Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
donderdag 29 september 2011 om 19:03
Ja zou ik ook doen hoor Patricia. Hier ook twee kleine kindjes. En we zitten al met een probleem sinds februari. Eerst vrienden en familie die hebben geholpen, daarna vanaf april oppas aan huis omdat ik het niet alleen kon. De jongste is een (nu bijna twee) maar moet nog best vaak getild worden en dat gaat gewoon niet. Vriend is nog drie weken vrij maar dan moet ik het eigenlijk ook weer zelf doen. Lastig zat. Ik slik dus nog pijnstillers en zoals gezegd vind ik het best spannend om met de diclofenac te stoppen. Best stom eigenlijk want ik ben bang dan weer de pijn in mijn been te voelen, terwijl de diclofenac daar nooit echt tegen heeft geholpen. Beetje psychisch dus..
donderdag 29 september 2011 om 19:11
ik heb ergens tussen alle berichtjes ook de oneerbare gedachte gelezen van hak mijn been er maar af. Echt ik gun dat niemand en hoop dat me dat nooit overkomt, maar als ik die maandag een accute oplossing daarmee had gehad dan was dat op dat moment echt mijn keuze geweest (zonder iemand te kwetsen).
O Evi toch, zo klein nog, pffff, dan ben ik blij dat mijn jongste al een beetje zelfstandig is. Ik ga op woensdag nu iedere week naar huis (dan hebben we oppas aan huis) en samen met de oppas hebben we al gekeken naar praktische oplossing, trapje langs de commode (kan hij er zelf op klimmen en ik hem op hoogte verschonen), brood lager in de kast, zodat de oudste al naar beneden kan om zijn brood te smeren op het moment dat ik even niet soepel opstart, buggy weer te voorschijn, omdat ik de jongste niet in zijn fietsstoel kan tillen en hij te voet naar school net te ver vind. In bad stemde ik al af aan de oppas (die is er altijd op woensdag, dus dan gingen ze lekker in bad, in het weekend bij mijn ex schoonmoeder en tussen door handwasjes.
Je wordt creatief en makkelijker als het niet meer kan hahaha.
Hoop dat ik het allemaal weer zelf kan gaan doen zoals ik het ook zou willen, maar ik heb wel ervaren dat ik met minder ook een heel mooi tevreden leven kan hebben (huis hoeft niet iedere dag spik en span te zijn).
(wat typ ik toch veel, zou ik me vervelen hahahahahaha)
O Evi toch, zo klein nog, pffff, dan ben ik blij dat mijn jongste al een beetje zelfstandig is. Ik ga op woensdag nu iedere week naar huis (dan hebben we oppas aan huis) en samen met de oppas hebben we al gekeken naar praktische oplossing, trapje langs de commode (kan hij er zelf op klimmen en ik hem op hoogte verschonen), brood lager in de kast, zodat de oudste al naar beneden kan om zijn brood te smeren op het moment dat ik even niet soepel opstart, buggy weer te voorschijn, omdat ik de jongste niet in zijn fietsstoel kan tillen en hij te voet naar school net te ver vind. In bad stemde ik al af aan de oppas (die is er altijd op woensdag, dus dan gingen ze lekker in bad, in het weekend bij mijn ex schoonmoeder en tussen door handwasjes.
Je wordt creatief en makkelijker als het niet meer kan hahaha.
Hoop dat ik het allemaal weer zelf kan gaan doen zoals ik het ook zou willen, maar ik heb wel ervaren dat ik met minder ook een heel mooi tevreden leven kan hebben (huis hoeft niet iedere dag spik en span te zijn).
