Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
vrijdag 21 januari 2011 om 22:40
quote:_maris_ schreef op 21 januari 2011 @ 22:35:
Robert ten brink kwam binnen en vroeg of lenny met m mee wilde komen. Waarheen? Daarvoor moet je dan en dan naar all you need is love kijken....
Damn! Arme arme Len....
Wie vind jij de beste? Ik vind toch dat Leonie er nu wel veel beter uitkomt. Ben vind ik stom, Kim vind ik vandaag niet zo goed als eerder, en Pearl redelijk goed.
Gaat het iets beter met je nu? Even rustig TV hangen?
Robert ten brink kwam binnen en vroeg of lenny met m mee wilde komen. Waarheen? Daarvoor moet je dan en dan naar all you need is love kijken....
Damn! Arme arme Len....
Wie vind jij de beste? Ik vind toch dat Leonie er nu wel veel beter uitkomt. Ben vind ik stom, Kim vind ik vandaag niet zo goed als eerder, en Pearl redelijk goed.
Gaat het iets beter met je nu? Even rustig TV hangen?
vrijdag 21 januari 2011 om 22:49
Wat een ontzettend gave finale! Jammer, dat Leonie er nu uit ligt. Ze was iets te enthousiast aan het zingen vanavond.
Ben zal wel gaan winnen. Pearl zong vanavond echt het beste ook samen met Trijntje was ze super goed.
Lenny heeft vast wel een verliefde fan gekregen
Maris, je hebt een leuke en relaxte week in het vooruitzicht.
Heb je niet ergens een plekje vrij in je koffer? Misschien pas ik daar wel in...
Ben zal wel gaan winnen. Pearl zong vanavond echt het beste ook samen met Trijntje was ze super goed.
Lenny heeft vast wel een verliefde fan gekregen
Maris, je hebt een leuke en relaxte week in het vooruitzicht.
Heb je niet ergens een plekje vrij in je koffer? Misschien pas ik daar wel in...
vrijdag 21 januari 2011 om 22:53
Ik moet nu trouwens zelf even loslaten en vertrouwen......
Zuslief doet net of er niks aan de hand is, maar iedereen ziet van mijlenver dat het niet goed gaat. En dan vooral zo mooi weer spelen naaar mij en vertellen dat ze precies weet hoe ik me voel want zij heeft het ook gehad en ik moet dit en ik moet dat terwijl ze zelf helemaal overhoop ligt. En als ik dan zeg dat ik een beetje een overload krijg omdat ze zo snel zoveel vertelt over een middag, dan zegt ze: ohja? En gaat dan gewoon door.
Nou, kan ik niet zo goed tegen dus.
Loslaten en vertrouwen, niet mijn probleem, niet mijn verantwoording, ieder doet het op zijn eigen manier op zijn eigen moment.......
Zuslief doet net of er niks aan de hand is, maar iedereen ziet van mijlenver dat het niet goed gaat. En dan vooral zo mooi weer spelen naaar mij en vertellen dat ze precies weet hoe ik me voel want zij heeft het ook gehad en ik moet dit en ik moet dat terwijl ze zelf helemaal overhoop ligt. En als ik dan zeg dat ik een beetje een overload krijg omdat ze zo snel zoveel vertelt over een middag, dan zegt ze: ohja? En gaat dan gewoon door.
Nou, kan ik niet zo goed tegen dus.
Loslaten en vertrouwen, niet mijn probleem, niet mijn verantwoording, ieder doet het op zijn eigen manier op zijn eigen moment.......
vrijdag 21 januari 2011 om 22:59
Oh Len is er klaar mee. Hij ging erin om een beetje bekender te worden. Hij is nogal niet zo van de aandacht, en al dat gedoe eromheen vindt hij maar niks. Niet voor niets dat er geen familie van hem te zien was tijdens de hele serie. Len is muzikant en niet een artiest zoals ze dat van de talenten maken bij TVOH.
En bovendien heeft hij net een redelijk leuke start van iets gezelligs, komen ze met zo'n fan aanzetten.
En bovendien heeft hij net een redelijk leuke start van iets gezelligs, komen ze met zo'n fan aanzetten.
vrijdag 21 januari 2011 om 23:02
Lief, je wil er zo graag voor d'r zijn en helpen. Misschien moet je zus het nog zwaarder krijgen voordat ze jullie toelaat?
Wat jammer, dat ze zelf zo weinig rekening met je houdt als je aangeeft dat 't iets teveel wordt. Het eerste wat er dan in me opkomt is ze egocentrisch?
Jij eerst hoor! Loslaten..... mmmmmm .....loslaten....mmmmm
Maris,
Wat jammer, dat ze zelf zo weinig rekening met je houdt als je aangeeft dat 't iets teveel wordt. Het eerste wat er dan in me opkomt is ze egocentrisch?
Jij eerst hoor! Loslaten..... mmmmmm .....loslaten....mmmmm
Maris,
vrijdag 21 januari 2011 om 23:02
Lief, lastig. Ik weet niet hoe het voor jou is, maar als er iets met mijn broer is ben ik compleet van de kaart. Zijn probleem is mijn probleem en vaak ben ik dan nog meer van slag dan hij. Kan je dus ook geen adviezen geven want ik trek me het leed van mn broer ook altijd veeeeeeeeeel te erg aan....
vrijdag 21 januari 2011 om 23:06
Len is ook zo'n iemand, die je graag wil knuffelen...
Gewoon heerlijk relaxt en normaal zonder grote ego. Het is ook nog eens de eerste TVOH ter wereld en een groot succes. Waarschijnlijk kennen ze hem nu ook aan de andere kant van de wereld. Er worden nu wel heel veel deuren voor hem geopend... super toch.
Gewoon heerlijk relaxt en normaal zonder grote ego. Het is ook nog eens de eerste TVOH ter wereld en een groot succes. Waarschijnlijk kennen ze hem nu ook aan de andere kant van de wereld. Er worden nu wel heel veel deuren voor hem geopend... super toch.
vrijdag 21 januari 2011 om 23:11
quote:_maris_ schreef op 21 januari 2011 @ 23:04:
Ik weet niet of het een fan is hoor, dat zeiden ze niet. Alleen dat ie met robert mee moest. Kan ook zn moeder of zn verloren tante zijn met een video boodschap. Of zn 'iets gezelligs'
Nou daar zallie blij mee zijn.
Ik ben niet heel close met mijn zus maar het is wel mijn zus. En ik zou graag op gelijke hoogte met elkaar communiceren en nu is dat niet zo nooit zo geweest, want zij weet het heel goed en ik niet. Ze neemt echt niks van me aan en heeft overal een excuus voor. Haar gezondheid gaat ook niet goed en ze moet gewoon eens naar een specialist, zeker omdat ze familie van mij is, de ziektes die ik heb zijn genetisch bepaald dus ze heeft gewoon een verhoogd rsico. En dan gewoon niet doen he. Wel veel vragen maar niet een verwijzing vragen bij de ha. En veel klagen. Ik hou daar niet van, van die slachtofferrol, je mag van mij best klagen maar dan moet je er ook iets aan doen om het beter te maken.
Ik weet niet of het een fan is hoor, dat zeiden ze niet. Alleen dat ie met robert mee moest. Kan ook zn moeder of zn verloren tante zijn met een video boodschap. Of zn 'iets gezelligs'
Nou daar zallie blij mee zijn.
Ik ben niet heel close met mijn zus maar het is wel mijn zus. En ik zou graag op gelijke hoogte met elkaar communiceren en nu is dat niet zo nooit zo geweest, want zij weet het heel goed en ik niet. Ze neemt echt niks van me aan en heeft overal een excuus voor. Haar gezondheid gaat ook niet goed en ze moet gewoon eens naar een specialist, zeker omdat ze familie van mij is, de ziektes die ik heb zijn genetisch bepaald dus ze heeft gewoon een verhoogd rsico. En dan gewoon niet doen he. Wel veel vragen maar niet een verwijzing vragen bij de ha. En veel klagen. Ik hou daar niet van, van die slachtofferrol, je mag van mij best klagen maar dan moet je er ook iets aan doen om het beter te maken.
vrijdag 21 januari 2011 om 23:14
quote:zonnestraaltje1 schreef op 21 januari 2011 @ 23:06:
Len is ook zo'n iemand, die je graag wil knuffelen...
Gewoon heerlijk relaxt en normaal zonder grote ego. Het is ook nog eens de eerste TVOH ter wereld en een groot succes. Waarschijnlijk kennen ze hem nu ook aan de andere kant van de wereld. Er worden nu wel heel veel deuren voor hem geopend... super toch.Ja ik weet het ook wel.... Maar het is allemaal niet vrijwillig he. Het is gedwongen, Hij krijgt niet de keuze om nee te zeggen. Maar aan de andere kant: dan had hij er wellicht niet aan moeten beginnen.
Len is ook zo'n iemand, die je graag wil knuffelen...
Gewoon heerlijk relaxt en normaal zonder grote ego. Het is ook nog eens de eerste TVOH ter wereld en een groot succes. Waarschijnlijk kennen ze hem nu ook aan de andere kant van de wereld. Er worden nu wel heel veel deuren voor hem geopend... super toch.Ja ik weet het ook wel.... Maar het is allemaal niet vrijwillig he. Het is gedwongen, Hij krijgt niet de keuze om nee te zeggen. Maar aan de andere kant: dan had hij er wellicht niet aan moeten beginnen.
vrijdag 21 januari 2011 om 23:22
zaterdag 22 januari 2011 om 11:29
Ik voel me nog steeds tamelijk verrot Moe, down, zere spieren en BLUGH (dat snappen jullie wel he, hoe je je voelt als je je blugh voelt...) Ik zou morgen met een vriendin naar de sauna, zit heel erg te twijfelen of ik dat ga afzeggen.... vandaag ga ik in ieder geval NIETS doen, dus misschien voel ik me morgen dan ook wel weer beter... en vriend moet morgen werken dus anders zit ik de hele dag alleen thuis (net als vandaag) dus of ik daar nou vrolijker van ga worden... maar heb ook niet heeeel erg zin om morgen de hele dag leuk te doen en over mezelf te praten. Zucht.
