Gezondheid
alle pijlers
Spataders en ben pas 30
vrijdag 3 augustus 2012 om 16:19
Ik ben een vrouw van 30 en heb last van spataders. Een klein jaar/halfjaar geleden zag ik voor het eerst een ontsierende spatader op mijn rechterbeen, daarna geen aandacht meer aan besteedt.
Nu lag ik laatst in de zon en zag ineens dat ik meer spataders had op mijn rechterbeen en een hele hoop heel lichte (beginnende) spatadertjes!
Ik had de laatste tijd al best vaak pijn in mijn been (vooral die rechter dus, waar de meeste spataders zitten). Voornamelijk als ik veel lang achter elkaar achter mijn PC zit (wat ik bijna elke dag doe). Nu ik die spataders zag begon ik een verband te zien.
Laatste dagen is het nog erger. Heb nu echt nog meer pijn in mijn rechterbeen (boven de knie overigens volgens mij).
Ik draag laatste dagen zo'n steunpanty (die dingen zitten echt lekker, lijken echt steun te geven/ minder vermoeide benen enzo) dus weet niet of het kan zijn dat ik nu meer pijn heb omdat ik die panty dan niet aanheb of zo?
Is het normaal om op zo'n 'jonge' leeftijd al met spataders en pijn in je been te zitten of hebben veel vrouwen dat rond deze leeftijd?
En heeft spataders ook een verband met trombose (ik zit nl al 11 jaar aan de pil, wat verhoogde kans op trombose geeft. Wil eigenlijk een keer stoppen met dat ding maar gaat steeds niet omdat ik dan weer sex heb gehad in mn stopweek met mn vriend etc. en vind stoppen ook nogal eng). Zou stoppen met de pil ook kunnen helpen tegen spataders of heeft dat geen verband?
Ik zit btw erg veel stil (slaap lang uit en zit daarna vnl achter de PC, en dit al anderhalf jaar, ben werkloos) en heb veel stress, dus denk dat het daardoor wel eens erger kan zijn geworden.
Kan buikvet overigens ook spataders bevorderen of is het meer dat alleen plaatselijk beenvet spataders zou veroorzaken? Ik heb best slanke lange benen enz maar ik heb wel een veel te dikke buik (buikomvang van meer dan een meter, ziet er niet uit in verhouding tot mijn verder slanke lijf).
Zijn er hier meer meiden met spataders/ pijn aan hun been en wat doen jullie eraan? Meer bewegen, gezonder eten, steunkousen, zalfjes, andere tips?
Nu lag ik laatst in de zon en zag ineens dat ik meer spataders had op mijn rechterbeen en een hele hoop heel lichte (beginnende) spatadertjes!
Ik had de laatste tijd al best vaak pijn in mijn been (vooral die rechter dus, waar de meeste spataders zitten). Voornamelijk als ik veel lang achter elkaar achter mijn PC zit (wat ik bijna elke dag doe). Nu ik die spataders zag begon ik een verband te zien.
Laatste dagen is het nog erger. Heb nu echt nog meer pijn in mijn rechterbeen (boven de knie overigens volgens mij).
Ik draag laatste dagen zo'n steunpanty (die dingen zitten echt lekker, lijken echt steun te geven/ minder vermoeide benen enzo) dus weet niet of het kan zijn dat ik nu meer pijn heb omdat ik die panty dan niet aanheb of zo?
Is het normaal om op zo'n 'jonge' leeftijd al met spataders en pijn in je been te zitten of hebben veel vrouwen dat rond deze leeftijd?
En heeft spataders ook een verband met trombose (ik zit nl al 11 jaar aan de pil, wat verhoogde kans op trombose geeft. Wil eigenlijk een keer stoppen met dat ding maar gaat steeds niet omdat ik dan weer sex heb gehad in mn stopweek met mn vriend etc. en vind stoppen ook nogal eng). Zou stoppen met de pil ook kunnen helpen tegen spataders of heeft dat geen verband?
Ik zit btw erg veel stil (slaap lang uit en zit daarna vnl achter de PC, en dit al anderhalf jaar, ben werkloos) en heb veel stress, dus denk dat het daardoor wel eens erger kan zijn geworden.
Kan buikvet overigens ook spataders bevorderen of is het meer dat alleen plaatselijk beenvet spataders zou veroorzaken? Ik heb best slanke lange benen enz maar ik heb wel een veel te dikke buik (buikomvang van meer dan een meter, ziet er niet uit in verhouding tot mijn verder slanke lijf).
Zijn er hier meer meiden met spataders/ pijn aan hun been en wat doen jullie eraan? Meer bewegen, gezonder eten, steunkousen, zalfjes, andere tips?
maandag 6 augustus 2012 om 17:46
quote:gwenni schreef op 06 augustus 2012 @ 02:02:
Wbt steunkousen, zazu jij oppert dat het slecht is deze te dragen dus als je ze niet nodig hebt? Is dit zo, zou het kwaad kunnen?
Zou je die dingen zonder recept kunnen halen en zijn ze duur? Zit zoiets pijnlijk of valt t wel mee? En kan het kwaad als je ze de ene dag wel draagt en de andere dag niet (als er geen acute medische noodzaak is om ze echt dagelijks te moeten dragen)?Ik heb echt totaal geen verstand van die dingen. Was niet van plan nu al de medische variant daarvan aan te schaffen eigenlijk (meer die dingen van de HEMA, die er niet echt goed genoeg voor zijn) maar als t meer spataders en straks een nog erger pijnlijk been voorkomt vind ik het wel waard om die dingen aan te schaffen.
Nee, ik zei niet dat het slecht was, ik zei dat het niet nodig is als je doorbloeding OK is. Ze ondersteunen het omhoog pompen van je bloed vanuit je benen. Als jij daar geen ondersteuning nodig hebt, is het dragen niet zo zinnig, alleen maar irritant
Als het echter je klachten verlicht, moet je het vooral doen.
Verder zei ik dat je ze niet moet dragen bij totale rust (dus slapen enzo). Ze zijn niet pijnlijk, alleen ontzettend irritant en warm. Maar dan heb ik het niet over kousen tot aan de knie, maar die tot aan de lies. De knie-versies geen ervaring mee.
Volgens mij kan trombose wel sluimerend ontstaan (je hebt dan al wel een trombus, alleen merk je het nog niet zo goed op wat pijn na), dat hoor je iig wel eens, maar bij mij was het alle keren acuut. Binnen enkele uren was mijn been 2x zo dik, paars, etc. Ik mocht zelfs nog studie object spelen in het ziekenhuis voor beginnend artsen hoe ze een trombosebeen konden herkennen...jeuj... Alleen wordt het door huisartsen heel vaak niet herkend, zoals je hierboven ook al leest van iemand met alle gevolgen vandien.
Maar dat verhaal staat dus op zich los van jouw ervaringen. Op basis van je uiterlijke kenmerken/klachten zou ik me er minder zorgen over maken, alleen hoor je natuurlijk niet continu pijn te hebben in je benen. Wees daar waakzaam voor. Zoals hierboven ook staat, als dit blijft aanhouden, gewoon terug gaan.
Overigens hielp het bij mij juist totaal niet om te gaan bewegen met het trombosebeen. Buiten het feit dat dat niet mag als het nog niet behandeld is (de weg tussen HA en ziekenhuis zeg maar) wegens doorschieten, deed het alleen maar óntzettend veel pijn. En bij jou gaat de pijn dan weg?
Wbt steunkousen, zazu jij oppert dat het slecht is deze te dragen dus als je ze niet nodig hebt? Is dit zo, zou het kwaad kunnen?
Zou je die dingen zonder recept kunnen halen en zijn ze duur? Zit zoiets pijnlijk of valt t wel mee? En kan het kwaad als je ze de ene dag wel draagt en de andere dag niet (als er geen acute medische noodzaak is om ze echt dagelijks te moeten dragen)?Ik heb echt totaal geen verstand van die dingen. Was niet van plan nu al de medische variant daarvan aan te schaffen eigenlijk (meer die dingen van de HEMA, die er niet echt goed genoeg voor zijn) maar als t meer spataders en straks een nog erger pijnlijk been voorkomt vind ik het wel waard om die dingen aan te schaffen.
Nee, ik zei niet dat het slecht was, ik zei dat het niet nodig is als je doorbloeding OK is. Ze ondersteunen het omhoog pompen van je bloed vanuit je benen. Als jij daar geen ondersteuning nodig hebt, is het dragen niet zo zinnig, alleen maar irritant
Als het echter je klachten verlicht, moet je het vooral doen.Verder zei ik dat je ze niet moet dragen bij totale rust (dus slapen enzo). Ze zijn niet pijnlijk, alleen ontzettend irritant en warm. Maar dan heb ik het niet over kousen tot aan de knie, maar die tot aan de lies. De knie-versies geen ervaring mee.
Volgens mij kan trombose wel sluimerend ontstaan (je hebt dan al wel een trombus, alleen merk je het nog niet zo goed op wat pijn na), dat hoor je iig wel eens, maar bij mij was het alle keren acuut. Binnen enkele uren was mijn been 2x zo dik, paars, etc. Ik mocht zelfs nog studie object spelen in het ziekenhuis voor beginnend artsen hoe ze een trombosebeen konden herkennen...jeuj... Alleen wordt het door huisartsen heel vaak niet herkend, zoals je hierboven ook al leest van iemand met alle gevolgen vandien.
Maar dat verhaal staat dus op zich los van jouw ervaringen. Op basis van je uiterlijke kenmerken/klachten zou ik me er minder zorgen over maken, alleen hoor je natuurlijk niet continu pijn te hebben in je benen. Wees daar waakzaam voor. Zoals hierboven ook staat, als dit blijft aanhouden, gewoon terug gaan.
Overigens hielp het bij mij juist totaal niet om te gaan bewegen met het trombosebeen. Buiten het feit dat dat niet mag als het nog niet behandeld is (de weg tussen HA en ziekenhuis zeg maar) wegens doorschieten, deed het alleen maar óntzettend veel pijn. En bij jou gaat de pijn dan weg?
maandag 6 augustus 2012 om 19:59
Geloof me, ik heb nooit 'beestjes' gevoeld. Het deed heul erg pijn! Maar dan ook heul erg. Je mocht m'n benen niet aanraken. Het was dik en ik wilde er vooral niet mee bewegen (kon er niet meer mee lopen) en ik kreeg blauwpaarse vlekken....
Lijkt me sterk dat het van bewegen minder pijnlijk zou worden. Ik ben geen arts, maar ik denk serieus dat jij geen trombose hebt. Maar dat het vooral een gebrek aan beweging zou kunnen (!!!) zijn. En misschien focus je je er nu extra op omdat je er bang voor bent...
Heb je het met je ha over de pil gehad? En het feit dat je nauwelijks beweging krijgt en evt. ziektes in de fam?? En kun je niet iets aan beweging gaan doen ondertussen? Vaak knappen allerlei lichamelijke klachten op als je gaat sporten of een beter ritme krijgt.... Het kost je niets, maar levert je wel wat op. Misschien het proberen waard??
Lijkt me sterk dat het van bewegen minder pijnlijk zou worden. Ik ben geen arts, maar ik denk serieus dat jij geen trombose hebt. Maar dat het vooral een gebrek aan beweging zou kunnen (!!!) zijn. En misschien focus je je er nu extra op omdat je er bang voor bent...
Heb je het met je ha over de pil gehad? En het feit dat je nauwelijks beweging krijgt en evt. ziektes in de fam?? En kun je niet iets aan beweging gaan doen ondertussen? Vaak knappen allerlei lichamelijke klachten op als je gaat sporten of een beter ritme krijgt.... Het kost je niets, maar levert je wel wat op. Misschien het proberen waard??
maandag 6 augustus 2012 om 23:40
Kuukelesaan, dankjewel voor je reacties
Bij mij wordt de 'pijn'/ naar gevoel idd minder als ik een tijdje heb gelopen/ bewogen (tis niet weg maar heb wel het idee dat het goed voor me is en na een tijdje lopen/ bewegen wordt het idd minder. Totdat ik ga zitten en een tijdje stilzit, dan begint het weer.)
Lijkt als ik het zo hoor dus wat dit aspect betreft idd al geen trombose.
Hoe dan ook heeft t heeft me wel even een wake-up call gegeven dat ik meer moet bewegen, gezonder moet gaan eten en mn ritme wat moet normaliseren. Tis nu dan misschien niets, maar als ik zo doorga worden sowieso de spataderen er niet minder op en heb ik wel een verhoogd risico op trombose met al dat stilzitten!
De HA heeft wel even gevraagd of ik aan de pil zit, maar deed verder niks met deze informatie. Ze vroeg ook of ik sportte (ja heb fitnessabbo, maar sport nauwelijks want tis al een uur in totaal om heen-en terug te fietsen). Ook op deze info ging ze verder niet in. Moet dat fitnessen wel weer eens oppakken want is ook zonde van mn abbo nu....
Ik zit zelf te overwegen om na deze pilstrip wel even te stoppen met de pil. Wou dat sowieso al langer doen en na 11 jaar vind ik het wel even welletjes met al die hormonenzooi in mn lijf.
Alleen heb ik momenteel wel een vriend en (alleen) condooms vind ik ergens toch niet prettig qua veiligheid (en sowieso een minder prettige seks-ervaring). Dus sja....tis even afwegen. Gezondheid met verhoogd risico op zwangerschap of gemak met verhoogd gezondheidsrisico....
Wat moet het idd moeilijk te verteren zijn om je onderbenen kwijt te raken doordat men te traag was met een juiste diagnose
Bij mij wordt de 'pijn'/ naar gevoel idd minder als ik een tijdje heb gelopen/ bewogen (tis niet weg maar heb wel het idee dat het goed voor me is en na een tijdje lopen/ bewegen wordt het idd minder. Totdat ik ga zitten en een tijdje stilzit, dan begint het weer.)
Lijkt als ik het zo hoor dus wat dit aspect betreft idd al geen trombose.
Hoe dan ook heeft t heeft me wel even een wake-up call gegeven dat ik meer moet bewegen, gezonder moet gaan eten en mn ritme wat moet normaliseren. Tis nu dan misschien niets, maar als ik zo doorga worden sowieso de spataderen er niet minder op en heb ik wel een verhoogd risico op trombose met al dat stilzitten!
De HA heeft wel even gevraagd of ik aan de pil zit, maar deed verder niks met deze informatie. Ze vroeg ook of ik sportte (ja heb fitnessabbo, maar sport nauwelijks want tis al een uur in totaal om heen-en terug te fietsen). Ook op deze info ging ze verder niet in. Moet dat fitnessen wel weer eens oppakken want is ook zonde van mn abbo nu....
Ik zit zelf te overwegen om na deze pilstrip wel even te stoppen met de pil. Wou dat sowieso al langer doen en na 11 jaar vind ik het wel even welletjes met al die hormonenzooi in mn lijf.
Alleen heb ik momenteel wel een vriend en (alleen) condooms vind ik ergens toch niet prettig qua veiligheid (en sowieso een minder prettige seks-ervaring). Dus sja....tis even afwegen. Gezondheid met verhoogd risico op zwangerschap of gemak met verhoogd gezondheidsrisico....
Wat moet het idd moeilijk te verteren zijn om je onderbenen kwijt te raken doordat men te traag was met een juiste diagnose
donderdag 9 augustus 2012 om 00:43
quote:giuliettacapuletti schreef op 06 augustus 2012 @ 23:47:
Maar hoe komt je huisarts nou aan het 'beestjes in je been' verhaal?
Ik heb geen idee. Ze zei dus alleen dat ze bij mij geen trombose vermoedt omdat ik ten eerste geen zichtbare symptomen heb en ten tweede ik het had over pijnklachten, terwijl (ik citeer) " mensen met trombose het meestal hebben over 'beestjes in hun been' en niet over pijn "
Tja hoe ze daar bij komt, geen idee :S Misschien was ze idd in de war met restless leg syndrome of zo.
Maar hoe komt je huisarts nou aan het 'beestjes in je been' verhaal?
Ik heb geen idee. Ze zei dus alleen dat ze bij mij geen trombose vermoedt omdat ik ten eerste geen zichtbare symptomen heb en ten tweede ik het had over pijnklachten, terwijl (ik citeer) " mensen met trombose het meestal hebben over 'beestjes in hun been' en niet over pijn "
Tja hoe ze daar bij komt, geen idee :S Misschien was ze idd in de war met restless leg syndrome of zo.
donderdag 9 augustus 2012 om 07:38
Waarom laat je je niet doorverwijzen naar een flebologisch centrum?
Ik heb ook spataders, als sinds mijn 18e, al verschillende keren weg laten spuiten (de onsierlijke zichtbare aders ) en ik draag aangemeten kousen, die zijn tegenwoordig prima te dragen onder een rokje, ik heb b.v. dikke zwarte hold ups, is zelfs nog een beetje sexy
Ik heb ook spataders, als sinds mijn 18e, al verschillende keren weg laten spuiten (de onsierlijke zichtbare aders ) en ik draag aangemeten kousen, die zijn tegenwoordig prima te dragen onder een rokje, ik heb b.v. dikke zwarte hold ups, is zelfs nog een beetje sexy
donderdag 9 augustus 2012 om 23:25
Savoije, heb jij speciale hold ups voor onder een rok?!
Waar heb je die vandaan....Ik ga morgen een afspraak bij de huisarts maken want ik heb op mijn kuit een klein bobbeltje(lijkt op een muggebult) doet geen pijn maar denk dat het wel een beginnende spatader is en voor dat ie erger wordt moet ie weg!
Maar ik sport al seen dolle , veel fietsen en voor mijn werk loop ik de hele dag (wel op hakken maarja..) maar ik draag altijd jurkjes dus die steunpantys waar jij het over hebt zouden echt geweldig zijn!Doet het trouwens pijn als ze een spatader weghalen ????
Moet wel zeggen dat ik echt nooit pijn in mijn benen heb of rusteloze benen is dat ene goed teken? (baal er zo van dacht dat ik er geen last van had maar ik ben 31 en het begint )
Waar heb je die vandaan....Ik ga morgen een afspraak bij de huisarts maken want ik heb op mijn kuit een klein bobbeltje(lijkt op een muggebult) doet geen pijn maar denk dat het wel een beginnende spatader is en voor dat ie erger wordt moet ie weg!
Maar ik sport al seen dolle , veel fietsen en voor mijn werk loop ik de hele dag (wel op hakken maarja..) maar ik draag altijd jurkjes dus die steunpantys waar jij het over hebt zouden echt geweldig zijn!Doet het trouwens pijn als ze een spatader weghalen ????
Moet wel zeggen dat ik echt nooit pijn in mijn benen heb of rusteloze benen is dat ene goed teken? (baal er zo van dacht dat ik er geen last van had maar ik ben 31 en het begint )
zondag 12 augustus 2012 om 10:34
Ja ik heb mijn kousen aan laten meten bij een speciaal bedrijf in Alphen a/d Rijn, dit zijn speciale kousen, en echte steunkousen, ik moet het adres even opzoeken, ik kom hier op terug, ik heb ze wel alleen in he zwart, maar voor in de winter is dat prima.
Ik heb mijn spataders laten wegspuiten, dus ik had niet hele erge, maar die kunnen ze tegenwoordig met laser weghalen, je hoeft niet meer "gestript" te worden. Met laser is minder pijnlijk en het heelt eerder. Ik ga het adres even opzoeken.
Ik heb mijn spataders laten wegspuiten, dus ik had niet hele erge, maar die kunnen ze tegenwoordig met laser weghalen, je hoeft niet meer "gestript" te worden. Met laser is minder pijnlijk en het heelt eerder. Ik ga het adres even opzoeken.
zondag 12 augustus 2012 om 21:11
Savojie thx! Al sje spataders laat weghalen kunnen ze dan gewoon weer terugkomen? Ik had gisteravond wel voor het eerst een raar kloppend gevoel, alsof die ader aanspande en weer ontspande. Heel raar, maar ga naar de huisarts en dan hoor ik wel hoe if wat, maar heb jij er veel pijn aan gehad?
