de scharrel.
IBI: Hoop dat jij vandaag ook nog even de tijd neemt om over je eigen gevoelens en gedachtes te praten
Bankje: leuk zeg, duitsland en tjechie! Ja had volgens mij ook heel goed weer.
Volgens mij wonen er tegenwoordig steeds meer nederlanders permanent in tjechie.
Ste& Eviltje : Hoe is het met jullie?
GE: Ik was je al op het andere topic tegengekomen maar hier ook even naar je zwaaien.
zondag 1 augustus 2010 om 18:08
ja, even terugzwaaien!
bankje: dat klinkt goed! Leuk dat je het zo naar je zin hebt gehad!
violetje: jeetje, wat heftig
Goed dat je het contact nu hebt stop gezet. Je mag (moet!) je aandacht en liefde nu even aan jezelf besteden! Ik hoop dat je een fijne middag hebt gehad met je vriendin en hopelijk vind je ook wat steun bij haar.
IBI:
bankje: dat klinkt goed! Leuk dat je het zo naar je zin hebt gehad!
violetje: jeetje, wat heftig
Goed dat je het contact nu hebt stop gezet. Je mag (moet!) je aandacht en liefde nu even aan jezelf besteden! Ik hoop dat je een fijne middag hebt gehad met je vriendin en hopelijk vind je ook wat steun bij haar.
IBI:
zondag 1 augustus 2010 om 19:34
Fijn dat de afspraak leuk was!
Ja huisdieren zijn lief! Een hond kan alleen sowieso niet qua werk etc. katten wel misschien. Maar kan de verantwoordelijkheid nu niet eens aan denk ik?? En laad ook nog wel vaak m'n spullen in de auto om uit logeren te gaan.
Ja heb wel lieve mensen om me heen maar ja midden in een dip zie je dat niet eens in, zucht.
Ja huisdieren zijn lief! Een hond kan alleen sowieso niet qua werk etc. katten wel misschien. Maar kan de verantwoordelijkheid nu niet eens aan denk ik?? En laad ook nog wel vaak m'n spullen in de auto om uit logeren te gaan.
Ja heb wel lieve mensen om me heen maar ja midden in een dip zie je dat niet eens in, zucht.
zondag 1 augustus 2010 om 19:40
Ah, goed dat je over de verantwoordelijkheid nadenkt! Ik zou zelf ook graag een hond willen , maar dat kan helaas niet qua huisvesting etc. Maar heb wel 2 andere hele lieve huisdieren!
Ik herken dat wel dat je op slechte momenten niet eens goed kan zien wie er dan wel zijn. Ik weet niet zo goed wat ik daar op kan zeggen, maar in ieder geval een dikke
Ik hoop dat je vannacht een beetje goed zult kunnen slapen.
Ik herken dat wel dat je op slechte momenten niet eens goed kan zien wie er dan wel zijn. Ik weet niet zo goed wat ik daar op kan zeggen, maar in ieder geval een dikke
Ik hoop dat je vannacht een beetje goed zult kunnen slapen.
zondag 1 augustus 2010 om 19:43
Zo ik meld mij ook weer eens hier. Ik reageer even op niemand heb niet de puf om serieuze stukken te lezen. Sorry hiervoor.
Ik ben echt toe aan vakantie. Ik merk het alles kan weinig hebben en zie op tegen mijn werkdagen. Gelukkig hoef ik nog maar 1 week. Wel een week van hard werken want moet natuurlijk alles wel goed achterlaten die periode.
Verder gaat het hier naar omstandigheden wel goed. Ik ben gestopt met de rustgevende medicatie sinds HIH weer thuis is en dat vind ik wel fijn.
Mijn SVP'er heeft zich 2 weken geleden ziek gemeld en daar heb ik niets meer van gehoord. Daar baal ik wel een beetje van eerlijk gezegd. Zou het wel fijn vinden even mijn hart te kunnen luchten. Ik weet niet of ik wel verder wil met hem. Hij is of op vakantie of ziek. Ik heb gewoon niet zo heel veel aan hem.
