Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Deze week | Huidige | Afgevallen |
| Crazycatlady | 1.71 | 90.5 | 60 | 86.8 | 3.7 | |
| CupCakeGirl | 1.58 | 86,2 | 67.5 | 0.4 | 66.5 | 19.7 |
| Lalalalalinda | 1.65 | 115.6 | 80 | 1.5 | 92.1 | 23.5 |
| Isa_Bela | 1.72 | 88.5 | 79.0 | 88 | 0.5 | |
| Ronkel | 1.69 | 102 | <95 | gelijk | 99.5 | 2.5 |
| Schorpioen36 | 1.82 | 99.6 | 82.0 | 0.7 | 96.3 | 3.3 |
dinsdag 7 oktober 2014 om 19:52
Lala: het stond er zo vreemd
Vandaag normale dag
O: 3 speltboterhammen met muisjes
L: zoete aardappelsalade
T: 2 rijstewafels met kaas en zonnebloempitten
D: spaghetti bolognaise en bolletje ijs
Niks gedaan behalve bank en bed hangen . Het is weer die periode van de maand en de eerste dagen is altijd prut.
Zou graag op vakantie te gaan maar ik de buurt weinig zoN en verder weg kost toch wel weer wat meer.
Vandaag normale dag
O: 3 speltboterhammen met muisjes
L: zoete aardappelsalade
T: 2 rijstewafels met kaas en zonnebloempitten
D: spaghetti bolognaise en bolletje ijs
Niks gedaan behalve bank en bed hangen . Het is weer die periode van de maand en de eerste dagen is altijd prut.
Zou graag op vakantie te gaan maar ik de buurt weinig zoN en verder weg kost toch wel weer wat meer.
dinsdag 7 oktober 2014 om 22:08
Heb het druk gehad en ben moe dus even geen inhoudelijke reactie, sorry
Eetlijstje vandaag:
O: kwark met granen en een appel
T: -
L: 3 boterhammen mager beleg
T: -
D: 2 kommen wortelsoep en 4 crackers
(verdeel over 2 momenten in de avond ivm. afspraak)
Morgen dagje sauna en dan eten we daar. Even kijken hoe keurig ik me dan in kan houden :-)
Eetlijstje vandaag:
O: kwark met granen en een appel
T: -
L: 3 boterhammen mager beleg
T: -
D: 2 kommen wortelsoep en 4 crackers
(verdeel over 2 momenten in de avond ivm. afspraak)
Morgen dagje sauna en dan eten we daar. Even kijken hoe keurig ik me dan in kan houden :-)
Hatse!
woensdag 8 oktober 2014 om 09:34
@mevrJack: Ah daarom is het zo rustig hier!
@pyh: wat is er aan de hand? Probeer jezelf voor te houden dat stress eten niks oplost, dat je je daar uiteindelijk alleen maar rotter door gaat voelen. Probeer iets anders te vinden wat jebkan afleiden, even naar buiten, bij iemand op bezoek gaan oid. Je kan dit pyh!
@pyh: wat is er aan de hand? Probeer jezelf voor te houden dat stress eten niks oplost, dat je je daar uiteindelijk alleen maar rotter door gaat voelen. Probeer iets anders te vinden wat jebkan afleiden, even naar buiten, bij iemand op bezoek gaan oid. Je kan dit pyh!
woensdag 8 oktober 2014 om 11:03
@pyh: jeetje dat lijkt me lastig die onzekerheid! Kan me voorstellen dat het dan niet zo lekker gaat. Was je menstruatie hiervoor wel hel regelmatig? Volgens mij heb je eerder op het topic gezegd dat je graag gezond wilde eten voor als je zwanger zou worden. Hou daar aan vast! Ook al ben je misschien nu niet zwanger, met gezond eten kan je je lichaam er wel beter op voorbereiden en creer je alvast een gezondere omgeving voor je kindje. En wie weet ben je nu al wel zwanger en is het helemaal belangrijk om gezond te eten! En of je nu wel of niet zwanger bent: voor jou is het ook belangrijk om gezond te eten! Probeer je grote maaltijden op een dag gezond te houden en kies 1 ding waarmee je dan op een moeilijk moment kan snacken. Probeer de balans te vinden, juist nu weet je waarvoor je het doet!
woensdag 8 oktober 2014 om 13:05
Pyh dikke knuffel. Die onzekerheid moet zeer erg zijn!
Aangezien het hier redelijk druk is plaats ik wat minder. Daarnaast ook wat door frustratie over gewicht. Maar gisteren en vanmorgen stond de Weegschaal tot mijn grote verbazing op 89,0. Hopelijk blijft dit zo tot maandag of gaat er nog iets af. Dan komt het toch al op 5 kg. Geeft weer een beetje moed
Aangezien het hier redelijk druk is plaats ik wat minder. Daarnaast ook wat door frustratie over gewicht. Maar gisteren en vanmorgen stond de Weegschaal tot mijn grote verbazing op 89,0. Hopelijk blijft dit zo tot maandag of gaat er nog iets af. Dan komt het toch al op 5 kg. Geeft weer een beetje moed
woensdag 8 oktober 2014 om 15:37
Pyh: 
Vreselijk die onzekerheid.
Hatse, wat heb je nou weer gedaan?
Eten gaat hier op vakantie niet eens zo slecht, maar gisteren wel aan de cocktails gezeten in de bar. Lekker! Maar daarvoor hadden we wel een lange wandeling gemaakt, dus dat compenseert weer een beetje (ja ja, ik maak mezelf wat wijs, ik weet het).
Succes verder weer allemaal.
Vreselijk die onzekerheid. Hatse, wat heb je nou weer gedaan?
Eten gaat hier op vakantie niet eens zo slecht, maar gisteren wel aan de cocktails gezeten in de bar. Lekker! Maar daarvoor hadden we wel een lange wandeling gemaakt, dus dat compenseert weer een beetje (ja ja, ik maak mezelf wat wijs, ik weet het).
Succes verder weer allemaal.
woensdag 8 oktober 2014 om 16:08
Sterkte Pyh!
Eetlijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt
L: hele komkommer met tzatiki als dip (hele magere trouwens, alleen magere kwark met knoflook en komkommer sliertjes)
D: het wordt bruine bonen
Ik val af als een gek volgens mij, joepie! Riem kan strakker en ik krijg ineens van alle kanten de vraag of ik slanker geworden ben.
Eetlijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt
L: hele komkommer met tzatiki als dip (hele magere trouwens, alleen magere kwark met knoflook en komkommer sliertjes)
D: het wordt bruine bonen
Ik val af als een gek volgens mij, joepie! Riem kan strakker en ik krijg ineens van alle kanten de vraag of ik slanker geworden ben.
woensdag 8 oktober 2014 om 16:49
Euuhh ja maar je eet ook wel heel weinig. Hoe kun je de hele dag rondlopen op yoghurt en komkommer?:
Sterkte Pyh!
Eetlijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt
L: hele komkommer met tzatiki als dip (hele magere trouwens, alleen magere kwark met knoflook en komkommer sliertjes)
D: het wordt bruine bonen
Ik val af als een gek volgens mij, joepie! Riem kan strakker en ik krijg ineens van alle kanten de vraag of ik slanker geworden ben.
Tjezus, wat vals
