Psyche
alle pijlers
Depressietopic - praat mee!
zondag 24 februari 2019 om 22:33
Nogal wat mensen op het forum (en daarbuiten natuurlijk) kampen met depressie.
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
vrijdag 9 augustus 2019 om 18:49
Ik heb even niet gepost. Soms heb ik gewoon weinig te melden en/of weet niet goed hoe ik moet reageren op bepaalde posts.
Mijn vakantie is bijna voorbij. Maandag weer werken. Helemaal geen zin in. Hopelijk is er wel werk, want dat is regelmatig niet het geval en dan zit je gewoon je tijd uit. Of je moet naar een andere afdeling waar het rumoerig is.
@IBI: Wat heftig dat ziekenhuisverhaal! Krijg al rillingen als ik eraan denk. Ben panisch voor naalden in mijn elleboog. En zo lang uitlopen. Ook iets waar ik kriegel van word. Heb het zelf nog niet meegemaakt dat iets zo lang duurde. Maar mijn moeder wel.
@JEMMER: Alsnog welkom!
Meiroosje: Ik voel soms ook een zeur omdat ik veel dingen in het leven als moeilijk ervaar. Vooral voor anderen simpele dingen, zoals mijn tuin onderhouden. Ik laat dat vaak versloffen omdat ik de moed niet kan opbrengen, maar er wel tijd voor heb. Ook ben ik zo'n mens dat voor elke scheet de auto pakt. Mijn fiets staat al 3 jaar in de schuur. Van fietsen wordt ik alleen maar moe, zweterig en hongerig. Tenzij er heel weinig wind staat. Niet dat ik niet graag beweeg. In tegendeel. Maar het moet me wel positieve energie opleveren. Dit is niet perse mijn depressie, maar had ik als kind al. Die afkeer voor gewone dingen die nou eenmaal moeten.
Mijn vakantie is bijna voorbij. Maandag weer werken. Helemaal geen zin in. Hopelijk is er wel werk, want dat is regelmatig niet het geval en dan zit je gewoon je tijd uit. Of je moet naar een andere afdeling waar het rumoerig is.
@IBI: Wat heftig dat ziekenhuisverhaal! Krijg al rillingen als ik eraan denk. Ben panisch voor naalden in mijn elleboog. En zo lang uitlopen. Ook iets waar ik kriegel van word. Heb het zelf nog niet meegemaakt dat iets zo lang duurde. Maar mijn moeder wel.
@JEMMER: Alsnog welkom!
Meiroosje: Ik voel soms ook een zeur omdat ik veel dingen in het leven als moeilijk ervaar. Vooral voor anderen simpele dingen, zoals mijn tuin onderhouden. Ik laat dat vaak versloffen omdat ik de moed niet kan opbrengen, maar er wel tijd voor heb. Ook ben ik zo'n mens dat voor elke scheet de auto pakt. Mijn fiets staat al 3 jaar in de schuur. Van fietsen wordt ik alleen maar moe, zweterig en hongerig. Tenzij er heel weinig wind staat. Niet dat ik niet graag beweeg. In tegendeel. Maar het moet me wel positieve energie opleveren. Dit is niet perse mijn depressie, maar had ik als kind al. Die afkeer voor gewone dingen die nou eenmaal moeten.
vrijdag 9 augustus 2019 om 18:57
Heb niemand meer kunnen bereiken. Vandaag wel over gehad met begeleiding en met spv-er. Heel de dag klote gevoeld, was op mijn werk ook te merken.
Had vanochtend een appje van mijn vader hoe het ging met me, en heb maar eerlijk gezegd dat het wel redelijk ging afgezien van het snijden. Hij deed een super lief appje terug en was niet oordelend oid en dat vind ik wel heel fijn, want een paar jaar geleden was hij er heel boos om geworden.
Daarin kan ik wel merken dat onze band verbeterd is.
Had vanochtend een appje van mijn vader hoe het ging met me, en heb maar eerlijk gezegd dat het wel redelijk ging afgezien van het snijden. Hij deed een super lief appje terug en was niet oordelend oid en dat vind ik wel heel fijn, want een paar jaar geleden was hij er heel boos om geworden.
Daarin kan ik wel merken dat onze band verbeterd is.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zaterdag 10 augustus 2019 om 14:16
@Choco, wat heerlijk om te lezen dat je stappen maakt. Wie weet, gaat het eindelijk rustiger worden in je hoofd en kun je genieten van een lange, lange periode van stabiliteit!
@Meiroosje, ik schaam me omdat ik na anderhalf jaar nog steeds niet zelf in staat ben om het alleen te doen. Wat dat betreft ben ik echt zo'n trut die hulp nodig heeft. En ja, net als velen voel ik me ook een "eerstewereldzeurder", waardoor ik het nog minder waard ben om als therapeut aandacht aan te besteden.
Maar ik ga weer verder werken aan mijn eigenwaarde, structuur, etc. etc.
Je bent een beetje geheimzinnig als je het hebt over wat je wel en niet wilt.... ik heb wel een vermoeden. Probeer een beetje te ontspannen! Wellicht een keer een massage of de schoonheidsspecialiste? Verwen jezelf een beetje
.
@Hondenmens, een idee om een andere baan te zoeken waar je het wel naar je zin hebt? Leuk werk is zo belangrijk.
Ik ben trouwens ook zo'n mooiweerfietser. De omstandigheden moeten wel heel erg perfect zijn, wil ik een stuk gaan fietsen. Wandelen vind ik veel fijner.
@Kohaku, wat fijn dat je vader nu begrip kan tonen en laat merken dat hij oprecht bezorgd is.
Wel eigenaardig dat je de begeleiding niet kunt bereiken op het moment dat je ze zo hard nodig hebt. Je woont toch in een woongroep? Is er misschien een telefoonnummer dat je kunt bellen als je in crisis bent? Ik vind het zo verschrikkelijk naar voor je.
Wat heb je nodig op zo'n moment? Moet je bv. ook naar het ziekenhuis om je wonden te verzorgen?
@Meiroosje, ik schaam me omdat ik na anderhalf jaar nog steeds niet zelf in staat ben om het alleen te doen. Wat dat betreft ben ik echt zo'n trut die hulp nodig heeft. En ja, net als velen voel ik me ook een "eerstewereldzeurder", waardoor ik het nog minder waard ben om als therapeut aandacht aan te besteden.
Maar ik ga weer verder werken aan mijn eigenwaarde, structuur, etc. etc.
Je bent een beetje geheimzinnig als je het hebt over wat je wel en niet wilt.... ik heb wel een vermoeden. Probeer een beetje te ontspannen! Wellicht een keer een massage of de schoonheidsspecialiste? Verwen jezelf een beetje
.@Hondenmens, een idee om een andere baan te zoeken waar je het wel naar je zin hebt? Leuk werk is zo belangrijk.
Ik ben trouwens ook zo'n mooiweerfietser. De omstandigheden moeten wel heel erg perfect zijn, wil ik een stuk gaan fietsen. Wandelen vind ik veel fijner.
@Kohaku, wat fijn dat je vader nu begrip kan tonen en laat merken dat hij oprecht bezorgd is.
Wel eigenaardig dat je de begeleiding niet kunt bereiken op het moment dat je ze zo hard nodig hebt. Je woont toch in een woongroep? Is er misschien een telefoonnummer dat je kunt bellen als je in crisis bent? Ik vind het zo verschrikkelijk naar voor je.
Wat heb je nodig op zo'n moment? Moet je bv. ook naar het ziekenhuis om je wonden te verzorgen?
zaterdag 10 augustus 2019 om 16:25
Dat is heel lastig. Ik werk bij een Sociale Werkplaats en hoewel ik de indicatie heb om gedetacheerd te worden, ben ik moeilijk plaatsbaar. Verschillende job-coachen gehad die me niet verder konden helpen dan vrijwilligerswerk of een korte stage. Ik werk maar 16 uur (4 ochtenden) en is zat voor mij. In verband met overprikkeling. Bij de meeste bedrijven willen ze toch iemand die minstens 24 uur werkt. Mijn salaris wordt aangevuld met een Wajong-uitkering en dan zoeken ze minder hard voor je. Omdat ik geen sollicitatieplicht heb. Bij mensen in de Bijstand is dat anders. Daar zoeken ze eerst voor.FadeToBlack schreef: ↑10-08-2019 14:16
@Hondenmens, een idee om een andere baan te zoeken waar je het wel naar je zin hebt? Leuk werk is zo belangrijk.
Ik ben trouwens ook zo'n mooiweerfietser. De omstandigheden moeten wel heel erg perfect zijn, wil ik een stuk gaan fietsen. Wandelen vind ik veel fijner.
Ik klaag er regelmatig over tegen mijn moeder. Ze vind het vervelend voor me, maar zegt ook dat er overal wel wat is. Ik hoor ook vaak dat bij detachering het begrip voor je beperking alleen in het begin is. Maar daarna meer van je verwacht wordt. En ik ben overgevoelig voor mislukkingen geworden. Heb al vaak mijn neus gestoten.
zaterdag 10 augustus 2019 om 19:55
fade: ik wilde niet geheimzinnig zijn; het was meer "als ik het opschrijf wordt het werkelijkheid" daar wilde ik nog niet aan. maar het is simpel: op mijn werk wil ik weg. da's duidelijk. Ik twijfel in mijn huwelijk omdat ik van mijn man hou maar het niet duidelijk is of hij nog van mij houdt. zo ja, dan moet er een modus gevonden worden voor de problemen, (en dat wordt nog een hele kluif) zo nee, dan is het einde verhaal. mijn man is geen prater, daarom sleept het ook al zo lang aan. (ook door andere omstandigheden, overigens. ik stond om het punt om dat drie jaar geleden aan te pakken maar dat mislukte door oorzaken van buitenaf) volgende week ga met mijn peut bespreken hoe ik het voor mijn man zo in het vat kan gieten dat hij voor zichzelf duidelijk krijgt wat hij wil. dat kan hij zelf niet; door zijn problematiek maar moet ik dat voor hem doen. Mijn depressie is mede veroorzaakt door de houding van mijn man. dus dat speelt ook zeker mee.
mbt schaamte: ja, ik vind ook altijd dat ik alles 'na een poosje alleen moet kunnen' we eisen te veel van onszelf. wij zijn geen supermensen, maar gewoon mensen. en die struikelen wel eens. en ja, dan moet er iemand komen om je overeind te helpen als je been gebroken is. we denken dat het na een paar maanden 'toch wel over moet zijn". hup, door. Nee. soms is de problematiek zo heftig dat het niet kan in de 'normale ' duur van een depressie. daardoor voel je je weer een vreemde eend in de bijt en nog meer faalangst en dieper wegzinken in de depressie. 't is net de saus bovenop je frietje. alleen is de friet zwart gebakken en je sausje vol salmonella. een mens wordt van verdriet alleen maar zieker. en bezoekt vaker het toilet.
Kokahu: wat fijn dat je vader zo reageerde. als kind van veroordelende ouders, kan ik me voorstellen dat je het anders gewend bent. zo'n appje is dan net een warm bad wat je nodig hebt.
mbt schaamte: ja, ik vind ook altijd dat ik alles 'na een poosje alleen moet kunnen' we eisen te veel van onszelf. wij zijn geen supermensen, maar gewoon mensen. en die struikelen wel eens. en ja, dan moet er iemand komen om je overeind te helpen als je been gebroken is. we denken dat het na een paar maanden 'toch wel over moet zijn". hup, door. Nee. soms is de problematiek zo heftig dat het niet kan in de 'normale ' duur van een depressie. daardoor voel je je weer een vreemde eend in de bijt en nog meer faalangst en dieper wegzinken in de depressie. 't is net de saus bovenop je frietje. alleen is de friet zwart gebakken en je sausje vol salmonella. een mens wordt van verdriet alleen maar zieker. en bezoekt vaker het toilet.
Kokahu: wat fijn dat je vader zo reageerde. als kind van veroordelende ouders, kan ik me voorstellen dat je het anders gewend bent. zo'n appje is dan net een warm bad wat je nodig hebt.
zondag 11 augustus 2019 om 00:22
Ben op vakantie maar het gaat niet goed.. ben al de hele tijd somber, maar vandaag was een dieptepunt/crisis.
Baal er dan ook extra van, omdat ik van vakantie “zou moeten genieten”. Maar die druk maakt dat ik me alleen maar rotter voel. Probeer wel om dat los te laten, te accepteren dat het zo is. Blijft moeilijk niet jezelf te veroordelen.
Baal er dan ook extra van, omdat ik van vakantie “zou moeten genieten”. Maar die druk maakt dat ik me alleen maar rotter voel. Probeer wel om dat los te laten, te accepteren dat het zo is. Blijft moeilijk niet jezelf te veroordelen.
zondag 11 augustus 2019 om 23:26
Even een kort bericht van mij. Zeer wisselende dagen gehad. Vandaag was druk maar wel erg leuk. Met mijn neefje en nichtje naar de bioscoop geweest, ijsje gegeten en daarna uit eten gegaan met hun en met mijn zus en zwager.
Eigenlijk zouden de kinderen dit hele weekend hier zijn maar dat leek me toch niet verstandig.
Nu net weer thuis, even poezen eten gegeven en nu heel even forummen en naar bed.
Medicatie al ingenomen. Ik baal trouwens ik slik 150 mg nortrilen. 50 mg in de avond en 100 in de ochtend. Die slik ik al zeker 12 jaar maar nu kreeg ik ineens andere dan normaal. Zeker 3 keer zo groot wat al niet fijn is maar ook echt supervies. En aangezien mijn medicatie het laatste is wat ik in de avond inneem en het eerste in de ochtend begin ik de dag met een vieze smaak en eindig ik de dag ook zo. Jawel daarna tanden poetsen enzo maar toch baal ik er een beetje van. Zal ongetwijfeld een euro goedkoper zijn maar waarom moet het dan vies?
Eigenlijk zouden de kinderen dit hele weekend hier zijn maar dat leek me toch niet verstandig.
Nu net weer thuis, even poezen eten gegeven en nu heel even forummen en naar bed.
Medicatie al ingenomen. Ik baal trouwens ik slik 150 mg nortrilen. 50 mg in de avond en 100 in de ochtend. Die slik ik al zeker 12 jaar maar nu kreeg ik ineens andere dan normaal. Zeker 3 keer zo groot wat al niet fijn is maar ook echt supervies. En aangezien mijn medicatie het laatste is wat ik in de avond inneem en het eerste in de ochtend begin ik de dag met een vieze smaak en eindig ik de dag ook zo. Jawel daarna tanden poetsen enzo maar toch baal ik er een beetje van. Zal ongetwijfeld een euro goedkoper zijn maar waarom moet het dan vies?
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 12 augustus 2019 om 18:42
IBI: het is vies om ons te pesten 
Nee, onzin natuurlijk. welke film heb je gezien?
maktub: snap ik. vakantie is leuk dus MOET het leuk zijn. en dan ga je zo krampachtig dingen leuk zitten vinden dat het niet leuk meer is. misschien omgekeerd denken: "vakantie is kut. en nou zit ik hier. bah. niet leuk. " doordat je het niet leuk vindt (van jezelf) valt zo'n dag best mee en dan is het "best leuk geweest" dat is beter dan "ik heb niet genoten en dat had wel gemoeten " of werkt dat ook niet?
voor iedereen
Nee, onzin natuurlijk. welke film heb je gezien?maktub: snap ik. vakantie is leuk dus MOET het leuk zijn. en dan ga je zo krampachtig dingen leuk zitten vinden dat het niet leuk meer is. misschien omgekeerd denken: "vakantie is kut. en nou zit ik hier. bah. niet leuk. " doordat je het niet leuk vindt (van jezelf) valt zo'n dag best mee en dan is het "best leuk geweest" dat is beter dan "ik heb niet genoten en dat had wel gemoeten " of werkt dat ook niet?
voor iedereen
maandag 12 augustus 2019 om 19:54
Herkenbaar, van die vakantie. Vind zulke dingen ook altijd lastig.
Ben vanmiddag naar de bioscoop geweest met mijn moeder, naar de lion king! Nu is mijn vervelende musical ervaring iets naar de achtergrond gegaan want de film was heel leuk! Wel een beetje te drukke dag vandaag, dus medicatie zit er al in, wachten tot de was klaar is, dat ophangen en naar mijn bed.
Ben vanmiddag naar de bioscoop geweest met mijn moeder, naar de lion king! Nu is mijn vervelende musical ervaring iets naar de achtergrond gegaan want de film was heel leuk! Wel een beetje te drukke dag vandaag, dus medicatie zit er al in, wachten tot de was klaar is, dat ophangen en naar mijn bed.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
maandag 12 augustus 2019 om 22:28
@Hondenmens, wat zonde dat je niet verder komt dan de sociale werkplaats. Er moeten toch meer mogelijkheden zijn dan vrijwilligerswerk of stage? Informeer eens bij het UWV of MEE, wellicht weten die wat?
@Meiroosje, spannende tijden! Wel goed dat je dingen gaat aanpakken, maarja je hebt ook weinig keus....
@Maktub, probeer jezelf niet teveel druk op te leggen omdat je op vakantie bent. Doe rustig aan, ga een boek lezen, een stukje wandelen. Wees lief voor jezelf.
@Ibi, ik krijg ook steeds andere soorten van hetzelfde medicijn. Ik snap er niks van, ga toch eens bij de apotheek vragen of dat niet anders kan.
Wel fijn dat je zondag een leuke dag had. Wel vermoeiend lijkt me, maar soms maakt dat niet zoveel uit als je plezier hebt gehad.
Weltrusten allemaal.
@Meiroosje, spannende tijden! Wel goed dat je dingen gaat aanpakken, maarja je hebt ook weinig keus....
@Maktub, probeer jezelf niet teveel druk op te leggen omdat je op vakantie bent. Doe rustig aan, ga een boek lezen, een stukje wandelen. Wees lief voor jezelf.
@Ibi, ik krijg ook steeds andere soorten van hetzelfde medicijn. Ik snap er niks van, ga toch eens bij de apotheek vragen of dat niet anders kan.
Wel fijn dat je zondag een leuke dag had. Wel vermoeiend lijkt me, maar soms maakt dat niet zoveel uit als je plezier hebt gehad.
Weltrusten allemaal.
dinsdag 13 augustus 2019 om 15:47
Weer zo'n mindere dag. Ik merk dat ik dan op de automatische piloot ga. Stukje lopen, check. Boodschappen gedaan, check. Vrijwilligerswerk gedaan (thuis), check. En zo door. Het liefst ga ik m'n bed in tot volgende week.
Was trouwens gisteren m'n medicatie vergeten. Stomstomstom. En ik heb nog wel een medicijnalarm op m'n telefoon. Nou ja, het zal jullie ook wel eens overkomen denk ik.
Was trouwens gisteren m'n medicatie vergeten. Stomstomstom. En ik heb nog wel een medicijnalarm op m'n telefoon. Nou ja, het zal jullie ook wel eens overkomen denk ik.
dinsdag 13 augustus 2019 om 16:32
Ik kom al jaren bij het UWV. Om de 3 jaar moet ik daarheen om mijn WSW-indicatie te laten verlengen. Over werk is al vaak gesproken. Maar antwoord was altijd dat ze momenteel niks voor me hadden. Misschien later. Op het MBO werd op mijn 19e al gezegd dat het heel moeilijk is om voor mij iets te vinden, gezien mijn problemen. Dan werd mijn Autisme bedoeld. De theorie allemaal behaald, maar kan er niks mee doen. Vind het vooral ook jammer van mijn hectische schooljaren waarin ik zo hard moest blokken. School slokte bijna al mijn vrije tijd op. Ik overleefde vooral. En dan allemaal voor niks.FadeToBlack schreef: ↑12-08-2019 22:28@Hondenmens, wat zonde dat je niet verder komt dan de sociale werkplaats. Er moeten toch meer mogelijkheden zijn dan vrijwilligerswerk of stage? Informeer eens bij het UWV of MEE, wellicht weten die wat?
MEE is helaas gestopt in mijn regio. Ik deed er hobbycursussen en zat bij een vriendenkring. Dus ja, voorlopig moet ik het ermee doen.
dinsdag 13 augustus 2019 om 16:58
dinsdag 13 augustus 2019 om 18:08
Ik ben ook al jaren afgekeurd, zit 80-100% in de WIA. Maar momenteel gaat zelfs vrijwilligerswerk niet. Soms vraag ik me wel echt af of ik ooit nog betaald werk aan zou kunnen.
Ik werkte op HBO niveau mocht ik weer willen/moeten gaan werken wil ik wat laagdrempelig. Misschien in een winkel maar goed daar ben ik natuurlijk veel te oud voor en te weinig ervaring. Ik heb een gat in mijn cv van 6 jaar en daar zal nog zeker 2 jaar bij komen. Inmiddels ben ik natuurlijk ook niet meer interessant voor een potentiële werkgever. Ben toch steeds wel erg bang voor een herkeuring hoewel ik denk dat ik momenteel wel afgekeurd zal blijven.
Vandaag wel een ok dag.
2 dagen geleden vroeg ik me af waar een bijzondere ring eigenlijk was. Dacht in een leeg medicijnendoosje maar daar vond ik hem niet. Dus vandaag had ik wat meer puf dan andere dagen en ben mijn nachtkastje eens uit gaan zoeken. Bleek vrij veel echte rommel in te zitten. Uitgezocht, weggegooid, op andere plekken spullen geplaatst. Maar geen ring.
Ik heb beneden een soort la met kleine rommeldingen van mij die we er steeds in gooien in de woonkamer. Kon me niet voorstellen dat ik daar die ring had gegooid maar toch uitgezocht. Wat een troep! Ook die la is weer netjes maar geen ring. (ik kon de la eerst niet in zijn geheel openen, nu is er weer veel ruimte en overzicht).
Toch weer verder in de slaapkamer op zoek naar de ring. Ik kreeg de smaak te pakken, ben grondig dingen gaan uitzoeken, heel veel weggooien, kleding in de was. winterkleding naar zolder. Zelfs mijn man gaf aan dat hij mijn hulp wilde bij "zijn deel van de kamer". Ook zijn nachtkastje uitgemest en schoongemaakt. Alles opzij geschoven om te stofzuigen. 2 zakken motivatiekleding van mijn man naar zolder enz enz.
Alles gaan stofzuigen, ook onder het bed en alles opzij schuiven. De kasten grondig schoongemaakt, medicatiela uitgemest was veel over de datum.
Al met al is het allemaal erg opgeknapt. Er lag ook heel veel stof bv op de hanglamp. Uiteindelijk het raam wagenwijd open gezet want alles rook naar stof en schoonmaakmiddel.
Ben ik in een andere kamer om spullen op te bergen zie ik die medicatiedoosjes weer. Ik denk toch gek dat die ring er nu niet meer in zit. Kijk beter..... uh daar is de ring gewoon. Haha nou ja het heeft een hele nette en frisse slaapkamer opgeleverd zullen we maar denken.
Tussendoor belde mijn begeleidster ook of ze vroeger langs kon komen en we hebben wel een fijn gesprek gehad. Ik heb 2 begeleidsters maar ze gaan beide op vakantie en 1 week overlapt. Afgesproken dat ik donderdag ga vragen bij de IHT of er dan die week 1 of 2 keer iemand van de IHT kan komen.
Nu ben ik echt gigantisch gaar, wat een dag ik ben het niet meer gewend zo actief te zijn. Hoop dat het slapen beter gaat als de slaapkamer want leger, gezonder en overzichtelijker is.
Mijn begeleidster zei laatst: "meer rust in huis kan ook voor meer rust in het hoofd zorgen". Natuurlijk wel vaker gehoord maar voor nu is die blijven hangen.
Misschien lukt morgen het mij om alvast een start te maken met de beneden verdieping. In de middag gaan we naar de dierenarts met beide katten voor vaccinaties, vind ik wel spannend zeker omdat de zwarte kanjer niet opgepakt wil worden dus zie wel een uitdaging.
Ik werkte op HBO niveau mocht ik weer willen/moeten gaan werken wil ik wat laagdrempelig. Misschien in een winkel maar goed daar ben ik natuurlijk veel te oud voor en te weinig ervaring. Ik heb een gat in mijn cv van 6 jaar en daar zal nog zeker 2 jaar bij komen. Inmiddels ben ik natuurlijk ook niet meer interessant voor een potentiële werkgever. Ben toch steeds wel erg bang voor een herkeuring hoewel ik denk dat ik momenteel wel afgekeurd zal blijven.
Vandaag wel een ok dag.
2 dagen geleden vroeg ik me af waar een bijzondere ring eigenlijk was. Dacht in een leeg medicijnendoosje maar daar vond ik hem niet. Dus vandaag had ik wat meer puf dan andere dagen en ben mijn nachtkastje eens uit gaan zoeken. Bleek vrij veel echte rommel in te zitten. Uitgezocht, weggegooid, op andere plekken spullen geplaatst. Maar geen ring.
Ik heb beneden een soort la met kleine rommeldingen van mij die we er steeds in gooien in de woonkamer. Kon me niet voorstellen dat ik daar die ring had gegooid maar toch uitgezocht. Wat een troep! Ook die la is weer netjes maar geen ring. (ik kon de la eerst niet in zijn geheel openen, nu is er weer veel ruimte en overzicht).
Toch weer verder in de slaapkamer op zoek naar de ring. Ik kreeg de smaak te pakken, ben grondig dingen gaan uitzoeken, heel veel weggooien, kleding in de was. winterkleding naar zolder. Zelfs mijn man gaf aan dat hij mijn hulp wilde bij "zijn deel van de kamer". Ook zijn nachtkastje uitgemest en schoongemaakt. Alles opzij geschoven om te stofzuigen. 2 zakken motivatiekleding van mijn man naar zolder enz enz.
Alles gaan stofzuigen, ook onder het bed en alles opzij schuiven. De kasten grondig schoongemaakt, medicatiela uitgemest was veel over de datum.
Al met al is het allemaal erg opgeknapt. Er lag ook heel veel stof bv op de hanglamp. Uiteindelijk het raam wagenwijd open gezet want alles rook naar stof en schoonmaakmiddel.
Ben ik in een andere kamer om spullen op te bergen zie ik die medicatiedoosjes weer. Ik denk toch gek dat die ring er nu niet meer in zit. Kijk beter..... uh daar is de ring gewoon. Haha nou ja het heeft een hele nette en frisse slaapkamer opgeleverd zullen we maar denken.
Tussendoor belde mijn begeleidster ook of ze vroeger langs kon komen en we hebben wel een fijn gesprek gehad. Ik heb 2 begeleidsters maar ze gaan beide op vakantie en 1 week overlapt. Afgesproken dat ik donderdag ga vragen bij de IHT of er dan die week 1 of 2 keer iemand van de IHT kan komen.
Nu ben ik echt gigantisch gaar, wat een dag ik ben het niet meer gewend zo actief te zijn. Hoop dat het slapen beter gaat als de slaapkamer want leger, gezonder en overzichtelijker is.
Mijn begeleidster zei laatst: "meer rust in huis kan ook voor meer rust in het hoofd zorgen". Natuurlijk wel vaker gehoord maar voor nu is die blijven hangen.
Misschien lukt morgen het mij om alvast een start te maken met de beneden verdieping. In de middag gaan we naar de dierenarts met beide katten voor vaccinaties, vind ik wel spannend zeker omdat de zwarte kanjer niet opgepakt wil worden dus zie wel een uitdaging.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
dinsdag 13 augustus 2019 om 20:35
@Hondenmens, nog bedankt voor je welkom. (:
Ik vind het moeilijk om met regelmaat te schrijven hier, omdat ik vaak simpelweg de kracht niet heb. Maar ik lees wel altijd mee en vind het zo fijn om ook af en toe wat neer te kunnen zetten hier.
Vandaag heb ik een adviesgesprek gehad bij de instelling waar ik misschien in behandeling ga. Ze hebben (weer) diagnoses gesteld en uitgelegd wat ze te bieden hebben. Ik weet helemaal niet wat ik moet doen, dus ik hoop dat mijn huidige psychologe me daarin kan helpen als ze eind augustus terug is van vakantie. Ik mis haar nu enorm... Ik heb een vervangend psycholoog en dat is onwijs fijn, maar dat is natuurlijk niet hetzelfde als de band die ik met mijn 'echte psycholoog' heb.
Het gesprek was ontzettend confronterend en verdrietig. Maar ik wil er verder niet teveel over kwijt hier. Ik ben gewoon erg somber even.
Ik vind het moeilijk om met regelmaat te schrijven hier, omdat ik vaak simpelweg de kracht niet heb. Maar ik lees wel altijd mee en vind het zo fijn om ook af en toe wat neer te kunnen zetten hier.
Vandaag heb ik een adviesgesprek gehad bij de instelling waar ik misschien in behandeling ga. Ze hebben (weer) diagnoses gesteld en uitgelegd wat ze te bieden hebben. Ik weet helemaal niet wat ik moet doen, dus ik hoop dat mijn huidige psychologe me daarin kan helpen als ze eind augustus terug is van vakantie. Ik mis haar nu enorm... Ik heb een vervangend psycholoog en dat is onwijs fijn, maar dat is natuurlijk niet hetzelfde als de band die ik met mijn 'echte psycholoog' heb.
Het gesprek was ontzettend confronterend en verdrietig. Maar ik wil er verder niet teveel over kwijt hier. Ik ben gewoon erg somber even.
dinsdag 13 augustus 2019 om 21:04
Heel lief van je!
woensdag 14 augustus 2019 om 16:28
Ibi: super dat het je gelukt is zo op te ruimen.
jemmer: de meesten van ons schrijven onregelmatig. dat is volkomen normaal, als je ziet waar we mee kampen. dus doe af en toe een schrijfje en lees lekker mee. het "ik ben niet alleen" is vaak al een oppepper.
ik zat me te bedenken: als je ergens de humor van inziet wordt het soms gemakkelijker. Kun je van depressie de humor inzien? niet als je op je dieptepunt zit. Maar later, als je tijdelijk opgekrabbeld bent, zie je dan soms dingen waarvan je zegt: dééd ik dat?
ik trap even af. ik moest een moeilijk gesprek voeren met mijn man. ik ken mezelf, ik ben een vulkaan. mijn man is daar retebang van. Als ik dat beeld voor me haal, van mijzelf die als een vulkaan uitbarst en de halve straat wegjaag, vind ik dat best komisch. ik ben nogal visueel aangelegd met een voorliefde voor bijvoorbeeld Marvel. van zo'n beeld als karikatuur van mijzelf kan ik dan best even grijnzen. ik relativeer daardoor en zie het probleem al voor het zich voordoet. Dus een potje valeriaan achterover geslagen zodat ik kalm dat gesprek in ging. En ook dat vond ik wel een geinig beeld, ik voelde met zo'n hippie met "peace mèn." ik moet erbij zeggen dat dit alleen werkt als ik me wat beter voel.
jemmer: de meesten van ons schrijven onregelmatig. dat is volkomen normaal, als je ziet waar we mee kampen. dus doe af en toe een schrijfje en lees lekker mee. het "ik ben niet alleen" is vaak al een oppepper.
ik zat me te bedenken: als je ergens de humor van inziet wordt het soms gemakkelijker. Kun je van depressie de humor inzien? niet als je op je dieptepunt zit. Maar later, als je tijdelijk opgekrabbeld bent, zie je dan soms dingen waarvan je zegt: dééd ik dat?
ik trap even af. ik moest een moeilijk gesprek voeren met mijn man. ik ken mezelf, ik ben een vulkaan. mijn man is daar retebang van. Als ik dat beeld voor me haal, van mijzelf die als een vulkaan uitbarst en de halve straat wegjaag, vind ik dat best komisch. ik ben nogal visueel aangelegd met een voorliefde voor bijvoorbeeld Marvel. van zo'n beeld als karikatuur van mijzelf kan ik dan best even grijnzen. ik relativeer daardoor en zie het probleem al voor het zich voordoet. Dus een potje valeriaan achterover geslagen zodat ik kalm dat gesprek in ging. En ook dat vond ik wel een geinig beeld, ik voelde met zo'n hippie met "peace mèn." ik moet erbij zeggen dat dit alleen werkt als ik me wat beter voel.
woensdag 14 augustus 2019 om 18:36
Wat een mooie manier om te relativeren Meiroosje! Ik moet vaak lachen om de idiote fouten die ik maak omdat ik vaak in de war ben. Achteraf dan, want op het moment zelf schaam ik me en moet ik meestal janken.
In de periode dat ik echt op de bodem zat, ging ik een keer koken. Ik heb mijn moeder gebeld omdat ik echt niet meer wist hoe je rijst moet koken. En ik bedacht dus ook niet dat er een gebruiksaanwijzing op de verpakking staat. Nou ja, dat soort dingen dus.
Ibi, je hebt me geinspireerd! Ik ging vandaag de badkamer schoonmaken (morgen komt de loodgieter), en ik heb gelijk de achterkamer aangepakt, die is weer schoon en opgeruimd. Dat geeft me zo'n tevreden gevoel.
Slapen jullie trouwens ook zo slecht? Het is dat slaapmedicatie verslavend is, want anders nam ik elke dag een pil.
Choco, hoe is het met jou?
In de periode dat ik echt op de bodem zat, ging ik een keer koken. Ik heb mijn moeder gebeld omdat ik echt niet meer wist hoe je rijst moet koken. En ik bedacht dus ook niet dat er een gebruiksaanwijzing op de verpakking staat. Nou ja, dat soort dingen dus.
Ibi, je hebt me geinspireerd! Ik ging vandaag de badkamer schoonmaken (morgen komt de loodgieter), en ik heb gelijk de achterkamer aangepakt, die is weer schoon en opgeruimd. Dat geeft me zo'n tevreden gevoel.
Slapen jullie trouwens ook zo slecht? Het is dat slaapmedicatie verslavend is, want anders nam ik elke dag een pil.
Choco, hoe is het met jou?
woensdag 14 augustus 2019 om 22:25
@fade. Hier gaat het heel goed!
Ik moet alleen oppassen dat er doordat het zo goed gaat er niet teveel te gelijk op mij afkomt.
Ik zet veel stappen. Maar het voelt allemaal best veel, dat wel.
Morgen eindelijk weer mijn psychiater. Fijn want mijn casemanager is op vakantie. Ik had maandag een vervanger, maar daar raakte ik juist van in de war!
Ook nu is hulpverlening nog wel handig. Het ijs is nog dun.
maar ik geniet zeker ook dat ik mij goed voel.
Ik moet alleen oppassen dat er doordat het zo goed gaat er niet teveel te gelijk op mij afkomt.
Ik zet veel stappen. Maar het voelt allemaal best veel, dat wel.
Morgen eindelijk weer mijn psychiater. Fijn want mijn casemanager is op vakantie. Ik had maandag een vervanger, maar daar raakte ik juist van in de war!
Ook nu is hulpverlening nog wel handig. Het ijs is nog dun.
maar ik geniet zeker ook dat ik mij goed voel.
woensdag 14 augustus 2019 om 23:31
Nee die kende ik nog niet. Ga hem eens bekijken.FadeToBlack schreef: ↑13-08-2019 16:58Hondenmens, ken je deze organisatie?
https://www.invoorautisme.nl/
woensdag 14 augustus 2019 om 23:57
Wat goed fade dat jij ook zo lekker bezig bent geweest. Ja is wel een tevreden gevoel he dat herken ik wel.FadeToBlack schreef: ↑14-08-2019 18:36Wat een mooie manier om te relativeren Meiroosje! Ik moet vaak lachen om de idiote fouten die ik maak omdat ik vaak in de war ben. Achteraf dan, want op het moment zelf schaam ik me en moet ik meestal janken.
In de periode dat ik echt op de bodem zat, ging ik een keer koken. Ik heb mijn moeder gebeld omdat ik echt niet meer wist hoe je rijst moet koken. En ik bedacht dus ook niet dat er een gebruiksaanwijzing op de verpakking staat. Nou ja, dat soort dingen dus.
Ibi, je hebt me geinspireerd! Ik ging vandaag de badkamer schoonmaken (morgen komt de loodgieter), en ik heb gelijk de achterkamer aangepakt, die is weer schoon en opgeruimd. Dat geeft me zo'n tevreden gevoel.
Slapen jullie trouwens ook zo slecht? Het is dat slaapmedicatie verslavend is, want anders nam ik elke dag een pil.
Choco, hoe is het met jou?
Ik zat ooit eens op de fiets op weg naar huis en ik had mijn zus aan de lijn. Ik ben bijna thuis en roep in paniek: nee o nee mijn fiets is gestolen die staat niet op zijn plek! Dikke tranen. Uuuh Ieb zegt mijn zus wat ben je aan het doen? Ik: ja ik zit nu nog op de fiets naar huis maar ik zal naar het politiebureau moeten omdat mijn fiets gestolen is. Stilte bij mijn zus. Ieb, je bent aan het fietsen daarom staat de fiets er niet die zet je er zo neer als je eenmaal echt bij de voordeur bent. Stilte bij mij. Uh o ja je hebt gelijk.
Slapen gaat bagger. Veel gillen, lang duurt het voordat ik in slaap val en vroeg wakker. Ook ik heb morgen een gesprek met de psychiater in mijn geval een tijdelijke van de crisisdienst. Ik hoop mijn bloeduitslagen te krijgen en meer info over de FACT.
Vanavond is onze vaste "klusjesman" hier geweest. We hebben wat wensen. Binnenkort krijgen we zonnepanelen en daarvoor is het nodig dat een boom gesnoeid wordt. Dat komt hij binnenkort doen.
Verder gesproken over verwijderen behang en erop doen van structuurverf (1 van onze katten krabbelt aan het behang), ophangen van een extra keukenkastje en plaatsen folie over huidige keukenkastjes, vervangen van de keukenvloer (gewoon zeil) en het in orde maken van de elektriciteit om afscheid te nemen van ons gasfornuis en die te vervangen voor een inductiefornuis.
Maar hij heeft het erg druk dus sommige dingen zullen wat later in het jaar gaan plaatsvinden, geeft niet zolang die boom en dat behang maar relatief snel gedaan wordt. Dat behang staat zo armoedig en onverzorgd alsof het een reflectie is van hoe ik mij voel.
Kennen jullie dat dat je in de avond even bedenkt hoe de dag geweest is en dat je gewoon geen flauw benul hebt wat je die dag eigenlijk hebt gedaan? Alsof je in een soort rookgordijn leeft? Ik kan me echt niet herinneren wat ik verder gedaan heb vandaag. Geloof tv gekeken maar ik zal toch nog wel iets hebben gedaan lijkt me?
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
