Psyche
alle pijlers
Burn-out wie ook??? - deel 2
vrijdag 2 april 2010 om 20:12
bij deze... part two
Zal hieronder nog even de originele openings post plaatsen:
hoihoi,
Weet sinds aantal weken dat ik 'gezegend' ben
met een burnout/overspannen.
heb medicijnen, en ben inmiddels in mijn hoofd
iets rustiger, maar ook wel heel erg moe.
nou ja dat hoort bij een burnout, maar ik ben toch
opzoek naar mensen die het ook hebben of hebben gehad,
om ervaringen uit te wisselen e.d.
gr. Phoebe
Dat we hier nog maar weer veel ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden bij elkaar!!
Zal hieronder nog even de originele openings post plaatsen:
hoihoi,
Weet sinds aantal weken dat ik 'gezegend' ben
met een burnout/overspannen.
heb medicijnen, en ben inmiddels in mijn hoofd
iets rustiger, maar ook wel heel erg moe.
nou ja dat hoort bij een burnout, maar ik ben toch
opzoek naar mensen die het ook hebben of hebben gehad,
om ervaringen uit te wisselen e.d.
gr. Phoebe
Dat we hier nog maar weer veel ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden bij elkaar!!
maandag 26 juli 2010 om 13:34
Ben ik ook weer na een paar dagen. Wat hebben jullie zitten kletsen hier zeg.
Zal eerst even reageren op iedereen....voor zover dat lukt.
@ kelinci...gezellig de konijntjes soms in bed om te knuffelen. Dacht even dus dat ze ook bij jullie sliepen....zag het al voor me.
Ben je ondertussen al bij de huisarts geweest? En had je daar wat aan?
Hoe het zit met parttime gaan werken als je in de ww zit zou ik niet weten. Weet wel dat je nooit onder het bijstandsniveau kan komen, want dat word wel aangevuld....door de gemeente dacht ik. Maar hoe en wat precies weet ik niet.
@ brown eye....met de bijwerkingen gaat het dus nog niet beter. En nu ook nog heel erg ongie....blegh. Kan daar ook zo van balen. Vooral omdat ik het altijd zo erg heb en we toch klaar zijn met kids. En dan het vooruitzicht dat ik nog minstens 20 jaar ongie ben voor niks. Blegh.
wat balen van de dubbele afspraak bij de psych. Niet echt netjes. En waarom was het niet jouw beurt? En van die andere persoon wel?
In ieder geval...succes morgen.
@rendiertje.....het boottochtje was dus geslaagd.
Gelukkig merk je dat het langzaam aan beter met je gaat. Dat moeten we hebben.
Herken veel in je stukje dat je je realiseert dat dingen uit je verleden je gemaakt hebben tot de persoon die je nu bent en dat je daar aan moet gaan werken.En dat je ziet dat je er wat mee moet gaan doen.
Snap heel goed dat je opziet tegen de behandeling.
Bij mij zit er ook veel van vroeger niet lekker bij mij waar ik nu aan moet gaan werken. Het is zwaar en heftig maar ik merk nu al dat het wel heel erg oplucht en ik me er veel fijner door ga voelen.
Hoop dat dat bij jou ook gaat gebeuren. Komt vast goed....dikke knuffel voor jou.
@ honingvogel.....aaahhh, wat een lieve poesjes. Nu dus nog even wachten en dan mogen ze naar jou thuis. En namen...ben daar ook niet zo goed in.
Wat een grappig filmpje....zijn net hondjes.
Jij bent dus lekker aan het ruimen geweest. Ik vind dat ook zo heerlijk. En wat je zegt geeft het ook ruimte in je hoofd. Daarom ben ik zo van de weg gooi....hahaha.
@ summer.....Het was dus nog leuk op het vrijgezellen feestje.
En duur he. Wij hadden vorig jaar vrijgezellenfeestje van mijn schoonbroer en schoonzus.....100 euro per persoon. Dat was voor mijn man en mij samen 200 euro. Maar wij zaten financieel heel moeilijk dus mijn man is alleen gegaan....is zijn broer. Vond het wel lullig maar konden het ook niet opbrengen toen.
@ juiaatje......het werken gaat dus goed. Hoeveel uur werk je nu?
Fijn dat het opbouwen met de andere AD goed gaat. Hopelijk blijft dat zo.
Hier ging het even iets minder.
Van het weekend kwam mijn broertje helpen om beneden in de 2 gangen de vloer erin te leggen. Mijn man en zijn vader gingen materiaal voor slaapkamer van zoontje halen en zooi naar de kragge brengen enzo.
Rond 17.00 uur lag de vloer erin en was het in bijna heel het huis vanwege het klussen een flinke bende. Ik was zo moe van de hele dag bezig zijn met de vloer en de kids ondertussen bezig houden en eten en drinken geven dat ik het even niet meer zag zitten. Wat een puinzooi. Heb even lekker staan huilen (lees janken) bij manlief en hebben toen snel samen alles opgeruimd. Na het eten heeft hij de kids gedoucht en in bed gelegd en ik heb een beetje schoongemaakt en de vloer gedweild.
Zondag mocht ik van manlief uitslapen....was wel lief. Gelukkig ging het toen al weer een stuk beter.
Zondag ging manlief met zoontje naar Feyenoord (helaas verloren) en had ik alleen dochter thuis....heerlijk die rust. Ze maken samen zo een ruzie de laatste tijd. Kan daar niet goed tegen. Wilde met dochter iets leuks gaan doen omdat zoontje naar voetbal was maar had er niet echt zin in. Hebben dus wat spelletjes gedaan en heb daarna een film voor haar opgezet. Kan me daar dan best wel schuldig over voelen....dat ik gewoon geen zin heb om verder iets met haar te doen. Maar moest echt even mijn rust pakken. Vind het van de andere kant wel knap dat ik dat dan ook doe, want normaal gesproken zou ik dan maar door gaan en maar door gaan.
Vanmorgen 3 uurtjes gewerkt.......en niet zomaar meer boventallig maar beter gemeld. Morgen 3 uurtjes boventallig en donderdag 5 uurtjes weer beter gemeld.
Werken ging weer goed. Voel me weer nuttig en niet zomaar alleen aanwezig. Geeft wel voldoening. Heb de kids wel op kdv en bso gelaten. Ga ze rond 16.30 uur al ophalen.
Merk wel dat ik na die uurtjes werk me toch wel een beetje moe voel......voel dat pas als ik in de auto terug naar huis zit. Moet er dus nog lang niet aan denken om hele dagen te werken en kan dat ook nog niet goed voor me zien dat ik dat straks wel weer ga doen. Maar dat duurt gelukkig nog even. Heb ook nog 3 weken vakantie tussendoor.
Zal eerst even reageren op iedereen....voor zover dat lukt.
@ kelinci...gezellig de konijntjes soms in bed om te knuffelen. Dacht even dus dat ze ook bij jullie sliepen....zag het al voor me.
Ben je ondertussen al bij de huisarts geweest? En had je daar wat aan?
Hoe het zit met parttime gaan werken als je in de ww zit zou ik niet weten. Weet wel dat je nooit onder het bijstandsniveau kan komen, want dat word wel aangevuld....door de gemeente dacht ik. Maar hoe en wat precies weet ik niet.
@ brown eye....met de bijwerkingen gaat het dus nog niet beter. En nu ook nog heel erg ongie....blegh. Kan daar ook zo van balen. Vooral omdat ik het altijd zo erg heb en we toch klaar zijn met kids. En dan het vooruitzicht dat ik nog minstens 20 jaar ongie ben voor niks. Blegh.
wat balen van de dubbele afspraak bij de psych. Niet echt netjes. En waarom was het niet jouw beurt? En van die andere persoon wel?
In ieder geval...succes morgen.
@rendiertje.....het boottochtje was dus geslaagd.
Gelukkig merk je dat het langzaam aan beter met je gaat. Dat moeten we hebben.
Herken veel in je stukje dat je je realiseert dat dingen uit je verleden je gemaakt hebben tot de persoon die je nu bent en dat je daar aan moet gaan werken.En dat je ziet dat je er wat mee moet gaan doen.
Snap heel goed dat je opziet tegen de behandeling.
Bij mij zit er ook veel van vroeger niet lekker bij mij waar ik nu aan moet gaan werken. Het is zwaar en heftig maar ik merk nu al dat het wel heel erg oplucht en ik me er veel fijner door ga voelen.
Hoop dat dat bij jou ook gaat gebeuren. Komt vast goed....dikke knuffel voor jou.
@ honingvogel.....aaahhh, wat een lieve poesjes. Nu dus nog even wachten en dan mogen ze naar jou thuis. En namen...ben daar ook niet zo goed in.
Wat een grappig filmpje....zijn net hondjes.
Jij bent dus lekker aan het ruimen geweest. Ik vind dat ook zo heerlijk. En wat je zegt geeft het ook ruimte in je hoofd. Daarom ben ik zo van de weg gooi....hahaha.
@ summer.....Het was dus nog leuk op het vrijgezellen feestje.
En duur he. Wij hadden vorig jaar vrijgezellenfeestje van mijn schoonbroer en schoonzus.....100 euro per persoon. Dat was voor mijn man en mij samen 200 euro. Maar wij zaten financieel heel moeilijk dus mijn man is alleen gegaan....is zijn broer. Vond het wel lullig maar konden het ook niet opbrengen toen.
@ juiaatje......het werken gaat dus goed. Hoeveel uur werk je nu?
Fijn dat het opbouwen met de andere AD goed gaat. Hopelijk blijft dat zo.
Hier ging het even iets minder.
Van het weekend kwam mijn broertje helpen om beneden in de 2 gangen de vloer erin te leggen. Mijn man en zijn vader gingen materiaal voor slaapkamer van zoontje halen en zooi naar de kragge brengen enzo.
Rond 17.00 uur lag de vloer erin en was het in bijna heel het huis vanwege het klussen een flinke bende. Ik was zo moe van de hele dag bezig zijn met de vloer en de kids ondertussen bezig houden en eten en drinken geven dat ik het even niet meer zag zitten. Wat een puinzooi. Heb even lekker staan huilen (lees janken) bij manlief en hebben toen snel samen alles opgeruimd. Na het eten heeft hij de kids gedoucht en in bed gelegd en ik heb een beetje schoongemaakt en de vloer gedweild.
Zondag mocht ik van manlief uitslapen....was wel lief. Gelukkig ging het toen al weer een stuk beter.
Zondag ging manlief met zoontje naar Feyenoord (helaas verloren) en had ik alleen dochter thuis....heerlijk die rust. Ze maken samen zo een ruzie de laatste tijd. Kan daar niet goed tegen. Wilde met dochter iets leuks gaan doen omdat zoontje naar voetbal was maar had er niet echt zin in. Hebben dus wat spelletjes gedaan en heb daarna een film voor haar opgezet. Kan me daar dan best wel schuldig over voelen....dat ik gewoon geen zin heb om verder iets met haar te doen. Maar moest echt even mijn rust pakken. Vind het van de andere kant wel knap dat ik dat dan ook doe, want normaal gesproken zou ik dan maar door gaan en maar door gaan.
Vanmorgen 3 uurtjes gewerkt.......en niet zomaar meer boventallig maar beter gemeld. Morgen 3 uurtjes boventallig en donderdag 5 uurtjes weer beter gemeld.
Werken ging weer goed. Voel me weer nuttig en niet zomaar alleen aanwezig. Geeft wel voldoening. Heb de kids wel op kdv en bso gelaten. Ga ze rond 16.30 uur al ophalen.
Merk wel dat ik na die uurtjes werk me toch wel een beetje moe voel......voel dat pas als ik in de auto terug naar huis zit. Moet er dus nog lang niet aan denken om hele dagen te werken en kan dat ook nog niet goed voor me zien dat ik dat straks wel weer ga doen. Maar dat duurt gelukkig nog even. Heb ook nog 3 weken vakantie tussendoor.
maandag 26 juli 2010 om 15:27
@Honingvogel, dank je wel !! Ook voor de boekentip, ik heb m bij bol.com tweedehands besteld net. Ik denk dat Rendiertje de laatste had want hij was er niet meer nieuw !
@ Sappie wat lief dat je altijd op iedereen reageert ! Ik vroeg me thuis ook af waarom ik dan niet kon en die andere wel, ga het morgen ook nog vragen!!
Fijn dat het werken lekker gaat, al ben j dan nog wel moe daarna. Ik moet zeggen dat het werken met kids ook 'gewoon' erg veel energie vraagt vind ik! Heb jij er weleens over gedacht of je ooit wat anders zou willen doen in een rustigere omgeving?
@ Sappie wat lief dat je altijd op iedereen reageert ! Ik vroeg me thuis ook af waarom ik dan niet kon en die andere wel, ga het morgen ook nog vragen!!
Fijn dat het werken lekker gaat, al ben j dan nog wel moe daarna. Ik moet zeggen dat het werken met kids ook 'gewoon' erg veel energie vraagt vind ik! Heb jij er weleens over gedacht of je ooit wat anders zou willen doen in een rustigere omgeving?
maandag 26 juli 2010 om 21:46
Ga toch ook maar eens kijken wat voor een boek het is....en misschien wel kopen. Jullie zijn er zo enthousiast over.
@ brown eye....nogmaals succes morgen bij de psych.
Die van mij heeft nu vakantie maar ik mag dacht ik over 1 1/2 week weer.
Werken met kids vraagt zeker veel energie. Ik heb kids in de groep van 0 tot 4 jaar en die hebben veel aandacht en verzorging nodig.
We hebben op t werk ook grote groepen. Maximaal mogen er 30 kids in de groep. We splitsen tegenwoordig wel door middel van een hekje in het midden van de groep die je dicht kan doen. Zo creeren we 2 kleinere groepen. Maar omdat het gewoon open is heb je wel de herrie van alle kids.
Ik werk ook op de 3 drukste dagen......maar op woensdag en vrijdag is mijn zoontje smiddags vrij van school. En om hem dan hele middagen op de bso te brengen vind ik ook zo wat.
Aan ander werk heb ik weleens zitten denken maar zou niet weten wat. Ik vind dit werk gewoon heel leuk.
Werk hier eind van het jaar ook al weer 12 1/2 jaar en dan ga je niet zo snel meer weg.
Ach, wie weet wat er ooit nog op mijn pad komt.
@ honingvogel....dat huilen bij mij een zaterdag kwam inderdaad omdat ik heel moe was. Maar kon moeilijk alle zooi laten liggen. Je wilt niet weten wat een zooi het was. We zijn ook op meerdere plekken bezig en dat geeft nog meer troep. We zijn al weer een heel eind op weg en dingen aan het afwerken....gelukkig.
Wat jij zegt over dat ik er nog niet aan moet denken om hele dagen te werken en over de griep....dat is helemaal waar. Een bo speelt natuurlijk veeeeel langer en is veel heftiger. Ik kan me er ook wel goed bij neer leggen hoor dat ik langzaam aan t werken op moet bouwen. Vind het zelfs wel lekker dat ik die 3 middagen even kinderloos ben en dingen kan doen die ik wil en in mijn tempo. Niks even zorgen voor anderen, maar lekker doen wat ik wil en wanneer ik het wil.
Ik moet toch echt dat boek ook gaan halen. Als ik jou zo een stukje hoor vertellen lijkt me het een super boek. Klinkt allemaal zo herkenbaar.
Mooi verwoord.
En ik voel me al een beetje minder schuldig hoor naar mijn kids toe. Bedankt voor de knuffel. Ik moet daar gewoon nog aan wennen. Ik was of aan het werk, of met het huishouden bezig of voor anderen (ook mijn kids) aan het zorgen. Die verandering is goed voor mij maar is even wennen. Maar komt goed.
Ga zo lekker slapen.
Kids liggen even bij ons op de kamer vanwege het klussen. Gezellig, maar ze worden zo snel wakker.
Morgen gaat dochter alweer naar haar eigen kamer en hopelijk over 3 weken zoontje ook naar zijn eigen kamer.
@ brown eye....nogmaals succes morgen bij de psych.
Die van mij heeft nu vakantie maar ik mag dacht ik over 1 1/2 week weer.
Werken met kids vraagt zeker veel energie. Ik heb kids in de groep van 0 tot 4 jaar en die hebben veel aandacht en verzorging nodig.
We hebben op t werk ook grote groepen. Maximaal mogen er 30 kids in de groep. We splitsen tegenwoordig wel door middel van een hekje in het midden van de groep die je dicht kan doen. Zo creeren we 2 kleinere groepen. Maar omdat het gewoon open is heb je wel de herrie van alle kids.
Ik werk ook op de 3 drukste dagen......maar op woensdag en vrijdag is mijn zoontje smiddags vrij van school. En om hem dan hele middagen op de bso te brengen vind ik ook zo wat.
Aan ander werk heb ik weleens zitten denken maar zou niet weten wat. Ik vind dit werk gewoon heel leuk.
Werk hier eind van het jaar ook al weer 12 1/2 jaar en dan ga je niet zo snel meer weg.
Ach, wie weet wat er ooit nog op mijn pad komt.
@ honingvogel....dat huilen bij mij een zaterdag kwam inderdaad omdat ik heel moe was. Maar kon moeilijk alle zooi laten liggen. Je wilt niet weten wat een zooi het was. We zijn ook op meerdere plekken bezig en dat geeft nog meer troep. We zijn al weer een heel eind op weg en dingen aan het afwerken....gelukkig.
Wat jij zegt over dat ik er nog niet aan moet denken om hele dagen te werken en over de griep....dat is helemaal waar. Een bo speelt natuurlijk veeeeel langer en is veel heftiger. Ik kan me er ook wel goed bij neer leggen hoor dat ik langzaam aan t werken op moet bouwen. Vind het zelfs wel lekker dat ik die 3 middagen even kinderloos ben en dingen kan doen die ik wil en in mijn tempo. Niks even zorgen voor anderen, maar lekker doen wat ik wil en wanneer ik het wil.
Ik moet toch echt dat boek ook gaan halen. Als ik jou zo een stukje hoor vertellen lijkt me het een super boek. Klinkt allemaal zo herkenbaar.
Mooi verwoord.
En ik voel me al een beetje minder schuldig hoor naar mijn kids toe. Bedankt voor de knuffel. Ik moet daar gewoon nog aan wennen. Ik was of aan het werk, of met het huishouden bezig of voor anderen (ook mijn kids) aan het zorgen. Die verandering is goed voor mij maar is even wennen. Maar komt goed.
Ga zo lekker slapen.
Kids liggen even bij ons op de kamer vanwege het klussen. Gezellig, maar ze worden zo snel wakker.
Morgen gaat dochter alweer naar haar eigen kamer en hopelijk over 3 weken zoontje ook naar zijn eigen kamer.
dinsdag 27 juli 2010 om 09:25
Vind het ook knap van je Rendiertje! Misschien betekent het nu dat het niet zo lekker gaat, maar op de langere termijn juist wel! Als een soort investering...
Ik ga ook niet zo lekker..ben het spuugzat, hele dagen misselijk, duizelig, er komt bijna niks uit m'n handen en ik ben doodop. Iedereen zegt telkens 'nog even volhouden' , maar zo ben ik al maanden verder ... Vanmiddag bij de pscyh krijg ik mijn behandelplan en hoe lang het ong. gaat duren..ben nerveus! Tot snel!
Ik ga ook niet zo lekker..ben het spuugzat, hele dagen misselijk, duizelig, er komt bijna niks uit m'n handen en ik ben doodop. Iedereen zegt telkens 'nog even volhouden' , maar zo ben ik al maanden verder ... Vanmiddag bij de pscyh krijg ik mijn behandelplan en hoe lang het ong. gaat duren..ben nerveus! Tot snel!
dinsdag 27 juli 2010 om 13:50
hoi, ik kom even van me afschrijven. Het gaat niet zo goed hier...
Ben vrijdag bij de huisarts geweest. Hij kon niet heel veel voor me betekenen. Het UWV gaat (in de regel) contact met hem opnemen en dan zal hij wel vertellen hoe de situatie is enz. Maar een rapport opstellen deed hij niet. Dit moet ik aan mijn psycholoog vragen omdat die veel meer te vertellen heeft. Gelukkig willen en kunnen mijn ouders me helpen om behandeling bij de psych voort te zetten, dus ik heb haar gelijk een mail gestuurd dat ik toch verder kan gaan en een nieuwe afspraak wil maken. Gelijk voorgelegd over dat rapport. Krijg ik net mail terug dat ze deze week bomvol zit en dus onmogelijk een rapport kan typen voor me omdat dat best wat tijd in beslag gaat nemen. Na deze week gaat ze met vakantie en ik kan pas 6 september terecht voor een afspraak. Wel zal ze een korte verklaring schrijven voor die UWV-knakkers dat ik nog niet in staat ben om mijn werk te hervatten. (nu maar hopen dat ze daar genoegen mee gaan nemen....)
Ik slaap al een aantal dagen heel slecht. Kom moeilijk in slaap en word vervolgens tegen 4 of 5 uur wakker en kan dan niet meer slapen. Ik merk dat me dat nu echt parten gaat spelen. Ik ben prikkelbaar en gespannen, kan om het minste weer gaan lopen janken en er komt niets uit m'n handen.
Ik moet eigenlijk een kozijn aflakken omdat mijn ouders morgen komen behangen, maar het lukt me maar niet
Ik heb nu ook maar besloten om het niet te gaan doen, ik lak wel voorzichtig als het behang er op zit.
Mijn schoonouders zijn tot 15 augustus op vakantie en mijn ouders vertrekken ook volgende week. Gek genoeg zet dat ook al een soort druk op me. Het idee dat we er dan helemaal alleen voor staan. Dat ik niet terug kan vallen op ouders en ook niet op mijn psych benauwd me zo nu...
Ik heb nog steeds geen bericht gehad over m'n ziektewetuitkering, dus ook financieel zitten we nog in onzekerheid. Het komt gewoon weer allemaal op een hoop en ik kan het weer niet handlen allemaal... voelt weer als falen... dus ik voel me weer onzeker en minderwaardig... afijn jullie kennen het gevoel ook vast wel....
BLEGH!!!!
Ben vrijdag bij de huisarts geweest. Hij kon niet heel veel voor me betekenen. Het UWV gaat (in de regel) contact met hem opnemen en dan zal hij wel vertellen hoe de situatie is enz. Maar een rapport opstellen deed hij niet. Dit moet ik aan mijn psycholoog vragen omdat die veel meer te vertellen heeft. Gelukkig willen en kunnen mijn ouders me helpen om behandeling bij de psych voort te zetten, dus ik heb haar gelijk een mail gestuurd dat ik toch verder kan gaan en een nieuwe afspraak wil maken. Gelijk voorgelegd over dat rapport. Krijg ik net mail terug dat ze deze week bomvol zit en dus onmogelijk een rapport kan typen voor me omdat dat best wat tijd in beslag gaat nemen. Na deze week gaat ze met vakantie en ik kan pas 6 september terecht voor een afspraak. Wel zal ze een korte verklaring schrijven voor die UWV-knakkers dat ik nog niet in staat ben om mijn werk te hervatten. (nu maar hopen dat ze daar genoegen mee gaan nemen....)
Ik slaap al een aantal dagen heel slecht. Kom moeilijk in slaap en word vervolgens tegen 4 of 5 uur wakker en kan dan niet meer slapen. Ik merk dat me dat nu echt parten gaat spelen. Ik ben prikkelbaar en gespannen, kan om het minste weer gaan lopen janken en er komt niets uit m'n handen.
Ik moet eigenlijk een kozijn aflakken omdat mijn ouders morgen komen behangen, maar het lukt me maar niet
Ik heb nu ook maar besloten om het niet te gaan doen, ik lak wel voorzichtig als het behang er op zit.
Mijn schoonouders zijn tot 15 augustus op vakantie en mijn ouders vertrekken ook volgende week. Gek genoeg zet dat ook al een soort druk op me. Het idee dat we er dan helemaal alleen voor staan. Dat ik niet terug kan vallen op ouders en ook niet op mijn psych benauwd me zo nu...
Ik heb nog steeds geen bericht gehad over m'n ziektewetuitkering, dus ook financieel zitten we nog in onzekerheid. Het komt gewoon weer allemaal op een hoop en ik kan het weer niet handlen allemaal... voelt weer als falen... dus ik voel me weer onzeker en minderwaardig... afijn jullie kennen het gevoel ook vast wel....
BLEGH!!!!
dinsdag 27 juli 2010 om 16:37
Lieve meiden, hoop 'ellende' hier voor allemaal! Ik kijk uit naar de dag waarop we met zijn allen zeggen dat het niet meer nodig is om hier te komen schrijven misschien moeten we dan maar een klein feestje organiseren .
@Keli, wat jammer dat de samenloop van omstandigheden en timing zo is dat je niet echt lekker vooruit komt... Misschien dat ze toch wat doen met de korte verklaring! Ik duim voor je, ik weet hoeveel stress financiële onzekerheid oplevert (ik ben er ook nog niet uit).. Dit zijn nou echt van die dingen waar je GEEN energie voor hebt!
@ Summer en Honingvogel, bedankt! Ik ga morgen de huisarts bellen, psych denkt dat ik op 10 of 15 mg kan blijven en niet verhogen naar 20mg gezien de hevigheid vd bijwerkingen..
Summer misschien lees ik er overheen maar hoe staat het nu met jouw wachttijd voor hulp?
Ik heb net een behandelplan gekregen bij de psych, voelt goed al mag ik hard aan het werk het komt hierop neer;
Plan is voor ongeveer 1 jaar totaal. Over een x aantal maanden kan ik wel weer gaan werken, maar nu raadt hij het absoluut af nog. Dus even kijken hoe dat verder gaat met het UWV, ziektewet, ww, enzovoorts. Gezondheid voorop..
1 is stabiliseren, verbeteren, orde scheppen, inzicht krijgen in de klachten, en de pillen.
2 is angst klachten aanpakken
3 is een wekelijkse burn-out groep van 4-5 mensen dan krijg ik schema therapie (ik weet het ook niet wat dit is ) en kun je elkaar binnen de groep ook helpen. Het is ter verbetering en voorkoming.
4 is EMDR (www.emdr.nl) op trauma's. Ik heb een levensloop moeten maken. Ik heb geen trauma door teveel van het slechte, maar wel een trauma door te weinig van het goede (veiligheid), zoals hij zei. Vond ik wel treffend...
Tot zover mijn ego verhaal...nu rust!
@Keli, wat jammer dat de samenloop van omstandigheden en timing zo is dat je niet echt lekker vooruit komt... Misschien dat ze toch wat doen met de korte verklaring! Ik duim voor je, ik weet hoeveel stress financiële onzekerheid oplevert (ik ben er ook nog niet uit).. Dit zijn nou echt van die dingen waar je GEEN energie voor hebt!
@ Summer en Honingvogel, bedankt! Ik ga morgen de huisarts bellen, psych denkt dat ik op 10 of 15 mg kan blijven en niet verhogen naar 20mg gezien de hevigheid vd bijwerkingen..
Summer misschien lees ik er overheen maar hoe staat het nu met jouw wachttijd voor hulp?
Ik heb net een behandelplan gekregen bij de psych, voelt goed al mag ik hard aan het werk het komt hierop neer;
Plan is voor ongeveer 1 jaar totaal. Over een x aantal maanden kan ik wel weer gaan werken, maar nu raadt hij het absoluut af nog. Dus even kijken hoe dat verder gaat met het UWV, ziektewet, ww, enzovoorts. Gezondheid voorop..
1 is stabiliseren, verbeteren, orde scheppen, inzicht krijgen in de klachten, en de pillen.
2 is angst klachten aanpakken
3 is een wekelijkse burn-out groep van 4-5 mensen dan krijg ik schema therapie (ik weet het ook niet wat dit is ) en kun je elkaar binnen de groep ook helpen. Het is ter verbetering en voorkoming.
4 is EMDR (www.emdr.nl) op trauma's. Ik heb een levensloop moeten maken. Ik heb geen trauma door teveel van het slechte, maar wel een trauma door te weinig van het goede (veiligheid), zoals hij zei. Vond ik wel treffend...
Tot zover mijn ego verhaal...nu rust!
