Kinderen
alle pijlers
Problemen met inslapen
vrijdag 12 juni 2026 om 11:55
Lieve forumleden,
Sinds een tijdje heeft mijn dochter op en af moeite met inslapen. Het is zodanig erg dat ze echt krijst en huilt. Echt overstuur. Maar zodra ik haar dan troost, gaat ze meteen lachen en wil ze spelen. Ik heb geprobeerd naast haar te blijven op een matje naast dr bed. Maar ook dat wil vaak niet helpen en het gebeurt geregeld dat ik daar dan 2 uur lig. Ik zit een beetje met m’n handen in het haar wat ik moet doen. Soms blijf ik tot 23:00 zo met haar in de weer en dan is ze in de ochtend helemaal gesloopt.
Tips zijn welkom!
Sinds een tijdje heeft mijn dochter op en af moeite met inslapen. Het is zodanig erg dat ze echt krijst en huilt. Echt overstuur. Maar zodra ik haar dan troost, gaat ze meteen lachen en wil ze spelen. Ik heb geprobeerd naast haar te blijven op een matje naast dr bed. Maar ook dat wil vaak niet helpen en het gebeurt geregeld dat ik daar dan 2 uur lig. Ik zit een beetje met m’n handen in het haar wat ik moet doen. Soms blijf ik tot 23:00 zo met haar in de weer en dan is ze in de ochtend helemaal gesloopt.
Tips zijn welkom!
vrijdag 12 juni 2026 om 16:04
vrijdag 12 juni 2026 om 20:17
Wees voorspelbaar, dus wanneer je haar 6x negeert, ga dan niet na de 7e keer haar wel aandacht geven.
Dus bepaal voor jezelf hoe je hier mee omgaat en houd je daaraan
Wij hebben destijds het volgende gedaan. De eerste keer geef je een knuffel en zeg je 'het is bedtijd,je gaat nu slapen, weltrusten'. De tweede keer zeg je 'het is bedtijd, je gaat nu slapen', de derde keer: 'het is bedtijd'. Daarna zeg je niks meer. Alles wat er gebeurt, negeer je, behalve dat je je kind weer in bed legt.
We gingen naar onze eigen slaapkamer of wat rommelen op de overloop. Kind hoorde dat we er waren, maar we zeiden niks. We hielden tussen de eerste en tweede keer ongeveer 2 minuten ertussen, later 5 minuten. Dat volhouden en uiteindelijk viel het kind in slaap.
Voor onze beide kinderen werkte dit. We waren liefdevol, voorspelbaar, in de buurt, maar gaven niet toe.
Het was een lange adem soms, maar het is zo fijn als je uiteindelijk een prettig slaapritme hebt
Dus bepaal voor jezelf hoe je hier mee omgaat en houd je daaraan
Wij hebben destijds het volgende gedaan. De eerste keer geef je een knuffel en zeg je 'het is bedtijd,je gaat nu slapen, weltrusten'. De tweede keer zeg je 'het is bedtijd, je gaat nu slapen', de derde keer: 'het is bedtijd'. Daarna zeg je niks meer. Alles wat er gebeurt, negeer je, behalve dat je je kind weer in bed legt.
We gingen naar onze eigen slaapkamer of wat rommelen op de overloop. Kind hoorde dat we er waren, maar we zeiden niks. We hielden tussen de eerste en tweede keer ongeveer 2 minuten ertussen, later 5 minuten. Dat volhouden en uiteindelijk viel het kind in slaap.
Voor onze beide kinderen werkte dit. We waren liefdevol, voorspelbaar, in de buurt, maar gaven niet toe.
Het was een lange adem soms, maar het is zo fijn als je uiteindelijk een prettig slaapritme hebt
zaterdag 13 juni 2026 om 16:54
Is ze moe als ze naar bed moet?
Of is ze wel moe maar nog vol van de dag?
Je kan proberen wat meer tijd te nemen voor het naar-bed ritueel en even rustig te kletsen bij haar bed.
En is het een optie om haar even alleen te laten rommelen in haar bed/kamer (rustig)? Dat ze niet meteen verplicht 'stil' moet liggen terwijl ze nog energiek is?
Wij deden dat met jongste, zat ze in haar eentje een beetje boekjes te 'lezen' en te zingen. Werkte heel rustgevend en dan ging ze na een tijdje vanzelf slapen.
Of is ze wel moe maar nog vol van de dag?
Je kan proberen wat meer tijd te nemen voor het naar-bed ritueel en even rustig te kletsen bij haar bed.
En is het een optie om haar even alleen te laten rommelen in haar bed/kamer (rustig)? Dat ze niet meteen verplicht 'stil' moet liggen terwijl ze nog energiek is?
Wij deden dat met jongste, zat ze in haar eentje een beetje boekjes te 'lezen' en te zingen. Werkte heel rustgevend en dan ging ze na een tijdje vanzelf slapen.
Het is wat het is.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in