Psyche
alle pijlers
Gevoelig voor stemming van anderen
vrijdag 6 december 2019 22:24
Wie heeft hier tips voor?
Ik ben zelf mentaal niet altijd de stabielste. Zeer gevoelig voor hormonale schommelingen enzo.
Maar ik ben soms ook extreem gevoelig voor stemming van anderen. De onuitgesproken stemming.
Gister moest ik verplicht als 2e examinator bij een praktijkexamen zitten van iemand.
Nu had ik geen goede dag, weinig slaap en niet goed gegeten en het was alsof haar stemming bovenop de mijne er bij kwam.
Ik had het steenkoud, zij hield haar jas aan en we zaten gewoon binnen. De rest van de dag heeft mn humeur extreem geschommeld tot aan huilens en paniek toe. Geen houden aan.
Hoe kan ik me afschermen voor zoiets?
Ik ben zelf mentaal niet altijd de stabielste. Zeer gevoelig voor hormonale schommelingen enzo.
Maar ik ben soms ook extreem gevoelig voor stemming van anderen. De onuitgesproken stemming.
Gister moest ik verplicht als 2e examinator bij een praktijkexamen zitten van iemand.
Nu had ik geen goede dag, weinig slaap en niet goed gegeten en het was alsof haar stemming bovenop de mijne er bij kwam.
Ik had het steenkoud, zij hield haar jas aan en we zaten gewoon binnen. De rest van de dag heeft mn humeur extreem geschommeld tot aan huilens en paniek toe. Geen houden aan.
Hoe kan ik me afschermen voor zoiets?
Been there, done that, got the T-shirt.
zaterdag 7 december 2019 13:31
maar je weet helemaal niet wat de stemming is van een ander. Je ziet wat een ander doet en geeft daar je eigen interpretatie aan en vervolgens ga je dat projecteren op jezelf en haal je jezelf in het hoofd dat je je precies zo voelt en dat dat komt door de ander. Iets minder fantaseren en iets meer realisme kan helpen
zaterdag 7 december 2019 13:33
ja natuurlijk, indrukken komen binnen via je waarneming: zien, horen, voelen, proeven,
zaterdag 7 december 2019 13:35
jij bent degene die je eigen energie beheert, je kan je niet afsluiten voor jezelf. Je moet je ideeën zoals dat anderen je energie opslurpen niet zo serieus nemen dat scheel al een hoopApatura schreef: ↑07-12-2019 12:44Dat zeg ik niet.
Ik vraag tips hoe ik me af kan sluiten zodat mijn energie niet opgeslurpt wordt.
En iedereen kent dit... bedenk maar als je bij t kerstdinner naast je minst favo familielid komt te zitten die jou persoonlijke ruimte niet respecteerd.
En als ik moe bent is mijn persoonlijke ruimte iig iets groter dan waneer ik fit ben.
Soms heb je geen keus. Vandaar mijn vraag.
zaterdag 7 december 2019 16:19
Wat energie slurpt in zo'n situatie, is je eigen ongemak en ergernis. Dat heeft weinig met het aanvoelen van andermans stemming temaken.Apatura schreef: ↑07-12-2019 12:44Dat zeg ik niet.
Ik vraag tips hoe ik me af kan sluiten zodat mijn energie niet opgeslurpt wordt.
En iedereen kent dit... bedenk maar als je bij t kerstdinner naast je minst favo familielid komt te zitten die jou persoonlijke ruimte niet respecteerd.
En als ik moe bent is mijn persoonlijke ruimte iig iets groter dan waneer ik fit ben.
Soms heb je geen keus. Vandaar mijn vraag.
zaterdag 7 december 2019 16:32
Ik snap de gevolgtrekking niet. Als ik niet goed tegen een bepaald merk wasverzachter kan ga ik toch ook niet mijn studenten uitmaken voor energetische vampiers? Dit is vast niet wat de dokter bedoelde.
zaterdag 7 december 2019 16:34
zaterdag 7 december 2019 16:44
Nou inderdaad...nogal slachtofferig ook.
En als je dan toch in het onderwijs werkt: het is verteertT en respecteerT
