Relaties
alle pijlers
Relatiebreuk
donderdag 4 maart 2021 om 10:51
Hallo allemaal,
Ik heb even een schop onder mijn kont nodig.
Mijn relatie is een paar dagen geleden verbroken en het voelt alsof mijn hele wereld is ingestort. We waren aan het kijken naar huizen en aan het nadenken over kinderen en nu lijkt het alsof het voor mij niet meer gaat gebeuren.
Rationeel weet ik heel goed dat dit niet het einde van de wereld is.
Ik slaap niet snachts ik krijg geen hap door mijn keel en vlieg nu van borrel naar borrel om mijn gevoelens maar wat te onderdrukken. Want thuis heb ik een vreselijke onrust kan geen seconde stil op mijn kont zitten.
En na een paar drankjes ga ik me ook nog verlagen door hem te appen en te smeken. Dit wil ik helemaal niet .
Ik zal zeker niet de enige zijn die dit doormaakt dus alle adviezen en alle schoppen onder mijn kont zijn welkom!
Ik heb even een schop onder mijn kont nodig.
Mijn relatie is een paar dagen geleden verbroken en het voelt alsof mijn hele wereld is ingestort. We waren aan het kijken naar huizen en aan het nadenken over kinderen en nu lijkt het alsof het voor mij niet meer gaat gebeuren.
Rationeel weet ik heel goed dat dit niet het einde van de wereld is.
Ik slaap niet snachts ik krijg geen hap door mijn keel en vlieg nu van borrel naar borrel om mijn gevoelens maar wat te onderdrukken. Want thuis heb ik een vreselijke onrust kan geen seconde stil op mijn kont zitten.
En na een paar drankjes ga ik me ook nog verlagen door hem te appen en te smeken. Dit wil ik helemaal niet .
Ik zal zeker niet de enige zijn die dit doormaakt dus alle adviezen en alle schoppen onder mijn kont zijn welkom!
vrijdag 12 maart 2021 om 22:02
Dit is een hele goede manier om je bewust te worden van wat zich in je onderbewuste afspeelt! Ik doe het ook dagelijks.Arequipa schreef: ↑12-03-2021 17:54Sannie1974 sterkte! Ik heb wat dingen gelezen en herken de onmacht ook wel.
Wat mij heeft geholpen is kijken naar de cirkel van invloed: je kan hoog, laag springen of wel of niet zijn social media bekijken. Hij gaat door met zijn leven en je hebt invloed op hoe je jezelf voelt en hoe je je eigen leven indeelt. En soms gewoon het verdriet accepteren en over je heen laten komen.
Ik zette tijdens een paniekaanval mijn telefoon uit en pakte een schriftje en schreef alles op wat er in mijn hoofd zat net zo lang tot mij hoofd leeg was. Gewoon geklieder, (scheld)woorden of korte zinnen. Het hielp mij!
Het is klote, met veel ups and downs. Sterkten
zaterdag 13 maart 2021 om 08:47
Precies dat heb ik nu in mijn hoofd ik kan heel veel willen maar ik kan het toch niet afdwingen. Maar voelen is natuurlijk toch weer iets anders. Ik mag van mezelf de komende 2 weken geen contact zoeken want dan maak ik ons allebei gek. En dat is ook heel eng wat ik al zei misschien vergeet hij me en gaat hij inderdaad door maar daar kan ik niks aan veranderen.Arequipa schreef: ↑12-03-2021 17:54Sannie1974 sterkte! Ik heb wat dingen gelezen en herken de onmacht ook wel.
Wat mij heeft geholpen is kijken naar de cirkel van invloed: je kan hoog, laag springen of wel of niet zijn social media bekijken. Hij gaat door met zijn leven en je hebt invloed op hoe je jezelf voelt en hoe je je eigen leven indeelt. En soms gewoon het verdriet accepteren en over je heen laten komen.
Ik zette tijdens een paniekaanval mijn telefoon uit en pakte een schriftje en schreef alles op wat er in mijn hoofd zat net zo lang tot mij hoofd leeg was. Gewoon geklieder, (scheld)woorden of korte zinnen. Het hielp mij!
Het is klote, met veel ups and downs. Sterkten
Opschrijven is een goede ik ga het proberen
zaterdag 13 maart 2021 om 09:02
Hoi Sannie, wij hebben 2 kinderen waardoor we contact moeten houden, komende week met hele fam naar mediation, zou zoveel
Makkelijker zijn om geen contact te hebben, als ik binnenkort ander huis krijg met de kinderen hoef ik niet meer over alles contact met hem te hebben, dat scheelt.
Weekenden blijven moeilijk vind ik,
Makkelijker zijn om geen contact te hebben, als ik binnenkort ander huis krijg met de kinderen hoef ik niet meer over alles contact met hem te hebben, dat scheelt.
Weekenden blijven moeilijk vind ik,
maandag 15 maart 2021 om 22:36
Eindelijk weer ingelogd, lukte 2 dagen niet.
ben in boze fase beland, hij reageert niet op App over kinderen, mijn jongste mist mama heel erg, maar lijkt hem allemaal niks te kunnen schelen.
Deze week2 gesprekken met mediation, en kinder therapeut.
Moet ik m weer zien, speelt ie perfecte vader, erger me kapot .
Ik dacht m te kennen na 20 jaar, maar deze man is echt een vreemde.
maandag 15 maart 2021 om 23:39
hoi Sandy1974, heel goed dat je beseft dat je in 'boze fase' beland bent. Kan het zijn dat je zijn beweegredenen invult en dat het de gedachtes zijn die je boos maken?sandy1974 schreef: ↑15-03-2021 22:36Eindelijk weer ingelogd, lukte 2 dagen niet.
ben in boze fase beland, hij reageert niet op App over kinderen, mijn jongste mist mama heel erg, maar lijkt hem allemaal niks te kunnen schelen.
Deze week2 gesprekken met mediation, en kinder therapeut.
Moet ik m weer zien, speelt ie perfecte vader, erger me kapot .
Ik dacht m te kennen na 20 jaar, maar deze man is echt een vreemde.
Wat zou een alternatieve reden kunnen zijn waarom hij niet reageert? Kan het bijvoorbeeld zijn dat hij afstand nodig heeft om voor zichzelf zorg te dragen?
dinsdag 16 maart 2021 om 08:59
Sannie727 schreef: ↑16-03-2021 08:42Hoi sandy kan me voorstellen dat het je boos maakt vooral als de kinderen erbij betrokken zijn maar wel goed dat jullie mediation hebben. Maar misschien is rust ook wel even goed voor jou ook om even zelf rustig te worden
Zie jij de kinderen alleen bij hem thuis?
Ja bij papa in ons huis ik ga smiddags na schooltijd naar ze toe als hij werken is. Als mijn huis klaar is gaat co ouderschap in.
Ik wil heel veel overleg/weten over de kinderen maar hij wil niet zoveel contact, ik stap heel makkelijk van relatie in ouder rol hij kan /wil dat (nog) niet.
dinsdag 16 maart 2021 om 13:24
dinsdag 16 maart 2021 om 21:47
dinsdag 16 maart 2021 om 22:11
zaterdag 20 maart 2021 om 12:34
Op/af ook druk met nieuwe huis maar ook nog veel afspraken met mediation , moet nog gezamenlijk belasting aangifte doen, ouderschap plan maken, dus nog (te) veel contact met (ex) man.
nog wel vaak verdrietig/huilen, maar geen paniek aanvallen meer.
zaterdag 20 maart 2021 om 12:41
Ik lees je ook in andere topics en las daar dat jullie samen hebben besloten te gaan scheiden en jij zelf direct bent vertrokken uit jullie huis, terwijl je in een ander topic schrijft dat je bent buiten gezet?
Ik begrijp, ook al sta je zelf 100% achter een scheiding, dat je verschillende fases moet doorlopen om eea te verwerken. Dit geldt echter ook voor je bijna ex man. Waarom ben je zo boos op hem? Is dat omdat hij een andere manier van verwerken heeft en daardoor de scheiding nu zakelijker aanpakt? Ik bedoel, probeer het verwerkingsproces bij jezelf te houden, want een ieder doet het op zijn/haar manier en niet 1 manier is beter of slechter, slechts anders. Zeker in het belang van jullie kinderen is het heel belangrijk elkaar proberen te blijven respecteren om eea zo goed mogelijk af te ronden. En natuurlijk mag je boos zijn om het verlies van je gezin, maar dat is je ex op zijn manier waarschijnlijk ook.
Je hebt nu ook nog niet echt je eigen plekje, dat moet ook weer een plaats krijgen en dat kost tijd. Het gaat écht beter worden!
zaterdag 20 maart 2021 om 13:20
loisnvt schreef: ↑20-03-2021 12:41Ik lees je ook in andere topics en las daar dat jullie samen hebben besloten te gaan scheiden en jij zelf direct bent vertrokken uit jullie huis, terwijl je in een ander topic schrijft dat je bent buiten gezet?
Als ik naar mijn kinderen ga in ons oude huis, roept ie altijd “ ga nu maar weg uit mijn huis”
Ik begrijp, ook al sta je zelf 100% achter een scheiding, dat je verschillende fases moet doorlopen om eea te verwerken. Dit geldt echter ook voor je bijna ex man. Waarom ben je zo boos op hem? Is dat omdat hij een andere manier van verwerken heeft en daardoor de scheiding nu zakelijker aanpakt? Ik bedoel, probeer het verwerkingsproces bij jezelf te houden, want een ieder doet het op zijn/haar manier en niet 1 manier is beter of slechter, slechts anders. Zeker in het belang van jullie kinderen is het heel belangrijk elkaar proberen te blijven respecteren om eea zo goed mogelijk af te ronden. En natuurlijk mag je boos zijn om het verlies van je gezin, maar dat is je ex op zijn manier waarschijnlijk ook.
Je hebt nu ook nog niet echt je eigen plekje, dat moet ook weer een plaats krijgen en dat kost tijd. Het gaat écht beter worden!
zaterdag 20 maart 2021 om 14:21
Het is lastig je te quoten als je in een quote reageert, dus maar even zo gedaan.
Dat is inderdaad niet fijn als hij dat zo zegt, niet nodig ook, al is dat mss ook zijn onmacht op dat moment? Kun je dit niet gewoon tegen hem zeggen, dat je het niet fijn vindt als hij dit zo zegt? Ik heb nl een beetje het idee dat jullie het slechtste in elkaar naar boven halen als jullie communiceren, beetje actie-reactie.
