Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Burn-out wie ook??? - deel 2

02-04-2010 20:12 802 berichten
Alle reacties Link kopieren
bij deze... part two :)



Zal hieronder nog even de originele openings post plaatsen:



hoihoi,

Weet sinds aantal weken dat ik 'gezegend' ben

met een burnout/overspannen.

heb medicijnen, en ben inmiddels in mijn hoofd

iets rustiger, maar ook wel heel erg moe.

nou ja dat hoort bij een burnout, maar ik ben toch

opzoek naar mensen die het ook hebben of hebben gehad,

om ervaringen uit te wisselen e.d.

gr. Phoebe





Dat we hier nog maar weer veel ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden bij elkaar!!
Alle reacties Link kopieren
Dus meer in het kader van: er niet meer voor 200% voor gaan maar gewoon voor 90%.
,
anoniem_26533 wijzigde dit bericht op 13-08-2010 20:41
Reden: privacy
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
:)
Alle reacties Link kopieren
Hoi Rendiertje!



Ik snap dat je op iedereen wil reageren..maar niet proberen als het je niet lukt, doe ik ook niet.. wil niet zeggen dat ik niet met iedereen meeleef op een bepaalde manier ;-)..



Ik heb geen oplossing, maar wel Ik heb hetzelfde 'probleem'; 1x per 2 weken een psych gesprek waar het goed mee klikt, maar ik krijg 8x vergoed (eerstelijns). Ik heb veel over voor mijn gezondheid, maar rond de 300-400 euro per maand kan ik niet missen met m'n ziekte wet uitkering.



Dus ik wordt binnenkort ook doorverwezen en daar sta ik ook wel voor open, het kan vast niet zo zijn dat ik me alleen daar op m'n gemak voel!!



Heb wel de tip meegekregen dat ik het alleen moet doorzetten als het ook goed voelt met diegene, en anders even doorzoeken. (alleen die wachtlijsten he..)



Nou succes.. ik plof weer op de bank..
Alle reacties Link kopieren
Summer.. Wat een eikel! Maar wat vervelend dat je je dan weer even zo kwetsbaar kan voelen,..dat het zo hard binnenkomt. Kun je het alweer een beetje van je af zetten? Je bent maar mooi wel voor jezelf opgekomen :cheer: !
Alle reacties Link kopieren
:)
Alle reacties Link kopieren
Hi, ik zat in mijn proeftijd en contract werd niet verlengd dus ben ik direct met het UWV in aanraking gekomen (heb dus geen werkgever)



Ja maar ik heb afgesproken dat mijn psych een goed verslag maakt dat die kan top gaat, zodat ik niet hoef gaan zitten 'herkauwen'.. ik hoop dat het werkt hoor..want ik baal er ook wel van!
Alle reacties Link kopieren
Zo, wat word er toch steeds veel gekletst hier. Zal eerst reageren.



@ juiaatje...kan best dat het cognitieve gedragstherapie is. Ben zo een zeef op het moment en al die benamingen overal voor. Weet het dus niet zeker.

En leuk he dingen opknappen. Mijn bankje is geverfd en heb vanmiddag 2 kussentjes gekocht voor erop. Zo leuk.

En wat goed van je dat je je in kon houden op het werk. Ik heb juist het tegenovergestelde...ik moet juist vaker van iets iets zeggen. Ben heel makkelijk en vind alles wel best. Dus ik moet daarin veranderen.



@ summerxx......wat balen zeg van dat voorval in de supermarkt. Gaat het net goed en waarom moet iemand anders het dan weer vergallen. Tegenwoordig denkt iedereen maar aan zichzelf en zijn maar brutaal. Groot gelijk dat je er wat van zei en snap je reactie helemaal. Zou ook even moeten huilen.

En inderdaad...wat betreft die schatkist. Kan me niet schelen hoeveel het de schatkist kost...ik betaal genoeg.



@ rendiertje....als je maar 1 x per 2 weken naar jouw psycholoog kan zou ik overstappen naar een andere maar zou wel bij deze blijven totdat je bij een ander terecht kan....anders heb je niks meer.

Wat betreft het betalen...bij mij word het vergoed. Zit bij de GGZ. Maar zal eens navragen of dat nieuwe behandelplan wat ik ga doen ook vergoed word. Heb echt geen geld om het zelf te betalen. Dus dat zou een probleem worden dan.



@ brown eye....vind het zo raar dat je maar 8 x vergoed krijgt. Snap dat je overstapt. Je heb de hulp nodig maar zou daar dan zelf krom voor moeten liggen financieel. Heb je daar weer stress van....dus fijn dat je overstapt.

En die wachtlijsten....is overal.....zo balen.



