Lijf & Lijn
alle pijlers
Afval Challenge 2017
zondag 1 januari 2017 om 15:13
En we gaan weer door!
(vanuit: "Afval Challenge")
1 plek open - Als de tabel vol is, kun je wel gewoon meeschrijven.
Graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
NaamLengteStartStreefWanneerFebHuidigWeek +/-TotaalBMIJudith1,69m81631-5-'1765,163,7-0,3-17,322,3Woeffie1,70m91,780x89,3880-2,830,4Bloempie1,75m96761-8-'1788,186,7???-0,3-9,328,3Hamaika1,65m86701-7-'177877,8-0,2-8,228,6Twilight1,75m85,775x84,584-0,2-1,727,4Jua1,80m86,675?78,877,2-0,4-9,223,8Femme1,79m83,5751-6-'1779,879-0,8-4,524,7Tailor1,64m67,957,51-5-'1760,559,5??+0,2-8,422,4Suikerbroodje1,72m81,5701-6-'1774,172,9+0,7-8,624,6Nikki1,68m86661-6-'1771,870,9??0-15,125,1Desje1,69m81651-7-'1770,571,3???-0,2-9,725Zwaantje1,73m83751-6-'1782,282,1-0,6-0,927,4Lady1,74m68,662??68,667,6-2,1+1,122,1Karen1,67m71,5601-7-'1764,665,3??+1-6,223,415.lengtestartstreefdatumN/Ahuidigweektotaalbmi
Na 1 week wordt gekeken wie er nog actief is (dus ook met posten) –> niet actief = ? , week later nog niet actief = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon goed actief blijft en er ruimte wordt geboden voor nieuwe mensen.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid doorgeeft! Je kan er ook altijd weer terug in
(vanuit: "Afval Challenge")
1 plek open - Als de tabel vol is, kun je wel gewoon meeschrijven.
Graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
NaamLengteStartStreefWanneerFebHuidigWeek +/-TotaalBMIJudith1,69m81631-5-'1765,163,7-0,3-17,322,3Woeffie1,70m91,780x89,3880-2,830,4Bloempie1,75m96761-8-'1788,186,7???-0,3-9,328,3Hamaika1,65m86701-7-'177877,8-0,2-8,228,6Twilight1,75m85,775x84,584-0,2-1,727,4Jua1,80m86,675?78,877,2-0,4-9,223,8Femme1,79m83,5751-6-'1779,879-0,8-4,524,7Tailor1,64m67,957,51-5-'1760,559,5??+0,2-8,422,4Suikerbroodje1,72m81,5701-6-'1774,172,9+0,7-8,624,6Nikki1,68m86661-6-'1771,870,9??0-15,125,1Desje1,69m81651-7-'1770,571,3???-0,2-9,725Zwaantje1,73m83751-6-'1782,282,1-0,6-0,927,4Lady1,74m68,662??68,667,6-2,1+1,122,1Karen1,67m71,5601-7-'1764,665,3??+1-6,223,415.lengtestartstreefdatumN/Ahuidigweektotaalbmi
Na 1 week wordt gekeken wie er nog actief is (dus ook met posten) –> niet actief = ? , week later nog niet actief = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon goed actief blijft en er ruimte wordt geboden voor nieuwe mensen.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid doorgeeft! Je kan er ook altijd weer terug in
It's not always easy, but it's worth it.
woensdag 8 februari 2017 om 08:17
Goedemorgen dames. Ik heb er weer bijna 7km opzitten. Vanmiddag nog eens. Met eten en vooral niet snoepen gaat het best oké. Vanavond uit eten, dus dat zal minder goed zijn.
Spannend Hamaika, nog een week. Hopelijk zal het een goed gesprek zijn.
Hoe is het nu met jou, Judith?
Succes met sporten vanavond Woeffie!
Fijne dag allemaal!
Spannend Hamaika, nog een week. Hopelijk zal het een goed gesprek zijn.
Hoe is het nu met jou, Judith?
Succes met sporten vanavond Woeffie!
Fijne dag allemaal!
woensdag 8 februari 2017 om 09:43
Dank jullie wel. Laat zeker even weten hoe het was.
Heb me net opgemeten.
Op 09-01 was het
Heupomtrek 111cm
Nek 35cm
Taille 83cm
En vandaag
Heupomtrek 109cm
Nek 34cm
Taille 80cm
Lichaamsvet is nu 2% lager als toen. Niet hard maar gaat toch de goede kant op zo.
