Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames (deel drie)
donderdag 6 augustus 2009 om 08:22
zaterdag 8 augustus 2009 om 10:49
Q, nou ik vind het nog steeds onwijs knap dat jij zo'n ijzeren wil hebt.. Ik dus blijkbaar niet... Komt ook door de onregelmatigheden die ik de afgelopen 2 weken heb gehad waardoor je net iets meer doet dan normaal en dan is het lastig weer terug te komen in het oude patroon.. Qua snoepen gaat het nu gelukkig weer goed. Nu het avondeten weer op de rit zien te krijgen maar het beginnen hiermee in het weekend is altijd lastig. Ga wel opletten maar maandag heb ik met mezelf afgesproken om weer echt goed er tegenaan te gaan. Dan is het nog 4 weken werken voor mijn vakantie dus er moet gewoon nog gewicht af voor mijn vakantie.... En nu met de prachtige kleine meid van mijn vriendin die ik hopelijk snel te zien krijg (moeders ligt nog in het ziekenhuis en vaders leek het beter pas na het weekend langs te gaan, volkomen begrijpelijk gezien de zwaarte van de bevalling, 37 uur, ingeknipt, inwendige bloeding na verlies placenta)
Hmmmm, mac nee daar ben ik niet zo van.. Vond het wel eens makkelijk om snel wat te eten maar achteraf altijd spijt van... Dus doe ik ook al heel erg lang niet meer... Als ik zoiets zou doen wil ik er wel van kunnen genieten en dat kan niet bij de mac... Dus tja.... althans ik kan dat niet bij mac....
Hmmmm, mac nee daar ben ik niet zo van.. Vond het wel eens makkelijk om snel wat te eten maar achteraf altijd spijt van... Dus doe ik ook al heel erg lang niet meer... Als ik zoiets zou doen wil ik er wel van kunnen genieten en dat kan niet bij de mac... Dus tja.... althans ik kan dat niet bij mac....
zaterdag 8 augustus 2009 om 12:15
Iejoor, probeer eens om alle 'omstandigheden' van je af te zetten. Probeer je voor te stellen dat jij alle beslissingen maakt. Jij bent verantwoordelijk voor wat je wel en niet eet. Je hebt het namelijk allemaal zelf in de hand.
Als je het hebt over de omstandigheden (waar we nou eenmaal constant allemaal mee te maken hebben) zoals vakantie, laat thuis, stress, onregelmatigheden etc, dan geef je de controle uit handen. De omstandigheden zorgen dan dat je je niet aan je plan houdt, en je je daar vervolgens rot over gaat voelen.
Die controle moet je terug pakken (voor je gevoel, want de daadwerkelijke controle ligt altijd al bij jezelf). Jij bent verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt, en ook voor hoe je je er vervolgens over voelt. Dat maakt je een stuk krachtiger, en wellicht is het dan makkelijker om je aan je plan te houden.
Zet em op meiden!
Als je het hebt over de omstandigheden (waar we nou eenmaal constant allemaal mee te maken hebben) zoals vakantie, laat thuis, stress, onregelmatigheden etc, dan geef je de controle uit handen. De omstandigheden zorgen dan dat je je niet aan je plan houdt, en je je daar vervolgens rot over gaat voelen.
Die controle moet je terug pakken (voor je gevoel, want de daadwerkelijke controle ligt altijd al bij jezelf). Jij bent verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt, en ook voor hoe je je er vervolgens over voelt. Dat maakt je een stuk krachtiger, en wellicht is het dan makkelijker om je aan je plan te houden.
Zet em op meiden!
zaterdag 8 augustus 2009 om 12:32
Wie weet tot over een poosje Pinksterbloempje! Je kunt altijd weer aanhaken!
Ik ben het heel erg eens met Quirijn. Vooral over eigen verantwoordelijkheid. Als ik mezelf vertel dat ik zelf verantwoordelijk voor een keuze ben, en dat ben ik natuurlijk ook, dan heb ik ook veel minder last van schuldgevoelens of spijt. Omdat ik dan bewuster voor iets kies. En dat maakt me ook sterker. Sowieso begin ik wat sterker te worden. Ook richting mijn omgeving. Ik weet niet of die daar zo blij mee zijn, maargoed. Een Hemera die over zich heen liet lopen was natuurlijk ook bijzonder makkelijk. Maar die tijden zijn voorbij. Dag!
Ik ga eens kijken of ik nog kan skeeleren..
Ik ben het heel erg eens met Quirijn. Vooral over eigen verantwoordelijkheid. Als ik mezelf vertel dat ik zelf verantwoordelijk voor een keuze ben, en dat ben ik natuurlijk ook, dan heb ik ook veel minder last van schuldgevoelens of spijt. Omdat ik dan bewuster voor iets kies. En dat maakt me ook sterker. Sowieso begin ik wat sterker te worden. Ook richting mijn omgeving. Ik weet niet of die daar zo blij mee zijn, maargoed. Een Hemera die over zich heen liet lopen was natuurlijk ook bijzonder makkelijk. Maar die tijden zijn voorbij. Dag!
Ik ga eens kijken of ik nog kan skeeleren..
zaterdag 8 augustus 2009 om 13:44
quote:Quirijn schreef op 08 augustus 2009 @ 12:15:
Iejoor, probeer eens om alle 'omstandigheden' van je af te zetten. Probeer je voor te stellen dat jij alle beslissingen maakt. Jij bent verantwoordelijk voor wat je wel en niet eet. Je hebt het namelijk allemaal zelf in de hand.
Als je het hebt over de omstandigheden (waar we nou eenmaal constant allemaal mee te maken hebben) zoals vakantie, laat thuis, stress, onregelmatigheden etc, dan geef je de controle uit handen. De omstandigheden zorgen dan dat je je niet aan je plan houdt, en je je daar vervolgens rot over gaat voelen.
Die controle moet je terug pakken (voor je gevoel, want de daadwerkelijke controle ligt altijd al bij jezelf). Jij bent verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt, en ook voor hoe je je er vervolgens over voelt. Dat maakt je een stuk krachtiger, en wellicht is het dan makkelijker om je aan je plan te houden.
Zet em op meiden!
Helemaal mee eens hoor Q, en ik weet dat het ook zo zit. Ik kies dan ook bewust op die momenten om het op die manier te doen hoor.. Maar moet het van mezelf iets gaan minderen... En gelukkig zijn er de komende tijd weinig momenten waarop ik die keuze zal moeten maken... Ben allang blij dat ik het snoepen achterwege kan laten (op een enkele uitzondering, in de afgelopen 12 weken slechts 1 a 2 keer) en dat avondeten moet ik gewoon weer even oppakken. Om mezelf weer motivatie te geven en me er bewust van te zijn dat ik het zo doe.. Afgelopen donderdag stond ik bv al in met de telefoon in mijn hand om de pizzaboer te bellen en had het nummer er al op staan maar bedacht me en heb eerst mijn manlief gebeld (die was niet thuis) en daarna ben ik een eitje gaan bakken met brood... Veel sneller gegeten als dat ik moest wachten op de pizzaboer... Dus dat was al een overwinning.. Helaas toen toch chips en stroopwafels gepakt maar dat is de 1e keer sinds maanden.. En daarna helemaal niet meer gesnoept... Dus we komen er wel hoor.. Moet even die ijzeren wil weer terug vinden en max 1 keer per week met avondeten gezond zondigen... En dat was de laatste 2 weken dus iets meer geworden..
Overigens woog ik vanmiddag na het douchen/eten 93... Maar was ook naar de wc geweest net daarvoor. Hoop dat ik het maandag heb weten vol te houden dan zou ik namelijk de 10kg grens hebben bereikt.. En anders zit hij er nu heel erg dicht aan te komen en dat is mijn volgende mijlpaal... Dan zit ik dicht bij mijn 1e streef... Nog 4 weken dan wil ik die streef toch wel bereikt hebben en daar moet ik voor gaan werken weer.. Heb alle middelen in huis om dat te gaan halen. Nu nog die ijzeren wil weer uit de verpakking halen... En dat gaat lukken hoor! Ben al weer op de goede weg....
Thanks Q, je woorden zijn weer een inspiratie....
Iejoor, probeer eens om alle 'omstandigheden' van je af te zetten. Probeer je voor te stellen dat jij alle beslissingen maakt. Jij bent verantwoordelijk voor wat je wel en niet eet. Je hebt het namelijk allemaal zelf in de hand.
Als je het hebt over de omstandigheden (waar we nou eenmaal constant allemaal mee te maken hebben) zoals vakantie, laat thuis, stress, onregelmatigheden etc, dan geef je de controle uit handen. De omstandigheden zorgen dan dat je je niet aan je plan houdt, en je je daar vervolgens rot over gaat voelen.
Die controle moet je terug pakken (voor je gevoel, want de daadwerkelijke controle ligt altijd al bij jezelf). Jij bent verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt, en ook voor hoe je je er vervolgens over voelt. Dat maakt je een stuk krachtiger, en wellicht is het dan makkelijker om je aan je plan te houden.
Zet em op meiden!
Helemaal mee eens hoor Q, en ik weet dat het ook zo zit. Ik kies dan ook bewust op die momenten om het op die manier te doen hoor.. Maar moet het van mezelf iets gaan minderen... En gelukkig zijn er de komende tijd weinig momenten waarop ik die keuze zal moeten maken... Ben allang blij dat ik het snoepen achterwege kan laten (op een enkele uitzondering, in de afgelopen 12 weken slechts 1 a 2 keer) en dat avondeten moet ik gewoon weer even oppakken. Om mezelf weer motivatie te geven en me er bewust van te zijn dat ik het zo doe.. Afgelopen donderdag stond ik bv al in met de telefoon in mijn hand om de pizzaboer te bellen en had het nummer er al op staan maar bedacht me en heb eerst mijn manlief gebeld (die was niet thuis) en daarna ben ik een eitje gaan bakken met brood... Veel sneller gegeten als dat ik moest wachten op de pizzaboer... Dus dat was al een overwinning.. Helaas toen toch chips en stroopwafels gepakt maar dat is de 1e keer sinds maanden.. En daarna helemaal niet meer gesnoept... Dus we komen er wel hoor.. Moet even die ijzeren wil weer terug vinden en max 1 keer per week met avondeten gezond zondigen... En dat was de laatste 2 weken dus iets meer geworden..
Overigens woog ik vanmiddag na het douchen/eten 93... Maar was ook naar de wc geweest net daarvoor. Hoop dat ik het maandag heb weten vol te houden dan zou ik namelijk de 10kg grens hebben bereikt.. En anders zit hij er nu heel erg dicht aan te komen en dat is mijn volgende mijlpaal... Dan zit ik dicht bij mijn 1e streef... Nog 4 weken dan wil ik die streef toch wel bereikt hebben en daar moet ik voor gaan werken weer.. Heb alle middelen in huis om dat te gaan halen. Nu nog die ijzeren wil weer uit de verpakking halen... En dat gaat lukken hoor! Ben al weer op de goede weg....
Thanks Q, je woorden zijn weer een inspiratie....
zaterdag 8 augustus 2009 om 13:47
zaterdag 8 augustus 2009 om 15:15
quote:josephine69 schreef op 08 augustus 2009 @ 13:03:
[...]
PB ik gok dat dit te maken heeft met de Hyves? Als dat zo is dan vind ik dat jammer dat je daarom nu direct ook hier weggaat...
Misschien indirect Josephine. Afvaltechnisch gaat het bagger, ben ik 24/7 verpleegster voor een krijsende kat en zit ik ondertussen te bedenken wat ik moet doen als mijn baan inderdaad in november stopt.
Ik heb weken geleden al laten weten dat ik er begrip voor zou hebben als jullie me zouden uitschrijven. Ik schrijf inderdaad niet regulier mee. Ondertussen staat er wel een heel stuk van me met nogal privacygevoelige informatie op die Hyves. Als dat verwijderd zou kunnen worden zou ik het zeer op prijs stellen.
[...]
PB ik gok dat dit te maken heeft met de Hyves? Als dat zo is dan vind ik dat jammer dat je daarom nu direct ook hier weggaat...
Misschien indirect Josephine. Afvaltechnisch gaat het bagger, ben ik 24/7 verpleegster voor een krijsende kat en zit ik ondertussen te bedenken wat ik moet doen als mijn baan inderdaad in november stopt.
Ik heb weken geleden al laten weten dat ik er begrip voor zou hebben als jullie me zouden uitschrijven. Ik schrijf inderdaad niet regulier mee. Ondertussen staat er wel een heel stuk van me met nogal privacygevoelige informatie op die Hyves. Als dat verwijderd zou kunnen worden zou ik het zeer op prijs stellen.
zaterdag 8 augustus 2009 om 15:30
zaterdag 8 augustus 2009 om 17:29
quote:Pinksterbloempje schreef op 08 augustus 2009 @ 15:15:
[...]
Ondertussen staat er wel een heel stuk van me met nogal privacygevoelige informatie op die Hyves. Als dat verwijderd zou kunnen worden zou ik het zeer op prijs stellen.
Ik zal er voor zorgen.
Ik hoop dat het spoedig beter zal gaan bij je, en tevens zou ik het leuk vinden dat als je het weer aankan dat je terugkomt.
[...]
Ondertussen staat er wel een heel stuk van me met nogal privacygevoelige informatie op die Hyves. Als dat verwijderd zou kunnen worden zou ik het zeer op prijs stellen.
Ik zal er voor zorgen.
Ik hoop dat het spoedig beter zal gaan bij je, en tevens zou ik het leuk vinden dat als je het weer aankan dat je terugkomt.
zaterdag 8 augustus 2009 om 17:56
