Gezondheid alle pijlers

Revalideren na een herniaoperatie

31-08-2011 16:02 3705 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.



Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Alle reacties Link kopieren
En gefeliciteerd met je moeder!
Alle reacties Link kopieren
Heerlijk geslapen al wordt ik nog steeds een paar keer wakker. Had ook nog wel iets langer willen slapen, maar dochterlief stond met vriendje (waar ze had gelogeerd) alweer vroeg voor de deur.



Schuit, Hè jammer dat je verwachting van een dagje gezellig samen in het water valt.

Je bent in deze periode inderdaad veel alleen en op jezelf teruggeworpen. Niet altijd makkelijk, voel me soms ook heel alleen.



Zo Evi, je hebt inderdaad veel geslapen. Zal je ook wel nodig hebben gehad.



Nummerzoveel, dat bubbelbad klinkt heerlijk. Maar kun je hier wel goed in zitten ? (oh en gefeliciteerd met je moeder)



Patricia, Tunesie met mooi weer klinkt fantastisch. Hopelijk gaat je dit lukken en kun je er heerlijk genieten. Klinkt ook als een mooie en fijne nieuwe start.



HI, hi Schuit net wakker, nog geen 10 uur en er staat dat je straks een aantal wijntjes gaat nemen. Wanneer je de context weglaat zou je er haast iets van denken ;).

Maar geniet er maar lekker van.
Alle reacties Link kopieren
Haha Marbs, als je het zo bekijkt . Lust best graag een alcoholische versnapering... Maar om 10.00 uur in de ochtend. Nee, dank u .



Ik heb soms ook wel kunnen genieten van het alleen zijn. Soms is het echt niet leuk inderdaad.
Alle reacties Link kopieren
Schuit goedzo! En alles weer aan kant ook lekker! Leuk een etentje. Ga je uit eten of ga je bij iemand eten en weet je al wat?



Marbs, toch vroeg gewekt dus vanmorgen, jammer!



Nummerzoveel, ik vind jou ook maar een stoere. Jij hebt natuurlijk ook al heel het traject doorlopen, maar niet met het gewenste resultaat. Heb het al een paar keer gezegd, maar ik hoop echt dat er straks voor jou ook alsnog een oplossing komt.
Ik heb net mijn eerste bubbelrondje achter de rug. Heerlijk! Volgens mij kunnen jullie het beste bij mij thee drinken, zwempak mee!



@marbs

Het zitten in de jacuzzi gaat heel goed omdat het water je 'gewichtloos' maakt (of in elk geval de druk flink wegneemt op je onderrug). En dat ding heeft ook 2 ligplaatsen



@evi

Er komt vast wel een keer een oplossing. Ik ben nu 37 en ik pas ervoor om zo tot in het bejaardenhuis door te gaan. Ik blijf gewoon doorzetten en desnoods weer nieuwe artsen proberen, net zolang totdat ik in elk geval weer gewoon kan leven en liefst nog pijnvrij ook.
Alle reacties Link kopieren
Nummerzoveel, dat kan ik me voorstellen. Veel te jong om je hierbij neer te leggen. En ik schuif graag aan in het bubbelbad, genieten joh!



Ik heb net mijn derde rondje gelopen. Voordat ik geopereerd werd had ik een standaard rondje, de polder in zeg maar waar niemand me zag. Dat heb ik maanden meerdere keren per dag gelopen. Maar denk dat dat nu net nog een beetje teveel is en dan ga ik liever wat vaker en korter dan dat het teveel is. En ik begin me tussendoor nu ook een beetje te vervelen. Gisteren van alles online besteld, vandaag weer, maar dat is een beetje een dure hobby... Dus kom ik jullie nog maar eens lastig vallen:-).
Alle reacties Link kopieren
Hmm, kijk maar uit nummerzoveel we komen er zo aan in ons zwempakje. Klinkt heerlijk dat bubbelbad en al helemaal met ligplaatsen.



Evi, hier is ook gezegd beter vaker kleine rondjes te lopen dan langere afstanden.

Hi,hi dat bestellen is inderdaad een dure tijdsbesteding!
Alle reacties Link kopieren
Het is echt warm zeg vandaag! Lekker bubbelen, beetje bijkleuren. Niks mis mee! Kom eraan!



Ben net naar het winkelcentrum hier in de buurt gelopen. Liggen meerdere winkelcentra maar dit is de 'saaie'. Heb mezelf een cadeautje gekocht... Een strijkijzer. We hadden echt een nieuwe nodig. Ik shop ook liever naar leukere dingen op het internet ;).



