ADD / ADHD.....

quote:Biebeltje schreef op 23 januari 2008 @ 09:18:

Lolotte al weer wat beter? Helaas sukkel ik maar door qua gezondheid. Mijn griep en verkoudheid zijn nu uitgemond in aangezichtspijn en een fikse holteontsteking. En dat terwijl ik het zo druk heb met afspraken en therapie dat ik een beetje opgebrand begin te raken. De hulptroepen zijn al ingeschakeld.

Gelijk aan het begin van het gesprek kreeg ik al een zenuwtick (trillend spiertje onder mijn oog). Heb ik normaal nooit last van, dus blijkbaar was ik nerveuzer dan ik me voelde. Kreeg wat info en uitleg etc. En besproken hoe we nu verder willen gaan (wat zij denkt dat goed zou zijn). Kreeg nog wat informatieblaadjes mee en dat ik maar eens op internet moest kijken, maar eerlijk gezegd kon ik me niet echt lang genoeg interesseren voor deze toch wel lange lappen tekst. Heel herkenbaar.X-D Ik kreeg ook een stel links mee en daar kon ik ook geen kant mee op. Juist als je net de diagnose hebt is het lastig om daar ruimte voor in je hoofd te maken, vind ik.Moest dus een lijst met behandeldoelen op gaan stellen, maar omdat ik de afgelopen twee dagen drie tentamens had heb ik dat nog niet gedaan. Stond al onder genoeg spanning. Heb me ook wel weer een beetje buitensporig gedragen de afgelopen twee weken door de stress.

Dus ik ga me daar zo eens even op richten. Heb vanmiddag een afspraak om deze doelen door te spreken en vervolgens een gesprek met de psychiater over mogelijke medicatie.

Maar door alle drukte de afgelopen tijd heb ik vandaag echt helemaal geen zin om ook maar iets te doen.

Oh, ik hoefde helemaal niet zelf behandeldoelen te bedenken. Ik werd bij PsyQ ingedeeld in zorgpad intensief, zoals zij dat noemen, waar al een aantal therapietjes/cursussen bij horen. Wel moest ik vorige keer bij mijn coach aangeven wat ik komende drie maanden zou willen bereiken. Het is dat zij door vroeg en daar wat antwoorden uitkwamen.



Zat van de week met een collega te kletsen. Was met een verhaal bezig. Spring ik ineens over op iets anders (waren ook bezig de rekening te betalen). Zegt ze ineens: He! Nu spring je ineens over! Haha, had het zelf niet eens zo in de gaten. Vervolgens weer gewoon verdergegaan met mijn verhaal. Het valt mensen dus wel op.

Hahahaha, dat gebeurde mij dus ook regelmatig. En als ik het erg druk heb gebeurd het gewoon nog hoor. Dan ga ik gewoon veel sneller dan een ander, met als gevolg dat ik dus ook de draad kwijt raak en me de helft niet meer kan herinneren.Tegenwoordig neem ik bij (belangrijke) gesprekken mijn schrijfblokje mee. Daar heb ik dan van te voren al aantekeningen in gemaakt en dat biedt me houvast tijdens een gesprek. Komt er iets dat ik belangrijk vind om te onthouden dan kan ik het er direct bijschrijven. Dat is misschien wel iets dat jij ook kunt gebruiken om alles een beetje te kunnen blijven volgen. Voordeel is dat je het gewoon kunt teruglezen op een moment dat jij wilt.

Zo eerst maar eens wat emails wegwerken. En dan aan m'n doelen gaan werken.Ik hoop dat het je gelukt is om je doelen op te schrijven. Ik ben daar een ramp in. Lekker ADHD laat ik dat dan liggen tot het laatste moment om dan vol adrenaline wegens tijdnood aan de slag te gaan. Voor de G-training die ik nu volg moet ik ook huiswerk maken, moet het zelfs mailen. Zo aan het begin zal me dat wel lukken, maar ik vrees het ergste als de cursus wat verder is.

(Ik heb weer even ouderwets vanuit quote gereageerd, mijn kop wil voor geen meter en ik wilde je toch even laten weten dat ik je verhaal gelezen heb.)

Haha, nou geen probleem toch?