En werd het bij jou vergoed
En werd het bij jou vergoed
maandag 13 augustus 2012 om 11:52
quote:morgandetoi28 schreef op 09 augustus 2012 @ 23:25:
Ik ga morgen een afspraak bij de huisarts maken want ik heb op mijn kuit een klein bobbeltje(lijkt op een muggebult) doet geen pijn maar denk dat het wel een beginnende spatader is en voor dat ie erger wordt moet ie weg!
Een beginnende spatader die op een muggenbult lijkt? Ik zie niet echt hoe een spatader op een muggenbult kan lijken? Een muggenbult ziet er naar mijn idee compleet anders uit...
quote:morgandetoi28 schreef op 12 augustus 2012 @ 21:11:
Ik had gisteravond wel voor het eerst een raar kloppend gevoel, alsof die ader aanspande en weer ontspande. Heel raar, maar ga naar de huisarts en dan hoor ik wel hoe if wat, maar heb jij er veel pijn aan gehad?
Ik heb af en toe ook een kloppend gevoel in mijn kuit (maar ook in mijn voet van mijn andere been), verder is er niets te zien. Hoort dat ook bij spataders? Ben jij er al voor naar de HA geweest en zo ja, wat is het?
Ik ga morgen een afspraak bij de huisarts maken want ik heb op mijn kuit een klein bobbeltje(lijkt op een muggebult) doet geen pijn maar denk dat het wel een beginnende spatader is en voor dat ie erger wordt moet ie weg!
Een beginnende spatader die op een muggenbult lijkt? Ik zie niet echt hoe een spatader op een muggenbult kan lijken? Een muggenbult ziet er naar mijn idee compleet anders uit...
quote:morgandetoi28 schreef op 12 augustus 2012 @ 21:11:
Ik had gisteravond wel voor het eerst een raar kloppend gevoel, alsof die ader aanspande en weer ontspande. Heel raar, maar ga naar de huisarts en dan hoor ik wel hoe if wat, maar heb jij er veel pijn aan gehad?
Ik heb af en toe ook een kloppend gevoel in mijn kuit (maar ook in mijn voet van mijn andere been), verder is er niets te zien. Hoort dat ook bij spataders? Ben jij er al voor naar de HA geweest en zo ja, wat is het?
woensdag 15 augustus 2012 om 12:44
En, TO; heb je nog steeds klachten van dat naar gevoel/pijn in je benen? Ben je er inmiddels voor naar de fysio geweest?
De HA dacht bij jou dus niet dat je klachten door de spataders zouden komen?
En nog een vraagje; hoe zien jouw spataders eruit? Liggen ze echt op de huid? (want alleen blauwe aders op je been zijn toch geen spataders maar gewone aders? En die heeft toch iedereen?)
De HA dacht bij jou dus niet dat je klachten door de spataders zouden komen?
En nog een vraagje; hoe zien jouw spataders eruit? Liggen ze echt op de huid? (want alleen blauwe aders op je been zijn toch geen spataders maar gewone aders? En die heeft toch iedereen?)
woensdag 15 augustus 2012 om 12:53
Ik heb zelf veel baat bij spatadertherapie. Ik had ook altijd pijnlijk zware benen die soms ook kriebelden. In het begin kreeg ik iets meer last toen de behandeling startte maar al snel voelde ik verschil. Ik ga nu om de 6 weken en ik krijg nog een groot gedeelte vergoed ook. Bij mij kost 1 behandeling E35,-. De spataderen gaan er niet van weg, dus heel dikke zullen nog steeds anders behandeld moeten worden, maar bij mij is het tempo van ontstaan erg gedaald. En ik hoef geen kousen meer te dragen. Binnenkort mag ik weer... heerlijk! want het is geen straf, maar een speciale massage. Als je interesse hebt google dan eens naar de vereniging van spatadertherapie.
donderdag 30 augustus 2012 om 00:29
Tis inmiddels een paar weken later. Afgelopen weken ben ik vaak meer in beweging geweest (paar dagen weggeweest, en wat dingen geregeld en naar mensen geweest, waardoor ik dus vaker op de fiets zat of in beweging was).
Heb er daardoor minder last van gehad omdat ik veel in beweging was.
Als ik veel in beweging ben heb ik er ook minder snel last van wanneer ik stilzit.
Echter op de momenten dat ik lang achter de computer stilzit (zoals vandaag), zeker als ik de dagen ervoor weinig heb bewogen (zoals vandaag) krijg ik na maximaal een uur denk ik (tenzij ik echt flink heb bewogen die dag en dag ervoor) weer last van mijn rechterbeen (onderkant bovenbeen en verder naar beneden tot in mn voet). Weer dat vervelende gevoel.
Kruising tussen stijfheid, slapend gevoel, kloppend gevoel, zwaar gevoel.
Ff springen of een rondje lopen helpt dan niet echt: op het moment dat ik beweeg heb ik er minder last van dan wanneer ik zit (het voelt dan echt als een opluchting ff mn benen te bewegen maar als ik stilsta voel ik het nog wel) maar als ik dan weer zit is het dan meteen weer terug. Moet echt even flink bewegen(minimaal drie kwartier fietsen of lopen denk ik) wil het even een halfuur-uur wat wegblijven.
Maar als ik dan weer opnieuw stilzit langer dan n uur dan is het er gewoon weer.
Tja.....ik vind zelf een beklemde zenuw of zo nog steeds een wat vaag verhaal. Waarom heb ik er dan alleen last van als ik lang stilzit? Of ook als ik kort stilzit in een periode dat ik een paar dagen weinig beweeg. Als ik een periode weinig beweeg heb ik er zelfs als ik sta soms last van: vermoeid been, kloppingen in been, beetje slapend gevoel , zwaar gevoel etc.
En waarom voelt het dan niet als pijn maar meer als een stijf gevoel, slapend gevoel, zwaar gevoel, irritant gevoel waardoor je de neiging hebt met je been te wapperen of te gaan lopen?
Geloof anderzijds de dokter ook wel (dat het geen trombose of mn spataders zijn etc.) want dan hadden ze dat ook wel gezien, maar ik blijf er zelf toch meer in geloven dat mn bloedsomloop gewoon niet helemaal ok is als ik lang zit, en dat het waarschijnlijk daardoor komt. Bewegen helpt (kortstondig dan, bij lang zitten blijft de last) dus dat moet ik gewoon meer gaan en blijven doen.
En gewoon beetje gezond gaan eten enzo.
Naar de fysio ga ik voorlopig niet (evenals de tandarts
) heb daar helaas geen geld voor (leef van een uitkering momenteel).
Heb er daardoor minder last van gehad omdat ik veel in beweging was.
Als ik veel in beweging ben heb ik er ook minder snel last van wanneer ik stilzit.
Echter op de momenten dat ik lang achter de computer stilzit (zoals vandaag), zeker als ik de dagen ervoor weinig heb bewogen (zoals vandaag) krijg ik na maximaal een uur denk ik (tenzij ik echt flink heb bewogen die dag en dag ervoor) weer last van mijn rechterbeen (onderkant bovenbeen en verder naar beneden tot in mn voet). Weer dat vervelende gevoel.
Kruising tussen stijfheid, slapend gevoel, kloppend gevoel, zwaar gevoel.
Ff springen of een rondje lopen helpt dan niet echt: op het moment dat ik beweeg heb ik er minder last van dan wanneer ik zit (het voelt dan echt als een opluchting ff mn benen te bewegen maar als ik stilsta voel ik het nog wel) maar als ik dan weer zit is het dan meteen weer terug. Moet echt even flink bewegen(minimaal drie kwartier fietsen of lopen denk ik) wil het even een halfuur-uur wat wegblijven.
Maar als ik dan weer opnieuw stilzit langer dan n uur dan is het er gewoon weer.
Tja.....ik vind zelf een beklemde zenuw of zo nog steeds een wat vaag verhaal. Waarom heb ik er dan alleen last van als ik lang stilzit? Of ook als ik kort stilzit in een periode dat ik een paar dagen weinig beweeg. Als ik een periode weinig beweeg heb ik er zelfs als ik sta soms last van: vermoeid been, kloppingen in been, beetje slapend gevoel , zwaar gevoel etc.
En waarom voelt het dan niet als pijn maar meer als een stijf gevoel, slapend gevoel, zwaar gevoel, irritant gevoel waardoor je de neiging hebt met je been te wapperen of te gaan lopen?
Geloof anderzijds de dokter ook wel (dat het geen trombose of mn spataders zijn etc.) want dan hadden ze dat ook wel gezien, maar ik blijf er zelf toch meer in geloven dat mn bloedsomloop gewoon niet helemaal ok is als ik lang zit, en dat het waarschijnlijk daardoor komt. Bewegen helpt (kortstondig dan, bij lang zitten blijft de last) dus dat moet ik gewoon meer gaan en blijven doen.
En gewoon beetje gezond gaan eten enzo.
Naar de fysio ga ik voorlopig niet (evenals de tandarts
) heb daar helaas geen geld voor (leef van een uitkering momenteel).
donderdag 30 augustus 2012 om 22:10
Heb er op m'n (vrijwilligers)werk overigens minder last van kwam ik vandaag achter, terwijl dat toch ook een kantoorbaan is.
Kom er net achter waarom ik denk waarom: zit daar, naast dat het gewoon een lekkerdere bureaustoel is om in te zitten, vaker met m'n benen naast elkaar volgens mij. Als ik thuis geconcentreerd met dingen bezig ben zit ik ook meer met mn benen naast elkaar.
Thuis zit ik vaak met m'n benen over elkaar (urenlang) achter de computer, misschien dat ik er daarom ook eerder last van krijg.
Kom er net achter waarom ik denk waarom: zit daar, naast dat het gewoon een lekkerdere bureaustoel is om in te zitten, vaker met m'n benen naast elkaar volgens mij. Als ik thuis geconcentreerd met dingen bezig ben zit ik ook meer met mn benen naast elkaar.
Thuis zit ik vaak met m'n benen over elkaar (urenlang) achter de computer, misschien dat ik er daarom ook eerder last van krijg.
maandag 3 september 2012 om 01:31
quote:kuukelesaan schreef op 30 augustus 2012 @ 22:27:
Mijn hemel, daar kom je nu mee... Lijkt me een redelijk simpel verhaal! Jeetje.....
Dan nog is het lijkt mij niet normaal om zo'n pijn/ naar gevoel aan je been te hebben (en aan het andere been niet, terwijl ik wel afwissel). De meeste mensen kunnen normaal zitten met hun benen over elkaar, en als het gaat slapen dan gaan ze verzitten. Bij mij is geen sprake van slapen, maar van een ander gevoel, wat al vrij snel op komt zetten en ook blijft als ik ff sta.
Verder:
Vandaag heb ik voor mijn doen veel bewogen en ik zit nu achter de PC met mijn benen naast elkaar (al de hele tijd, dus blijkbaar zit ik toch niet altijd met mijn benen over elkaar achter mijn bureau, zoals ik eerst dacht) en toch heb ik weer heel erg last van dat nare stijve gevoel in mijn rechterbeen.
T ligt dus niet aan het over elkaar hebben van mijn benen want dat heb ik vandaag niet/ nauwelijks gedaan.
Mijn hemel, daar kom je nu mee... Lijkt me een redelijk simpel verhaal! Jeetje.....
Dan nog is het lijkt mij niet normaal om zo'n pijn/ naar gevoel aan je been te hebben (en aan het andere been niet, terwijl ik wel afwissel). De meeste mensen kunnen normaal zitten met hun benen over elkaar, en als het gaat slapen dan gaan ze verzitten. Bij mij is geen sprake van slapen, maar van een ander gevoel, wat al vrij snel op komt zetten en ook blijft als ik ff sta.
Verder:
Vandaag heb ik voor mijn doen veel bewogen en ik zit nu achter de PC met mijn benen naast elkaar (al de hele tijd, dus blijkbaar zit ik toch niet altijd met mijn benen over elkaar achter mijn bureau, zoals ik eerst dacht) en toch heb ik weer heel erg last van dat nare stijve gevoel in mijn rechterbeen.
T ligt dus niet aan het over elkaar hebben van mijn benen want dat heb ik vandaag niet/ nauwelijks gedaan.
