Psyche
alle pijlers
Burnout! Het vervolg
woensdag 9 februari 2011 om 17:27
woensdag 20 april 2011 om 16:01
Het was best heftig, maar het ging goed. Er zijn 21 eicellen uitgehaald (gemiddeld is 10). Omdat het zoveel waren en ik van tevoren al zoveel buikpijn had, krijg ik vrijdag eerst een extra echo en bloedonderzoek omdat er best veel kans is op overstimulatie. Als het goed is dan vrijdag terugplaatsing, anders gaat alles eerst de vriezer in.
Ik heb nu nog best veel buikpijn, maar dat is normaal.
Ik heb nu nog best veel buikpijn, maar dat is normaal.
woensdag 20 april 2011 om 20:47
Wat een rust hier....
Ik heb nog steeds buikpijn en ben heel moe, maar voel me niet meer zo slap als vanmiddag. We komen er wel.
Ik wil wel graag slapen, maar ik moet om 22.00u mijn nieuwe hormonen dus ik mag nog niet. Ik kan dus nog steeds niet uitslapen, maar ook niet vroeg naar bed (die nieuwe hormonen moeten drie keer per dag, 8, 16 en 22 uur). Maar goed, je moet er iets voor over hebben. Ik heb voor de zekerheid maar wel het alarm op mijn telefoon gezet, mocht ik op de bank in slaap vallen dan ben ik in ieder geval op tijd weer wakker. Vriend heeft bandavond. Hij vroeg heel lief toestemming of hij wel weg mocht. Vond ik wel schattig.
Morgen ga ik niet werken, ik moet ivm de mogelijke overstimulatie sowieso extra rust houden maar anders was ik ook niet gaan werken na mijn stressreactie van gister, ik moet dit serieus verwerken en niet stoer doorgaan en alles negeren.
Maris, hoe was jouw tweede werkdag?
Verder ben ik alles kwijt wat ik gelezen heb.
Ik heb nog steeds buikpijn en ben heel moe, maar voel me niet meer zo slap als vanmiddag. We komen er wel.
Ik wil wel graag slapen, maar ik moet om 22.00u mijn nieuwe hormonen dus ik mag nog niet. Ik kan dus nog steeds niet uitslapen, maar ook niet vroeg naar bed (die nieuwe hormonen moeten drie keer per dag, 8, 16 en 22 uur). Maar goed, je moet er iets voor over hebben. Ik heb voor de zekerheid maar wel het alarm op mijn telefoon gezet, mocht ik op de bank in slaap vallen dan ben ik in ieder geval op tijd weer wakker. Vriend heeft bandavond. Hij vroeg heel lief toestemming of hij wel weg mocht. Vond ik wel schattig.
Morgen ga ik niet werken, ik moet ivm de mogelijke overstimulatie sowieso extra rust houden maar anders was ik ook niet gaan werken na mijn stressreactie van gister, ik moet dit serieus verwerken en niet stoer doorgaan en alles negeren.
Maris, hoe was jouw tweede werkdag?
Verder ben ik alles kwijt wat ik gelezen heb.
woensdag 20 april 2011 om 21:43
Ik vind je mega dapper abc. Nog een half uurtje volhouden, dan mag je naar bed! Drie keer spuiten, jeetje.. hoe lang moet je dat doen? Krijg je dan ook meer hormonen of alleen meer verdeeld? (oftewel, hoeveel effect heeft het voor de bijwerkingen?) Goed dat je de tijd neemt om het te verwerken!
Mijn 2e werkdag was ok. Heb idiotenwerk zitten doen (labeltjes van mappen pielen ) maar wel aan mn eigen bureau, tussen 2 van mn collega's, dus ook wel gezellig zitten kletsen. Na 1,5 uur begon er wel licht zeurende hoofdpijn op te zetten, dus was wel blij dat ik weer naar huis kon. Op de terugweg wel de tranen in mn ogen branden, maar niet gehuild, jiehoe, mijlpaal! (nu 4x opt werk geweest, eerste 3x gehuild, vandaag voor het eerst niet, waar je al niet blij mee kan zijn, haha)
Vanmiddag urenlang op terras zitten lunchen, lekker ontspannend. Daarna nog gebbqed bij vrienden. En nog steeds voel ik me goed. De hoofdpijn is gezakt na een ibu, ben niet extreem moe of down... het is gewoon eng.
Zooo stom, ik was met mn 'werk' bezig, en mn collega's gingen even roken. Ik wilde zeggen: ik ga nog wel even door hiermee. En toen besefte ik me ineens dat ik dat juist wilde veranderen: ik nam nooit pauzes, werkte altijd door... zelfs mn broodje at ik altijd achter mn bureau op. En nu, 1e werkdag, 2 uurtjes stommetjeswerk doen, wilde ik alweer doorgaan ipv even pauzeren
Hoe is het met de rest?
Zon genoten van je rustige dag? Ik had laatst een theorie geschreven over jouw dinsdag-dip, had je die gelezen??
Lief, zit je nog aan de waterkant?
5x5, hoe ging jouw werkdag??
Mijn 2e werkdag was ok. Heb idiotenwerk zitten doen (labeltjes van mappen pielen ) maar wel aan mn eigen bureau, tussen 2 van mn collega's, dus ook wel gezellig zitten kletsen. Na 1,5 uur begon er wel licht zeurende hoofdpijn op te zetten, dus was wel blij dat ik weer naar huis kon. Op de terugweg wel de tranen in mn ogen branden, maar niet gehuild, jiehoe, mijlpaal! (nu 4x opt werk geweest, eerste 3x gehuild, vandaag voor het eerst niet, waar je al niet blij mee kan zijn, haha)
Vanmiddag urenlang op terras zitten lunchen, lekker ontspannend. Daarna nog gebbqed bij vrienden. En nog steeds voel ik me goed. De hoofdpijn is gezakt na een ibu, ben niet extreem moe of down... het is gewoon eng.
Zooo stom, ik was met mn 'werk' bezig, en mn collega's gingen even roken. Ik wilde zeggen: ik ga nog wel even door hiermee. En toen besefte ik me ineens dat ik dat juist wilde veranderen: ik nam nooit pauzes, werkte altijd door... zelfs mn broodje at ik altijd achter mn bureau op. En nu, 1e werkdag, 2 uurtjes stommetjeswerk doen, wilde ik alweer doorgaan ipv even pauzeren
Hoe is het met de rest?
Zon genoten van je rustige dag? Ik had laatst een theorie geschreven over jouw dinsdag-dip, had je die gelezen??
Lief, zit je nog aan de waterkant?
5x5, hoe ging jouw werkdag??
woensdag 20 april 2011 om 21:56
Klinkt best goed op je werk Maris. Pauze is heel belangrijk, ik moe(s)t van mijn coach elke 20 minuten even pauze nemen en heel bewust voelen hoe ik me voelde en wat de afgelopen 20 minuten werk met me gedaan hadden. Ik heb dat nooit gedaan, maar ik merk wel dat ik een paar keer per dag gewoon even een rustmomentje nodig heb. Vaak ga ik dan even bij mijn baas zitten, even rust van alle hectiek op onze kamer en soms even met hem op een rijtje zetten wat er allemaal nog moet en wat kan wachten.
Die nieuwe hormonen zijn vaginale pillen, geen spuiten meer dus. Ik heb net de bijsluiter gelezen en van de bijwerkingen werd ik niet vrolijk, maar ja, dat word ik nooit van bijsluiters.
Ik ga mijn pillen inbrengen, mijn buikomvang meten (die mag niet toenemen nu, dat is een slecht teken) en dan lekker slapen. Welterusten allemaal.
Die nieuwe hormonen zijn vaginale pillen, geen spuiten meer dus. Ik heb net de bijsluiter gelezen en van de bijwerkingen werd ik niet vrolijk, maar ja, dat word ik nooit van bijsluiters.
Ik ga mijn pillen inbrengen, mijn buikomvang meten (die mag niet toenemen nu, dat is een slecht teken) en dan lekker slapen. Welterusten allemaal.
woensdag 20 april 2011 om 23:36
Abc, fijn dat je het allemaal goed doorstaan hebt, dapper ben je idd! Goed dat je morgen een dagje vrij hebt.
Maris, klinkt goed jouw werkdag. De mijne was niet zo omdat ik me lichamelijk nog niet goed voel. Morgenochtend eerst die ademtest en 's middags huisarts, hopenlijk geen longontsteking ofzo. Maar verder wel goed nieuws, mijn werkgever is akkoord met mijn voorstel uiteindelijk 2 dagen op kantoor en een halve dag thuis te werken. Helemaal super!
Maris, klinkt goed jouw werkdag. De mijne was niet zo omdat ik me lichamelijk nog niet goed voel. Morgenochtend eerst die ademtest en 's middags huisarts, hopenlijk geen longontsteking ofzo. Maar verder wel goed nieuws, mijn werkgever is akkoord met mijn voorstel uiteindelijk 2 dagen op kantoor en een halve dag thuis te werken. Helemaal super!
donderdag 21 april 2011 om 10:11
Goedemorgen!
Ben bijgelezen, maar heb niet veel onthouden.
abc, hoe is het nu met je? Spannende dagen zijn dit voor je! Ik duim in ieder geval nog steeds met je mee!
Maris, heb je nu wel even pauze genomen? Goed dat je er wel bij stil stond! Wanneer ga je weer werken?
Zon, vervelend dat je op dinsdag vaak zo'n keerpunt hebt. Maar ik herken het wel. Ik heb vaak ook een dip op dinsdag. Misschien omdat het weekend dan nog lang duurt, en je al wat moe bent van het werken. Maar wel goed om dit met je therapeut te bespreken, vandaag ga je daar weer naar toe toch?
5x5, fijn dat je werkgever met je voorstel akkoord is gegaan! Geeft je dit wat rust nu? Hoop ook dat je geen longontsteking hebt. Je bent wel al een tijd niet fit he?
Gisterochtend had ik de eerste mindfullness-training. Zag er best tegen op, maar het viel mee. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik hoop dat mijn motivatie wel blijft want bij sommige oefeningen voel ik me eigenlijk niet echt "thuis". Het mediteren viel mee, maar ik denk dat dat niet mijn favoriete bezigheid gaat worden. Nu elke dag een uur oefenen, ben erg benieuwd hoe dat zal gaan!
Gistermiddag eerst gewerkt en daarna met een vriendin op een terrasje gezeten. En vervolgens heel spontaan met mijn vader uit eten geweest! Mijn moeder had een high-tea met wat dames bij ons thuis. Dus ik stelde voor om dan maar met mijn vader ergens te gaan eten. Was erg gezellig, hebben goed gepraat. En het uit-eten gaan was voor mij een enorme overwinning. Kan me de laatste keer niet herinneren, vond het altijd erg eng (vanwege angststoornis). Maar we zaten lekker op een terrasje en het was niet druk. Jammer dat het eten en bediening wat tegenviel, maar dat kon de pret niet drukken. Eenmaal thuis was ik wel flink moe, was ook niet zo vreemd natuurlijk.
Vanmiddag werken en eind vd. dag naar de manueel therapeut. En vanavond een naailes inhalen. Genoeg te doen dus de morgen maar even Choco-tijd.
Ben bijgelezen, maar heb niet veel onthouden.
abc, hoe is het nu met je? Spannende dagen zijn dit voor je! Ik duim in ieder geval nog steeds met je mee!
Maris, heb je nu wel even pauze genomen? Goed dat je er wel bij stil stond! Wanneer ga je weer werken?
Zon, vervelend dat je op dinsdag vaak zo'n keerpunt hebt. Maar ik herken het wel. Ik heb vaak ook een dip op dinsdag. Misschien omdat het weekend dan nog lang duurt, en je al wat moe bent van het werken. Maar wel goed om dit met je therapeut te bespreken, vandaag ga je daar weer naar toe toch?
5x5, fijn dat je werkgever met je voorstel akkoord is gegaan! Geeft je dit wat rust nu? Hoop ook dat je geen longontsteking hebt. Je bent wel al een tijd niet fit he?
Gisterochtend had ik de eerste mindfullness-training. Zag er best tegen op, maar het viel mee. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik hoop dat mijn motivatie wel blijft want bij sommige oefeningen voel ik me eigenlijk niet echt "thuis". Het mediteren viel mee, maar ik denk dat dat niet mijn favoriete bezigheid gaat worden. Nu elke dag een uur oefenen, ben erg benieuwd hoe dat zal gaan!
Gistermiddag eerst gewerkt en daarna met een vriendin op een terrasje gezeten. En vervolgens heel spontaan met mijn vader uit eten geweest! Mijn moeder had een high-tea met wat dames bij ons thuis. Dus ik stelde voor om dan maar met mijn vader ergens te gaan eten. Was erg gezellig, hebben goed gepraat. En het uit-eten gaan was voor mij een enorme overwinning. Kan me de laatste keer niet herinneren, vond het altijd erg eng (vanwege angststoornis). Maar we zaten lekker op een terrasje en het was niet druk. Jammer dat het eten en bediening wat tegenviel, maar dat kon de pret niet drukken. Eenmaal thuis was ik wel flink moe, was ook niet zo vreemd natuurlijk.
Vanmiddag werken en eind vd. dag naar de manueel therapeut. En vanavond een naailes inhalen. Genoeg te doen dus de morgen maar even Choco-tijd.
donderdag 21 april 2011 om 10:26
Ik merk nog niks van die pillen. Ik heb goed geslapen, ik kon eerst niet slapen omdat ik heel veel buikpijn had van het bewegen en traplopen, maar toen ik gewoon rustig lag ging dat wel beter. Beweging levert nu nog buikpijn op, zolang ik stil blijf zitten is het allemaal wel goed te doen.
We gaan zo lekker naar de camping naar mijn schoonouders, de hele dag buiten in de zon zitten met veel drinken en een leuk boek.
We gaan zo lekker naar de camping naar mijn schoonouders, de hele dag buiten in de zon zitten met veel drinken en een leuk boek.
donderdag 21 april 2011 om 20:41
Veel plezier op de camping abc, fijn dat je (nog) geen bijwerkingen hebt.
Lief, zit je al op terschelling?
5x5, hoe was de ademtest? Heb je direct uitslag gekregen?
Choco, hoe was het bij de manueel therapeut? Leuk dat je met je vader uit eten bent geweest!
Gam, ben je er ook nog?
Wij gaan ook morgen weg en komen maandag terug. Heb mn mobiel met internet wel mee, dus kan wel af en toe langskomen
Het gaat hier nog steeds beangstigend goed. Vanmiddag hele middag op pad geweest met 5 vriendinnen, shoppen en voornamelijk terras zitten En nog steeds voel ik me goed... (ben er blij mee hoor, maar ik zit me constant af te vragen wanneer die dip weer komt....)
Lief, zit je al op terschelling?
5x5, hoe was de ademtest? Heb je direct uitslag gekregen?
Choco, hoe was het bij de manueel therapeut? Leuk dat je met je vader uit eten bent geweest!
Gam, ben je er ook nog?
Wij gaan ook morgen weg en komen maandag terug. Heb mn mobiel met internet wel mee, dus kan wel af en toe langskomen
Het gaat hier nog steeds beangstigend goed. Vanmiddag hele middag op pad geweest met 5 vriendinnen, shoppen en voornamelijk terras zitten En nog steeds voel ik me goed... (ben er blij mee hoor, maar ik zit me constant af te vragen wanneer die dip weer komt....)
donderdag 21 april 2011 om 22:36
Net thuis van naailes, ben kapot!
Manueel therapeut was wat minder pijnlijk als de vorige keer. Hoop dat ik ook morgen minder spierpijn heb.
Net nog even een "goede" daad verricht. Er lag een poes op de weg, en ik dacht dat ik 'm nog zag bewegen. Maar toen ik terug reed (was omgekeerd) bewoog 'ie niet meer. Heb toen maar even de dierenambulance gebeld. Nog nooit een alarmnummer hoeven bellen, dus vond het eigenlijk best spannend. Waarschijnlijk was het beestje al dood, maar dan ligt 'ie in ieder geval niet de hele nacht op de weg.
Ga nu slapen, morgen werken, naar een condoleance en 's avonds handballen. En ik moet eigenlijk de badkamer schoonmaken, maar dat zie ik nog wel even.
Manueel therapeut was wat minder pijnlijk als de vorige keer. Hoop dat ik ook morgen minder spierpijn heb.
Net nog even een "goede" daad verricht. Er lag een poes op de weg, en ik dacht dat ik 'm nog zag bewegen. Maar toen ik terug reed (was omgekeerd) bewoog 'ie niet meer. Heb toen maar even de dierenambulance gebeld. Nog nooit een alarmnummer hoeven bellen, dus vond het eigenlijk best spannend. Waarschijnlijk was het beestje al dood, maar dan ligt 'ie in ieder geval niet de hele nacht op de weg.
Ga nu slapen, morgen werken, naar een condoleance en 's avonds handballen. En ik moet eigenlijk de badkamer schoonmaken, maar dat zie ik nog wel even.
donderdag 21 april 2011 om 22:37
Uitslag krijg ik pas 20 mei, weet nog niks. Verder voel ik me iets beter dan de voorgaande dagen, maar nog wel erg moe. Viel vanmiddag weer spontaan in slaap, is ook al een poosje niet meer gebeurd. De komende 2 dagen hebben we weinig op de planning staan, gewoon lekker van de zon genieten zowiezo! Zondag gaan we uit eten met m'n vader en z'n vriendin, maandag gaan we naar schoonouders, die willen een speurtocht voor de kleinkinderen uitzetten (paaseitjes zoeken) en dan gaan picknicken. Hoop dat ik me dan ook wel weer wat beter voel.
