Lijf & Lijn
alle pijlers
Het geheim van slanke mensen, wie doet mee?
zaterdag 2 juli 2016 om 10:10
Goedemorgen! Alweer vroeg iedereen.
Gefeliciteerd leuketas! Ik ben ook wel benieuwd naar wat je cadeautje wordt.
Klinkt als een leuk restaurant Rosa.
Vakantie is inderdaad een valkuil. Ik ga dit jaar maar een weekje naar festival dus kan het hopelijk beperken. Ga vrijwilligers werk doen daar bij de crew en dat betekend onder andere veel lopen en bewegen dus misschien is dat wel juist gunstig.
Ik ga ook bij voorkeur twee keer per week met vriendinnen zwemmen. 1 keer in het weekend en een keer op een doordeweekse avond. Ik weet niet of het echt veel verschil maakt maar het is leuk om te doen.
Vanmiddag mijn volgende tentamen. De vorige bleek uit eindelijk een 9 te zijn dus dat was goed nieuws, maar ik ben wel weer zenuwachtig. En ik heb een zakje drop gehaald om mee te nemen. Dat haal ik morgen wel weer in.
Gefeliciteerd leuketas! Ik ben ook wel benieuwd naar wat je cadeautje wordt.
Klinkt als een leuk restaurant Rosa.
Vakantie is inderdaad een valkuil. Ik ga dit jaar maar een weekje naar festival dus kan het hopelijk beperken. Ga vrijwilligers werk doen daar bij de crew en dat betekend onder andere veel lopen en bewegen dus misschien is dat wel juist gunstig.
Ik ga ook bij voorkeur twee keer per week met vriendinnen zwemmen. 1 keer in het weekend en een keer op een doordeweekse avond. Ik weet niet of het echt veel verschil maakt maar het is leuk om te doen.
Vanmiddag mijn volgende tentamen. De vorige bleek uit eindelijk een 9 te zijn dus dat was goed nieuws, maar ik ben wel weer zenuwachtig. En ik heb een zakje drop gehaald om mee te nemen. Dat haal ik morgen wel weer in.
zondag 3 juli 2016 om 22:05
Wat fijn om te lezen dat het goed gaat, en er weer wat af is bij jullie.
Leuke tas, ga je op vakantie?
Een 9 voor je tentamen, WoW gefeliciteerd!
Wat een leuke bezigheden zie ik hier, naar het strand, zwemmen, heerlijk hoor.
Gisten had ik totaal gen fut om te koken, heb toen m'n zoon naar de snackbar gestuurd, maar ik vond t niet echt lekker. De lekkere snackbar zit een heel eind verder.
Maar ach frietje op met pindasaus en Zaanse Mayo
Tijdens t douchen was mijn buik niet zo heel erg opgezet.
Echter ik nam daarna wat stukjes meloen en m'n buik werd weer knoerthard.
Snap er niks van, wat zou er in meloen zitten waar men slecht op zou kunnen reageren?
Misschien was t wel gewoon toevallig, maar vraag me het toch af.
Sowieso aftellen tot vrijdag, dan neuroloog. Ik zit te twijfelen over die hasj etc.
Waar ik met neuroloog over in gesprek wil gaan.
Mijn vriend heeft een klein stukje gekocht voor me om het te testen, voor t zelfde geldt vind ik t niks. Maar ik durf t niet zo goed.
Straks voel ik me er helemaal eng van
Nog aan t twijfelen dus, misschien dat ik twee trekjes probeer.
Als ik straks vaag schrijf dan weten jullie waar t aan ligt.
Allemaal fijne dag/avond
Leuke tas, ga je op vakantie?
Een 9 voor je tentamen, WoW gefeliciteerd!
Wat een leuke bezigheden zie ik hier, naar het strand, zwemmen, heerlijk hoor.
Gisten had ik totaal gen fut om te koken, heb toen m'n zoon naar de snackbar gestuurd, maar ik vond t niet echt lekker. De lekkere snackbar zit een heel eind verder.
Maar ach frietje op met pindasaus en Zaanse Mayo
Tijdens t douchen was mijn buik niet zo heel erg opgezet.
Echter ik nam daarna wat stukjes meloen en m'n buik werd weer knoerthard.
Snap er niks van, wat zou er in meloen zitten waar men slecht op zou kunnen reageren?
Misschien was t wel gewoon toevallig, maar vraag me het toch af.
Sowieso aftellen tot vrijdag, dan neuroloog. Ik zit te twijfelen over die hasj etc.
Waar ik met neuroloog over in gesprek wil gaan.
Mijn vriend heeft een klein stukje gekocht voor me om het te testen, voor t zelfde geldt vind ik t niks. Maar ik durf t niet zo goed.
Straks voel ik me er helemaal eng van
Nog aan t twijfelen dus, misschien dat ik twee trekjes probeer.
Als ik straks vaag schrijf dan weten jullie waar t aan ligt.
Allemaal fijne dag/avond
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
maandag 4 juli 2016 om 09:22
Even een korte reactie van mij, tsjatsjietsjie, mensen met histamine allergie kunnen niet goed tegen meloen en ook niet tegen tomaat bijvoorbeeld. Zie de hele eets lijst in de link.
Ik herken alleen niet, jou opgezette buik, de meeste mensen krijgen juist jeuk als reactie, maar pijn in de darmen buik kan ook. Een vriend van mij heeft dit, dus ik dacht er aan na jou meloen verhaal. Niet dat jij dit hebt, maar er eens naar kijken kan altijd.
Je zou die producten kunnen mijden en kijken of het werkt.
http://www.antihistamine.nl/antihistamine-dieet/
Ik herken alleen niet, jou opgezette buik, de meeste mensen krijgen juist jeuk als reactie, maar pijn in de darmen buik kan ook. Een vriend van mij heeft dit, dus ik dacht er aan na jou meloen verhaal. Niet dat jij dit hebt, maar er eens naar kijken kan altijd.
Je zou die producten kunnen mijden en kijken of het werkt.
http://www.antihistamine.nl/antihistamine-dieet/
maandag 4 juli 2016 om 17:22
Hmm, ik vrees dat ik mijn gewicht maar even hetzelfde laat in het schema... De bbq heeft er toch wel ingehakt, maar was erg goed, dus ik heb er wel van genoten en dat staat op zulke momenten ook voorop. Komende week 'maar' een keer uit eten, dus wie weet. Rennen gaat veel beter, dus dat zet meer zoden aan de dijk, maar geeft ook meer trek!
Sterkte tjsa, ik ben benieuwd of het wat voor je doet! Soms moet je van de gebaande wegen af...
En idd, je kunt natuurlijk gewoon een allergie hebben voor bepaalde groente of fruitsoorten, dat is niet waar je in eerste instantie aan denkt, maar ik ken vreemdere allergieën. (Mijn man heeft heel lang niet tegen rozijnen gekunt ivm een darmprobleem).
We gaan er weer tegen aan de komende week! Succes allemaal!
Sterkte tjsa, ik ben benieuwd of het wat voor je doet! Soms moet je van de gebaande wegen af...
En idd, je kunt natuurlijk gewoon een allergie hebben voor bepaalde groente of fruitsoorten, dat is niet waar je in eerste instantie aan denkt, maar ik ken vreemdere allergieën. (Mijn man heeft heel lang niet tegen rozijnen gekunt ivm een darmprobleem).
We gaan er weer tegen aan de komende week! Succes allemaal!
maandag 4 juli 2016 om 21:36
Merci voor de link suikerspin.
Fijn juist dat er mee gedacht word.
Ik kan het sowieso vragen toch of ik misschien een soort allergietest kan doen.
Ik heb sws hooikoorts en kan niet tegen appel en peer.
Zonlicht reageer ik tegenwoordig ook erg op met blaasjes en jeuk, ik smeer me echt heel goed in, en zit voornamelijk in de schaduw op mooie dagen.
Al met al zit ik maar raar in elkaar
Rosa ook bedankt,
Heeft je man dat echt laten onderzoeken, of kwam hij er bij toeval achter.
Ik ben op de bovenstaande dingen zelf gekomen, ben er niet voor bij een arts geweest ofzo.
Fijne avond
Fijn juist dat er mee gedacht word.
Ik kan het sowieso vragen toch of ik misschien een soort allergietest kan doen.
Ik heb sws hooikoorts en kan niet tegen appel en peer.
Zonlicht reageer ik tegenwoordig ook erg op met blaasjes en jeuk, ik smeer me echt heel goed in, en zit voornamelijk in de schaduw op mooie dagen.
Al met al zit ik maar raar in elkaar
Rosa ook bedankt,
Heeft je man dat echt laten onderzoeken, of kwam hij er bij toeval achter.
Ik ben op de bovenstaande dingen zelf gekomen, ben er niet voor bij een arts geweest ofzo.
Fijne avond
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
maandag 4 juli 2016 om 22:17
De tabel is bijgewerkt. Jammer Rosa-Rood. In ieder geval ben je niet aangekomen. Ik merk ook in de weken dat er meer uitjes zijn gepland, dat het afvallen duidelijk langzamer gaat. Maar, we houden de moed erin.
Ja Tsjatsjietsjie, ik kan mij voorstellen dat je het eng vind. Om diezelfde reden ben ik zelf erg voorzichtig met pijnstillers/slaapmiddelen. Ik hoop dat je verder komt met je zoektocht wat er aan de hand is en hoe je je beter kan voelen.
Wat betreft zonlicht, heb je altijd dezelfde zonnemelk, of verander je die? Ik heb 1 keer Garnier gehad, en daar had ik ook bultjes enzo van. Die van de Lidl heb ik vorig jaar geprobeerd, en die beviel ook niet goed. Die van Nivea is de enige die ik al ruim 20 jaar zonder andere reacties kan gebruiken. Ze hebben melk en spray.
Ja Tsjatsjietsjie, ik kan mij voorstellen dat je het eng vind. Om diezelfde reden ben ik zelf erg voorzichtig met pijnstillers/slaapmiddelen. Ik hoop dat je verder komt met je zoektocht wat er aan de hand is en hoe je je beter kan voelen.
Wat betreft zonlicht, heb je altijd dezelfde zonnemelk, of verander je die? Ik heb 1 keer Garnier gehad, en daar had ik ook bultjes enzo van. Die van de Lidl heb ik vorig jaar geprobeerd, en die beviel ook niet goed. Die van Nivea is de enige die ik al ruim 20 jaar zonder andere reacties kan gebruiken. Ze hebben melk en spray.
dinsdag 5 juli 2016 om 09:33
Dag allemaal,
Even wat radiostilte van mijn kant. We zijn vrijdag naar Italië vertrokken voor een heerlijke vakantie dus de week ervoor erg druk geweest met werk en inpakken.
Ik lees wel alles mee/terug maar het internet is hier ietwat traag dus zal niet te uitgebreid posten.
Hier is de status dat ik na m'n laatste bericht over uit eten gaan iets was aangekomen. In eerste instantie gewoon door zwaarder eten maar afgelopen week heb ik ook iets minder goed op het eten gelet waardoor die kilo er nog steeds zit. Ik herken heel erg wat iemand anders zei: ik ben even de flow een beetje aan t kwijtraken. En nu ook nog vakantie. Hele grote valkuil want ik vind t juist zo leuk om op vakantie allemaal nieuwe dingen te proberen en omdat t zoveel nieuwe dingen zijn eet ik dus ook vaak te veel. En dan ook nog met een lekker wijntje op t terras.... M'n doel voor de vakantie is dan ook om op z'n minst gelijk te blijven.
Nou, tot zover het niet te veel schrijven
Zet m op allemaal en succes met alle struikelblokken en valkuilen!
Even wat radiostilte van mijn kant. We zijn vrijdag naar Italië vertrokken voor een heerlijke vakantie dus de week ervoor erg druk geweest met werk en inpakken.
Ik lees wel alles mee/terug maar het internet is hier ietwat traag dus zal niet te uitgebreid posten.
Hier is de status dat ik na m'n laatste bericht over uit eten gaan iets was aangekomen. In eerste instantie gewoon door zwaarder eten maar afgelopen week heb ik ook iets minder goed op het eten gelet waardoor die kilo er nog steeds zit. Ik herken heel erg wat iemand anders zei: ik ben even de flow een beetje aan t kwijtraken. En nu ook nog vakantie. Hele grote valkuil want ik vind t juist zo leuk om op vakantie allemaal nieuwe dingen te proberen en omdat t zoveel nieuwe dingen zijn eet ik dus ook vaak te veel. En dan ook nog met een lekker wijntje op t terras.... M'n doel voor de vakantie is dan ook om op z'n minst gelijk te blijven.
Nou, tot zover het niet te veel schrijven
Zet m op allemaal en succes met alle struikelblokken en valkuilen!
dinsdag 5 juli 2016 om 19:54
Dag allemaal!
Even een kort berichtje. Wat gaan jullie goed! Ik probeer bij te lezen maar het ontbreekt mij wat aan tijd momenteel. Ben even niet zo druk met afvallen bezig. In juni begonnen met een andere functie, en dat kost nog best wat energie merk ik. Niet afgevallen. Ben gelukkig ook niet aangekomen dus dat is mooi!
Veel succes allemaal!
Even een kort berichtje. Wat gaan jullie goed! Ik probeer bij te lezen maar het ontbreekt mij wat aan tijd momenteel. Ben even niet zo druk met afvallen bezig. In juni begonnen met een andere functie, en dat kost nog best wat energie merk ik. Niet afgevallen. Ben gelukkig ook niet aangekomen dus dat is mooi!
Veel succes allemaal!
dinsdag 5 juli 2016 om 21:06
Hi advies,
leuk om weer van je te horen. De vakantie is ook wel om van te genieten. Ik weet wel dat als ik aankom in de vakantie, ik er flink van baal. Dus ik ga wel genieten, maar laat de koolhydraten staan en neem lekker groente/fruit/gegrild vlees en max 1 glaasje wijn per dag. Mijn doel is ook om niet aan te komen. Afvallen zou mooi zijn, maar niet realistisch.
Italië is wat dat betreft wat lastiger, met al die pasta's en pizza's.
Ha Nikki, groot gelijk, 1 ding te gelijk. Als je al gelijk blijft met gewicht is het hardstikke mooi. Dan doe je het toch netjes.
Fijne avond!
leuk om weer van je te horen. De vakantie is ook wel om van te genieten. Ik weet wel dat als ik aankom in de vakantie, ik er flink van baal. Dus ik ga wel genieten, maar laat de koolhydraten staan en neem lekker groente/fruit/gegrild vlees en max 1 glaasje wijn per dag. Mijn doel is ook om niet aan te komen. Afvallen zou mooi zijn, maar niet realistisch.
Italië is wat dat betreft wat lastiger, met al die pasta's en pizza's.
Ha Nikki, groot gelijk, 1 ding te gelijk. Als je al gelijk blijft met gewicht is het hardstikke mooi. Dan doe je het toch netjes.
Fijne avond!
dinsdag 5 juli 2016 om 21:15
Ah dankje rosa rood
Wellicht kom ik er zelf ook achter, of met behulp van Neuroloog en of internist, en wie weet waar ze me nog meer naar doorsturen.
Kan niet wachten tot vrijdag, hopen dat de afbouw niet te snel gaat, want ik moet over twee wkn pijnlijke behandeling ondergaan.
Lonely, toevallig heb ik de laatste x de spray van garnier gekocht, moet zeggen is wel een fijne spray, maar blijft wel een beetje vettig. Maar heb met alle sprays alsnog uitslag, heb behalve die van nivea alles geprobeerd, dus wellicht werkt die bij mij ook beter.
Gebruik sowieso ook nivea als dagcreme, en reinigigsmelk etc.
Ga ik de zonnebrand maar eens aanschaffen.
Heb overigens wel eens van die pilletjes van de drogisterij geprobeerd voor zonnebloemolie, maar dat werkte ook niet. Verder niet mee naar dokter geweest ofzo.
Iedere x als ik bij de huisarts kom is er weer wat bijgekomen
Haha en moet ik eigenlijk ook weer eenverwijzing aanvragen voor m'n voet, maar daar wacht ik mee, teveel van het goede anders.
Advies,
Geniet van je vakantie!
Nikki,
Veel plezier met je nieuwe functie!
Fijne avond allen
Wellicht kom ik er zelf ook achter, of met behulp van Neuroloog en of internist, en wie weet waar ze me nog meer naar doorsturen.
Kan niet wachten tot vrijdag, hopen dat de afbouw niet te snel gaat, want ik moet over twee wkn pijnlijke behandeling ondergaan.
Lonely, toevallig heb ik de laatste x de spray van garnier gekocht, moet zeggen is wel een fijne spray, maar blijft wel een beetje vettig. Maar heb met alle sprays alsnog uitslag, heb behalve die van nivea alles geprobeerd, dus wellicht werkt die bij mij ook beter.
Gebruik sowieso ook nivea als dagcreme, en reinigigsmelk etc.
Ga ik de zonnebrand maar eens aanschaffen.
Heb overigens wel eens van die pilletjes van de drogisterij geprobeerd voor zonnebloemolie, maar dat werkte ook niet. Verder niet mee naar dokter geweest ofzo.
Iedere x als ik bij de huisarts kom is er weer wat bijgekomen
Haha en moet ik eigenlijk ook weer eenverwijzing aanvragen voor m'n voet, maar daar wacht ik mee, teveel van het goede anders.
Advies,
Geniet van je vakantie!
Nikki,
Veel plezier met je nieuwe functie!
Fijne avond allen
Of course i talk to myself. Sometimes i need expert advice.
donderdag 7 juli 2016 om 20:07
Hoi allemaal,
Hoe staat het er bij jullie voor? Ik heb mijn beweeg doelen goed gehaald de afgelopen week, ben ik erg blij mee en voel ik in de benen... Het kcal doel is wat minder goed gehaald... Gisteren een halve reep chocola naar binnen gewerkt terwijl k eigenlijk al genoeg had qua kcal. Maar als je extra beweegt heb je veel meer trek merk ik, dus de balans is soms zoeken. Maar, toen ik net thuis kwam was ik 82.5 en na het rennen zelfs 82.1 dus ik heb hoop dit morgen goed door te zetten en dan na het weekend een vooruitgang te kunnen melden!
Zo eens bedenken wat ik vanavond ga snoepen, ik moet wel nog wat eten want zit nog onder de 1500 kcal en dat is echt te weinig met 1,5 uur beweging, waarvan 30 min heel intensief!
Dit weekend slechts een keer uit eten, wel heel luxe, dus dat wordt genieten en dan hoeft het ook weer niet extreem aan de te tikken, toch
Hoe staat het er bij jullie voor? Ik heb mijn beweeg doelen goed gehaald de afgelopen week, ben ik erg blij mee en voel ik in de benen... Het kcal doel is wat minder goed gehaald... Gisteren een halve reep chocola naar binnen gewerkt terwijl k eigenlijk al genoeg had qua kcal. Maar als je extra beweegt heb je veel meer trek merk ik, dus de balans is soms zoeken. Maar, toen ik net thuis kwam was ik 82.5 en na het rennen zelfs 82.1 dus ik heb hoop dit morgen goed door te zetten en dan na het weekend een vooruitgang te kunnen melden!
Zo eens bedenken wat ik vanavond ga snoepen, ik moet wel nog wat eten want zit nog onder de 1500 kcal en dat is echt te weinig met 1,5 uur beweging, waarvan 30 min heel intensief!
Dit weekend slechts een keer uit eten, wel heel luxe, dus dat wordt genieten en dan hoeft het ook weer niet extreem aan de te tikken, toch
vrijdag 8 juli 2016 om 07:13
Hoi RosaRood,
Keurig van je beweegdoelen.
Eergisteren had ik ook een zwak moment en zat lekker met mijn man te borrelen en te chipsen.
Vorige week had ik hem al de rapportages uit de app laten zien, en kon zo aanwijzen wanneer wij het gezellig hadden.
Over het algemeen ben ik heel tevreden. Met het meetlint ben ik centimeters smaller op verschillende punten. Gisteren kon ik 2 broeken aan die al jaren in de kast lagen. Die kreeg ik niet meer over mijn heupen. Dat was echt fijn, dat het nu wel lukte.
Nu in aanloop naar de bikinitijd, heb ik mijn doel, iom de coach, op 1000 gezet. Zolang ik de dag niet hongerig/flauw doorkom durf ik dat wel aan.
Sporten lukt nog niet. Van mijn beperkte, dagelijkse activiteiten ben ik zo moe dat ik s avonds al op bed lig voordat de kinderen gaan slapen. Gisteren hield ik om 1900 mijn ogen al niet meer open. Eigenlijk wil ik liever wat later naar bed, zodat ik hopelijk later wakker wordt, maar t lukt gewoon niet om wakker te blijven s avonds.
Keurig van je beweegdoelen.
Eergisteren had ik ook een zwak moment en zat lekker met mijn man te borrelen en te chipsen.
Vorige week had ik hem al de rapportages uit de app laten zien, en kon zo aanwijzen wanneer wij het gezellig hadden.
Over het algemeen ben ik heel tevreden. Met het meetlint ben ik centimeters smaller op verschillende punten. Gisteren kon ik 2 broeken aan die al jaren in de kast lagen. Die kreeg ik niet meer over mijn heupen. Dat was echt fijn, dat het nu wel lukte.
Nu in aanloop naar de bikinitijd, heb ik mijn doel, iom de coach, op 1000 gezet. Zolang ik de dag niet hongerig/flauw doorkom durf ik dat wel aan.
Sporten lukt nog niet. Van mijn beperkte, dagelijkse activiteiten ben ik zo moe dat ik s avonds al op bed lig voordat de kinderen gaan slapen. Gisteren hield ik om 1900 mijn ogen al niet meer open. Eigenlijk wil ik liever wat later naar bed, zodat ik hopelijk later wakker wordt, maar t lukt gewoon niet om wakker te blijven s avonds.
vrijdag 8 juli 2016 om 15:07
@advies wat leuk dat je nu in Italie zit! Veel plezier
@tsja hoe ging het vandaag?
@lonelyryder wat goed zeg! Je mag heel trots op jezelf zijn!
@Nikki succes met je nieuwe functie.
Ik heb het nog niet aangedurfd om op de weegschaal te gaan staan. Ik heb zit ook in mijn periode. Ik zal volgende week eens wegen.
Mijn man heeft nu 7 weken zomervakantie, aangezien hij leraar is.
Ik hoop in de zomervakantie 2 kilo af te vallen. Meer is niet echt realistisch.
@tsja hoe ging het vandaag?
@lonelyryder wat goed zeg! Je mag heel trots op jezelf zijn!
@Nikki succes met je nieuwe functie.
Ik heb het nog niet aangedurfd om op de weegschaal te gaan staan. Ik heb zit ook in mijn periode. Ik zal volgende week eens wegen.
Mijn man heeft nu 7 weken zomervakantie, aangezien hij leraar is.
Ik hoop in de zomervakantie 2 kilo af te vallen. Meer is niet echt realistisch.
zaterdag 9 juli 2016 om 06:03
77,0
Een bescheiden 4 ons er af. Maar wel op een rond getal.
Iedereen heeft het erover tijdens de vakantie niet te willen aankomen. De tabel werk ik gewoonlijk vanachter mijn pc bij, die heb ik ook niet mee op vakantie.
Wat denken jullie van een zomerstop met de tabel? Laatste keer tabel bijwerken op 17 juli? Ondertussen elkaar blijven motiveren. We kunnen evt aangeven per week of we op gewicht zijn gebleven.... echter, op vakantie neem ik mijn weegschaal niet mee. Nou ja, wel een bagageweegschaal
Iedereen voor: tijdelijk doel om tijdens de vakantie niet zwaarder te worden?
Een bescheiden 4 ons er af. Maar wel op een rond getal.
Iedereen heeft het erover tijdens de vakantie niet te willen aankomen. De tabel werk ik gewoonlijk vanachter mijn pc bij, die heb ik ook niet mee op vakantie.
Wat denken jullie van een zomerstop met de tabel? Laatste keer tabel bijwerken op 17 juli? Ondertussen elkaar blijven motiveren. We kunnen evt aangeven per week of we op gewicht zijn gebleven.... echter, op vakantie neem ik mijn weegschaal niet mee. Nou ja, wel een bagageweegschaal
Iedereen voor: tijdelijk doel om tijdens de vakantie niet zwaarder te worden?
zaterdag 9 juli 2016 om 07:53
Goede morgen!
Niet zwaarder worden tijdens de vakantie klinkt als een goed doel. Alles wat er in dit tijd af gaat is mooi meegenomen.
Hoe is het gegaan gisteren tsja? Ik moest aan je denken. Ben je nu dan echt begonnen met het afbouwen van je medicatie?
Klinkt goed lonelyryder. Veranderingen aan je lichaam zien is een mooie motivatie. Afgelopen week kreeg ik voor het eerst van iemand anders de vraag of ik was afgevallen en dat was ook wel heel erg fijn.
Gaat goed Rosa met bewegen. Wat voor sporten doe je nog meer naast het hardlopen?
Niet zwaarder worden tijdens de vakantie klinkt als een goed doel. Alles wat er in dit tijd af gaat is mooi meegenomen.
Hoe is het gegaan gisteren tsja? Ik moest aan je denken. Ben je nu dan echt begonnen met het afbouwen van je medicatie?
Klinkt goed lonelyryder. Veranderingen aan je lichaam zien is een mooie motivatie. Afgelopen week kreeg ik voor het eerst van iemand anders de vraag of ik was afgevallen en dat was ook wel heel erg fijn.
Gaat goed Rosa met bewegen. Wat voor sporten doe je nog meer naast het hardlopen?
zaterdag 9 juli 2016 om 11:50
Goedemorgen iedereen!
Het lijkt mij een goed doel, tijdens de vakantie niet aankomen, ik ben voor.
De afgelopen weken heb ik even minder hier gelezen en meegeschreven. Ik was ineens heel erg bezig met calorieën tellen en stond ineens elke dag op de weegschaal. Beetje geobsedeerd ineens.
En dat wil ik niet. Ik wil juist dat eten mijn leven niet zo beheerst. Dus heb het op gevoel gedaan, niks er af helaas maar ook niks erbij.
Ik geniet nu veel meer van eten en voel me minder schuldig als het verkeerd gaat. Ook herken ik het eerder als ik vol zit, of leg iets wat ik niet lekker vind weer weg, terwijl ik het eerder op zou eten.
Eten jullie in de vakantie totaal anders, dat jullie helemaal 'los' gaan of wel ongeveer hetzelfde?
Fijne vakantie voor iedereen die vakantie heeft
Het lijkt mij een goed doel, tijdens de vakantie niet aankomen, ik ben voor.
De afgelopen weken heb ik even minder hier gelezen en meegeschreven. Ik was ineens heel erg bezig met calorieën tellen en stond ineens elke dag op de weegschaal. Beetje geobsedeerd ineens.
En dat wil ik niet. Ik wil juist dat eten mijn leven niet zo beheerst. Dus heb het op gevoel gedaan, niks er af helaas maar ook niks erbij.
Ik geniet nu veel meer van eten en voel me minder schuldig als het verkeerd gaat. Ook herken ik het eerder als ik vol zit, of leg iets wat ik niet lekker vind weer weg, terwijl ik het eerder op zou eten.
Eten jullie in de vakantie totaal anders, dat jullie helemaal 'los' gaan of wel ongeveer hetzelfde?
Fijne vakantie voor iedereen die vakantie heeft
zaterdag 9 juli 2016 om 12:40
quote:lonelyryder schreef op 09 juli 2016 @ 06:03:
Wat denken jullie van een zomerstop met de tabel? Laatste keer tabel bijwerken op 17 juli? Ondertussen elkaar blijven motiveren. We kunnen evt aangeven per week of we op gewicht zijn gebleven.... echter, op vakantie neem ik mijn weegschaal niet mee. Nou ja, wel een bagageweegschaal Goed idee!!!
Wat denken jullie van een zomerstop met de tabel? Laatste keer tabel bijwerken op 17 juli? Ondertussen elkaar blijven motiveren. We kunnen evt aangeven per week of we op gewicht zijn gebleven.... echter, op vakantie neem ik mijn weegschaal niet mee. Nou ja, wel een bagageweegschaal Goed idee!!!
