Relaties
alle pijlers
Aggressie aanvallen binne de relatie
maandag 3 mei 2010 om 17:15
Hallo,
Ik probeer mijn verhaal op een of andere manier kwijt te kunnen en hoop er wat uit te halen. Ik ben getrouwd, en hou zielsveel van haar.
We hebben echter een groot probleem, dat probleem ben ik. Van tijd tot tijd heb ik een gigantische aggressie aanval. Ik ben daar zelfs ook al voor in behandeling, maar juist de gebruikelijke aangeleerde trukjes hebben bij mij geen zin tot nu toe.
Ik loop vaak eventjes weg van iets tegenwoordig, op normale dagen, maar de dag dat het echt niet goed ga, ga ik er volop in.
Ik heb het niet over slaan, maar ik ga er voornamelijk verbaal op in. Maar het begint steeds erger te worden, gister bijvoorbeeld was het zover, en we zaten in de auto ... ik ging op een moment even op de rem ... gevaarlijk dus ... ik voeg eraan toe, dat ik niet zo gek ben dat ik niet in de spiegel keek van te voren, maar toch ... dat laatste wil ook zeggen dat ik deels wel doorheb wat er aan de hand is, anders kijk je niet ... maar toch stop ik niet ... na deze actie echter wel ... ik ga dan vooral erg huilen en roep veel sorry, maar ja, het kwaad is al geschied.
Ik doe haar erg veel pijn, en wil hier echt vanaf ... vooral om haar. Ik weet ook dat zij van mij houdt, maar dit trekt ze niet veel langer. We zitten ook aan kinderen te denken, ze is 33, en vindt het riskant te laat ermee te beginnen, maar wil ook geen problemen voor het kind ... ik ook niet. Ik reageer in die aanvallen voornamelijk als een kind, dat probeert gehoord te worden ... en ga schreeuwen en zeg de meest onnozele dingen. Ik ben echt radeloos nu, het speelt al eventjes, maar ik wil er echt vanaf.
Ik heb al medicijnen en ben al in behandeling, ik weet alleen niet meer wat te doen. Ik wil niet dat het zover komt dat dadelijk iets gebeurt wat echt niet meer terug te draaien valt, ik ben echt bang en zij ook.
Vandaag heb ik me aangemeld bij een fitness centrum, hopelijk kan dat iets bijdragen aan het ontladen, ik wil namelijk niet meer dat ik de boel op haar ontlaadt, ze doet zoveel om mij te helpen en ik laat haar telkens in de steek, niet express, maar dat is verder geen excuses meer.
Ik wil er echt alles aan doen, ik ben uiteindelijk geen slecht mens en geen gestoorde gek of zo, maar op die momenten vertoon ik meer dan trekjes van een compleet doorgedraaid iemand.
Als iemand hier ervaring mee heeft, ik kan alle tips gebruiken. Van de gebruikelijke tot 10 tellen tips tot ervaring met wat extremere gevallen van doordraaien.
Ik probeer mijn verhaal op een of andere manier kwijt te kunnen en hoop er wat uit te halen. Ik ben getrouwd, en hou zielsveel van haar.
We hebben echter een groot probleem, dat probleem ben ik. Van tijd tot tijd heb ik een gigantische aggressie aanval. Ik ben daar zelfs ook al voor in behandeling, maar juist de gebruikelijke aangeleerde trukjes hebben bij mij geen zin tot nu toe.
Ik loop vaak eventjes weg van iets tegenwoordig, op normale dagen, maar de dag dat het echt niet goed ga, ga ik er volop in.
Ik heb het niet over slaan, maar ik ga er voornamelijk verbaal op in. Maar het begint steeds erger te worden, gister bijvoorbeeld was het zover, en we zaten in de auto ... ik ging op een moment even op de rem ... gevaarlijk dus ... ik voeg eraan toe, dat ik niet zo gek ben dat ik niet in de spiegel keek van te voren, maar toch ... dat laatste wil ook zeggen dat ik deels wel doorheb wat er aan de hand is, anders kijk je niet ... maar toch stop ik niet ... na deze actie echter wel ... ik ga dan vooral erg huilen en roep veel sorry, maar ja, het kwaad is al geschied.
Ik doe haar erg veel pijn, en wil hier echt vanaf ... vooral om haar. Ik weet ook dat zij van mij houdt, maar dit trekt ze niet veel langer. We zitten ook aan kinderen te denken, ze is 33, en vindt het riskant te laat ermee te beginnen, maar wil ook geen problemen voor het kind ... ik ook niet. Ik reageer in die aanvallen voornamelijk als een kind, dat probeert gehoord te worden ... en ga schreeuwen en zeg de meest onnozele dingen. Ik ben echt radeloos nu, het speelt al eventjes, maar ik wil er echt vanaf.
Ik heb al medicijnen en ben al in behandeling, ik weet alleen niet meer wat te doen. Ik wil niet dat het zover komt dat dadelijk iets gebeurt wat echt niet meer terug te draaien valt, ik ben echt bang en zij ook.
Vandaag heb ik me aangemeld bij een fitness centrum, hopelijk kan dat iets bijdragen aan het ontladen, ik wil namelijk niet meer dat ik de boel op haar ontlaadt, ze doet zoveel om mij te helpen en ik laat haar telkens in de steek, niet express, maar dat is verder geen excuses meer.
Ik wil er echt alles aan doen, ik ben uiteindelijk geen slecht mens en geen gestoorde gek of zo, maar op die momenten vertoon ik meer dan trekjes van een compleet doorgedraaid iemand.
Als iemand hier ervaring mee heeft, ik kan alle tips gebruiken. Van de gebruikelijke tot 10 tellen tips tot ervaring met wat extremere gevallen van doordraaien.
maandag 3 mei 2010 om 17:32
Misschien hou je je op andere gebieden te veel in, en overreageer je in dit soort situaties?
Misschienben je een verwende kerel gewend zijn zin te krijgen en manipulatief aangelegd en dus heb je woedeaanvallen op de momenten dat jij niet krijgt ( te horen ) wat je wilt?
Misschien heb je een uitlaatklep nodig en mijn vraag is dan van wat?
Misschien gaat niks helpen als jij het zelf al hopeloos vind?
Misschien moet je een time out nemen als je je zo voel of juist een limitet van 1minuut tieren en daarna MOET je weer normaal doen?
Of beter ben je gewoon wat minder bot, eigenwijs en trots en doe je gewoon een keer normaal.
Misschienben je een verwende kerel gewend zijn zin te krijgen en manipulatief aangelegd en dus heb je woedeaanvallen op de momenten dat jij niet krijgt ( te horen ) wat je wilt?
Misschien heb je een uitlaatklep nodig en mijn vraag is dan van wat?
Misschien gaat niks helpen als jij het zelf al hopeloos vind?
Misschien moet je een time out nemen als je je zo voel of juist een limitet van 1minuut tieren en daarna MOET je weer normaal doen?
Of beter ben je gewoon wat minder bot, eigenwijs en trots en doe je gewoon een keer normaal.
..popcorn?
maandag 3 mei 2010 om 17:40
Veel wat je daar zegt komt me bekend voor ... en ik denk dat je gelijk hebt ... loop daar ook niet voor weg ... jezelf veranderen is echter niet makkelijk om te verandere, maar wel de wil.
Maar ik wil dat die uitlaatklep niet mijn meisje meer is, en ik wil dat ik haar op die momenten behandel zoals ik haar buiten die aanvallen ook behandel.
Het ik misschien te weinig inzet ?
Ik wil dit zeker achter me laten ... ik loop nergens voor weg in ieder geval. M.a.w. je mag vanalles roepen, ik vang het wel op, zoals het hoort.
Ze verdient dit gewoon niet, het gaat niet om mij dat weet ik, maar ik voel me erna ook erg rot ... als ik geen hart had, had ik dat niet gehad ... en ik bedoel rot voor haar ... hoewel, als ik me tijdens zo'n bui uitspreek, ik alleen maar mezelf erin betrek ... helemaal fout dus ... ik heb die relatie sinds mijn 32ste ... ik was daarvoor idd altijd gewend alles op mijn manier te doen ... relatie's zijn niet makkelijk.
Maar ik wil dat die uitlaatklep niet mijn meisje meer is, en ik wil dat ik haar op die momenten behandel zoals ik haar buiten die aanvallen ook behandel.
Het ik misschien te weinig inzet ?
Ik wil dit zeker achter me laten ... ik loop nergens voor weg in ieder geval. M.a.w. je mag vanalles roepen, ik vang het wel op, zoals het hoort.
Ze verdient dit gewoon niet, het gaat niet om mij dat weet ik, maar ik voel me erna ook erg rot ... als ik geen hart had, had ik dat niet gehad ... en ik bedoel rot voor haar ... hoewel, als ik me tijdens zo'n bui uitspreek, ik alleen maar mezelf erin betrek ... helemaal fout dus ... ik heb die relatie sinds mijn 32ste ... ik was daarvoor idd altijd gewend alles op mijn manier te doen ... relatie's zijn niet makkelijk.
maandag 3 mei 2010 om 17:48
Goed dat je hulp hebt logisch dat je vriendin haar grenzen stelt.
Tips:
Geef aan bij je behandelaar dat je letterlijk wilt oefenen wat hij je probeert te leren. Geef aan dat je letterlijk (woord voor woord stap-voor-stap) wilt oefenen wat je in een aanval zegt en doet.
Geef aan bij je behandelaar dat je wilt nagaan en voelen waar je in jezelf op moet letten . Wat jouw signalen vooraf aan zo'n aanval zijn . Zo dus te leren hoe jij jezelf aan kan pakken voordat je in zón bui schiet.
Begin niet aan kinderen voordat je dit kan hanteren.... waarom?
Je weet zelf al hoe moeilijk het is om te beheersen als jij het niet kan beheersen leer je uiteindelijk je mogelijke kinderen dat je zo met fustratie om gaat.
Tips:
Geef aan bij je behandelaar dat je letterlijk wilt oefenen wat hij je probeert te leren. Geef aan dat je letterlijk (woord voor woord stap-voor-stap) wilt oefenen wat je in een aanval zegt en doet.
Geef aan bij je behandelaar dat je wilt nagaan en voelen waar je in jezelf op moet letten . Wat jouw signalen vooraf aan zo'n aanval zijn . Zo dus te leren hoe jij jezelf aan kan pakken voordat je in zón bui schiet.
Begin niet aan kinderen voordat je dit kan hanteren.... waarom?
Je weet zelf al hoe moeilijk het is om te beheersen als jij het niet kan beheersen leer je uiteindelijk je mogelijke kinderen dat je zo met fustratie om gaat.
maandag 3 mei 2010 om 18:00
Ik vind het ook bewonderenswaardig dat jij zo je best doet om anders met je woede om te leren gaan. Je vraagt hier om tips, je slikt medicijnen, je bent in therapie, je hebt je inschreven bij de sportschool...
Meer tips worden lastig! Je doet eigenlijk alles al. Misschien is de therapie die je nu volgt niet helemaal de juiste therapie voor jou? Er zijn speciale therapien gericht op het omgaan met agressie, ik weet niet of je dat nu al volgt? Misschien past een andere methode beter bij je?
Meer tips worden lastig! Je doet eigenlijk alles al. Misschien is de therapie die je nu volgt niet helemaal de juiste therapie voor jou? Er zijn speciale therapien gericht op het omgaan met agressie, ik weet niet of je dat nu al volgt? Misschien past een andere methode beter bij je?
maandag 3 mei 2010 om 18:11
Wat voor therapie volg je nu en hoelang al?
Wees je ervan bewust dat je rem voor zon aanval steeds zwakker wordt als je hem op de een of andere manier niet weet te gebruiken.
Andersom je kunt het ook weer trainen, elke keer dat je de 'rem' weet te gebruiken des sterker wordt je erin.
Wees je ervan bewust dat je rem voor zon aanval steeds zwakker wordt als je hem op de een of andere manier niet weet te gebruiken.
Andersom je kunt het ook weer trainen, elke keer dat je de 'rem' weet te gebruiken des sterker wordt je erin.
Doubt kills more dreams than failure ever will
maandag 3 mei 2010 om 18:24
Ik heb een aggressie training gevolgd, op zich veel aan gehad.
De laatste tijd als ik op voel komen dat iets me niet zint, loop ik weg ... denk ik erover na ... zodat ik niet meteen uitbarst ... dus ik doe er wel wat aan ... maar juist op de ergste dagen dat ik het voel borrelen ... dan doe ik dat niet ... dat moet ik zowieso veranderen ... en gewoon vertellen hoe het ervoor staat ... dat vergeet ik constant ... eigenlijk moet ik iedere dag 100% aware zijn hoe ik me voel.
Tot 10 tellen of ademhalingsoefeningen doe ik soms, maar moet ik eigenlijk vaker doen ... gister was er wel een moment dat ik zei dat ik het niet weer zover wilde laten komen ... was tot nu toe niet eerder gebeurd ... dan ga ik toch 15 seconde later weer wat zeggen terwijl ik gewoon mijn stomme hoofd moet houden.
Ik ben niet gewend te praten, dat is tot nu toe iedere keer mijn fout geweest ... een binnenvettertje noemen ze dat ... ook dat reageren als een kind op die momenten moet ergens vandaan komen ... vroeger deden mijn ouders alles voor me, ik denk dat er een deel van me niet meegegroeid is, hoe stom dat ook mogen klinken.
Veel alleen geweest, en uiteindelijk doe je alles zoals je dat zelf wilt ... wel relatie's gehad, maar nooit zo echt zoals deze ... en hier wil ik voor vechten tot het einde. Ze is echt een topvrouw en daar mag voor gevochten worden.
Zoals ik al gemeld had, ik ga nu 3 keer per week fitnessen, kijken of dat helpt, ik wil ook zoveel mogelijk met de fiets erheen. Hopelijk helpt dit, uiteindelijk zoek ik ook wel naar een methode om de oorzaak te achterhalen en gewoon een "normaal" iemand te worden. Ik ben het zo zat, en uiteindelijk geef ik niet op, hoewel in wat er gebeurd is niet veel hoop komt, geef ik niet op ... ik moet wellicht meer doen, iedere dag ermee bezig zijn en gewoon zeggen hoe het ervoor staat.
Als iemand tips heeft, zoals ik al zei, van simpele tips tot wat geavanceerdere tips, ik ben een en al oor !
De laatste tijd als ik op voel komen dat iets me niet zint, loop ik weg ... denk ik erover na ... zodat ik niet meteen uitbarst ... dus ik doe er wel wat aan ... maar juist op de ergste dagen dat ik het voel borrelen ... dan doe ik dat niet ... dat moet ik zowieso veranderen ... en gewoon vertellen hoe het ervoor staat ... dat vergeet ik constant ... eigenlijk moet ik iedere dag 100% aware zijn hoe ik me voel.
Tot 10 tellen of ademhalingsoefeningen doe ik soms, maar moet ik eigenlijk vaker doen ... gister was er wel een moment dat ik zei dat ik het niet weer zover wilde laten komen ... was tot nu toe niet eerder gebeurd ... dan ga ik toch 15 seconde later weer wat zeggen terwijl ik gewoon mijn stomme hoofd moet houden.
Ik ben niet gewend te praten, dat is tot nu toe iedere keer mijn fout geweest ... een binnenvettertje noemen ze dat ... ook dat reageren als een kind op die momenten moet ergens vandaan komen ... vroeger deden mijn ouders alles voor me, ik denk dat er een deel van me niet meegegroeid is, hoe stom dat ook mogen klinken.
Veel alleen geweest, en uiteindelijk doe je alles zoals je dat zelf wilt ... wel relatie's gehad, maar nooit zo echt zoals deze ... en hier wil ik voor vechten tot het einde. Ze is echt een topvrouw en daar mag voor gevochten worden.
Zoals ik al gemeld had, ik ga nu 3 keer per week fitnessen, kijken of dat helpt, ik wil ook zoveel mogelijk met de fiets erheen. Hopelijk helpt dit, uiteindelijk zoek ik ook wel naar een methode om de oorzaak te achterhalen en gewoon een "normaal" iemand te worden. Ik ben het zo zat, en uiteindelijk geef ik niet op, hoewel in wat er gebeurd is niet veel hoop komt, geef ik niet op ... ik moet wellicht meer doen, iedere dag ermee bezig zijn en gewoon zeggen hoe het ervoor staat.
Als iemand tips heeft, zoals ik al zei, van simpele tips tot wat geavanceerdere tips, ik ben een en al oor !
maandag 3 mei 2010 om 18:46
Complimenten dat je hier een topic over hebt geopend. Je vraagt om tips, kun je al iets met de tips die hier nu worden gegeven?
Een agressietraining is iets anders dan therapie. Een training volg je vaak in een groep en het heeft een beperkt aantal bijeenkomsten. Therapie is meer op jouw individuele situatie toegespits en stopt pas (als het goed is) als je klaar bent met de behandeling. Volg je nu ook nog een behandeling?
Verbaal geweld is ook een vorm van huiselijk/relationeel geweld en je kunt hiervoor gericht hulp krijgen bij de Waag
Sporten kan een goede uitlaatklep zijn inderdaad.
Zolang je niet weet waar je agressie vandaan komt, is het alleen heel lastig om deze in de hand te houden. Je moet weten wat je triggert, wanneer jouw 'zwakke' momenten zijn en wat je kunt doen om bij jezelf op de rem te gaan staan.
Misschien kun je, zoals je zelf al aangeeft, niet omgaan met situaties die anders verlopen dan jij verwacht/wil? En dat je dan inderdaad als een kind reageert door boos te worden?
Een agressietraining is iets anders dan therapie. Een training volg je vaak in een groep en het heeft een beperkt aantal bijeenkomsten. Therapie is meer op jouw individuele situatie toegespits en stopt pas (als het goed is) als je klaar bent met de behandeling. Volg je nu ook nog een behandeling?
Verbaal geweld is ook een vorm van huiselijk/relationeel geweld en je kunt hiervoor gericht hulp krijgen bij de Waag
Sporten kan een goede uitlaatklep zijn inderdaad.
Zolang je niet weet waar je agressie vandaan komt, is het alleen heel lastig om deze in de hand te houden. Je moet weten wat je triggert, wanneer jouw 'zwakke' momenten zijn en wat je kunt doen om bij jezelf op de rem te gaan staan.
Misschien kun je, zoals je zelf al aangeeft, niet omgaan met situaties die anders verlopen dan jij verwacht/wil? En dat je dan inderdaad als een kind reageert door boos te worden?
maandag 3 mei 2010 om 18:49
De naam van het medicijn schiet me even niet te binnen, zit op mijn werk nu en dat ligt dus thuis. Het is een anti-depressiviteits medicijn, wat een bepaalde stof aanmaken stimuleert ... iets wat het brein daarna zelf over moet nemen. Ik voel me vaak wel een stuk rustiger, maar ben net 1.5 maand bezig ... na 3 maanden zou het echt moeten werken.
Ik zit nu bij een psycholoog (oplossingsgericht therapeut).
Ik moet strenger zijn voor mezelf, meer oefenen, meer ermee bezig zijn ... als het eenmaal weer "goed" gaat met ons, dan probeer ik dus weer een beetje te genieten ... en ik moet dan ook ermee bezig zijn ... het gaat nu immers om haar, niet om mij.
Het verhaal over kinderen begrijp ik, mijn vrouw is erg onzeker, en het is belangrijk voor haar ... zoals ik zei, al moet ik 9 maanden bij mijn ouders wonen om de zwangerschap goed te laten verlopen ... ik heb daar alles voor over. Nu probeer is dit zo snel mogelijk onder controle te krijgen
Ik had laatst aan mijn therapeut voorgesteld of ik dit misschien kan simuleren, maar hij vond het erg gevaarlijk, wat ik best wel snap.
Ik wil gewoon alles voor haar doen, dat zeg ik ook altijd en een ik ook altijd ... zij denkt vaak uit schudlgevoel ... ik snap het wel ... maar ik doe dingen omdat ik van haar hou ... ik snap ook niet waarom die liefde niet hierbij helpt ... waarom doe je zo tegen iemand waar je veel van houdt. Voor mij nog een raadsel.
Ik zit nu bij een psycholoog (oplossingsgericht therapeut).
Ik moet strenger zijn voor mezelf, meer oefenen, meer ermee bezig zijn ... als het eenmaal weer "goed" gaat met ons, dan probeer ik dus weer een beetje te genieten ... en ik moet dan ook ermee bezig zijn ... het gaat nu immers om haar, niet om mij.
Het verhaal over kinderen begrijp ik, mijn vrouw is erg onzeker, en het is belangrijk voor haar ... zoals ik zei, al moet ik 9 maanden bij mijn ouders wonen om de zwangerschap goed te laten verlopen ... ik heb daar alles voor over. Nu probeer is dit zo snel mogelijk onder controle te krijgen
Ik had laatst aan mijn therapeut voorgesteld of ik dit misschien kan simuleren, maar hij vond het erg gevaarlijk, wat ik best wel snap.
Ik wil gewoon alles voor haar doen, dat zeg ik ook altijd en een ik ook altijd ... zij denkt vaak uit schudlgevoel ... ik snap het wel ... maar ik doe dingen omdat ik van haar hou ... ik snap ook niet waarom die liefde niet hierbij helpt ... waarom doe je zo tegen iemand waar je veel van houdt. Voor mij nog een raadsel.
maandag 3 mei 2010 om 19:20
Is het al eens voorgesteld om elke aanval die je hebt of elke neiging die je hebt tot boosworden voorjezelf op papier te zetten? Doe je zoiets bijv ook bij je huidige therapie?
- wat was de aanleiding
- hoe voelde je je
- wat dacht je
- wat heb je gedaan om het te voorkomen
- wat heb je met je agressieve gevoelens gedaan
- wat had je beter kunnen doen
Denk dat het voor jou ook erg belangrijk is om de reden van je boosheid te achterhalen (ging het niet zoals je wilde, kreeg je je zin niet, had je het gevoel dat je niet gehoord werd, heb je weinig vertrouwen in anderen dat ze naar je zullen luisteren, wat doet je vrouw zodat jij boos op haar wordt? etc)
- wat was de aanleiding
- hoe voelde je je
- wat dacht je
- wat heb je gedaan om het te voorkomen
- wat heb je met je agressieve gevoelens gedaan
- wat had je beter kunnen doen
Denk dat het voor jou ook erg belangrijk is om de reden van je boosheid te achterhalen (ging het niet zoals je wilde, kreeg je je zin niet, had je het gevoel dat je niet gehoord werd, heb je weinig vertrouwen in anderen dat ze naar je zullen luisteren, wat doet je vrouw zodat jij boos op haar wordt? etc)
Doubt kills more dreams than failure ever will
maandag 3 mei 2010 om 19:22
Aelor, zelfde vraag als Misspoez: heb je dit alleen binnen je relatie?
Ik krijg eerlijk gezegd een beetje de kriebels van je postings, omdat ze zo typisch overeenkomen met het soort van schuldige 'goedmaak' gedrag van mijn ex, die agressieve buien had maar ook echt behoorlijk manipuleerde.
Mijn ex wilde ook niet gezien worden als gevaarlijke gek, jankte hij wel eens. Maar hij was het dus wel.
Leest/schrijft je vrouw op dit forum?
Heb je dit geschreven voor jezelf, of.. juist ook om aan haar te laten lezen? Als in: mooie woorden over hoe je wel niet je best doet..
Ben je soms zeer over de grens gegaan bij je laatste woede-aanval? Zodat je nu alles (ook 'openbaar', voor anderen om mee te lezen en je te prijzen voor je goede bedoelingen zodat zij dit weer leest?) aanwendt om het goed te maken?
Dat is waar ik aan moet denken.
Maar goed. Ik ben waarschijnlijk zo verpest door die mafkees dat ik dit er meteen achter zoek
Mocht je dit allemaal oprecht menen en de adviezen serieus nemen, dan wens ik je veel succes met alles.
Maar wees je ervan bewust dat je met goede bedoelingen niet altijd weg blijft komen. Het is echt aan jou nu.
Alle tips die je nu herhaalt en 'eigenlijk' wel weet en zou moeten toepassen. Ga ervoor.
Ik krijg eerlijk gezegd een beetje de kriebels van je postings, omdat ze zo typisch overeenkomen met het soort van schuldige 'goedmaak' gedrag van mijn ex, die agressieve buien had maar ook echt behoorlijk manipuleerde.
Mijn ex wilde ook niet gezien worden als gevaarlijke gek, jankte hij wel eens. Maar hij was het dus wel.
Leest/schrijft je vrouw op dit forum?
Heb je dit geschreven voor jezelf, of.. juist ook om aan haar te laten lezen? Als in: mooie woorden over hoe je wel niet je best doet..
Ben je soms zeer over de grens gegaan bij je laatste woede-aanval? Zodat je nu alles (ook 'openbaar', voor anderen om mee te lezen en je te prijzen voor je goede bedoelingen zodat zij dit weer leest?) aanwendt om het goed te maken?
Dat is waar ik aan moet denken.
Maar goed. Ik ben waarschijnlijk zo verpest door die mafkees dat ik dit er meteen achter zoek
Mocht je dit allemaal oprecht menen en de adviezen serieus nemen, dan wens ik je veel succes met alles.
Maar wees je ervan bewust dat je met goede bedoelingen niet altijd weg blijft komen. Het is echt aan jou nu.
Alle tips die je nu herhaalt en 'eigenlijk' wel weet en zou moeten toepassen. Ga ervoor.
maandag 3 mei 2010 om 19:39
Negen maanden apart wonen om een zwangerschap goed te laten verlopen. Tja. Ga je daarna dan twintig jaar apart wonen om de opvoeding goed te laten verlopen? Hoe zie je een toekomst met een kind voor je?
Dat je veel aan de agressietraining hebt gehad neem ik graag van je aan. Maar hoeveel je er ook aan hebt gehad, je hebt er niet genoeg aan gehad. Is bij die oplossingsgerichte therapeut deze problematiek ook bespreekbaar of ga je daar voor iets anders heen?
Misschien dat je in overleg iets zou kunnen zoeken in de psychomotore therapie. Daar leer je gevoelens herkennen, erkennen en onderkennen. Hoe meer je je dat eigen maakt, hoe beter je dingen in de kiem kunt smoren.
Dat je veel aan de agressietraining hebt gehad neem ik graag van je aan. Maar hoeveel je er ook aan hebt gehad, je hebt er niet genoeg aan gehad. Is bij die oplossingsgerichte therapeut deze problematiek ook bespreekbaar of ga je daar voor iets anders heen?
Misschien dat je in overleg iets zou kunnen zoeken in de psychomotore therapie. Daar leer je gevoelens herkennen, erkennen en onderkennen. Hoe meer je je dat eigen maakt, hoe beter je dingen in de kiem kunt smoren.
maandag 3 mei 2010 om 19:44
Mijn vrouw leest dit forum niet, dus wat dat betreft zit het wel snor.
Ik snap helemaal je reactie, en mocht ik een ""gevaarlijke gek" zijn, dan wil ik daar graag vanaf. Vooral voor haar ja, maar ook voor mezelf.
En nee, dit is niet een kwestie van goed over willen komen, maar uiteindelijk niet goeie bedoelingen hebben ... hoewel ik wel snap als die gedachte bij je op mocht komen.
Ik denk inderdaad dat ik zowieso iedere dag na moet gaan hoe ik ervoor sta en dat lang volhouden, dus niet een weekje of wat.
En hou me ten goede, hoewel ik haar niet kwijt wil, wil ik ook echt niet dat ze opgescheept zit met een gestoorde gek. Ik wil juist voorkomen dat het echt uit de hand gaat lopen, als moeten ze me opnemen, het maakt me niet uit. Ja ik schaam me kapot, maar ik doe het voor haar.
Ik had hiervoor veel hobbies, veel ervan doe ik of niet meer, of veel minder. Een ervan heb ik zelfs opgegeven, maar wel geforceerd. Voor mij zijn dat als rationeel denkend mens geen redenen om iemand zo te behandelen, maar zou het ermee te maken kunnen hebben. Ik denk er niet direct over na, maar ik kan niet zoals vroeger gewoon mijn dingen zomaar meer doen. Ik denk wel dat dat me stoort inderdaad, sommige dingen zelfs onbewust, dus als dat een soort slapende bom is die iedere keer ontploft, zou ik dat wel heel erg vinden.
Dat stomme gejank van me ben ik ook zat, zeker tijdens die buien, dat is gewoon zo kinderlijk. Erna is het echte droevenis voor wat er gebeurt is met haar, maar tijdens, dat is gewoon keihard zelfmedelijden, terwijl ik haar ermee heb. STOPPEN ermee zou ik zeggen.
Ik ken haar al meer dan 3 jaar. Ze weet en ziet denk ik toch wel iets goeds in me. Mijn volgende sessie is ze erbij, en of ik de juiste therapeut heb, dat is een goede vraag, ik ben al 2 keer gewisseld, en hoop dat ik bij de juiste zit ja.
Nu zit ik natuurlijk weer vol goede bedoelingen, maar het gaat erom, hoe lang houd ik het vol ... als het goed gaat tussen ons, ga ik dan weer "slapen" en dus wachten tot het weer gebeurt, want uiteindelijk gebeurt dat iedere keer. We hadden bijvoorbeeld een gezellig weekend, lekker luieren, het ging best goed, geen druk niets ... en dan toch ....... ik snapte dat niet dus.
Ja als ik echt zo door gaat, dan moet het stoppen tussen ons, want als ik echt van haar hou, dan wil je dat niet voor haar toch ? Voor mij is zij dus echt de vrouw, de gedachte juist haar kwijt te raken is ook iets wat ik niet goed kan verdragen ... maar uiteindelijk wil ik het beste voor haar.
Vandaar dus ook maar uit wanhoop een forum opgedoken ... wellicht moet ik hier iedere dag desnoods iets plaatsen .. niet uit zieligdoenere, maar om de boel te monitoren ... hoe ik de dingen aanpak, wat ik doe, enzovoorts ... vandaar dus ook mijn vraag naar tips ... ik moet een schema opstellen voor mezelf, en me er dagelijks aan houden, zelfs al gaat het goed ... en vooral PRATEN ... "schat ik voel dit en dat, klinkt niet goed ... wat doen we eraan .... en zo voorts ... praten is een van de slechte karaktereigenschappen die ik heb, en daar moet ik me maar eens overheen zetten ....
Ik snap helemaal je reactie, en mocht ik een ""gevaarlijke gek" zijn, dan wil ik daar graag vanaf. Vooral voor haar ja, maar ook voor mezelf.
En nee, dit is niet een kwestie van goed over willen komen, maar uiteindelijk niet goeie bedoelingen hebben ... hoewel ik wel snap als die gedachte bij je op mocht komen.
Ik denk inderdaad dat ik zowieso iedere dag na moet gaan hoe ik ervoor sta en dat lang volhouden, dus niet een weekje of wat.
En hou me ten goede, hoewel ik haar niet kwijt wil, wil ik ook echt niet dat ze opgescheept zit met een gestoorde gek. Ik wil juist voorkomen dat het echt uit de hand gaat lopen, als moeten ze me opnemen, het maakt me niet uit. Ja ik schaam me kapot, maar ik doe het voor haar.
Ik had hiervoor veel hobbies, veel ervan doe ik of niet meer, of veel minder. Een ervan heb ik zelfs opgegeven, maar wel geforceerd. Voor mij zijn dat als rationeel denkend mens geen redenen om iemand zo te behandelen, maar zou het ermee te maken kunnen hebben. Ik denk er niet direct over na, maar ik kan niet zoals vroeger gewoon mijn dingen zomaar meer doen. Ik denk wel dat dat me stoort inderdaad, sommige dingen zelfs onbewust, dus als dat een soort slapende bom is die iedere keer ontploft, zou ik dat wel heel erg vinden.
Dat stomme gejank van me ben ik ook zat, zeker tijdens die buien, dat is gewoon zo kinderlijk. Erna is het echte droevenis voor wat er gebeurt is met haar, maar tijdens, dat is gewoon keihard zelfmedelijden, terwijl ik haar ermee heb. STOPPEN ermee zou ik zeggen.
Ik ken haar al meer dan 3 jaar. Ze weet en ziet denk ik toch wel iets goeds in me. Mijn volgende sessie is ze erbij, en of ik de juiste therapeut heb, dat is een goede vraag, ik ben al 2 keer gewisseld, en hoop dat ik bij de juiste zit ja.
Nu zit ik natuurlijk weer vol goede bedoelingen, maar het gaat erom, hoe lang houd ik het vol ... als het goed gaat tussen ons, ga ik dan weer "slapen" en dus wachten tot het weer gebeurt, want uiteindelijk gebeurt dat iedere keer. We hadden bijvoorbeeld een gezellig weekend, lekker luieren, het ging best goed, geen druk niets ... en dan toch ....... ik snapte dat niet dus.
Ja als ik echt zo door gaat, dan moet het stoppen tussen ons, want als ik echt van haar hou, dan wil je dat niet voor haar toch ? Voor mij is zij dus echt de vrouw, de gedachte juist haar kwijt te raken is ook iets wat ik niet goed kan verdragen ... maar uiteindelijk wil ik het beste voor haar.
Vandaar dus ook maar uit wanhoop een forum opgedoken ... wellicht moet ik hier iedere dag desnoods iets plaatsen .. niet uit zieligdoenere, maar om de boel te monitoren ... hoe ik de dingen aanpak, wat ik doe, enzovoorts ... vandaar dus ook mijn vraag naar tips ... ik moet een schema opstellen voor mezelf, en me er dagelijks aan houden, zelfs al gaat het goed ... en vooral PRATEN ... "schat ik voel dit en dat, klinkt niet goed ... wat doen we eraan .... en zo voorts ... praten is een van de slechte karaktereigenschappen die ik heb, en daar moet ik me maar eens overheen zetten ....
maandag 3 mei 2010 om 19:51
Begrijp ik goed dat je therapie nog niet is gestart? Enja jezelf monitoren daar begint het mee, net zo lang je de processen bewust hebt gemaakt.
Zo gaat dat ook bij kinderen (no offense) woede uitbarstingen worden minder naarmate ze meer begrijpen van zichzelf en anderen en zich kunnen verwoorden.
Op dit moment lijkt een mogelijke breuk van je relatie je meer bezig te houden dan de oorzaak ervan. Wil even zeggen: keep yourself together en werk eraan!
Zo gaat dat ook bij kinderen (no offense) woede uitbarstingen worden minder naarmate ze meer begrijpen van zichzelf en anderen en zich kunnen verwoorden.
Op dit moment lijkt een mogelijke breuk van je relatie je meer bezig te houden dan de oorzaak ervan. Wil even zeggen: keep yourself together en werk eraan!
Doubt kills more dreams than failure ever will
maandag 3 mei 2010 om 19:53
Ik snap je opmerking over die "9 maanden", ik wil alleen maar zeggen, dat ik er alles aan wil doen om dat wat dan ook niet te verpesten.
In dat soort omstandigheden helemaal, dat zijn verantwoordelijkheden die gaan verder dan "jezelf". Klinkt allemaal mooi, dat weet ik, maar ik ben me daar terdege van bewust. Dat is in ieder geval geen "kinderspel", vandaar dat ik ook dagelijks bezig wil zijn, inderdaad, simpelweg alle gevoelens, gedachtes opschrijven die ik heb ... en van daaruit verdergaan.
Want hoe zorg je dat die gedachtes zich niet opstapelen, ik denk nog steeds dat dat is wat er gebeurt ... vertel is alles aan mijn meisje ? Zo ja, dan ja, zelfs al zitten er dingen tussen die voor ons bijna onbespreekbaar zijn (ik noem het even, maar ik wil niet dat het draadje meteen daarmee "besmet" raakt ... mijn favoriete bezigheid voor ik haar kende was World of Warcraft, relatie ervoor was ook met iemand die dat speelde) ... heb ik opgegeven, en hoewel ik niet meer terug wil, zij ook niet, steekt het soms ... wellicht moet ik het gewoon melden ...
In dat soort omstandigheden helemaal, dat zijn verantwoordelijkheden die gaan verder dan "jezelf". Klinkt allemaal mooi, dat weet ik, maar ik ben me daar terdege van bewust. Dat is in ieder geval geen "kinderspel", vandaar dat ik ook dagelijks bezig wil zijn, inderdaad, simpelweg alle gevoelens, gedachtes opschrijven die ik heb ... en van daaruit verdergaan.
Want hoe zorg je dat die gedachtes zich niet opstapelen, ik denk nog steeds dat dat is wat er gebeurt ... vertel is alles aan mijn meisje ? Zo ja, dan ja, zelfs al zitten er dingen tussen die voor ons bijna onbespreekbaar zijn (ik noem het even, maar ik wil niet dat het draadje meteen daarmee "besmet" raakt ... mijn favoriete bezigheid voor ik haar kende was World of Warcraft, relatie ervoor was ook met iemand die dat speelde) ... heb ik opgegeven, en hoewel ik niet meer terug wil, zij ook niet, steekt het soms ... wellicht moet ik het gewoon melden ...