Jullie hebben het over huisdieren en ik moet gelijk aan onze katten denken. Het is best kaal hier in huis zonder hun. Als ik een kat buiten hoor mauwen wil ik automatisch de deur open doen om ze binnen te laten.
Ik heb lichamelijk wat kwaaltjes. Moeilijk ademhalen bij vlagen, bulten op mijn been en dat soort gekkigheid. In mijn vakantie ga ik even langs de huisarts ervoor. Heb inmiddels wel door dat ik geen prik meer kan drinken want een tijdje daarna heb ik gehad zo'n aanval van luchtproblemen.
Ik hoop binnenkort ook weer op jullie te kunnen reageren momenteel kost me dat nog te veel energie.
Ik ben echt toe aan vakantie. Ik merk het alles kan weinig hebben en zie op tegen mijn werkdagen. Gelukkig hoef ik nog maar 1 week. Wel een week van hard werken want moet natuurlijk alles wel goed achterlaten die periode.
Verder gaat het hier naar omstandigheden wel goed. Ik ben gestopt met de rustgevende medicatie sinds HIH weer thuis is en dat vind ik wel fijn.
Mijn SVP'er heeft zich 2 weken geleden ziek gemeld en daar heb ik niets meer van gehoord. Daar baal ik wel een beetje van eerlijk gezegd. Zou het wel fijn vinden even mijn hart te kunnen luchten. Ik weet niet of ik wel verder wil met hem. Hij is of op vakantie of ziek. Ik heb gewoon niet zo heel veel aan hem.
Jullie hebben het over huisdieren en ik moet gelijk aan onze katten denken. Het is best kaal hier in huis zonder hun. Als ik een kat buiten hoor mauwen wil ik automatisch de deur open doen om ze binnen te laten.
Ik heb lichamelijk wat kwaaltjes. Moeilijk ademhalen bij vlagen, bulten op mijn been en dat soort gekkigheid. In mijn vakantie ga ik even langs de huisarts ervoor. Heb inmiddels wel door dat ik geen prik meer kan drinken want een tijdje daarna heb ik gehad zo'n aanval van luchtproblemen.
Ik hoop binnenkort ook weer op jullie te kunnen reageren momenteel kost me dat nog te veel energie.
maandag 2 augustus 2010 om 04:46
IBi tjee wat een timing (not) van je spv-er om ziek te worden.
Is er dan niet iemand die zijn taken overneemt?
Ik vind het echt heel rot voor je katten, maar begreep dat er misschien toch iemand ze wil hebben? Hoe dan ook, in het asiel wordt ook goed voor ze gezorgd hoor.
Je hebt toch ook nog een hond?
Misschien kun je eens kijken naar zorgverlof?
Nou meid, nog 1 week werken en dan heb je vakantie
Is er dan niet iemand die zijn taken overneemt?
Ik vind het echt heel rot voor je katten, maar begreep dat er misschien toch iemand ze wil hebben? Hoe dan ook, in het asiel wordt ook goed voor ze gezorgd hoor.
Je hebt toch ook nog een hond?
Misschien kun je eens kijken naar zorgverlof?
Nou meid, nog 1 week werken en dan heb je vakantie
maandag 2 augustus 2010 om 14:09
Hoi dames,
het gaat hier een stuk beter dan vorige week. Ik kan nu zeggen dat ik helemaal van mijn AD af ben. Voel me niet meer zo vreselijk steeds, hoewel de situatie nog wel hetzelfde is natuurlijk.
Doe niet veel op een dag, zie ook weinig mensen. Aan de ene kant wil ik geen mensen om me heen, aan de andere kant wordt dat soms wel eenzaam natuurlijk.
Ben nog steeds erg bang dat het nooit meer goedkomt met me. Dat ik nooit meer een diploma van betekenis haal, of werk krijg.
Ik denk vaak, als ik hier op de Psyche-pijler lees: maar jullie hebben tenminste werk! (waarmee ik andermans problemen absoluut niet wil bagetalliseren hoor!)
Ga het binnenkort aankaarten bij m'n psych, en of ik bijvoorbeeld hulp kan krijgen bij het zoeken naar werk/studie, omdat ik het zelf niet meer durf. Als ik alleen al denk aan werk zoeken dan raak ik half in paniek. Wat zou ik kunnen doen met alleen een havodiploma? (HBO-P, maarja, dat telt niet echt)
Heb in de afgelopen maanden een aantal keer gesolliciteerd naar iets, maar dat werd telkens niks, en nu durf ik niet meer.
IBI Hou nog even vol, straks lekker vakantie!
Ook een hug voor de rest!
het gaat hier een stuk beter dan vorige week. Ik kan nu zeggen dat ik helemaal van mijn AD af ben. Voel me niet meer zo vreselijk steeds, hoewel de situatie nog wel hetzelfde is natuurlijk.
Doe niet veel op een dag, zie ook weinig mensen. Aan de ene kant wil ik geen mensen om me heen, aan de andere kant wordt dat soms wel eenzaam natuurlijk.
Ben nog steeds erg bang dat het nooit meer goedkomt met me. Dat ik nooit meer een diploma van betekenis haal, of werk krijg.
Ik denk vaak, als ik hier op de Psyche-pijler lees: maar jullie hebben tenminste werk! (waarmee ik andermans problemen absoluut niet wil bagetalliseren hoor!)
Ga het binnenkort aankaarten bij m'n psych, en of ik bijvoorbeeld hulp kan krijgen bij het zoeken naar werk/studie, omdat ik het zelf niet meer durf. Als ik alleen al denk aan werk zoeken dan raak ik half in paniek. Wat zou ik kunnen doen met alleen een havodiploma? (HBO-P, maarja, dat telt niet echt)
Heb in de afgelopen maanden een aantal keer gesolliciteerd naar iets, maar dat werd telkens niks, en nu durf ik niet meer.
IBI Hou nog even vol, straks lekker vakantie!
Ook een hug voor de rest!
maandag 2 augustus 2010 om 16:31
Ik ben net terug uit de stad ,en wat voor anderen een ontspannende en leuke bezigheid is, is voor mij een vervelende en vermoeiende opgave.
Vanaf het moment dat ik de deur uitstap tot het moment dat ik weer thuis ben, ben ik alleen maar bezig met hoe ik overkom, of anderen naar me kijken, of ik er niet stom uitzie. Echt heel de tijd. Ik heb grote borsten, en dat vind ik heel erg. Ben bang dat iedereen er naar kijkt, en dat ze denken: zo! kijk dat dan.
Kan echt alleen maar daar aan denken.
Daarnaast ben ik na een half uurtje ofzo alweer te moe en te zweterig om verder te gaan, dus dan maar weer naar huis. Moet zometeen nog opruimen hier, de vaatwassen in- en uitruimen. Ik word alleen al moedeloos als ik eraan denk, omdat ik zo uitgeput ben. Is toch niet normaal?!
Was ik maar normaal.
Vanaf het moment dat ik de deur uitstap tot het moment dat ik weer thuis ben, ben ik alleen maar bezig met hoe ik overkom, of anderen naar me kijken, of ik er niet stom uitzie. Echt heel de tijd. Ik heb grote borsten, en dat vind ik heel erg. Ben bang dat iedereen er naar kijkt, en dat ze denken: zo! kijk dat dan.
Kan echt alleen maar daar aan denken.
Daarnaast ben ik na een half uurtje ofzo alweer te moe en te zweterig om verder te gaan, dus dan maar weer naar huis. Moet zometeen nog opruimen hier, de vaatwassen in- en uitruimen. Ik word alleen al moedeloos als ik eraan denk, omdat ik zo uitgeput ben. Is toch niet normaal?!
Was ik maar normaal.
maandag 2 augustus 2010 om 17:03
Wat vervelend dat dat zo vermoeiend voor je is.
Maar wat goed dat je helemaal van de AD af bent en fijn dat het in ieder geval wat beter gaat dan vorige week!
Goh ja waren we maar 'normaal' hè? Voor zover iemand dat is (denk het niet namelijk haha). Of dat we in ieder geval eens wat minder zouden nadenken en piekeren over alles!
Maar wat goed dat je helemaal van de AD af bent en fijn dat het in ieder geval wat beter gaat dan vorige week!
Goh ja waren we maar 'normaal' hè? Voor zover iemand dat is (denk het niet namelijk haha). Of dat we in ieder geval eens wat minder zouden nadenken en piekeren over alles!
dinsdag 3 augustus 2010 om 11:05
Ste: wat fijn dat je je beter voelt dan vorige week!
Ik vroeg me af: als je dan in de stad/buiten bent, kijk je dan bijv. ook steeds naar de grond? Zodat je jezelf als het ware probeert te verbergen?
Ik weet niet of dat zo is bij jou, maar wat ik bij mezelf ken en heb ervaren is dat het kan helpen om dan juist om je heen te gaan kijken. Als je bijv. alleen maar naar beneden kijkt (ik weet dus niet of dat zo is bij jou) dan raak je in jezelf gekeerd en ga je je inderdaad enorm bezig houden met wat anderen zouden kunnen denken. Dan voed je die gedachtes alleen maar meer. (maar eigenlijk zijn mensen vooral met zichzelf bezig trouwens.)
Probeer gewoon eens om je heen te kijken: wat zie je? Hoe ziet bijv. de lucht eruit? Wat voor (interessante) dingen zie je om je heen? Op die manier kan je uit die vervelende en storende gedachtestroom raken.
Mijn ervaring is wel dat het ook zeker eng kan zijn om om je heen te gaan kijken, maar als je dan doorzet, dan kan je op een bep. moment positieve veranderingen opmerken.
(al neemt het niet weg dat het moeilijk kan zijn hoor, dat snap ik)
Violetje: hm, weet ik ook niet zo goed eigenlijk. Het is allebei, met mate, niet zo'n probleem volgens mij.
Volgens mij kan blowen, als je dat veel doet, wel invloed hebben op je korte termijn geheugen.
Hoe gaat het vandaag met je? En lukt het je om afleiding te vinden?
bankje, LA, IBI, Eviltje:
Ik vroeg me af: als je dan in de stad/buiten bent, kijk je dan bijv. ook steeds naar de grond? Zodat je jezelf als het ware probeert te verbergen?
Ik weet niet of dat zo is bij jou, maar wat ik bij mezelf ken en heb ervaren is dat het kan helpen om dan juist om je heen te gaan kijken. Als je bijv. alleen maar naar beneden kijkt (ik weet dus niet of dat zo is bij jou) dan raak je in jezelf gekeerd en ga je je inderdaad enorm bezig houden met wat anderen zouden kunnen denken. Dan voed je die gedachtes alleen maar meer. (maar eigenlijk zijn mensen vooral met zichzelf bezig trouwens.)
Probeer gewoon eens om je heen te kijken: wat zie je? Hoe ziet bijv. de lucht eruit? Wat voor (interessante) dingen zie je om je heen? Op die manier kan je uit die vervelende en storende gedachtestroom raken.
Mijn ervaring is wel dat het ook zeker eng kan zijn om om je heen te gaan kijken, maar als je dan doorzet, dan kan je op een bep. moment positieve veranderingen opmerken.
(al neemt het niet weg dat het moeilijk kan zijn hoor, dat snap ik)
Violetje: hm, weet ik ook niet zo goed eigenlijk. Het is allebei, met mate, niet zo'n probleem volgens mij.
Volgens mij kan blowen, als je dat veel doet, wel invloed hebben op je korte termijn geheugen.
Hoe gaat het vandaag met je? En lukt het je om afleiding te vinden?
bankje, LA, IBI, Eviltje:
