Burnout..

Ik zit best wel met een groot probleem en vraag me af hoe jullie er over denken.



Het begon 2 weken geleden op een zaterdag op mijn werk, ik voelde me al een tijd niet lekker, misselijk enzo, en opeens ging het echt niet meer, ik zakte als ware een beetje in, werd misselijk, duizelig en emotioneel, trillen. ik ben maar naar huis gegaan, en me ziek gemeld. Ik dacht dat zal wel overgaan als ik rust neem, thuis ging het wel iets beter. Maar het bleef aanhouden, ik voelde me elke ochtend heel erg misselijk, daarbij had ik ook nog hoofdpijn en was heel erg moe, had geen energie om dingen te doen. het bleef maar aanhouden en uiteindelijk dokter gebeld maar die maakte zich geen zorgen. bloed laten prikken en dat zag er allemaal goed uit. elke avond werd ik heel erg emotioneel en heb ik huilbuien: Meer van waarom overkomt het mij? wat doe ik hier nog? en ik kan het niet meer aan.. En nu komt de conclusie dat ik een burn out heb of er tegen aan zit.



maar afgelopen dinsdag gebeld naar het werk en gezegd dat ik tegen een burn out aan zit en echt een weekje rust nodig heb... Voor mijn gevoel werd ik door mijn baas een beetje uitgelachten, zo vroeg zo van: En dat komt door dit werk?? met andere woorden stel je niet aan, ze deed een beetje moeilijk over die week vrij.



in november 2011 voelde ik me ook zo, en toen kwam die conclusie ook dat ik een burn out had, en de therapie adviseerde om voorlopig niet te werken.. Ik dacht een paar weken geleden, het gaat hartstikke goed met me, en was blij dat ik kon werken, ik wou ze laten zien wat ze aan mij hadden, als ik werd gebeld om in te vallen zei ik atijd ja, omdat ik wou dat ze op mij konden rekenen.... Ik werk partime, maar ik kan moeilijk blijven zitten en moet altijd wel wat te doen hebben..



Maar nu zit ik dus een week thuis en eigenlijks zou ik moeten genieten, en zit echt over mijn werk in, als ik daar aan denk wordt ik emotioneel en heb ik geen zin om er nog naar toe te gaan.. ze willen dat ik volgende week weer aan het werk ga. door de telefoon reageerde ze niet begripvol en nu voel ik me daar helemaal niet thuis.. Mijn vriendin en anderen zeiden dat ik nu aan mezelf moet denken, en ik ben de enige die weet hoe ik me voel en die weet wat goed voor me is... Ik ben nu wel elke ochtend nog steeds misselijk, nja niet elke ochtend, maar dat zal wel door de stress komen.. Als het zo door moet, neem ik straks echt ontslag..



Maar ik wil graag weten wat jullie ervaringen zijn met betrekking van een burn out? heeft iemand nog tips om hier mee om te gaan? Ik zou zeggen nu ik een week vrij ben, me niet zo druk moet maken, maar dat lukt me niet.. Ik ga nog wel lekker met de hond wandelen en soms naar de winkel, maar ben dan soms bang dat ik een collega tegen kom en die dan misschien denkt dat ik me aanstel, maar je hoeft toch ook niet binnen te blijven?

ik ben inmiddels al weer aan het werk;) een gesprek gehad met mijn leidinggevende en samen zijn we tot een oplossing gekomen! het gaat nu veel beter, en daarbij krijg ik ook stuen van mijn therapeut, die begeleidt mij er mee! Maar het was meer een dipje en heel veel stress

@Oriane hoe bedoel je drie parttimers in november? Uit friesland, maar sorry ik kom niet uit friesland, maar limburg.



Het verhaal kort te maken in november 2011 kreeg ik een burn out, daarvoor moest ik ook al op de rem staan, maar ik heb nu een soort project die ik volg, tja blijkbaar heerst het, maar daar kan ik ook niks aan doen;)

Om het verhaal kort te maken: Ik weet niet waar jullie het over hebben, ik werk momenteel weer, maar ik ondertussen wel een baan gevonden die beter bij mij past en daarom wil ik ontslag indienen. Mag dat niet? Nee want ik zei net het was idd geen burn out, maar zit in een dip

waar heb je het over? ik heb toch geen burn out? dat dacht ik eerst maar mijn therapeut zei dat ik gewoon een dipje had, maar ik werk nu wel weer een tijdje hoor;) maar binnenkort beginnen met een nieuwe baan!

oh is dat zo;) nou ja, kijk als jullie daar zo over denken, doen jullie maar, soms heb je ook toeval, maar ach ik maak me er niet druk over, ik werk momenteel en daar ben ik blij mee,,

och heden, jullie zullen eerst maar eens na jezelf moeten kijken, voordat jullie een conclusie trekken:)



maar wie is famkje?? ach waarom neem je de moeite om dit topic te lezen, alleen ik snap niet waar die onzin vandaan komt, en als je mij niet kent, laat je oordeel maar lekker achter je:)