Heb dus lekker staan verven vanmiddag. Ga donderdag het tuinhek buiten doen.

Vanmiddag belde mijn leidinggevende ook en die had het plan van de bedrijfsarts gekregen en gehoord dat ik langzaam aan op ga bouwen binnenkort. Ze belde om dingen af te spreken. Ik ga over precies 2 weken s'avonds naar de vergadering van mijn groep en dan die donderdag erna een uurtje op de groep en daarna heb ik gesprek met haar om te kijken hoe verder en eventueel af te spreken voor die week erna. Kreeg het wel een beetje benauwd en heb gezegd dat ik het heel spannend vind...al die gillende kids weer om mij heen enzo.....maar als het niet gaat moet ik aan de bel trekken en ik word goed begeleid. Er word gekeken met mij wat haalbaar is. Sta ook overtallig de eerste keren. Spannend dus maar misschien ook wel weer lekker straks.
Alle reacties Link kopieren
hoi allemaal,

Wat is het druk hier!! En zie ook weer veel nieuwe namen. Welkom allemaal! Hoop dat het voor jullie net zo'n steun bied als voor mij!



hier gaat het nog steeds niet goed helaas :-( ik ben wel weer iets rustiger in mijn hoofd, niet meer zo paniekerig en bang. Maar ik blijf erg moe en heel emotioneel. Ik ben vandaag al 5x op de bank in slaap gevallen :-$



morgen naar de stad met m'n vriend. Ben benieuwd hoe het zal gaan en hoe afgebrand ik ga zijn.....



Sorry nog even geen puf om te reageren. Leef wel met jullie allemaal mee :hug:
.
anoniem_26533 wijzigde dit bericht op 13-08-2010 20:41
Reden: privacy
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
@ kelinci......Hoe was het vandaag in de stad? Nog lekker gewinkeld? Het weer zat in ieder geval mee. Hoop dat je niet te afgebrand bent.



@ summerxx....jeetje, wat een wachtlijst bij jullie. Dat het zoveel scheelt per gemeente. Snap dat je baalt. Ik vind het naar mijn gevoel al veel te lang duren voordat het echt loopt, maar dat is niks vergeleken bij jou. Maar voor mij is het nu afwachten hoe lang het duurt voordat ik de echt behandeling krijg. Hoop dat dat ook niet al te ;lang duurt.



Vanmiddag verjaardag gehad van kindje van mijn vriendin. Ging best goed. Was gelukkig de eerste en voelde me eerst een beetje ongemakkelijk toen derest kwam maar na een tijdje ging het wel. Ben 1 1/2 uur gebleven. Is zo raar he....wil er wel heen en was heel gezellig maar zodra ik thuis weg ging kon ik niet meer echt ontspannen zijn. Was pas weer toen ik weer thuis was.

Morgen de kids weer naar school en kdv en weer een dagje voor mezelf. Ga het tuinhek verven en verder weet ik het niet....beetje in de zon liggen denk ik.
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Hier gaat het even niet zo goed, heb helaas een flinke terugval. Moest er eigenlijk ook van komen, maar ik vind het wel heel jammer. Heb echt nergens puf voor en voel me thuis ook niet op mijn gemak. Mijn lijf doet ook zeer van de moeheid.

Ik heb wel meegelezen, maar niet de moed uitgebreid te reageren. Het valt me op dat meer meiden dat hebben en zich daar dan schuldig over voelen of helemaal niet meer komen schrijven. Ik stel voor dat je hier altijd mag komen 'van je afschrijven'. We weten allemaal hoe het is er even helemaal doorheen te zitten en niet wil reageren op een ander maar wel wat steun kan gebruiken. Wat mij betreft helemaal prima. Hoe zien jullie dat?



En verder las ik vandaag weer een mooie zin die ik heel toepasselijk vind voor hier:



Ik sta even stil en dat is al een hele vooruitgang! :worship:
Alle reacties Link kopieren
Hoi,



Het ging goed in de stad :-) Er was nog een klein optreden van Alain Clark en dat heeft me super veel energie gegeven!! Ik besefte me ineens hoe erg ik het naar concerten ga eigenlijk mis:-(

Het weer zat inderdaad ook heel erg mee en het was lekker rustig, dus voel me nu eigenlijk nog best ok :-)



Het gaat met vrij veel van ons niet goed momenteel lees ik :-(

Ik hoop dat het mooie weer van de komende dagen ons een lekkere positieve vibe mag geven :-)
Alle reacties Link kopieren
Even weer een kort berichtje, bedankt voor jullie reacties!

Ik heb vandaag een goed gesprek gehad met de leidinggevende over het opbouwen van mijn werk en merk dat ik weer iets rustiger ben geworden. En me ook weer wat beter voel dan vorige week/ begin van de week. Dus hoop dat dit nu weer doorzet. Zal goed op mezelf passen en niet weer over mijn grenzen gaan.. probeer ik.. Maar meestal merk ik achteraf pas dat het te veel was. En soms heb ik geen flauw idee waar die terug val ineens vandaan komt...



Mo78: balen weer een terug val :( doe het rustig aan en hoop dat je er snel weer uit bent!



Kelinci: fijn dat het goed ging in de stad, ben je na de tijd nog erg moe geweest of wordt dat minder?



sappie30: knap dat je naar die verjaardag bent gegaan, vanaf wanneer ben je ook weer thuis komen te zitten? Zo te horen lukt het je al wel weer aardig om wat te ondernemen.Goed van je. Benieuwd hoe je straks de terugkeer op je werk ervaart!



summerx: zo vervelend joh dat je zo lang moet wachten bij de GGZ!!!! Hoop dat je wel goede hulp krijgt uiteindelijk..



Rendiertje/ vervelend de kwestie psycholoog.. zeker omdat het je zo goed bevalt, maar zou inderdaad naar de GGZ gaan als dit zoveel scheelt.. ik merk het nu ook al, lang niet alles wordt vergoed.. Heb gelukkig nog wel 100% salaris maar ga er niet van uit dat ik over een jaar alweer fulltime aan het werk ben. Geen idee hoe ik dan alles moet betalen van 70% maar goed.. daar maak ik me nu nog maar geen zorgen over. Wie weet herstel ik toch nog sneller dan ik denk :)



heb denk ik niet op iedereen gereageerd maar ook voor de rest ik lees jullie berichtjes en leef met jullie mee !



gauw naar bed nu...
Alle reacties Link kopieren
@ mo78....wat balen zeg dat het even minder gaat. En tuurlijk kan je hier ook alleen even je verhaal doen en je hart luchten zonder verder te reageren. Geeft toch helemaal niks.

En wat een prachtige zin weer.



@ kelinci.....Wat fijn dat het goed ging in de stad en je zelfs heb kunnen genieten. En wat je zegt, het zonnetje werkt ook goed mee. Bij mij wel in ieder geval.



Morgen weer lekker een dagje voor mezelf. Vind dat zoooo heerlijk. Normaal kon ik niet zonder de kids en nu vind ik het zo lekker dat ik kan doen wat ik wil en vooral dat ik dan niet gestoord word door een kind dat dan gepoept heeft, dan weer een beker omver, dan weer ruzie en ga zo maar door.

Morgen weer een mama dag.

Gaan vrijdag of zaterdag ook samen weer eens een keer uit eten....hebben er eindelijk weer eens geld voor. Moet alleen vragen of 1 van mijn zusjes op wil passen, maar dat zal wel lukken. Weer een keertje samen weg...dus allemaal leuke vooruitzichten die mij weer een beetje blij en vrolijk maken waardoor ik mij weer beter voel.



Aan alle meiden......geniet de aankomende dagen van het zonnetje...we hebben het verdient. En wie zei dat ook zo mooi, dat je het bruin worden als teken van je bo zag??? Of zoiets. Ik ga morgen uitgebreid in het zonnetje met een boekje.
Alle reacties Link kopieren
krisje...wat fijn dat het gesprek goed is gegaan en je je ook weer wat beter voelt.

En wat jij zegt over dat je pas merk dat je over je grens bent gegaan als het al gebeurt is dat heb ik ook. Moet dat ook nog heel erg leren aanvoelen.



Ik zit morgen precies 8 weken thuis en het gaat nu inderdaad best goed....maar kan zo weer een flinke dip hebben. Dat vind ik heel vervelend...dat het zo wisselt.
Alle reacties Link kopieren
..ik heb vandaag ook flink aan mijn bruine kleurtje gewerkt.. dan weten jullie wel hoe laat het is :) .



Dikke :hug: voor iedereen en slaap lekker!
Alle reacties Link kopieren
@ Krisje: Ik ben best wel afgebrand, maar heb wel een hele leuke dag gehas. Heb echt genoten en dat is me ook veel waard!! Nu zo lekker m'n bedje in en morgen lekker een paar uurtjes op m'n balkon in de zon vertoeven denk ik :-) Voel me nu moe maar heel tevreden! Heerlijk, even geen twijfels enzo in m'n hoofd!

Fijn trouwens dat je een goed gesprek hebt gehad!! Ik merk ook dat ik telkens achteraf pas merk dat ik mezelf toch weer voorbij ben gegaan. M'n bedrijfsarts heeft me er ook voor gewaarschuwd dat ik nu gewoon totaal niet zie wat ik wel en niet aankan en dat is gevaarlijk in onze situatie :-(





@ Sappie: Geniet van je vrije dagje morgen! De zon gaat weer vol op schijnen als het goed is!! En heerlijk al die leuke vooruitzichten! Geniet ervan!!





Slaap lekker allemaal! :hug:
Alle reacties Link kopieren
:)
Alle reacties Link kopieren
Hey Rendiertje, heel herkenbaar dat gevoel van oprakende tranen, heb ik de laatste tijd ook. Wil je eindelijk huilen, lukt het niet meer. Het is me de afgelopen dagen, tijdens een paar rotmomenten overigens wel gelukt. Raar gevoel is dat vind ik trouwens.
Alle reacties Link kopieren
moet even van mij afschrijven... M'n vriend belde net om te zeggen dat we zondag een barbeque hebben van zijn oom en tante. Van 3 tot 7.. En dat ik van zijn oom mee 'moest' komen. Ik raakte meteen al in paniek en zie er nu al als een berg tegen op. Heb het er pas met hem over gehad dat ik alleen mijn kleine beetje energie die ik heb in mijn eigen familie (ouders/broer) en zijn ouders wil stoppen en verder in mijn eigen vrienden. En pas straks weer in eventueel zijn vrienden en familie. Blijkbaar heeft hij hier niks van gesnapt en toch voel ik me ook ontzettend schuldig als ik niet mee ga. Maar ik baal er van want kon vrijdag niet naar de barbeque van mijn vriendin waar ik heel graag heen wilde en dan zou ik als ik enigzins energie heb wel hier heen gaan.. Ik weet alleen dat mijn vriend heeel graag wil dat ik ook mee ga... dilemma...

Ben zo blij als ik een beetje energie heb en wil dat alleen stoppen in de dingen die ik echt leuk vind. En ben bang dat ik helemaal afgeknapt terug kom van die barbeque..
Alle reacties Link kopieren
Jij moet helemaal niets! Kies voor jezelf, hoe moeilijk dat ook lijkt!
Alle reacties Link kopieren
Ik snap het overigens wel hoor, maar dat was echt de primaire reactie die ik had. Als je ergens tegen op ziet, kost het je energie, en die energie heb je nu hard nodig om beter te worden. Sterkte ermee, lastige keuze (om uit te voeren bedoel ik)
Alle reacties Link kopieren
even voor krisje....weet zijn familie hoe het met jou gaat?

Anders ga je mee en probeer je het en gaat het niet dan ga je na een tijdje naar huis. Hebben hun je in ieder geval even gezien en hebben ze niks te zeuren. Probeer je er nu nog even niet al te druk om te maken want dan gaat het helemaal niet lukken. Weet dat dat moeilijk is. En als het echt niet gaat dan blijf je gewoon lekker thuis. Hebben ze daar geen begrip voor, pech dan. Doe waar jij je goed bij voelt zondag.



Ik heb hetzelfde een beetje over een paar weken. Een familiefeest van een oom en tante van mij. Zie mijn hele familie eigenlijk maar 2 x per jaar...waarvan dit dus 1 x is. De meesten weten dat ik een BO heb maar weet ook niet of ik de hele middag daar blijf. Ik kijk het gewoon even aan.



Ik hou ook nooit van die onverwachte dingen...net als dat jouw vriend nu belt dat je zondag weg moet. Wil alles het liefst een tijd vantevoren weten en dat als het kan ook nog helemaal precies hoe en wat. Ook herkenbaar????



@ brown eye...ik ga zo ook lekker aan mijn bruine kleurtje werken. Maar niet omdat het niet goed gaat maar gewoon omdat ik het verdient heb....hahaha. Effe lekker luieren. Morgen rennen de kids weer om mij heen dus effe energie voor morgen opdoen.



Balen trouwens dat het met een paar van ons weer minder gaat. Allemaal veel sterkte.
Alle reacties Link kopieren
dank je sappie/ mo voor jullie snelle berichtjes terug.

Weet dat ik me er nu nog niet al te druk over moet maken maar dat gaat vaak vanzelf. maar ga proberen er maar even niet aan te denken... Wil inderdaad ook alles een tijd van te voren weten en precies hoe en wat... Maar dat gaat nu eenmaal niet altijd..

Zijn familie weet wel dat ik een BO heb maar of ze weten wat het precies inhoud? Het interesseert me niet zo wat zijn familie er van vindt als ik niet mee zou gaan vindt het alleen erg vervelend voor mijn vriend.. Die baalt er onderhand van dat ik nergens mee naar toe kan. Al probeert hij er wel goed mee om te gaan.. Maar goed.. geniet van het bruin worden allemaal..

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven