Oktober 2008 uitgerekend

04-02-2008 19:22 4886 berichten
Alle reacties Link kopieren
NaamGeboortedatumNaam BabyGewicht en LengteManisa10 septBoris3210 gramEster18 septFloor3280 gram, 51 cmDaan18 septJean-Leon3500 gram, 52 cmRis22 septGijs5485 gramKa3226 septSimon3700 gram, 50 cmCalvijn26 septRobin4195 gram, 50 cmZoe33327 septFleur3010 gram, 50 cmLijne29 septFloor4070 gram, 52 cmTijn2530 septMerijn3220 gram, 48 cmPalisander1 oktMarit3760 gram, 48 cmKatalin1 oktZoon3900 gramIris4 oktDochter3620 gramLady_bug5 oktNorah2400 gram, 47 cmMolie6 oktStanRique7 oktHessel3940 gram, 54 cmPs277 oktAlex3570 gram, 51 cmEmmetje13 oktOlivia JustineLiv14 oktJeremy4490 gramMarit15 oktSanne3540 gram, 52 cm
Alle reacties Link kopieren
Welkom al die nieuwe! Wat een boel meiden zeg



Manon, ms een persoonlijke vraag, maar wat is een missed abortion?



Groeten, Ka
Alle reacties Link kopieren


en nóg meer dames erbij !

dat wordt nog moeilijk voor me om iedereen uit elkaar te houden.



Manon, ik hoop echt van harte voor je dat de prozac snel zijn werk gaat doen. Lange periode is het anders :(

Hoe heb je de eerste zwangerschap doorgemaakt?



Ik ben juist beetje bang voor de invloed van de hormonen en slaapgebrek ná de zwangerschap. Bij de eerste waren de eerste 3-4maanden echt niet leuk.

Depressief gevoel, véél huilen, paniekgevoel... naar dus.

Ik heb nu wel al besloten (wie weet hoe vaak dat nog verandert)

dat ik bij deze niet aan bv ga beginnen. Dat heeft me toen zó veel energie gekost en teleurstelling opgeleverd dat ik nu niet van plan ben daar weer een risico te lopen.



Alle reacties Link kopieren
Het wordt lekker druk hier! Als we straks iedereen maar uit elkaar kunnen houden!

Ester, je bent snel met het aanpassen van het schema zeg; wauw!



Molie; ik neem mijn man (en kind denk ik ook) wel mee de eerste keer. Eerlijk gezegd verwacht ik ook gewoon meteen een echo (kreeg ik de vorige keer ook met ongeveer 8 weken). Daarna bekijken we wel hoe het loopt. Hij is altijd op woensdag vrij dus als de afspraken op woensdagen kunnen, is dat mooi meegenomen!





Summer hoe is het met je? Ik vind het hele spannend hoor.... laat staan hoe jij je voelt....



Marit; geen bv geven is geen garantie op doorslapen tijdens de nachten he?

Als je het niet ziet zitten, moet je het niet doen (zeg ik.... en ik ben een echte fanatieke bv-er.... maar daar zal ik jullie niet mee lastig vallen!)



Ik vind het trouwens wel grappig dat er zoveel meiden zijn van wie dit hun tweede of derde kindje wordt. Wel handig ook, kunnen we tips uitwisselen enzo!



Ik moest maar eens gaan koken.... doei!
Alle reacties Link kopieren
Nou Ka, een missed abortion is dat het hartje stopt en je gecurreteerd moet worden.

Ik hoop zelf ook dat ik me snel iets beter voel, de paniekaanvallen zijn weg gelukkig. Het lijkt op een postnatale depressie maar dan net andersom. Bij mijn vorige zwangerschap was ik ook niet blij, maar het was nog te doen. Als ik opnieuw zwanger zou worden wordt het waarschijnlijk nog erger, dus dat doe ik nooit meer!

Maar ik ben ondanks alles ook blij met de zwangerschap, hoe gek dat ook is als je depressief bent door dezelfde zwangerschap!

Ik zou zeker niet alleen naar de verloskundige gaan Ris, het is zo bijzonder voor de 1e keer.



Groeten, Manon
[quote]Liv schreef op 05 februari 2008 @ 08:41:

Ester: goed gedaan het schema! Ik moet trouwens 5 maart naar de vk, dus als je dat er nog bij wilt zetten?



Liv, ik las het blije nieuws op het doorzetters-topic!

wat leuk zeg, van Harte Gefeliciteerd, ik hoop dat je een fijne zwangerschap krijgt
Alle reacties Link kopieren
Nou, begin inmiddels ook te geloven dat het ' menens' is, ben zo moe als wat en misselijkheid lijkt zich ook aan te dienen. Zou net weer gaan werken na een erg lange griep en had er erg veel zin in maar zie er nu tegenop, heb helaas geen baan waar ik op halve kracht kan werken. Affijn dat begint allemaal lekker Hoe doen jullie dat?

De gembersnoepjes koop je bij de chinese toko, daar hebben ze ook capsules en misschien ook wel bij de Tuinen? Wel opletten of er geen rotzooi bij zit in die capsules wat schadelijk kan zijn. Ik ben dol op verse gember (tot nu toe), ook in thee is het lekker vind ik.

Oh ja, en te gek die tabel! Groet, Shiva
Alle reacties Link kopieren
Hoi Shiva,



Leg me ff uit hoe dat gaat met verse gember? Ben echt een no-no op dat gebied! Moet je het schillen of weet ik veel. En zit er smaak verschil in snoepjes en vers? Ik zag ook een potje met geraspte gember, is dat wat? En hoe doe je het in je thee, mik je er een brok in ofzo. Tell me!!!



Morgen beginnen met mvm, ze zijn net langs geweest.



Groetjes
Alle reacties Link kopieren
Wow, een echt schema, en zo veel zwangeren....

Alleen mijn uitgerekendedatum klopt niet. Lijne is 30 sept uitgerekend van kindje 2, 1e keer VK 28 feb.

Vandaag dus 6w1d, dat schiet al op, voel me super, beetje warm, af en toe een beetje gammel.

Carnaval zonder alcohol prima door gekomen, viel alleen wel door de mand bij een bevriend stel.... Verder mijn ouders maar verteld (mijn moeder komt om de week bij ons oppassen en logeren, dus die had het snel doorgehad) ze waren echt helemaal door het dolle heen.



groet,

Lijne
Alle reacties Link kopieren


voor ik half slapend mijn bed in rol...

Ris, het wel/niet bv geven heeft niet te maken met de nachten!

Meer met het enorm tegenvallen van hoe de eerste dronk, het uitblijven van echt op gang komen van de produktie..mijn mentale dip..daardoor een veel te veel waarde hechten aan het moeten doen slagen van de bv en uiteindelijk veel te laat besluiten te stoppen.

Vanuit mijn werk ben ik zeer pro-bv bezig en ik vond de tegenstelling met de praktijk hier in huis zéééér ontnuchterend.

Nu dus uit soort 'zelfbescherming' al het idee er niet een tweede keer aan te beginnen in de hoop dat het schuldgevoel etc. als het niet zo loopt als 'zou moeten' me niet weer aan het wankelen brengt.



"je kunt het toch proberen" hoor ik veel mensen al denken ...

maar daardoor schiet ik nog meer in een afweerreaktie geloof ik.

ik WIL het niet proberen, denk ik nu.

Zou ik het namelijk proberen, dan wil ik dat dus ook doen en kunnen.

Ongeacht mezelf. En dat laatste wil ik niet.



Pff, bedtijd !

waar ik me nu al mee bezig hou he ?

Trusten!

Alle reacties Link kopieren
Ris, mijn man gaat ook niet mee naar de eerste afspraak bij de vk. Volgens mij was de vorige keer die eerste afspraak alleen maar informatief. Over de testen die je kan laten doen enzo.

