Relaties
alle pijlers
Onnodige doemscenario's
donderdag 25 juli 2019 om 10:31
Goedemorgen!
Zal me even voorstellen; ben Dennis, 30 jarige man. Een man op het forum? Ja, want het advies van vrouwen is vaak 10x beter als dat van mannen haha.
IK heb een vraag; heb sinds 6 maanden een geweldige, fantastische relatie met mn vriendin. Gaat super goed. Nu is ze sinds gisteren op vakantie met een vriendin, tot vlg week zaterdag. Stond al gepland, en gun het haar oprecht.
Wat ik echter merk, ook de dagen ervoor, is dat ik onrust voel. Brok in mn keel, hoofdpijn, emotioneel. Waarom? Omdat ik dr mis, dat sowieso, maar ook omdat ik me zorgen maak dat ze me bv niet mist. Of op vakantie verliefd wordt op iemand anders. Of dat het na de vakantie anders zal zijn. Of... Noem maar op. Allemaal negatieve doemscenario's die nergens op gebaseerd zijn. Want ze heeft me nog nooit dat gevoel gegeven of iets gedaan waarom ik dat zou denken.
Mn vriendin is iemand die niet elke dag zegt ik houd van je of ik mis je. Ze zegt ook; ik ga genieten van mn vakantie. Tuurlijk zou het mooi zijn als we hier samen waren, dat is niet zo en ik probeer wel echt te genieten. Mis je wel, maar geniet ook.
Het zijn dus doemscenario's, ze maken mij wel gek in mn hoofd merk ik. Doemscenario's die ook komen door slechte ervaringen uit vorige relaties, maar ze zijn er wel. Kut; want dat wil ik niet. Ik vertrouw mijn vriendin voor 200%! Gun haar deze vakantie ook echt!
Mijn vraag is ook dan; hebben jullie tips, leesstukken of een boek over hoe je dit nou een plaatsje kan geven? Reden dat ik dit bericht neerzet is omdat ik merk dat het me beetje gek maakt..
Groetjes!
Zal me even voorstellen; ben Dennis, 30 jarige man. Een man op het forum? Ja, want het advies van vrouwen is vaak 10x beter als dat van mannen haha.
IK heb een vraag; heb sinds 6 maanden een geweldige, fantastische relatie met mn vriendin. Gaat super goed. Nu is ze sinds gisteren op vakantie met een vriendin, tot vlg week zaterdag. Stond al gepland, en gun het haar oprecht.
Wat ik echter merk, ook de dagen ervoor, is dat ik onrust voel. Brok in mn keel, hoofdpijn, emotioneel. Waarom? Omdat ik dr mis, dat sowieso, maar ook omdat ik me zorgen maak dat ze me bv niet mist. Of op vakantie verliefd wordt op iemand anders. Of dat het na de vakantie anders zal zijn. Of... Noem maar op. Allemaal negatieve doemscenario's die nergens op gebaseerd zijn. Want ze heeft me nog nooit dat gevoel gegeven of iets gedaan waarom ik dat zou denken.
Mn vriendin is iemand die niet elke dag zegt ik houd van je of ik mis je. Ze zegt ook; ik ga genieten van mn vakantie. Tuurlijk zou het mooi zijn als we hier samen waren, dat is niet zo en ik probeer wel echt te genieten. Mis je wel, maar geniet ook.
Het zijn dus doemscenario's, ze maken mij wel gek in mn hoofd merk ik. Doemscenario's die ook komen door slechte ervaringen uit vorige relaties, maar ze zijn er wel. Kut; want dat wil ik niet. Ik vertrouw mijn vriendin voor 200%! Gun haar deze vakantie ook echt!
Mijn vraag is ook dan; hebben jullie tips, leesstukken of een boek over hoe je dit nou een plaatsje kan geven? Reden dat ik dit bericht neerzet is omdat ik merk dat het me beetje gek maakt..
Groetjes!
maandag 29 juli 2019 om 11:42
Dat vind ik dus niet. Dat is gewoon een excuus om toch te handelen naar je irreële angsten.
Het is wel goed dat je hier schrijft. En blijft schrijven, ondanks de keiharde feedback die je krijgt.
We zijn alleen zo hard omdat we niet willen dat je je relatie om zeep helpt en de issues die jij hebt, kennen ook de andere dames die schrijven waarschijnlijk maar al te goed uit vorige relaties.
Ik krijg er ook weer dat benauwde gevoel van. Het gevoel dat ik altijd rekening moest houden met zijn gevoelens en onzekerheden. Nooit eens gewoon lekker luchtig en vol vertrouwen blij zijn voor mijn leuke dingen zonder hem. Die relatie heeft het dus niet gered.
Het is gewoon bot gezegd: echt niet sexy. Zo'n wantrouwige, zeurderige, continue bevestiging zoekende man.
Je vriendin zal niet snel zeggen waar het op staat, omdat ze weet hoe onzeker je bent.
maandag 29 juli 2019 om 12:04
Mijn man en ik zeggen altijd dat elkaar missen juist goed is. Dan besef je weer even dat je graag met elkaar bent. Dat "misgevoel" is dus helemaal niet erg en je hoeft niet te gaan zitten sippen ofzo. Goed juist! Wij benaderen het dus juist positief. Ik mis je, dat is goed, en nu ga ik weer vrolijk over tot de orde van de dag.
Meditatie oefeningen zouden je ook kunnen helpen. Daar leer je dat gedachten slechts gedachten zijn. Je hoeft niets met de gedachten. Ze komen op, en ze gaan ook weer weg. Je kan er zelf voor kiezen met welke gedachten je "meedoet" en welke je gewoon laat waaien.
Meditatie oefeningen zouden je ook kunnen helpen. Daar leer je dat gedachten slechts gedachten zijn. Je hoeft niets met de gedachten. Ze komen op, en ze gaan ook weer weg. Je kan er zelf voor kiezen met welke gedachten je "meedoet" en welke je gewoon laat waaien.
maandag 29 juli 2019 om 15:22
Ik denk dat je zelf niet zo in de gaten hebt dat je je onzekerheid al wel bij haar neerlegt. Je benoemt het zelf en zegt dan "maak je maar niet druk". Benoem het dan gewoon niet.
Want zodra je het benoemt zit het in haar hoofd. Dan kun je wel zeggen "maak je maar niet druk", maar zo werkt dat niet, dat is niet iets wat je rationeel aan/uit kunt zetten. Dat is immers precies wat ze tegen jou zegt: dat ze voor jou kiest, gewoon lekker op vakantie gaat, niets aan de hand, maak je maar niet druk. En toch maak je je druk.....
Een paar zinnetjes die er voor mij uitspringen:
- Heb dr ook nog even uitgelegd dat als ik zeg dat ik dr mis, dat is omdat het ook echt zo is, maar ik wil dat ze geniet en lekker vakantie houdt - ik snap al niet waarom je dat moet uitleggen. Wat kan "ik mis je" anders betekenen dan? Waarom zou ze denken dat je dat zegt maar dat het niet "echt zo is"? Dit zijn precies het soort krampachtige teksten/berichtjes waarmee je je onzekerheid benoemt.
- En dat heb ik dr ook gezegd; je moet genieten van je vakantie en je niet druk maken om mij. - Weer, je zegt daarmee letterlijk dat er dus IETS IS om je druk over te maken, maar dat ze dat niet hoeft te doen. Maar er IS wel iets.
- IK hoop ook dat ze me mist, maar niet super erg dat het vervelend voor dr wordt. - waarom zou het vervelend voor háár worden? Zij is toch niet onzeker? Dat jij je nu zo voelt betekend niet dat zij dat ook op die manier voelt. Gelukkig niet!
- Gisteren vroeg ik dr voor de zoveelste keer (ze zit in een b&b met andere stellen) hoe de nieuwe mensen die gekomen waren zijn. Vatte ze op alsof Ik onzeker was over dat ze met andere stellen was en dingen deed. Beetje misschien,n maar vertrouw dr echt. Hadden dus gisteren beetje irritatie momentje omdat zij dacht dat ik onzeker was en dat vond ze niet zo leuk... dan kan ik daar best mee zitten vandaag..
+
- Hele tijd is overdreven he.... ik vraag het haar en geloof me. Puur uit interesse. Omdat ik benieuwd ben hoe dr vakantie is. Meer niet.
- ik denk dat dit een smoesje is die je jezelf verteld. Bij interesse vraag je gewoon "hoe is het daar? Heb je het naar je zin?" en laat je het aan haar over wat ze verteld. Je vraagt juist specifiek naar de zaken waar je onzeker over bent. Dat had ze dus gelijk in de gaten, vandaar de irritatie. Je blijft ook - tegen jezelf - herhalen dat je haar écht vertrouwd, maar dat is dus niet zo, anders was je niet zo over je toeren. Ik denk dat je je wel realiseert dat je haar rationeel gezien kan vertrouwen, in de zin van, dat zij betrouwbaar is. Maar jij kán haar niet vertrouwen, omdat je, door eerdere ervaringen, moeite hebt met vertrouwen.
Hoe krijg je dat vertrouwen weer terug? Leer op jezelf te vertrouwen, want het gaat niet om de ander. Ik denk dat dit soort gevoelens voort komen uit het idee dat je "het niet aan kan" als een relatie uit zou gaan. Ik denk dat je moet leren aanvaarden dat je een ander niet nodig hebt, dat een partner leuk is voor zolang het leuk is. Mocht het eventueel ooit tot een breuk komen dan is dat jammer, maar daar kom je met wat tijd wel weer overheen.
Die eerdere ervaringen, hoe lang waren die geleden? Hoe lang was je vrijgezel voor je haar leerde kennen? Was je er wel echt "bovenop" toen je haar leerde kennen of was je jezelf nog aan het bijeenrapen?
Want zodra je het benoemt zit het in haar hoofd. Dan kun je wel zeggen "maak je maar niet druk", maar zo werkt dat niet, dat is niet iets wat je rationeel aan/uit kunt zetten. Dat is immers precies wat ze tegen jou zegt: dat ze voor jou kiest, gewoon lekker op vakantie gaat, niets aan de hand, maak je maar niet druk. En toch maak je je druk.....
Een paar zinnetjes die er voor mij uitspringen:
- Heb dr ook nog even uitgelegd dat als ik zeg dat ik dr mis, dat is omdat het ook echt zo is, maar ik wil dat ze geniet en lekker vakantie houdt - ik snap al niet waarom je dat moet uitleggen. Wat kan "ik mis je" anders betekenen dan? Waarom zou ze denken dat je dat zegt maar dat het niet "echt zo is"? Dit zijn precies het soort krampachtige teksten/berichtjes waarmee je je onzekerheid benoemt.
- En dat heb ik dr ook gezegd; je moet genieten van je vakantie en je niet druk maken om mij. - Weer, je zegt daarmee letterlijk dat er dus IETS IS om je druk over te maken, maar dat ze dat niet hoeft te doen. Maar er IS wel iets.
- IK hoop ook dat ze me mist, maar niet super erg dat het vervelend voor dr wordt. - waarom zou het vervelend voor háár worden? Zij is toch niet onzeker? Dat jij je nu zo voelt betekend niet dat zij dat ook op die manier voelt. Gelukkig niet!
- Gisteren vroeg ik dr voor de zoveelste keer (ze zit in een b&b met andere stellen) hoe de nieuwe mensen die gekomen waren zijn. Vatte ze op alsof Ik onzeker was over dat ze met andere stellen was en dingen deed. Beetje misschien,n maar vertrouw dr echt. Hadden dus gisteren beetje irritatie momentje omdat zij dacht dat ik onzeker was en dat vond ze niet zo leuk... dan kan ik daar best mee zitten vandaag..
+
- Hele tijd is overdreven he.... ik vraag het haar en geloof me. Puur uit interesse. Omdat ik benieuwd ben hoe dr vakantie is. Meer niet.
- ik denk dat dit een smoesje is die je jezelf verteld. Bij interesse vraag je gewoon "hoe is het daar? Heb je het naar je zin?" en laat je het aan haar over wat ze verteld. Je vraagt juist specifiek naar de zaken waar je onzeker over bent. Dat had ze dus gelijk in de gaten, vandaar de irritatie. Je blijft ook - tegen jezelf - herhalen dat je haar écht vertrouwd, maar dat is dus niet zo, anders was je niet zo over je toeren. Ik denk dat je je wel realiseert dat je haar rationeel gezien kan vertrouwen, in de zin van, dat zij betrouwbaar is. Maar jij kán haar niet vertrouwen, omdat je, door eerdere ervaringen, moeite hebt met vertrouwen.
Hoe krijg je dat vertrouwen weer terug? Leer op jezelf te vertrouwen, want het gaat niet om de ander. Ik denk dat dit soort gevoelens voort komen uit het idee dat je "het niet aan kan" als een relatie uit zou gaan. Ik denk dat je moet leren aanvaarden dat je een ander niet nodig hebt, dat een partner leuk is voor zolang het leuk is. Mocht het eventueel ooit tot een breuk komen dan is dat jammer, maar daar kom je met wat tijd wel weer overheen.
Die eerdere ervaringen, hoe lang waren die geleden? Hoe lang was je vrijgezel voor je haar leerde kennen? Was je er wel echt "bovenop" toen je haar leerde kennen of was je jezelf nog aan het bijeenrapen?
Succes!
woensdag 31 juli 2019 om 09:56
Vanaf zaterdag tot dinsdag ging het wel oke. Sinds giseravond heb ik veel onrust in mn lijf. Maak me zorgen maar weet geeneens waarom. Wat ik merk is dat ik slecht slaap, weinig slaap. Merk dat als ik in slaap probeer te komen ik de hele tijd in mn hoofd met haar bezig ben.... dat is niet goed.
Kan het moeilijk loslaten, ook al stuurt ze super lieve berichtten. merk dat ik afgelopen dagen dus veel onrust in me heb.
Ga denk ik vandaag eind dag van me af schrijven. Kijken of dat helpt!
Kan het moeilijk loslaten, ook al stuurt ze super lieve berichtten. merk dat ik afgelopen dagen dus veel onrust in me heb.
Ga denk ik vandaag eind dag van me af schrijven. Kijken of dat helpt!
woensdag 31 juli 2019 om 10:38
Ga iets leuks doen, de lat ligt laag: het hoeft alleen maar leuker te zijn dan onzeker te zijn over of je vriendin je nog wel wil na haar vakantie.
En het leuke daarvan is weer dat je zelf leuker bent als je niet zo onzeker loopt te miepen, waardoor de kans dat je vriendin je nog wel wil naar haar vakantie ook alleen maar toeneemt. En zo begint de spiraal naar boven.
En het leuke daarvan is weer dat je zelf leuker bent als je niet zo onzeker loopt te miepen, waardoor de kans dat je vriendin je nog wel wil naar haar vakantie ook alleen maar toeneemt. En zo begint de spiraal naar boven.
woensdag 31 juli 2019 om 12:14
De gevoelens die jij nu ervaart komen niet voort uit een gezond gevoel van "Ik mis haar" maar puur uit je eigen onzekerheid. Na één dagje al in tranen en niet meer normaal kunnen slapen is echt ongezond.
Je geeft ook aan dat je een geweldige, fantastische relatie met haar hebt. Als zij terug is van vakantie zal ik als ik jou was eens met haar bespreken hoe jij je gevoeld hebt en wat je gaat doen om in de toekomst sterker te worden als individu ( naar de huisarts voor een doorverwijzing bijvoorbeeld ).
100% dat zij heel goed aanvoelt dat jij helemaal in puin zit met jezelf en dan kan ze nog zulke lieve berichtjes sturen maar haar respect voor jou zal alleen maar minder worden. Dus; Actie kerel. Het geeft niks om angsten te hebben of onzeker te zijn. Maar ga ermee aan de slag want ergens weet je zelf ook wel dat dit op deze manier niet normaal is en als je niet aan jezelf werkt dat het je relatie en eigen geluk gaat kosten.
Je geeft ook aan dat je een geweldige, fantastische relatie met haar hebt. Als zij terug is van vakantie zal ik als ik jou was eens met haar bespreken hoe jij je gevoeld hebt en wat je gaat doen om in de toekomst sterker te worden als individu ( naar de huisarts voor een doorverwijzing bijvoorbeeld ).
100% dat zij heel goed aanvoelt dat jij helemaal in puin zit met jezelf en dan kan ze nog zulke lieve berichtjes sturen maar haar respect voor jou zal alleen maar minder worden. Dus; Actie kerel. Het geeft niks om angsten te hebben of onzeker te zijn. Maar ga ermee aan de slag want ergens weet je zelf ook wel dat dit op deze manier niet normaal is en als je niet aan jezelf werkt dat het je relatie en eigen geluk gaat kosten.
woensdag 31 juli 2019 om 12:22
Logisch..Ik wordt dat zelf ook. Denk je niet dat ik er gek van wordt ?
woensdag 31 juli 2019 om 12:22
Zolang jij dit gevoel hebt, niet naar je vriendin appen. Want jij gaat dit in je berichten door laten schemeren. En daarmee verknal je met je eigen stomme gedrag haar leuke vakantie.dordt2000 schreef: ↑31-07-2019 09:56Vanaf zaterdag tot dinsdag ging het wel oke. Sinds giseravond heb ik veel onrust in mn lijf. Maak me zorgen maar weet geeneens waarom. Wat ik merk is dat ik slecht slaap, weinig slaap. Merk dat als ik in slaap probeer te komen ik de hele tijd in mn hoofd met haar bezig ben.... dat is niet goed.
Kan het moeilijk loslaten, ook al stuurt ze super lieve berichtten. merk dat ik afgelopen dagen dus veel onrust in me heb.
Ga denk ik vandaag eind dag van me af schrijven. Kijken of dat helpt!
Echt, DOE WAT aan je onzekerheid. En reageer dat niet af op haar. Zij kan er niets aan doen dat jij zulke rare gedachten maakt in je eigen hoofd. Zij is heel ver bij jou uit de buurt en kan helemaal niets met je gedachten. Ook niet als ze naast je op de bank zit. Dit is iets wat in jezelf zit. En dat kun je niet op haar afwentelen, kun je niet op haar conto schrijven, niets van dat alles.
Kom op zeg, je bent 30! Alleen door je eigen gedachten en je eigen gedrag die handelen naar je gedachten ga je precies krijgen waar je bang voor bent. Niet door haar gedrag of wie zij is.
Oefening:
Zet de waterkraan open.
Probeer nu eens zoveel mogelijk water op te vangen met je handen.
Hoe heb je het water opgevangen? Met gebalde vuisten, heel stevig? Nee he? Want daarmee loopt het water super snel weg.
Heb je het water rustig en zachtjes laten rusten in de kom van je handen? Doe je niet zoveel met het water, alleen maar dragen? Daarmee vang je dus het meeste water. Met niet krampachtig doen, maar gewoon het laten bestaan.
Dat is net zo als in deze relatie. Jij wil haar behouden door haar met gebalde vuisten vast te houden. En zo rent ze bij je weg. Maar laat haar rustig in de kom van je handen zijn, en alles is goed.
woensdag 31 juli 2019 om 12:45
Inderdaad. Je gedraagt je nu als een achtergelaten schoothondje dat naar de deur zit te kijken tot het vrouwtje weer thuiskomt.
Een man die zelf betekenis geeft aan zijn leven is veel aantrekkelijker. Heb je haar ook wat interessants te vertellen als ze thuiskomt.
En waag het niet haar te vertellen wat een rotweek je hebt gehad, als ze thuiskomt. Weer haar emotioneel belasten met jouw shit.
woensdag 31 juli 2019 om 13:52
Woow...
Heftige reacties. Voor mensen die niet weten waar mijn onzekerheid vandaan komt.
Zeer sterke reacties voor mensen die alleen maar kunnen oordelen. Ik deel hier mn angsten en gevoelens en krijg dit.
Belangrijkste is; ik doe haar dat niet appen. Ik gun het haar van harte en alles wat ik schrijf is Max 5% van mn dag. Meer niet. Ze appt lieve dingen, we kunnen goed praten en ze weet dat het goed zit. En ik ook. Nog 3 dagen en dan is ze terug. Komt goed.
En nee..dat van me af schrijven is soort van therapie voor mezelf, niet iets wat ik voor haar schrijf of doe of laat lezen.
Heftige reacties. Voor mensen die niet weten waar mijn onzekerheid vandaan komt.
Zeer sterke reacties voor mensen die alleen maar kunnen oordelen. Ik deel hier mn angsten en gevoelens en krijg dit.
Belangrijkste is; ik doe haar dat niet appen. Ik gun het haar van harte en alles wat ik schrijf is Max 5% van mn dag. Meer niet. Ze appt lieve dingen, we kunnen goed praten en ze weet dat het goed zit. En ik ook. Nog 3 dagen en dan is ze terug. Komt goed.
En nee..dat van me af schrijven is soort van therapie voor mezelf, niet iets wat ik voor haar schrijf of doe of laat lezen.
woensdag 31 juli 2019 om 13:55
Heftige reacties valt allemaal best wel mee. Eerder realistische reacties.dordt2000 schreef: ↑31-07-2019 13:52Woow...
Heftige reacties. Voor mensen die niet weten waar mijn onzekerheid vandaan komt.
Zeer sterke reacties voor mensen die alleen maar kunnen oordelen. Ik deel hier mn angsten en gevoelens en krijg dit.
Belangrijkste is; ik doe haar dat niet appen. Ik gun het haar van harte en alles wat ik schrijf is Max 5% van mn dag. Meer niet. Ze appt lieve dingen, we kunnen goed praten en ze weet dat het goed zit. En ik ook. Nog 3 dagen en dan is ze terug. Komt goed.
En nee..dat van me af schrijven is soort van therapie voor mezelf, niet iets wat ik voor haar schrijf of doe of laat lezen.
Als je niet open staat voor feedback en continu jezelf aan het verdedigen bent i.p.v. de tips toepassen waarom open je dan een topic?
woensdag 31 juli 2019 om 13:58
Dan stop je er toch mee? Zie mijn eerdere post, je hebt er ook zelf een keuze in in hoeverre je meegaat met bepaalde gedachten.
Concrete dingen die je kunt doen om "uit je hoofd" te komen:
- sporten zoals hardlopen
- iets creatiefs zoals tekenen
- je ademhaling tellen bijv 3 seconden in, 3 seconden uit
Je bent geen willoos slachtoffer van jouw onzekerheid. Je hoeft daar niet in mee te gaan.
woensdag 31 juli 2019 om 14:05
dordt2000 schreef: ↑31-07-2019 13:52Woow...
Heftige reacties. Voor mensen die niet weten waar mijn onzekerheid vandaan komt.
Zeer sterke reacties voor mensen die alleen maar kunnen oordelen. Ik deel hier mn angsten en gevoelens en krijg dit.
Belangrijkste is; ik doe haar dat niet appen. Ik gun het haar van harte en alles wat ik schrijf is Max 5% van mn dag. Meer niet. Ze appt lieve dingen, we kunnen goed praten en ze weet dat het goed zit. En ik ook. Nog 3 dagen en dan is ze terug. Komt goed.
En nee..dat van me af schrijven is soort van therapie voor mezelf, niet iets wat ik voor haar schrijf of doe of laat lezen.
Als je geen reacties wil moet je een dagboek kopen, niet gaan miepen op een forum.
woensdag 31 juli 2019 om 15:06
Nee, we weten niet waar je onzekerheid vandaan komt, dat maakt ook geen fluit uit. Wat wel uit maakt is dat je je eerdere ervaringen niet los kan koppelen van je huidige vriendin. Die heeft namelijk niets met je eerdere ervaringen te maken.
Daarom is het zo belangrijk dat je die eerdere ervaringen op een gezonde manier gaat verwerken voordat het uit de hand loopt en je je vriendin kwijt raakt door deze onzekerheid. Ik denk namelijk dat deze gevoelens niet spontaan verdwijnen wanneer ze terug is van vakantie, straks voel je je zo wanneer je elkaar een weekend niet ziet, of wanneer zij eens een keer met vriendinnen gaat stappen ofzo.
Ga hier serieus mee aan de slag en zoek er hulp bij. Een beetje van je af schrijven is vast prettig, maar dan zit je in je eigen bubbeltje en komen er niet zo snel nieuwe inzichten. (Je vind zelf bijvoorbeeld dat je je onzekerheid niet bij je vriendin legt, omdat je niet in de gaten hebt hoe/wanneer je dat doet. Dat probeerde ik eerder al duidelijk te maken met wat voorbeeldjes, heb je daar misschien iets uitgehaald?)
Ook niet zo halfslachtig denken "kijken of dit helpt" en een beetje gaan zitten aanmodderen, maar echt serieus doorpakken. Daar doe je je vriendin maar vooral jezelf zoooooo'n groot plezier mee!
En wat ik eerder vroeg over die eerdere ervaringen, hoe lang waren die geleden? Hoe lang was je vrijgezel voor je haar leerde kennen? Was je er wel echt "bovenop" toen je haar leerde kennen of was je jezelf nog aan het bijeenrapen?
Daarom is het zo belangrijk dat je die eerdere ervaringen op een gezonde manier gaat verwerken voordat het uit de hand loopt en je je vriendin kwijt raakt door deze onzekerheid. Ik denk namelijk dat deze gevoelens niet spontaan verdwijnen wanneer ze terug is van vakantie, straks voel je je zo wanneer je elkaar een weekend niet ziet, of wanneer zij eens een keer met vriendinnen gaat stappen ofzo.
Ga hier serieus mee aan de slag en zoek er hulp bij. Een beetje van je af schrijven is vast prettig, maar dan zit je in je eigen bubbeltje en komen er niet zo snel nieuwe inzichten. (Je vind zelf bijvoorbeeld dat je je onzekerheid niet bij je vriendin legt, omdat je niet in de gaten hebt hoe/wanneer je dat doet. Dat probeerde ik eerder al duidelijk te maken met wat voorbeeldjes, heb je daar misschien iets uitgehaald?)
Ook niet zo halfslachtig denken "kijken of dit helpt" en een beetje gaan zitten aanmodderen, maar echt serieus doorpakken. Daar doe je je vriendin maar vooral jezelf zoooooo'n groot plezier mee!
En wat ik eerder vroeg over die eerdere ervaringen, hoe lang waren die geleden? Hoe lang was je vrijgezel voor je haar leerde kennen? Was je er wel echt "bovenop" toen je haar leerde kennen of was je jezelf nog aan het bijeenrapen?
woensdag 31 juli 2019 om 17:39
Dat maakt geen reet uit.dordt2000 schreef: ↑31-07-2019 13:52Woow...
Heftige reacties. Voor mensen die niet weten waar mijn onzekerheid vandaan komt.
Zeer sterke reacties voor mensen die alleen maar kunnen oordelen. Ik deel hier mn angsten en gevoelens en krijg dit.
Belangrijkste is; ik doe haar dat niet appen. Ik gun het haar van harte en alles wat ik schrijf is Max 5% van mn dag. Meer niet. Ze appt lieve dingen, we kunnen goed praten en ze weet dat het goed zit. En ik ook. Nog 3 dagen en dan is ze terug. Komt goed.
En nee..dat van me af schrijven is soort van therapie voor mezelf, niet iets wat ik voor haar schrijf of doe of laat lezen.