Relaties
alle pijlers
Onnodige doemscenario's
donderdag 25 juli 2019 om 10:31
Goedemorgen!
Zal me even voorstellen; ben Dennis, 30 jarige man. Een man op het forum? Ja, want het advies van vrouwen is vaak 10x beter als dat van mannen haha.
IK heb een vraag; heb sinds 6 maanden een geweldige, fantastische relatie met mn vriendin. Gaat super goed. Nu is ze sinds gisteren op vakantie met een vriendin, tot vlg week zaterdag. Stond al gepland, en gun het haar oprecht.
Wat ik echter merk, ook de dagen ervoor, is dat ik onrust voel. Brok in mn keel, hoofdpijn, emotioneel. Waarom? Omdat ik dr mis, dat sowieso, maar ook omdat ik me zorgen maak dat ze me bv niet mist. Of op vakantie verliefd wordt op iemand anders. Of dat het na de vakantie anders zal zijn. Of... Noem maar op. Allemaal negatieve doemscenario's die nergens op gebaseerd zijn. Want ze heeft me nog nooit dat gevoel gegeven of iets gedaan waarom ik dat zou denken.
Mn vriendin is iemand die niet elke dag zegt ik houd van je of ik mis je. Ze zegt ook; ik ga genieten van mn vakantie. Tuurlijk zou het mooi zijn als we hier samen waren, dat is niet zo en ik probeer wel echt te genieten. Mis je wel, maar geniet ook.
Het zijn dus doemscenario's, ze maken mij wel gek in mn hoofd merk ik. Doemscenario's die ook komen door slechte ervaringen uit vorige relaties, maar ze zijn er wel. Kut; want dat wil ik niet. Ik vertrouw mijn vriendin voor 200%! Gun haar deze vakantie ook echt!
Mijn vraag is ook dan; hebben jullie tips, leesstukken of een boek over hoe je dit nou een plaatsje kan geven? Reden dat ik dit bericht neerzet is omdat ik merk dat het me beetje gek maakt..
Groetjes!
Zal me even voorstellen; ben Dennis, 30 jarige man. Een man op het forum? Ja, want het advies van vrouwen is vaak 10x beter als dat van mannen haha.
IK heb een vraag; heb sinds 6 maanden een geweldige, fantastische relatie met mn vriendin. Gaat super goed. Nu is ze sinds gisteren op vakantie met een vriendin, tot vlg week zaterdag. Stond al gepland, en gun het haar oprecht.
Wat ik echter merk, ook de dagen ervoor, is dat ik onrust voel. Brok in mn keel, hoofdpijn, emotioneel. Waarom? Omdat ik dr mis, dat sowieso, maar ook omdat ik me zorgen maak dat ze me bv niet mist. Of op vakantie verliefd wordt op iemand anders. Of dat het na de vakantie anders zal zijn. Of... Noem maar op. Allemaal negatieve doemscenario's die nergens op gebaseerd zijn. Want ze heeft me nog nooit dat gevoel gegeven of iets gedaan waarom ik dat zou denken.
Mn vriendin is iemand die niet elke dag zegt ik houd van je of ik mis je. Ze zegt ook; ik ga genieten van mn vakantie. Tuurlijk zou het mooi zijn als we hier samen waren, dat is niet zo en ik probeer wel echt te genieten. Mis je wel, maar geniet ook.
Het zijn dus doemscenario's, ze maken mij wel gek in mn hoofd merk ik. Doemscenario's die ook komen door slechte ervaringen uit vorige relaties, maar ze zijn er wel. Kut; want dat wil ik niet. Ik vertrouw mijn vriendin voor 200%! Gun haar deze vakantie ook echt!
Mijn vraag is ook dan; hebben jullie tips, leesstukken of een boek over hoe je dit nou een plaatsje kan geven? Reden dat ik dit bericht neerzet is omdat ik merk dat het me beetje gek maakt..
Groetjes!
woensdag 31 juli 2019 om 17:39
Eens.the_Wicked_Witch schreef: ↑31-07-2019 14:05Als je geen reacties wil moet je een dagboek kopen, niet gaan miepen op een forum.
woensdag 31 juli 2019 om 18:15
TO het is niet erg om je vriendin te missen en af en toe wat onzeker te zijn. Ik denk dat dat tot op zeker hoogte normaal is. Maar wat jij omschrijft vind ik persoonlijk niet als normaal overkomen.
Ik krijg de indruk dat je negatieve gedachten e n onzekerheden je beheersen en dat je daar zelf heel veel last van hebt. En ik vraag me af of dat over is als je vriendin weer terug is. Het lijkt er op dat je niet om kan gaan met afstand die er in de relatie bijhoort, maar continu nabijheid wil (En dan bedoel ik niet perse fysiek)
Kunnen schakelen tussen afstand en nabijheid hoort er bij in een gezonde relatie. Jij lijkt dit onvoldoende te kunnen. Je kampt met onnodige angsten. Ik vraag me af waar dit vandaan komt.