Heb het vandaag zelf even gedaan aangezien je bij de sportschool ook moet wegen wat ik ervan begreep. En was dan even benieuwd hoe betrouwbaar deze internet berekening zijn.
Heb me net opgemeten.
Op 09-01 was het
Heupomtrek 111cm
Nek 35cm
Taille 83cm
En vandaag
Heupomtrek 109cm
Nek 34cm
Taille 80cm
Lichaamsvet is nu 2% lager als toen. Niet hard maar gaat toch de goede kant op zo.
Heb het vandaag zelf even gedaan aangezien je bij de sportschool ook moet wegen wat ik ervan begreep. En was dan even benieuwd hoe betrouwbaar deze internet berekening zijn.
woensdag 8 februari 2017 om 10:01
Zo ik meld me ook weer eens Jullie hebben veel geschreven zeg, ga gemakshalve vanaf hier weer meedoen.
Wij zijn lekker een weekje op vakantie geweest, heerlijk bijgekomen. Zaten alleen wel op een boot dus 0,0 beweging en een kok die heel lekker kookte dus veel gegeten. Maar ontzettend koud dus ook weer veel verbrand. Woog bij terugkomst 63,5 dus hartstikke tevreden, beetje jammer alleen dat ik de dagen daarna dat ik vrij was veel gegeten heb dus ik zag al een 64,4. Oeps. En voor de verandering weer ziek, niet te geloven zo vaak ik de laatste tijd ziek ben geweest. Vanaf vandaag weer werken dus ga ik ook weer normaler eten. Wil toch wel weer terug naar de 62 want ik merk wel dat ik snel omhoog ga.
Wij zijn lekker een weekje op vakantie geweest, heerlijk bijgekomen. Zaten alleen wel op een boot dus 0,0 beweging en een kok die heel lekker kookte dus veel gegeten. Maar ontzettend koud dus ook weer veel verbrand. Woog bij terugkomst 63,5 dus hartstikke tevreden, beetje jammer alleen dat ik de dagen daarna dat ik vrij was veel gegeten heb dus ik zag al een 64,4. Oeps. En voor de verandering weer ziek, niet te geloven zo vaak ik de laatste tijd ziek ben geweest. Vanaf vandaag weer werken dus ga ik ook weer normaler eten. Wil toch wel weer terug naar de 62 want ik merk wel dat ik snel omhoog ga.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 8 februari 2017 om 15:49
Dames mag ik heel even klagen hier?
Vandaag ben ik wezen winkelen wat opzich heel leuk is natuurlijk maar ik heb er echt een hekel aan! Ik ben al zoveel afgevallen en m'n benen en billen blijven gewoon dik! M'n buik is helemaal weg m'n taille is super smal maar die onderkant! Ik eger me er zo aan en word altijd zo gefrustreerd van broeken kopen dat ik dan denk waar doe ik het voor! na m'n eerste zwangerschap kreeg ik cellulite en kom er gewoon niet vanaf! Soms denk ik dat het minder is maar als ik dan lichte broeken pas en in een winkel sta dan zie ik al die putjes zitten en word er gewoon down van! Sorry voor m'n klaag bericht maar moest het even kwijt! M'n man is er niet om tegen te klagen haha en m'n vriendinnen snappen dat niet die zijn allemaal super slank grrrrr
Vandaag ben ik wezen winkelen wat opzich heel leuk is natuurlijk maar ik heb er echt een hekel aan! Ik ben al zoveel afgevallen en m'n benen en billen blijven gewoon dik! M'n buik is helemaal weg m'n taille is super smal maar die onderkant! Ik eger me er zo aan en word altijd zo gefrustreerd van broeken kopen dat ik dan denk waar doe ik het voor! na m'n eerste zwangerschap kreeg ik cellulite en kom er gewoon niet vanaf! Soms denk ik dat het minder is maar als ik dan lichte broeken pas en in een winkel sta dan zie ik al die putjes zitten en word er gewoon down van! Sorry voor m'n klaag bericht maar moest het even kwijt! M'n man is er niet om tegen te klagen haha en m'n vriendinnen snappen dat niet die zijn allemaal super slank grrrrr
woensdag 8 februari 2017 om 16:27
Hihi volgens die site zit ik op 22% vet, maar volgens mij klopt dat niet.
Nikki!! Wat naar! Op zich is dat wel 'goed vet', dus dat scheelt weer, maar ook hardnekkig vet. Sowieso gaat het vet op die plaatsen pas het laatst weg, jammer is dat inderdaad. Ik heb het zelf ook, hoge taille broeken werken voor mij goed, of met stretch er in. Lichte broeken heb ik nooit, om diezelfde reden haha.
Nikki!! Wat naar! Op zich is dat wel 'goed vet', dus dat scheelt weer, maar ook hardnekkig vet. Sowieso gaat het vet op die plaatsen pas het laatst weg, jammer is dat inderdaad. Ik heb het zelf ook, hoge taille broeken werken voor mij goed, of met stretch er in. Lichte broeken heb ik nooit, om diezelfde reden haha.
It's not always easy, but it's worth it.
woensdag 8 februari 2017 om 16:47
Ja Judith het is idd "goed vet" dat dan weer wel haha. Maar zo frustrerend soms denk ik er kan niks meer van m'n buik af volgens mij wanneer gaat het nou eens daar! Ik kan heel blij zijn als ik in de spiegel kijk dan denk ik yes er gebeurd wat maar na zo een middag winkelen word ik weer even met m'n neus op de feiten gedrukt! Ik zie altijd zoveel leuke dingen voor de zomer maar het staat gewoon niet! Ik loop nooit in blote benen en vorige zomer dacht ik nu ga ik er wat aan doen maar het blijft gewoon.
Nou ja moest het even kwijt geloof ik haha het is weer al wat gezakt
Nou ja moest het even kwijt geloof ik haha het is weer al wat gezakt
woensdag 8 februari 2017 om 21:15
Vervelend Nikki. Het gaat er vast nog wat af. Die putjes, tja.... pech van het vrouwzijn, vrees ik. Die zullen waarschijnlijk niet helemaal weggaan. Ik heb ze ook. Wel jammer.
Goed gedaan Woeffie! Het begin is gemaakt. En je spierpijn zal je vertellen hoe stoer je bent geweest.
Ik ben terug van mijn etentje. Het was erg lekker. Maar wel meer dan thuis natuurlijk. En met een toetje. En cappuccino. En 3 wijntjes.... Maar dus wel erg lekker!! Morgen weer braaf zijn.
Goed gedaan Woeffie! Het begin is gemaakt. En je spierpijn zal je vertellen hoe stoer je bent geweest.
Ik ben terug van mijn etentje. Het was erg lekker. Maar wel meer dan thuis natuurlijk. En met een toetje. En cappuccino. En 3 wijntjes.... Maar dus wel erg lekker!! Morgen weer braaf zijn.
woensdag 8 februari 2017 om 22:38
Heerlijk suikerbroodje lekker uit eten wij hebben zaterdag weer een etentje. Nee ik denk ook niet dat die putjes helemaal weg gaan maar ik zou zo graag willen dat m'n benen iets dunner worden. we gaan het zien het zal toch wel een keer gaan?
Woeffie dat word morgen met pijn de trap af! Goed dat je geweest bent en fijn dat het niet tegen viel
Woeffie dat word morgen met pijn de trap af! Goed dat je geweest bent en fijn dat het niet tegen viel
donderdag 9 februari 2017 om 07:08
Nikki: Voor de putjes; masseren masseren masseren, ook voor striae helpt dat. Ik zie wel echt verschil, verder spieren kweken, want die putjes zijn niet meer dan het resultaat van vetophopingen in de huid - het kan echt veel minder worden. Masseren kan met gewoon body lotion (echt, die 'speciale' cremes ervoor werken alleen DOOR het masseren van je huid, net als die pijnlijke cellulite cups die madam Killerbody zo promoot)
Overigens ken ik dat gevoel hoor, met die buik. Ik heb gewoon een hele smalle taille en grote heupen/kont - dat is m'n bouw. Hoge taile werkt het beste, want die sluit dus smaller aan, en stretch helpt ook, soms - soms ook niet want dat gaat lubberen.
Woeffie: Haha spierpijn is lekker (vind ik dan)
Vanochtend toch even gewogen. 65,9 - Sinds gisteren weer vol op in de afval-stand (veel meer groenten en rauwkost, minder koolhydraten en weer even volop geen zaken meer als cappuccino)
Het is maar -3 ons in verhouding met maandag, maar toch, het is er af, het is weer onder die 66.
Overigens ken ik dat gevoel hoor, met die buik. Ik heb gewoon een hele smalle taille en grote heupen/kont - dat is m'n bouw. Hoge taile werkt het beste, want die sluit dus smaller aan, en stretch helpt ook, soms - soms ook niet want dat gaat lubberen.
Woeffie: Haha spierpijn is lekker (vind ik dan)
Vanochtend toch even gewogen. 65,9 - Sinds gisteren weer vol op in de afval-stand (veel meer groenten en rauwkost, minder koolhydraten en weer even volop geen zaken meer als cappuccino)
Het is maar -3 ons in verhouding met maandag, maar toch, het is er af, het is weer onder die 66.
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 9 februari 2017 om 09:35
Hoi allemaal! Een vraagje, wanneer is het ''officiële'' weegmoment in jullie groep? Niet dat ik in de tabel sta, maar dan kan ik weer eens beginnen met 1 keer per week wegen in plaats van 2 keer per dag op dat ding staan Ik zag gelukkig wel dat ik het eerste watergewicht al kwijt ben, van 73,4 naar 72,3 gegaan. Hopelijk is dat op de weegdag nog het geval.
Ik zag gelukkig wel dat ik het eerste watergewicht al kwijt ben, van 73,4 naar 72,3 gegaan. Hopelijk is dat op de weegdag nog het geval.
donderdag 9 februari 2017 om 10:14
Zwemmen helpt tegen de putjes. Ik heb er een hekel aan, maar een dermatoloog heeft me dat ooit verteld.
Hier ook spierpijn. heb gisteren voor het eerst weer hardgelopen. Morgen weer en dan mijn halve marathonschema oppakken!
Volgens mij heb jij een mooi zandloperfiguur Judith. Zou ik ook wel willen, ben helaas veel rechter.
Hier ook spierpijn. heb gisteren voor het eerst weer hardgelopen. Morgen weer en dan mijn halve marathonschema oppakken!
Volgens mij heb jij een mooi zandloperfiguur Judith. Zou ik ook wel willen, ben helaas veel rechter.
donderdag 9 februari 2017 om 11:08
Zo ben ik ook weer ff, gisteren een enorme schijtdag op het werk gehad, pfff....... Was blij toen ik thuis was. Dingen die niet gedaan waren, dingen die niet goed gedaan waren, allerlei ellende. Vandaar gisteren geen forum meer, maar voor de tv en niks meer haha
Suikerbroodje ja ik hoop het ja. Vandaag over precies een week ga ik er heen..... Ben erg benieuwd. Knap dat je zoveel kan wandelen meis!
Woeffie netjes dat je met meten ook verschil ziet. En het sporten dus ook goed bevallen!
Karen lekkere vakantie gehad dus, hopelijk kan jij ook snel weer in het ritme komen en komt de 62 weer in de buurt!
Nikki oh mega balen is dat he, helemaal met passen. Hoge taille broeken inderdaad werken wel vaak, en niet te licht. Ik heb hele smalle kuiten en dikke dijen, heb daar ook altijd de est mee in met broeken kopen en ben dan weer veroordeeld tot boyfriend legs terwijl ik juist mooie kuiten heb. Maar ja daar krijg ik die broeken niet eens haha.
Judith fijn dat je in elk geval weer onder die helse 66 zit, mentale oppepper denk ik! Goed zo meis!
Hier is dit echt een week van wel opletten maar stilstaan. Jammer, maar zo lang er maar niet bijkomt. Vandaag over een week zit ik in het vliegtuig...... Pfff......
Suikerbroodje ja ik hoop het ja. Vandaag over precies een week ga ik er heen..... Ben erg benieuwd. Knap dat je zoveel kan wandelen meis!
Woeffie netjes dat je met meten ook verschil ziet. En het sporten dus ook goed bevallen!
Karen lekkere vakantie gehad dus, hopelijk kan jij ook snel weer in het ritme komen en komt de 62 weer in de buurt!
Nikki oh mega balen is dat he, helemaal met passen. Hoge taille broeken inderdaad werken wel vaak, en niet te licht. Ik heb hele smalle kuiten en dikke dijen, heb daar ook altijd de est mee in met broeken kopen en ben dan weer veroordeeld tot boyfriend legs terwijl ik juist mooie kuiten heb. Maar ja daar krijg ik die broeken niet eens haha.
Judith fijn dat je in elk geval weer onder die helse 66 zit, mentale oppepper denk ik! Goed zo meis!
Hier is dit echt een week van wel opletten maar stilstaan. Jammer, maar zo lang er maar niet bijkomt. Vandaag over een week zit ik in het vliegtuig...... Pfff......
donderdag 9 februari 2017 om 13:09
Zwemmen heb ik ook wel eens gehoord! En masseren ga ik proberen.
Vind het ook zo frustrerend. Ben ook veel met kracht training bezig en zie zeker wel spieren komen. En mischien is het ook mijn fobie want krijg wel veel complimenten.
Wat eten betreft lukt het me niet zo op gister en vandaag. Ik let wel op maar ben niet heel bewust. Maar idd als ik maar niet aan kom!
Vind het ook zo frustrerend. Ben ook veel met kracht training bezig en zie zeker wel spieren komen. En mischien is het ook mijn fobie want krijg wel veel complimenten.
Wat eten betreft lukt het me niet zo op gister en vandaag. Ik let wel op maar ben niet heel bewust. Maar idd als ik maar niet aan kom!
donderdag 9 februari 2017 om 13:47
Beetje stil van mijn kant.
Hoop dat het allemaal goed gaat met jullie
Merk dat t me steeds minder interesseert hoe mijn uiterlijk is.
Heb een gezond gewicht en ik vind het niet belangrijk of ik een blubber buik, blokjes buik, cellulitis of whatever heb.
Mooi artikel
http://m.metronieuws.nl/l ... 7/02/een-echte-killerbody
Hoop dat het allemaal goed gaat met jullie
Merk dat t me steeds minder interesseert hoe mijn uiterlijk is.
Heb een gezond gewicht en ik vind het niet belangrijk of ik een blubber buik, blokjes buik, cellulitis of whatever heb.
Mooi artikel
http://m.metronieuws.nl/l ... 7/02/een-echte-killerbody
donderdag 9 februari 2017 om 16:28
Desje, na een week meeschrijven mag je de tabel in
Femme: Ja dat klopt wel ja, krijg ik ook wel vaak complimenten over inderdaad. Met jurkjes, rokken, leggings e.d. geen probleem, met broeken altijd lastig - en met shirtjes ook, alles is bv. maat S, behalve heupen, kont en borsten, waardoor korte jurkjes mini jurkjes worden bijvoorbeeld haha.
Hamaika: Je bent al een stuk kwijt, en als je goed blijft eten ga je dat ook zien Jammer van die schijtdag gister. En ja, inderdaad, het voelt echt goed om er wat af te zien gaan nu.
Ik ben benieuwd maandag, ik hoop dit vast te houden.
Nikki: Ik heb dat ook hoor, vooral m'n benen - ik sport dan niet, dus beetje eigen schuld dikke bult idee, maar ik heb bv. echt strakke, gespierde kuiten, maar van die flubber bovenbenen (en buikje nu, al was die nagenoeg weg grrr) - in de zomer vind ik dit ook echt lastig. I feel your pain!
Evda: Oké, je bent er uit Zag het al aankomen, ook nu je met je derde kindje wilt gaan beginnen enzo. Succes
Femme: Ja dat klopt wel ja, krijg ik ook wel vaak complimenten over inderdaad. Met jurkjes, rokken, leggings e.d. geen probleem, met broeken altijd lastig - en met shirtjes ook, alles is bv. maat S, behalve heupen, kont en borsten, waardoor korte jurkjes mini jurkjes worden bijvoorbeeld haha.
Hamaika: Je bent al een stuk kwijt, en als je goed blijft eten ga je dat ook zien Jammer van die schijtdag gister. En ja, inderdaad, het voelt echt goed om er wat af te zien gaan nu.
Ik ben benieuwd maandag, ik hoop dit vast te houden.
Nikki: Ik heb dat ook hoor, vooral m'n benen - ik sport dan niet, dus beetje eigen schuld dikke bult idee, maar ik heb bv. echt strakke, gespierde kuiten, maar van die flubber bovenbenen (en buikje nu, al was die nagenoeg weg grrr) - in de zomer vind ik dit ook echt lastig. I feel your pain!
Evda: Oké, je bent er uit Zag het al aankomen, ook nu je met je derde kindje wilt gaan beginnen enzo. Succes
It's not always easy, but it's worth it.