Toffe, je hebt mail terug, onder het motto: beter laat dan nooit....
Lief, zuster-issue wat los kunnen laten gisteravond? Heb je nou al koekepannen?
Abc, tvoh-strijd gisteren gewonnen van vriend of niet? Veel plezier bij je vrienden vandaag!
Annemie, ik was vergeten te zeggen Geniet van je weekend in de Kempervennen!!! Lekker bubbelen... Enjoy.
Zonnestraal, hangen de keukenkastjes al? Hoe is het nu?
5x5, hoe gaat het bij jou? Had je gisteren nou de intake voor je dochter? Hoe is dat gegaan? En ben je meegeweest of ging man alleen?
Ik moet vandaag NIETS
Ik wil vandaag mn haar verven
Ik zou wat administratie kunnen doen
Wat gaan jullie doen dit weekend??
Toffe, je hebt mail terug, onder het motto: beter laat dan nooit....
Lief, zuster-issue wat los kunnen laten gisteravond? Heb je nou al koekepannen?
Abc, tvoh-strijd gisteren gewonnen van vriend of niet? Veel plezier bij je vrienden vandaag!
Annemie, ik was vergeten te zeggen Geniet van je weekend in de Kempervennen!!! Lekker bubbelen... Enjoy.
Zonnestraal, hangen de keukenkastjes al? Hoe is het nu?
5x5, hoe gaat het bij jou? Had je gisteren nou de intake voor je dochter? Hoe is dat gegaan? En ben je meegeweest of ging man alleen?
Ik moet vandaag NIETS
Ik wil vandaag mn haar verven
Ik zou wat administratie kunnen doen
Wat gaan jullie doen dit weekend??
zaterdag 22 januari 2011 om 11:49
quote:_maris_ schreef op 22 januari 2011 @ 11:29:
Ik voel me nog steeds tamelijk verrot Moe, down, zere spieren en BLUGH (dat snappen jullie wel he, hoe je je voelt als je je blugh voelt...) Ik zou morgen met een vriendin naar de sauna, zit heel erg te twijfelen of ik dat ga afzeggen.... vandaag ga ik in ieder geval NIETS doen, dus misschien voel ik me morgen dan ook wel weer beter... en vriend moet morgen werken dus anders zit ik de hele dag alleen thuis (net als vandaag) dus of ik daar nou vrolijker van ga worden... maar heb ook niet heeeel erg zin om morgen de hele dag leuk te doen en over mezelf te praten. Zucht.
Lees het zelf ng eens na, en doe alsof ik het heb geschreven.
Ik zou gaan, vandaag absoluut niks, ook geen haar verven, en dan morgen gaan met een dubbele lepelvoorraad.
Ik heb niets in de planning dit weekend. Straks gaan we even samen schoonmaken en verder weet ik het nog niet. Wil wel even weg. Misschien naar een woonwinkel ofzo.
Kreeg net een SMS van collega dat ze (eindelijk) een klein succes hebben geboekt. Voel me er een raar soort verdrietig van. Bijna jaloers.
Ik voel me nog steeds tamelijk verrot Moe, down, zere spieren en BLUGH (dat snappen jullie wel he, hoe je je voelt als je je blugh voelt...) Ik zou morgen met een vriendin naar de sauna, zit heel erg te twijfelen of ik dat ga afzeggen.... vandaag ga ik in ieder geval NIETS doen, dus misschien voel ik me morgen dan ook wel weer beter... en vriend moet morgen werken dus anders zit ik de hele dag alleen thuis (net als vandaag) dus of ik daar nou vrolijker van ga worden... maar heb ook niet heeeel erg zin om morgen de hele dag leuk te doen en over mezelf te praten. Zucht.
Lees het zelf ng eens na, en doe alsof ik het heb geschreven.
Ik zou gaan, vandaag absoluut niks, ook geen haar verven, en dan morgen gaan met een dubbele lepelvoorraad.
Ik heb niets in de planning dit weekend. Straks gaan we even samen schoonmaken en verder weet ik het nog niet. Wil wel even weg. Misschien naar een woonwinkel ofzo.
Kreeg net een SMS van collega dat ze (eindelijk) een klein succes hebben geboekt. Voel me er een raar soort verdrietig van. Bijna jaloers.
