Home Gezondheid Mindfullnes digitaal

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Mindfullnes digitaal

31-05-2020 10:31 8 berichten

Spegt zondag 31 mei 2020 10:31

Heeft iemand ervaring met het volgens van mindfullnes training digitaal?
Ik heb zelf sowieso geen ervaring met mindfullnes. Dus twijfel over digitaal.

Anoniem_653cf6966e7fd zondag 31 mei 2020 10:49

Ik kan de Mindfulness app van vgz aanraden. Je hoeft geen klant van hen te zijn om de app te kunnen gebruiken.
Niet alle oefeningen zijn even fijn, maar er zijn veel oefeningen dus er zit vast iets bij dat je aanspreekt.

koekie1980 zondag 31 mei 2020 10:55

inderdaad de app van vgz!

Of via youtube mindfullnes-videos aanzetten en alleen luisteren.

Of via Soundcloud podcast luisteren.

NM1717 zondag 31 mei 2020 11:12

App van vgz idd!

Zilver_ zondag 31 mei 2020 11:35

Wil je graag in het Nederlands of is Engelstalig ook goed?

Het is trouwens mindfulness. Met 1 'l' en 2 keer een 's'. Dat zoekt denk ik makkelijker!

Spegt zondag 31 mei 2020 11:44

Ik wilde eigenlijk fysiek deelnemen. Echter dat start allemaal pas weer (?) op na de zomer. Er staat legio online (groeps) trainingen. Heeft iemand daar ervaring mee? Of voegt dat niet veel extra toe in vergelijk met bijv. de app van vgz

NM1717 zondag 31 mei 2020 12:55

Spegt schreef: ↑
31-05-2020 11:44
Ik wilde eigenlijk fysiek deelnemen. Echter dat start allemaal pas weer (?) op na de zomer. Er staat legio online (groeps) trainingen. Heeft iemand daar ervaring mee? Of voegt dat niet veel extra toe in vergelijk met bijv. de app van vgz

Ik vond het met de app al moeilijk om in mn “eigen wereld” te komen. Laat staan als ik naar een scherm ofzo moet kijken. Maar dat is natuurlijk persoonlijk.
Ik had gewoon de app aan, oortjes in en dan werd ik door niets of niemand gestoord of afgeleid!

Animallover zondag 31 mei 2020 13:40

De app MindfulnessMentor heeft de gehele training erop staan. Heel fijn.

Mindfullnes digitaal

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Mindfullnes digitaal

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.