Heb je veel andere relaties gehad?hoe ging dat toen?
TO besef je: bijna niets in dit leven is zeker. Op veel de dingen en dan met name op anderen heb je uiteindelijk geen invloed. Mocht je vriendin ooit vreemdgaan of haar gevoelens weg gaan dan kan je daar weinig tot niets aan doen. Je kan je wel heel veel zorgen gaan maken en doenscenario's in je hoofd halen. Dar levert je niets op,echt niets. Het lijkt goed te zitten tussen jou en je vriendin. Dus vertrouw daar op. 100%zekerheid heb je nooit. Met bijna niets in het leven.
Zoek afleiding, ga iets leuks doen etc. En laat je vriendin nu haar ding doen. Over een paar dagen is ze alweer terug joh. Ik vind dat ie je echt onnodig druk maakt om die 10 dagen.
Als je zoveel last blijft houden van dit soort angsten dan zou ik echt hulp inroepen van de professional. Deze kan je helpen er mee om te gaan en uitzoeken waar het mogelijk door komt. Want wij weten denk ik maar een deel van wat er nog meer speelt.
Ik krijg de indruk dat je negatieve gedachten e n onzekerheden je beheersen en dat je daar zelf heel veel last van hebt. En ik vraag me af of dat over is als je vriendin weer terug is. Het lijkt er op dat je niet om kan gaan met afstand die er in de relatie bijhoort, maar continu nabijheid wil (En dan bedoel ik niet perse fysiek)
Kunnen schakelen tussen afstand en nabijheid hoort er bij in een gezonde relatie. Jij lijkt dit onvoldoende te kunnen. Je kampt met onnodige angsten. Ik vraag me af waar dit vandaan komt.
Heb je veel andere relaties gehad?hoe ging dat toen?
TO besef je: bijna niets in dit leven is zeker. Op veel de dingen en dan met name op anderen heb je uiteindelijk geen invloed. Mocht je vriendin ooit vreemdgaan of haar gevoelens weg gaan dan kan je daar weinig tot niets aan doen. Je kan je wel heel veel zorgen gaan maken en doenscenario's in je hoofd halen. Dar levert je niets op,echt niets. Het lijkt goed te zitten tussen jou en je vriendin. Dus vertrouw daar op. 100%zekerheid heb je nooit. Met bijna niets in het leven.
Zoek afleiding, ga iets leuks doen etc. En laat je vriendin nu haar ding doen. Over een paar dagen is ze alweer terug joh. Ik vind dat ie je echt onnodig druk maakt om die 10 dagen.
Als je zoveel last blijft houden van dit soort angsten dan zou ik echt hulp inroepen van de professional. Deze kan je helpen er mee om te gaan en uitzoeken waar het mogelijk door komt. Want wij weten denk ik maar een deel van wat er nog meer speelt.
woensdag 31 juli 2019 om 23:22
[quote=Doreia* post_id=30212592 time=1564568554 user_id=379651
Oefening:
Zet de waterkraan open.
Probeer nu eens zoveel mogelijk water op te vangen met je handen.
Hoe heb je het water opgevangen? Met gebalde vuisten, heel stevig? Nee he? Want daarmee loopt het water super snel weg.
Heb je het water rustig en zachtjes laten rusten in de kom van je handen? Doe je niet zoveel met het water, alleen maar dragen? Daarmee vang je dus het meeste water. Met niet krampachtig doen, maar gewoon het laten bestaan.
Dat is net zo als in deze relatie. Jij wil haar behouden door haar met gebalde vuisten vast te houden. En zo rent ze bij je weg. Maar laat haar rustig in de kom van je handen zijn, en alles is goed.
[/quote]
Mooi gezegd!
Oefening:
Zet de waterkraan open.
Probeer nu eens zoveel mogelijk water op te vangen met je handen.
Hoe heb je het water opgevangen? Met gebalde vuisten, heel stevig? Nee he? Want daarmee loopt het water super snel weg.
Heb je het water rustig en zachtjes laten rusten in de kom van je handen? Doe je niet zoveel met het water, alleen maar dragen? Daarmee vang je dus het meeste water. Met niet krampachtig doen, maar gewoon het laten bestaan.
Dat is net zo als in deze relatie. Jij wil haar behouden door haar met gebalde vuisten vast te houden. En zo rent ze bij je weg. Maar laat haar rustig in de kom van je handen zijn, en alles is goed.
[/quote]
Mooi gezegd!
vrijdag 2 augustus 2019 om 10:34
zondag 4 augustus 2019 om 12:44
