Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
zondag 25 september 2011 om 13:22
Hahaha Marbs, nou lig ik hier weer te lachen hahaha! Oh fijn want dat heb ik ook. Het lijkt zeg maar of de wond een beetje in een kuiltje ligt. Nou ben ik ook niet de dikste, dus als het iets dikker is zie je het meteen. Vriend is hier naar de stad, die is bescherming aan het kopen voor de oudste op zijn fiets. Zie je het al voor je een driejarige op zijn bmx fietsje in een skatepark. Ik zie het niet zo zitten, hou mijn hart vast, maar vader vindt het heel leuk en mijn zoontje kent geen angst dus die gaat als een trein. Nou ja dan maar in ieder geval met helm en beschermers. Inderdaad lekker even de rust hier. Voor de kinderen is het toch best moeilijk, ik ben er wel, maar toch ook weer niet.
zondag 25 september 2011 om 13:50
Evi, die bescherming is dan wel een prettig idee, hoewel kinderen het vaak beter redden dan je denkt.
Je ziekenhuisbezoek en herstel zal voor de kinderen inderdaad wel vreemd en wennen zijn. Vooral als ze ook nog eens zo jong zijn.
Mijn kinderen zijn 11 en 13. Snappen heel goed dat ik niet alles kan en mag. Vinden het jammer en willen graag helpen. Maar na een paar keer is het lol van het helpen (bijv. stofzuigen) er ook al weer af.
Nummerzoveel, een jong hondje van 62 kilo? Dat is volgens mij meer een HOND met hoofdletters.Hmm daar zou je haast rugklachten van krijgen.
Heb hier wel overwogen de kleine hondjes van een overbuuf af en toe uit te laten. Want de "zinloze" blokjes om beginnen me nu al te vervelen.
Vind het ook erg prettig al even voor de operatie dit forumonderdeel gevonden te hebben. Heb nu het idee er minder alleen voor te staan.
Je ziekenhuisbezoek en herstel zal voor de kinderen inderdaad wel vreemd en wennen zijn. Vooral als ze ook nog eens zo jong zijn.
Mijn kinderen zijn 11 en 13. Snappen heel goed dat ik niet alles kan en mag. Vinden het jammer en willen graag helpen. Maar na een paar keer is het lol van het helpen (bijv. stofzuigen) er ook al weer af.
Nummerzoveel, een jong hondje van 62 kilo? Dat is volgens mij meer een HOND met hoofdletters.Hmm daar zou je haast rugklachten van krijgen.
Heb hier wel overwogen de kleine hondjes van een overbuuf af en toe uit te laten. Want de "zinloze" blokjes om beginnen me nu al te vervelen.
Vind het ook erg prettig al even voor de operatie dit forumonderdeel gevonden te hebben. Heb nu het idee er minder alleen voor te staan.
zondag 25 september 2011 om 13:56
Marbs, dat is ook zo. De oudste heb ik het wel uitgelegd, maar het was in eerste instantie tranen met tuiten dat ik hem niet naar bed bracht. Dat snapte hij echt niet. Haha dat kan ik me voorstellen stofzuigen blijft niet leuk hihi!
Nummerzoveel, inderdaad oppassen met de hond. Ik ging vorige week pinnen en toen viel er een man die voorbij liep met zijn hond. Die wilde een andere hond aanvallen. Verder niemand in de buurt en dan treft hij mij, was erg oud met een nieuwe heup. Nou ja uiteindelijk is hij overeind gekomen met mijn hulp, maar ik ook uitgelegd dat ik niet veel voor hem kon doen. Maar zou dus inderdaad uitkijken met uitlaten.
Nummerzoveel, inderdaad oppassen met de hond. Ik ging vorige week pinnen en toen viel er een man die voorbij liep met zijn hond. Die wilde een andere hond aanvallen. Verder niemand in de buurt en dan treft hij mij, was erg oud met een nieuwe heup. Nou ja uiteindelijk is hij overeind gekomen met mijn hulp, maar ik ook uitgelegd dat ik niet veel voor hem kon doen. Maar zou dus inderdaad uitkijken met uitlaten.
zondag 25 september 2011 om 14:02
@evi
Het is idd heel normaal dat de wond wat opzwelt door vocht. Ik kreeg dat een dag of wat na de operatie en het duurde een paar weekjes voor het weer weg was. Je hoeft je pas ongerust te maken als de wond open gaat, of als het warm wordt en donkerder kleurt. Dan moet je even langs de dokter om het te laten checken.
Kinderen zijn idd heel flexibel en kunnen veel meer hebben dan wij volwassen. Zelfs al maken ze een enge buiteling, dan nog komen ze er vaak met een paar schaafwonden of blauwe plekken vanaf. Laat die kleine maar lekker racen, dat komt vast goed met zijn beschermende attributen
Het is idd heel normaal dat de wond wat opzwelt door vocht. Ik kreeg dat een dag of wat na de operatie en het duurde een paar weekjes voor het weer weg was. Je hoeft je pas ongerust te maken als de wond open gaat, of als het warm wordt en donkerder kleurt. Dan moet je even langs de dokter om het te laten checken.
Kinderen zijn idd heel flexibel en kunnen veel meer hebben dan wij volwassen. Zelfs al maken ze een enge buiteling, dan nog komen ze er vaak met een paar schaafwonden of blauwe plekken vanaf. Laat die kleine maar lekker racen, dat komt vast goed met zijn beschermende attributen
zondag 25 september 2011 om 17:00
We zijn weer gearriveerd! Het was heerlijk. Ben kapot nu 
. Lig even op een bedje in de tuin. We hebben wel een tussenstop gehad ergens. Verder ging het goed.
Oh heerlijk! Sushi! Ze leren het wel de mannen. Mijn vriend ging gisteren uit zichzelf de was in de wasmachine doen. Hij schrok er zelf van.
Zwelling heb ik ook een hele tijd gehad. Verder geen vocht uit de wond of dat het warm aanvoelde. Dan is er inderdaad niks aan de hand.
. Lig even op een bedje in de tuin. We hebben wel een tussenstop gehad ergens. Verder ging het goed.Oh heerlijk! Sushi! Ze leren het wel de mannen. Mijn vriend ging gisteren uit zichzelf de was in de wasmachine doen. Hij schrok er zelf van.
Zwelling heb ik ook een hele tijd gehad. Verder geen vocht uit de wond of dat het warm aanvoelde. Dan is er inderdaad niks aan de hand.
maandag 26 september 2011 om 10:08
Hè dames, hoe is het met jullie vandaag?
Hier weer goed geslapen zeg. Merk dat het elke dag een klein stapje beter gaat. Mijn bewegingen worden iets soepeler en kan wat langer uit bed blijven. Lopen gaat best goed en voelt fijn. Dat ontzettende gekneusde gevoel van de eerste dagen is gelukkig wat minder. Wil zo nog even een klein stukje buiten lopen, want volgens mij is het vanmiddag niet meer zulk lekker weer.
Hier weer goed geslapen zeg. Merk dat het elke dag een klein stapje beter gaat. Mijn bewegingen worden iets soepeler en kan wat langer uit bed blijven. Lopen gaat best goed en voelt fijn. Dat ontzettende gekneusde gevoel van de eerste dagen is gelukkig wat minder. Wil zo nog even een klein stukje buiten lopen, want volgens mij is het vanmiddag niet meer zulk lekker weer.
maandag 26 september 2011 om 11:08
Evi, fijn te horen dat het elke dag beter gaat. Ben hier eigenlijk wel verbaasd hoe snel ik me toch al beter voel m.b.t. soepelheid en pijn. Vooral als ik het vergelijk hoe het voor de operatie ging.
Het gaat hier goed. S'morgens ben ik voornamelijk op en gisteren amper gelegen omdat er s'middags na wandeling onverwachts bezoek kwam. Verwachtte van het weinig rusten een terugslag te krijgen, maar dit valt me reuze mee.
Merk nu wel dat hoe beter ik me voel, hoe meer ik me ook een beetje begin te vervelen tussen de korte wandelingetjes door.
Het gaat hier goed. S'morgens ben ik voornamelijk op en gisteren amper gelegen omdat er s'middags na wandeling onverwachts bezoek kwam. Verwachtte van het weinig rusten een terugslag te krijgen, maar dit valt me reuze mee.
Merk nu wel dat hoe beter ik me voel, hoe meer ik me ook een beetje begin te vervelen tussen de korte wandelingetjes door.
maandag 26 september 2011 om 11:14
maandag 26 september 2011 om 11:49
Weet dat ik het van dag tot dag aan moet kijken en zorg er dan ook voor dat ik geen gekke dingen doe aangezien ik me straks helemaal weer de oude wil voelen. (voel dat ik de goede kant op ga)
Vrienden die gister langs kwamen zeiden dat ik er stukken beter c.q. minder vermoeid uitzag. Deed me even weer beseffen hoe zwaar en vermoeiend de pijn steeds was.
Bedacht me daarom deze weken ook maar een beetje als vakantie te zien, waarin ik niets moet.
Nu nog even bedenken wat voor leuke dingen ik kan verzinnen om thuis te doen, mezelf te verwennen etc.
Misschien wat creatieve oude hobby's oppakken en ook eens weer (sinds jaren) naar een schoonheidsspecialiste of eentje die thuis komt.
Vrienden die gister langs kwamen zeiden dat ik er stukken beter c.q. minder vermoeid uitzag. Deed me even weer beseffen hoe zwaar en vermoeiend de pijn steeds was.
Bedacht me daarom deze weken ook maar een beetje als vakantie te zien, waarin ik niets moet.
Nu nog even bedenken wat voor leuke dingen ik kan verzinnen om thuis te doen, mezelf te verwennen etc.
Misschien wat creatieve oude hobby's oppakken en ook eens weer (sinds jaren) naar een schoonheidsspecialiste of eentje die thuis komt.
maandag 26 september 2011 om 11:56
Marbs, goede insteek. En pijn is inderdaad retevermoeiend. Ik besefte dat toen ik op een gegeven moment tegen mijn moeder vertelde dat ik elke avond zo vroeg in bed lag. En toen zei zij dat die pijn natuurlijk ook heel veel energie kost en dat is natuurlijk ook zo. Ik wil het zo ook proberen te zien, echt als verlof. De fysio zei het vorige week ook, bedenk goed dat de komende zes weken helemaal niks moet, probeer alleen naar je lijf te luisteren. Beetje vertroetelen kan zeker geen kwaad, geniet er maar van! Ik heb vanochtend mijn baas gesproken en voor mijn operatie belde ik in op het teamoverleg. Nu gezegd dat ik dat de komende weken niet doe. Staat mijn hoofd niet naar. Straks genoeg tijd om weer op te bouwen. Nu alleen mezelf, mijn lijf en gezin en de rest komt later.
maandag 26 september 2011 om 12:14
Goed zo meiden! Klinkt goed allemaal. Het is ook zo'n heerlijk weer. Die verveling is ook erg vermoeiend hoor. Heb me ook voorgenomen de komende tijd ook nog te genieten. Ik besef me nu dat ik weer aan het 'werk' ben. Maar eigenlijk ben ik nog helemaal niet aan het werk. Tenminste als je de 2 uur per dag werk kunt noemen . Daarom vind ik ook dat ik ervan mag genieten. De komende maanden nog geen werk met stress maar wel weer een soort van ritme.
Leuk! Oude hobby's weer oppakken. En Evi, ik begrijp dat je hoofd nog geen zin heeft in een team overleg.
. Daarom vind ik ook dat ik ervan mag genieten. De komende maanden nog geen werk met stress maar wel weer een soort van ritme.Leuk! Oude hobby's weer oppakken. En Evi, ik begrijp dat je hoofd nog geen zin heeft in een team overleg.
maandag 26 september 2011 om 12:20
Lekker schuit. Dat is ook de goede instelling. Inderdaad wat je zegt de komende tijd zit je echt nog in een opbouwende fase en probeer te genieten van de tijd die je vrij hebt. En vwb mijn werk ben blij dat ik dat durfde te zeggen, want het is niet dat ik geen zin heb alleen nu staat mijn hoofd er echt nog niet naar.
maandag 26 september 2011 om 13:00
maandag 26 september 2011 om 13:52
Net een kort consult met de fysiotherapeut die me dit keer tijdens blokje om tegenkwam. Tot nu toe m.n. informeren hoe het gaat.
A.s. donderdag moet ik naar hem toe en gaan we oefeningen in de zaal doen. Ben benieuwd.
Het is eventueel te lopen, maar verder dan ik tot nu toe heb gedaan. Misschien ga ik proberen er heen te fietsen (5 min) en laatste 200 meter (hobbels) te lopen met fiets.
Hij vertelde trouwens dat het zeker een jaar duurt voordat je helemaal weer bent hersteld. Langer dan ik dacht dus.
A.s. donderdag moet ik naar hem toe en gaan we oefeningen in de zaal doen. Ben benieuwd.
Het is eventueel te lopen, maar verder dan ik tot nu toe heb gedaan. Misschien ga ik proberen er heen te fietsen (5 min) en laatste 200 meter (hobbels) te lopen met fiets.
Hij vertelde trouwens dat het zeker een jaar duurt voordat je helemaal weer bent hersteld. Langer dan ik dacht dus.
maandag 26 september 2011 om 13:58
Ja daar hebben de arts en de fysio mij ook op voorbereid dat de herstelperiode zo lang is. En dat je er dus ook rekening mee moet houden dat straks aan de buitenkant eigenlijk niets meer te zien is, maar dat dat herstel van binnen nog volop doorgaat. Spannend van de week beginnen met wat oefeningen. Ben benieuwd.
maandag 26 september 2011 om 16:15
Oh echt. Ik moet zeggen ik wil altijd wel heel erg weten hoe of wat en kon deze beslissing niet maken terwijl ik voor mezelf nog teveel onzekerheid had. Ben ook een paar keer terug geweest bij mijn arts en ook voor een second opinion voor ik ging opereren. Moest er de laatste keer zelf ook een beetje om lachen. Daar was ik weer, vriend vond dat ik mezelf voor schut zette, maar ik wilde alles weten wat ik kon weten. Hij heeft al met al dus best een hoop verteld. Meer dan alleen in dat eerste consult.
maandag 26 september 2011 om 16:51
Hallo meiden,
Hier is het nog steeds waardeloos
Maar goed, dat was al ingecalculeerd, dus het ik had me er al op ingesteld. En dan is het wel fijn om aan het werk te zijn, wat dat is toch wel een lekkere afleiding.
Ik was overigens na 2 dagen alweer aan het werk Maar nu moet ik ook wel zeggen dat ik de enige persoon in het bedrijf ben met mijn kennis, dus overnemen lag wat lastiger. De eerste 2 weken deed ik dat trouwens alleen op de Blackberry en telefoon, pas daarna heb ik mijn laptop ook weer opgestart.
Hier is het nog steeds waardeloos
Maar goed, dat was al ingecalculeerd, dus het ik had me er al op ingesteld. En dan is het wel fijn om aan het werk te zijn, wat dat is toch wel een lekkere afleiding.Ik was overigens na 2 dagen alweer aan het werk Maar nu moet ik ook wel zeggen dat ik de enige persoon in het bedrijf ben met mijn kennis, dus overnemen lag wat lastiger. De eerste 2 weken deed ik dat trouwens alleen op de Blackberry en telefoon, pas daarna heb ik mijn laptop ook weer opgestart.
maandag 26 september 2011 om 16:56
maandag 26 september 2011 om 16:58
Nummerzoveel, ik heb respect voor je dat je nog zoveel uren maakt. Ik denk dat je werkgever in zijn handjes mag knijpen met zo'n werknemer die ondanks alles toch doorgaat.
Het blijft moeilijk om de overweging te maken om toch leuke dingen te doen en daarna de extra pijn op te vangen. Maar ja, soms wil je er echt even tussenuit, weg tussen die vier muren.
Verder voor iedereen hier op het topic een
Het blijft moeilijk om de overweging te maken om toch leuke dingen te doen en daarna de extra pijn op te vangen. Maar ja, soms wil je er echt even tussenuit, weg tussen die vier muren.
Verder voor iedereen hier op het topic een
