Gezondheid
alle pijlers
B12 te laag
dinsdag 18 juli 2017 om 16:12
Omdat ik al weken niet zo fit (keelpijn) was ben ik vorige week naar de huisarts geweest. Ik heb bloed laten prikken, daar kwam uit dat mijn vit b12 een waarde heeft van 16, de ondergrens zou dan 21 zijn. De huisarts wil starten met injecties om het weer op peil te krijgen. Nou is mijn vraag, heeft iemand een vergelijkbaar tekort gehad en hoe zag de behandeling er uit? De huisarts zei alleen dat het waarschijnlijk niet met 1 injectie opgelost is.
Ik heb jaren geleden ook ooit een tekort gehad, toen maar 1 injectie gehad en verder op mijn voeding gaan letten (meer zuivel etc) omdat ik vegetariër ben. Blijkbaar heeft dat dus niet genoeg geholpen.
Ik heb jaren geleden ook ooit een tekort gehad, toen maar 1 injectie gehad en verder op mijn voeding gaan letten (meer zuivel etc) omdat ik vegetariër ben. Blijkbaar heeft dat dus niet genoeg geholpen.
dinsdag 18 juli 2017 om 16:15
Eigenlijk moet je zeker weten waardoor dat te kort komt.
1 injectie is vaak inderdaad niet genoeg. Komt het echt door voeding dan kan je met een paar injecties en een goed dieet ( nee niet om af te vallen) er binnen een paar maanden helemaal vanaf zijn.
Als er een reden is waarom je lichaam de B12 niet kan opnemen dan kan je injecteren wat je wil maar zal dat alleen helpen zolang je de injecties krijgt.
Ik gok dat huisarts je heeft verteld wat je moet toevoegen aan je eetwijze?
Want dat zal de eerste stap zijn.
1 injectie is vaak inderdaad niet genoeg. Komt het echt door voeding dan kan je met een paar injecties en een goed dieet ( nee niet om af te vallen) er binnen een paar maanden helemaal vanaf zijn.
Als er een reden is waarom je lichaam de B12 niet kan opnemen dan kan je injecteren wat je wil maar zal dat alleen helpen zolang je de injecties krijgt.
Ik gok dat huisarts je heeft verteld wat je moet toevoegen aan je eetwijze?
Want dat zal de eerste stap zijn.
dinsdag 18 juli 2017 om 16:31
Als het te laag is start je meestal met een 5 weeks traject: 5 weken 2 injecties per week. Dit om je te kort aan te vullen. Daarna moet je ruim een maand wachten en opnieuw je bloed laten testen. Dan komt er bijvoorbeeld uit dat je B12 wederom is afgenomen. Dan kan verder onderzoek plaatsvinden maar is niet altijd nodig. Het kan er namelijk mee te maken hebben dat je darmen en andere organen niet het vermogen hebben om B12 uit je voedingsstoffen op te nemen. Dat is bij mij het geval. Ik heb nu 2 keer per maand een injectie en heb er baat bij. Mijn elektrische armen zijn minder en mijn migraine lijkt ook minder te worden. En mijn haar blijft beter vastzitten 
dat viel namelijk enorm uit. Je moet dus wel opnieuw laten testen nadat je een serie hebt gehad, want dan weet je zeker of je wel of niet zelf opneemt.
Kijk maar eens op internet. Soms haal je het onvoldoende uit je eten. Zodra ik weer een injectie heb gehad voel ik dat mijn waas weg is, maar heb dan ook jaren met een mega tekort rondgelopen.
dat viel namelijk enorm uit. Je moet dus wel opnieuw laten testen nadat je een serie hebt gehad, want dan weet je zeker of je wel of niet zelf opneemt. Kijk maar eens op internet. Soms haal je het onvoldoende uit je eten. Zodra ik weer een injectie heb gehad voel ik dat mijn waas weg is, maar heb dan ook jaren met een mega tekort rondgelopen.
dinsdag 18 juli 2017 om 16:43
dinsdag 18 juli 2017 om 19:43
Dat ligt er maar aan waarom je een tekort hebt. B12 pillen werken bij toch best veel mensen met een tekort niet. Iets met de opname die verstoord is en daarom injecteren ze B12.
dinsdag 18 juli 2017 om 19:46
Ik bedoelde niet dat het voor iedereen werkt, maar het is wel een optie om te proberen. Voor mij werkt het gelukkig wel.Fee-de-Goede schreef: ↑18-07-2017 19:43Dat ligt er maar aan waarom je een tekort hebt. B12 pillen werken bij toch best veel mensen met een tekort niet. Iets met de opname die verstoord is en daarom injecteren ze B12.
dinsdag 18 juli 2017 om 19:50
Ik begon ook met de 5 weken 2 shots per week en daarna ging ik naar 1 keer per maand. Das 10 jaar geleden ongeveer en i1 keer per maand is nog steeds voldoende. Bij mij kwam er uit een bloedtest dat ik geen intrinsicfactor ofzoiets meer heb en daarom geen B12 uit voedsel kan opnemen. En dus ook niet uit vitaminepillen. Shotjes zijn prima mee te leven!
dinsdag 18 juli 2017 om 20:30
Ik kreeg 5 weken lang 2x per week een injectie. Daarna zou ik volgens de huisarts naar een injectie per 2 maanden kunnen. Dat ging niet geweldig dus toen om de 2 weken en nu om de maand, soms iets langer. Ik ben nog wel naar de internist doorgestuurd. Die prikte toen weer op b12. Die was erg hoog (logisch had net een injectie gehad) dus vond het niet nodig om verder uit te zoeken. Ik heb zelf erge maag en darmklachten dus ik denk zelf dat ik het daarom vast niet goed opneem
dinsdag 18 juli 2017 om 20:35
Dit klopt niet hoor.... testen na suppletie heeft geen zin, waarde moet hoog blijven, het is dus weggegooid geld. Waardes zeggen na injecteren niks, klachten tellen alleen. Beste is op geleide van klachten injecteren en beginnen met 2x p.w....prinsesmaxima schreef: ↑18-07-2017 16:31Als het te laag is start je meestal met een 5 weeks traject: 5 weken 2 injecties per week. Dit om je te kort aan te vullen. Daarna moet je ruim een maand wachten en opnieuw je bloed laten testen. Dan komt er bijvoorbeeld uit dat je B12 wederom is afgenomen. Dan kan verder onderzoek plaatsvinden maar is niet altijd nodig. Het kan er namelijk mee te maken hebben dat je darmen en andere organen niet het vermogen hebben om B12 uit je voedingsstoffen op te nemen. Dat is bij mij het geval. Ik heb nu 2 keer per maand een injectie en heb er baat bij. Mijn elektrische armen zijn minder en mijn migraine lijkt ook minder te worden. En mijn haar blijft beter vastzitten
Kijk maar eens op internet. Soms haal je het onvoldoende uit je eten. Zodra ik weer een injectie heb gehad voel ik dat mijn waas weg is, maar heb dan ook jaren met een mega tekort rondgelopen.
Zie hier: https://b12-institute.nl/diagnose/valkuilen/ , https://b12-institute.nl/behandeling-b12-deficientie/
dinsdag 18 juli 2017 om 23:19
Is het nuttig om na supplementen (tabletten) te hebben gepakt te checken of je tekort weg is? Ik heb al een half jaar een veel te hoge hartslag, mijn dokter linkte het aan mijn vitamine B12-tekort. Pak al een paar maand supplementen, maar ik zie amper verbetering. Soms heb ik een dag zonder dat mijn hart veel te snel klopt in rust, maar het probleem is er vaker wel dan niet. Ik wou eigenlijk mijn bloed nog eens laten prikken om te zien of het tekort effectief wordt opgevangen door die supplementen. Dan komt mijn hoge hartslag namelijk van iets anders.
dinsdag 18 juli 2017 om 23:28
Om B12 op te nemen moet je in je maag een bepaalde stof zelf aanmaken. Veel mensen maken deze stof niet of te weinig aan. Dan kan je nog zo goed eten of supplementen slikken, dat haalt niets uit. Je zal dan je hele leven B12 injecties moeten krijgen. Er moet worden uitgezocht hoevaak je een injectie nodig hebt. De hoeveelheid B12 in je bloed zegt ook niet altijd wat, het gaan om het actieve B12.
Er is op internet een site over B12 tekort. Heel interessant om een keer te lezen.
Er is op internet een site over B12 tekort. Heel interessant om een keer te lezen.
woensdag 19 juli 2017 om 04:10
Ik heb ook ooit injecties gehad omdat mijn B12 te laag was. Al meen ik dat de ondergrens 150 was en geen 21, maar misschien hanteren ze een ander systeem, of ging het bij jou om de actieve B12?
Anyway, ik zou 10x elke week een injectie krijgen, maar ben er na een stuk of 8 keer mee gestopt omdat ik geen tijd had om steeds naar de dokter te gaan. Nu neem ik wel regelmatig van die tabletjes die je onder je tong moet laten smelten. Zit iets van 5000mg per pil in ofzo. Ik heb ook verschillende versies omdat er verschillende soorten B12 zijn (al weet ik niet in hoeverre dat verkoop praatjes zijn). Anyway.. nu meer dan 1,5 jaar later heb ik nergens last van.
Een familielid die ook een tekort heeft is trouwens wel overtuigd van het nut van zo'n spuit. Die gaat elke maand naar de dokter voor een spuit in haar bil. (Tekort zal wel erfelijk zijn). Maar ik red me prima met die pilletjes hoor. Ik zal binnenkort m'n waarde weer eens laten opmeten
Anyway, ik zou 10x elke week een injectie krijgen, maar ben er na een stuk of 8 keer mee gestopt omdat ik geen tijd had om steeds naar de dokter te gaan. Nu neem ik wel regelmatig van die tabletjes die je onder je tong moet laten smelten. Zit iets van 5000mg per pil in ofzo. Ik heb ook verschillende versies omdat er verschillende soorten B12 zijn (al weet ik niet in hoeverre dat verkoop praatjes zijn). Anyway.. nu meer dan 1,5 jaar later heb ik nergens last van.
Een familielid die ook een tekort heeft is trouwens wel overtuigd van het nut van zo'n spuit. Die gaat elke maand naar de dokter voor een spuit in haar bil. (Tekort zal wel erfelijk zijn). Maar ik red me prima met die pilletjes hoor. Ik zal binnenkort m'n waarde weer eens laten opmeten
anoniem_348605 wijzigde dit bericht op 19-07-2017 15:56
4.97% gewijzigd
woensdag 19 juli 2017 om 04:20
Volgens mij nemen je darmen ook ongeveer 1% van de B12 op zonder die actieve factor die in je maag wordt toegevoegd (en die bij sommige mensen dus ontbreekt) Dus als je 1000x de ADH neemt dan zou je op die manier toch voldoende binnen moeten krijgen. In een gewone vitaminepil zit trouwens maar heel weinig B12 hoor, je moet wel die sterke bestellenveensteker schreef: ↑18-07-2017 23:28Om B12 op te nemen moet je in je maag een bepaalde stof zelf aanmaken. Veel mensen maken deze stof niet of te weinig aan. Dan kan je nog zo goed eten of supplementen slikken, dat haalt niets uit. Je zal dan je hele leven B12 injecties moeten krijgen. Er moet worden uitgezocht hoevaak je een injectie nodig hebt. De hoeveelheid B12 in je bloed zegt ook niet altijd wat, het gaan om het actieve B12.
Er is op internet een site over B12 tekort. Heel interessant om een keer te lezen.
Ik heb ook eens in een artikel gelezen dat er onder je tong maar een heel klein deel B12 opgenomen wordt omdat die moleculen te groot zijn ofzo, maar dat t via neus slijmvlies wel goed gaat. Ik heb wel eens een papje gemaakt van een gecrushte B12 pil en dat in m'n neus gesmeerd, maar dat is me allemaal net wat teveel gedoe.
Ik heb meerdere onderzoeken gelezen waarin wordt beweerd/aangetoond dat die pillen net zo goed zijn als spuitjes. (Niet dat ik de medische maffia nou gelijk geloof) Maar zolang ik nergens last van heb hou ik t daarbij
woensdag 19 juli 2017 om 13:17
Betaal je alsnog zelf met je eigen risico. En bovendien moet je daarvoor langs de huisarts (assistente). Vrij plannen en in wachtkamer gaan zitten wachten. Niet mijn hobby.redbulletje schreef: ↑19-07-2017 09:26Waarom zou je zelf dure supplementen kopen -waarvan het nut ook nog 'ns twijfelachtig is- terwijl die spuiten door je verzekering vergoed worden?
En hoezo twijfelachtig? Je merkt zelf toch snel genoeg nog die pillen voor je werken of niet
Ik vind Deze site (klik hier) trouwens wel een goede samenvatting van alles wat ik over b12 tekort gelezen heb.
Zijn verschillende oorzaken voor tekort. In sommige gevallen is spuiten idd wel beter.
Ik vermoed trouwens dat bij mij de Helicobacter pylori de oorzaak is, en niet auto-immuniteit. Dus misschien kan ik beter eens een antibiotica kuurtje gaan halen.
woensdag 19 juli 2017 om 14:20
Waardes zeggen niks... klachten zijn leidend. Supplementen zijn vaak ook niet de juiste behandeling (als je gewoon vlees/vis/zuivel/ei etc. eet) want vaak komen klachten terug of nemen niet af. Ik raad je aan om je goed in te lezen hoe B12 werkt, het is namelijk zeer complex en een tekort is niet snel 123 op te lossen, herstel kan bijv. jaren duren en verschilt per persoon...Bloody_Mary schreef: ↑18-07-2017 23:19Is het nuttig om na supplementen (tabletten) te hebben gepakt te checken of je tekort weg is? Ik heb al een half jaar een veel te hoge hartslag, mijn dokter linkte het aan mijn vitamine B12-tekort. Pak al een paar maand supplementen, maar ik zie amper verbetering. Soms heb ik een dag zonder dat mijn hart veel te snel klopt in rust, maar het probleem is er vaker wel dan niet. Ik wou eigenlijk mijn bloed nog eens laten prikken om te zien of het tekort effectief wordt opgevangen door die supplementen. Dan komt mijn hoge hartslag namelijk van iets anders.
https://b12-institute.nl/informatie-b12/
woensdag 19 juli 2017 om 15:14
Sommige effecten van een tekort kunnen onherstelbaar zijn. En niet alles is meteen te voelen. Waarom zo moeilijk doen als het gewoon door een HA bekeken kan worden en je kan laten spuiten. Bij echte B12 opname problemen snap ik echt niet waarom je zo gaat zitten huisapotheken.Possa schreef: ↑19-07-2017 13:17Betaal je alsnog zelf met je eigen risico. En bovendien moet je daarvoor langs de huisarts (assistente). Vrij plannen en in wachtkamer gaan zitten wachten. Niet mijn hobby.
En hoezo twijfelachtig? Je merkt zelf toch snel genoeg nog die pillen voor je werken of niet
Ik vind Deze site (klik hier) trouwens wel een goede samenvatting van alles wat ik over b12 tekort gelezen heb.
Zijn verschillende oorzaken voor tekort. In sommige gevallen is spuiten idd wel beter.
Ik vermoed trouwens dat bij mij de Helicobacter pylori de oorzaak is, en niet auto-immuniteit. Dus misschien kan ik beter eens een antibiotica kuurtje gaan halen.
En je eigen risico is eens op. Dus als je al veel gebruikt en om een andere reden ook specialistische hulp nodig hebt buiten de HA om ben je uiteindelijk veel goedkoper uit.
Als het dus überhaupt werkt wat je zegt. Ik geloof daar niks van bij het opname probleem.
Vind maar raar wat je adviseert hier.
anoniem_319861 wijzigde dit bericht op 19-07-2017 15:15
5.23% gewijzigd
woensdag 19 juli 2017 om 15:15
Inderdaad, waardes zeggen niet alles. Hier ook een tekort, chronisch vanwege een falende intrinsieke factor in de maag (of ongeveer dat). Bij mij maakt het dus niet uit hoeveel ik binnen krijg, het wordt niet opgenomen in mijn maag. Het moet rechtstreeks in de weefsels worden gebracht, dus injecties in de bil. Na enkele jaren zit ik inmiddels op eens per drie maanden, maar als ik stop, keert het tekort terug.
De situatie ligt natuurlijk anders als je gewoon te weinig binnen krijgt via je voeding. Dan kun je best een supplement nemen. Bij mij heeft dat dus geen zin.
De situatie ligt natuurlijk anders als je gewoon te weinig binnen krijgt via je voeding. Dan kun je best een supplement nemen. Bij mij heeft dat dus geen zin.
woensdag 19 juli 2017 om 15:45
Het eerste waar je achter moet zien te komen is waar je tekort vandaan komt. Is het puur alleen door het vegetarische dieet dat je volgt of heeft het te maken met een opname stoornis in je lijf. Als je dat weet, dan weet je ook wat je het beste kan doen. Is het puur alleen je voeding dan kunnen extra b12 supplementen slikken voldoende zijn, maar heb je een opnamestoornis dan zal je de rest van je leven spuiten moeten zetten (tenzij er een duidelijke oorzaak gevonden wordt en deze weg te nemen is). Een spuit is dan echt niet voldoende. En tien weken lang elke week spuit zetten, om vervolgens twee maanden te stoppen en daarna nog een keer te testen, heeft geen nut. De spuiten zorgen ervoor dat je een hoog b12 gehalte in je bloed hebt, twee maanden later heb je nog steeds dat hoge gehalte. Als je van tevoren als b12 supplementen slikt en daarna laat testen kan dit ook voor een foutief resultaat zorgen.
Ik zet zelf inmiddels zes jaar spuiten. Eerst door de huisarts, daarna ben ik ze zelf gaan zetten. Ongeveer om de anderhalve week, daarna worden de klachten erger. Ik heb toen van alles laten onderzoeken en helaas is er bij mij niks uitgekomen. Ook naar de specialist geweest in Lelystad. Het probleem met b12 is dat als het om een opnamestoornis gaat dit op verschillende plekken in je lijf kan zitten. Bij de maag en het niet goed aanmaken van het instrict factor is een mogelijkheid, het kan ook een opnameprobleem in je darmen zijn, maar een transportprobleem in je bloed kan ook nog.
stichting B12 tekort heeft een uitgebreide site met forum waar je veel informatie kan terug vinden.
Ik zet zelf inmiddels zes jaar spuiten. Eerst door de huisarts, daarna ben ik ze zelf gaan zetten. Ongeveer om de anderhalve week, daarna worden de klachten erger. Ik heb toen van alles laten onderzoeken en helaas is er bij mij niks uitgekomen. Ook naar de specialist geweest in Lelystad. Het probleem met b12 is dat als het om een opnamestoornis gaat dit op verschillende plekken in je lijf kan zitten. Bij de maag en het niet goed aanmaken van het instrict factor is een mogelijkheid, het kan ook een opnameprobleem in je darmen zijn, maar een transportprobleem in je bloed kan ook nog.
stichting B12 tekort heeft een uitgebreide site met forum waar je veel informatie kan terug vinden.
woensdag 19 juli 2017 om 16:11
Ik adviseer niets, ik leg mijn situatie uit. De HA is trouwens degene die me heeft uitgelegd dat pillen (na die eerste serie spuiten die ik heb gehad om t weer op peil te krijgen) een betere optie is dan spuiten, en dit ook onderbouwd met artikelen. Mag ik jouw bron eens lezen waaruit blijkt dat supplementen ineffectief zijn? (Ik ben oprecht geïnteresseerd hierin. Een HA kan tenslotte ook ongelijk hebben)Fee-de-Goede schreef: ↑19-07-2017 15:14Sommige effecten van een tekort kunnen onherstelbaar zijn. En niet alles is meteen te voelen. Waarom zo moeilijk doen als het gewoon door een HA bekeken kan worden en je kan laten spuiten. Bij echte B12 opname problemen snap ik echt niet waarom je zo gaat zitten huisapotheken.
En je eigen risico is eens op. Dus als je al veel gebruikt en om een andere reden ook specialistische hulp nodig hebt buiten de HA om ben je uiteindelijk veel goedkoper uit.
Als het dus überhaupt werkt wat je zegt. Ik geloof daar niks van bij het opname probleem.
Vind maar raar wat je adviseert hier.
Als ik me laat testen op, en behandelen voor die bacterie, dan ga ik daar natuurlijk voor naar de huisarts. Antibiotica heeft niets te maken met 'huisapotheken'. Hoewel t natuurlijk wel erg raadzaam is om jezelf goed in te lezen.
Is het zo vreemd om te begrijpen dat niet elke situatie zoals die van jou is? Jij hebt al je eigen risico misschien al verbruikt, ik nog helemaal niets dit jaar. En B12 tekort kan door veel verschillende dingen veroorzaakt worden.
Ik ben trouwens benieuwd welke effecten je niet merkt, maar die wel onherstelbaar zijn? Want dat klinkt behoorlijk angstaanjagend. Graag wat meer uitleg als je zoiets roept? Dingen over meyeline en bloedwaarden ken ik, die zijn goed aan te voelen adhv je klachten.
Ik vind dit deze site ook erg informatief
donderdag 20 juli 2017 om 07:40
Goed om al jullie ervaringen te lezen, dan weet ik ook dat de juiste behandeling niet 1 prik en let verder op je voeding is, zoals mijn vorige huisarts het aanpakte.
@possa,ik was ook verbaasd om die waarde. Heb het opgezocht en blijkbaar is het zo dat als je serum b12 onder de 200 is er automatisch ook actief b12 geprikt wordt. Dat was bij mij dus 16.
Ik zal zeker ook vragen of getest kan worden of het toch om een opnameprobleem kan gaan. Ik ben namelijk geen strenge vegetariër.
@possa,ik was ook verbaasd om die waarde. Heb het opgezocht en blijkbaar is het zo dat als je serum b12 onder de 200 is er automatisch ook actief b12 geprikt wordt. Dat was bij mij dus 16.
Ik zal zeker ook vragen of getest kan worden of het toch om een opnameprobleem kan gaan. Ik ben namelijk geen strenge vegetariër.
donderdag 20 juli 2017 om 12:08
Consult bij de huisarts/assistente wordt gewoon vergoed zonder invloed op het eigen risico. Ik heb nog nooit hoeven betalen. Alleen de injecties zelf gaan van het eigen risico. Ong 10 eu per 10 injecties.
