Lijf & Lijn
alle pijlers
Goede weegschaal?
vrijdag 27 maart 2015 om 11:44
Vanaf vandaag ga ik beginnen met 3 maanden koolhydraat arm. Dus vanmorgen al mijn moed bij elkaar geraapt om op de weegschaal te gaan staan - is ie kapot!!
Een van de pootjes eronder is afgebroken en kan ik ook niet meer vinden. Na de verhuizing ook nooit meer gebruikt dus hij kan wel ergens in Lutjebroek liggen.
Dus ben weer toe aan een nieuwe weegschaal.
Ik wil er graag 1 die mijn gewicht van de vorige weging onthoudt en dan het verschil aan me teruggeeft.
De laatste die ik had deed dat niet, die deed het van mijn eerste gewicht aftrekken de hele tijd en vond ik onhandig.
Natuurlijk kan ik naar al die vergelijking sites gaan en het zelf uitzoeken, maar ik vind dit veel leuker!
Plus hier hebben we ervaringsdeskundigen!!
Alvast bedankt meiden!
Een van de pootjes eronder is afgebroken en kan ik ook niet meer vinden. Na de verhuizing ook nooit meer gebruikt dus hij kan wel ergens in Lutjebroek liggen.
Dus ben weer toe aan een nieuwe weegschaal.
Ik wil er graag 1 die mijn gewicht van de vorige weging onthoudt en dan het verschil aan me teruggeeft.
De laatste die ik had deed dat niet, die deed het van mijn eerste gewicht aftrekken de hele tijd en vond ik onhandig.
Natuurlijk kan ik naar al die vergelijking sites gaan en het zelf uitzoeken, maar ik vind dit veel leuker!
Plus hier hebben we ervaringsdeskundigen!!
Alvast bedankt meiden!
No worries
vrijdag 27 maart 2015 om 11:57
Ik heb gewoon een weegschaal van Kruidvat, heb even geen idee van welk merk die was.. Hij zegt aan te geven wat je vocht-vet-spier-bot percentage is, maar dat kan natuurlijk nooit helemaal nauwkeurig kloppen. Hij doet gewoon verder prima zijn werk en geeft 1 decimaal achter de komma.
Waarom wil je trouwens 'maar' 3 maanden koolhydraatarm eten? Als je na die 3 maanden weer volop koolhydraten gaat eten, komt het er gewoon weer bij. Ik ben voorstander van minderen van koolhydraten, doe het zelf ook en de kilo's vliegen eraf. Maar zorg wel dat je goed opbouwt en niet weer iedere dag stampot oid gaat eten.. Succes met afvallen!
Waarom wil je trouwens 'maar' 3 maanden koolhydraatarm eten? Als je na die 3 maanden weer volop koolhydraten gaat eten, komt het er gewoon weer bij. Ik ben voorstander van minderen van koolhydraten, doe het zelf ook en de kilo's vliegen eraf. Maar zorg wel dat je goed opbouwt en niet weer iedere dag stampot oid gaat eten.. Succes met afvallen!
vrijdag 27 maart 2015 om 11:59
Ik schrijf het op een papiertje. Datum en gewicht. Gister 64.8 vandaag 64.6. Het is een pittige rekensom maar na diep nadenken lukt het toch om tot -2 ons te komen
Succes met afvallen, ik heb ook een tijdje minder koolhydraten gedaan maar hield het niet vol, de eieren begonnen een eigen leven te leiden in mijn darmen en elke middag sla ging ook tegenstaan.
Succes met afvallen, ik heb ook een tijdje minder koolhydraten gedaan maar hield het niet vol, de eieren begonnen een eigen leven te leiden in mijn darmen en elke middag sla ging ook tegenstaan.
vrijdag 27 maart 2015 om 12:07
Nou verdorie, heel bericht getikt en nu weer weg!
Ik ga eerst 3 maanden zo min mogelijk koolhydraten eten zoals bijvoorbeeld Dr Frank.
Daarna ga ik weer over op alleen de gezonde koolhydraten zoals volgens de Voedselzandloper.
Daar bleef ik goed mee op gewicht.
Ik ben 5 maanden geleden moeder geworden en in mijn zwangerschap had ik ineens onwijze trek in brood en pasta.
Die overtollige kilo's mogen er nu wel weer af.
En dat moment bleef ik maar uitstellen... tot vanmorgen! Dus ik had "geluk"
Maar wil niet dat er van uitstel afstel komt en ik denk ook dat als ik weet wat ik weeg de motivatie alleen nog maar meer is!!
Ik ga eerst 3 maanden zo min mogelijk koolhydraten eten zoals bijvoorbeeld Dr Frank.
Daarna ga ik weer over op alleen de gezonde koolhydraten zoals volgens de Voedselzandloper.
Daar bleef ik goed mee op gewicht.
Ik ben 5 maanden geleden moeder geworden en in mijn zwangerschap had ik ineens onwijze trek in brood en pasta.
Die overtollige kilo's mogen er nu wel weer af.
En dat moment bleef ik maar uitstellen... tot vanmorgen! Dus ik had "geluk"
Maar wil niet dat er van uitstel afstel komt en ik denk ook dat als ik weet wat ik weeg de motivatie alleen nog maar meer is!!
No worries
vrijdag 27 maart 2015 om 13:24
vrijdag 27 maart 2015 om 14:01
De eerste poging is zeker niet mislukt! Tijdens mijn zwangerschap heb ik het gewoon niet zo nauw genomen met de koolhydraten. (maw laten gaan.... pizza, pasta, frisdrank, toetjes mmmmmmmmjam)
En nu moeten die er weer van af. Ik voel me er goed bij en wordt erg creatief in het maken van recepten.
Ik was voor mijn zwangerschap bezig met gezonde koolhydraten he? Dus wel spelt en volkoren en havermout enz daar blijf ik gewoon mooi mee op gewicht.
Maar Meds, heb je toevallig ook nog een tip over een weegschaal? Want daar opende ik het topic eigenlijk voor.
En nu moeten die er weer van af. Ik voel me er goed bij en wordt erg creatief in het maken van recepten.
Ik was voor mijn zwangerschap bezig met gezonde koolhydraten he? Dus wel spelt en volkoren en havermout enz daar blijf ik gewoon mooi mee op gewicht.
Maar Meds, heb je toevallig ook nog een tip over een weegschaal? Want daar opende ik het topic eigenlijk voor.
No worries
vrijdag 27 maart 2015 om 14:20
vrijdag 27 maart 2015 om 15:38
quote:brisbane179 schreef op 27 maart 2015 @ 14:01:
De eerste poging is zeker niet mislukt! Tijdens mijn zwangerschap heb ik het gewoon niet zo nauw genomen met de koolhydraten. (maw laten gaan.... pizza, pasta, frisdrank, toetjes mmmmmmmmjam)
En nu moeten die er weer van af. Ik voel me er goed bij en wordt erg creatief in het maken van recepten.
Ik was voor mijn zwangerschap bezig met gezonde koolhydraten he? Dus wel spelt en volkoren en havermout enz daar blijf ik gewoon mooi mee op gewicht.
Maar Meds, heb je toevallig ook nog een tip over een weegschaal? Want daar opende ik het topic eigenlijk voor.
het is mislukt als de kilo's er weer aan zitten, je hebt je niet voor niets laten gaan
een dieet is pas succesvol als je het de rest van je leven vol kan houden
de beste weegschaal is trouwens je lievelingsspijkerbroek
De eerste poging is zeker niet mislukt! Tijdens mijn zwangerschap heb ik het gewoon niet zo nauw genomen met de koolhydraten. (maw laten gaan.... pizza, pasta, frisdrank, toetjes mmmmmmmmjam)
En nu moeten die er weer van af. Ik voel me er goed bij en wordt erg creatief in het maken van recepten.
Ik was voor mijn zwangerschap bezig met gezonde koolhydraten he? Dus wel spelt en volkoren en havermout enz daar blijf ik gewoon mooi mee op gewicht.
Maar Meds, heb je toevallig ook nog een tip over een weegschaal? Want daar opende ik het topic eigenlijk voor.
het is mislukt als de kilo's er weer aan zitten, je hebt je niet voor niets laten gaan
een dieet is pas succesvol als je het de rest van je leven vol kan houden
de beste weegschaal is trouwens je lievelingsspijkerbroek
vrijdag 27 maart 2015 om 15:52
Daar heb je wel een punt. Ik denk alleen dat menig vrouw na een zwangerschap niet meteen weer in haar oude kleding past. Heb geen cijfers ofzo, alleen wat ik in mijn omgeving heb gezien. Dus ik denk ook dat menig vrouw na een zwangerschap haar overtollige kilotjes wil verliezen met sporten en op haar eten letten. Dat is precies wat ik ga doen. Bij mij in de vorm van koolhydraten laten staan de eerste 3 maanden. Daarna weer gewoon lekker gezond!
No worries
vrijdag 27 maart 2015 om 19:46
quote:sabbaticalmeds schreef op 27 maart 2015 @ 15:38:
[...]
de beste weegschaal is trouwens je lievelingsspijkerbroekIk koop gewoon steeds een nieuwe lievelingsspijkerbroek, dus die methode werkt niet echt bij mij. (En de andere methoden ook nog niet, mijn medicijnen daar valt niet tegenop te lijnen. )
[...]
de beste weegschaal is trouwens je lievelingsspijkerbroekIk koop gewoon steeds een nieuwe lievelingsspijkerbroek, dus die methode werkt niet echt bij mij. (En de andere methoden ook nog niet, mijn medicijnen daar valt niet tegenop te lijnen. )
dinsdag 31 maart 2015 om 21:07
To,ik sluit me bij Meds aan.Het is niet verstandig om alle koolhydraten te schrappen.Je lichaam heeft ze gewoon nodig.Maar wat je wel
kunt doen is afwisselend de ene keer gewone rijst en de andere keer silvervliesrijst eten,de ene keer normaal brood en de andere keer
speltbrood.Of je varieert je ontbijt door de ene keer boterhammen,havermout of Brinta te eten of de andere keer yoghurt naturel met
fruit.Dat doe ik b.v. en het smaakt lekker.
kunt doen is afwisselend de ene keer gewone rijst en de andere keer silvervliesrijst eten,de ene keer normaal brood en de andere keer
speltbrood.Of je varieert je ontbijt door de ene keer boterhammen,havermout of Brinta te eten of de andere keer yoghurt naturel met
fruit.Dat doe ik b.v. en het smaakt lekker.
dinsdag 31 maart 2015 om 22:09
Ik ben vier maanden geleden bevallen en wilde ook de extra kilo's (nog een kilo of 20 een week na de bevalling) weer kwijt. Nu ben ik altijd slank en sportief geweest en heb mijn normale eet- en beweegpatroon weer opgepakt na de bevalling. Ik eet alles. Gewoon brood, rijst, pasta, aardappelen (in normale hoeveelheden), elke dag een koekje, toetje en een chocolaatje en in het weekend chips en een wijntje. En uiteraard ook op z'n tijd eens een etentje buiten de deur, een ijsje etc. Daarnaast elke dag bewegen.
Ik ben alle kilo's kwijt en moet straks gaan oppassen niet (nog) meer af te vallen. Volgens mij is dit de enige manier om (blijvend) af te vallen. Maar goed, dat was je vraag niet.
Ik heb een weegschaal van 12 euro en houd/hield mijn gewicht bij in een (gratis) app. In die app kun je je streefgewicht vastleggen en geeft hij netjes aan in een grafiek hoeveel gewicht je bent verloren. Erg motiverend. Als ik jou was zou ik dus gewoon een goedkope weegschaal kopen. Als je straks lekker bent afgevallen kun je de rest van het geld mooi gebruiken om jezelf te trakteren op nieuwe kleding of iets anders leuks. Succes!
Ik ben alle kilo's kwijt en moet straks gaan oppassen niet (nog) meer af te vallen. Volgens mij is dit de enige manier om (blijvend) af te vallen. Maar goed, dat was je vraag niet.
Ik heb een weegschaal van 12 euro en houd/hield mijn gewicht bij in een (gratis) app. In die app kun je je streefgewicht vastleggen en geeft hij netjes aan in een grafiek hoeveel gewicht je bent verloren. Erg motiverend. Als ik jou was zou ik dus gewoon een goedkope weegschaal kopen. Als je straks lekker bent afgevallen kun je de rest van het geld mooi gebruiken om jezelf te trakteren op nieuwe kleding of iets anders leuks. Succes!