Psyche
alle pijlers
Zomertijd
woensdag 16 maart 2011 om 08:53
Ik zie er nu al tegen op. Ik ben jaarlijks vaak 1 a 2 weken van slag door die rottige regeling. Dit jaar hoop ik dat het beter gaat door melatonine in te nemen.
Volgende week ga ik al proberen om dagelijks bijna alles een half uur vroeger te doen. (eerder naar m'n werk, vroeger naar sporten)
Wie heeft er ook zo'n last van en hebbe jullie nog tips?
Volgende week ga ik al proberen om dagelijks bijna alles een half uur vroeger te doen. (eerder naar m'n werk, vroeger naar sporten)
Wie heeft er ook zo'n last van en hebbe jullie nog tips?
woensdag 16 maart 2011 om 10:38
@eleonora,
Jij schrijft om 22u op te zijn en naar bed te gaan, om na 4 /5uurtjes slaap weer op te staan, omdat je dan wakker bent.
Wat als iemand je doorlopend dwingt pas na 12u naar bed te gaan. Dus elke dag 2 uur tegen je slaap te moeten vechten?
En dan in het begin van de wintertijd, krijg jij al slaap om 21u. Jij kan je er makkelijk overheen zetten en gaat dan om 22u naar bed. Maar wat als iemand je dan dwingt om toch nog op te blijven tot 12u? Dat is voor je gevoel dan 1uur 's nachts wintertijd. Daar moet je dan moeite mee hebben.
Het is echt geen non-probleem en ik probeer ook echt te relativeren en me er niet op te focussen. En de hier gegeven tips zijn allemaal geprobeerd door mij de afgelopen 23 jaar.
Mijn lijf zegt 12u slaap, 8 uur wakker. In de zomertijd is dat dus 1u en 9u. Dan ben ik dus al 3 en een half uur eerder wakker gemaakt, dan mijn lijf wil.
Ik lees je altijd heel graag en heb altijd veel bewondering voor je goede tips en goede formuleringen, dus dat je dit een non-probleem noemt valt me tegen. Tuurlijk hoef je het niet altijd met iedereen en alles eens te zijn en lieve woorden/tips te hebben. Maar dat jij een probleem niet als probleem ervaart wil niet zeggen dat het voor een ander geen probleem is.
Jij schrijft om 22u op te zijn en naar bed te gaan, om na 4 /5uurtjes slaap weer op te staan, omdat je dan wakker bent.
Wat als iemand je doorlopend dwingt pas na 12u naar bed te gaan. Dus elke dag 2 uur tegen je slaap te moeten vechten?
En dan in het begin van de wintertijd, krijg jij al slaap om 21u. Jij kan je er makkelijk overheen zetten en gaat dan om 22u naar bed. Maar wat als iemand je dan dwingt om toch nog op te blijven tot 12u? Dat is voor je gevoel dan 1uur 's nachts wintertijd. Daar moet je dan moeite mee hebben.
Het is echt geen non-probleem en ik probeer ook echt te relativeren en me er niet op te focussen. En de hier gegeven tips zijn allemaal geprobeerd door mij de afgelopen 23 jaar.
Mijn lijf zegt 12u slaap, 8 uur wakker. In de zomertijd is dat dus 1u en 9u. Dan ben ik dus al 3 en een half uur eerder wakker gemaakt, dan mijn lijf wil.
Ik lees je altijd heel graag en heb altijd veel bewondering voor je goede tips en goede formuleringen, dus dat je dit een non-probleem noemt valt me tegen. Tuurlijk hoef je het niet altijd met iedereen en alles eens te zijn en lieve woorden/tips te hebben. Maar dat jij een probleem niet als probleem ervaart wil niet zeggen dat het voor een ander geen probleem is.
Nope
woensdag 16 maart 2011 om 10:40
quote:Maja82 schreef op 16 maart 2011 @ 10:34:
Ik stel me aan en ik doe moielijk doordat ik geen vakantie dagen op wil nemen (nee die besteed ik liever aan wat leuks, samen met mijn vriend ipv mezelf een week depri te gaan voelen thuis, 1 ding wat redelijk werkt is er voor zorgen dat ik me normale ritme hou alleen ben ik dan moeier dan moe dat wil ik graag minderen vandaar dit topic)
.
ja lieverd, maar ik moet ook allerlei dingen op mijn vrije dagen waar ik geen zin in heb.
Ik werk op onregelmatige uren en dat betekent dat ik overdag vaker thuis ben dan mensen met een dagbaan. Mijn werkgever gaat er echter wel van uit dat ik om die reden afspraken met artsen, monteurs, meteropnemers, bezorgers, de school van mijn kinderen etc, op mijn vrije uren plan.
Volkomen terecht, maar leuk is anders soms.
En je hoeft toch net depri thuis te zitten? Ga met je vriend lekker een weekje weg. Profiteer van vrije doordeweekse dagen als iedereen werkt/op school zit: plan een shopdag met een vriendin, ga naar de sauna, ga uitwaaien aan het strand, ga naar het museum, ga naar de Keukenhof, Madurodam, Ikea, de Efteling. Lekker toch als het zo rustig is omdat iedereen andere verplichtingen heeft.
Ik stel me aan en ik doe moielijk doordat ik geen vakantie dagen op wil nemen (nee die besteed ik liever aan wat leuks, samen met mijn vriend ipv mezelf een week depri te gaan voelen thuis, 1 ding wat redelijk werkt is er voor zorgen dat ik me normale ritme hou alleen ben ik dan moeier dan moe dat wil ik graag minderen vandaar dit topic)
.
ja lieverd, maar ik moet ook allerlei dingen op mijn vrije dagen waar ik geen zin in heb.
Ik werk op onregelmatige uren en dat betekent dat ik overdag vaker thuis ben dan mensen met een dagbaan. Mijn werkgever gaat er echter wel van uit dat ik om die reden afspraken met artsen, monteurs, meteropnemers, bezorgers, de school van mijn kinderen etc, op mijn vrije uren plan.
Volkomen terecht, maar leuk is anders soms.
En je hoeft toch net depri thuis te zitten? Ga met je vriend lekker een weekje weg. Profiteer van vrije doordeweekse dagen als iedereen werkt/op school zit: plan een shopdag met een vriendin, ga naar de sauna, ga uitwaaien aan het strand, ga naar het museum, ga naar de Keukenhof, Madurodam, Ikea, de Efteling. Lekker toch als het zo rustig is omdat iedereen andere verplichtingen heeft.
woensdag 16 maart 2011 om 10:44
quote:Maja82 schreef op 16 maart 2011 @ 10:34:
Ik stel me aan en ik doe moielijk doordat ik geen vakantie dagen op wil nemen (nee die besteed ik liever aan wat leuks, samen met mijn vriend ipv mezelf een week depri te gaan voelen thuis, 1 ding wat redelijk werkt is er voor zorgen dat ik me normale ritme hou alleen ben ik dan moeier dan moe dat wil ik graag minderen vandaar dit topic)
En als je vriend nu ook een week vakantie opneemt en jullie gaan samen wat leuks doen? Dan kun je daarna samen de omslag maken naar het nieuwe ritme.
Ik stel me aan en ik doe moielijk doordat ik geen vakantie dagen op wil nemen (nee die besteed ik liever aan wat leuks, samen met mijn vriend ipv mezelf een week depri te gaan voelen thuis, 1 ding wat redelijk werkt is er voor zorgen dat ik me normale ritme hou alleen ben ik dan moeier dan moe dat wil ik graag minderen vandaar dit topic)
En als je vriend nu ook een week vakantie opneemt en jullie gaan samen wat leuks doen? Dan kun je daarna samen de omslag maken naar het nieuwe ritme.
woensdag 16 maart 2011 om 10:47
quote:Maja82 schreef op 16 maart 2011 @ 10:34:
Ik probeer een serieus probleem aan te kaarten en ik vraag of er meer mensen last van hebben.
Ik heb op de tips (dank daar voor) gereageert dat het meeste al geprobeert is of niet mogelijk is.
Ik stel me aan en ik doe moielijk doordat ik geen vakantie dagen op wil nemen (nee die besteed ik liever aan wat leuks, samen met mijn vriend ipv mezelf een week depri te gaan voelen thuis, 1 ding wat redelijk werkt is er voor zorgen dat ik me normale ritme hou alleen ben ik dan moeier dan moe dat wil ik graag minderen vandaar dit topic)
Ik heb geen zin om ieder topic wat ik open afgezeikt te worden.
Ik heb geen zin om in ieder top[ic wat ik lees weer mensen elkaar in de haren te zien vliegen.
Voor de gene die nooit ergens last van hebben. Prijs je gelukkig.
Voor de andere en voor wie het nodig heeft
Ik ben weg.
Je bent weg maar ik wil je even meegeven dat zwelgen en jezelf zielig vinden (wat jij doet) je geen steek verder gaat helpen.
Je probleem is vervelend, dat zeggen veel mensen hier ook maar het is niet meer dan een lastigheidje, ingebakken in jouw systeem. Er zijn oplossingen aangedragen, die allemaal niet werken volgens jou, dan is de conclusie dat je misschien maar een paar dagen vrij moet nemen om dat probleem op te vangen, zodat je er geen werkgever, huisartsen, psychologen e.d. mee belast.
Dat zijn tips waar je de rest van je leven iets aan kunt hebben, serieus.
De wereld houdt niet op met draaien als je je eens een paar weken niet superfit voelt. Ik ben uit een zware depressie aan het klauteren en ook dat is te doen en dan heb ik nog wel wérkelijk zorgen waar je u tegen zegt. Dat is rot maar er in blijven hangen, niet jezelf bij kop en kont pakken maar ophikken tegen je probleem zet totaal geen zoden aan de dijk.
Ik ben benieuwd wat de psycholoog zegt. Ik neem aan dat je nog meer zaken bespreekt daar. Misschien hoort dit wel bij waar je daar voor komt. Dat zou kunnen. Ik hoop dat de psycholoog je kan leren relativeren. Het maakt je leven er een stuk eenvoudiger op. Niet leuker, wel makkelijker.
Ik probeer een serieus probleem aan te kaarten en ik vraag of er meer mensen last van hebben.
Ik heb op de tips (dank daar voor) gereageert dat het meeste al geprobeert is of niet mogelijk is.
Ik stel me aan en ik doe moielijk doordat ik geen vakantie dagen op wil nemen (nee die besteed ik liever aan wat leuks, samen met mijn vriend ipv mezelf een week depri te gaan voelen thuis, 1 ding wat redelijk werkt is er voor zorgen dat ik me normale ritme hou alleen ben ik dan moeier dan moe dat wil ik graag minderen vandaar dit topic)
Ik heb geen zin om ieder topic wat ik open afgezeikt te worden.
Ik heb geen zin om in ieder top[ic wat ik lees weer mensen elkaar in de haren te zien vliegen.
Voor de gene die nooit ergens last van hebben. Prijs je gelukkig.
Voor de andere en voor wie het nodig heeft
Ik ben weg.
Je bent weg maar ik wil je even meegeven dat zwelgen en jezelf zielig vinden (wat jij doet) je geen steek verder gaat helpen.
Je probleem is vervelend, dat zeggen veel mensen hier ook maar het is niet meer dan een lastigheidje, ingebakken in jouw systeem. Er zijn oplossingen aangedragen, die allemaal niet werken volgens jou, dan is de conclusie dat je misschien maar een paar dagen vrij moet nemen om dat probleem op te vangen, zodat je er geen werkgever, huisartsen, psychologen e.d. mee belast.
Dat zijn tips waar je de rest van je leven iets aan kunt hebben, serieus.
De wereld houdt niet op met draaien als je je eens een paar weken niet superfit voelt. Ik ben uit een zware depressie aan het klauteren en ook dat is te doen en dan heb ik nog wel wérkelijk zorgen waar je u tegen zegt. Dat is rot maar er in blijven hangen, niet jezelf bij kop en kont pakken maar ophikken tegen je probleem zet totaal geen zoden aan de dijk.
Ik ben benieuwd wat de psycholoog zegt. Ik neem aan dat je nog meer zaken bespreekt daar. Misschien hoort dit wel bij waar je daar voor komt. Dat zou kunnen. Ik hoop dat de psycholoog je kan leren relativeren. Het maakt je leven er een stuk eenvoudiger op. Niet leuker, wel makkelijker.
woensdag 16 maart 2011 om 10:49
Interessant artikel:
Last van zomertijd? Vooral verbeelding
door Jantina Russchen. vrijdag 26 maart 2010 | 20:44 | Laatst bijgewerkt op: vrijdag 26 maart 2010 | 22:38
Tekstgrootte tekst verkleinentekst vergroten
Zomertijd begint zondag. ANP Photo
Zomertijd begint zondag. ANP Photo
Quantcast
De klok gaat zaterdagnacht een uur vooruit. Twee dagen mogen we daarover klagen, dinsdagmorgen moet het over zijn. Het wekkertje in je hoofd zit tussen de ogen, achter de neusbrug. Het is een klompje hersenen dat het hele lichaam aanstuurt. De organen, de lichaamstemperatuur, het slaap- en waakritme. Het is de biologische klok.
Die raakt dit weekeinde een beetje van slag. Maar we moeten niet overdrijven, vindt neuroloog Al de Weerd van slaapcentrum Sein in Groningen en Zwolle: ‘Je mist een uurtje, maar dat is niet zo erg.”
Toch blijkt uit onderzoek dat mensen die er gevoelig voor zijn de eerste dagen met het nieuwe uur een minder goed werkend geheugen hebben. Ook zijn ze minder alert. Het is al eens aangetoond dat er meer verkeersongelukken gebeuren vlak na het ingaan van de zomertijd.
De Weerd pretendeert ook niet dat er niets aan de hand is. ‘Wat gebeurt, is het volgende: je biologische klok loopt eigenlijk iets te langzaam. Hij heeft een doorlooptijd van 24 uur en vijftien minuten. Als je de klok z‘n gang laat gaan, verlies je per etmaal een kwartier. Na vier dagen is dat dus al een uur en je kunt je voorstellen dat de boel na twee weken behoorlijk is ontregeld. Daarom wordt de klok elke dag bijgesteld. De belangrijkste factor daarbij is het licht.”
Morgenvroeg is ieders biologische klok dus een beetje in de war. ‘Stel je staat ’s zondags altijd om 9.00 uur op. Het licht van buiten is dat van 8.00 uur. Je biologische klok geeft aan: blijf nog maar een uurtje liggen.”
Het verschil is zo miniem dat het systeem volgens De Weerd binnen een dag weer op orde moet zijn. Toch wordt er vooral op maandagmorgen geklaagd over het verloren uur. ‘Dat is de dag van de harde werkelijkheid. Het is niet zo zeer de biologische klok die leidt tot gemopper, eerder de psyche. We praten het onszelf min of meer aan. En ik bedoel niet dat mensen die erover klagen, geen recht van spreken hebben. De psychologische component is ook belangrijk.”
Mensen die heel vroeg opstaan, mogen best mopperen. Die moeten eerst weer in het donker hun weg zoeken. En zij duiken waarschijnlijk in bed als het buiten nog volop licht is, dat voelt niet goed. De Weerd: ‘We hoeven er niet overheen te walsen. Maar dinsdagochtend moet de zomertijd eigenlijk al weer normaal zijn.”
Last van zomertijd? Vooral verbeelding
door Jantina Russchen. vrijdag 26 maart 2010 | 20:44 | Laatst bijgewerkt op: vrijdag 26 maart 2010 | 22:38
Tekstgrootte tekst verkleinentekst vergroten
Zomertijd begint zondag. ANP Photo
Zomertijd begint zondag. ANP Photo
Quantcast
De klok gaat zaterdagnacht een uur vooruit. Twee dagen mogen we daarover klagen, dinsdagmorgen moet het over zijn. Het wekkertje in je hoofd zit tussen de ogen, achter de neusbrug. Het is een klompje hersenen dat het hele lichaam aanstuurt. De organen, de lichaamstemperatuur, het slaap- en waakritme. Het is de biologische klok.
Die raakt dit weekeinde een beetje van slag. Maar we moeten niet overdrijven, vindt neuroloog Al de Weerd van slaapcentrum Sein in Groningen en Zwolle: ‘Je mist een uurtje, maar dat is niet zo erg.”
Toch blijkt uit onderzoek dat mensen die er gevoelig voor zijn de eerste dagen met het nieuwe uur een minder goed werkend geheugen hebben. Ook zijn ze minder alert. Het is al eens aangetoond dat er meer verkeersongelukken gebeuren vlak na het ingaan van de zomertijd.
De Weerd pretendeert ook niet dat er niets aan de hand is. ‘Wat gebeurt, is het volgende: je biologische klok loopt eigenlijk iets te langzaam. Hij heeft een doorlooptijd van 24 uur en vijftien minuten. Als je de klok z‘n gang laat gaan, verlies je per etmaal een kwartier. Na vier dagen is dat dus al een uur en je kunt je voorstellen dat de boel na twee weken behoorlijk is ontregeld. Daarom wordt de klok elke dag bijgesteld. De belangrijkste factor daarbij is het licht.”
Morgenvroeg is ieders biologische klok dus een beetje in de war. ‘Stel je staat ’s zondags altijd om 9.00 uur op. Het licht van buiten is dat van 8.00 uur. Je biologische klok geeft aan: blijf nog maar een uurtje liggen.”
Het verschil is zo miniem dat het systeem volgens De Weerd binnen een dag weer op orde moet zijn. Toch wordt er vooral op maandagmorgen geklaagd over het verloren uur. ‘Dat is de dag van de harde werkelijkheid. Het is niet zo zeer de biologische klok die leidt tot gemopper, eerder de psyche. We praten het onszelf min of meer aan. En ik bedoel niet dat mensen die erover klagen, geen recht van spreken hebben. De psychologische component is ook belangrijk.”
Mensen die heel vroeg opstaan, mogen best mopperen. Die moeten eerst weer in het donker hun weg zoeken. En zij duiken waarschijnlijk in bed als het buiten nog volop licht is, dat voelt niet goed. De Weerd: ‘We hoeven er niet overheen te walsen. Maar dinsdagochtend moet de zomertijd eigenlijk al weer normaal zijn.”
woensdag 16 maart 2011 om 10:49
quote:Charlotte69 schreef op 16 maart 2011 @ 10:38:
[...]
De hel van het veranderen van wintertijd naar zomertijd natuurlijk, Lé!
Ja, nee, ik snap 'm!
Ik dacht even dat het armageddon nu nabij is, omdat de fijne Christenen daar weer mee dreigen.
Ik vind dat dan inderdaad een stuk ernstiger dan een paar weken niet zo fit zijn.
Maar goed, ja zeg, inderdaad, het is weer bijna zo ver. Zomertijd.....waar blijft de tijd?
[...]
De hel van het veranderen van wintertijd naar zomertijd natuurlijk, Lé!
Ja, nee, ik snap 'm!
Ik dacht even dat het armageddon nu nabij is, omdat de fijne Christenen daar weer mee dreigen.
Ik vind dat dan inderdaad een stuk ernstiger dan een paar weken niet zo fit zijn.
Maar goed, ja zeg, inderdaad, het is weer bijna zo ver. Zomertijd.....waar blijft de tijd?
woensdag 16 maart 2011 om 10:50
quote:eleonora schreef op 16 maart 2011 @ 10:47:
[...]
Je bent weg maar ik wil je even meegeven dat zwelgen en jezelf zielig vinden (wat jij doet) je geen steek verder gaat helpen.
Je probleem is vervelend, dat zeggen veel mensen hier ook maar het is niet meer dan een lastigheidje, ingebakken in jouw systeem. Er zijn oplossingen aangedragen, die allemaal niet werken volgens jou, dan is de conclusie dat je misschien maar een paar dagen vrij moet nemen om dat probleem op te vangen, zodat je er geen werkgever, huisartsen, psychologen e.d. mee belast.
Dat zijn tips waar je de rest van je leven iets aan kunt hebben, serieus.
De wereld houdt niet op met draaien als je je eens een paar weken niet superfit voelt. Ik ben uit een zware depressie aan het klauteren en ook dat is te doen en dan heb ik nog wel wérkelijk zorgen waar je u tegen zegt. Dat is rot maar er in blijven hangen, niet jezelf bij kop en kont pakken maar ophikken tegen je probleem zet totaal geen zoden aan de dijk.
Ik ben benieuwd wat de psycholoog zegt. Ik neem aan dat je nog meer zaken bespreekt daar. Misschien hoort dit wel bij waar je daar voor komt. Dat zou kunnen. Ik hoop dat de psycholoog je kan leren relativeren. Het maakt je leven er een stuk eenvoudiger op. Niet leuker, wel makkelijker.Jammer Leo, ik had op beter nieuws gehoopt
[...]
Je bent weg maar ik wil je even meegeven dat zwelgen en jezelf zielig vinden (wat jij doet) je geen steek verder gaat helpen.
Je probleem is vervelend, dat zeggen veel mensen hier ook maar het is niet meer dan een lastigheidje, ingebakken in jouw systeem. Er zijn oplossingen aangedragen, die allemaal niet werken volgens jou, dan is de conclusie dat je misschien maar een paar dagen vrij moet nemen om dat probleem op te vangen, zodat je er geen werkgever, huisartsen, psychologen e.d. mee belast.
Dat zijn tips waar je de rest van je leven iets aan kunt hebben, serieus.
De wereld houdt niet op met draaien als je je eens een paar weken niet superfit voelt. Ik ben uit een zware depressie aan het klauteren en ook dat is te doen en dan heb ik nog wel wérkelijk zorgen waar je u tegen zegt. Dat is rot maar er in blijven hangen, niet jezelf bij kop en kont pakken maar ophikken tegen je probleem zet totaal geen zoden aan de dijk.
Ik ben benieuwd wat de psycholoog zegt. Ik neem aan dat je nog meer zaken bespreekt daar. Misschien hoort dit wel bij waar je daar voor komt. Dat zou kunnen. Ik hoop dat de psycholoog je kan leren relativeren. Het maakt je leven er een stuk eenvoudiger op. Niet leuker, wel makkelijker.Jammer Leo, ik had op beter nieuws gehoopt
woensdag 16 maart 2011 om 10:50
quote:Machutookunbietjemeerzijn schreef op 16 maart 2011 @ 10:38:
Het is echt geen non-probleem en ik probeer ook echt te relativeren en me er niet op te focussen. En de hier gegeven tips zijn allemaal geprobeerd door mij de afgelopen 23 jaar.
Mijn lijf zegt 12u slaap, 8 uur wakker. In de zomertijd is dat dus 1u en 9u. Dan ben ik dus al 3 en een half uur eerder wakker gemaakt, dan mijn lijf wil.
Ik lees je altijd heel graag en heb altijd veel bewondering voor je goede tips en goede formuleringen, dus dat je dit een non-probleem noemt valt me tegen. Tuurlijk hoef je het niet altijd met iedereen en alles eens te zijn en lieve woorden/tips te hebben. Maar dat jij een probleem niet als probleem ervaart wil niet zeggen dat het voor een ander geen probleem is.
Samenvatting:
je ritme is niet aan te passen, alle tips die genoemd zijn heb je al geprobeerd en werken niet.
Dan zijn er nog maar 2 dingen die je kunt doen:
a) Het accepteren en je er bij neerleggen dat het niet meer goed komt.
b) zorgen dat je niet meer gedwongen wordt om om 10 uur te gaan slapen en om 6 uur op te staan.
Het is echt geen non-probleem en ik probeer ook echt te relativeren en me er niet op te focussen. En de hier gegeven tips zijn allemaal geprobeerd door mij de afgelopen 23 jaar.
Mijn lijf zegt 12u slaap, 8 uur wakker. In de zomertijd is dat dus 1u en 9u. Dan ben ik dus al 3 en een half uur eerder wakker gemaakt, dan mijn lijf wil.
Ik lees je altijd heel graag en heb altijd veel bewondering voor je goede tips en goede formuleringen, dus dat je dit een non-probleem noemt valt me tegen. Tuurlijk hoef je het niet altijd met iedereen en alles eens te zijn en lieve woorden/tips te hebben. Maar dat jij een probleem niet als probleem ervaart wil niet zeggen dat het voor een ander geen probleem is.
Samenvatting:
je ritme is niet aan te passen, alle tips die genoemd zijn heb je al geprobeerd en werken niet.
Dan zijn er nog maar 2 dingen die je kunt doen:
a) Het accepteren en je er bij neerleggen dat het niet meer goed komt.
b) zorgen dat je niet meer gedwongen wordt om om 10 uur te gaan slapen en om 6 uur op te staan.
woensdag 16 maart 2011 om 10:53
Ik had er nooit last van, van 'dat uurtje verschil'.
Maar een paar jaar geleden ineens wel. Ik snapte er niets van. Tot ik me realiseerde dat ik sinds die tijd veel vroeger moet opstaan dan daarvoor. Tegen de tijd dat het ein-de-lijk licht is wanneer ik opsta, verzet men het uur en ineens ben ik weer terug bij af.
En man, wat een invloed heeft dat op me. Ik ben moe, hangerig, prikkelbaar en slaap slecht en te weinig.
Het duurt twee of drie weken en dan is het weer licht wanneer ik opsta. Dus tegenwoordig neem ik vrij, de eerste week dat de tijd wordt verzet. Scheelt al iets.
Maar nu zag ik op mijn rooster dat ik in die week erna 's nachts moet werken... Ben ik alsnog van de rel
Andersom - dus naar wintertijd overstappen - gaat dan weer moeiteloos
Er zijn grotere drama's op de wereld, maar het is toch even klote.
Maar een paar jaar geleden ineens wel. Ik snapte er niets van. Tot ik me realiseerde dat ik sinds die tijd veel vroeger moet opstaan dan daarvoor. Tegen de tijd dat het ein-de-lijk licht is wanneer ik opsta, verzet men het uur en ineens ben ik weer terug bij af.
En man, wat een invloed heeft dat op me. Ik ben moe, hangerig, prikkelbaar en slaap slecht en te weinig.
Het duurt twee of drie weken en dan is het weer licht wanneer ik opsta. Dus tegenwoordig neem ik vrij, de eerste week dat de tijd wordt verzet. Scheelt al iets.
Maar nu zag ik op mijn rooster dat ik in die week erna 's nachts moet werken... Ben ik alsnog van de rel
Andersom - dus naar wintertijd overstappen - gaat dan weer moeiteloos
Er zijn grotere drama's op de wereld, maar het is toch even klote.
woensdag 16 maart 2011 om 10:56
quote:Charlotte69 schreef op 16 maart 2011 @ 10:32:
Nah, er zijn dus GEEN oplossingen voor jullie probleem. Zullen we dan allemaal maar lekker meedoen met ons zorgen maken over de hel die ons over anderhalve week te wachten staat?
TO en ik hebben nergens gezegd dat het een "hel" wordt en dat jullie je daar zorgen over moeten maken.
TO wilde weten of er meer mensen zijn die er zo'n last van hebben (ja, ik zei de gek) en of er iemand tips had.
Daar heb ik op gereageerd en ook op de diverse tips.
En dat we dan een beetje aangebrand gaan reageren als er gezegd wordt dat we overdrijven, moeten relativeren, niet moeten focussen, vakantie moeten nemen, niet op vakantie kunnen omdat we niet tegen tijdsverschillen zouden kunnen, en dus min of meer afgezeken worden, want we stellen ons aan. En ons probleem als non-probleem wordt afgedaan, tsja, dan kan je zure reacties verwachten.
Ja, Japan is een hel. Ja, de problemen in het midden oosten zijn een hel. En ja voor TO en mij en een hoop andere mensen, begint over anderhalve week weer een hele moeizame periode. En ik neem aan dat iedereen die wel (eens) last heeft van slaapstoornissen daar begrip voor op kan brengen. En medehuilers zit niemand op te wachten, maar als men over elk problee zo zou doen als men nu hier doet, kan het forum idd opgedoekt worden, want dan zijn we allemaal zeikerds en aanstellers en overdrijvers en moeten we relativeren...
Nah, er zijn dus GEEN oplossingen voor jullie probleem. Zullen we dan allemaal maar lekker meedoen met ons zorgen maken over de hel die ons over anderhalve week te wachten staat?
TO en ik hebben nergens gezegd dat het een "hel" wordt en dat jullie je daar zorgen over moeten maken.
TO wilde weten of er meer mensen zijn die er zo'n last van hebben (ja, ik zei de gek) en of er iemand tips had.
Daar heb ik op gereageerd en ook op de diverse tips.
En dat we dan een beetje aangebrand gaan reageren als er gezegd wordt dat we overdrijven, moeten relativeren, niet moeten focussen, vakantie moeten nemen, niet op vakantie kunnen omdat we niet tegen tijdsverschillen zouden kunnen, en dus min of meer afgezeken worden, want we stellen ons aan. En ons probleem als non-probleem wordt afgedaan, tsja, dan kan je zure reacties verwachten.
Ja, Japan is een hel. Ja, de problemen in het midden oosten zijn een hel. En ja voor TO en mij en een hoop andere mensen, begint over anderhalve week weer een hele moeizame periode. En ik neem aan dat iedereen die wel (eens) last heeft van slaapstoornissen daar begrip voor op kan brengen. En medehuilers zit niemand op te wachten, maar als men over elk problee zo zou doen als men nu hier doet, kan het forum idd opgedoekt worden, want dan zijn we allemaal zeikerds en aanstellers en overdrijvers en moeten we relativeren...
Nope
woensdag 16 maart 2011 om 10:56
quote:Machutookunbietjemeerzijn schreef op 16 maart 2011 @ 10:38:
Tuurlijk hoef je het niet altijd met iedereen en alles eens te zijn en lieve woorden/tips te hebben. Maar dat jij een probleem niet als probleem ervaart wil niet zeggen dat het voor een ander geen probleem is.
Ik vind dit een hele eerlijke en goede reactie van je. Eigenlijk zijn al jouw reacties zo. Helaas zijn die van TO wat minder volwassen en dat is volgens mij hetgeen waar de meeste mensen zich aan ergeren.
En ik meen het echt als ik zeg: kijk of je, misschien op de wat langere termijn, ander werk kan vinden waarbij je niet zo achterlijk vroeg op hoeft. Sterkte ermee verder!!
Tuurlijk hoef je het niet altijd met iedereen en alles eens te zijn en lieve woorden/tips te hebben. Maar dat jij een probleem niet als probleem ervaart wil niet zeggen dat het voor een ander geen probleem is.
Ik vind dit een hele eerlijke en goede reactie van je. Eigenlijk zijn al jouw reacties zo. Helaas zijn die van TO wat minder volwassen en dat is volgens mij hetgeen waar de meeste mensen zich aan ergeren.
En ik meen het echt als ik zeg: kijk of je, misschien op de wat langere termijn, ander werk kan vinden waarbij je niet zo achterlijk vroeg op hoeft. Sterkte ermee verder!!
woensdag 16 maart 2011 om 10:56
woensdag 16 maart 2011 om 11:00