(wat typ ik toch veel, zou ik me vervelen hahahahahaha)
donderdag 29 september 2011 om 19:42
Ja zulk soort dingen moet ik ook verzinnen en dat zijn al een paar goede tips. Maar jouw kindjes zijn ook nog erg jong. Moeilijk hoor hè als je dan zo op jezelf moet letten maar eigenlijk ook de kindjes op 1 wilt zetten. Ook niet echt een betrokken huisarts dus. Wij hadden het er hier over, dat die van ons echt nooit komt of zal informeren hoe het gaat.
donderdag 29 september 2011 om 20:39
donderdag 29 september 2011 om 20:55
tja zo typ ik dat ik geen pijnstillers meer gebruik en zo neem ik toch weer 2 paracetamol en smeer ik mijn rug in met spiroflor....
grote vraag: heb ik nu pijn omdat ik gisteren teveel heb gedaan (wel gek dat vannacht en heel de dag geen pijn heb gehad) of komt het omdat vandaag zo weinig heb gedaan (liggen en wandelen). hopen dat het vannacht goed gaat.
nummerzoveel, ben jij al lang geleden geopereerd omdat je al weer lekker aan het werk bent?
evi, ja het zijn handige tips, maar of je kindje 2 of 3jaar is scheeld veel.
als je ergens in vast loopt stel ik voor dat je het hier plaatst, met zijn allen moeten we toch wel oplossingen kunnen bedenken lijkt mij
grote vraag: heb ik nu pijn omdat ik gisteren teveel heb gedaan (wel gek dat vannacht en heel de dag geen pijn heb gehad) of komt het omdat vandaag zo weinig heb gedaan (liggen en wandelen). hopen dat het vannacht goed gaat.
nummerzoveel, ben jij al lang geleden geopereerd omdat je al weer lekker aan het werk bent?
evi, ja het zijn handige tips, maar of je kindje 2 of 3jaar is scheeld veel.
als je ergens in vast loopt stel ik voor dat je het hier plaatst, met zijn allen moeten we toch wel oplossingen kunnen bedenken lijkt mij
donderdag 29 september 2011 om 21:00
Patricia dat is ook een moeilijke vraag. Die stel ik me ook wel, heb ik nou pijn omdat ik zo stijf ben en moet ik meer bewegen of juist rustiger aan doen. En inderdaad zo kun je elkaar ook helpen en ervaring delen. Balen dat je nu last hebt. Nou ja, morgen nieuwe ronde nieuwe kansen.
Nummerzoveel, balen en een dikke knuffel voor jou. Doe je best nog even morgen en dan hopelijk een klein beetje beterschap van het weekend.
Nummerzoveel, balen en een dikke knuffel voor jou. Doe je best nog even morgen en dan hopelijk een klein beetje beterschap van het weekend.
donderdag 29 september 2011 om 21:39
@Patricia
Je moet wel blijven bewegen, dat maakt je soepeler waardoor je minder pijn hebt. Je moet het alleen niet teveel doen. Ik vermoed dat je nu pijn hebt door de combi van gister teveel en vandaag te weinig doen.
Ik ben alweer zo'n 15 maanden geleden geopereerd, maar ben er niet mee geholpen. Ik werk wel, maar volledig vanuit huis. Autorijden is een crime en zitten gaat net een paar uurtjes achter elkaar.
Je moet wel blijven bewegen, dat maakt je soepeler waardoor je minder pijn hebt. Je moet het alleen niet teveel doen. Ik vermoed dat je nu pijn hebt door de combi van gister teveel en vandaag te weinig doen.
Ik ben alweer zo'n 15 maanden geleden geopereerd, maar ben er niet mee geholpen. Ik werk wel, maar volledig vanuit huis. Autorijden is een crime en zitten gaat net een paar uurtjes achter elkaar.
donderdag 29 september 2011 om 22:55
Vandaag ook wel weer paracetamol genomen hoor. Dit zal ik ook nog wel even blijven doen. Merk dat dit alleen niet elke dag meer nodig is.
En een huisarts die langskomt? Hmm, jaren geleden ooit acuut opgenomen in levensbedreigende toestand. Operatie had toen geen half uur later moeten plaatsvinden....... Toen helemaal niets van huisarts vernomen, dus nu verwacht ik het al helemaal niet.
Nummerzoveel, is het niet mogelijk ietsje rustiger aan te doen m.b.t. je werk ? Wel goed op jezelf passen hoor!
Hoop dat je na morgen in ieder geval lekker bij kan komen en kan genieten van het weekend met mooi weer.
Die vragen over pijn en oorzaak herkenbaar en maken ook wat onzeker. Maar merk inderdaad dat blijven bewegen de remedie tegen de pijn is. Vraag me dan wel weer af of ik niet meer moet rusten. Ach ja weer die onduidelijkheid en onzekerheid,
Vandaag na terugkomst fysio erg moe. weinig gedaan maar bleef erg moe. Wilde graag slapen, maar kon ondanks moeheid maar niet in slaap komen.
En een huisarts die langskomt? Hmm, jaren geleden ooit acuut opgenomen in levensbedreigende toestand. Operatie had toen geen half uur later moeten plaatsvinden....... Toen helemaal niets van huisarts vernomen, dus nu verwacht ik het al helemaal niet.
Nummerzoveel, is het niet mogelijk ietsje rustiger aan te doen m.b.t. je werk ? Wel goed op jezelf passen hoor!
Hoop dat je na morgen in ieder geval lekker bij kan komen en kan genieten van het weekend met mooi weer.
Die vragen over pijn en oorzaak herkenbaar en maken ook wat onzeker. Maar merk inderdaad dat blijven bewegen de remedie tegen de pijn is. Vraag me dan wel weer af of ik niet meer moet rusten. Ach ja weer die onduidelijkheid en onzekerheid,
Vandaag na terugkomst fysio erg moe. weinig gedaan maar bleef erg moe. Wilde graag slapen, maar kon ondanks moeheid maar niet in slaap komen.
vrijdag 30 september 2011 om 05:59
Marbs, wat onwijs heftig maar bij jou ook nooit een huisarts geweest. Misschien was dat dan alleen bij de generatie van onze ouders en ouder want die snappen er niks van da de huisarts in al die maanden nooit iets heeft laten horen.
En erg moe dus gisteren. Heb je vannacht wel kunnen slapen?
Ik ben gisteravond geloof ik rond negen uur in slaap gevallen met als gevolg dat ik nu wakker ben. Nou ja goed, maakt niet uit heb heerlijk geslapen.
En erg moe dus gisteren. Heb je vannacht wel kunnen slapen?
Ik ben gisteravond geloof ik rond negen uur in slaap gevallen met als gevolg dat ik nu wakker ben. Nou ja goed, maakt niet uit heb heerlijk geslapen.
vrijdag 30 september 2011 om 07:37
Goedemorgen meiden,
Evi, wat ben je vroeg! Maar wel fijn dat je zo goed geslapen hebt, dat doet ook wonderen voor je herstel!
@marbs
Huisartsen komen idd niet, daar hebben ze helemaal geen tijd meer voor. Als je tegenwoordig een huisarts thuis wilt hebben, dan moet je bij de meeste assistentes stevige taal gebruiken om de noodzaak over te brengen, want met een beetje pech kom je niet eens voorbij hen.
Rustiger aan doen in mijn werk is erg moeilijk, maar gelukkig is het vrijdag. Heerlijke dag van de week vind ik dat altijd. Ik sta al vrolijk op bij het idee dat het eind vd dag lekker weekend is. Ik ben vandaag lekker rustig aan begonnen (meestal start ik rond 7en, maar ik ben nu nog heerlijk aan het forummen) en om 5 uur vanmiddag gaat de computer uit! (Ma-do let ik niet op de tijd en zit ik rustig om middernacht nog te mailen voor mijn werk, maar op vrijdagen geeft het me altijd een extra lekker gevoel als ik op tijd stop ).
Evi, wat ben je vroeg! Maar wel fijn dat je zo goed geslapen hebt, dat doet ook wonderen voor je herstel!
@marbs
Huisartsen komen idd niet, daar hebben ze helemaal geen tijd meer voor. Als je tegenwoordig een huisarts thuis wilt hebben, dan moet je bij de meeste assistentes stevige taal gebruiken om de noodzaak over te brengen, want met een beetje pech kom je niet eens voorbij hen.
Rustiger aan doen in mijn werk is erg moeilijk, maar gelukkig is het vrijdag. Heerlijke dag van de week vind ik dat altijd. Ik sta al vrolijk op bij het idee dat het eind vd dag lekker weekend is. Ik ben vandaag lekker rustig aan begonnen (meestal start ik rond 7en, maar ik ben nu nog heerlijk aan het forummen) en om 5 uur vanmiddag gaat de computer uit! (Ma-do let ik niet op de tijd en zit ik rustig om middernacht nog te mailen voor mijn werk, maar op vrijdagen geeft het me altijd een extra lekker gevoel als ik op tijd stop ).
vrijdag 30 september 2011 om 08:31
Goedemorgen allemaal.
Pfff Marbs, dat lijk me heel heftig om mee te maken, opluchting dat ze er op tijd bij waren.
Ik weet dat na de bevalling van de eerste de ha nog wel geweest is maar bij de tweede ook niet meer. Het zal idd wel iets van vroeger zijn, maar even bellen kan toch ook.
Evi, heerlijk dat je zo goed geslapen hebt, dat is idd heel goed voor je herstel.
Ik had de eerste weken heel veel moeite met het inslapen, was niet moe (ja moe van het liggen de hele dag, maar niet fysiek moe). Heb toen de inslapers mogen gebruiken die ik nog in huis (mijn vader is dit jaar overleden en toen kon ik ook niet slapen).
Dat hielp gelukkig wel.
Had vannacht ook veel moeite met het inslapen en besloten dat ik vandaag toch maar weer meer ga bewegen. Heb in ieder geval geen pijn gehad vannacht en ook nu niet, dus dat is al heel fijn!!!!
Marbs, moet je echt al z'n lange dagen van je baas, of wil je dat zelf?
Kan me nl voostellen dat je lichaam ook rust nodig heeft en dat kan alleen als jij onspant he.
Ik heb nu echt geleerd om naar mijn lichaam te luisteren (negeer hem al ongeveer een jaar 18 hahaha).
Ik wens jullie in ieder geval allemaal een hele fijne zonnige dag toe, ik ga heel even naar kantoor en dan lekker naar mijn vriendje (tussendoor even stiekum langs mijn kindjes, moet iets in het dorp ophalen dus waai ik even lekker langs hun).
Dikke knuf voor allen
Pfff Marbs, dat lijk me heel heftig om mee te maken, opluchting dat ze er op tijd bij waren.
Ik weet dat na de bevalling van de eerste de ha nog wel geweest is maar bij de tweede ook niet meer. Het zal idd wel iets van vroeger zijn, maar even bellen kan toch ook.
Evi, heerlijk dat je zo goed geslapen hebt, dat is idd heel goed voor je herstel.
Ik had de eerste weken heel veel moeite met het inslapen, was niet moe (ja moe van het liggen de hele dag, maar niet fysiek moe). Heb toen de inslapers mogen gebruiken die ik nog in huis (mijn vader is dit jaar overleden en toen kon ik ook niet slapen).
Dat hielp gelukkig wel.
Had vannacht ook veel moeite met het inslapen en besloten dat ik vandaag toch maar weer meer ga bewegen. Heb in ieder geval geen pijn gehad vannacht en ook nu niet, dus dat is al heel fijn!!!!
Marbs, moet je echt al z'n lange dagen van je baas, of wil je dat zelf?
Kan me nl voostellen dat je lichaam ook rust nodig heeft en dat kan alleen als jij onspant he.
Ik heb nu echt geleerd om naar mijn lichaam te luisteren (negeer hem al ongeveer een jaar 18 hahaha).
Ik wens jullie in ieder geval allemaal een hele fijne zonnige dag toe, ik ga heel even naar kantoor en dan lekker naar mijn vriendje (tussendoor even stiekum langs mijn kindjes, moet iets in het dorp ophalen dus waai ik even lekker langs hun).
Dikke knuf voor allen
vrijdag 30 september 2011 om 09:38
Hihi ik ben dus niet de enige die de boel hier af en toe door elkaar haalt. Voor je het weet is Schuit getrouwd en is Marbs alweer lange dagen aan het werk 
Patricia lastig dat slapen. Ik slaap gelukkig altijd goed, wat er ook gebeurt. Verdrietig dat je dit jaar ook nog je vader bent verloren. Maar inderdaad wat je zegt je bent fysiek gezien dan waarschijnlijk niet moe genoeg of lig je te piekeren? En ik vind dat je al best veel doet hoor. Hoop dat dat hier ook weer zo gaat over een paar weken.
Hier nog steeds best veel last aan de linkerkant. Stom hoor, want rechts voel ik echt helemaal niks meer, dat is zo'n rare gewaarwording, maar door die linkerkant durf ik niet echt blij te zijn. Vandaag maar weer eens aankijken. Ik wil eigenlijk het bewegen en liggen wat meer met elkaar afwisselen, want het kan natuurlijk best dat het spierpijn is en lopen voelt heel lekker. Verder voor het eerst vanmorgen niet de diclofenac genomen, ben benieuwd.
Patricia lastig dat slapen. Ik slaap gelukkig altijd goed, wat er ook gebeurt. Verdrietig dat je dit jaar ook nog je vader bent verloren. Maar inderdaad wat je zegt je bent fysiek gezien dan waarschijnlijk niet moe genoeg of lig je te piekeren? En ik vind dat je al best veel doet hoor. Hoop dat dat hier ook weer zo gaat over een paar weken.
Hier nog steeds best veel last aan de linkerkant. Stom hoor, want rechts voel ik echt helemaal niks meer, dat is zo'n rare gewaarwording, maar door die linkerkant durf ik niet echt blij te zijn. Vandaag maar weer eens aankijken. Ik wil eigenlijk het bewegen en liggen wat meer met elkaar afwisselen, want het kan natuurlijk best dat het spierpijn is en lopen voelt heel lekker. Verder voor het eerst vanmorgen niet de diclofenac genomen, ben benieuwd.
vrijdag 30 september 2011 om 09:51
@Patricia
Als ik naar mijn werk bel dat het niet gaat, dan hoef ik echt niet te werken. Ze zijn heel soepel en gaan volledig af op mijn verhaal.
Maar... ik stuur een aantal projecten aan en die komen nu even heel ongelukkig tegelijkertijd met belangrijke mijlpalen. Als ik nu gas terug neem, dan lopen er verschillende dingen flink in het honderd en dat wordt dan ook direct een heel kostbare geschiedenis. En daar heb ik niet al die tijd zo hard voor gewerkt natuurlijk! Ik wil nu het er op aan komt ook wel graag de resultaten zien en de eer opstrijken
Als ik naar mijn werk bel dat het niet gaat, dan hoef ik echt niet te werken. Ze zijn heel soepel en gaan volledig af op mijn verhaal.
Maar... ik stuur een aantal projecten aan en die komen nu even heel ongelukkig tegelijkertijd met belangrijke mijlpalen. Als ik nu gas terug neem, dan lopen er verschillende dingen flink in het honderd en dat wordt dan ook direct een heel kostbare geschiedenis. En daar heb ik niet al die tijd zo hard voor gewerkt natuurlijk! Ik wil nu het er op aan komt ook wel graag de resultaten zien en de eer opstrijken
vrijdag 30 september 2011 om 09:54
Nog moeizaam ingeslapen, maar vervolgens redelijk geslapen.Wel aantal keren wakker geworden. Geloof dat ik, wanneer ik weer slecht inslaap maar eens een melatoninetablet van zoonlief neem. Misschien helpt het.
Patricia ook hier mijn vader dit jaar overleden (juni).
HI, hi die verwarring. Ik doe ondanks dat ik het me wel voorgenomen had helemaal niets voor het werk hoor!
Heb via harde leerweg (o.a.ooit burn-out) wel geleerd mezelf m.b.t. mijn werk op de eerste plaats te zetten. Al blijft te snel of te veel doen wel mijn valkuil.
Oei nummerzoveel dat vind ik wel heel veel werken wanneer je nog niet in orde bent. Maar extra genieten van het weekend dan!
Patricia, veel plezier bij je kindjes.
Enne Evi, ben benieuwd hoe het zonder de diclofenac zal gaan. Horen we vast wel, toch?
Patricia ook hier mijn vader dit jaar overleden (juni).
HI, hi die verwarring. Ik doe ondanks dat ik het me wel voorgenomen had helemaal niets voor het werk hoor!
Heb via harde leerweg (o.a.ooit burn-out) wel geleerd mezelf m.b.t. mijn werk op de eerste plaats te zetten. Al blijft te snel of te veel doen wel mijn valkuil.
Oei nummerzoveel dat vind ik wel heel veel werken wanneer je nog niet in orde bent. Maar extra genieten van het weekend dan!
Patricia, veel plezier bij je kindjes.
Enne Evi, ben benieuwd hoe het zonder de diclofenac zal gaan. Horen we vast wel, toch?
vrijdag 30 september 2011 om 09:55
Die slapeloosheid had ik trouwens ook in de weken na de operatie. Iedereen zei dat je juist vermoeider zou worden van de narcose, maar ik had me sinds mijn jeugd niet meer zo energiek gevoeld! Raar spul hoor! Gewoon lekker naar bed gaan, slaap je niet dan rust je toch.
@evi
Het kan goed zijn dat je nu juist links voelt omdat rechts is opgelost. Weet je nog dat we het al eerder hadden over dat je meestal maar pijn op 1 plek voelt? Door de hernia, ben je ongetwijfeld je lichaam anders gaan gebruiken. Meer op links gesteund bijv dan op rechts om de pijn te ontwijken. Ook dat soort neveneffecten hebben even de tijd nodig om te herstellen. Maak je nog maar niet te ongerust.
@evi
Het kan goed zijn dat je nu juist links voelt omdat rechts is opgelost. Weet je nog dat we het al eerder hadden over dat je meestal maar pijn op 1 plek voelt? Door de hernia, ben je ongetwijfeld je lichaam anders gaan gebruiken. Meer op links gesteund bijv dan op rechts om de pijn te ontwijken. Ook dat soort neveneffecten hebben even de tijd nodig om te herstellen. Maak je nog maar niet te ongerust.
vrijdag 30 september 2011 om 10:06
Nummerzovebedraad heb ik zelf ook aan gedacht. Ook omdat vorige week rechts nog wel zeer deed heb ik na de operatie meer met links gedaan. Nou ja we zien het wel..
Marbs, lastig dus het slapen vannacht, maar zoals nummerzoveel zegt rust je ook als je niet slaapt ookal is het natuurlijk vervelend. Oh en jij ook je vader verloren dit jaar. Zou er een verband zijn, hier ook een vader die overleden is. Weliswaar vijf jaar geleden nu.
Marbs, lastig dus het slapen vannacht, maar zoals nummerzoveel zegt rust je ook als je niet slaapt ookal is het natuurlijk vervelend. Oh en jij ook je vader verloren dit jaar. Zou er een verband zijn, hier ook een vader die overleden is. Weliswaar vijf jaar geleden nu.
vrijdag 30 september 2011 om 10:28
Die pappa's toch.
Ik heb de afgelopen 5 jaar echt al op de overleven modus gestaan (moeder burn-out-moeder overleden-postnataledepressie-eigen bedrijf gestart-scheiding-vader overleden-ruzie met nieuwe vriendin van vader over erfenis, ze heeft zelfs de as van mijn vader,- herniaoperatie, en de laastte dingen vanaf scheiding speelt pas vanaf januari dit jaar). Daarnaast liep ik dus altijd met rugklachten en weet dit altijd aan spanningen, pijnstillers slikken en maar doorgaan.
Nu ik al een aantal weken rust moet nemen realiseer ik me pas hoe zwaar het de afgelopen jaren is geweest en hoe ik mezelf genegeerd heb.
Weet nu wat belangrijk is: MIJN GELUK.
Het ziet er nu gelukkig ook wat rooskleuriger uit, heb sinds 2 maanden een hele lieve vriend (hij leert me meteen goed kennen....) en samen met mijn 2 kindjes ga ik gewoon een geweldige toekomst in (wil vriend daar nog niet teveel in betrekken, eerst zelf weer alles op de rit, en hij accepteert dat gelukkig).
Mijn bedrijf waar ik alles voor op zij zette draait nu ook door terwijl ik er niet ben (tenminste niet lijfelijk), dus daar ga ik in de toekomst ook gebruik van maken, meer tijd voor mijn kindjes, minder tijd voor mijn werk.
Ben hard op zoek naar de juiste balans.
Hoop dat we eind dit jaar de rechtszaak over de erfenis af kunnen sluiten, dat mijn scheiding dan definitief rond is en dat mijn huis verkocht is, dan kan ik in 2012 lekker met een schone lei en hopenlijk een heerlijke pijnvrije rug beginnen aan mijn nieuwe leven.
Nummer zoveel: ik geef je groot gelijk, ik ben ook zo'n lekkere workaholic, en ik snap ontzettend goed dat je dingen goed af wilt maken. Maar let wel echt op jezelf he.
En die energie boost herken ik ook, denk dat dat komt doordat ik nu eindelijk geen pijn meer heb, pijn vreet je energie letterlijk op.
Evi: ben heel benieuwd hoe het gaat zonder de diclofinac. Ik denk dat idd bewegen de juiste remedie is, maar ook daar weer de balans bij vinden, dat is moeilijk. Laat het vandaag even weten hoe het gegaan is.
Ik heb de afgelopen 5 jaar echt al op de overleven modus gestaan (moeder burn-out-moeder overleden-postnataledepressie-eigen bedrijf gestart-scheiding-vader overleden-ruzie met nieuwe vriendin van vader over erfenis, ze heeft zelfs de as van mijn vader,- herniaoperatie, en de laastte dingen vanaf scheiding speelt pas vanaf januari dit jaar). Daarnaast liep ik dus altijd met rugklachten en weet dit altijd aan spanningen, pijnstillers slikken en maar doorgaan.
Nu ik al een aantal weken rust moet nemen realiseer ik me pas hoe zwaar het de afgelopen jaren is geweest en hoe ik mezelf genegeerd heb.
Weet nu wat belangrijk is: MIJN GELUK.
Het ziet er nu gelukkig ook wat rooskleuriger uit, heb sinds 2 maanden een hele lieve vriend (hij leert me meteen goed kennen....) en samen met mijn 2 kindjes ga ik gewoon een geweldige toekomst in (wil vriend daar nog niet teveel in betrekken, eerst zelf weer alles op de rit, en hij accepteert dat gelukkig).
Mijn bedrijf waar ik alles voor op zij zette draait nu ook door terwijl ik er niet ben (tenminste niet lijfelijk), dus daar ga ik in de toekomst ook gebruik van maken, meer tijd voor mijn kindjes, minder tijd voor mijn werk.
Ben hard op zoek naar de juiste balans.
Hoop dat we eind dit jaar de rechtszaak over de erfenis af kunnen sluiten, dat mijn scheiding dan definitief rond is en dat mijn huis verkocht is, dan kan ik in 2012 lekker met een schone lei en hopenlijk een heerlijke pijnvrije rug beginnen aan mijn nieuwe leven.
Nummer zoveel: ik geef je groot gelijk, ik ben ook zo'n lekkere workaholic, en ik snap ontzettend goed dat je dingen goed af wilt maken. Maar let wel echt op jezelf he.
En die energie boost herken ik ook, denk dat dat komt doordat ik nu eindelijk geen pijn meer heb, pijn vreet je energie letterlijk op.
Evi: ben heel benieuwd hoe het gaat zonder de diclofinac. Ik denk dat idd bewegen de juiste remedie is, maar ook daar weer de balans bij vinden, dat is moeilijk. Laat het vandaag even weten hoe het gegaan is.
vrijdag 30 september 2011 om 13:23
Goedemiddag! Goh veel geschreven .
Ben helemaal kapot. Beetje teveel (leuke) dingen gedaan deze week. Nu heb ik een beetje een moe been en een bil die aan het branden is. Maak me geen zorgen maar vandaag hoef ik gelukkig nergens meer naar toe! Ga zo lekker buiten op een bedje liggen!
Ik pak ook soms een Melatonine tabletje. Ik slaap soms slecht. Maar dat komt meer omdat ik me druk aan het maken ben over zoveel dingen dan dat het met mijn lichaam te maken heeft. Voor de operatie kwam het wel door de pijn maar dat kan ik nu niet meer zeggen.
Iedereen lekker aan het genieten van het weer?
Ben helemaal kapot. Beetje teveel (leuke) dingen gedaan deze week. Nu heb ik een beetje een moe been en een bil die aan het branden is. Maak me geen zorgen maar vandaag hoef ik gelukkig nergens meer naar toe! Ga zo lekker buiten op een bedje liggen!
Ik pak ook soms een Melatonine tabletje. Ik slaap soms slecht. Maar dat komt meer omdat ik me druk aan het maken ben over zoveel dingen dan dat het met mijn lichaam te maken heeft. Voor de operatie kwam het wel door de pijn maar dat kan ik nu niet meer zeggen.
Iedereen lekker aan het genieten van het weer?
vrijdag 30 september 2011 om 13:27
Heel vaak komen alle problemen ook allemaal tegelijk hè... Hopen dat alles nu afgesloten kan worden. Ik durf niet meer te hopen dat volgend jaar een normaal jaar zal worden (duim duim).
En vergeten te vragen: nog niet naar de diclofenac gegrepen Evi? Denk dat het wel goed zal komen. En dat compenseren is herkenbaar. Ik moet er nu nog steeds opletten dat ik normaal buk en niet met één heup meer naar voren dan de ander.
En vergeten te vragen: nog niet naar de diclofenac gegrepen Evi? Denk dat het wel goed zal komen. En dat compenseren is herkenbaar. Ik moet er nu nog steeds opletten dat ik normaal buk en niet met één heup meer naar voren dan de ander.
vrijdag 30 september 2011 om 13:40
Nou Schuit, vandaag dan maar extra rustig aan en genieten op je buitenbedje van het heerlijke weer!
Weet niet zo goed waardoor ik nu even slechter slaap. Normaliter slaap ik snel in en goed. Behalve dan de laatste maanden met s'nachts veel pijn.
Heerlijk dit weer. Dus ook even lekker van genieten. Helaas door lage zon niet zoveel zon meer in de tuin. Ben jaloers op je bedje buiten schuit, dat lijkt me momenteel optimaal genieten.
Want als ik wil rusten, moet dit binnen en heb ik het zelfs koud zonder deken.
Weet niet zo goed waardoor ik nu even slechter slaap. Normaliter slaap ik snel in en goed. Behalve dan de laatste maanden met s'nachts veel pijn.
Heerlijk dit weer. Dus ook even lekker van genieten. Helaas door lage zon niet zoveel zon meer in de tuin. Ben jaloers op je bedje buiten schuit, dat lijkt me momenteel optimaal genieten.
Want als ik wil rusten, moet dit binnen en heb ik het zelfs koud zonder deken.