Maris, lekker genieten dit weekend van de energie die je hebt, niet nadenken verder!
abc, hoe voel je je?
Hoe gaat met de rest, lekker van het weer genoten vandaag? Nog plannen voor dit weekend?
Maris, lekker genieten dit weekend van de energie die je hebt, niet nadenken verder!
abc, hoe voel je je?
Hoe gaat met de rest, lekker van het weer genoten vandaag? Nog plannen voor dit weekend?
donderdag 21 april 2011 om 23:20
Hallo allemaal,
Ik kom weer even snel aan waaien. Ik ben van de week in de praktijk gestart. Het is superleuk, maar zo pittig. Ik kom echt langs alle kanten tijd tekort, ook merk ik wel dat mijn bekken nog niet echt voldoende getraind is om een hele dag te staan en te lopen, dus ook wel meer pijn. Het is dus ook echt nog geen optie om de sportschool even te minderen.
Ik probeer echt mijn grenzen goed in de gaten te houden, maar jongens wat is dat moeilijk zeg.
Lief; Het is wel heel vervelend dat je een week voor je menstruatie al begint met pms, blijft het dan ook echt totdat je menstruatie geweest is, of is het maar een paar dagen?
Gelukkig dat het op je werk nu lijkt te lopen.
Maris; Wat onwijs goed, dat je weer begonnen ben met werken, wel rustig aan doen hoor. Dat stommetjes werk moet ook gebeuren.
5x5: Wat vervelend dat je toch weer een lichamelijke terugval hebt, gewoon aan de bel blijven trekken hoor, want de enige die echt kan beoordelen wat je voelt, dan ben jij.
Zonnestraal; Ben je er al achter wat juist die dinsdag zo moeilijk maakt? Zou het kunnen dat sommige ingrijpende gebeurtenissen in je leven op dinsdag zijn geweest?
En waarom ben je zo streng dat je van je zelf drie uur moet werken, terwijl je baas twee uur genoeg vind?
Toffe: Hoe is het bij jou?
Abc; Meis, tussen de bedrijven door duim ik mijn vingers blauw voor je. Ik hoop zo van harte dat het goed komt. Heel veel sterkte de komende dagen. En echt goed voor jezelf zorgen hoor. Jij bent nu de aller belangrijkste, laat je maar lekker verwennen. Je verdient het!
Meiden ik ga mijn bed in, het was vanmorgen half zes toen mijn wekker ging. Gelukkig ben ik morgen eindelijk een dag vrij.
Ik hoop snel weer even langs te komen.
Tot later!
Ik kom weer even snel aan waaien. Ik ben van de week in de praktijk gestart. Het is superleuk, maar zo pittig. Ik kom echt langs alle kanten tijd tekort, ook merk ik wel dat mijn bekken nog niet echt voldoende getraind is om een hele dag te staan en te lopen, dus ook wel meer pijn. Het is dus ook echt nog geen optie om de sportschool even te minderen.
Ik probeer echt mijn grenzen goed in de gaten te houden, maar jongens wat is dat moeilijk zeg.
Lief; Het is wel heel vervelend dat je een week voor je menstruatie al begint met pms, blijft het dan ook echt totdat je menstruatie geweest is, of is het maar een paar dagen?
Gelukkig dat het op je werk nu lijkt te lopen.
Maris; Wat onwijs goed, dat je weer begonnen ben met werken, wel rustig aan doen hoor. Dat stommetjes werk moet ook gebeuren.
5x5: Wat vervelend dat je toch weer een lichamelijke terugval hebt, gewoon aan de bel blijven trekken hoor, want de enige die echt kan beoordelen wat je voelt, dan ben jij.
Zonnestraal; Ben je er al achter wat juist die dinsdag zo moeilijk maakt? Zou het kunnen dat sommige ingrijpende gebeurtenissen in je leven op dinsdag zijn geweest?
En waarom ben je zo streng dat je van je zelf drie uur moet werken, terwijl je baas twee uur genoeg vind?
Toffe: Hoe is het bij jou?
Abc; Meis, tussen de bedrijven door duim ik mijn vingers blauw voor je. Ik hoop zo van harte dat het goed komt. Heel veel sterkte de komende dagen. En echt goed voor jezelf zorgen hoor. Jij bent nu de aller belangrijkste, laat je maar lekker verwennen. Je verdient het!
Meiden ik ga mijn bed in, het was vanmorgen half zes toen mijn wekker ging. Gelukkig ben ik morgen eindelijk een dag vrij.
Ik hoop snel weer even langs te komen.
Tot later!
vrijdag 22 april 2011 om 09:38
Annemie, wat leuk je te hier te zien! Fijn dat het goed met je gaat, let je wel op jezelf?
Mijn dag was gisteren wat minder. Ik merk dat ik vermoeider ben dan anders, door de PMS vermoed ik. Er ging iets mis op mijn werk en de tranen schoten in mijn ogen. Ik wilde zó graag iets kapottrappen! Nou ja, belachelijk hoor, en ik bedacht me maar: Het is PMS, het gaat weer over... Maar die frustratie was wel erg vervelend. Ik dacht eerst: Onee, geen terugval toch? Opvallend is wel dat ik, als ik dan wegloop, ik na een halfuur alweer verder ben gegaan, en prima functioneer. Dus het herstel is wel goed, dat was een paar maanden terug wel anders. Uiteindelijk nog lekker gwerkt, met lg nog gesproken over werk en ik denk dat ik de komende tijd wel weer wat meer werk krijg. Leuk! Ik geloof dat ik het begin te snappen, hoe je werk naar je toe trekt en je zinnetje krijgt zonder dat met men de hakken in het zand gaat.