Wat balen dat je zo loopt te kwakkelen zeg... Ik loop zelf eigenlijk voornamelijk met vermoeidheid en hoofdpijn.



Misschien omdat ik naast ADHD ook nog een sociale fobie, faalangst en een laag zelfbeeld heb dat ze me behandeldoelen op wilde laten schrijven? Of misschien heeft iedere psycholoog wel zo zijn/haar eigen aanpak.



Op zich ging het opstellen eigenlijk vrij snel. Ik had toch een heel A4tje vol getypt. Eerst even gekeken bij Wikipedia wat die stoornissen nu precies inhouden en daar dan doelen van afgeleid. Zelfde met een ADHD test. Even aanpassen en je hebt zo al een heel aantal doelen te pakken.



Met m'n manager ook over gehad en hij wil graag dat ik met m'n sociale fobie ga beginnen. Nu eerst dagelijks bij gaan houden waar ik allemaal last van heb gehad die dag. Moet nog steeds dat formulier kopieren...

En dan lekker over drie weken op vakantie (dus nu eerst nog veel inkopen doen daarvoor, Jippie!!!) en dan kijken hoe we de medicatie in gaan zetten.



Doe lekker rustig aan! Doe ik ook (op m'n werk voornamelijk). Ben wel met wat leuks bezig (uitgaven analyseren) dus ik vermaak me prima...

Hallo allemaal!

Mag ik meedoen?



Ik heb sinds een jaar de officiele diagnose ADHD, het gecombineerde type. Ik ben niet 24 uur per dag stuiterende maar ook niet erg oplettend...ahum. Ik wist al heel jong dat dingen voor mij anders werken dan bij anderen maar heb het heerlijk lang kunnen ontkennen. Achteraf stom want ik heb me jaren nutteloos, lui en niet goed genoeg in wat ik deed gevoeld. Ik slik sinds een paar maanden ritalin en probeer nu de juiste dosering van concerta te zoeken, de rebounds kunnen nogal heftig zijn zeg maar

Heb geprobeerd jullie stukjes te lezen maar ja...dat concentratievermogen he? (of liever gezegd het gebrek eraan) Ik herken wel heel van jullie issues in het dagelijks leven. Ik loop ondanks de medicatie nog tegen veel dingen aan (ook letterlijk trouwens....hebben jullie dat ook? Mijn blauwe plekken zijn soms niet te tellen)

Voor mijn gevoel moet ik zoveel....En uiteindelijk doe ik niks. Of alles op het laatste moment. Gelukkig heb ik een aantal begripvolle vrienden die mijn "onattentheid" door de vingers willen zien.

Hi,

ben ik weer is.



Lotte, die holteontstekingen. Weet je waar die voor staan? Druk in je hoofd! Dat hoorde ik laatst van mijn kinesiologe. Ik heb het namelijk chronisch zo ongeveer. En ik ben er op gaan letten, en ik denk dat het wel klopt. In periodes dat ik heel druk ben (in mijn hoofd), moet ik heeeeeeel goed opletten dat de voorholtehoofdonsteking niet doorzet.



Ik kwam van de week op deze site: http://www.adhdenvoeding.nl/

Iemand al is van gehoord?

Ik sta op het punt de deur weer uit te hollen, adviesgesprek over de uitkomst van het onderzoek van jongste, maar wilde even spieken hier.

Toffie, nu je het zegt herinner ik me dat mij dat eerder eens gezegd is. Was ik natuurlijk allang weer vergeten. Maar ik vermoed dat je wel gelijk hebt. Nu het super chaos is, mijn relatie staat inmiddels ook op knappen, heb ik de ene ontsteking na de ander te pakken. Gelukkig ben ik wel van deurmat veranderd in een weerbaarder type, zelfs genuanceerd , dus geef ik het nog niet op. Maar er zijn momenten dat ik terugverlang naar deurmat, gevoel uit en laat maar gaan. Gelukkig ben ik slim genoeg om te beseffen dat ik dan helemaal nergens kom, maar pfffff het valt wel meer niet mee zeg maar. Ok ik ratel weer veel te veel en moet nu echt gaan rennen.

Lief dat je even langs wipte.

De eerste uitslag bij jongste zal niemand verbazen denk ik. Hij heeft, tadadadadaaaaa, ADHD-gecombineerde type. Nummer vier in het gezin. Maar er zit nog wel iets onder/naast, wat nog getest moet gaan worden.

Alleen gaan we eerst a.s. dinsdag praten over medicatie. Aangezien Ritalin bij ons, de andere drie dus, heel goed werkt zal het dat waarschijnlijk wel worden. Omdat we nu toch wel als stuiter-familie bekend staan is gespecialiseerde thuiszorg een must én moeten mijn man en ik een oudercursus gaan volgen. Pfff, alsof ik al niet zowat omkom in de afspraken.



Ik wil het wel allemaal en ik ga het heus allemaal aanpakken. Maar zie er nu er al zoveel afspraken zijn wel tegenop. Het is verrekte zwaar en doordat ik tot nu toe ben blijven door rennen ben ik mijn eigen grenzen ver te buiten gegaan. Resultaat is dat ik mijn relatie bijna om zeep heb geholpen en er zelf aan onderuit ging.

Nu dus vol aan de noodrem getrokken, het meeste werk moet ik laten liggen en ik moet vooral rust (wat was dat ook weer?) gaan nemen.

En nóg heb ik het druk, ren van hot naar her en weer terug. Máár ik blijf er op vertrouwen dat we over een jaar er met z'n allen nog beter bij zitten. "Even" doorzetten!

Sow, Lolotte, dat is wel even een heftige situatie zeg! Succes met alles proberen op een rijtje te zetten en in elkaar te passen.



Ik moet een symptomenlijst bijhouden van de psychiater zodat we na mijn vakantie aan de medicatie kunnen. Ben nu dik een week bezig en al 1 dag vergeten in te vullen. Ding ligt potverdorie naast mijn bed!!!



Was gisteren even in een goede bui, maar dat sloeg 's avonds over in een dwarse/recalcitrante bui waar ik nu nog steeds last van heb (stomme cursus waar ik verplicht twee dagen bij moet zijn, maar waarvan ze 1 dag verschoven hebben naar een dag dat ik op vakantie ben. Het stond allemaal prima gepland, gaan ze het ineens anders indelen. Dat vind ik niet mijn probleem, dus ik ga die tweede verplichte dag ook niet omzetten. Zo! Ik moest meer voor mezelf opkomen, bij deze dus. Ik word altijd zo moe van dit soort zaken die op het laatste moment mij stress bezorgen terwijl het in eerste instantie allemaal prima geregeld stond.)



Maar het weer van nu brengt me wel weer in een prima bui (ben alleen thuis, dus is ook niet zo moeilijk).

Hoi Biebje, ben je mooi mee dat ze de boel weer verschoven hebben. Daar zou ik ook niet vrolijk van worden. Zeker niet als ze weten wanneer je vakantie hebt en dan de boel omgooien.

Wat zouden de gevolgen kunnen zijn als je die tweede dag niet komt? Je schrijft dat het verplicht is, maar die verschuiving is na de planning van je vakantie gedaan. Lijkt me toch dat ze niet kunnen verwachten dat je die dag dan toch gewoon maar komt.



Het mooie weer is zeker goed voor je humeur, zéker als je alleen thuis bent. Ik ben de halve dag met zoon (13) achter afspraken aan geweest en toen het tijd was om jongste te halen vond ik dat we best nog een half uurtje op het plein konden blijven.

Zo kon jongste een deel van zijn energie kwijt en konden wij onze voeten even lekker laten rusten. Even een boodschap gedaan....onze eerste bak ijs voor tussendoor naar binnen gewerkt en dan ga ik nu eens even wat doen. De kaboutertjes hebben alles keurig voor mij laten liggen.

Voor het geval ik voorlopig mijn pc niet meer kan bemachtigen wens ik je vast een fijne vakantie/

Gevolg van niet deelnemen aan de verplichte onderdelen is dat je geen examen mag doen. En dus uiteindelijk niet je certificaat kan halen (ook nog andere examens die ik dan gelukkig wel gewoon kan doen, maar niet veel zin als je hem op 1 na niet kunt halen.)



Nah, nog 1 weekje werken en dan drie weken vakantie. Lekker snowboarden (voor het eerst), foto's maken met mijn nieuwe priegelreflexcamera (zo ontzettend veel functies!) en lekker door schoonmama laten verwennen. Mhm!!! Ga wel een paar kilootjes aankomen ben ik bang door haar lekkere eten.



Lekker om even op tot rust te komen: Muziek van Michael Buble... (Ben wat liedjes aan het downloaden voor in het vliegtuig)

Hey Hallo allemaal,



Een goeie vriend van me, zelf zwaar ADHD( aan de Relatin), zegt regelmatig tegen me dat ik me ook maar moet testen. Op iig ADD. Hij vertelde laatst dat ie veel van zijn gedrag in mij herkent. Ik ben iid heel choatisch en verstrooid. Zeggen mn ouders/ collega`s/ vrienden ook.

Ik vergeet veel kleine dingen, zoals de verwarming uit te doen als ik mn huis uit ga, dokter bellen voor `n afspraak enzo. Maar ik vergeet nooit echt belangrijke dingen. Ben eigenlijk nooit te laat.

Ik doe alles tegelijk, de was ophangen en dan bedenk ik dat me mn mail moet checken, de was zit dan nog uren in de machine. Ik vergeet ook vaak dat koffie gezet heb.

Op mn werk maak ik nooit iets af... begin aan 10 dingen tegelijk, en mn collega`s moeten me er echt op wijzen dat ik iets af moet maken.

Ben al 2 jaar aan het afstuderen, maar dat wil niet lukken, want dat moet ik thuis doen en kan geen motivatie vinden en vind andere dingen leuker en die doe ik dan.

Kan echt niet conctreren... binnen 15 min. doe ik iets anders. Zonder dat ik `t zelf echt door heb. nu ook... moet mezelf echt dwingen dit stukje af te tikken. Mn huis is snel een bende, oa overal losse briefjes, veeeel afwas. Verder is een gesprek bij mij snel een one man show van mij... kan niet naar anderen luisteren. Zelfs naar `n vriend(in) kan ik niet lang luisteren.

Zou dit add kunnen zijn? of is dat gewoon mijn aard. iig heeft iemand duidelijke, handige tips om structuur aan te brengen in mn leven... ik word moe van mezelf nu.

Hi Lilli, het klinkt me heel bekend in de oren. Maar of het AD(H)D is kan je beter aan een prof. over laten.

Waarom denk je overigens eerder aan ADD i.p.v. ADHD?

Ik zie, vooral vrouwen, die eerder aan ADD denken. Is het omdat je jezelf niet als heel druk beschouwd? Die drukte van de H hoeft niet persé in de manier van bewegen te zitten. Dat kan ook heel goed vooral in je hoofd zijn.

Wel is het zo dat vooral bij mannen de drukte in het bewegen zichtbaarder is. Maar ook die vlieger gaat niet altijd op. Alleen binnen ons gezin zit er al zo'n groot verschil in in hoe de ADHD merkbaar is.



Omdat jouw omgeving bepaalde trekken bij je ziet en je zelf ook merkt dat concentratie én afmaken van klusjes je moeite kosten kun je je natuurlijk laten testen. Maar dat moet je uiteindelijk voor jezelf beslissen. Ga eens na hoeveel last je hebt van wat gezien wordt als ADHD-trekjes en of je daar misschien toch hulp bij nodig hebt.

Als je er zelf niet echt last van hebt ben je misschien ook minder gemotiveerd om dingen te veranderen.

Hoi Lolotte,



Misschien moet ik idd maar `ns naar de huisarts. Ik word heeeeel erg moe van mezelf zo. Ben `t echt zat dat ik nooit iets echt afmaak. metname mn studie.

Als het evtueel adHd zou zijn, zit `t niet in bewegen. ( denk ik) naja in mn hoofd gaat vanalles heeeel hyperactive zeg maar. Door `t schrijven van `n dagboek wordt dat gelukkig wat minder.

Zijn er hier mensen die werken met schema`s (dagindelingen ofzo) werken zodat ze discipline krijgen? En hoe kan je zo iets aanpakken, zodat je je eigen afspraken ook na komt?

Als het me lukt zal ik daar later vandaag wel over komen berichten.

Belangrijkste van dagindelingen, planners en agenda's is dat je je er aan moet zien te houden.........

Hallo allemaal,



Ik kom net bij de dokter vandaan ... had een gesprek over mijn slaapprobleem en dat ik altijd zoveel gedachten in mijn hoofd heb. Altijd druk pffff. Daardoor slaap ik natuurlijk ook zo slecht. Heb een aantal jaar slaappillen gebruikt (verslaafd) maar dit wil ik niet meer. Wilde eigenlijk iets om het in mijn hoofd wat rustiger te krijgen. De dokter vroeg heb jij geen ADHD? huh? hier heb ik dus nog nooit over nagedacht. En nu ben ik thuis en ga je er toch over nadenken.



Ben altijd druk in mijn hoofd, hou niet van onverwachtse dingen, wil graag alles onder controle hebben, zie veel beren op de weg, kan ontzettend exploderen (heb ik nu meer onder controle dan vroeger) zelfs tijdens de sex ben ik altijd aan het denken waardoor ik mij nooit 100% kan geven. Ben verslaafd geweest aan drugs (pillen, eten) .. Maar ben op zich niet heel chaotisch heb mij huis altijd op orde ( want anders wordt ik weer druk in mijn hoofd).

Ben een erg zenuwachtig typje al zou je dat als buitenstaander echt niet zeggen. Bij conflicten of spannende dingen krijg ik hartkloppingen en gaan mijn handen onwijs trillen heeeel vervelend.



Als ik dus naar de dokter moet zoals vanmiddag heb ik het hele gesprek al 100 x gevoerd in mijn hoofd,,,dit heb ik dus met heel veel dingen. Ben altijd ruim van tevoren met dingen bezig (verjaardag kinderen over een paar mnd....) waar andere pas een week van tevoren over denken ben ik al mnd mee bezig...wordt je toch gek van ,,,, .





Ik begrijp dat jullie geen diagnose kunnen stellen,,,,maar ik vraag mij af of er iets bij zit wat jullie herkennen. En zou je ook een lichte vorm kunnen hebben.



Vervelend dat de dokter het noemt maar er verder geen info bij geeft of iets mee doet...(moet je net mij hebben pfff)



Als ik een aantal dingen in mijn hoofd heb die ik wil doen kan ik daar heel moeilijk van afwijken en als ik dus onverwachts visite krijg vind ik dat erg moeilijk en kan ik er meestal niet eens van genieten omdat ik aan het denken ben wat ik nog allemaal moet doen. Hierdoor ben ik vaak gespannen zenuwachtig en kan ik niet genieten van veel dingen (meestal).



Groetjes, hopeful

Hopeful, ik herken heel veel in wat je schrijft.

En als je hinder van deze zaken ondervindt zou ik zeker professionele hulp zoeken om te kijken wat er precies aan de hand is en wat je eraan kan en wil doen.

Biebeltje bedankt voor je reactie. Welke stap(pen) zou ik dan eventueel moeten doorlopen voor hulp? Volgens mij was ik vroeger nooit (opvallend) druk of bewegelijk. Kan ook best plannen en mijn leven is geen chaos. Ik wil er juist voor zorgen dat alles netjes en opgeruimd is want anders wordt het nog drukker in mijn hoofd. Mede daardoor heb ik vaak op tijd dingen klaar of op papier gezet zodat ik het uit mijn hoofd kan zetten. Dus op sommige vlakken komt het niet overeen met de kenmerken van adhd. In mijn puberteit tot mijn 28 was mijn leven wel een zooitje en veel foute dingen gedaan.



Waar ik mij nu vooral aan stoor is dat het nooit eens rustig/leeg is in mijn hoofd...en heb soms nachten dat ik wakker lig en dus nog meer denk pfff .... ben dan klaar wakker. zelfs als ik lees kan ik nog aan andere dingen denken en dwalen mijn gedachten af. Kan wel een boek uitlezen dus ben wel geconcentreerd.



Heb ik een feestje of een vergadering s avonds,,,,dan kan ik het wel schudden met het slapen of val heeeeel laat in slaap ( te druk in mijn hoofd. )



Wil geen slaapmiddelen meer, want het komt door de gedachten dat ik niet kan slapen...kon ik die maar even een time out geven.

Van mij zou men het ook absoluut niet zeggen. Ben normaal altijd heel rustig en teruggetrokken (in mijn eigen stressvrije wereldje, barstensvol explosieve struisvogels).



Ga ermee naar de huisarts en vraag een doorverwijzing voor een psycholoog/psychiater. Meestal sturen ze je door naar een organisatie zoals PsyQ.



Ik slaap op zich wel, maar ben 's nachts heel druk met dromen. Daardoor dus nooit uitgerust en continu moe. Erg vervelend!

quote:LilliM schreef op 10 februari 2008 @ 22:30:

Hoi Lolotte,



Misschien moet ik idd maar `ns naar de huisarts. Ik word heeeeel erg moe van mezelf zo. Ben `t echt zat dat ik nooit iets echt afmaak. metname mn studie.

Als het evtueel adHd zou zijn, zit `t niet in bewegen. ( denk ik) naja in mn hoofd gaat vanalles heeeel hyperactive zeg maar. Door `t schrijven van `n dagboek wordt dat gelukkig wat minder.

Zijn er hier mensen die werken met schema`s (dagindelingen ofzo) werken zodat ze discipline krijgen? En hoe kan je zo iets aanpakken, zodat je je eigen afspraken ook na komt?Ik doe het even zo, want ik ben moe en kan anders niet meer volgen.

Ik schrijf niet zo zeer een dagboek, als wel dat ik altijd pen en papier/notitieblokje bij me heb. Zodra ik me onrustig voel en ik kan even schrijven dan knal ik mijn gedachten, meestal de dingen die ik moet doen en/of niet mag vergeten, even op papier. Dat geeft inderdaad een rustiger hoofd, want wat op papier staat hoef ik niet steeds te herhalen in mijn koppie.

Ik functioneer het beste als ik zowel een agenda, als een weekplanner (uitgeprint op de deur), heb. Alles van het hele gezin met tijden erbij en dus behoorlijk wat meer structuur. Kan iedereen in één oogopslag zien wie waar is, wat hij/zij moet doen enz. Zodra ik dat loslaat slaat de chaos ook onmiddelijk weer toe, zoals nu moet ik eerlijk zeggen.

Voor het boodschappen doen heb ik ook vaak een uitgeprint lijstje, simpel wordbestand dat al per categorie ingedeeld is. Door de week schrijf ik er op wat ik opgemaakt heb, komende week nodig denk te hebben en als ik in een heel gestructureerde bui ben plan ik er mijn maaltijden al op. Dan weet ik exact wat ik nodig heb en dat scheelt een hoop stress in de winkel. Maar ook strees bij het bedenken wat er gekookt moet worden op bijvoorbeeld dagen dat ik veel heb moeten doen of 's avonds de deur uit moet.

Het nakomen is het aller moeilijkste. Want doordat je het niet gewend bent, structuur ook verrekte irritant kan zijn en je er dus heel erg aan moet wennen sluipt laksheid er wel vrij makkelijk in.

Belangrijkste dat je dan ook zeker niet moet vergeten in te plannen is vrije tijd om iets leuks voor jezelf te kunnen doen of gewoon adempauze.

De afgelopen tijd is het voor mij weer erg moeizaam geweest, had teveel hooi op mijn vork. En het samenstellen van een agenda en weekplanner is daarbij in de soep gelopen.

Morgen heb ik als het goed is mijn lijst vaste afspraken in mijn brievenbus en dan kruip ik direct op de pc. Er zijn nog meer afspraken die gepland moeten worden en met de eerste in de hand heb ik weer houvast. Agenda ernaast, mailbox open, bestandje invullen en dan heb ik komende week weer iets meer rust in mijn bol.

Ik moet me weer even over de drempel schoppen, maar het werkt voor mijn gezin én mij.

Hoi dames,



ik ben nieuw bij dit topic. Ik ben 28 en aan mn 2e Concerta pil vandaag.

Ik heb al eerder gedacht dat ik ADD kon hebben (de H van hyper herken ik niet zo bij mij, ik ben juist heel erg moe en lichamelijk totaal niet actief).

Tijdens supervisie op school (HBO sociale opleiding) heb ik dat ook eens aangekaart nadat ik wat info had gevonden en mezelf best wel herkende.

Ik liep vast tijdens stages en voelde me zo onrustig maar het werd door de docent weggewuifd ('het komt gewoon door de stress en druk') en conclusie was eigenlijk faalangst. Nou heb ik dat laatste zeker, maar dat wordt nogal versterkt door t feit dat ik weet dat ik vanalles kan, maar op de een of andere manier maak ik er steeds een potje van.

Nou heb ik vorig weekend de site levente.nl gevonden (waarom heb ik die niet eerder gezien?) en de info was ZO herkenbaar, ook de verhalen van anderen die daar staan (misschien wel van jullie?). Ik werd er eigenlijk heel rustig van (in mn hoofd) omdat het fijn is om te lezen dat zoveel andere mensen hetzelfde meemaken. Ik herkende ook mn moeder en zusje in meer of mindere mate erin. Paar dgn nagedacht en toch maar naar huisarts met het idee dat ik doorgestuurd zou worden. Die vond dat als ik me daar zo in herken (en omdat ik vroeger ook zo ongeconcentreerd was) ik de gang naar psych niet hoef te maken, dat zou ook lang duren, dus stond 20 min. later buiten met recept voor Concerta. Vreemd idee. Geen officiele diagnose, wel medicatie (controle over 2 wkn). Spannend allemaal... ben benieuwd wat het gaat doen.

Ik heb net de 1e en laatste pagina hier ff doogelezen, de rest wordt beetje veel, maar ik herken vanalles.

Ik ga jullie vast nog meer vertellen maar voor nu is t wel genoeg denk ik.

Zijn er toevallig meiden uit omgeving van Den Haag? Zou leuk zijn om het er (live) met iemand over te hebben die en beetje weet hoe je je voelt.

Groetjes!

Paar dgn nagedacht en toch maar naar huisarts met het idee dat ik doorgestuurd zou worden. Die vond dat als ik me daar zo in herken (en omdat ik vroeger ook zo ongeconcentreerd was) ik de gang naar psych niet hoef te maken, dat zou ook lang duren, dus stond 20 min. later buiten met recept voor Concerta. Vreemd idee. Geen officiele diagnose, wel medicatie (controle over 2 wkn). Spannend allemaal



Totaal even niet op jou gericht en buiten het feit of het werkt of niet Casablanca..!!

Maar kan dit dan zomaar door een HA voor geschreven worden..??

Dat vraag ik me echt serieus af..??

Ik dacht namelijk dat alleen een psychiater Concerta/Ritalin/Stratera/ voor mag schrijven vanwege de opium wet..??



Gr Sus

Jemig, Concerta via de huisarts zonder diagnose....ik word er even stil van. Vraag me direct af welke arts hier in DenHaag dat zo gemakkelijk doet. In elk geval, gelukkig, niet de mijne.

Het is zo eenvoudig om hier bij PsyQ binnen te komen voor AD(H)D-onderzoek. Duurt iets langer dan een recept van je huisarts, maar dan heb je er ook wel direct de diagnose bij en een heel behandelplan met controlles en al.



Nou ja, zoals je hierboven kunt lezen woon ik dus in DenHaag. Zomaar live afspreken is niet direct mijn stijl. Heb ik ook niet echt tijd voor, want race van de ene afspraak naar de ander.

Voordeel van PsyQ is dat je ook direct lotgenotencontact hebt. Ik ken inmiddels aardig wat stuiterballen en die herkenning is elke keer weer prettig.

Als ik jou was zou ik toch nog eens aansturen op een echt onderzoek. Er kleven zoveel voordelen aan. Enig nadeel is dat je een traject moet volgen om je klachten, ook je faalangst, aan te pakken. Daar gaat wel wat tijd in zitten en die moet je er ook wel voor (willen) nemen.

Jemig, Concerta via de huisarts zonder diagnose....ik word er even stil van. Vraag me direct af welke arts hier in DenHaag dat zo gemakkelijk doet.

In elk geval, gelukkig, niet de mijne.

Als ik jou was zou ik toch nog eens aansturen op een echt onderzoek.



Ben het helemaal met je eens Lot.

Ik zou toch maar eens aandringen op een echt onderzoek.

En dan naar iemand gaan die er echt gespecialiseerd in is.

Want met het innemen van "Concerta" alleen ben je er volgens mij nog niet.



Vind het nog steeds raar (slecht) dat een HA dat zo voor schrijft.

En al helemaal om de wachttijd zo lang zou zijn voordat je een echte diagnose hebt.





Gr Sus

Ik heb net even de site van PsyQ gecheckt. In DenHaag, daar hadden we het hier over, is dat wachttijd 27 werkdagen voor een intakegesprek. Máár weet ik uit eigen ervaring je krijgt wel een eerste telefonisch conact binnen een tot twee weken. En dat telefoontje maakt in principe ook al deel uit van de intake.

Ik ga zo trouwens even bellen, want mijn afsprakenlijst is nog niet binnengekomen en nu kan ik mijn weekplanner nog steeds niet maken. ARGHHH.

Hoi dames,



ik heb nog nooit iets met dit soort medicatie te maken gehad dus ik heb geen idee hoe het hoort of wat wel/niet mag. Mijn huisarts zit trouwens niet in Den Haag (maar in mn oude woonplaats) en die kent mij al heel lang.

Zo'n traject volgen, dat zal nog lastig worden want ik neem aan dat dat niet in de avonduren is? En wat moet ik me daarbij voorstellen?

Ik ben zelf trouwens geen stuiterbal, juist lichamelijk inactief maar druk in t hoofd.

Ik moet over anderhalve week terug naar de huisarts voor controle (ivm concerta), dus dan zal ik aankaarten wat jullie gezegd hebben.

In iedergeval tot nu bedankt voor jullie reacties

Casablanca, het fijne van het traject bij PsyQ is dat het veelal ook in de avonduren kan.

Maar als je werkt en je hebt een beetje een welwillende baas kun je natuurlijk overleggen of je bijvoorbeeld de cursussen/trainingen in de avonduren doet en de bezoeken aan coach (psych) en voorschrijvend arts in zijn tijd.

AD(H)D is een chronische ziekte en voor behandeling heb je dus wel bepaalde rechten. Zeker de moeite waard om eens uit te zoeken.

Zelf heb ik meerdere diagnoses, ADHD-gecombineerde type (ook bij mij is de drukte voornamelijk in mijn hoofd, maar onder druk ok lichamelijk), gegeneraliseerde angststoornis, posttraumatische stress stoornis. Klinkt als een heleboel, maar als je me ziet/kent valt het reuze mee. Eigenlijk heb ik nogal wat mensen versteld doen staan, juist omdat het zo onzichtbaar is.



Die cursussen/trainingen zijn afhankelijk van de ernst waarin je AD(H)D en/of meer(dere) stoornissen hebt. Ik heb vanwege de meerdere diagnoses en de diagnoses van mijn kinderen een traject van ongeveer een jaar of twee te gaan. Dit heeft ook met mijn leeftijd te maken. Hoe ouder je bent, hoe langer je dus al AD(H)D hebt en dus wat meer tijd nodig hebt om dingen te veranderen waar nodig.

Als eerste heb ik de introductiegroep gedaan, dat is voor iedereen die net de diagnose heeft. Daarna heb ik vaardigheid gedaan, systemen aanleren om regelmaat en vastigheid in je leven te krijgen. Hier hangt bijna altijd een weekplanner voor het hele gezin. Hangt hij er niet, dan betekend dit voornamelijk chaos.

En nu doe ik G-training, heftig! Daar leer je te bekijken hoe je gedachten en gevoel je gedrag beinvloeden. In mijn geval best confronterend, maar ook heel zinvol en verhelderend.

En zo zijn er veel meer programma's waar je aan mee kunt/"moet" doen.

Best eng om zo in te stappen, veel nieuwe gezichten. Maar ook leuk al die herkenning en support onderling. Je kunt ook van elkaar aardig wat leren is me opgevallen. Dus rookpauzes en na afloop wordt er nog flink gekletst.

Morgenmiddag ga ik weer, heb net mijn huiswerk gemaild. Hoewel ik het zwaar vind heb ik er toch zin in omdat er weer iemand bij zit met wie ik een klik heb.