Psyche
alle pijlers
Help me uit mijn PMS
vrijdag 1 juli 2011 om 23:24
Het is weer zover, opeens schiet dat gevoel door me heen: Ik kan net zo goed dood zijn. Wat een rotleven, wat ben ik toch een ontzettend waardeloos persoon. De hele dag al dat rusteloze, nergens zin in, niks willen, denk ook niks te kunnen. Bah, echt alles lijkt zwart.
Nu opeens buikpijn en dan gaat het lampje branden, O ja! het is weer zover, dát is het dus weer, PMS. Ik vind dit zo waardeloos, gewoon even zwaar depressief door die achterlijke hormonen. Het lijkt wel met de maand erger te worden.
Ik weet dus ook dat het morgen al vast wat beter is, maar nu kan ik even niemand bellen om tegen aan te PMS-en omdat het namelijk al laat is, en die K#T-buien komen ook altijd zo fijn op een nachtelijk tijdstip opzetten.
Ik moet het gewoon even kwijt... GRRRRRRRRRR (heel agressief typen helpt iig niet... helaas)
Nu opeens buikpijn en dan gaat het lampje branden, O ja! het is weer zover, dát is het dus weer, PMS. Ik vind dit zo waardeloos, gewoon even zwaar depressief door die achterlijke hormonen. Het lijkt wel met de maand erger te worden.
Ik weet dus ook dat het morgen al vast wat beter is, maar nu kan ik even niemand bellen om tegen aan te PMS-en omdat het namelijk al laat is, en die K#T-buien komen ook altijd zo fijn op een nachtelijk tijdstip opzetten.
Ik moet het gewoon even kwijt... GRRRRRRRRRR (heel agressief typen helpt iig niet... helaas)
zaterdag 2 juli 2011 om 00:35
Hoi!
Helaas ook voor mij herkenbaar, al is het nu wel stukken minder dan voorheen.
Ik doe op dit moment ook acupunctuur behandelingen (kreeg die tip ook hier op het forum) en het werkt echt! Heb er nu 6 gehad, en merk echt verschil.
Veel minder stemmingswisselingen, minder gejaagd en niet meer van die onredelijke hormoom-onredelijke-woedeuitbarstingen om niks. (nou ja, stukken minder dan )
Ga nu elke week voor een behandeling, moet dat tot ongeveer 10 a 15 weken achter elkaar doen, en dan om de maand een behandeling.
Een behandeling kost 50 euro, en het wordt ook nog eens vergoed!
Wat ook heel goed helpt is pmp efamol teunisbloemolie. Te koop bij de drogist. Een potje kost ongeveer 17 euro en je doet er een maand mee. Merkte na een maand slikken ook echt verschil.
Hopelijk hebben jullie wat aan deze tips, het heeft mij (en mijn vriend
) erg geholpen. (want die buien van me...pffff!!)
Helaas ook voor mij herkenbaar, al is het nu wel stukken minder dan voorheen.
Ik doe op dit moment ook acupunctuur behandelingen (kreeg die tip ook hier op het forum) en het werkt echt! Heb er nu 6 gehad, en merk echt verschil.
Veel minder stemmingswisselingen, minder gejaagd en niet meer van die onredelijke hormoom-onredelijke-woedeuitbarstingen om niks. (nou ja, stukken minder dan )
Ga nu elke week voor een behandeling, moet dat tot ongeveer 10 a 15 weken achter elkaar doen, en dan om de maand een behandeling.
Een behandeling kost 50 euro, en het wordt ook nog eens vergoed!
Wat ook heel goed helpt is pmp efamol teunisbloemolie. Te koop bij de drogist. Een potje kost ongeveer 17 euro en je doet er een maand mee. Merkte na een maand slikken ook echt verschil.
Hopelijk hebben jullie wat aan deze tips, het heeft mij (en mijn vriend
) erg geholpen. (want die buien van me...pffff!!)
zaterdag 2 juli 2011 om 00:36
bij de mijne raak je helaas nooit uitbehandeld. dat weerhoudt me een beetje om een afspraak te maken. plus al die vitamines.
alhoewel ik dinsdag een vermogen heb uitgegeven aan luchtverfrissers voor in mijn huis, ik verbeelde me dat het niet fris rook en heb overal van die potjes met geurstokjes staan. plus van die anti tabaksgeurkaarsen als ik rook.
werd ineens een obsessie bij de AH.
alhoewel ik dinsdag een vermogen heb uitgegeven aan luchtverfrissers voor in mijn huis, ik verbeelde me dat het niet fris rook en heb overal van die potjes met geurstokjes staan. plus van die anti tabaksgeurkaarsen als ik rook.
werd ineens een obsessie bij de AH.
wij slapen nooit.
zaterdag 2 juli 2011 om 09:14
Ik hoor ook bij de club. Ben 36 en het wordt steeds erger. Ik herken het dat je op sommige dagen niet meer door wilt, alles zwart ziet en dat alles mis gaat en je je lelijk, vet en vaal voelt. Na een of twee dagen is het weer over, als ik ongesteld ben. Vanaf dan beginnen de twee beste weken van de maand voor mij. Een oplossing voor pms heb ik niet. Ik leef er gewoon mee en vraag aan mijn huisgenoten om me met rust te laten dan.
zaterdag 2 juli 2011 om 10:05
quote:roezel2 schreef op 01 juli 2011 @ 23:57:
IK heb begrepen dat een spiraaltje kan helpen. Geen problemen met de maandelijkse lijdensweg. Alleen zetten niet fijn.
Nee, hoor, hier een spiraaltje... En een wandelende PMS-bom! Ver-schrik-ke-lijk! Dood willen, alleen maar huilen, mijn vriendjes email checken want hij gaat vast vreemd, op de bank liggen, beenpijn (raar zwaar gevoel in mijn benen) en ga zo verder.
Flink wat alcohol en naar bed met chocolade en een film. Het enige dat helpt bij mij
IK heb begrepen dat een spiraaltje kan helpen. Geen problemen met de maandelijkse lijdensweg. Alleen zetten niet fijn.
Nee, hoor, hier een spiraaltje... En een wandelende PMS-bom! Ver-schrik-ke-lijk! Dood willen, alleen maar huilen, mijn vriendjes email checken want hij gaat vast vreemd, op de bank liggen, beenpijn (raar zwaar gevoel in mijn benen) en ga zo verder.
Flink wat alcohol en naar bed met chocolade en een film. Het enige dat helpt bij mij
zaterdag 2 juli 2011 om 10:11
quote:valentinamaria schreef op 02 juli 2011 @ 00:38:
teunisbloemolie helpt bij mij niet meer, net zomin als al die vrouw vitamine capsules en visolie.Teunisbloemolie-capsules hielpen bij mij ook niet, maar PMP Efamol zeer duidelijk wel. Trouw iedere dag 2 capsules slikken en het enige wat bij mij overblijft zijn enigzins pijnlijke borsten. Voor de rest mag alles en iedereen blijven leven in mijn directe omgeving, vlak voordat ik ongesteld wordt...
teunisbloemolie helpt bij mij niet meer, net zomin als al die vrouw vitamine capsules en visolie.Teunisbloemolie-capsules hielpen bij mij ook niet, maar PMP Efamol zeer duidelijk wel. Trouw iedere dag 2 capsules slikken en het enige wat bij mij overblijft zijn enigzins pijnlijke borsten. Voor de rest mag alles en iedereen blijven leven in mijn directe omgeving, vlak voordat ik ongesteld wordt...
zaterdag 2 juli 2011 om 10:14
Goedemorgen hangmat, fijn dat je je weer wat beter voelt!
Ook voor mij is het weer zover
En zoals elke maan nam ik me ook voor nu weer voor om de sombere gevoelens gewoon te negeren, maar als ik er eenmaal weer in zit, voel ik me alleen maar somber, neerslachtig, negatief, zielig, rusteloos en vind aan het hele leven gewoon ff niks aan.
Bij mij is het ineens ook veel erger geworden nu mn spiraal er sinds 3 maanden uit is. Voor mn gevoel (mn man zegt het helaas ook) ben ik nu zo´n 2 a 3 weken lang non stop depressief. En het heeft op dit moment best wel een negatieve uitwerking op mn relatie. Mn man vind dat ik me gewoon moet proberen te dwingen weer gezellig te doen, maar het lukt me op de een of andere manier niet.
@Lizzl: hoe zijn ze er bij jou eigenlijk achter gekomen dat je hormonale huishouding f*ucked up was? Wat onwijs fijn dat acupunctuur geholpen heeft! Wat een verademing lijkt me dat! 3 weken per maand pms is ondraaglijk! Heb je nu nog wel elke maand 1 dagje pms of is het helemaal weg?
En voor diegenen die kids heeft hoe was het in de zwangerschap? Blijven alle sombere gevoelens dan weg omdat je gewoon niet mee rongesteld wordt?! Ik ben op dit moment namelijk bezig om zwanger te worden en ga er nu in mn somberheid eigenlijk van uit dat ik vast en zeker wel iemand ben die een flinke pre/postnatale depressie zal krijgen Weet iemand of hier een relatie tussen bestaat?
Ook voor mij is het weer zover
En zoals elke maan nam ik me ook voor nu weer voor om de sombere gevoelens gewoon te negeren, maar als ik er eenmaal weer in zit, voel ik me alleen maar somber, neerslachtig, negatief, zielig, rusteloos en vind aan het hele leven gewoon ff niks aan.
Bij mij is het ineens ook veel erger geworden nu mn spiraal er sinds 3 maanden uit is. Voor mn gevoel (mn man zegt het helaas ook) ben ik nu zo´n 2 a 3 weken lang non stop depressief. En het heeft op dit moment best wel een negatieve uitwerking op mn relatie. Mn man vind dat ik me gewoon moet proberen te dwingen weer gezellig te doen, maar het lukt me op de een of andere manier niet.
@Lizzl: hoe zijn ze er bij jou eigenlijk achter gekomen dat je hormonale huishouding f*ucked up was? Wat onwijs fijn dat acupunctuur geholpen heeft! Wat een verademing lijkt me dat! 3 weken per maand pms is ondraaglijk! Heb je nu nog wel elke maand 1 dagje pms of is het helemaal weg?
En voor diegenen die kids heeft hoe was het in de zwangerschap? Blijven alle sombere gevoelens dan weg omdat je gewoon niet mee rongesteld wordt?! Ik ben op dit moment namelijk bezig om zwanger te worden en ga er nu in mn somberheid eigenlijk van uit dat ik vast en zeker wel iemand ben die een flinke pre/postnatale depressie zal krijgen Weet iemand of hier een relatie tussen bestaat?
zaterdag 2 juli 2011 om 10:39
quote:MissShopping schreef op 02 juli 2011 @ 10:14:
Goedemorgen hangmat, fijn dat je je weer wat beter voelt!
Ook voor mij is het weer zover
En zoals elke maan nam ik me ook voor nu weer voor om de sombere gevoelens gewoon te negeren, maar als ik er eenmaal weer in zit, voel ik me alleen maar somber, neerslachtig, negatief, zielig, rusteloos en vind aan het hele leven gewoon ff niks aan.
Bij mij is het ineens ook veel erger geworden nu mn spiraal er sinds 3 maanden uit is. Voor mn gevoel (mn man zegt het helaas ook) ben ik nu zo´n 2 a 3 weken lang non stop depressief. En het heeft op dit moment best wel een negatieve uitwerking op mn relatie. Mn man vind dat ik me gewoon moet proberen te dwingen weer gezellig te doen, maar het lukt me op de een of andere manier niet.
@Lizzl: hoe zijn ze er bij jou eigenlijk achter gekomen dat je hormonale huishouding f*ucked up was? Wat onwijs fijn dat acupunctuur geholpen heeft! Wat een verademing lijkt me dat! 3 weken per maand pms is ondraaglijk! Heb je nu nog wel elke maand 1 dagje pms of is het helemaal weg?
En voor diegenen die kids heeft hoe was het in de zwangerschap? Blijven alle sombere gevoelens dan weg omdat je gewoon niet mee rongesteld wordt?! Ik ben op dit moment namelijk bezig om zwanger te worden en ga er nu in mn somberheid eigenlijk van uit dat ik vast en zeker wel iemand ben die een flinke pre/postnatale depressie zal krijgen Weet iemand of hier een relatie tussen bestaat?
In mijn zwangerschap had ik er geen last van. Ik was blij dat ik er vanaf was.
Het werd alleen na mijn zwangerschappen (na ongeveer 9 maanden na de bevalling) 2x zo erg.
Ik had het afgelopen woensdag. Het enige wat ik kan is zielig zitten en niks doen. Alle zorgtaken zijn me te veel. Alles is negatief. Heb het gevoel dat het nooooit meer goed komt.
Ik vind het vooral zwaar als ik de kinderen de hele dag om me heen heb. Zo zielig voor hun!
Hoe gaan degene met kinderen hier mee om? (Die van mij zijn 4 en 2 1/2)
Goedemorgen hangmat, fijn dat je je weer wat beter voelt!
Ook voor mij is het weer zover
En zoals elke maan nam ik me ook voor nu weer voor om de sombere gevoelens gewoon te negeren, maar als ik er eenmaal weer in zit, voel ik me alleen maar somber, neerslachtig, negatief, zielig, rusteloos en vind aan het hele leven gewoon ff niks aan.
Bij mij is het ineens ook veel erger geworden nu mn spiraal er sinds 3 maanden uit is. Voor mn gevoel (mn man zegt het helaas ook) ben ik nu zo´n 2 a 3 weken lang non stop depressief. En het heeft op dit moment best wel een negatieve uitwerking op mn relatie. Mn man vind dat ik me gewoon moet proberen te dwingen weer gezellig te doen, maar het lukt me op de een of andere manier niet.
@Lizzl: hoe zijn ze er bij jou eigenlijk achter gekomen dat je hormonale huishouding f*ucked up was? Wat onwijs fijn dat acupunctuur geholpen heeft! Wat een verademing lijkt me dat! 3 weken per maand pms is ondraaglijk! Heb je nu nog wel elke maand 1 dagje pms of is het helemaal weg?
En voor diegenen die kids heeft hoe was het in de zwangerschap? Blijven alle sombere gevoelens dan weg omdat je gewoon niet mee rongesteld wordt?! Ik ben op dit moment namelijk bezig om zwanger te worden en ga er nu in mn somberheid eigenlijk van uit dat ik vast en zeker wel iemand ben die een flinke pre/postnatale depressie zal krijgen Weet iemand of hier een relatie tussen bestaat?
In mijn zwangerschap had ik er geen last van. Ik was blij dat ik er vanaf was.
Het werd alleen na mijn zwangerschappen (na ongeveer 9 maanden na de bevalling) 2x zo erg.
Ik had het afgelopen woensdag. Het enige wat ik kan is zielig zitten en niks doen. Alle zorgtaken zijn me te veel. Alles is negatief. Heb het gevoel dat het nooooit meer goed komt.
Ik vind het vooral zwaar als ik de kinderen de hele dag om me heen heb. Zo zielig voor hun!
Hoe gaan degene met kinderen hier mee om? (Die van mij zijn 4 en 2 1/2)
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
zaterdag 2 juli 2011 om 11:02
@spinhoek: dat antwoord had ik liever niet gehoord
Ik weet niet of het bij jou maar 1 dagje duurt. Maar is het anders geen idee om je kinderen die dag lekker even naar de creche te brengen. Of desnoods alleen een middagje zodat jij lekker ff een paar uur met een aantal repen chocolade in je bedje kunt liggen met de dekens over je hoofd?
Ik weet niet of het bij jou maar 1 dagje duurt. Maar is het anders geen idee om je kinderen die dag lekker even naar de creche te brengen. Of desnoods alleen een middagje zodat jij lekker ff een paar uur met een aantal repen chocolade in je bedje kunt liggen met de dekens over je hoofd?
zaterdag 2 juli 2011 om 14:38
quote:MissShopping schreef op 02 juli 2011 @ 11:02:
@spinhoek: dat antwoord had ik liever niet gehoord
Ik weet niet of het bij jou maar 1 dagje duurt. Maar is het anders geen idee om je kinderen die dag lekker even naar de creche te brengen. Of desnoods alleen een middagje zodat jij lekker ff een paar uur met een aantal repen chocolade in je bedje kunt liggen met de dekens over je hoofd?
Ik snap dat je dat liever niet gehoord had!
Ik hoop altijd dat t op maandag of dinsdag is, want dan moet ik werken Dan kan ik gewoon suf met mijn hoofd achter de computer en ben ik 8 uur lang niet aanspreekbaar
Maar helaas valt t altijd op een andere dag. En ik maak geen gebruik van creche, maar gastouder, en die past niet op een andere dag op, dan op ma / di.
Nog anderhalf jaar. Dan gaan ze beide naar school. Wat PMS betreft, kijk ik daar erg naar uit!!
@spinhoek: dat antwoord had ik liever niet gehoord
Ik weet niet of het bij jou maar 1 dagje duurt. Maar is het anders geen idee om je kinderen die dag lekker even naar de creche te brengen. Of desnoods alleen een middagje zodat jij lekker ff een paar uur met een aantal repen chocolade in je bedje kunt liggen met de dekens over je hoofd?
Ik snap dat je dat liever niet gehoord had!
Ik hoop altijd dat t op maandag of dinsdag is, want dan moet ik werken Dan kan ik gewoon suf met mijn hoofd achter de computer en ben ik 8 uur lang niet aanspreekbaar
Maar helaas valt t altijd op een andere dag. En ik maak geen gebruik van creche, maar gastouder, en die past niet op een andere dag op, dan op ma / di.
Nog anderhalf jaar. Dan gaan ze beide naar school. Wat PMS betreft, kijk ik daar erg naar uit!!
Who in the world do I think that I am... I suppose that depends on who I believe
zaterdag 2 juli 2011 om 17:20
Mijn hemel, Hangmat!!!
Ik wist niet dat het ZO erg kon zijn.
Een hug voor jou en ik hoop dat je door dat leuke van vandaag je iets minder kut voelt.
geen advies hier want , tsja...sorry.....ik ben gezegend met 0 verschijnselen.
Nou ja...volgens vriend ben ik dan wel ietsje moeilijker, maar dat is meer zijn dan mijn probleem.
hee, als je dit leest, ben je al over de helft! Duurt bij jou toch zo'n 2 a 3 dagen?
STERKTE!
Ik wist niet dat het ZO erg kon zijn.
Een hug voor jou en ik hoop dat je door dat leuke van vandaag je iets minder kut voelt.
geen advies hier want , tsja...sorry.....ik ben gezegend met 0 verschijnselen.
Nou ja...volgens vriend ben ik dan wel ietsje moeilijker, maar dat is meer zijn dan mijn probleem.
hee, als je dit leest, ben je al over de helft! Duurt bij jou toch zo'n 2 a 3 dagen?
STERKTE!
vrijdag 8 juli 2011 om 21:59
Hier ook vreselijke PMS. Ook migraine, rug en buikpijn. Na de kinderen is het veel erger geworden en nu word het per maand nog steeds erger. Huisarts dacht dat baarmoederverwijdering het beste zou zijn, gynaecoloog wilde toch nog eerst hormonen proberen (wilde ik eigenlijk niet, maar ja, ik heb ook twee kleine kinderen en zo'n verwijdering is geen kattepis). Nu ben ik begonnen met de Yaz pil. Lees heel veel verschillende dingen hierover dus ben benieuwd.
vrijdag 8 juli 2011 om 22:02
Afgelopen dagen slecht geslapen, warm/koud, heel onrustige dromen vol ontploffingen en vluchten en zo meer..., niets is leuk, alles is te moeilijk, ik kan niks, het loopt allemaal fout, mijn vriend gaat vast vreemd, nergens trek in, geen inspiratie, huis is een bende... o, was het maar alvast volgende week...
Hoe lang voor je menstruatie begint bij jullie de pms meestal?
Hoe lang voor je menstruatie begint bij jullie de pms meestal?
zondag 10 juli 2011 om 23:18
Ik kreeg na bevalling er last van...Elke maand weer:(.
Nu gestart met progesteron tabletjes en het WERKT!!
De theorie is dat je zelf te weinig progesteron hebt die dagen waardoor je uit balans raakt..
Vraag je huisarts eens..of Google eens op oestrogeendominantie oftewel..progesteron tekort..Er is wat aan te doen!!!!!
En je merkt niks van die hormonen die je slikt, hoogstens koppijn, maar geen stemmingswisselingen!
Nu gestart met progesteron tabletjes en het WERKT!!
De theorie is dat je zelf te weinig progesteron hebt die dagen waardoor je uit balans raakt..
Vraag je huisarts eens..of Google eens op oestrogeendominantie oftewel..progesteron tekort..Er is wat aan te doen!!!!!
En je merkt niks van die hormonen die je slikt, hoogstens koppijn, maar geen stemmingswisselingen!
donderdag 1 september 2011 om 10:07
He hallo,
Hier zijn jullie dus.
Ik had laatst een oproepje geplaatst op zoek naar pms lotgenoten kreeg weinig reactie maar hier zijn jullie dus.
Ik worstel er ook al een aantal jaren mee in 2005 2006 is het echt ondekt door destijds een psychotherapeute mijn huisarts geloofde niet in pms en stuurde me naar de ggz daar ben ik 2 jaar in behandeling geweest ging onwijs goed telkens en ze konden ook niks verders meer ontdekken werd ik met complimenten naar huis gestuurd en half jaar later zat ik er weer totdat mijn therapeut had meisje mijn hemel ga jij eens een dagboek bij houden en ja hoor zodra de eisprong begint tot aan ongesteldheid verander ik in een hoopje ellende vreselijk onrustig niet kunnen slapen drukke gedachtes etc inmiddels zwanger geweest en bevallen van een prachtzoon 9 maanden stabiel nu een jaar aan de yasmin 24 /4 leek goed te gaan maar afgelopen maand was een drama. zit nu in mijn 2 goede weken geniet dar dan dubbel van. En ik ga deze maand de pil doorslikken in de hoop dat het verlichting gaat geven 15 september bij de gyn terugkomen ook omdat ik onrustige cellen had voor mijn zwangerschap laatste controle 1 jaar geleden nu weer spannend.
maar ik wil heel graag met lotgenoten op zoek naar een blijvende oplossing om die pms dragelijker te kriigen.
vanmiddag weer naar de huisarts waar ik nu even elke week heen ga.
En als antwoord op de vraag pms en postnatale depressie het schijnt dat je er wel vatbaarder voor bent wat ik zelf heb gedaan is mijn zorg daarover uit te spreken en mijn gyn heeft er voor gezorgt dat ik in het ziekenhuis ging bevallen en een week mocht blijven zodat ze me scherp in de gaten konden houden het is heel goed gegaan godzij dank geen postnatale depressie mede door de goede zorgen van zowel ziekenhuis als kraamzorg.
spreek je zorg uit dat helpt al!
meiden lang leve de hormonsters!! vreselijk vreselijk
en veel sterkte allemaal
liefs karin
Hier zijn jullie dus.
Ik had laatst een oproepje geplaatst op zoek naar pms lotgenoten kreeg weinig reactie maar hier zijn jullie dus.
Ik worstel er ook al een aantal jaren mee in 2005 2006 is het echt ondekt door destijds een psychotherapeute mijn huisarts geloofde niet in pms en stuurde me naar de ggz daar ben ik 2 jaar in behandeling geweest ging onwijs goed telkens en ze konden ook niks verders meer ontdekken werd ik met complimenten naar huis gestuurd en half jaar later zat ik er weer totdat mijn therapeut had meisje mijn hemel ga jij eens een dagboek bij houden en ja hoor zodra de eisprong begint tot aan ongesteldheid verander ik in een hoopje ellende vreselijk onrustig niet kunnen slapen drukke gedachtes etc inmiddels zwanger geweest en bevallen van een prachtzoon 9 maanden stabiel nu een jaar aan de yasmin 24 /4 leek goed te gaan maar afgelopen maand was een drama. zit nu in mijn 2 goede weken geniet dar dan dubbel van. En ik ga deze maand de pil doorslikken in de hoop dat het verlichting gaat geven 15 september bij de gyn terugkomen ook omdat ik onrustige cellen had voor mijn zwangerschap laatste controle 1 jaar geleden nu weer spannend.
maar ik wil heel graag met lotgenoten op zoek naar een blijvende oplossing om die pms dragelijker te kriigen.
vanmiddag weer naar de huisarts waar ik nu even elke week heen ga.
En als antwoord op de vraag pms en postnatale depressie het schijnt dat je er wel vatbaarder voor bent wat ik zelf heb gedaan is mijn zorg daarover uit te spreken en mijn gyn heeft er voor gezorgt dat ik in het ziekenhuis ging bevallen en een week mocht blijven zodat ze me scherp in de gaten konden houden het is heel goed gegaan godzij dank geen postnatale depressie mede door de goede zorgen van zowel ziekenhuis als kraamzorg.
spreek je zorg uit dat helpt al!
meiden lang leve de hormonsters!! vreselijk vreselijk
en veel sterkte allemaal
liefs karin
zaterdag 3 september 2011 om 09:14
Bij de meeste vrouwen zijn het HORMONEN, HORMONEN!
Kijk idd naar acupunctuur, MAAR ook naar oestrogeendominantie!
In je zwangerschap maak je op het end veel progesteron aan, en zodra je bevalt keldert dat naar beneden... Oftewel disbalans tussen je 2 belangrijke hormonen (progesteron en oestrogeen).
Dit kan jaren daarna ook klachten geven door PMS!!!
Progesteron-tabletjes slikken is een uitkomst!!word ook gegeven bij vrouwen in de overgang! Ik heb vele vrouwen met pms zien blij worden!!!!!!google maar eens op progesterontekort
Ps:in de pil zitten Beide hormonen, daar werkt niet altijd, want er zijn veel vrouwen die niet tegen de oesyrogenen kunnen!
Kijk idd naar acupunctuur, MAAR ook naar oestrogeendominantie!
In je zwangerschap maak je op het end veel progesteron aan, en zodra je bevalt keldert dat naar beneden... Oftewel disbalans tussen je 2 belangrijke hormonen (progesteron en oestrogeen).
Dit kan jaren daarna ook klachten geven door PMS!!!
Progesteron-tabletjes slikken is een uitkomst!!word ook gegeven bij vrouwen in de overgang! Ik heb vele vrouwen met pms zien blij worden!!!!!!google maar eens op progesterontekort
Ps:in de pil zitten Beide hormonen, daar werkt niet altijd, want er zijn veel vrouwen die niet tegen de oesyrogenen kunnen!
donderdag 15 september 2011 om 16:54
Nog even een tip achteraan...
Zelf heb ik ook altijd enorme PMS, en ik merk dat ik veel baat heb bij zo min mogelijk suiker eten.
Dat valt absoluut niet mee aangezien er echt in alles suiker zit, maar ik hou het dus bij geen zoet broodbeleg meer (in veel vleeswaren zit ook suiker trouwens), geen suiker of honing door toetjes e.d, helaas ook geen chocolade of koekjes, maar ook heel goed gewoon water ipv fruitfris of limonade enz.
Ik moet zeggen dat het bij mij persoonlijk echt heel goed helpt!!
Geen angstige gevoelens meer, geen woedebuien gewoon veel stabieler tijdens m'n pms, maar ook tussen de menstruaties door heb ik nu veel meer energie!
Echt het proberen waard... (ik heb weleens moeite met het laten staan van lekkere zoetigheden, maar ik voel mij nu zo lekker dat ik toch snel m'n gedachten kan verzetten en ervanaf blijf...het lijkt wel stoppen met roken..)
Zelf heb ik ook altijd enorme PMS, en ik merk dat ik veel baat heb bij zo min mogelijk suiker eten.
Dat valt absoluut niet mee aangezien er echt in alles suiker zit, maar ik hou het dus bij geen zoet broodbeleg meer (in veel vleeswaren zit ook suiker trouwens), geen suiker of honing door toetjes e.d, helaas ook geen chocolade of koekjes, maar ook heel goed gewoon water ipv fruitfris of limonade enz.
Ik moet zeggen dat het bij mij persoonlijk echt heel goed helpt!!
Geen angstige gevoelens meer, geen woedebuien gewoon veel stabieler tijdens m'n pms, maar ook tussen de menstruaties door heb ik nu veel meer energie!
Echt het proberen waard... (ik heb weleens moeite met het laten staan van lekkere zoetigheden, maar ik voel mij nu zo lekker dat ik toch snel m'n gedachten kan verzetten en ervanaf blijf...het lijkt wel stoppen met roken..)