Nou, en toen ging ik 's avonds sporten, kreeg ik na tien minuten een hypo. Voelde zó de dramaqueen binnnenkomen. Weer tranen (in de sportschool), zweten als een otter, draaien op mijn benen... Bah. Dus man gebeld, die me heel lief kwam halen, en toen in de auto wéér dat gevoel dat ik met dingen wilde gooien. Het kan zo frustrerend zijn dat als je een week naar zo'n uurtje sport toe leeft, je extra rust inbouwt om het aan te kunnen, je alleen eet ipv samen (wat ik niet gewend ben), je een uur heen (en in theorie een uur terug) reist, je thuis traint om het de volgende week nóg beter te kunnen, om vervolgens niet mee te kunnen doen. Klotediabetes. Even goed gehuild en gedramaqueened in de auto maar ook dan herstel ik thuis wel weer.
Vandaag een beetje druk; moet/wil nog van alles doen voordat we weggaan vanmiddag.
Fijn weekend allemaal, abc, ik duim me suf voor je vandaag!
Mijn dag was gisteren wat minder. Ik merk dat ik vermoeider ben dan anders, door de PMS vermoed ik. Er ging iets mis op mijn werk en de tranen schoten in mijn ogen. Ik wilde zó graag iets kapottrappen! Nou ja, belachelijk hoor, en ik bedacht me maar: Het is PMS, het gaat weer over... Maar die frustratie was wel erg vervelend. Ik dacht eerst: Onee, geen terugval toch? Opvallend is wel dat ik, als ik dan wegloop, ik na een halfuur alweer verder ben gegaan, en prima functioneer. Dus het herstel is wel goed, dat was een paar maanden terug wel anders. Uiteindelijk nog lekker gwerkt, met lg nog gesproken over werk en ik denk dat ik de komende tijd wel weer wat meer werk krijg. Leuk! Ik geloof dat ik het begin te snappen, hoe je werk naar je toe trekt en je zinnetje krijgt zonder dat met men de hakken in het zand gaat.
Nou, en toen ging ik 's avonds sporten, kreeg ik na tien minuten een hypo. Voelde zó de dramaqueen binnnenkomen. Weer tranen (in de sportschool), zweten als een otter, draaien op mijn benen... Bah. Dus man gebeld, die me heel lief kwam halen, en toen in de auto wéér dat gevoel dat ik met dingen wilde gooien. Het kan zo frustrerend zijn dat als je een week naar zo'n uurtje sport toe leeft, je extra rust inbouwt om het aan te kunnen, je alleen eet ipv samen (wat ik niet gewend ben), je een uur heen (en in theorie een uur terug) reist, je thuis traint om het de volgende week nóg beter te kunnen, om vervolgens niet mee te kunnen doen. Klotediabetes. Even goed gehuild en gedramaqueened in de auto maar ook dan herstel ik thuis wel weer.
Vandaag een beetje druk; moet/wil nog van alles doen voordat we weggaan vanmiddag.
Fijn weekend allemaal, abc, ik duim me suf voor je vandaag!
vrijdag 22 april 2011 om 10:25
Lief, wat rot van die PMS. Slik je de pil? Ik had altijd erge last van PMS, en ben toen de pil gaan slikken (niet per sé om die reden trouwens) en het is toen een stuk minder geworden.
Ik vind dat je je goed hersteld hebt trouwens. Je mag best even ergens boos om worden. Maar je kunt je zelf ook weer bij een rapen en weer verder gaan. Vind ik echt goed van je!
Veel plezier dit weekend, geniet ervan!
Annemie, zoals lief ook al zegt: Let je wel op jezelf? Grenzen bewaken is inderdaad moeilijk. En het stomme is dat je pas weet wat je grens is als je er overheen bent gegaan.
Ik heb een rustig ochtendje. Eigenlijk ook best een rustige dag gelukkig. Straks werken en naar een condoleance. Vanavond trainen. Heb tussendoor genoeg tijd om lekker niks te doen.(En te mediteren, helaas...)
Maar ik móet nu echt de badkamer schoonmaken en de was ophangen. Doe het wel even met de Franse slag vandaag, geen zin om me uit te sloven...
Ik vind dat je je goed hersteld hebt trouwens. Je mag best even ergens boos om worden. Maar je kunt je zelf ook weer bij een rapen en weer verder gaan. Vind ik echt goed van je!
Veel plezier dit weekend, geniet ervan!
Annemie, zoals lief ook al zegt: Let je wel op jezelf? Grenzen bewaken is inderdaad moeilijk. En het stomme is dat je pas weet wat je grens is als je er overheen bent gegaan.
Ik heb een rustig ochtendje. Eigenlijk ook best een rustige dag gelukkig. Straks werken en naar een condoleance. Vanavond trainen. Heb tussendoor genoeg tijd om lekker niks te doen.(En te mediteren, helaas...)
Maar ik móet nu echt de badkamer schoonmaken en de was ophangen. Doe het wel even met de Franse slag vandaag, geen zin om me uit te sloven...
vrijdag 22 april 2011 om 11:37
Heb net eventjes bij gelezen maar het is teveel om alles te onthouden. Ga toch een poging wagen. Ben nog niet helemaal wakker... Alhoewel ik voor 6.00 uur vanmorgen al mijn hond uitgelaten had ben daarna maar even de koelkast gaan uitruimen zodat de kliko weer op straat kon.
Gelukkig daarna nog wel even kunnen slapen.
Iedereen hele fijne paasdagen en geniet van het heerlijke weer.
Abc, voor jou weer zo'n spannende dag.....
Maris, ik heb je theorie toen wel gelezen maar ik weet nu niet meer wat je toen precies geschreven hebt. Fijn, dat je werkdag zo goed ging. Af en toe wat stommetjes werk doen en gezellig kletsen tussendoor is eigenlijk best wel relaxt toch.
Dat van dat géén pauze nemen herken ik ook erg. Betrap mezelf er ook op, dat ik dit steeds vergeet en weer aan één stuk doorga.
Heel fijn weekend en niet teveel op je telefoon kijken hoor maar alleen heerlijk genieten van alles.
5x5, wat een goed nieuws voor je. Hopelijk ben je lichamelijk ook weer snel opgeknapt.
Choco, wat poets jij vaak. Ik zie nu echt zo'n Mien Dobbelsteen type voor me Succes met het mediteren. Heb dat één keertje 5 minuten geprobeerd en ik vond het vreselijk. Heb al niks met die muziek hoor veel liever een mooie ballad waarop ik mijn ogen sluit.
Klinkt wel behoorlijk pittig de mindfulness training.
Lief, heel veel plezier! Wat balen zeg, dat je zoveel last hebt van PMS. Je doet het verder hartstikke super.
Hoe doe je dat dan, je zin krijgen? Ben ik wel benieuwd naar Maar wel fijn, dat je eindelijk weer wat meer interessanter werk gaat krijgen.
Annemie, wat leuk om je hier weer te zien! Ben je nog steeds 2 keer in de week aan het sporten? Heb je het gevoel dat je daardoor fysiek weer wat sterker wordt? Hoe bevalt het je om nu echt in de praktijk te werken?
Zorg goed voor jezelf meid! Je kent je grenzen zo goed en hopelijk gaat het vanaf nu alleen maar beter met je. Hoe is het trouwens met je oma?
Ik wil voor mezelf de drie uur aan blijven houden. Als het echt niet gaat dan is het ook niet erg, dat ik na 2 uur al stop. Ik blijf mezelf uitdagen en zoek mijn grenzen op. Stap er tot nu toe nog maar weinig overheen. Heb gisteren zelfs bijna 4 uur gewerkt. Totdat het moment kwam, dat ik het echt zat was en toen ben ik ook meteen gestopt. Normaal gesproken zou ik dan nog gewoon door zijn gegaan. Ik zit nu al zo'n 14 maanden voor een bepaald percentage in de ziektewet en ik wil absoluut niet in een ander traject belanden.
Heb voor mezelf het doel dat ik tegen de zomervakantie mijn 20 uur weer goed kan werken. En ik ben er nu ook van overtuigd, dat dit mij gaat lukken. Moet alleen wel gaan leren om te gaan doseren. Want ik ben heel erg van alles of niks bij alles wat ik doe.
Gelukkig daarna nog wel even kunnen slapen.
Iedereen hele fijne paasdagen en geniet van het heerlijke weer.
Abc, voor jou weer zo'n spannende dag.....
Maris, ik heb je theorie toen wel gelezen maar ik weet nu niet meer wat je toen precies geschreven hebt. Fijn, dat je werkdag zo goed ging. Af en toe wat stommetjes werk doen en gezellig kletsen tussendoor is eigenlijk best wel relaxt toch.
Dat van dat géén pauze nemen herken ik ook erg. Betrap mezelf er ook op, dat ik dit steeds vergeet en weer aan één stuk doorga.
Heel fijn weekend en niet teveel op je telefoon kijken hoor maar alleen heerlijk genieten van alles.
5x5, wat een goed nieuws voor je. Hopelijk ben je lichamelijk ook weer snel opgeknapt.
Choco, wat poets jij vaak. Ik zie nu echt zo'n Mien Dobbelsteen type voor me Succes met het mediteren. Heb dat één keertje 5 minuten geprobeerd en ik vond het vreselijk. Heb al niks met die muziek hoor veel liever een mooie ballad waarop ik mijn ogen sluit.
Klinkt wel behoorlijk pittig de mindfulness training.
Lief, heel veel plezier! Wat balen zeg, dat je zoveel last hebt van PMS. Je doet het verder hartstikke super.
Hoe doe je dat dan, je zin krijgen? Ben ik wel benieuwd naar Maar wel fijn, dat je eindelijk weer wat meer interessanter werk gaat krijgen.
Annemie, wat leuk om je hier weer te zien! Ben je nog steeds 2 keer in de week aan het sporten? Heb je het gevoel dat je daardoor fysiek weer wat sterker wordt? Hoe bevalt het je om nu echt in de praktijk te werken?
Zorg goed voor jezelf meid! Je kent je grenzen zo goed en hopelijk gaat het vanaf nu alleen maar beter met je. Hoe is het trouwens met je oma?
Ik wil voor mezelf de drie uur aan blijven houden. Als het echt niet gaat dan is het ook niet erg, dat ik na 2 uur al stop. Ik blijf mezelf uitdagen en zoek mijn grenzen op. Stap er tot nu toe nog maar weinig overheen. Heb gisteren zelfs bijna 4 uur gewerkt. Totdat het moment kwam, dat ik het echt zat was en toen ben ik ook meteen gestopt. Normaal gesproken zou ik dan nog gewoon door zijn gegaan. Ik zit nu al zo'n 14 maanden voor een bepaald percentage in de ziektewet en ik wil absoluut niet in een ander traject belanden.
Heb voor mezelf het doel dat ik tegen de zomervakantie mijn 20 uur weer goed kan werken. En ik ben er nu ook van overtuigd, dat dit mij gaat lukken. Moet alleen wel gaan leren om te gaan doseren. Want ik ben heel erg van alles of niks bij alles wat ik doe.
vrijdag 22 april 2011 om 12:29
Ik vond je ook een poetser Choc, maar je hebt wel gelijk: Ik maak ook elke week schoon maar ik meld het niet hier. En als ik op zondag toevallig iets leukers te doen heb, dan sla ik ook wel eens over. Ben ik nu een viespeuk? Overigens worden de toiletten wel elke week gedaan, dat vind ik erg belangrijk.
Je bent een lieve vrouw trouwens.
Zon, Ik vind het wel grappig dat je zegt dat je niet vaak meer over je grenzen heen gaat, maar dat je niet weet waarom die dinsdag nou zo moeilijk is. Is het dan niet zo, dat je onbewust nog over een grens gaat? Of ben ik nu gemeen?
Ik vind trouwens, dat je jezelf wel een hoge lat geeft hoor. Je moet volgens afspraak twee uur werken, doet er dan maar drie omdat je je dan niet schuldig hoeft te voelen dat je "eerder" weggaat, en vervolgens draai je een dag bijna vier uur? Ik begrijp wel dat je op dat moment je goed voelt en op tijd stopt, maar als je dat vaker doet, gaan er stiekum toch wel wat lepels in die uurtjes zitten, waardoor je optreden zwaarder wordt, of het sporten, of de dinsdag...
Ik heb een tijdje, toen ik 5x4 moest werken, vaak langer gewerkt, tegen vijf uur aan. Toen mijn lg mij zei dat ik dat maar niet meer moest doen, en als ik het wel deed, dat ik de dag erna dan moest compenseren door 3 uur te werken (heel goed van hem trouwens!), ben ik heel streng op mijn tijden gaan letten. En dat gaat veel beter. Want dat automatisch de lat hoger leggen dan nodig (dus toch langer blijven), dat hebben wij hier allemaal heel lang gedaan en DAAR MOETEN WE MEE STOPPEN, ZON!!!!
Je bent een lieve vrouw trouwens.
Zon, Ik vind het wel grappig dat je zegt dat je niet vaak meer over je grenzen heen gaat, maar dat je niet weet waarom die dinsdag nou zo moeilijk is. Is het dan niet zo, dat je onbewust nog over een grens gaat? Of ben ik nu gemeen?
Ik vind trouwens, dat je jezelf wel een hoge lat geeft hoor. Je moet volgens afspraak twee uur werken, doet er dan maar drie omdat je je dan niet schuldig hoeft te voelen dat je "eerder" weggaat, en vervolgens draai je een dag bijna vier uur? Ik begrijp wel dat je op dat moment je goed voelt en op tijd stopt, maar als je dat vaker doet, gaan er stiekum toch wel wat lepels in die uurtjes zitten, waardoor je optreden zwaarder wordt, of het sporten, of de dinsdag...
Ik heb een tijdje, toen ik 5x4 moest werken, vaak langer gewerkt, tegen vijf uur aan. Toen mijn lg mij zei dat ik dat maar niet meer moest doen, en als ik het wel deed, dat ik de dag erna dan moest compenseren door 3 uur te werken (heel goed van hem trouwens!), ben ik heel streng op mijn tijden gaan letten. En dat gaat veel beter. Want dat automatisch de lat hoger leggen dan nodig (dus toch langer blijven), dat hebben wij hier allemaal heel lang gedaan en DAAR MOETEN WE MEE STOPPEN, ZON!!!!
vrijdag 22 april 2011 om 12:38
Stop maar met duimen. Geen terugplaatsing vandaag. Ik heb te veel klachten, bloed was niet helemaal goed en er zat veel vocht in mijn eileiders en los in mijn buik. Er zijn 16 embryo's van tot nu toe goede kwaliteit, alles wat morgen nog goed is wordt ingevroren. Over een paar weken gaan we dan een nieuwe poging doen voor terugplaatsing.
Voor nu moet ik rust nemen, veel drinken en bij extra klachten meteen ziekenhuis bellen. Zondag moeten we terug voor extra bloedonderzoek en echo.
Voor nu moet ik rust nemen, veel drinken en bij extra klachten meteen ziekenhuis bellen. Zondag moeten we terug voor extra bloedonderzoek en echo.
vrijdag 22 april 2011 om 13:01
Ik had het gevoel dat ik in de weekenden niet zoveel deed. Heb eigenlijk niet zo in de gaten gehad, dat nummers uitzoeken, marketingplan bedenken, hele dag achter de laptop zitten, boeken lezen over assertiviteit en daar in gedachten al actief mee bezig zijn, de boodschappen, huishouden enzo. ook heel wat energie kosten.
Maandag kan ik makkelijk 4 uur werken maar stop bewust met drie uur en voel me dan nog gewoon goed. En op dinsdag stort ik in en dat komt waarschijnlijk dan toch doordat ik in het weekend al teveel gedaan heb.
Ik vind het gewoon erg fijn om weer op het werk te zijn en ook weer eens iets nuttigs te doen. Maar ook vind ik het fijn om bepaalde collega's weer te zien en af en toe ben ik wel eens verstandig om pauze te nemen samen met hun.
Het is niet zozeer dat ik meer werk om me maar niet schuldig te hoeven voelen maar eerder dat ik me daar zelf prettig bij voel.
Maak dan op mijn gemak het werk af,ruim mijn rotzooi op en heb er echt een schurft aan om te stoppen terwijl ik iets aan het afstellen ben.
Normaal gesproken geef ik het niet eerlijk aan als het niet gaat en dat doe ik nu wel. De verwachtingen van mijn lg liggen lager dan mezelf. Het ziekteverzuim in het bedrijf ligt erg hoog en ik weet dat ze maatregelen willen treffen. Dus als ik een keer niet in staat ben om drie uur te werken, dan maakt dat ook niet uit. Krijg daarom ook alle medewerking en dat is meestal niet zo.
Ja, mijn lat ligt hoog en dat is wel erg het aard van het beestje. Probeer daarom ook wel mezelf te houden aan die drie uur behalve gisteren dan. De opbouw van de ba was trouwens al 4x4 uur voor deze week. Ben gisteren nog bij hem geweest en ik vroeg hem wat zijn gevoel was bij mijn situatie.