Anderhalve week later hebben we de echo en daar gaat hij natuurlijk wel mee naartoe!



Marit, een vriendin van mij had hetzelfde. Bij haar ging de bv ook heel slecht en is ze er veel te lang mee door gegaan. Zij is nu weer zwanger en wil het wel weer proberen. Wel weet ze nu beter wanneer het niet goed is en ze moet stoppen met proberen (uitgaande dat het weer problematisch zal gaan). Maar ze vindt wel dat ze het moet proberen.

Maar goed, je moet het natuurlijk helemaal zelf weten. Heb hier ook gelezen over een meisje dat geen bv wilde geven en een week voor de bevalling daar opeens van terug kwam...

Bij mij waren de eerste weken zoals jij je eerste maanden beschrijft. Ik vond het met vlagen ook echt niet leuk en had echt depressieve gevoelens. Ik ga er van uit dat ik nu beter weet wat er op me af gaat komen en dat het niet weer zo slecht gaat worden (hoewel je dat natuurlijk nooit echt weet).



Manisa, wat naar. En wat dapper van je dat je toch weer een zwangerschap hebt aangedurfd! Ik hoop ook dat de medicijnen snel aanslaan en je je snel beter voelt.
Alle reacties Link kopieren
quote:darsjhan schreef op 05 februari 2008 @ 19:11:

[quote]Liv schreef op 05 februari 2008 @ 08:41:

Ester: goed gedaan het schema! Ik moet trouwens 5 maart naar de vk, dus als je dat er nog bij wilt zetten?



Liv, ik las het blije nieuws op het doorzetters-topic!

wat leuk zeg, van Harte Gefeliciteerd, ik hoop dat je een fijne zwangerschap krijgt Dank je Darsjhan!
Alle reacties Link kopieren
Manisa, wat vervelend voor je! Ik hoop ook dat de medicijnen goed aanslaan en je alsnog een "blije" zwangerschap zult hebben!



Palisander: ik sneed altijd gewoon een klein stukje van die wortel af, pellen (schillen), en dan maar kauwen! Op een gegeven moment ben je dan wel uitgekauwd hoor, maar het helpt wel tijdelijk. Ik zal nog es ff zoeken naar dat homeopathisch middeltje.



Over borstvoeding: daar ben ik nog niet helemaal uit. Heb het bij de andere drie wel gedaan (hoewel niet erg lang), maar vond het niet altijd een pretje moet ik zeggen... Maar ja, gezond is het wel, en als het wel goed gaat is het natuurlijk heerlijk: zo'n kleine aan je borst. Dat voelt wel heel speciaal moet ik zeggen. Maar ik heb ook zo'n pijn gehad, dat duurde echt heel lang (pijnlijke tepels dus), ik zat echt iedere keer tegen het plafond. En daar zie ik eigenlijk wel erg tegen op. Bovendien (en ja, dat klinkt heel egoistisch misschien) ben jíj altijd degene die moet voeden, niemand die het es van je kan overnemen. Ik heb dat destijds als erg zwaar ervaren (mijn kids wilden continue drinken namelijk). Nou, ik heb nog even om er over na te denken gelukkig.



Ik las dat sommige van jullie al verteld hebben dat je zwanger bent?

Ik wil dat nog even uitstellen, tot ongeveer na de achtste week. Want pas dan heb ik het gevoel dat het wel goed zit. (heb dus in het verleden een miskraam, missed abortion was dat ook, gehad in de achtste week).



Ik geloof dat mijn vriend wel mee wil de eerste keer naar de vk. Maar ja, het is dan ook zíjn eerste kindje (was iemand hier wiens vriend ook voor het eerst vader werd, ben even kwijt wie dat was)
Alle reacties Link kopieren
Hoi Palisander,

Als de smaak van verse gember je niet tegenstaat kan je gewoon een stukje schillen en dat opeten. Bij de chinese toko heb je ook geconfijte gember, da's droger en gezoet. Voor in de thee kan je een paar centimeter verse gember schillen en in kleine stukjes hakken of raspen en bij je gewone thee doen. Of alleen heet water, verse munt en verse gember, helpt bij mij erg goed! Van de potjes geraspte gember ken ik de smaak niet. De snoepjes die ik ken zijn gewoon zoet, soort winegum met licht scherp smaakje, er zijn ook zuurtjes en als je: 'capsules gember zwanger' googled krijg je een hele rits gembercapsules mèt een advies voor gebruik tijdens de zwangerschap (bijv vitotaal).

Groet, Shiva van het Gemberpromotieteam
Alle reacties Link kopieren
Hoi hoi,



Dank je Shiva. Ik ben naar de toko geweest. Erg vriendelijke meneer. De snoepjes komen volgende week. Hij heeft mij ook uitgelegd hoe ik thee moet maken. Ik heb nu de Indische en de Surinaamse manier. Beetje pletten, veel melk en suiker. Zo deed zn oma het. Haha schattig. Heb dus nu een gemberwortel. we hebben geen indonesische toko, dus geen geconfijte gember. Verkoopt een turkse winkel dat ook niet?

Maak straks wel ff een bakkie thee.



Trouwens, die eikels van mvm hebben die container weer pontificaal voor mn deur gezet. Dat was paar jaar geleden ook al. Ik heb het gisteravond weer aangekaart. Lijkt niet te helpen. Wat een eikels.
Hai meiden!

Hier gaat manlief wel mee naar 1ste afspraak VK, en de 1ste echo. Afspraak is trouwens 21 feb al! Leuk hoor..

Borstvoeding, ik ben erg pro. Ben 10 jaar kraamverzorgster geweest, heb mijn beide andere kinderen een jaar gevoed dus daar ga ik nu ook weer voor. Buiten dat ik het heel leuk vindt, vindt ik (let wel, ik spreek echt alleen voor mijzelf, wat een ander doet mag zij helemaal zelf wete!) de normaalste zaak van de wereld. Een baby moet melk, je borsten maken dat (als het goed gaat...) en dus geef je BV.



Mijn moppies liggen allebei te snurken dus ik duik er ook even in. Tot later!
Alle reacties Link kopieren
Hai!

Ik ben dus ook errug pro borstvoeding. Dus bij voorbaal al mijn excuses als ik daarover doordraaf.

Ik heb best veel moeite moeten doen om het te kunnen geven; bevalling was een ks waardoor de melkstroom langzaam op gang kwam, dochter had te lage bloedsuikers en moest aan een infuus en kreeg bijvoeding, ze had ook nog een te kort tongriempje en was nogal een hittepettit (is ze nog steeds) waardoor ze heel boos werd als er niet meteen melk kwam. In het zkh was er wel hulp maar het moest allemaal op uur en tijd dus niet als ze honger had...



Ik heb één moment gehad waarop ik dacht "en nu stop ik met proberen, ga maar kv halen het is zat geweest". Maar toen dacht ik aan de voor mij zo belangrijke voordelen (niet alleen voor Ella, maar ook voor mezelf).... toen heb ik een dag alleen maar gekolfd en Ella de gekolfde melk gegeven, de volgende dag een lactatiekundige gebeld en dat was écht mijn redding. De eerste die niet aan mijn borsten ging trekken of aan Ella zat om haar naar de borst toe te laten gaan, maar die gewoon keek en zei dat we het goed deden. Ze gaf me het vertrouwen terug wat ik inmiddels compleet kwijt was.

Enniewee.... (lang verhaal hihi) omdat ik zoveel geïnvesteerd had, wilde ik ook wel "wat langer" voeden. Dat is inmiddels dus ruim 13 maanden en ik vind het nog steeds leuk!



Marit; je hebt helemaal gelijk hoor! Je moet vooral ook aan jezelf denken en als jij er enorm tegenop ziet om bv te geven, moet je het niet doen! Ik kan me wel voorstellen dat je ook onzeker wordt (of kwaad oid) als mensen zeggen "je kan het toch proberen?". Mss is dat wel zo, maar als jij dat niet ziet zitten, moet je het niet doen toch?



Ka32; ik heb een medische indicatie (ik heb suikerziekte) dus ik mag helaas niet eens naar de vk toe en zit meteen in het ziekenhuis. Vandaar dat ik denk dat we ook meteen een echo krijgen.



Gember helpt tegen misselijkheid? Bah, ik vind gember heel vies... maar mss ga ik het maar eens proberen met munt erbij. Veel suiker mag ik niet in de thee dus die optie valt af.

Ik heb de hele dag last van zo'n weeïig gevoel; bleh... en het liefst slaap ik de hele dag maar dat is niet echt handig he.... En dan heb ik nu vakantie en volgende week moet ik weer aan het werk, ben benieuwd hoe het dan zal gaan.
Alle reacties Link kopieren


hier ook eens over gember gaan lezen.. hoewel ik dat echt zó vies vindt!

we zullen zien hoe de kwalen hier verlopen, en of ik het nodig ga hebben!

Vandaag ook alleen nog maar vréselijk moe.



wat het rondom die bv vooral is;

ik ben zó geschrokken van het depressieve gevoel vorige keer dat ik probeer alles zo 'weinig intensief' mogelijk te maken.

Paar jaar geleden ben ik lang depressief geweest, daar ben ik zó bang voor!



nou, wie weet komt het vertrouwen nog terug

nog maaaaanden te gaan



Alle reacties Link kopieren
hee (aankomende)moeders (-;



jee ik ben en paar dagen niet meer op het forum geweest en ik kan het nu al niet meer bijbenen!! wow wat een lijst word het!

Kheb wel ales gelezen nu en moest vooral rg lachen om --pallisander-- en ''hoe een gemberwotel te behandelen'' was lekker droog (-: maar ja heb dan ook wel een beetje last van vreemde buien dus mss was het niet grappig maar lag het aan mij haha. Btw, gemberwortel heb ik ook gewoon bij de AH zien liggen.

Gelukking ben ik nog niet veel echt misselijk, heb alleen niet zo''n trek in al die gezonde dingen die nu moeten, maar juist in gebakjes en kroketten...gek!



Ik heriner me een vraag over wie voor het eerst vader wordt, mijn man dus, het is wel schattig (-:



over VK, ik wil er eigenlijk ook wel een zoeken die zelf echos kan maken, maar ik woon in een dorp dus ik betwijfel of ik die hier ga vinden



verder....alle nieuwe zwangeren welkom hier! gezellig met zn allen (-;



succes iedereen met de vermoeidheid en andere klachtjes, tis het wel waard he (-:



groetjes!
Alle reacties Link kopieren
je hebt het precies goed opgevat zoe!



Heb gister die wortel aangesneden, blech, das niks voor mij. Wordt wel beetje moedeloos van die misselijkheid en vooral weeeig gevoel. Als ik het heel rustig doe dan is er niks aan de hand. Heb ik het druk, nl kind aankleden, brood smeren, dan komen er geregeld golfjes. Ik heb dit de vorige keer niet zo sterk gehad als nu.



Groetjes
Alle reacties Link kopieren
Hoi,

Bij mij is het weeige gevoel een beetje weg. Mijn enige verschijnsel is nu nog: moe zijn.

(en heel stom........maar ik heb vanmorgen toch nog weer even getest of het nu wel echt was...gelukkig een dikke streep)



Mijn vriend wordt ook voor het eerst vader. Het probleem, nou ja probleem.... is alleen dat wij net een huis hebben gekocht waar al veel voor vrij genomen is. Bij mijn eerste afspraak wordt er nog geen echo gemaakt oid. Daar maak ik nl dan de afspraak voor. Bij die afspraak gaat hij natuurlijk mee. Wij dachten alleen dat we nu liever de uren gebruiken of voor het huis, of voor echo s of voor als het kindje er straks is.



Nou palisander, dan is het wachten op die snoepjes?? Heb je zelf al gegoogled voor het homeopatische middel? Lijkt me vervelend zoveel last als jij er van hebt. Jerilla heeft ondertussen al medicijnen las ik op het andere topic.



Voor degene die prozac kreeg (sorry ben de naam even kwijt). Dat is ook moeilijk zeg, ik hoop voor je dat ze snel aan slaan zodat je ook van je zwangerschap kan genieten...



Wat betreft borstvoeding. Ik ga er gewoon voor. Een van de verloskundigen is borstvoedingsspecialist dus ik verwacht goede begeleiding. Mocht het allemaal niet lukken, zie ik het dan wel weer.



Ik zag trouwens in de brief van de verloskundige staan of ik thuis wilde bevallen of in het ziekenhuis. Daar heb ik nou geen idee van.... Gelukkig hoef ik dat nu nog niet te beslissen (toch???).
Alle reacties Link kopieren
Speciaal even opgezocht voor Palisander



Homeopathische middelen zijn: Tabacum D12 druppels bij misselijkheid zonder overgeven en Lobelia Pentarkan bij braken. Beide middelen zijn verkrijgbaar van VSM en Vogel



Je moet het wel een tijdje gebruiken volgens mij, dus het helpt misschien niet direct.



Zoë: jij was het dus, wiens vriend ook voor het eerst vader wordt. Leuk, de mijne dus ook! En ik vind het ook zo schattig, haha. Hij is echt superlief en en vindt het allemaal heel erg spannend. (al kan hij het zich bijna niet voorstellen dat het écht is, het is nog zo onwerkelijk voor hem).



Molie: als je geen medische indicatie hebt, mag je gewoon thuis bevallen. In het ziekenhuis kan ook, maar meestal moet je dan wel een eigen bijdrage betalen. Maar inderdaad, je hebt nog wel even de tijd om daar over na te denken!

Ik had bij de andere bevallingen een medische indicatie (ivm mijn eerste bevalling, toen bleef mijn placenta vastzitten, moest er onder narcose uitgehaald, en ben toen 2,5 liter bloed verloren.....), maar stiekem wil ik nu wel es een keertje thuisbevallen! Maar goed, als het echt niet mag, dan mag het niet. Veiligheid gaat voor natuurlijk.



Ik ben gelukkig (nog) niet echt misselijk (af en toe beetje weeëig), maar zooooo moe! En ik word iedere keer wakker met hoofdpijn, das wel erg vervelend.

Nou ja, hoort er allemaal bij he;-)
Alle reacties Link kopieren
Dank je Liv. Misschien is het ook wel een buikgriepje. Manlief ligt sinds dinsdag in bed en ik ben ook ma en di thuis gebleven. Ging heel dapper net naar mn werk. Had 1 lesuur en daarna vergaderingen. Dacht, eet ff een broodje. Dus niet. Kon rennen naar het toilet. Ooit wel eens in stilte overgegeven omdat er leerlingen op het toilet staan??? Das erg moeilijk. Ben gelijk naar mn afdelingsleider gelopen dat ik weer naar huis ging. Zij zei gelijk: ben je niet zwanger (met die wenkbrauwen op en neer), dus ik nog: neee want dan zou manlief ook zwanger zijn!!! Nou het kan hoor, zei ze. Grrrr.

Dus op naar huis. Daar nog wel een broodje naar binnen kunnen krijgen en wat geslapen. Net wakker en wat komkommer gegeten. Dat gaat ook goed. Ik denk dat ik anders de ha even bel morgen, want ik baal dat ik niet kan werken (grootste angst: misselijkheid en moeten overgeven terwijl je voor een klas staat).



Groetjes
Alle reacties Link kopieren
Hai allemaal,



Pallisander ik hoop dat de misselijkheid snel voorbij is... Vervelend hoor.



Hier nog niet misselijk, alleen zit ik helemaal onder de uitslag echt niet leuk meer...

Ik heb nu trouwens wel een datum voor de echo en controlle 20 Februari mag ik heen. Schiet al mooi op
Alle reacties Link kopieren
Hoi Allemaal!



Pff, ik heb twee dagen een gecraste computer gehad en ben meteen allemaal onderwerpen misgelopen ; )

Nee hoor, vind het helemaal leuk dat er zoveel wordt geschreven!



Mijn kwaaltjes komen / zijn er ook. De ochtenden zijn niet meer zo gemakkelijk. Vriendlief brengt me nu iedere ochtend eerst 2 beschuitjes op bed en dan pas gaan douchen etc. dat werkt beter.

De keer daarvoor steeds naar de wc rennen, maar dan kwam er eigenlijk ook weer niks. Was op mijn werk ook erg lastig aangezien niemand iets weet. Ik sta ook voor de klas, maar dan met kleuters, die kan je nog wel wijs maken dat juf niet zo lekker is, maar die ouders... Dat is iets lastiger.

Mijn collega's / vriendin naast me is ook niet zo lekker (niet zwanger, zeker! Ze gaat namelijk twee dagen na mijn uitgerekende datum trouwen....) dus ik kan lekker bij haar zeuren dat ik me beroerd voel... Zij denk dat ik net als zij ook een beetje grieperig ben!



Ik ga het over volgende week vrijdag aan mijn (schoon) ouders vertellen. Ik vind het heel eng eigenlijk?!!? raar he? Ben nog zo bang dat het mis kan gaan.

Daarna gaan we met mijn zusje en aanhang op vakantie, dus ik ontkom er niet aan ; )

(Al wil ik het nu ook wel weer erg graag vertellen)



Weet iemadn trouwens of het erg is om buiksspier oefeningen te doen? Ik heb gister met de aerobicsles rusitg meegedaan. Heb vandaag dus meteen spierpijn in mijn buik, terwijl ik heus wel wat gewend ben..



Summer: Hoe is het met je???????????
Alle reacties Link kopieren
Hoi Ester,



Ze zeggen dat je tot 4 maanden gewoon buikspieren kunt doen en dat je vanaf 4 maanden geen buikspieren meer plat liggend op de vloer moet doen. Het waarom is een heel technisch verhaal. De grote buikspieren (ik weet dus de juiste termen niet) die gaan stukje uit elkaar tijdens je zwangerschap en als je die spieren gaat spannen kan net als bij een ritssluiting die op spanning staat, 'knappen'. Ik hoop dat ik het zo goed uitleg. Ze noemen het ook een hernia. Bij de pufles is dat ook uitgelegd. Maar...... de pufjuf liet ons een klein oefeninkje doen en zei: nu hebben jullie dus je buikspieren gebruikt, maw je hoeft ze niet helemaal te ontzien. Ik doe trouwens (vorige keer ook gedaan) met name de schuinebuik spieren. Daar komt op den duur je buik aan te hangen. Wel zo prettig als ze getraind zijn. Je moet met sporten wel even op je hartslag letten. Mag niet boven de 140 uitkomen. Ik sport nu met hartslagmeter en ik zeg je eerlijk: niet boven de 140 uitkomen is errug lastig. Ik doe met name spinning en daar hoef ik bij deze intensiteit niet eens van te zweten. Maar waar continu op gehamerd wordt is: luister naar je lijf. Als het niet goed voelt, niet doen.



Lady_bug, wat voor uitslag? Ik heb zelf op mn schouders allemaal rode pukkeltjes/bultjes, heb je dat?



Ik voel me nu trouwens wat beter. Heb vanmiddag geslapen en heb vanavond een soort van avondeten gehad. Ging goed. Net al 2 glazen vruchtensap kunnen drinken, no problem. Laten we aub hopen dat het zo blijft.



Groetjes

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven