Lijf & Lijn
alle pijlers
Hang hier je slingers op!
woensdag 27 april 2016 om 20:11
Heel veel mensen zien alles wat met afvallen / sporten / gezond leven te maken heeft als straf. Het is zwaar. Saai. Stom. Vervelend. Je mag niks. Gezond eten is niet lekker. Zit er heel je leven aan vast (als je te dik bent heb je levenslang' kent U die uitdrukking?) En ben je een paar kilo afgevallen dan zit het er binnen no time weer met rente aan.
In een ander topic vertelde ik dat het mij enorm heeft geholpen om met een andere blik naar gezond leven te kijken. Dat ik moest afvallen en uit een soort van wanhoop besloot alles wat daarvoor nodig te was dan in vredesnaam maar leuk te gaan vinden.
(Ik kopieer mijzelf even, scheelt typen)
Dus niet meer 'ik moet sporten' maar 'leuk, ik mag weer boksen!'. Niet meer 'ik mag geen chocolade' maar 'lekker een appel'. Niet meer 'er is maar een pond af en ik heb nog wel zo hard gesport' maar 'Ik hoefde gisteravond maar twee keer te stoppen tijdens de kettlebel-les en kijk nou er is ook nog eens een pond vanaf!'
Al mijn successen heb ik gevierd. Ieder pondje eraf, iedere kilo die ik meer kon squatten, elke 100 meter die ik verder kon joggen, ieder complimentje. Ik heb het gedeeld met iedereen die het horen wilde (en die het niet horen wilde whahahaha) Daar kreeg ik zoveel energie van, want als je zo kijkt valt er elke dag wel wat te vieren.
Van eten maakte ik ook een feest: mooie potten en schalen vol met verse groenten, fruit, noten, dat het uitnodigt om te pakken. Lekker koken en bakken, serveren op mooi servies, met aandacht eten, met liefde klaar maken.
Ik had er echt lol in en ondertussen viel ik nog af ook.
Het werkte echt. Ik ben nog steeds op gewicht en heb nog steeds enorme lol in sporten.
Maaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, ja die maar zat er aan te komen
Ik heb inmiddels een ander doel. Niet zozeer afvallen, als wel strakker / leaner worden. Al die spiermassa die ik heb opgebouwd mag wat meer gezien worden. M'n sixpacks, mn biceps, quads wl ik showen deze zomer Dus volg ik een eetschema dat daarvoor zorgt. Ik krijg van alles voldoende binnen hoor, alleen het is zo allejesus saai! Ik zat vanmiddag echt te sjaggerijnen erover. En dat was niet de eerste keer deze week.
En toen dacht ik 'Kuttekop die je bent, waar blijf je nou met je positiviteit? Waar zijn die slingers? Hoeveel hoogtepunten heb je al gehad in de afgelopen 2.5 week? Waarom zie je die niet?'
En daarom, voor iedereen die met zijn / haar gezondheid bezig is, een positief topic! Maakt mij niet uit wat je doet, of je wilt afvallen, begint met sporten, stopt met roken, ziek bent, gezond, whatever. Vier hier je grote maar vooral ook je kleine overwinningen! Wees trots op wat je gedaan of gelaten hebt! Geef jezelf en elkaar een compliment!
(nb; dit topic is voor iedereen, als je maar lekker positief bent! Fitties, zuigen, rellen, zeuren, daar is Napraat voor. Klagen kan op de 100001 andere topics
)
In een ander topic vertelde ik dat het mij enorm heeft geholpen om met een andere blik naar gezond leven te kijken. Dat ik moest afvallen en uit een soort van wanhoop besloot alles wat daarvoor nodig te was dan in vredesnaam maar leuk te gaan vinden.
(Ik kopieer mijzelf even, scheelt typen)
Dus niet meer 'ik moet sporten' maar 'leuk, ik mag weer boksen!'. Niet meer 'ik mag geen chocolade' maar 'lekker een appel'. Niet meer 'er is maar een pond af en ik heb nog wel zo hard gesport' maar 'Ik hoefde gisteravond maar twee keer te stoppen tijdens de kettlebel-les en kijk nou er is ook nog eens een pond vanaf!'
Al mijn successen heb ik gevierd. Ieder pondje eraf, iedere kilo die ik meer kon squatten, elke 100 meter die ik verder kon joggen, ieder complimentje. Ik heb het gedeeld met iedereen die het horen wilde (en die het niet horen wilde whahahaha) Daar kreeg ik zoveel energie van, want als je zo kijkt valt er elke dag wel wat te vieren.
Van eten maakte ik ook een feest: mooie potten en schalen vol met verse groenten, fruit, noten, dat het uitnodigt om te pakken. Lekker koken en bakken, serveren op mooi servies, met aandacht eten, met liefde klaar maken.
Ik had er echt lol in en ondertussen viel ik nog af ook.
Het werkte echt. Ik ben nog steeds op gewicht en heb nog steeds enorme lol in sporten.
Maaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, ja die maar zat er aan te komen
Ik heb inmiddels een ander doel. Niet zozeer afvallen, als wel strakker / leaner worden. Al die spiermassa die ik heb opgebouwd mag wat meer gezien worden. M'n sixpacks, mn biceps, quads wl ik showen deze zomer Dus volg ik een eetschema dat daarvoor zorgt. Ik krijg van alles voldoende binnen hoor, alleen het is zo allejesus saai! Ik zat vanmiddag echt te sjaggerijnen erover. En dat was niet de eerste keer deze week.
En toen dacht ik 'Kuttekop die je bent, waar blijf je nou met je positiviteit? Waar zijn die slingers? Hoeveel hoogtepunten heb je al gehad in de afgelopen 2.5 week? Waarom zie je die niet?'
En daarom, voor iedereen die met zijn / haar gezondheid bezig is, een positief topic! Maakt mij niet uit wat je doet, of je wilt afvallen, begint met sporten, stopt met roken, ziek bent, gezond, whatever. Vier hier je grote maar vooral ook je kleine overwinningen! Wees trots op wat je gedaan of gelaten hebt! Geef jezelf en elkaar een compliment!
(nb; dit topic is voor iedereen, als je maar lekker positief bent! Fitties, zuigen, rellen, zeuren, daar is Napraat voor. Klagen kan op de 100001 andere topics
)
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 25 juli 2016 om 21:37
Moon-Alisa, geen geheim want ik schrijf ook mee in het trouwen 2016/2017 topic. Daar wilde ik morgen wat uitgebreider vertellen. We hadden een grote bruiloft gepland, maar door mij ongeluk hebben we die moeten cancellen. Nu hadden we een kleine ceremonie, met alleen (groot) ouders en siblings. Maar het was heel bijzonder en intiem. We zijn getrouwd door mijn eigen opa, in de buitenlucht aan de rand van een bos met een stralende zon. Het was echt perfect tewijl dit niks zoals gepland was.
maandag 25 juli 2016 om 22:01
maandag 25 juli 2016 om 22:09
Ik heb een stukje gelezen in het andere topic.
LIjkt me zo stressvol om alles weer af te moeten zeggen en om te gooien. Heb je daar wel hulp bij gehad, want dat geeft pas echt veel prikkels...
Heel mooi dat het in deze vorm toch door kon gaan en dat je - kennelijk - ervan hebt kunnen genieten.
LIjkt me zo stressvol om alles weer af te moeten zeggen en om te gooien. Heb je daar wel hulp bij gehad, want dat geeft pas echt veel prikkels...
Heel mooi dat het in deze vorm toch door kon gaan en dat je - kennelijk - ervan hebt kunnen genieten.
Je kunt méér.
dinsdag 26 juli 2016 om 19:57
Ik heb vandaag weer gezwommen. Ik ken de regels nog niet zo goed in dat buitenbad, kom er dit jaar voor t eerst. Onder schooltijd was het tot nu toe heerlijk. Maarja dat is niet meer.... vanmiddag toen ik aankwam was het een gezellige bende met kinderen maar niemand trok baantjes.
Heb toch een stukje gevonden waar ik wat heen en weer kon zwemmen. Later toen er meer volwassenen kwamen werd er gelukkig een lijn gespannen. Kennelijk zijn er geen vaste tijden voor banenzwemmers maar kijken ze of er op dat moment behoefte is.
Heel aardig personeel daar, trouwens.
Wel weer een slinger dus.
Heb toch een stukje gevonden waar ik wat heen en weer kon zwemmen. Later toen er meer volwassenen kwamen werd er gelukkig een lijn gespannen. Kennelijk zijn er geen vaste tijden voor banenzwemmers maar kijken ze of er op dat moment behoefte is.
Heel aardig personeel daar, trouwens.
Wel weer een slinger dus.
Je kunt méér.
dinsdag 26 juli 2016 om 20:00
woensdag 27 juli 2016 om 09:29
Gefeliciteerd Lapflop! Wat fijn dat het een perfecte ceremonie was!
Slingers! Ik heb de 75(,7) gezien oo de weegschaal vandaag! Sinds ik gestopt ben met de alcohol gaan de kilo's er twee keer zo rap af lijkt het wel. En ik heb dus inderdaad nog steeds geen druppel gedronken. Wil ik wel, maar mijn man is (op mijn verzoek) heel streng, haha. En hij drinkt dus ook niet. Werkt goed zo, met zijn twee als stok achter de deur! Als ik hem nu ook nog aan het sporten/gezond eten kreeg....
En een handje confetti, want ik heb de eerste 'hee, wat zie je er goed uit, ben je afgevallen?' In the pocket! Persoon in kwestie wist dat ik aan het afvallen was dus of hij het ook echt kon zien of alleen iets aardigs wou zeggen laat ik in het midden
In totaal is er nu 4,3 kilo af.
Slingers! Ik heb de 75(,7) gezien oo de weegschaal vandaag! Sinds ik gestopt ben met de alcohol gaan de kilo's er twee keer zo rap af lijkt het wel. En ik heb dus inderdaad nog steeds geen druppel gedronken. Wil ik wel, maar mijn man is (op mijn verzoek) heel streng, haha. En hij drinkt dus ook niet. Werkt goed zo, met zijn twee als stok achter de deur! Als ik hem nu ook nog aan het sporten/gezond eten kreeg....
En een handje confetti, want ik heb de eerste 'hee, wat zie je er goed uit, ben je afgevallen?' In the pocket! Persoon in kwestie wist dat ik aan het afvallen was dus of hij het ook echt kon zien of alleen iets aardigs wou zeggen laat ik in het midden
In totaal is er nu 4,3 kilo af.
"Whatever happened back there is being managed and kicked right up into its own ass one way or another, I know that."
woensdag 27 juli 2016 om 09:53
Af en toe lees ik hier mee, vindt dit echt een leuk motiverend topic. En ach, vandaag hang ik hier dan ook gewoon even mijn eigen slingers op!
Afgelopen jaar was ik erg ziek en ben erg aangekomen. Mocht en kon niet veel bewegen, veel medicatie en voelde me helemaal niet meer lekker in mn te dikke lichaam. Afvallen had niet zoveel zin, dat ging me toch nog niet lukken werd verteld. Maar over 2 weken ga ik op vakantie en ik wilde echt niet met die 78 kilo in bikini verschijnen. Dus sinds juni wat koolhydraten geschrapt (geen probleem hoor, in plaats van wat bammetjes gingen er heerlijke salades mee naar het werk) en toch wat meer gaan bewegen. Het kost me veel pijn (bewegen) maar qua eten weinig moeite. En vanmorgen de ultieme beloning op de weegschaal: 72 kilo!!! Dus een klein feestje hier en over 2 weken niet meteen strak in bikini maar wel een stuk minder opgeblazen en met een veel fijner gevoel! Laat de vakantie maar komen!
Dank voor alle leuke en inspirerende verhalen!!
Afgelopen jaar was ik erg ziek en ben erg aangekomen. Mocht en kon niet veel bewegen, veel medicatie en voelde me helemaal niet meer lekker in mn te dikke lichaam. Afvallen had niet zoveel zin, dat ging me toch nog niet lukken werd verteld. Maar over 2 weken ga ik op vakantie en ik wilde echt niet met die 78 kilo in bikini verschijnen. Dus sinds juni wat koolhydraten geschrapt (geen probleem hoor, in plaats van wat bammetjes gingen er heerlijke salades mee naar het werk) en toch wat meer gaan bewegen. Het kost me veel pijn (bewegen) maar qua eten weinig moeite. En vanmorgen de ultieme beloning op de weegschaal: 72 kilo!!! Dus een klein feestje hier en over 2 weken niet meteen strak in bikini maar wel een stuk minder opgeblazen en met een veel fijner gevoel! Laat de vakantie maar komen!
Dank voor alle leuke en inspirerende verhalen!!
donderdag 28 juli 2016 om 16:08
Gefeliciteerd Lapflop!
Hier een feestje; ik ben klaar met het eerste deel van mijn behandeling en mag vanaf volgende week naar de tweede groep, wat voornamelijk over eten gaat. Dus vanaf volgende week moet ik daadwerkelijk bezig met het normaliseren van mijn eetpatroon.
Beetje gemixte gevoelens er nog over; aan de ene kant natuurlijk gewoon heel eng en spannend omdat eten zolang een strijd is geweest en ik echt een heel raar patroon heb en aan de andere kant denk ik wel dat het me heel veel rust zal gaan geven. Ik weet van mezelf dat als ik maar vertrouwen heb in mijn behandelaars en zij me een lijst geven met "dit moet je eten op een dag" dat ik dat kan. Dan heb ik ten minste niet elke dag die strijd met of ik nu meer of minder zou moeten eten.
Hier een feestje; ik ben klaar met het eerste deel van mijn behandeling en mag vanaf volgende week naar de tweede groep, wat voornamelijk over eten gaat. Dus vanaf volgende week moet ik daadwerkelijk bezig met het normaliseren van mijn eetpatroon.
Beetje gemixte gevoelens er nog over; aan de ene kant natuurlijk gewoon heel eng en spannend omdat eten zolang een strijd is geweest en ik echt een heel raar patroon heb en aan de andere kant denk ik wel dat het me heel veel rust zal gaan geven. Ik weet van mezelf dat als ik maar vertrouwen heb in mijn behandelaars en zij me een lijst geven met "dit moet je eten op een dag" dat ik dat kan. Dan heb ik ten minste niet elke dag die strijd met of ik nu meer of minder zou moeten eten.
donderdag 28 juli 2016 om 19:28
Happy gefeliciteerd! Vraagje, maak jij je lekkere salades zelf en doe je dat dan 's ochtends of de avond van tevoren?
Ik vind t soms nog wel zoeken wanneer ik de keuken in duik.
Lady_Grey, wat een stap!
Leuk, Magneet, zo'n compliment!
Ik heb weer niet gesport maar ben mijn huis aan het opruimen en dat is ook een soort sport. Dozen van en naar de berging die 2 verdiepingen lager is. Magnetron de trap op.... eigenlijk nog zwaarder dan hardlopen Ik zeg wel tegen mezelf bij de zware dingen: Komop je zit niet voor niks met die kettlebell te trainen, dit moet lukken
Verder heb ik vorige week in de hitte een dag binnen gezeten om een sollicitatiebrief te schrijven. Hoorde er niks meer van maar vandaag alsnog telefoon. Ik mag op gesprek komen
Ik vind t soms nog wel zoeken wanneer ik de keuken in duik.
Lady_Grey, wat een stap!
Leuk, Magneet, zo'n compliment!
Ik heb weer niet gesport maar ben mijn huis aan het opruimen en dat is ook een soort sport. Dozen van en naar de berging die 2 verdiepingen lager is. Magnetron de trap op.... eigenlijk nog zwaarder dan hardlopen Ik zeg wel tegen mezelf bij de zware dingen: Komop je zit niet voor niks met die kettlebell te trainen, dit moet lukken
Verder heb ik vorige week in de hitte een dag binnen gezeten om een sollicitatiebrief te schrijven. Hoorde er niks meer van maar vandaag alsnog telefoon. Ik mag op gesprek komen
Je kunt méér.
vrijdag 29 juli 2016 om 09:01
Wat fijn Moon-Alisa, dat je alsnog gebeld bent en op gesprek mag komen! Wat voor functie is het?
Ik maak in de ochtend een salade. Koop meestal 1 keer per week allerlei groenten en rauwkost en stop 's ochtends van alles bij elkaar in een bak. De ene keer met een gekookt eitje erbij, de andere keer met stukjes kip etc. Groenten genoeg dus kan lekker afwisselen. Hoef gelukkig nooit heel vroeg op dus heb daar nog wel tijd voor. 2 keer per week heb ik werk waar al brood aangeboden wordt, dan eet ik ook wel eens brood mee, gewoon omdat dat ook wel erg lekker is. De andere dagen neem ik dus een salade mee!
Ik maak in de ochtend een salade. Koop meestal 1 keer per week allerlei groenten en rauwkost en stop 's ochtends van alles bij elkaar in een bak. De ene keer met een gekookt eitje erbij, de andere keer met stukjes kip etc. Groenten genoeg dus kan lekker afwisselen. Hoef gelukkig nooit heel vroeg op dus heb daar nog wel tijd voor. 2 keer per week heb ik werk waar al brood aangeboden wordt, dan eet ik ook wel eens brood mee, gewoon omdat dat ook wel erg lekker is. De andere dagen neem ik dus een salade mee!
vrijdag 29 juli 2016 om 15:24
Gefeliciteerd lapflop! En wat een goed nieuws Magneet! Goed ook dat je het hebt laten checken.
Klein slingertje, ik ben ongeveer (ik weet mijn start gewicht niet exact, maar had het in een ander topic op 66,0kg gezet, al was het eerder dit jaar wel hoger) 5 kilo af gevallen in 3 maand en een beetje! Mag nog wel een 4 kilo af, maar ben blij als ik sinds 2 j weer de 5 ga zien (en dan niet achter de 6, maar er mee beginnend )
Verder is project renovatie in gang, ik onder ga huid verbeterende behandelingen met als doel roodheid en pigment weg halen en een volledige resurfacing van het gelaat door laser (auw). En als het gebouw gerenoveerd is, horen daar natuurlijk mooie likjes verf (make up) en meubels (kleding) in. Ik mag wel gaan sparen om Zalando een voorraad probleem te gaan bezorgen
Klein slingertje, ik ben ongeveer (ik weet mijn start gewicht niet exact, maar had het in een ander topic op 66,0kg gezet, al was het eerder dit jaar wel hoger) 5 kilo af gevallen in 3 maand en een beetje! Mag nog wel een 4 kilo af, maar ben blij als ik sinds 2 j weer de 5 ga zien (en dan niet achter de 6, maar er mee beginnend )
Verder is project renovatie in gang, ik onder ga huid verbeterende behandelingen met als doel roodheid en pigment weg halen en een volledige resurfacing van het gelaat door laser (auw). En als het gebouw gerenoveerd is, horen daar natuurlijk mooie likjes verf (make up) en meubels (kleding) in. Ik mag wel gaan sparen om Zalando een voorraad probleem te gaan bezorgen
vrijdag 29 juli 2016 om 20:58
Klinkt lekker Happy! Ik ben er niet zo goed in om vroeg genoeg op te staan om in alle rust zulke dingen voor te bereiden. Heb een tijdje smoothies gemaakt voor het werk maar dat werd dan toch een beetje een race tegen de klok.
Maar dan was bijv mijn staafmixer nog niet schoon en moest dat ook nog.... dat soort taferelen. Ik moet beter plannen eigenlijk.
Het is een functie als tekstschrijver Ik kan niet precies zeggen wat, hoe en waar maar ik schrijf graag dus t zou mooi uitkomen.
Strikje spannend die behandeling, ik kan me voorstellen dat je jezelf daarna lekker in t zonnetje wilt zetten.
Man oh man, ik hoorde vandaag dat een collega dodelijk ziek is (op vrijdag heb ik een andere klus). Dat ze chronisch ziek is wisten we, maar ik hoorde vanmorgen dat het einde in zicht is. Ze werkt nog wel maar ik moest echt wel even slikken.
Ben vanavond een eind gaan fietsen en heb ijsje gehaald. Vroeger wilde ik nog wel eens in een hoekje kruipen bij zulke dingen dus nu een slinger dat ik even naar buiten ben gegaan.
Maar dan was bijv mijn staafmixer nog niet schoon en moest dat ook nog.... dat soort taferelen. Ik moet beter plannen eigenlijk.
Het is een functie als tekstschrijver Ik kan niet precies zeggen wat, hoe en waar maar ik schrijf graag dus t zou mooi uitkomen.
Strikje spannend die behandeling, ik kan me voorstellen dat je jezelf daarna lekker in t zonnetje wilt zetten.
Man oh man, ik hoorde vandaag dat een collega dodelijk ziek is (op vrijdag heb ik een andere klus). Dat ze chronisch ziek is wisten we, maar ik hoorde vanmorgen dat het einde in zicht is. Ze werkt nog wel maar ik moest echt wel even slikken.
Ben vanavond een eind gaan fietsen en heb ijsje gehaald. Vroeger wilde ik nog wel eens in een hoekje kruipen bij zulke dingen dus nu een slinger dat ik even naar buiten ben gegaan.
Je kunt méér.
zaterdag 30 juli 2016 om 15:46
Bedankt voor de felicitaties.
Magneet, gefeliciteerd! Moet vast heerlijk zijn nu je app echt helpt. Valt het je nog mee nu je minder calorieën mag dan eerst? Het is in ieder geval effectief!
Goed bezig HappyOwl! Leuk als je mee komt schrijven.
Wat een geweldige stap Lady Grey. Een volgende stap eng vinden en er tegenop zien mag natuurlijk. Volgens mij ben je al heel veel stappen verder dan eerst.
StrikjemetStippels, jij ook al zo'n mijlpaal! Goed gedaan, en langzaam er af is minder kans dat het er weer aan komt zeggen ze toch?
Moon-Alisa wat goed om je ''slechte'' patronen te doorbreken. Veel sterkte gewenst voor de komende periode.
Magneet, gefeliciteerd! Moet vast heerlijk zijn nu je app echt helpt. Valt het je nog mee nu je minder calorieën mag dan eerst? Het is in ieder geval effectief!
Goed bezig HappyOwl! Leuk als je mee komt schrijven.
Wat een geweldige stap Lady Grey. Een volgende stap eng vinden en er tegenop zien mag natuurlijk. Volgens mij ben je al heel veel stappen verder dan eerst.
StrikjemetStippels, jij ook al zo'n mijlpaal! Goed gedaan, en langzaam er af is minder kans dat het er weer aan komt zeggen ze toch?
Moon-Alisa wat goed om je ''slechte'' patronen te doorbreken. Veel sterkte gewenst voor de komende periode.
zaterdag 30 juli 2016 om 17:26
Nou vandaag een slechte dag. Gisteren kon ik me nog beetje oppeppen maar vandaag moet alles even een plekje krijgen.
Moeilijk hoor, iemand kwijtraken aan de dood. Dat leren ze je niet op school, hoe dat moet.
Heb wel t vuilnis weggebracht maar dat is ongeveer het enige wat ik gedaan heb
Moeilijk hoor, iemand kwijtraken aan de dood. Dat leren ze je niet op school, hoe dat moet.
Heb wel t vuilnis weggebracht maar dat is ongeveer het enige wat ik gedaan heb
Je kunt méér.
zaterdag 30 juli 2016 om 17:38
Ik hang vandaag slingers op omdat ik een stapje verder ben met de rouwverwerking van het verlies van mijn broer. Tijdens onze vakantie in Denemarken hebben we in zijn kamer geslapen en dat was de eerste dagen best pittig en emotioneel. Maar ik ben trots
erop dat we dat hebben gedaan. Er hangen schilderijen van mijn moeder en foto's in de kamer. Er is een gedenkplek in een hokje van
de kamer en de kamer van mijn broer straalt rust uit.
erop dat we dat hebben gedaan. Er hangen schilderijen van mijn moeder en foto's in de kamer. Er is een gedenkplek in een hokje van
de kamer en de kamer van mijn broer straalt rust uit.
zaterdag 30 juli 2016 om 17:42
Veel sterkte Moon-Alisa! Dat is inderdaad iets wat je niet leert en wat ook nooit went.
Hier gaat het lekker, ik zit weer in de sport-flow! Ik heb de krachttraining weer opgepakt, houd mn eetlijstjes bij en laat de chocola staan! Ik drink ook weer een stuk minder alcohol.
Dus slingers en motiverende pompoms!
Hier gaat het lekker, ik zit weer in de sport-flow! Ik heb de krachttraining weer opgepakt, houd mn eetlijstjes bij en laat de chocola staan! Ik drink ook weer een stuk minder alcohol.
Dus slingers en motiverende pompoms!
zaterdag 30 juli 2016 om 17:48
quote:Moon-Alisa schreef op 30 juli 2016 @ 17:26:
Nou vandaag een slechte dag. Gisteren kon ik me nog beetje oppeppen maar vandaag moet alles even een plekje krijgen.
Moeilijk hoor, iemand kwijtraken aan de dood. Dat leren ze je niet op school, hoe dat moet.
Heb wel t vuilnis weggebracht maar dat is ongeveer het enige wat ik gedaan heb Sterkte!
Nou vandaag een slechte dag. Gisteren kon ik me nog beetje oppeppen maar vandaag moet alles even een plekje krijgen.
Moeilijk hoor, iemand kwijtraken aan de dood. Dat leren ze je niet op school, hoe dat moet.
Heb wel t vuilnis weggebracht maar dat is ongeveer het enige wat ik gedaan heb Sterkte!
donderdag 4 augustus 2016 om 08:33
Nou ik heb de intake in het het revalidatiecentrum achter de rug. In ieder geval het test gedeelte. Volgende week krijg ik mijn behandelplan!
De testen waren wel confronterend. Ik kon de conditie/fietstest niet eens maken, omdat ik zo weinig controle over mijn benen heb. gelukkig zei de fysio ' geen resultaat is ook een resultaat '. Kijk dat is de slinger spirit.
De testen waren wel confronterend. Ik kon de conditie/fietstest niet eens maken, omdat ik zo weinig controle over mijn benen heb. gelukkig zei de fysio ' geen resultaat is ook een resultaat '. Kijk dat is de slinger spirit.
donderdag 4 augustus 2016 om 10:36
quote:Lapflop schreef op 04 augustus 2016 @ 08:33:
Nou ik heb de intake in het het revalidatiecentrum achter de rug. In ieder geval het test gedeelte. Volgende week krijg ik mijn behandelplan!
De testen waren wel confronterend. Ik kon de conditie/fietstest niet eens maken, omdat ik zo weinig controle over mijn benen heb. gelukkig zei de fysio ' geen resultaat is ook een resultaat '. Kijk dat is de slinger spirit.
Dat lijkt mij ook confronterend Lapflop! Maar je hebt zo'n goede stap gezet!
Ik wens je heel veel kracht en positiviteit. En als je het even niet meer ziet zitten lees dan dit topic terug.
Nou ik heb de intake in het het revalidatiecentrum achter de rug. In ieder geval het test gedeelte. Volgende week krijg ik mijn behandelplan!
De testen waren wel confronterend. Ik kon de conditie/fietstest niet eens maken, omdat ik zo weinig controle over mijn benen heb. gelukkig zei de fysio ' geen resultaat is ook een resultaat '. Kijk dat is de slinger spirit.
Dat lijkt mij ook confronterend Lapflop! Maar je hebt zo'n goede stap gezet!
Ik wens je heel veel kracht en positiviteit. En als je het even niet meer ziet zitten lees dan dit topic terug.
zaterdag 6 augustus 2016 om 01:03
Fijn dat je fysio ook slinger spirit heeft Lapflop!
Mijn behandeling gister viel... tegen. Heb er even hele gemixte gevoelens bij. Ik heb een eetschema gekregen waar ik me, vanzelfsprekend denk ik eigenlijk, niet helemaal prettig bij voel. Gaat er vooral om dat je eigenlijk in het begin dus niet mag variëren . Daarnaast werd er gewogen en gemeten. Ik ben in de afgelopen maand 5 kilo aangekomen, en daar staan en te horen krijgen dat je nog steeds aan de lichte kant bent (wel gezond bmi, maar lichter dan gemiddeld) is heel gek. Frustrerend bijna, want ik voel me niet licht. Ik voel me hartstikke dik op het moment. Maar vandaag ben ik goed bezig geweest met mijn eetschema, dus dat is slingers waard! Nog maar 5 dagen volhouden, tot de volgende behandeling. Dan pas weer verder kijken. 5 dagen kan ik vast wel toch?
Mijn behandeling gister viel... tegen. Heb er even hele gemixte gevoelens bij. Ik heb een eetschema gekregen waar ik me, vanzelfsprekend denk ik eigenlijk, niet helemaal prettig bij voel. Gaat er vooral om dat je eigenlijk in het begin dus niet mag variëren . Daarnaast werd er gewogen en gemeten. Ik ben in de afgelopen maand 5 kilo aangekomen, en daar staan en te horen krijgen dat je nog steeds aan de lichte kant bent (wel gezond bmi, maar lichter dan gemiddeld) is heel gek. Frustrerend bijna, want ik voel me niet licht. Ik voel me hartstikke dik op het moment. Maar vandaag ben ik goed bezig geweest met mijn eetschema, dus dat is slingers waard! Nog maar 5 dagen volhouden, tot de volgende behandeling. Dan pas weer verder kijken. 5 dagen kan ik vast wel toch?
zaterdag 6 augustus 2016 om 09:30
Volgens mij doe je het hartstikke goed Lady G! En therapeuten en artsen kunnen soms heel bot zijn..... het gaat erom dat jij je goed voelt. Knap dat het je gelukt is om aan te komen. En die 5 dagen gaan je lukken
Ik hang weer even slingers op voor mezelf.
Ik laat de weegschaal even lekker op zijn plek staan, want die maakt me toch alleen maar onzeker.
Ik eet gezond en ga regelmatig naar de sportschool. Ik doe veel krachttraining en spieren wegen wat zwaarder. Dus ik laat me even niet gek maken door gewicht.
Ik hang weer even slingers op voor mezelf.
Ik laat de weegschaal even lekker op zijn plek staan, want die maakt me toch alleen maar onzeker.
Ik eet gezond en ga regelmatig naar de sportschool. Ik doe veel krachttraining en spieren wegen wat zwaarder. Dus ik laat me even niet gek maken door gewicht.
