Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen deel 4
vrijdag 15 augustus 2014 om 12:44
Van de allereerste opbouw tot voorbij de marathon. Ervaringen uitwisselen, elkaar motiveren en natuurlijk ook gezellig kletsen over alles wat met hardlopen te maken heeft. Deel vier al weer. Nieuwkomers (of dat nu beginnende lopers dan wel ervaren lopers zijn) blijven natuurlijk ook altijd welkom om zich aan te sluiten en mee te schrijven.
woensdag 28 oktober 2015 om 21:20
Het is ook best saai, al vind ik het ook wel leuk om mensen naast me op de loopband te hebben staan en dat ze allemaal 1 voor 1 afstappen, terwijl ik gewoon doorren. Ik maak er een wedstrijdje van
Heel veel plezier in Frankrijk!! Heb ik gemist dat je daar een wedstrijd hebt? Heel veel succes dan ook!
Heel veel plezier in Frankrijk!! Heb ik gemist dat je daar een wedstrijd hebt? Heel veel succes dan ook!
donderdag 29 oktober 2015 om 14:37
Baukje, lauwe douche? Mij niet gezien! Om over koud afspoelen maar te zwijgen. Vind het stoer genoeg om buiten in de kou te lopen, eenmaal binnen ben ik een zacht ei dat warmte en comfort wil.
Veel succes op de Mont Ventoux!
Softijs, goed dat je weer bezig bent! Loopband heb ik nog nooit opgestaan, lijkt me vreselijk saai haha. Maar beter dan niet gaan omdat het rotweer is.
Mother, dat je überhaupt opneemt vind ik al een prestatie.
Net terug van 8 km in drie kwartier, was weer mooi. Rest van de week was nogal druk dus sinds zondag niet meer gelopen.
Veel succes op de Mont Ventoux!
Softijs, goed dat je weer bezig bent! Loopband heb ik nog nooit opgestaan, lijkt me vreselijk saai haha. Maar beter dan niet gaan omdat het rotweer is.
Mother, dat je überhaupt opneemt vind ik al een prestatie.
Net terug van 8 km in drie kwartier, was weer mooi. Rest van de week was nogal druk dus sinds zondag niet meer gelopen.
This is an unacceptable timeline
vrijdag 30 oktober 2015 om 10:50
Baukje veel succes in Frankrijk!
@Softijs: Goed dat je in ieder geval weer aan het lopen bent! De loopband vind ik zelf erg saai, ik doe dat alleen als ik echt niet anders kan (ijzel of zo). Je hartslag klinkt inderdaad wel erg hoog, misschien klopt het niet?
@Oranjevisje: Leuk verslag, maar ik weet niet of het wel wat voor mij is...
@Springding: Zo fijn he, als je weer zonder pijn kunt lopen! Heb je inmiddels nog een keer gelopen?
@Tyche: Ik neem mezelf altijd voor dat ik koud ga douchen, maar als ik er dan onder dan lekkere warme water sta dan ben ik dat snel vergeten. Al wissel ik soms wel op m'n benen met koud en warm water, daar gaan ze lekker van tintelen en ik heb ook wel het idee dat ze eerder herstellen.
@Anky: Wat goed van je zoon dat hij het clubrecord heeft verbroken! Gek dat je fietsen belastender vindt dan lopen. Ik heb zelf wel dat ik bij fietsen eerder flauw word, na een uur fietsen heb ik altijd behoefte aan suiker, terwijl ik dat met lopen nooit heb. Heel gek.
Wat een heerlijk weer is het deze week he? Ik heb dinsdag en gisteren gelopen, dinsdag heerlijk in het zonnetje zo'n 7 km, en gisteren 8 km 's avonds (ik keek op m'n werk uit over een park, erg frustrerend!). Het waren de eerste loopjes sinds de marathon en het viel me helemaal niet tegen! De benen voelen gewoon goed, en m'n schenen voelen eigenlijk beter dan voor de marathon. Morgen ga ik lekker de duinen in, heb er nu al zin in!
@Softijs: Goed dat je in ieder geval weer aan het lopen bent! De loopband vind ik zelf erg saai, ik doe dat alleen als ik echt niet anders kan (ijzel of zo). Je hartslag klinkt inderdaad wel erg hoog, misschien klopt het niet?
@Oranjevisje: Leuk verslag, maar ik weet niet of het wel wat voor mij is...
@Springding: Zo fijn he, als je weer zonder pijn kunt lopen! Heb je inmiddels nog een keer gelopen?
@Tyche: Ik neem mezelf altijd voor dat ik koud ga douchen, maar als ik er dan onder dan lekkere warme water sta dan ben ik dat snel vergeten. Al wissel ik soms wel op m'n benen met koud en warm water, daar gaan ze lekker van tintelen en ik heb ook wel het idee dat ze eerder herstellen.
@Anky: Wat goed van je zoon dat hij het clubrecord heeft verbroken! Gek dat je fietsen belastender vindt dan lopen. Ik heb zelf wel dat ik bij fietsen eerder flauw word, na een uur fietsen heb ik altijd behoefte aan suiker, terwijl ik dat met lopen nooit heb. Heel gek.
Wat een heerlijk weer is het deze week he? Ik heb dinsdag en gisteren gelopen, dinsdag heerlijk in het zonnetje zo'n 7 km, en gisteren 8 km 's avonds (ik keek op m'n werk uit over een park, erg frustrerend!). Het waren de eerste loopjes sinds de marathon en het viel me helemaal niet tegen! De benen voelen gewoon goed, en m'n schenen voelen eigenlijk beter dan voor de marathon. Morgen ga ik lekker de duinen in, heb er nu al zin in!
Wow, wat zie jij er vandaag geweldig uit!
vrijdag 30 oktober 2015 om 11:01
Gisteren bericht getypt ineens verdwenen.
@Tyche, ik heb 2 keer opgenomen! Hahaha.
@Springding, oh wat fijn dat je zonder pijn heb gelopen.
@Softijs, ik heb nog nooit op een loopband gelopen.
@Gio, veel plezier morgen in de duinen!
@Baukje, je leest mijn bericht niet meer, ik wil je alsnog succes toewensten.
Zo, morgen ga ik kijken naar een oefenwedstrijd van mijn dochter. Er zijn een paar kinderen toegevoegd aan haar team dus erg spannend voor die kinderen.
Zondag is mijn zoon jarig.
@Tyche, ik heb 2 keer opgenomen! Hahaha.
@Springding, oh wat fijn dat je zonder pijn heb gelopen.
@Softijs, ik heb nog nooit op een loopband gelopen.
@Gio, veel plezier morgen in de duinen!
@Baukje, je leest mijn bericht niet meer, ik wil je alsnog succes toewensten.
Zo, morgen ga ik kijken naar een oefenwedstrijd van mijn dochter. Er zijn een paar kinderen toegevoegd aan haar team dus erg spannend voor die kinderen.
Zondag is mijn zoon jarig.
I do not stop when I am tired, I stop when I am done
zaterdag 31 oktober 2015 om 17:49
@Springding, we doen die obstacleruns met een team van de sportschool, erg gezellig! Iedereen van de sportschool, die mee wil doen kan meedoen.
@Gioia, dat dacht ik eerst ook, die modder enzo, maar eenmaal een keer geweest....De sfeer is er geweldig!
@Softijs, Als het heel, heel koud is, of als er veel sneeuw ligt, dan ga ik ook wel op de loopband, is wel saai, meestal kijk ik dan tijdens het rennen TV.
@Mother, proficiat met je zoon zondag. Hoe oud wordt hij?
Ik baal hier ontzettend, gisteren tijdens de training mijn rechter bovenbeenspier verrekt, in 1 keer schoot het erin. deed flink pijn gisteren, is nu gelukkig afgezakt. Maandag overleggen met de trainer/ fysio. Niet leuk. Ik kon gisteren wel huilen.
@Gioia, dat dacht ik eerst ook, die modder enzo, maar eenmaal een keer geweest....De sfeer is er geweldig!
@Softijs, Als het heel, heel koud is, of als er veel sneeuw ligt, dan ga ik ook wel op de loopband, is wel saai, meestal kijk ik dan tijdens het rennen TV.
@Mother, proficiat met je zoon zondag. Hoe oud wordt hij?
Ik baal hier ontzettend, gisteren tijdens de training mijn rechter bovenbeenspier verrekt, in 1 keer schoot het erin. deed flink pijn gisteren, is nu gelukkig afgezakt. Maandag overleggen met de trainer/ fysio. Niet leuk. Ik kon gisteren wel huilen.
zondag 1 november 2015 om 10:42
gioia, ik heb dat ook dat ik van fietsen eerder flauw word.
Fijn dat je weer pijnvrij loopt. Het weer is opnieuw schitterend vandaag, dus een mooie dag voor de duinen.
Mother, gefeliciteerd met je zoon.
oranjevisje, wat vervelend van je spier. Hoe gaat het nu? Heeft het iets te maken met die obstacle run denk je, misschien toch anders belast dan normaal en daardoor gevoelig voor een blessure?
Gisterochtend al vrij vroeg mijn rondje gelopen, maar ruim 6 km. Het was nog best koud, vooral op de fiets, maar in het bos was het goed te doen met alleen mijn longsleeve. Wel per ongeluk het pad afgeraakt omdat het door de blaadjes gewoon niet meer te zien was, stond ik ineens op onstabiele zachte aarde voor een boom. Was duidelijk niet zo wakker nog.
Komende maand ga ik wat rustiger aan doen, kijken of dat helpt met de vermoeidheid. Ik wil wel 1000 km rennen dit jaar, dus moet wel door blijven gaan (waar zo'n oppervlakkig doel toch wel goed voor is).
Fijn dat je weer pijnvrij loopt. Het weer is opnieuw schitterend vandaag, dus een mooie dag voor de duinen.
Mother, gefeliciteerd met je zoon.
oranjevisje, wat vervelend van je spier. Hoe gaat het nu? Heeft het iets te maken met die obstacle run denk je, misschien toch anders belast dan normaal en daardoor gevoelig voor een blessure?
Gisterochtend al vrij vroeg mijn rondje gelopen, maar ruim 6 km. Het was nog best koud, vooral op de fiets, maar in het bos was het goed te doen met alleen mijn longsleeve. Wel per ongeluk het pad afgeraakt omdat het door de blaadjes gewoon niet meer te zien was, stond ik ineens op onstabiele zachte aarde voor een boom. Was duidelijk niet zo wakker nog.
Komende maand ga ik wat rustiger aan doen, kijken of dat helpt met de vermoeidheid. Ik wil wel 1000 km rennen dit jaar, dus moet wel door blijven gaan (waar zo'n oppervlakkig doel toch wel goed voor is).
This is an unacceptable timeline
zondag 1 november 2015 om 10:47
Oranjevisje, heeft de nachtrust je spieren goed gedaan? Ik hoop dat je je snel beter voelt!
Tyche, ben je zo moe door teveel lopen, denk je? Ik heb de afgelopen week behoorlijk huisgehouden op de sportschool en ik merk ook dat ik erg moe ben. Moet 's middags echt even gaan liggen.
Mother, gefeliciteerd met je zoon!
Het is hier zonnig, ik ga snel een rondje in het bos lopen voordat het weer omslaat!
Tyche, ben je zo moe door teveel lopen, denk je? Ik heb de afgelopen week behoorlijk huisgehouden op de sportschool en ik merk ook dat ik erg moe ben. Moet 's middags echt even gaan liggen.
Mother, gefeliciteerd met je zoon!
Het is hier zonnig, ik ga snel een rondje in het bos lopen voordat het weer omslaat!
zondag 1 november 2015 om 16:06
Ik heb vandaag weer eens buiten gelopen. Zonder horloge! En dan ga ik te hard en kom ik uiteindelijk mezelf tegen halverwege. Wel gewoon een half uurtje gelopen, maar een paar keer heel eventjes moeten wandelen. Niet erg, het was toch lekker om weer eens buiten te zijn. Het was ook zo heerlijk buiten, zelfs nog best warm!
zondag 1 november 2015 om 19:52
Weet thuis, een paar heerlijke gezellige dagen gehad. Maar de beklimming van de Mont Ventoux was alles behalve een succes en is meer wandelen dan hardlopen geworden. Vrijdag ochtend vroeg nog een mooi loslooprondje daar gedaan van ruim 8km. Maar daarna ben ik met twee andere dames naar een markt in een nabij gelegen stadje geweest. We hebben ons met de auto laten afzetten en besloten de 7,8km terug te wandelen. Echt die tocht werd een wandeling van uren omdat we totaal verdwaald waren. Dus aardig vermoeid geraakt.
Zaterdag morgen was de start verlaat naar half 12 en toen was het al echt warm in het volle zonnetje. En zo was ik er na een km of 5 al helemaal klaar mee en is het een opeenvolging van 'rennen' en wandelen geworden. Niet schrikken ik heb er 2hr26 over gedaan om boven te komen.(tegen 2hr15 de vorige keer) Maar het was desondanks een schitterende tocht en laten we het er op houden dat ik er extra lang van genoten heb. Door de stralende zon, de mooie herfstkleuren lag hij er schitterend bij.
Eenmaal boven de nodige foto's voor de sponsoren daarna ben ik zelf nog wat foto's gaan maken. (kleding en mobiel was mee naar boven genomen). En toen ik me weer bij de groep wilde aansluiten bleken de busjes allemaal al vertrokken te zijn. Ze waren mij vergeten........
ik ben dus maar een wandeltocht naar beneden begonnen. ik dacht die komen daar op de camping vast wel achter en dan komen ze me wel oppikken. Nu waren ze er onder weg al eerder achter gekomen dus ik hoefde niet helemaal naar beneden. Maar we hebben er achteraf wel kostelijk om moeten lachten met name omdat verantwoordelijke persoon helemaal in paniek was geraakt toen hij erachter kwam.
Zaterdag morgen was de start verlaat naar half 12 en toen was het al echt warm in het volle zonnetje. En zo was ik er na een km of 5 al helemaal klaar mee en is het een opeenvolging van 'rennen' en wandelen geworden. Niet schrikken ik heb er 2hr26 over gedaan om boven te komen.(tegen 2hr15 de vorige keer) Maar het was desondanks een schitterende tocht en laten we het er op houden dat ik er extra lang van genoten heb. Door de stralende zon, de mooie herfstkleuren lag hij er schitterend bij.
Eenmaal boven de nodige foto's voor de sponsoren daarna ben ik zelf nog wat foto's gaan maken. (kleding en mobiel was mee naar boven genomen). En toen ik me weer bij de groep wilde aansluiten bleken de busjes allemaal al vertrokken te zijn. Ze waren mij vergeten........
ik ben dus maar een wandeltocht naar beneden begonnen. ik dacht die komen daar op de camping vast wel achter en dan komen ze me wel oppikken. Nu waren ze er onder weg al eerder achter gekomen dus ik hoefde niet helemaal naar beneden. Maar we hebben er achteraf wel kostelijk om moeten lachten met name omdat verantwoordelijke persoon helemaal in paniek was geraakt toen hij erachter kwam.
maandag 2 november 2015 om 11:42
Haha Baukje, wat een verhaal! Ach ja, geen verbetering van je tijd maar het belangrijkste is toch dat je een heerlijk weekend hebt gehad! En je hebt in ieder geval goed kunnen genieten van het prachtige weer!
@Oranjevisje: Hoe gaat het met je bovenbeen? Ik hoop dat het meevalt!
@Mother: Nog gefeliciteerd met je zoon! Jullie hadden prachtig weer op zijn verjaardag!
@Softijsje: Als ik geen horloge mee heb dan ga ik juist altijd veel langzamer, dan ben ik alleen maar bezig met rustig om me heen kijken. Ook weleens fijn!
@Tyche: Toch vervelend dat je steeds zo moe bent, lijkt me inderdaad verstandig om wat meer op gevoel te lopen! Hoeveel kilometer moet je nog om de 1000 te halen?
Ik heb zaterdag echt genoten in de duinen, wat een prachtig weer! In totaal 15 km gelopen, meer dan ik van plan was maar ik wilde gewoon niet stoppen. Uiteindelijk moest ik wel weer terug omdat de waterpunten in de duinen allemaal stuk waren en ik echt dorst begon te krijgen, maar wat was het lekker! Alleen wat minder dat ik voor m'n deur in de hondenpoep trapte, en daar pas binnen achter kwam
@Oranjevisje: Hoe gaat het met je bovenbeen? Ik hoop dat het meevalt!
@Mother: Nog gefeliciteerd met je zoon! Jullie hadden prachtig weer op zijn verjaardag!
@Softijsje: Als ik geen horloge mee heb dan ga ik juist altijd veel langzamer, dan ben ik alleen maar bezig met rustig om me heen kijken. Ook weleens fijn!
@Tyche: Toch vervelend dat je steeds zo moe bent, lijkt me inderdaad verstandig om wat meer op gevoel te lopen! Hoeveel kilometer moet je nog om de 1000 te halen?
Ik heb zaterdag echt genoten in de duinen, wat een prachtig weer! In totaal 15 km gelopen, meer dan ik van plan was maar ik wilde gewoon niet stoppen. Uiteindelijk moest ik wel weer terug omdat de waterpunten in de duinen allemaal stuk waren en ik echt dorst begon te krijgen, maar wat was het lekker! Alleen wat minder dat ik voor m'n deur in de hondenpoep trapte, en daar pas binnen achter kwam
Wow, wat zie jij er vandaag geweldig uit!
maandag 2 november 2015 om 12:16
@Oranjevisje, dank je wel. Mijn zoon is 16 jaar geworden.
Balen zeg van je spier. Ben je al naar de fysio geweest?
Beterschap toegewenst.
@Tyche, dank je wel.
Ik heb gisteren in mijn t-shirt met korte mouwen gelopen.
1000 km. rennen pf wat knap zeg.
@Softijs, dank je wel. Hoeveel heb je gelopen?
Ja ik ga ook een keer zonder horloge lopen.
@Gio, dank je wel.
Lekker in de duinen kan ik ook zo van genieten moet ik snel weer een keer doen.
Wat was je tijd?
@Baukje, wat een avondtuurlijk! Fijn dat je een leuk weekend heb gehad, dat is soms ook belangrijk.
Zo weer een druk weekend achter de rug.
Mijn dochter heeft afgelopen zaterdag haar 1e doelpunt gemaakt tijdens een oefen korfbalwedstrijd. Wat was ze trots, ze straalde helemaal!
Afgelopen zaterdag s' avonds heeft het 1e de haagse korfbaldagen gewonnen. Wat een topwedstrijd.
Gisteren was mijn zoon jarig, maar hij was niet thuis, vanavond komt mijn moeder bij ons eten om de verjaardag van onze zoon te vieren.
Gisteren ook lekker 10 km. gelopen, tijd was niet goed ik moest een paar keer stoppen voor het stoplicht maar mijn tijd liep gewoon door, zo irritant.
Balen zeg van je spier. Ben je al naar de fysio geweest?
Beterschap toegewenst.
@Tyche, dank je wel.
Ik heb gisteren in mijn t-shirt met korte mouwen gelopen.
1000 km. rennen pf wat knap zeg.
@Softijs, dank je wel. Hoeveel heb je gelopen?
Ja ik ga ook een keer zonder horloge lopen.
@Gio, dank je wel.
Lekker in de duinen kan ik ook zo van genieten moet ik snel weer een keer doen.
Wat was je tijd?
@Baukje, wat een avondtuurlijk! Fijn dat je een leuk weekend heb gehad, dat is soms ook belangrijk.
Zo weer een druk weekend achter de rug.
Mijn dochter heeft afgelopen zaterdag haar 1e doelpunt gemaakt tijdens een oefen korfbalwedstrijd. Wat was ze trots, ze straalde helemaal!
Afgelopen zaterdag s' avonds heeft het 1e de haagse korfbaldagen gewonnen. Wat een topwedstrijd.
Gisteren was mijn zoon jarig, maar hij was niet thuis, vanavond komt mijn moeder bij ons eten om de verjaardag van onze zoon te vieren.
Gisteren ook lekker 10 km. gelopen, tijd was niet goed ik moest een paar keer stoppen voor het stoplicht maar mijn tijd liep gewoon door, zo irritant.
I do not stop when I am tired, I stop when I am done
maandag 2 november 2015 om 20:34
Haha mother, ik let normaal nooit zo op m'n tijd (meer op mijn snelheid tijdens het lopen), maar ik heb het even voor je opgezocht: 15 km in 1 uur en 26 minuten. En vandaag weer gelopen met mijn collega, 12,5 km in 1 uur 11. Zo lekker om onder werktijd te kunnen lopen! We waren gelukkig op tijd vertrokken want tijdens het lopen was het heerlijk maar een uurtje later werd het hartstikke mistig. Gelukkig zaten we toen alweer achter onze computer
Wow, wat zie jij er vandaag geweldig uit!
maandag 2 november 2015 om 22:32
@Tyche, nee heeft niets te maken met die run, denk onvoldoende rust tussen een zware BBB-training (do-morgen) en de hardlooptraining (vrijdagavond).
1000km is een moei doel!
@Baukje, leuk verhaal, dan maar een mindere tijd, maar wel genoten van de omgeving.
@Softijs, zonder horloge ga ik ook te snel, moet echt erop letten bij een duurloop dat ik niet te snel ga, dus het horloge heb ik altijd om.
@Mother, onze trainer is fysiek, dus die was erbij toen het gebeurde.
Wat leuk voor je dochter, eerste doelpunt, denk ook een trotse moeder:-)
@Gioia, heerlijk loopweer, voor mij helaas even niet.
Met mijn spier gaat het wel oké, denk ik, ik voel hem wel, lijkt of ik een blauwe plek heb, Bij bepaalde bewegingen echt nog pijnlijk. Ik heb vanmorgen afgesproken om alleen wat rustig te wandelen en te fietsen. Dat gaat ook goed. Vrijdag pas weer denken aan lopen met een aangepast schema, mits het goed gaat.
1000km is een moei doel!
@Baukje, leuk verhaal, dan maar een mindere tijd, maar wel genoten van de omgeving.
@Softijs, zonder horloge ga ik ook te snel, moet echt erop letten bij een duurloop dat ik niet te snel ga, dus het horloge heb ik altijd om.
@Mother, onze trainer is fysiek, dus die was erbij toen het gebeurde.
Wat leuk voor je dochter, eerste doelpunt, denk ook een trotse moeder:-)
@Gioia, heerlijk loopweer, voor mij helaas even niet.
Met mijn spier gaat het wel oké, denk ik, ik voel hem wel, lijkt of ik een blauwe plek heb, Bij bepaalde bewegingen echt nog pijnlijk. Ik heb vanmorgen afgesproken om alleen wat rustig te wandelen en te fietsen. Dat gaat ook goed. Vrijdag pas weer denken aan lopen met een aangepast schema, mits het goed gaat.
dinsdag 3 november 2015 om 18:53
Hopen dat het snel hersteld oranjevis. Paar dagen rust kan inderdaad geen kwaad denk ik.
Ik heb nog net voor het donker werd een tempo training af kunnen werken. Want voordat ik aan een hele rij trails begin heb ik eerst nog de zevenheuvelen loop dus dat wordt komende week nog even goed trainen. Het lopen ging heel prima maar na het lopen wat ik wel wat stijf dus die berg zit nog wel een beetje in de benen vrees ik. Daarom morgen toch maar een extra rustdag, kan ik donderdag avond op de baan weer knallen. Of anders misschien morgen een klein rondje met de hond.
Ik heb nog net voor het donker werd een tempo training af kunnen werken. Want voordat ik aan een hele rij trails begin heb ik eerst nog de zevenheuvelen loop dus dat wordt komende week nog even goed trainen. Het lopen ging heel prima maar na het lopen wat ik wel wat stijf dus die berg zit nog wel een beetje in de benen vrees ik. Daarom morgen toch maar een extra rustdag, kan ik donderdag avond op de baan weer knallen. Of anders misschien morgen een klein rondje met de hond.
woensdag 4 november 2015 om 20:19
Ik ben echt he-le-maal klaar met het weer hier. Constant regen en mist. Ik heb dus de afgelopen keer weer op de loopband gestaan en vanavond weer, want het is ook om 5 uur alweer donker en dan kan ik niet meer naar buiten. (Dat vind ik hier in de straten niet veilig, zoals ze hier scheuren.)
Overigens was ik me gisteren aan het omkleden in de sportschool, loopt de schoonmaakster daar gewoon constant te bellen, met haar mobiel. Ik neem aan dat ik niet overdrijf als ik daar een melding van wil maken? Want er zitten ook camera's op die dingen en ik vind dat nou niet echt een fijn gevoel.
Baukje, hoe is het met de hond? Heb je al een idee voor een canicross, of is hij nog steeds te jong? (Ik weet niet meer hoe oud hij nu is!)
Oranjevisje, ik hoop dat het vrijdag een beetje wil met je spier!
Overigens was ik me gisteren aan het omkleden in de sportschool, loopt de schoonmaakster daar gewoon constant te bellen, met haar mobiel. Ik neem aan dat ik niet overdrijf als ik daar een melding van wil maken? Want er zitten ook camera's op die dingen en ik vind dat nou niet echt een fijn gevoel.
Baukje, hoe is het met de hond? Heb je al een idee voor een canicross, of is hij nog steeds te jong? (Ik weet niet meer hoe oud hij nu is!)
Oranjevisje, ik hoop dat het vrijdag een beetje wil met je spier!
donderdag 5 november 2015 om 16:16
Hallo allemaal,
Ik kan even niet meeschrijven, er speelt hier zo veel privé, een kletstopic kan ik nu niet bijhouden.
Ik heb de duinentrail gelopen en het was heerlijk, maar zó zwaar! Ik vond hem echt heel pittig, nu had ik de 2 weken ervoor helemaal niet meer gelopen, maar dan nog, een mooie route en pittige uitdaging. Deze week veel last van mijn blessure, al dat zand is natuurlijk wel erg belastend.
Ik plan nu even niks meer zodat ik me op andere dingen kan focussen. Dan weer CPC volgend jaar, daar wil ik wel een PR op lopen.
Veel loopplezier allemaal, hopelijk toch tot snel weer!
Ik kan even niet meeschrijven, er speelt hier zo veel privé, een kletstopic kan ik nu niet bijhouden.
Ik heb de duinentrail gelopen en het was heerlijk, maar zó zwaar! Ik vond hem echt heel pittig, nu had ik de 2 weken ervoor helemaal niet meer gelopen, maar dan nog, een mooie route en pittige uitdaging. Deze week veel last van mijn blessure, al dat zand is natuurlijk wel erg belastend.
Ik plan nu even niks meer zodat ik me op andere dingen kan focussen. Dan weer CPC volgend jaar, daar wil ik wel een PR op lopen.
Veel loopplezier allemaal, hopelijk toch tot snel weer!
donderdag 5 november 2015 om 17:25
Tinypotato sterkte met wat er allemaal speelt en hopelijk heb je snel wel weer tijd en zin om hier lekker mee te kletsen.
Softijs canicross wedstrijden zijn pas vanaf een jaar en Kees is nog maar goed zeven maanden. En dan moet ik nog bezien of er geen mogelijkheden zijn n langere afstanden want die korte afstanden trekken mij eigenlijk niet zo.
Ik kwam overigens tot de ontdekking dat hier meelezers zijn die hier niet reageren maar wel een reactie geven op een ander forum op wat ik hier schrijf. En dat is niet handig want ik heb niet de tijd, de intentie en de zin om alle fora af te lopen.(ik loop al genoeg met de trainingen) En het is lullig iemand van hier elders te lopen afzeiken. Dus bij deze heeft er iemand vragen, commentaar, opbouwend kritiek of gewoon de behoefte om me af te zeiken op wat ik hier schrijf doe het dan hier of via een pb. Ik sta altijd open voor discussies, maar dan moet ik wel in de mogelijkheid gesteld worden te kunnen reageren. (Dus ook geen reacties van dit en dat en verder ga ik er niet meer op in want dat is niet helemaal de essentie van een discussie).
zo meteen een training op de baan, heb er zin in. Vandaag ook mijn startnummer voor de zevenheuvelen loop thuisgekregen. Mag inderdaad in het voorste startvak starten.
Zag ook bij de laatste up date van de marathon ranglijst dat ik er niet tussen stond. Maar heb er even een mailtje aan gewaagd en kreeg per omgaande bericht terug dat bij de volgende update begin dec. mijn uitslagen ook meegenomen worden.
Softijs canicross wedstrijden zijn pas vanaf een jaar en Kees is nog maar goed zeven maanden. En dan moet ik nog bezien of er geen mogelijkheden zijn n langere afstanden want die korte afstanden trekken mij eigenlijk niet zo.
Ik kwam overigens tot de ontdekking dat hier meelezers zijn die hier niet reageren maar wel een reactie geven op een ander forum op wat ik hier schrijf. En dat is niet handig want ik heb niet de tijd, de intentie en de zin om alle fora af te lopen.(ik loop al genoeg met de trainingen) En het is lullig iemand van hier elders te lopen afzeiken. Dus bij deze heeft er iemand vragen, commentaar, opbouwend kritiek of gewoon de behoefte om me af te zeiken op wat ik hier schrijf doe het dan hier of via een pb. Ik sta altijd open voor discussies, maar dan moet ik wel in de mogelijkheid gesteld worden te kunnen reageren. (Dus ook geen reacties van dit en dat en verder ga ik er niet meer op in want dat is niet helemaal de essentie van een discussie).
zo meteen een training op de baan, heb er zin in. Vandaag ook mijn startnummer voor de zevenheuvelen loop thuisgekregen. Mag inderdaad in het voorste startvak starten.
Zag ook bij de laatste up date van de marathon ranglijst dat ik er niet tussen stond. Maar heb er even een mailtje aan gewaagd en kreeg per omgaande bericht terug dat bij de volgende update begin dec. mijn uitslagen ook meegenomen worden.
donderdag 5 november 2015 om 17:30
Tiny, tot snel!! Ik hoop dat er niks ernstigs is. 
Baukje, ik schrijf nergens anders mee, behalve hier Ik snap je frustratie.
Ik vind het zo'n lekkere vlotte naam voor de hond: Kees. Zouden veel meer mensen moeten doen, zo'n mooiw oerhollandse naam. De zevenheuvelenloop, dat klinkt intensief! Ik weet nog niet zoveel over Nederlandse races, maar ik neem dus aan dat hij niet plat is Dat zal wel wat lijken op het landschap hier dan. Veel succes alvast!
Baukje, ik schrijf nergens anders mee, behalve hier Ik snap je frustratie.
Ik vind het zo'n lekkere vlotte naam voor de hond: Kees. Zouden veel meer mensen moeten doen, zo'n mooiw oerhollandse naam. De zevenheuvelenloop, dat klinkt intensief! Ik weet nog niet zoveel over Nederlandse races, maar ik neem dus aan dat hij niet plat is Dat zal wel wat lijken op het landschap hier dan. Veel succes alvast!
donderdag 5 november 2015 om 21:28
Heerlijke baantraining gehad. Snelheid zat er nog goed in. 3x(2000-1000) , de 2000 tjes in 8min50 de 1000tjes in 4min10-4min11. En een schouderklopje van de trainer omdat ik zo verstandig was geweest gisteren de training over te slaan omdat ik dinsdag na de training toch nog spierpijn had in de kuiten (nog als gevolg van afgelopen zaterdag).
vrijdag 6 november 2015 om 15:52
Sterkte Tinypotato, ik weet niet wat er allemaal speelt, maar ik hoop dat je snel weer tijd en energie hebt om hier te schrijven. Dat zand klinkt zwaar.
Softijsmetspikkels, dat weer klinkt vreselijk. Ik loop ook minder graag in het donker, ik doe het wel, maar ik word gek van al aangelijnde hondjes, die zich blaffend proberen op mij te storten. Ik ben niet bang van honden, maar ik schrik me rot van dat gekef elke keer.
Wat raar Baukje, waarom dan niet gewoon hier schrijven. Irritant ook.
Wij lopen hier in huis allemaal een beetje te tobben. Niet echt ziek, maar ook verre van fit, ik moet mezelf ook echt een schop onder de kont geven om wat te doen en vriend traint ook al een week niet (wat echt heel apart voor hem is). En als klap op de vuurpijl heb ik enorm veel last van een paar spieren in mijn rug. Ik zat er al een paar weken tegenaan, maar nu is er kennelijk echt iets verrekt (ik denk bij het achterop de fiets zetten van jongste zoon). Sowieso vertikt jongste het regelmatig om te lopen en regelmatig ruim 15 kilo optillen begint mij op te breken. Als ik tijd heb, wacht ik net zo lang tot hij alsnog gaat lopen, maar bij haast sjouw ik hem toch maar weer mee, terwijl een ruim 2.5-jarige natuurlijk prima zelf kan lopen. Ik herken dit ook niet zo van de andere kinderen.
Softijsmetspikkels, dat weer klinkt vreselijk. Ik loop ook minder graag in het donker, ik doe het wel, maar ik word gek van al aangelijnde hondjes, die zich blaffend proberen op mij te storten. Ik ben niet bang van honden, maar ik schrik me rot van dat gekef elke keer.
Wat raar Baukje, waarom dan niet gewoon hier schrijven. Irritant ook.
Wij lopen hier in huis allemaal een beetje te tobben. Niet echt ziek, maar ook verre van fit, ik moet mezelf ook echt een schop onder de kont geven om wat te doen en vriend traint ook al een week niet (wat echt heel apart voor hem is). En als klap op de vuurpijl heb ik enorm veel last van een paar spieren in mijn rug. Ik zat er al een paar weken tegenaan, maar nu is er kennelijk echt iets verrekt (ik denk bij het achterop de fiets zetten van jongste zoon). Sowieso vertikt jongste het regelmatig om te lopen en regelmatig ruim 15 kilo optillen begint mij op te breken. Als ik tijd heb, wacht ik net zo lang tot hij alsnog gaat lopen, maar bij haast sjouw ik hem toch maar weer mee, terwijl een ruim 2.5-jarige natuurlijk prima zelf kan lopen. Ik herken dit ook niet zo van de andere kinderen.
vrijdag 6 november 2015 om 16:59
Zo..... Eindelijk weer eens gelopen dus mag nu ook weer schrijven
Ben de afgelopen weken aan het kwakkelen met gezondheid geweest en eenmaal over zo onwijs weinig energie dat ik iedere avond hang op de bank avond had.
Maar nu dus gelopen.5 km en ging niet van harte maar ergens moet je weer beginnen denk ik dan maar.
Hier een zoon van 3 die vaak niet wil lopen, hier gaat hij of op zijn fiets of in de draagdoek gewoon dragen vind ik erg zwaar.
Raar baukje om op andere fora te lezen wat jij hier schrijft. Lijkt me ook niet helemaal de bedoeling van forum.beschouw het zelf altijd een beetje als een besloten groep dus wat hier geschreven wordt is voor hier en niet voor ergens anders maar zo denkt dus niet iedereen.
Ben de afgelopen weken aan het kwakkelen met gezondheid geweest en eenmaal over zo onwijs weinig energie dat ik iedere avond hang op de bank avond had.
Maar nu dus gelopen.5 km en ging niet van harte maar ergens moet je weer beginnen denk ik dan maar.
Hier een zoon van 3 die vaak niet wil lopen, hier gaat hij of op zijn fiets of in de draagdoek gewoon dragen vind ik erg zwaar.
Raar baukje om op andere fora te lezen wat jij hier schrijft. Lijkt me ook niet helemaal de bedoeling van forum.beschouw het zelf altijd een beetje als een besloten groep dus wat hier geschreven wordt is voor hier en niet voor ergens anders maar zo denkt dus niet iedereen.
vrijdag 6 november 2015 om 18:10
Fijn jac dat je weer aan het lopen bent. Soms kan ziek zijn/kwakkelen nog een lange nasleep hebben dat inderdaad echt sporten gewoon nog niet wil. Logisch dat na weken van niet lopen het niet ineens weer als vanzelf gaat. Maar mijn ervaring is dat eenmaal weer wat regelmaat het goede gevoel zo weer terug komt.
Anky bij jullie dus ook iedereen een beetje aan het kwakkelen. Wat dat betreft ben ik blij dat we hier niet meer in de kleine kinderen zitten. In die jaren dat de kinderen klein waren lag hier ook met regelmaat het hele gezin plat. Kinderen zijn nog overal bevattelijk voor en als ouder van klein kind met vaak te weinig slaap doe je gewoon met elk virus rondje mee.
Wat betreft het afkatten van wat hier geschreven wordt op andere fora, ik weet dat jaloezie nu eenmaal rare dingen met een mens doet.
Hier waren de kinderen gelukkig allemaal goede meelopers. Maar ik geloof dat ik mijn kinderen in hun jonge jaren aardig heb opgejaagd. Nog even een oude anekdote. Ik zat in de auto met de kinderen en waren met de jongste vraagspelletjes aan het doen in de zin van "wat zegt de koe', wat zegt de kat. En op de vraag 'wat zegt mama' kwam in koor het antwoord 'opschieten'. Beetje confronterend was het wel.
Anky bij jullie dus ook iedereen een beetje aan het kwakkelen. Wat dat betreft ben ik blij dat we hier niet meer in de kleine kinderen zitten. In die jaren dat de kinderen klein waren lag hier ook met regelmaat het hele gezin plat. Kinderen zijn nog overal bevattelijk voor en als ouder van klein kind met vaak te weinig slaap doe je gewoon met elk virus rondje mee.
Wat betreft het afkatten van wat hier geschreven wordt op andere fora, ik weet dat jaloezie nu eenmaal rare dingen met een mens doet.
Hier waren de kinderen gelukkig allemaal goede meelopers. Maar ik geloof dat ik mijn kinderen in hun jonge jaren aardig heb opgejaagd. Nog even een oude anekdote. Ik zat in de auto met de kinderen en waren met de jongste vraagspelletjes aan het doen in de zin van "wat zegt de koe', wat zegt de kat. En op de vraag 'wat zegt mama' kwam in koor het antwoord 'opschieten'. Beetje confronterend was het wel.
vrijdag 6 november 2015 om 18:31
Haha baukje, wat reageer je stoïcijns op vergeten worden, tenminste zo lijkt het. Gelukkig dus niet het hele eind hoeven lopen. Goed dat je een extra rustdag hebt genomen.
gioia, was mooi weer hè om in de duinen te lopen. Gatver, hondenpoep, ik kan maar niet begrijpen dat mensen zo asociaal zijn.
Ik moet nog zo'n 130 km tot ik 1000 heb gehaald. Het klinkt wel als veel, maar het komt neer op nog geen 84 km per maand dus dat is best te doen.
softijs, ik weet niet of ik iets zou zeggen van die schoonmaakster met haar telefoon, maar kan me wel voorstellen dat het irritant is.
tinypotato, sterkte en hopelijk tot gauw. Succes met je trainingen voor de CPC.
anky, wat kan dat slepend zijn hè, de hele tijd net-niet ziek zijn. Van kinderen hebben weet ik niets, ik ben altijd al zwaar onder de indruk dat mensen daar überhaupt aan beginnen. Maar kan me voorstellen dat zijn koppigheid en niet willen lopen heel zwaar is, ook omdat hij nog te jong is om jouw frustratie dan te begrijpen, denk ik?
jac-79, 5 km is toch een prima afstand als je zo lamlendig bent?
Ik ben me er wel van bewust dat dit een openbaar forum is en alles dus door iedereen gelezen kan worden. Als je met elkaar kletst denk je natuurlijk niet altijd aan de meelezers maar dat zijn er standaard stukken meer dan meeschrijvers. Al kan ik me bij een topic als dit moeilijk voorstellen wat er boeiend aan is voor anderen; random people die over hun hobby praten, 't is niet dat hier nou echt sappige verhalen worden gedeeld.
Ik had een stomme actie deze week.
Was woensdag vroeg klaar met werken en wilde wat beweging, dus ik besloot de helft van mijn route naar huis te wandelen en dan na een kilometer of 5 op de tram te stappen. Alleen toen kwam de tram niet, en heb ik nog 20 minuten extra gelopen naar een halte waar ook een andere lijn stopte. Dat was niet zo erg geweest als zich niet ondertussen een blaar had gevormd precies in het midden van mijn voet, een plek die ik niet echt kon ontlasten. Dus toen ik thuiskwam deed mijn rechtervoet pijn van de blaar en mijn linkerbeen van het toch geforceerd doorlopen.
Donderdag loop ik normaal, maar dat heb ik maar even niet gedaan. Morgen maar weer, dan is het hopelijk weg. Volgende week kan ik ook al minder lopen dan normaal door extra werkdingen, dus even gedwongen wat minder kilometers deze weken.
gioia, was mooi weer hè om in de duinen te lopen. Gatver, hondenpoep, ik kan maar niet begrijpen dat mensen zo asociaal zijn.
Ik moet nog zo'n 130 km tot ik 1000 heb gehaald. Het klinkt wel als veel, maar het komt neer op nog geen 84 km per maand dus dat is best te doen.
softijs, ik weet niet of ik iets zou zeggen van die schoonmaakster met haar telefoon, maar kan me wel voorstellen dat het irritant is.
tinypotato, sterkte en hopelijk tot gauw. Succes met je trainingen voor de CPC.
anky, wat kan dat slepend zijn hè, de hele tijd net-niet ziek zijn. Van kinderen hebben weet ik niets, ik ben altijd al zwaar onder de indruk dat mensen daar überhaupt aan beginnen. Maar kan me voorstellen dat zijn koppigheid en niet willen lopen heel zwaar is, ook omdat hij nog te jong is om jouw frustratie dan te begrijpen, denk ik?
jac-79, 5 km is toch een prima afstand als je zo lamlendig bent?
Ik ben me er wel van bewust dat dit een openbaar forum is en alles dus door iedereen gelezen kan worden. Als je met elkaar kletst denk je natuurlijk niet altijd aan de meelezers maar dat zijn er standaard stukken meer dan meeschrijvers. Al kan ik me bij een topic als dit moeilijk voorstellen wat er boeiend aan is voor anderen; random people die over hun hobby praten, 't is niet dat hier nou echt sappige verhalen worden gedeeld.
Ik had een stomme actie deze week.
Was woensdag vroeg klaar met werken en wilde wat beweging, dus ik besloot de helft van mijn route naar huis te wandelen en dan na een kilometer of 5 op de tram te stappen. Alleen toen kwam de tram niet, en heb ik nog 20 minuten extra gelopen naar een halte waar ook een andere lijn stopte. Dat was niet zo erg geweest als zich niet ondertussen een blaar had gevormd precies in het midden van mijn voet, een plek die ik niet echt kon ontlasten. Dus toen ik thuiskwam deed mijn rechtervoet pijn van de blaar en mijn linkerbeen van het toch geforceerd doorlopen.
Donderdag loop ik normaal, maar dat heb ik maar even niet gedaan. Morgen maar weer, dan is het hopelijk weg. Volgende week kan ik ook al minder lopen dan normaal door extra werkdingen, dus even gedwongen wat minder kilometers deze weken.
This is an unacceptable timeline