Hij zei, dat ie het niet wist. Hij volgt mij en gaf ook aan dat hij echt voor rustig opbouwen is. Maar dat hij het verder gewoon niet weet hoe hij hiermee om moet gaan. Hij kon me ook geen praktische tips geven. We hebben afgesproken dat ik t/m 23 mei 4x3 uur werk. Ook gaf ie aan, dat hij bij mij er niet met de zweep over hoefde te gaan omdat ik uit mezelf al de goede stappen zet. Wel waarschuwde hij mij ervoor om niet weer 5 of zelfs 8 uur te gaan werken als het eventjes goed gaat.
Maar mezelf te concentreren op ritme en regelmaat en ervoor te zorgen dat ik elke dag hetzelfde vol kan houden.
Ben vandaag ook weer eens onverwacht vrij. En de komende twee weken werk ik ook maar drie dragen.
Je hebt helemaal gelijk, Lief!!!!
Maandag kan ik makkelijk 4 uur werken maar stop bewust met drie uur en voel me dan nog gewoon goed. En op dinsdag stort ik in en dat komt waarschijnlijk dan toch doordat ik in het weekend al teveel gedaan heb.
Ik vind het gewoon erg fijn om weer op het werk te zijn en ook weer eens iets nuttigs te doen. Maar ook vind ik het fijn om bepaalde collega's weer te zien en af en toe ben ik wel eens verstandig om pauze te nemen samen met hun.
Het is niet zozeer dat ik meer werk om me maar niet schuldig te hoeven voelen maar eerder dat ik me daar zelf prettig bij voel.
Maak dan op mijn gemak het werk af,ruim mijn rotzooi op en heb er echt een schurft aan om te stoppen terwijl ik iets aan het afstellen ben.
Normaal gesproken geef ik het niet eerlijk aan als het niet gaat en dat doe ik nu wel. De verwachtingen van mijn lg liggen lager dan mezelf. Het ziekteverzuim in het bedrijf ligt erg hoog en ik weet dat ze maatregelen willen treffen. Dus als ik een keer niet in staat ben om drie uur te werken, dan maakt dat ook niet uit. Krijg daarom ook alle medewerking en dat is meestal niet zo.
Ja, mijn lat ligt hoog en dat is wel erg het aard van het beestje. Probeer daarom ook wel mezelf te houden aan die drie uur behalve gisteren dan. De opbouw van de ba was trouwens al 4x4 uur voor deze week. Ben gisteren nog bij hem geweest en ik vroeg hem wat zijn gevoel was bij mijn situatie.
Hij zei, dat ie het niet wist. Hij volgt mij en gaf ook aan dat hij echt voor rustig opbouwen is. Maar dat hij het verder gewoon niet weet hoe hij hiermee om moet gaan. Hij kon me ook geen praktische tips geven. We hebben afgesproken dat ik t/m 23 mei 4x3 uur werk. Ook gaf ie aan, dat hij bij mij er niet met de zweep over hoefde te gaan omdat ik uit mezelf al de goede stappen zet. Wel waarschuwde hij mij ervoor om niet weer 5 of zelfs 8 uur te gaan werken als het eventjes goed gaat.
Maar mezelf te concentreren op ritme en regelmaat en ervoor te zorgen dat ik elke dag hetzelfde vol kan houden.
Ben vandaag ook weer eens onverwacht vrij. En de komende twee weken werk ik ook maar drie dragen.
Je hebt helemaal gelijk, Lief!!!!
vrijdag 22 april 2011 om 13:15
Dat herken ik wel, zon, dat je ook (vooral?) blijft omdat je het leuk vindt. Omdat je onder de mensen bent, omdat je jezelf weer een beetje nuttig maakt voor je gevoel. Maar dat maakt het juist zo verneukeratief. Want als ik zo eens over de dames hier nadenk, vindt iedereen haar werk (en/of collega's) helemaal leuk. Waardoor het zó makkelijk is om er (te)veel tijd in te stoppen.
En dan ga ik nu de overdreven niet-loyale medewerker uithangen: Je zegt dat je in het weekend waarschijnlijk teveel doet. Is het niet zo, dat je voor je weekend zou moeten leven, en dus doordeweeks vooral geen lepels moet verspillen? De zin "Je werkt om te leven, je leeft niet om te werken" nog eens kritisch lezen? Jij leeft toch voor de band? Dus als je daar veel tijd insteekt in het weekend, is dat goed. Maar dan heb je minder leples over om regelmatig een uurtje extra te draaien. Als je nou netjes drie uur werkt, ook als je nog energie over hebt, dan spaar je lepels. Die hou je dan over voor het weekend. Of om de dinsdag door te komen.
Abc, als je even tegen een ander aan wilt praten, zeuren, huilen, bel je me hè?
En dan ga ik nu de overdreven niet-loyale medewerker uithangen: Je zegt dat je in het weekend waarschijnlijk teveel doet. Is het niet zo, dat je voor je weekend zou moeten leven, en dus doordeweeks vooral geen lepels moet verspillen? De zin "Je werkt om te leven, je leeft niet om te werken" nog eens kritisch lezen? Jij leeft toch voor de band? Dus als je daar veel tijd insteekt in het weekend, is dat goed. Maar dan heb je minder leples over om regelmatig een uurtje extra te draaien. Als je nou netjes drie uur werkt, ook als je nog energie over hebt, dan spaar je lepels. Die hou je dan over voor het weekend. Of om de dinsdag door te komen.
Abc, als je even tegen een ander aan wilt praten, zeuren, huilen, bel je me hè?
vrijdag 22 april 2011 om 22:41
Pfff... Mag ik even klagen? Ik ben kapot. Het kost me echt reteveel energie om continu leuk en gezellig te doen... Heb al vanaf vanmiddag hoofdpijn en lig vanaf 22u in bed, maar kan natuurlijk voor geen meter slapen op dit rotbed, met hoofdpijn en 6 lawaaiige mensen in de kamer naast me. Ik verlang echt naar mn eigen bed in mn eigen huis... Kan wel janken (maar dat wil ik niet)
Niet echt bijgelezen, wel vluchtig gescand... Abc
Niet echt bijgelezen, wel vluchtig gescand... Abc
