Psyche
alle pijlers
Leven na een geweldisincident
vrijdag 29 juni 2012 om 13:04
Noah, waarom zo stoer doen?
Vertel je beste vriendin/vriend/zus/tante of ouders waar je zo mee zit, dit hoef je niet alleen te dragen. Het delen met iemand, die voorheen zei dat je zo flink bent, scheelt al een kwart van je probleem. En je mag huilen bij iemand die je vertrouwen kan, waar je van houd.
En verder is een psycholoog er zeker voor je en het zal je helpen om alles op een rij te zetten ook al verdiend deze aan het leed van anderen.
(zie het zo: een chirurg verdiend ook aan het leed van anderen. Je blijft toch ook sporten en autorijden, al kan je je arm ermee breken....die de chirurg dan weer aan elkaar zet?)
Het klinkt nu of je een posttraumatische stress stoornis hebt en dat is absoluut geen schande maar heel logisch!!
Maar je hebt wel hulp nodig. Je huisarts kan je helpen een goede behandelaar te krijgen.
Vertel je beste vriendin/vriend/zus/tante of ouders waar je zo mee zit, dit hoef je niet alleen te dragen. Het delen met iemand, die voorheen zei dat je zo flink bent, scheelt al een kwart van je probleem. En je mag huilen bij iemand die je vertrouwen kan, waar je van houd.
En verder is een psycholoog er zeker voor je en het zal je helpen om alles op een rij te zetten ook al verdiend deze aan het leed van anderen.
(zie het zo: een chirurg verdiend ook aan het leed van anderen. Je blijft toch ook sporten en autorijden, al kan je je arm ermee breken....die de chirurg dan weer aan elkaar zet?)
Het klinkt nu of je een posttraumatische stress stoornis hebt en dat is absoluut geen schande maar heel logisch!!
Maar je hebt wel hulp nodig. Je huisarts kan je helpen een goede behandelaar te krijgen.
vrijdag 29 juni 2012 om 13:32
Je doet jezelf zo enorm te kort als je zegt dat je zwak bent. Moet je eens kijken hoe lang je al aan het vechten bent?
Waar ben je echt concreet bang voor? En zijn die angsten ook écht realistisch? (ik doel op het uitspreken van je angsten naar familieleden en vrienden!)
Hoe zou jij reageren wanneer een goede vriendin, die als een sterke vrouw bekend staat, bij jou komt met dit verhaal?
Waar ben je echt concreet bang voor? En zijn die angsten ook écht realistisch? (ik doel op het uitspreken van je angsten naar familieleden en vrienden!)
Hoe zou jij reageren wanneer een goede vriendin, die als een sterke vrouw bekend staat, bij jou komt met dit verhaal?
vrijdag 29 juni 2012 om 13:34
Ja dat is misschien ook wel zo. Maar die stap zetten is zo groot!
Daarnaast is het oom dat eeuwige gevoel van 'oneerlijkheid'
Wij waren daar gewoon. Verkeerde tijd, verkeerde plaats.
En dan komt zo'n volstrekt onbekende je leven leven veranderen.
Ik heb zo iets van: ik leef nog. Zij niet meer. Dat is het allerergst. En daarom lijken mijn problemen ook niet te mogen. Ik leef tenslotte nog. Ben niet eens gewond geraakt.
Ik vraag me af of hij ook weet wat hij naast het ombrengen van iemand nog meer heeft aangericht.
Daarnaast is het oom dat eeuwige gevoel van 'oneerlijkheid'
Wij waren daar gewoon. Verkeerde tijd, verkeerde plaats.
En dan komt zo'n volstrekt onbekende je leven leven veranderen.
Ik heb zo iets van: ik leef nog. Zij niet meer. Dat is het allerergst. En daarom lijken mijn problemen ook niet te mogen. Ik leef tenslotte nog. Ben niet eens gewond geraakt.
Ik vraag me af of hij ook weet wat hij naast het ombrengen van iemand nog meer heeft aangericht.
vrijdag 29 juni 2012 om 13:43
Kijk, jij leeft nog, zij niet meer. Dat is heel verdrietig en ik snap dat je daarom het gevoel hebt dat je problemen er niet mogen zijn. Maar daarin hoef jij jezelf niet te straffen! Dat is ook een onderdeel van de situatie waar je nu in zit.
Laat dat los. Klop bij iemand aan, die je volledig kan vertrouwen om je verhaal te doen. En benoem dan ook waarom je zo lang niets hebt verteld.
En of hij weet wat hij jou heeft aangericht. Op dit moment zou ik me gaan richten op jezelf en zorgen dat je dit kunt gaan verwerken. Ooit kun je met die vraag aan de slag gaan, maar laat het nu even voor wat het is!
sterkte
Laat dat los. Klop bij iemand aan, die je volledig kan vertrouwen om je verhaal te doen. En benoem dan ook waarom je zo lang niets hebt verteld.
En of hij weet wat hij jou heeft aangericht. Op dit moment zou ik me gaan richten op jezelf en zorgen dat je dit kunt gaan verwerken. Ooit kun je met die vraag aan de slag gaan, maar laat het nu even voor wat het is!
sterkte
vrijdag 29 juni 2012 om 18:39
Je hebt andere mensen nodig om je door zulk soort vragen heen te worstelen. Van oneerlijkheid, hoe het zit met de dader, de klap waarmee je leven veranderde. Je komt daar niet zelf uit.
Je wilt zo hard je best doen om het beeld van jezelf dat je een jonge sterke meid bent in stand te houden, dat je eraan onderdoor gaat.
Je kwetsbaarheid tonen, dàt is sterk zijn. Niet koste wat kost jezelf staande houden zoals je nu doet.
Je kunt kleine stappen zetten. Erover praten met iemand om je heen, vertellen dat je er wel over denkt hulp te zoeken maar het niet durft. Misschien kunnen zij je ondersteunen bij de volgende stappen. Het is een proces, het is niet van vandaag op morgen over. Het zou fijn zijn voor jezelf als je het durft aan te gaan.
Je wilt zo hard je best doen om het beeld van jezelf dat je een jonge sterke meid bent in stand te houden, dat je eraan onderdoor gaat.
Je kwetsbaarheid tonen, dàt is sterk zijn. Niet koste wat kost jezelf staande houden zoals je nu doet.
Je kunt kleine stappen zetten. Erover praten met iemand om je heen, vertellen dat je er wel over denkt hulp te zoeken maar het niet durft. Misschien kunnen zij je ondersteunen bij de volgende stappen. Het is een proces, het is niet van vandaag op morgen over. Het zou fijn zijn voor jezelf als je het durft aan te gaan.
vrijdag 29 juni 2012 om 23:13
Jeetje het is nogal niet niks wat je hebt meegemaakt! Er zijn veel mensen die om veel minder hulp krijgen, van die kant kun je het misschien ook eens bekijken. En genoeg mensen die zoiets meemaken met wie het helemaal niet goed gaat maar van wie niemand het ziet. Net zoals jij.
Het is ook geen wedstrijdje wie er het stoerst is. Het gaat om iets veel belangrijkers dan dat, jouw levensgeluk.
Ik heb die opmerking over psychologen zelf ook wel eens gemaakt. Maar de meeste psychologen kiezen dit werk juist omdat ze zo begaan zijn met andere mensen. Dat ze ervoor betaald krijgen is omdat het hun werk is je te helpen. Dat wil nog niet zeggen dat het ze dus niets interesseert!
Ik hoop dat je hulp zoekt, want het klinkt akelig om zo bang te zijn en er zijn echt heel goede therapieen voor.
Het is ook geen wedstrijdje wie er het stoerst is. Het gaat om iets veel belangrijkers dan dat, jouw levensgeluk.
Ik heb die opmerking over psychologen zelf ook wel eens gemaakt. Maar de meeste psychologen kiezen dit werk juist omdat ze zo begaan zijn met andere mensen. Dat ze ervoor betaald krijgen is omdat het hun werk is je te helpen. Dat wil nog niet zeggen dat het ze dus niets interesseert!
Ik hoop dat je hulp zoekt, want het klinkt akelig om zo bang te zijn en er zijn echt heel goede therapieen voor.
zaterdag 30 juni 2012 om 07:29
Zonder hulp doe je jezelf tekort
Hulpverleners op deze manier benaderen doe je Ook tekort
Je vrienden buitensluiten om je te kunnen helpen doe je ook tekort....
Goed zorgen voor jezelf zorgen,, krachtig Zijn, is ook weten waar je staat en beseffen dat je ook maar een mens bent en geen superwoman.
Ik hoop dat je voor jezelf kiest, want dat verdien je wel! Sterkte!!!!
Ps lees eebs wat over emdr, zou je misschien aardig op weg kunnen helpen.
Hulpverleners op deze manier benaderen doe je Ook tekort
Je vrienden buitensluiten om je te kunnen helpen doe je ook tekort....
Goed zorgen voor jezelf zorgen,, krachtig Zijn, is ook weten waar je staat en beseffen dat je ook maar een mens bent en geen superwoman.
Ik hoop dat je voor jezelf kiest, want dat verdien je wel! Sterkte!!!!
Ps lees eebs wat over emdr, zou je misschien aardig op weg kunnen helpen.