Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016!
donderdag 31 december 2015 om 10:28
Deel 2 is geopend: linkje
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
I'm not myself, I'm a replica of me
donderdag 14 januari 2016 om 20:49
@kruidenthee wat super dat je zo lang kunt hardlopen! Ik kan dat amper fietsen ..
En fijn dat er weer wat zicht op werk komt!
Ik vind t echt supermotiverend om hier te lezen. Heb behoorlijk wat motivatiestruggels omdat er maar geen gram af wilt, maar elke x als ik hier weer bij lees vind ik toch weer wat motivatie. Top!
En fijn dat er weer wat zicht op werk komt!
Ik vind t echt supermotiverend om hier te lezen. Heb behoorlijk wat motivatiestruggels omdat er maar geen gram af wilt, maar elke x als ik hier weer bij lees vind ik toch weer wat motivatie. Top!
donderdag 14 januari 2016 om 21:05
Nou moet ik zeggen dat ik in mijn pre-dieet voor de operatie ook wel belachelijk veel afviel, maar 17 kilo in een week is wel erg gortig.
Ik ben wel tijdens het pre-dieet in een week tijd 6,8 kilo afgevallen.
Dat vond ik al gestoord veel.
Ik ben heel benieuwd of ik morgen nog wat afgevallen ben Wordt vervolgd dus.
Fem, schandalig van je frietjes genieten mag dus ook gewoon.
Wat leuk dat het idee van de genietmomenten je zo aanspreekt en dat je er iets aan hebt!
Ik heb eigenlijk nog geen momenten "gebruikt" deze week. Ik heb al een paar keer gedacht, jeuj, nou neem ik een celebration bij de thee straks, maar er eigenlijk als ik dan thuis thee aan het zetten was geen moment meer over nagedacht.
Auran, wat fijn om te merken!
Ik kan een aantal van mijn broeken echt al niet meer aan
Anoniem, wat goed, een kilo er af!
Is dat al je "definitieve" gewicht of weet je morgen of zaterdag nog eens voor het "echt"?
IBI, fijn van die badjurk. Uitverkoop ook nog of dat dan weer niet?
Ik houd er zelf niet van, zwemjurken, ik zweer bij tankini's
Noekie hoe gaat het bij jou verder?
Kokosbloesemsuiker en palmsuiker zijn geloof ik niet aan mij besteed, net als alle andere hippe superfoods. Ik geloof dat ik maar gewoon ga voor alles met mate. Maar dankje voor de uitleg!!
Ik ben wel tijdens het pre-dieet in een week tijd 6,8 kilo afgevallen.
Dat vond ik al gestoord veel.
Ik ben heel benieuwd of ik morgen nog wat afgevallen ben Wordt vervolgd dus.
Fem, schandalig van je frietjes genieten mag dus ook gewoon.
Wat leuk dat het idee van de genietmomenten je zo aanspreekt en dat je er iets aan hebt!
Ik heb eigenlijk nog geen momenten "gebruikt" deze week. Ik heb al een paar keer gedacht, jeuj, nou neem ik een celebration bij de thee straks, maar er eigenlijk als ik dan thuis thee aan het zetten was geen moment meer over nagedacht.
Auran, wat fijn om te merken!
Ik kan een aantal van mijn broeken echt al niet meer aan
Anoniem, wat goed, een kilo er af!
Is dat al je "definitieve" gewicht of weet je morgen of zaterdag nog eens voor het "echt"?
IBI, fijn van die badjurk. Uitverkoop ook nog of dat dan weer niet?
Ik houd er zelf niet van, zwemjurken, ik zweer bij tankini's
Noekie hoe gaat het bij jou verder?
Kokosbloesemsuiker en palmsuiker zijn geloof ik niet aan mij besteed, net als alle andere hippe superfoods. Ik geloof dat ik maar gewoon ga voor alles met mate. Maar dankje voor de uitleg!!
668, the neighbour of the Beast
donderdag 14 januari 2016 om 21:06
quote:madame-piek schreef op 14 januari 2016 @ 20:49:
@kruidenthee wat super dat je zo lang kunt hardlopen! Ik kan dat amper fietsen ..
En fijn dat er weer wat zicht op werk komt!
Ik vind t echt supermotiverend om hier te lezen. Heb behoorlijk wat motivatiestruggels omdat er maar geen gram af wilt, maar elke x als ik hier weer bij lees vind ik toch weer wat motivatie. Top!
Komt goehoed!!
Echt.
En houd je maar voor; zelfs al gaat er nog niks af, je leeft in elk geval al veel gezonder dan van tevoren en dat is allemaal winst!
@kruidenthee wat super dat je zo lang kunt hardlopen! Ik kan dat amper fietsen ..
En fijn dat er weer wat zicht op werk komt!
Ik vind t echt supermotiverend om hier te lezen. Heb behoorlijk wat motivatiestruggels omdat er maar geen gram af wilt, maar elke x als ik hier weer bij lees vind ik toch weer wat motivatie. Top!
Komt goehoed!!
Echt.
En houd je maar voor; zelfs al gaat er nog niks af, je leeft in elk geval al veel gezonder dan van tevoren en dat is allemaal winst!
668, the neighbour of the Beast
donderdag 14 januari 2016 om 22:17
quote:madame-piek schreef op 14 januari 2016 @ 20:49:
@kruidenthee wat super dat je zo lang kunt hardlopen! Ik kan dat amper fietsen ..
En fijn dat er weer wat zicht op werk komt!
Ik vind t echt supermotiverend om hier te lezen. Heb behoorlijk wat motivatiestruggels omdat er maar geen gram af wilt, maar elke x als ik hier weer bij lees vind ik toch weer wat motivatie. Top!
Rustig opbouwen, dan komt het vanzelf. kost helaas tijd. en hou vol, je bent goed bezig en die kilo's komen vanzelf.
---
doen jullie trouwens aan krachttraining?
Ik heb drie maanden geleden ofzo.. een krachttrainingsschema laten opstellen. Heb het schema nog nooit uitgevoerd Maar ik wil er nu toch maar mee beginnen. Moet het schema volgens mij nog wel wat makkelijker maken, of niet alles op dezelfde dag doen...want anders trek ik het geloof ik niet. Ik voel me echt zo'n sulletje als ik die oefeningen in de sportschool doe.. maar ga 't toch maar eens op wagen. Schijnt toch wel erg belangrijk te zijn, zodat je stofwisseling niet vertraagt en je het jojo effect voorkomt.
Trouwens, waar komt al dat vocht als je net begint met afvallen dan nog meer vandaan vroeg ik me af? Weet iemand dat?
Las trouwens ook dat als je vet verbrand dat vet wordt omgezet in water en co2.. dus je plast en ademt het vet eruit haha. Ik vroeg me al af waar het bleef namelijk. misschien leuk om te weten.
@kruidenthee wat super dat je zo lang kunt hardlopen! Ik kan dat amper fietsen ..
En fijn dat er weer wat zicht op werk komt!
Ik vind t echt supermotiverend om hier te lezen. Heb behoorlijk wat motivatiestruggels omdat er maar geen gram af wilt, maar elke x als ik hier weer bij lees vind ik toch weer wat motivatie. Top!
Rustig opbouwen, dan komt het vanzelf. kost helaas tijd. en hou vol, je bent goed bezig en die kilo's komen vanzelf.
---
doen jullie trouwens aan krachttraining?
Ik heb drie maanden geleden ofzo.. een krachttrainingsschema laten opstellen. Heb het schema nog nooit uitgevoerd Maar ik wil er nu toch maar mee beginnen. Moet het schema volgens mij nog wel wat makkelijker maken, of niet alles op dezelfde dag doen...want anders trek ik het geloof ik niet. Ik voel me echt zo'n sulletje als ik die oefeningen in de sportschool doe.. maar ga 't toch maar eens op wagen. Schijnt toch wel erg belangrijk te zijn, zodat je stofwisseling niet vertraagt en je het jojo effect voorkomt.
Trouwens, waar komt al dat vocht als je net begint met afvallen dan nog meer vandaan vroeg ik me af? Weet iemand dat?
Las trouwens ook dat als je vet verbrand dat vet wordt omgezet in water en co2.. dus je plast en ademt het vet eruit haha. Ik vroeg me al af waar het bleef namelijk. misschien leuk om te weten.
vrijdag 15 januari 2016 om 00:00
Ik zou ook graag mee willen schrijven als dat mag. Ik lees al een paar dagen mee, maar denk dat zelf ook meeschrijven me extra gaat motiveren.
Bij mij is emotie-eten een van de belangrijkste oorzaken. Daarom ben ik begin deze maand begonnen met begeleiding van een diëtiste die hierin is gespecialiseerd.
Ik ben op 1 januari begonnen met 121 kg en was afgelopen maandag 1,4 kg kwijt. Nog niet zoveel dus, maar het begin is er.
Bij mij is emotie-eten een van de belangrijkste oorzaken. Daarom ben ik begin deze maand begonnen met begeleiding van een diëtiste die hierin is gespecialiseerd.
Ik ben op 1 januari begonnen met 121 kg en was afgelopen maandag 1,4 kg kwijt. Nog niet zoveel dus, maar het begin is er.
vrijdag 15 januari 2016 om 06:54
quote:hartje83 schreef op 15 januari 2016 @ 00:00:
Ik zou ook graag mee willen schrijven als dat mag. Ik lees al een paar dagen mee, maar denk dat zelf ook meeschrijven me extra gaat motiveren.
Bij mij is emotie-eten een van de belangrijkste oorzaken. Daarom ben ik begin deze maand begonnen met begeleiding van een diëtiste die hierin is gespecialiseerd.
Ik ben op 1 januari begonnen met 121 kg en was afgelopen maandag 1,4 kg kwijt. Nog niet zoveel dus, maar het begin is er.Welkom hartje!! Tuurlijk mag je meeschrijven. Ik vind dat zelf inderdaad ook veel meer motiveren dan alleen meelezen. Herkenbaar van dat emotie-eten, ik ben er zelf ook zo eentje. Je bent al goed op weg, het begin is er zeker! En verstandig dat je professionele hulp hebt gezocht. Heb dat zelf ook (gehad, nu alleen nog nazorg) en gemerkt dat dat helpt.
Ik zou ook graag mee willen schrijven als dat mag. Ik lees al een paar dagen mee, maar denk dat zelf ook meeschrijven me extra gaat motiveren.
Bij mij is emotie-eten een van de belangrijkste oorzaken. Daarom ben ik begin deze maand begonnen met begeleiding van een diëtiste die hierin is gespecialiseerd.
Ik ben op 1 januari begonnen met 121 kg en was afgelopen maandag 1,4 kg kwijt. Nog niet zoveel dus, maar het begin is er.Welkom hartje!! Tuurlijk mag je meeschrijven. Ik vind dat zelf inderdaad ook veel meer motiveren dan alleen meelezen. Herkenbaar van dat emotie-eten, ik ben er zelf ook zo eentje. Je bent al goed op weg, het begin is er zeker! En verstandig dat je professionele hulp hebt gezocht. Heb dat zelf ook (gehad, nu alleen nog nazorg) en gemerkt dat dat helpt.
vrijdag 15 januari 2016 om 07:29
vrijdag 15 januari 2016 om 08:07
Goedemorgen,
Sorry dat ik niet meeschrijf, meeafvallen doe ik wel.
Ik heb een break met m'n vriend op zijn initiatief en ik weet niet of het goedkomt....
Maar afvallen gaat dus hierdoor wel goed.
Nu 79.3 dus deze week 2.8 afgevallen. Totaal dus 3.4
Goed bezig iedereen zo even te lezen. Succes weer verder allemaal.
Sorry dat ik niet meeschrijf, meeafvallen doe ik wel.
Ik heb een break met m'n vriend op zijn initiatief en ik weet niet of het goedkomt....
Maar afvallen gaat dus hierdoor wel goed.
Nu 79.3 dus deze week 2.8 afgevallen. Totaal dus 3.4
Goed bezig iedereen zo even te lezen. Succes weer verder allemaal.
vrijdag 15 januari 2016 om 08:18
Mogge!
Mandy, wat rot zeg, een break met je vriend
Ik hoop dat het nog goed komt voor je. Zijn jullie lang bij elkaar? Wel een super resultaat qua afvallen.
Hartje, welkom!
Chocospikkel; niks om je voor te schamen meid Kijk eens hoe goed je al bezig bent??? Je begon tegen de 170 en je kunt al bijna de 160 uitzwaaien!! Supergoed. En trouwens, volgens mij is jouw BMI maar een paar punten hoger dan het mijne toen ik begon, dus je bent absoluut niet uitzonderlijk hoor. Je bent gewoon supergoed bezig!
Bij mij viel het toch allemaal goed mee deze week.
Ik sta op 113.8 vanmorgen wat dus betekent dat ik sinds vorige week toch nog 1,2 kilo afgevallen ben, dus dat is gewoon prima.
Dat wil zeggen dat er nu in totaal 13,9 kilo af is.
Wat als ik het zo zie staan betekent dat als ik nog eens het gewicht kwijt raak wat ik nu kwijt ben, dat ik onder de 100 zit!
Mandy, wat rot zeg, een break met je vriend
Ik hoop dat het nog goed komt voor je. Zijn jullie lang bij elkaar? Wel een super resultaat qua afvallen.
Hartje, welkom!
Chocospikkel; niks om je voor te schamen meid Kijk eens hoe goed je al bezig bent??? Je begon tegen de 170 en je kunt al bijna de 160 uitzwaaien!! Supergoed. En trouwens, volgens mij is jouw BMI maar een paar punten hoger dan het mijne toen ik begon, dus je bent absoluut niet uitzonderlijk hoor. Je bent gewoon supergoed bezig!
Bij mij viel het toch allemaal goed mee deze week.
Ik sta op 113.8 vanmorgen wat dus betekent dat ik sinds vorige week toch nog 1,2 kilo afgevallen ben, dus dat is gewoon prima.
Dat wil zeggen dat er nu in totaal 13,9 kilo af is.
Wat als ik het zo zie staan betekent dat als ik nog eens het gewicht kwijt raak wat ik nu kwijt ben, dat ik onder de 100 zit!
668, the neighbour of the Beast
vrijdag 15 januari 2016 om 08:26
@chocospikkels welkom:)
@mandy he bah wat rot! ik hoop voor je dat t goed komt.
@marels super!! wat fijn een goed resultaat nadat je eerder een beetje twijfelde!!
@hier ik ben 1.4 kilo afgevallen! weeg nu 102.1 mijn onder de 100 doel komt echt in zicht. had stiekem gehoopt meer af te vallen maarja heb natuurlijk niks geen beweging gehad deze week dus daar gaan we volgende week maar eens goed mee aan de slag!
@mandy he bah wat rot! ik hoop voor je dat t goed komt.
@marels super!! wat fijn een goed resultaat nadat je eerder een beetje twijfelde!!
@hier ik ben 1.4 kilo afgevallen! weeg nu 102.1 mijn onder de 100 doel komt echt in zicht. had stiekem gehoopt meer af te vallen maarja heb natuurlijk niks geen beweging gehad deze week dus daar gaan we volgende week maar eens goed mee aan de slag!
Life is like an hourglass glued to the table.
vrijdag 15 januari 2016 om 08:37
Ik heb het zoooo koud.
Kachel wilde eerst niet branden ook.
Over tien minuutjes eerst eens naar de dokter, dan boodschappen doen en even kijken hoe het met mijn buurman is.
Dan zien we wel weer verder. Vanavond kook ik hopeloos niet-mager, en ik heb er zin in
Ik eet toch drie happen en dan zit ik vol
Kachel wilde eerst niet branden ook.
Over tien minuutjes eerst eens naar de dokter, dan boodschappen doen en even kijken hoe het met mijn buurman is.
Dan zien we wel weer verder. Vanavond kook ik hopeloos niet-mager, en ik heb er zin in
Ik eet toch drie happen en dan zit ik vol
668, the neighbour of the Beast
vrijdag 15 januari 2016 om 10:37
Goedemorgen dames,
Wat fijn dat er zoveel mooie berichten binnen komen, goed zo, afvallers!
Mandy, balen dat je relatie in zwaar weer zit. Dat je afvalt is een geluk bij een ongeluk, maar blijf je wel goed voor jezelf zorgen?
Hartje, ook welkom!
Spikkel, goed dat je deze stap genomen hebt en je je schroom overwonnen hebt. Ik hoop dat je hier steun vindt.
Hier een dagje studeren voor de boeg en vroeger zou ik daar al snel een zak borrelnootjes bij leegeten, maar nu heb ik voor vanmiddag radijsjes en winterpeen klaarliggen
Fijne dag allemaal (sneeuwt het bij iemand? Hier, randje Zuid-Holland/Brabant is het vooral nat en guur)
Wat fijn dat er zoveel mooie berichten binnen komen, goed zo, afvallers!
Mandy, balen dat je relatie in zwaar weer zit. Dat je afvalt is een geluk bij een ongeluk, maar blijf je wel goed voor jezelf zorgen?
Hartje, ook welkom!
Spikkel, goed dat je deze stap genomen hebt en je je schroom overwonnen hebt. Ik hoop dat je hier steun vindt.
Hier een dagje studeren voor de boeg en vroeger zou ik daar al snel een zak borrelnootjes bij leegeten, maar nu heb ik voor vanmiddag radijsjes en winterpeen klaarliggen
Fijne dag allemaal (sneeuwt het bij iemand? Hier, randje Zuid-Holland/Brabant is het vooral nat en guur)
vrijdag 15 januari 2016 om 11:04
Lieve dames,
Wat is iedereen goed bezig. Gefeliciteerd voor de dames die deze week weer gewicht zijn kwijtgeraakt. Gisterenmiddag een moeilijk moment overleefd, alleen thuis met een zak cheese onion chips in de kast . Die vind ik echt lekker, maar heb de verleiding kunnen weerstaan.
Heeft iemand overwogen om mee te doen aan weight watchers en dan in de variant waarbij je de bijeenkomsten bezoekt? Ik overweeg het om een extra stok achter de deur te hebben.
Rond het weekend ga ik wegen en ben benieuwd of er al iets af is.
Fijne dag allemaal en een goed weekend
Wat is iedereen goed bezig. Gefeliciteerd voor de dames die deze week weer gewicht zijn kwijtgeraakt. Gisterenmiddag een moeilijk moment overleefd, alleen thuis met een zak cheese onion chips in de kast . Die vind ik echt lekker, maar heb de verleiding kunnen weerstaan.
Heeft iemand overwogen om mee te doen aan weight watchers en dan in de variant waarbij je de bijeenkomsten bezoekt? Ik overweeg het om een extra stok achter de deur te hebben.
Rond het weekend ga ik wegen en ben benieuwd of er al iets af is.
Fijne dag allemaal en een goed weekend
vrijdag 15 januari 2016 om 11:06
Hier alleen heeeel veel regen Sas.
Helaas ook een gigantische vochtplek op de muur want het is bij het lint van het rolluik gewoon aan het inregenen ofzo.
Vorig jaar verhuisd en nu alweer alles naar de klote dus. En het is niet echt een klein plekje....
Vraag me trouwens ineens af of je dat bij de verzekering kunt opgeven.
Nou ja. Net boodschappen gedaan en even bij de buurman langs geweest (buurvrouw is eergisteren onverwachts overleden) en nu de boodschappen opgeruimd en zo koken.
Verder niet zoveel plannen behalve zorgen dat ik het warm krijg.
Oh, en ik heb een mini ciabatta voor mezelf gekocht als lunch, met gerookte zalm. Zin in!
Helaas ook een gigantische vochtplek op de muur want het is bij het lint van het rolluik gewoon aan het inregenen ofzo.
Vorig jaar verhuisd en nu alweer alles naar de klote dus. En het is niet echt een klein plekje....
Vraag me trouwens ineens af of je dat bij de verzekering kunt opgeven.
Nou ja. Net boodschappen gedaan en even bij de buurman langs geweest (buurvrouw is eergisteren onverwachts overleden) en nu de boodschappen opgeruimd en zo koken.
Verder niet zoveel plannen behalve zorgen dat ik het warm krijg.
Oh, en ik heb een mini ciabatta voor mezelf gekocht als lunch, met gerookte zalm. Zin in!
668, the neighbour of the Beast
vrijdag 15 januari 2016 om 11:15
quote:Marels schreef op 15 januari 2016 @ 11:06:
Hier alleen heeeel veel regen Sas.
Helaas ook een gigantische vochtplek op de muur want het is bij het lint van het rolluik gewoon aan het inregenen ofzo.
Vorig jaar verhuisd en nu alweer alles naar de klote dus. En het is niet echt een klein plekje....
Vraag me trouwens ineens af of je dat bij de verzekering kunt opgeven.
Nou ja. Net boodschappen gedaan en even bij de buurman langs geweest (buurvrouw is eergisteren onverwachts overleden) en nu de boodschappen opgeruimd en zo koken.
Verder niet zoveel plannen behalve zorgen dat ik het warm krijg.
Oh, en ik heb een mini ciabatta voor mezelf gekocht als lunch, met gerookte zalm. Zin in!Ja, dat kan. Maak dus vooral foto's! Hier ook waterschade aan een plafond gehad na een lekkage, maar de schade was beperkt en we hebben een eigen risico, dus man heeft het op een verloren zaterdag zelf gefixed, kwestie van nieuw gipsplaatje en een paar vegen latex. Maar als het je muur is, loopt het al snel op, vooral ook omdat je de oorzaak aan wilt pakken. Het herstellen van die oorzaak dekt de verzekering niet (dus bijv een andere bevestiging van het rolluik) maar de vervolgschade van de lekkage wel, nieuw behang bijvoorbeeld.
Hier alleen heeeel veel regen Sas.
Helaas ook een gigantische vochtplek op de muur want het is bij het lint van het rolluik gewoon aan het inregenen ofzo.
Vorig jaar verhuisd en nu alweer alles naar de klote dus. En het is niet echt een klein plekje....
Vraag me trouwens ineens af of je dat bij de verzekering kunt opgeven.
Nou ja. Net boodschappen gedaan en even bij de buurman langs geweest (buurvrouw is eergisteren onverwachts overleden) en nu de boodschappen opgeruimd en zo koken.
Verder niet zoveel plannen behalve zorgen dat ik het warm krijg.
Oh, en ik heb een mini ciabatta voor mezelf gekocht als lunch, met gerookte zalm. Zin in!Ja, dat kan. Maak dus vooral foto's! Hier ook waterschade aan een plafond gehad na een lekkage, maar de schade was beperkt en we hebben een eigen risico, dus man heeft het op een verloren zaterdag zelf gefixed, kwestie van nieuw gipsplaatje en een paar vegen latex. Maar als het je muur is, loopt het al snel op, vooral ook omdat je de oorzaak aan wilt pakken. Het herstellen van die oorzaak dekt de verzekering niet (dus bijv een andere bevestiging van het rolluik) maar de vervolgschade van de lekkage wel, nieuw behang bijvoorbeeld.
vrijdag 15 januari 2016 om 11:20
vrijdag 15 januari 2016 om 11:53
Ach Mandy wat enorm balen zeg. Sterkte.
chocospikkels welkom
volgens mij gaat iedereen als een speer. Hebben er nog meer mensen al op de weegschaal gestaan?
Bij mij was er vanochtend 1,1 kilo af. Ik sta nu op 84,6 kilo en ben onder nog een grens gekomen wheee. Terwijl ik dus zaterdag teveel had gegeten (chocolade en pannenkoeken weten jullie nog haha).
chocospikkels welkom
volgens mij gaat iedereen als een speer. Hebben er nog meer mensen al op de weegschaal gestaan?
Bij mij was er vanochtend 1,1 kilo af. Ik sta nu op 84,6 kilo en ben onder nog een grens gekomen wheee. Terwijl ik dus zaterdag teveel had gegeten (chocolade en pannenkoeken weten jullie nog haha).
Een dag niet genoten is een dag niet geleefd.
vrijdag 15 januari 2016 om 12:38
@Single: het is nooit te laat om te beginnen he . Ik hou best van sporten, dus dat scheelt!!
@Mandygirl: Wat goed dat je zoveel bent afgevallen! En dat je niet gaat emotie-eten. Sterkte met je relatieproblemen.
@Marels: Je gaat lekker! Fijn dat je er weer vertrouwen in lijkt te hebben dat het goed komt!
@Peach en Vivavamp en kaarsje en itsi: Super! Fijn dat er weer wat af is.
@Sassefras: Hopelijk smaakt het groenvoer een beetje haha. Hier is het ook regenachtig, geen sneeuw.
@Lotje: ik heb geen ervaring met de weightwatchers, wel met hulp bij m'n eetprobleem. Vond begeleiding en de sociale controle zeker een stuk achter de deur om geen eetbuien te hebben. Ik zou wel kijken of het dieet dat ze bij de weightwatchers hanteren wel bij je past, of dat het bv. te streng is. En kijken of het vergoed wordt door de zorgverzekeraar?
@Itsi, ik heb wel op de weegschaal gestaan, alleen mijn weegdag is de zondag. Dan noteer ik alles in een boekje.
@Mandygirl: Wat goed dat je zoveel bent afgevallen! En dat je niet gaat emotie-eten. Sterkte met je relatieproblemen.
@Marels: Je gaat lekker! Fijn dat je er weer vertrouwen in lijkt te hebben dat het goed komt!
@Peach en Vivavamp en kaarsje en itsi: Super! Fijn dat er weer wat af is.
@Sassefras: Hopelijk smaakt het groenvoer een beetje haha. Hier is het ook regenachtig, geen sneeuw.
@Lotje: ik heb geen ervaring met de weightwatchers, wel met hulp bij m'n eetprobleem. Vond begeleiding en de sociale controle zeker een stuk achter de deur om geen eetbuien te hebben. Ik zou wel kijken of het dieet dat ze bij de weightwatchers hanteren wel bij je past, of dat het bv. te streng is. En kijken of het vergoed wordt door de zorgverzekeraar?
@Itsi, ik heb wel op de weegschaal gestaan, alleen mijn weegdag is de zondag. Dan noteer ik alles in een boekje.
vrijdag 15 januari 2016 om 12:58
Goede resultaten dames!! Later vandaag of morgen werk ik de boel weer bij, niet te doen op mobiel haha
Vanmorgen 138.4, toch bijna 3 kilo in 2 weken, terwijl ik nog niet echt gesport heb, alleen wat meer gewandeld, maar dat was ook maar 2x eigenlijk. Dus ik ben blij! Gezond eten met af en toe een stukje extra pure chocolade of een handje ongezouten cashewnoten gaat dus goed
@mandy: sterkte!!
@marels: sterkte met de lekkage! En trek een lekker dik vest aan
@lotje: geen ervaring mee. Als hun werkwijze een goede manier is voor jou, zou ik die bijeenkomsten wel doen, idd mooie stok achter de deur.
Vanmorgen 138.4, toch bijna 3 kilo in 2 weken, terwijl ik nog niet echt gesport heb, alleen wat meer gewandeld, maar dat was ook maar 2x eigenlijk. Dus ik ben blij! Gezond eten met af en toe een stukje extra pure chocolade of een handje ongezouten cashewnoten gaat dus goed
@mandy: sterkte!!
@marels: sterkte met de lekkage! En trek een lekker dik vest aan
@lotje: geen ervaring mee. Als hun werkwijze een goede manier is voor jou, zou ik die bijeenkomsten wel doen, idd mooie stok achter de deur.
I'm not myself, I'm a replica of me
vrijdag 15 januari 2016 om 13:12
vrijdag 15 januari 2016 om 13:18