Nee, we gaan eten in een restaurant. Wel een leuk restaurantje volgens mij!
Alle reacties Link kopieren
Ah Marbs dan doe ik het dus goed. Straks nog maar eens zwaaien naar alle mensen op mijn ronde.



Schuit, leuk zeg ik ben jaloers! Haha en een nieuw strijkijzer dus, nee ik kan me ook leukere dingen bedenken om te kopen haha!
Alle reacties Link kopieren
Hahahaha moest lachen om de joggingsbroek verhalen, ik heb er de afgelopen maanden zowat in gewoond. Maar goed, nu we moeten liggen is dat ook wel het fijnste wat je aan kunt hebben.



O een uitnodiging voor een jacuzzi, jammie, wanneer???? (ik moet nog 2 weken wachten voor ik weer in bad mag liggen...)



Nummerzoveel: wel balen dat het allemaal niet zo gaat als dat je zou willen, hebben ze al iets gezegd over hoe nu verder?

O en gefeliciteerd met je mams!!!



Bedankt voor alle tips voor de vakanatie, daar kan ik zeker wat mee. Zie erg op tegen de reis, maar idd als ik er eenmaal ben dan is het goed en hoef ik niks, alleen maar te genieten van de zon, de zee, het strand en vriendje lief.



Schuit: niet te zat he, is goed als pijnstiller, maar de grenzen zijn ook weg dan hahaha.



Evi: dat fijne gevoel van dat alles opgeruimd is ken ik wel, het geeft zoveel rust als je omgeving clean is. Hoop ook echt dat mijn ex mijn huis weer terug brent naar mijn opruimwaardes ipv het achterlaat zoals het nu is (oorlogsgebied met vieze wc's, stinkende slaapkamers en een vuile badkamer).



Vriend heeft nu dillema, wat gaan we eten vanavond. Ik heb al te veel gedaan vandaag (hebben de caravan opgeruimd (tent ingepakt) samen met broertje en vriend en tja, dan kan ik zo moeilijk passief liggend toekijken. Dus koken wordt hem niet voor me... ben benieuwd wat ik te eten ga krijgen.



Eet smakelijk allemaal en geniet nog even van de zomer, kus
Alle reacties Link kopieren
Oh heerlijk uit eten, kilnkt goed..

Hmm onder mezelf verwennen valt hier niet echt het kopen van een nieuwe stijkijzer hoor ;) (heb ook een gloeiende hekel aan strijken)

.

Voel me vandaag weer heel goed.

Wilde eind van de middag gaan rusten toen er onverwachts bezoek kwam. Gezellig wijntje gaan drinken in de tuin.

Lang gezeten, maar bedacht nu nog van weer te kunnen genieten. Geen last en daarna maar extra lang rusten.(dacht ik)

Heeft manlief (zonder overleg) buurtjes uitgenodigd voor een bbq. Vind het wel heel gezellig en normaal is het nooit een probleem alleen vraag ik me ernstig af of dit niet teveel van het goede wordt. .... Maar ja nu acuut eerst maar een uurtje plat voordat ze komen....
Alle reacties Link kopieren
Oh je bent druk geweest Patricia. En dat huis, heel stom want eigenlijk is dat nu laatste prioriteit en zeker de was die op zolder ligt. Maa op de een of andere manier vind ik hè toch fijn als het gedaan is. Misschien wel omdat ik zoveel thuis ben haha! Ben ook benieuwd wat wij gaan eten. Vriend is al een uur aan het ouwehoeren met de buurman. Net subtiel gevraagd of hij niet eens zal gaan koken...



De buurman maakte net een geintje over hoe hij me elke keer voorbij ziet lopen en die geintjes kan ik nu dus even niet hebben. Misschien overgevoelig, maar mijn vriend heeft van de week ook zo ontzettend gelachen om hoe ik erbij stond toen ik uit de douche kwam. Normaal zou ik er ook om kunnen lachen, maar nu moest ik erom huilen, niet leuk..



Jullie ook een fijne avond!!
Alle reacties Link kopieren
Marbs, nee helaas, geen etentje, zo lang kan ik nog niet zitten hahahah. Het is een lekkere maaltijdsalade geworden.

Ik snap je dillema, het is ook veel te mooi weer om binnen te liggen, maar hou je zelf wel goed in de gaten he (zegt zij die de hele dag heeft lopen sjouwen, terwijl ik nog maar 4 weken terug ben geopereerd). Ik heb net ook al lekker een uur op bed gelegen en hang nu op de bank, gaan vanavond lekker filmpje kijken.

Geniet van je BBQ en als het niet gaat jammer dan voor de buren, die zullen daar vast wel begrip voor hebben.



Evi: ik had afgelopen weekend zo'n mega dip humeur. Gaat vanzelf over, maar is behoorlijk ellendig, je wilt allemaal alles kunnen doen en zit dan zeker niet te wachten op flauwe kwetsende humor. Zeg dit gewoon, begrip zal er zeker zijn lijkt mij.



Knuf voor de dames die een dip hebben, wie weet helpt het
Alle reacties Link kopieren
Marbs, wat patricia zegt. Als het niet gaat dan druip je af. Hou sowieso in de gaten dat je genoeg opstaat om tussendoor een beetje te lopen. Als je gezellig aan het kletsen bent vergeet je al gauw de tijd. En misschien moet je jezelf sowieso een max tijd stellen en dat ook alvast van te voren zeggen tegen je man. Jouw herstel is nu de eerste prioriteit!



Patricia, inderdaad die humor zit er nu nie in. Normaal doet het me niet zoveel. Maa ik voel me af en toe al net een kleuter omdat ik de meest simpele dingen nog niet zelf kan, maar inderdaad als je dan net met die kwetsbaarheid in de zeik wordt genomen. Tegen vriend heb ik dat ook gezegd hoor en die schrok er een beetje van, maar toen was het wel duidelijk. En de buurman heb ik net ook wel duidelijk gemaakt dat het niet zo grappig is (arme ik hahaha!).



Nou hier eigenlijk ook een heel goede dag. Ik ga nog even naar beneden en dan maa in bed wat tv kijken. Tot later!
Ik ben alweer een poosje thuis. Een stukje autorijden en paar uur opzitten blijft toch echt een hele uitdaging. Ik ben thuis doodmoe in slaap gevallen.



@evi

Probeer je humor terug te vinden, dat maakt het echt makkelijker. Vooral voor jezelf



@marbs en schuit

Ik hoop dat jullie gezellig eten en de avond zonder kleerscheuren doorkomen!
Alle reacties Link kopieren
Vanavond is ook goed verlopen. Bij komst overbuurtjes eerst tijdje blijven liggen en pas toen vlees op bbq lag in de benen gegaan. Heb het een aardige tijd volgehouden met op het laatst wat meer in de benen. Na eten naar binnen en aangezien ik zoveel op ben geweest en best lang heb gezeten gewoon liggend nog wat na zitten kletsen.

Toch een vreemd gevoel hoor twee van die goede dagen. Weet dat het niet zo werkt, maar je zou haast denken dat ik helemaal hersteld ben. (wishful thinking)



Goh Patricia opruimen van tent en caravan klinkt nu niet al een licht klusje. Herken wel de moeite met passief toekijken.

Een opgeruimd huis vind ik ook heerlijk. Niet dat alles perfect moet zijn, maar het geeft me wel meer rust.



Evi, denk dat de meesten zich niet kunnen voorstellen hoe je je voelt, aangezien het meeste simpelweg niet zichtbaar is.

Goed van je dat je ook gezegd hebt dat bepaalde dingen voor jou beslist niet grappig zijn!
Alle reacties Link kopieren
quote:nummerzoveel schreef op 01 oktober 2011 @ 22:57:

Ik ben alweer een poosje thuis. Een stukje autorijden en paar uur opzitten blijft toch echt een hele uitdaging. Ik ben thuis doodmoe in slaap gevallen.

Hoop dat het wel de moeite waard was en gezellig!

(durfde uit eten deze week op onze trouwdag nog niet aan)
Alle reacties Link kopieren
Nummerzoveel, dat is ook een hele uitdaging met zoveel pijn. Vind het al knap dat je zo'n tijd bent gebleven. En je hebt gelijk hoor en humor vind ik ook wel leuk, maar niet echt op mijn meest kwetsbare momenten. Aan de andere kant kan ik er nu zelf ook wel weer om lachen.



Marbs, dat klinkt hartstikke goed. Gek hè dat dan heel de tijd die argwaan blijft. Geniet er maar van. Deze dag heb je maar weer mooi meegenomen.



Ik kan niet slapen. Mijn litteken is gevoelig. Mijn vriend heeft er net dettol overheen gedruppeld en nu voelt het wat beter. Alsof het iets minder strak staat ofzo. Zit hier maar een beetje rond te hangen op het forum. Nou zo toch maar mijn ogen dicht. Welterusten dames.
Alle reacties Link kopieren
Vervelend dat je niet kunt slapen Evi. Maar nooit meer schrijven dat je altijd goed slaapt lijkt het;)

Hoop dat je zo wel lekker kunt slapen.



Zo nu ook zelf slapen. En voor diegene die het nog leest; welterusten, slaap lekker
Alle reacties Link kopieren
Nee Marbs, het is een bewijs hè lijkt het haha! Nu alweer wakker. De jongste werd net hard huilend wakker. Die slaapt weer. Eens kijken of het mij ook nog lukt...
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen dames. Na een geweldige nacht en pijnvrij werr op gestaan denk ik ook dat ik al hersteld ben hahahaha. Weet heel goed dat het zo niet werkt, maar man, wat wil ik het gewone leven weer gaan doen.

Gisterenavond had ik pijn in mijn hiel en onderkant hak, dus ik weet dat ik niet hersteld ben, maar had verwacht dat ik na gisteren veel meer pijn zou hebben nu en dat is dus niet. Goed teken hoop ik.



Humor: ja Evi dat werkt wel. De dag dat ik opgenomen was kon ik echt niet meer op mijn been staan van de pijn. Na een hele boel extra pijnstillers (zware morfine) lukte het me om tegen het einde van de dag te staan (aangezien ik rook snappen jullie wel wat ik wilde gaan doen), dus hop rollator naar de wc en naar beneden. Sta ik daar te roken, plas ik in mijn broek, ondanks dat ik net geweest was. Dus weer naar boven. Kom ik daar aan, staat een broeder mij aan te kijken en ik zeg doodnuchter: tja en lopen en roken en dan ook nog mijn plas ophouden is te veel he.... (kon goed janken, maar daar schoot ik niks mee op, dus dan maar humor).



Heerlijk Marbs dat je toch lekker hebt kunt mee bbqen, ik ga het vanavond ook proberen (vorige week lukte het me niet om lang te blijven zitten en vond het dus niet leuk voor vriend dat hij dan alleen zat, nu moet het toch wel gaan lukken hoop ik).



Ai Evi, littekenpijn, dat is idd niet fijn. Weet ook niet wat je er tegen kunt doen, hoop dat je nog een beetje hebt kunnen slapen.



Nummerzoveel: knap van je dat je het zo lang vol gehouden hebt, wat er al eerder gezegd is, pijn vreet energie, dus dat je als een blok in slaap bent gevallen is niet raar. Vandaag gewoon weer lekker bubbelen



Ik ga vandaag een rust dagje in plannen, liggen, lopen, liggen, lopen. Probeer zo min mogelijk te gaan zitten, in de hoop dat het vanavond dan wat langer lukt. Pfff vermoeiend om die balans steeds te zoeken.

Ga zo eerst koffie drinken en dan maar eens liggend de factuurs van de afgelopen maand maken.... dat is wel een nadeel met een eigen bedrijf, je kunt niet ziek zijn, bij een baas had ik dan toch nog wat meer rust gehad... maar ach, het is voor een goed doel.



Fijne zondag allemaal!!!
Alle reacties Link kopieren
Hihi Patricia, moet wel om jou lachen. Vandaag een dagje rust en dan meteen erachteraan dat je aan het werk gaat :-). Fijn zo zonder pijn opgestaan houden zo!



Hier ook een goede nacht gehad en nu gaat het ook goed. Gisteren had ik ineens zo'n raar gevoel. Helemaal geen pijn gehad, dat was ik vergeten hoe dat voelde.. Denk dat jij daarop doelde een paar dagen geleden schuit. Zo bizar, dan krijg ik ook weer een beetje hoop, zou het.. Maar goed verder zit dat litteken wel zo strak. Maar goed, als dat het dan is.. Eigenlijk mag ik deze week de touwtjes van de bovenste en onderste hechting af laten knippen. Dat kon gewoon bij de huisarts, maar weet niet of dat wijsheid is. Dan moet ik een flink stuk lopen, wachten (hij loopt altijd uit) en weer terug. Naar het ziekenhuis was natuurlijk ook niet echt een succes van de week. Nou ja nog even over nadenken.
@evi

Ik heb destijds de dokter gebeld en aan de assistente uitgelegd dat ik echt nog niet kon wachten. Zij bood toen aan dat de dokter ook thuis langs kon komen, maar dat vond ik niet nodig. Toen heeft ze me zo ingepland dat ik de eerste na de lunch zou zijn en ik kon zo doorlopen en was met 3 minuten weer buiten. Wie weet lukt zoiets bij jouw dokter ook?



@patricia

Incontinentie is een heel bekend effect van hernia's, dus waarschijnlijk was het gewoon een gevolg van het gerommel in je rug dat je het niet op kon houden.

Ik was geopereerd in een privekliniek en sliep de 1e nacht in een luxe hotel daar heel dicht bij. De zuster bracht iedereen daarheen met de taxi en ik was de eerste. Na mij in bed geholpen te hebben, ging ze dus 10 minuten weg om de volgende te halen. Zodra ze weg was, klom ik uit bed en ging in de tuin een sigaretje roken. Toen ze even later terug was, had ze de dokter bij zich. En die zei enthousiast: ik zie dat je zelfs al naar buiten bent geweest om een sigaretje te roken, dus het gaat zeker wel goed met je? Ik snapte dat niet zo en vroeg me af hoe die man dat nu toch kon weten. Ik had zelfs mijn sigaretten uit het zich opgeborgen, want ik vond het genant om zo verslaafd overkomen. Vlak voor het slapen ging ik nog eens roken en toen zag ik pas dat ik de halve achtertuin aan mos tussen mijn tenen mee het bed in had gesleept!





Ik ben vandaag beroerd opgestaan. Het was gister toch weer veelsteveel. Gelukkig is het vandaag alweer prachtig weer en kan ik zo weer het bad in. Ik moet ook echt even mijn slaapkamer poetsen en bed verschonen. Dat vind ik altijd zo'n crime. Ook al helpt manlief me, je kunt me na die actie echt opvegen. Ik twijfel nog even of ik eerst de slaapkamer zal doen en dan ga bubbelen of andersom. Eerst maar even van mijn koffie genieten!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen! Iedereen een fijne avond gehad volgens mij. De reacties van het lichaam vallen ook allemaal wel mee toch? De 'gekke' hak is bij mij pas sinds deze week weg eigenlijk. Dat heb ik heel lang gehouden.



Een dag na de operatie kon ik nog steeds niet naar de wc (wel plassen). Ik had een opgezette buik en ik durfde niet te hard te persen (smakelijk voor degene die aan het ontbijt zitten). Het duurde heel lang dus mijn vriend kwam kijken waarom het zo lang duurde. Hij moest zo lachen om hoe ik erbij zat en ik begon meteen te huilen. Voelde me zo ellendig . Nu kan ik er ook wel een beetje om lachen.



Gisteravond was gezellig! Hele avond buiten gezeten. Eten was ook goed. Heerlijk zo'n avondje uit. Had gisteren weer een 'nieuw' setje kleding aan. Ook pas 1 keer aangehad afgelopen zomer. Wel handig die nazomer! Kun je je ongedragen kleding nog een keertje aan!



Evi, misschien spannend maar je zou die knoopjes ook zelf los kunnen knippen. Maar misschien vind je het fijner als er iemand naar kijkt. Ik moest de hechting laten verwijderen maar dat stelde niks voor. Vond het wel fijn toen de hechting eruit was. De wond voelde daardoor niet meer zo strak (jij hebt toch oplosbare hechtingen trouwens?) Nog even en dan komt de jeuk Evi! Heb echt een paar weken flinke jeuk gehad .



Wij gaan zo weer fietsen! Op naar een ijssalon. Fietsen we tenminste met een doel ;). Fijne dag iedereen!
Alle reacties Link kopieren
Hahahahaha nummer zoveel, tja die artsen hebben alles in de gaten hahahahahaha.



Bedopmaken is volgens mij ook het ergste wat je kunt doen met een slechte rug. Ik laat het voorlopig door anderen doen.

Ik denk dat als het niet zo goed gaat met je dat je dat nu ook het beste kunt doen nummer zoveel.

Gewoon manlief aankijken of hij het alleen kan en jij lekker bubbelen (zeg maar dat dat advies is van mede rug lotgenoten hahaha).



Ja Evi, ik herken me oude patronen nog steeds, rust en dan toch van alles gaan doen.

Maar als die factuurs klaar zijn kunnen ze deur uit en komt er weer geld binnen waar ik mijn personeel wat nu zo hard werkt voor mij mee kan betalen..... dus dat geeft dan ook weer rust en een lekker gevoel hahaha.



Ik heb het alleen nog niet gedaan, zit de hele ochtend al weer klusprogramma's te kijken en o wat jeuken mijn handen, grrrrr.

Ik krijg altijd veel te veel inspiratie van die programma's, moet mezelf eigenlijk een kijkverbod opleggen. Nieuw idee voor de omroepen, naast de bestaande pictos (geweld, spannend, meekijken gewenst) een picto voor niet goed voor mensen met rugproblemen hahahaha

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven