Gezondheid
alle pijlers
Afvallen d.m.v. operatie (maagband, GBP of sleeve) deel 4!
maandag 9 april 2012 om 16:49
En dit is deel 4 over maagverkleinende operaties zoals een maagband, Gastric Bypass, Gastric Sleeve of een Duodenal Switch.
Zoek je informatie, ben je nieuwsgierig naar het leven na een operatie, zit je zelf in het traject, twijfel je over wel of niet naar de huisarts gaan voor de eventuele stap. Of ben je inmiddels al een 'oudje' en wil je gezellig mee komen praten?
Kom er bij en laat van je horen
Ook een link om te zien waar je goed geholpen word, een lijst opgesteld door CZ :
http://www.cz.nl/consumen ... jken/beste-zorg-bariatrie
Overzicht (overgenomen uit het 3e deel)
[...]
Zoek je informatie, ben je nieuwsgierig naar het leven na een operatie, zit je zelf in het traject, twijfel je over wel of niet naar de huisarts gaan voor de eventuele stap. Of ben je inmiddels al een 'oudje' en wil je gezellig mee komen praten?
Kom er bij en laat van je horen
Ook een link om te zien waar je goed geholpen word, een lijst opgesteld door CZ :
http://www.cz.nl/consumen ... jken/beste-zorg-bariatrie
Overzicht (overgenomen uit het 3e deel)
[...]
moderatorviva wijzigde dit bericht op 12-05-2013 12:16
Reden: lijst verwijderd ivm privacy
Reden: lijst verwijderd ivm privacy
% gewijzigd
dinsdag 31 juli 2012 om 21:23
dinsdag 31 juli 2012 om 21:26
Origineel
Het kan ook zijn dat je te weinig eet!
500 Kcal is wel heel weinig en de een heeft meer nodig dan de ander.
Hier vandaag ook "maar" 300 gram eraf maar daar ben ik blij mee. Want eraf is eraf en het hoeft niet snel te gaan. Bovendien is het bij de meesten zo die eerst een maagband hebben gehad.
Het kan ook zijn dat je te weinig eet!
500 Kcal is wel heel weinig en de een heeft meer nodig dan de ander.
Hier vandaag ook "maar" 300 gram eraf maar daar ben ik blij mee. Want eraf is eraf en het hoeft niet snel te gaan. Bovendien is het bij de meesten zo die eerst een maagband hebben gehad.
woensdag 1 augustus 2012 om 08:08
Noelle, welkom! Spannend zeg, nog even en je bent aan de beurt
Brenda, misschien eet ik te weinig. Maar dit is alles wat ik binnenkrijg. Ik eet tussen de middag al dubbel beleg (kaas en ei), ook eet ik geen magere producten meer. Alleen suiker word ik ziek van, dus dat eet ik zo min mogelijk. Ik kan ook niet vaker gaan eten, want dan teer ik in op mijn drinken. En dat is zeker te weinig.
Maar goed, ik hoorde op het forum van het ziekenhuis dat er meer zijn die maar zo weinig afvallen. Maar dat die dan wel vaak langer afvallen, vaak tot een jaar of zo. Dus ja, dan maar geduld....... (ben ik slecht in). Ik wil zo graag mijn kleinere kleren aan Echt, ik vier een feestje als ik mijn eerste kledingmaat kwijt ben! Er liggen zoveel mooie kleren in de kast.
Vandaag voor het eerst weer naar de sportschool. Ik moet me wel inhouden, want ik heb morgen mijn sollicitatiegesprek. Zo lullig als je daar van de spierpijn niet meer uit je stoel komt
Brenda, misschien eet ik te weinig. Maar dit is alles wat ik binnenkrijg. Ik eet tussen de middag al dubbel beleg (kaas en ei), ook eet ik geen magere producten meer. Alleen suiker word ik ziek van, dus dat eet ik zo min mogelijk. Ik kan ook niet vaker gaan eten, want dan teer ik in op mijn drinken. En dat is zeker te weinig.
Maar goed, ik hoorde op het forum van het ziekenhuis dat er meer zijn die maar zo weinig afvallen. Maar dat die dan wel vaak langer afvallen, vaak tot een jaar of zo. Dus ja, dan maar geduld....... (ben ik slecht in). Ik wil zo graag mijn kleinere kleren aan Echt, ik vier een feestje als ik mijn eerste kledingmaat kwijt ben! Er liggen zoveel mooie kleren in de kast.
Vandaag voor het eerst weer naar de sportschool. Ik moet me wel inhouden, want ik heb morgen mijn sollicitatiegesprek. Zo lullig als je daar van de spierpijn niet meer uit je stoel komt
woensdag 1 augustus 2012 om 09:15
Majesteit, heel veel sterkte met het verlies van je hondje!
Mag ik vragen hoelang het voor jou duurde voor je een reactie kreeg op de informatie die je op hebt gestuurd van Vitalys? Ik heb 3 weken geleden alles opgestuurd, maar nog steeds niets gehoord. Begin nu wat banger te worden dat het niet over is gekomen, dat er wat mis is gegaan, enz. enz.... Misschien moet ik wat meer geduld kweken....
Mag ik vragen hoelang het voor jou duurde voor je een reactie kreeg op de informatie die je op hebt gestuurd van Vitalys? Ik heb 3 weken geleden alles opgestuurd, maar nog steeds niets gehoord. Begin nu wat banger te worden dat het niet over is gekomen, dat er wat mis is gegaan, enz. enz.... Misschien moet ik wat meer geduld kweken....
woensdag 1 augustus 2012 om 10:15
Origineel, ik ben bang dat je te weinig eet/binnenkrijgt. Je hebt toch een GBP of ben ik nu in de war?
Bij mij is het ruim een jaar geleden dat ik ben geopereerd en ben in dat jaar constant afgevallen door veel meer te eten, heb misschien 2 weken gehad dat ik bleef 'hangen' op een bepaald gewicht.
Ik eet het volgende:
ontbijt: brood, cracker of yoghurt met beleg waar ik op dat moment zin in heb. De ene keer is dat heel mager, de andere een vettere kaas ofzo
tussendoor: fruit, cracker, brood, koekje, fruitmoes (in cupjes) of wat ik dan ook maar in huis heb/bij me heb
lunch: niet gebonden soep, brood, cracker of salade
tussendoor: fruit, cracker, brood, koekje, fruitmoes (in cupjes) of wat ik dan ook maar in huis heb/bij me heb
avondeten: 1 aardappel/1 opscheplepel rijst of pasta, 1 opscheplepel groente en stukje vlees/vis/kip
rond 21:00 uur nog een stukje fruit of yoghurt of koekje of wat dan ook
Ik heb gemerkt dat als ik zo vaak eet ik beter af val als dat ik 3 keer op een dag eet. Probeer het eens een tijdje en als je niet verder komt dan een halve cracker ofzo, so be it.
Ik heb ook nog dat het dagelijks verschilt met wat ik kan eten. Vandaag heb ik een hele boterham als ontbijt kunnen eten, gister kwam ik niet tot op de helft.
In het begin vond ik het heel erg moeilijk om het diëten los te laten, maar we zijn/mogen niet meer op dieet. Ons lichaam (met een GBP) neemt al zo weinig voedingsstoffen op dat het niet zo heel veel uit maakt als je een keertje wat 'slechts' eet. Ook dat heeft je lichaam nodig.
En ik snap dat je zoiets hebt van; ik kan niet meer op, maar je moet je motortje brandend houden, anders gaat er niks vanaf
Bij mij is het ruim een jaar geleden dat ik ben geopereerd en ben in dat jaar constant afgevallen door veel meer te eten, heb misschien 2 weken gehad dat ik bleef 'hangen' op een bepaald gewicht.
Ik eet het volgende:
ontbijt: brood, cracker of yoghurt met beleg waar ik op dat moment zin in heb. De ene keer is dat heel mager, de andere een vettere kaas ofzo
tussendoor: fruit, cracker, brood, koekje, fruitmoes (in cupjes) of wat ik dan ook maar in huis heb/bij me heb
lunch: niet gebonden soep, brood, cracker of salade
tussendoor: fruit, cracker, brood, koekje, fruitmoes (in cupjes) of wat ik dan ook maar in huis heb/bij me heb
avondeten: 1 aardappel/1 opscheplepel rijst of pasta, 1 opscheplepel groente en stukje vlees/vis/kip
rond 21:00 uur nog een stukje fruit of yoghurt of koekje of wat dan ook
Ik heb gemerkt dat als ik zo vaak eet ik beter af val als dat ik 3 keer op een dag eet. Probeer het eens een tijdje en als je niet verder komt dan een halve cracker ofzo, so be it.
Ik heb ook nog dat het dagelijks verschilt met wat ik kan eten. Vandaag heb ik een hele boterham als ontbijt kunnen eten, gister kwam ik niet tot op de helft.
In het begin vond ik het heel erg moeilijk om het diëten los te laten, maar we zijn/mogen niet meer op dieet. Ons lichaam (met een GBP) neemt al zo weinig voedingsstoffen op dat het niet zo heel veel uit maakt als je een keertje wat 'slechts' eet. Ook dat heeft je lichaam nodig.
En ik snap dat je zoiets hebt van; ik kan niet meer op, maar je moet je motortje brandend houden, anders gaat er niks vanaf
woensdag 1 augustus 2012 om 11:02
Origineel, ik heb 6 weken stilgestaan dus er is niks raars aan! Nu ben ik weer lekker aan t afvallen, ik eet wel veel meer dan jij maar in het begin niet hoor. Denk dat drinken nu het belangrijkste is. T ziekenhuis vond t bij mij ook doodnormaal, ze zeiden dat je lichaam gewoon veel herstel nodig heeft en flink protesteert. Komt wel goed!
woensdag 1 augustus 2012 om 11:40
Oké
Inyminy, ik mag geen tussendoortjes. Niet alleen omdat je dan sneller gaat snoepen, maar je moet tussen de maaltijden door ook nog anderhalve liter drinken. En als je na ieder eetmoment een uur met wachten haal ik dat nooit. Ik haal nu nog maar net de liter. Ik heb inderdaad een gbp.
Ik eet:
Ontbijt beker koffie met pillen, cracker met beleg of bordje brinta
Tussendoor drinkyoghurt
Lunch cracker met kaas en ei
Tussendoor dubbelfriss of ijsthee
Avond stukje vlees en groente (voor de smaak 1 hapje aardappel) of zoals gisteren een schep lasagne
Dan nog een kop koffie en wat fris
Meer krijg ik niet op.
Ach, het is ook wel goed. Dank jullie wel voor het medeleven . Ik ben fit, kan alles weer doen, heb nagenoeg geen last gehad van de operatie, dus ik ben eigenlijk een zeur. Maar ja, je wilt zo graag!!
Inyminy, ik mag geen tussendoortjes. Niet alleen omdat je dan sneller gaat snoepen, maar je moet tussen de maaltijden door ook nog anderhalve liter drinken. En als je na ieder eetmoment een uur met wachten haal ik dat nooit. Ik haal nu nog maar net de liter. Ik heb inderdaad een gbp.
Ik eet:
Ontbijt beker koffie met pillen, cracker met beleg of bordje brinta
Tussendoor drinkyoghurt
Lunch cracker met kaas en ei
Tussendoor dubbelfriss of ijsthee
Avond stukje vlees en groente (voor de smaak 1 hapje aardappel) of zoals gisteren een schep lasagne
Dan nog een kop koffie en wat fris
Meer krijg ik niet op.
Ach, het is ook wel goed. Dank jullie wel voor het medeleven . Ik ben fit, kan alles weer doen, heb nagenoeg geen last gehad van de operatie, dus ik ben eigenlijk een zeur. Maar ja, je wilt zo graag!!
woensdag 1 augustus 2012 om 14:27
Origineel; als je de tussendoortjes zoals drinkyoghurt en dubbelfriss enzo nu eens niet als tussendoor meetelt. Je moet namelijk de hele dag door drinken en als je alleen tussendoor drinkt kom je inderdaad niet aan voldoende vocht. Yoghurt eten als ontbijt (bijvoorbeeld) mag je ook meetellen met je vocht.
Het is een puzzel met eten en drinken, maar als je alles goed uitstippelt is het absoluut te doen.
Tussen mijn eetmomenten (die ongeveer om de 2 uur zijn) drink ik thee/koffie/ijsthee/water.
De eerste tijd na de operatie heb ik maanden een opkikker drinkbouillon als tussendoor genomen. Had ik toch weer vocht binnen.
Het is een puzzel met eten en drinken, maar als je alles goed uitstippelt is het absoluut te doen.
Tussen mijn eetmomenten (die ongeveer om de 2 uur zijn) drink ik thee/koffie/ijsthee/water.
De eerste tijd na de operatie heb ik maanden een opkikker drinkbouillon als tussendoor genomen. Had ik toch weer vocht binnen.
woensdag 1 augustus 2012 om 14:38
Hihi inyminy, tussendoor drinken is de hele dag. Tijdens de maaltijd mag ik niet drinken. En daar was ik juist gewend het meeste te drinken. Hoewel ik nu dus brinta eet, dat is weer 100ml melk. En bouillon, praat me er niet van. Dat moest ik zoveel met mijn pre dieet en in de vloeibare periode dat ik dat de rest van mijn leven niet meer lust.
Maar ik drink dus van 8 tot 12 en van 13 tot 17. En toch haal ik de liter niet. Maar dat komt ook omdat ik van bijna al het drinken misselijk word. Dat is niet fijn.......
Maar ik drink dus van 8 tot 12 en van 13 tot 17. En toch haal ik de liter niet. Maar dat komt ook omdat ik van bijna al het drinken misselijk word. Dat is niet fijn.......
woensdag 1 augustus 2012 om 15:50
Wie heeft eigenlijk gezegd dat je geen tussendoortjes mag? Want ik eet dat altijd, mijn lichaam vraagt daar ook echt om (word anders flink misselijk en dan gaat t drinken heel erg tegenstaan). En na het eten is het een half uurtje en dan mag je weer drinken. Het is een kwestie van je draai erin kunnen vinden, denk ik! 
woensdag 1 augustus 2012 om 15:55
woensdag 1 augustus 2012 om 15:58
Ja zelf word ik heel misselijk als ik heel veel drink en nauwelijks eet. Zit me dan een beetje te hoog zeg maar, krijg er echt een overgeef/misselijk gevoel van (met een hoop geborrel haha). En als ik tussendoor blijf eten is er niks aan de hand. Dus ik zou t lekker proberen, je komt er op deze manier wel achter wat voor jouw lichaam zelf t beste werkt!
woensdag 1 augustus 2012 om 17:42
Origineel
Vind het raar dat er tegen jou gezegd word dat je geen tussendoortjes mag nemen, dit omdat dat het snoepen bevordert? Dan kan je wel modelpatient zijn zoals ze dat zo mooi zeggen maar dan val je niet af
Heeft de dietiste het ook gehad over aantal Kcal? Hier word aangeraden rond de 1200 Kcal te zitten. Ook dat zal overal anders zijn maar dan is 500 wel heel weinig.
Eet je elke dag een ei?
Nu weet ik als geen ander dat het overal anders is maar zou toch wat meer gaan eten.
Dit is mijn schema:
Ochtend: geroosterd broodje met halvarine en soms plakje kaas
Tussendoor: Optimel yoghurt
Lunch; 1 boterham en soms 2 met mager beleg ( fricandeau of smeerkaas 20+)
Tussendoor : Beker optimel, fruit of koekje
Diner: 1 of 1,5 aardappel, schep rijst/pasta, groente en stuk vlees
In de avond; schaaltje yoghurt/optimel
Verder daarbij nog drinken zoals crystal clear (pakken dus zonder koolzuur, koffie/thee of water)
Het is puzzelen maar al doende went het wel. Hoop dat je wat aan de verschillende schema's hebt
Vind het raar dat er tegen jou gezegd word dat je geen tussendoortjes mag nemen, dit omdat dat het snoepen bevordert? Dan kan je wel modelpatient zijn zoals ze dat zo mooi zeggen maar dan val je niet af
Heeft de dietiste het ook gehad over aantal Kcal? Hier word aangeraden rond de 1200 Kcal te zitten. Ook dat zal overal anders zijn maar dan is 500 wel heel weinig.
Eet je elke dag een ei?
Nu weet ik als geen ander dat het overal anders is maar zou toch wat meer gaan eten.
Dit is mijn schema:
Ochtend: geroosterd broodje met halvarine en soms plakje kaas
Tussendoor: Optimel yoghurt
Lunch; 1 boterham en soms 2 met mager beleg ( fricandeau of smeerkaas 20+)
Tussendoor : Beker optimel, fruit of koekje
Diner: 1 of 1,5 aardappel, schep rijst/pasta, groente en stuk vlees
In de avond; schaaltje yoghurt/optimel
Verder daarbij nog drinken zoals crystal clear (pakken dus zonder koolzuur, koffie/thee of water)
Het is puzzelen maar al doende went het wel. Hoop dat je wat aan de verschillende schema's hebt
woensdag 1 augustus 2012 om 18:33
Dank! Nee, kcal tellen mag en hoeft niet meer. Geen dieet! Maar omdat ik zelf vond dat ik zo weinig at ben ik het een paar dagen gaan bijhouden.
Ik ga yoghurt kopen, dat kan aan in plaats van drinken en vult wat meer. En dan af en toe een rijstwafel erbij.
Ik heb vandaag mijn hele stuk vis van bijna een ons op beetje groente erbij en ik ben weer goed bezig geweest. Dat vind ik nu het leuke stuk: eerst voldoende vlees en vis, dan pas de rest. Kijk, dat lust ik wel
Ik ga yoghurt kopen, dat kan aan in plaats van drinken en vult wat meer. En dan af en toe een rijstwafel erbij.
Ik heb vandaag mijn hele stuk vis van bijna een ons op beetje groente erbij en ik ben weer goed bezig geweest. Dat vind ik nu het leuke stuk: eerst voldoende vlees en vis, dan pas de rest. Kijk, dat lust ik wel
woensdag 1 augustus 2012 om 18:44
quote:origineel schreef op 01 augustus 2012 @ 15:55:
Schema van de diëtiste. Geen tussendoortjes is het beste. Behalve dat ik een halve liter te weinig drink ben k een model patiënt
Maar jij zegt dat het drinken beter gaat met tussendoor wat eten? Dan ga ik eens een rijstwafel of zo proberen. Ik ben echt bijna iedere middag misselijk van het drinken.
Geen tussendoortjes is zooo 1986... Echt zwaar achterhaald. Is dat een diëtiste die verstand heeft van weight loss surgery? Echt, dit klopt van geen kanten!
Ik ben zelf in februari geopereerd, 35 kilo afgevallen, maar sta nu al een maand stil. Ik weet niet of dit een tijdelijke pauze of echt het eind is, mijn broeken worden ook niet meer losser en ik maak me wel zorgen, want ik ben wat afvallen betreft nog maar op de helft. Maar "ze" zeggen dat het goed komt, dat ik nog wel meer zal afvallen. Ik ben benieuwd, want ik wil echt nooit meer zo obese worden!
Schema van de diëtiste. Geen tussendoortjes is het beste. Behalve dat ik een halve liter te weinig drink ben k een model patiënt
Maar jij zegt dat het drinken beter gaat met tussendoor wat eten? Dan ga ik eens een rijstwafel of zo proberen. Ik ben echt bijna iedere middag misselijk van het drinken.
Geen tussendoortjes is zooo 1986... Echt zwaar achterhaald. Is dat een diëtiste die verstand heeft van weight loss surgery? Echt, dit klopt van geen kanten!
Ik ben zelf in februari geopereerd, 35 kilo afgevallen, maar sta nu al een maand stil. Ik weet niet of dit een tijdelijke pauze of echt het eind is, mijn broeken worden ook niet meer losser en ik maak me wel zorgen, want ik ben wat afvallen betreft nog maar op de helft. Maar "ze" zeggen dat het goed komt, dat ik nog wel meer zal afvallen. Ik ben benieuwd, want ik wil echt nooit meer zo obese worden!
woensdag 1 augustus 2012 om 19:00
Wench, deze diëtiste is speciaal aangetrokken. Ze is een aanhanger van de eiwit theorie. Weinig koolhydraten, veel eiwit. En tussendoortjes zijn vaak koolhydraten. Je mag liefst geen fruit eten, dat zijn alleen maar suikers. Nu kan ik niet tegen suiker, dus ik hou me aan haar regime. (hoewel, vanmiddag een half bakje roomijs op. Heb een half uur op de wc gezeten....).
Maar wat goed zeg, 35 kilo! Ik lees op veel plaatsen dat je na ca 8 maanden wel aardig weet waar je uitkomt. Dus ik duim met je mee dat dit een plateau is en dat je weer gaat afvallen.
Maar wat goed zeg, 35 kilo! Ik lees op veel plaatsen dat je na ca 8 maanden wel aardig weet waar je uitkomt. Dus ik duim met je mee dat dit een plateau is en dat je weer gaat afvallen.
donderdag 2 augustus 2012 om 00:34
Probeer me een beetje bij te lezen, ben weer een tijdje afwezig geweest maar het lijkt erop dat iedereen langzaam verder gaat. Vele kilo's lichter of druk in de voorbereidende fase.
Mijn operatie komt ook steeds dichter bij, ik ben nu ruim 6 kilo afgevallen en heb de afspraak met anesthesie achter de rug, nu nog met de chirurg alvorens de operatie in nog maar een paar weken volgt. Erg spannend, ik heb er zin in, ben zenuwachtig, benieuwd....allerlei emoties. Maar vooral uitkijkende naar een verbeterde, gezondere " ik"
Mijn operatie komt ook steeds dichter bij, ik ben nu ruim 6 kilo afgevallen en heb de afspraak met anesthesie achter de rug, nu nog met de chirurg alvorens de operatie in nog maar een paar weken volgt. Erg spannend, ik heb er zin in, ben zenuwachtig, benieuwd....allerlei emoties. Maar vooral uitkijkende naar een verbeterde, gezondere " ik"
donderdag 2 augustus 2012 om 09:04
@ Noelle82 wat spannend ik ben een week later aan de beurt bij Dr Greve in het Atrium, ik word de 28ste geopereerd.
Hoe gaat jou pre-dieet? Zit je ook op de crackers?
Ik ben begonnen op 127.8 kilo en de eerste 6 zijn er nu vanaf, en ik hoop echt rond de 115 te komen voor de operatie. Dat zou super zijn.
Veel sterkte de aankomende weken met het dieet, en ik ben benieuwd hoe het met jou gaat de 22ste, en welke tips je voor mij hebt!
Hoe gaat jou pre-dieet? Zit je ook op de crackers?
Ik ben begonnen op 127.8 kilo en de eerste 6 zijn er nu vanaf, en ik hoop echt rond de 115 te komen voor de operatie. Dat zou super zijn.
Veel sterkte de aankomende weken met het dieet, en ik ben benieuwd hoe het met jou gaat de 22ste, en welke tips je voor mij hebt!
donderdag 2 augustus 2012 om 09:08
quote:origineel schreef op 01 augustus 2012 @ 19:00:
Wench, deze diëtiste is speciaal aangetrokken. Ze is een aanhanger van de eiwit theorie. Weinig koolhydraten, veel eiwit. En tussendoortjes zijn vaak koolhydraten. Je mag liefst geen fruit eten, dat zijn alleen maar suikers. Nu kan ik niet tegen suiker, dus ik hou me aan haar regime. (hoewel, vanmiddag een half bakje roomijs op. Heb een half uur op de wc gezeten....).
Maar wat goed zeg, 35 kilo! Ik lees op veel plaatsen dat je na ca 8 maanden wel aardig weet waar je uitkomt. Dus ik duim met je mee dat dit een plateau is en dat je weer gaat afvallen.
Als je niet tegen suikers kan is het oppassen (wat dacht je van een gekookt eitje bijvoorbeeld?), maar verder heb ik toch mijn bedenkingen... Maar goed, je moet doen waar je je zelf het prettigst bij voelt!
Ik ben nu 5 maanden "onderweg", had er graag nog wel een paar tiental kilo afgehad voor een "normaal" BMI, ik zit nu rond de 34. Het allerwalgelijkste is er gelukkig wel vanaf, ik word niet meer nagekeken op straat en hoor ook geen kutopmerkingen meer als ik op een terras een koffie (!) drink. Ik kom van een BMI van 44 en ik ben helaas niet zo'n stevige dame die er ook nog eens leuk uit ziet. Zelfs de leukste plusmaat-kleding stond me niet meer... Maar ik kan nu gelukkig alweer over straat zonder negatieve aandacht te trekken, en dat is me al heel veel waard!
Wench, deze diëtiste is speciaal aangetrokken. Ze is een aanhanger van de eiwit theorie. Weinig koolhydraten, veel eiwit. En tussendoortjes zijn vaak koolhydraten. Je mag liefst geen fruit eten, dat zijn alleen maar suikers. Nu kan ik niet tegen suiker, dus ik hou me aan haar regime. (hoewel, vanmiddag een half bakje roomijs op. Heb een half uur op de wc gezeten....).
Maar wat goed zeg, 35 kilo! Ik lees op veel plaatsen dat je na ca 8 maanden wel aardig weet waar je uitkomt. Dus ik duim met je mee dat dit een plateau is en dat je weer gaat afvallen.
Als je niet tegen suikers kan is het oppassen (wat dacht je van een gekookt eitje bijvoorbeeld?), maar verder heb ik toch mijn bedenkingen... Maar goed, je moet doen waar je je zelf het prettigst bij voelt!
Ik ben nu 5 maanden "onderweg", had er graag nog wel een paar tiental kilo afgehad voor een "normaal" BMI, ik zit nu rond de 34. Het allerwalgelijkste is er gelukkig wel vanaf, ik word niet meer nagekeken op straat en hoor ook geen kutopmerkingen meer als ik op een terras een koffie (!) drink. Ik kom van een BMI van 44 en ik ben helaas niet zo'n stevige dame die er ook nog eens leuk uit ziet. Zelfs de leukste plusmaat-kleding stond me niet meer... Maar ik kan nu gelukkig alweer over straat zonder negatieve aandacht te trekken, en dat is me al heel veel waard!
donderdag 2 augustus 2012 om 09:13
quote:brendah schreef op 01 augustus 2012 @ 21:41:
[...]
Klopt dat mag hier ook niet! Een dieet!
De boodschappen die ik hierover krijg zijn nogal dubbel. Inderdaad, niet meer diëten, niet meer "lijngericht denken", maar tegelijk hoor ik dat ik alleen 20+ en 30+ kaas mag, om maar eens wat te noemen.
Ik moet bekennen dat ik er van in de war raak, zeker na mijn lijnhistorie. Ik heb alle trends zo ongeveer meegemaakt, van het brooddieet tot vetvrij tot alleen verantwoord vet tot koolhydraatvrij tot alleen "goede" koolhydraten (en wat daarbij hoort, daar zijn lijstjes van die elkaar tegenspreken) tot "vreet de helft" tot "eet tot je verzadigd bent" tot "ayurvedisch diëten" tot... Nou ja, ik heb ze allemaal zien komen en zien gaan...
In mijn geval is het heel simpel: was ik maar nooit begonnen met diëten, het ging van kwaad tot erger tot mijn stofwisseling kompleet kapotgejojo'd was (gecombineerd met wat medicatie die berucht zijn om de extra kilo's)
[...]
Klopt dat mag hier ook niet! Een dieet!
De boodschappen die ik hierover krijg zijn nogal dubbel. Inderdaad, niet meer diëten, niet meer "lijngericht denken", maar tegelijk hoor ik dat ik alleen 20+ en 30+ kaas mag, om maar eens wat te noemen.
Ik moet bekennen dat ik er van in de war raak, zeker na mijn lijnhistorie. Ik heb alle trends zo ongeveer meegemaakt, van het brooddieet tot vetvrij tot alleen verantwoord vet tot koolhydraatvrij tot alleen "goede" koolhydraten (en wat daarbij hoort, daar zijn lijstjes van die elkaar tegenspreken) tot "vreet de helft" tot "eet tot je verzadigd bent" tot "ayurvedisch diëten" tot... Nou ja, ik heb ze allemaal zien komen en zien gaan...
In mijn geval is het heel simpel: was ik maar nooit begonnen met diëten, het ging van kwaad tot erger tot mijn stofwisseling kompleet kapotgejojo'd was (gecombineerd met wat medicatie die berucht zijn om de extra kilo's)
donderdag 2 augustus 2012 om 09:13
quote:almostthere schreef op 02 augustus 2012 @ 00:34:
Probeer me een beetje bij te lezen, ben weer een tijdje afwezig geweest maar het lijkt erop dat iedereen langzaam verder gaat. Vele kilo's lichter of druk in de voorbereidende fase.
Mijn operatie komt ook steeds dichter bij, ik ben nu ruim 6 kilo afgevallen en heb de afspraak met anesthesie achter de rug, nu nog met de chirurg alvorens de operatie in nog maar een paar weken volgt. Erg spannend, ik heb er zin in, ben zenuwachtig, benieuwd....allerlei emoties. Maar vooral uitkijkende naar een verbeterde, gezondere " ik"Sterkte en succes! Ik heb geen moment spijt gehad van de operatie!
Probeer me een beetje bij te lezen, ben weer een tijdje afwezig geweest maar het lijkt erop dat iedereen langzaam verder gaat. Vele kilo's lichter of druk in de voorbereidende fase.
Mijn operatie komt ook steeds dichter bij, ik ben nu ruim 6 kilo afgevallen en heb de afspraak met anesthesie achter de rug, nu nog met de chirurg alvorens de operatie in nog maar een paar weken volgt. Erg spannend, ik heb er zin in, ben zenuwachtig, benieuwd....allerlei emoties. Maar vooral uitkijkende naar een verbeterde, gezondere " ik"Sterkte en succes! Ik heb geen moment spijt gehad van de operatie!
donderdag 2 augustus 2012 om 09:32
Hallo hier ben ik weer even,
@ majesteit sterkte met het verlies van je hondje,
De andere succes met het traject of de drempel waar je weer overheen moet wat betreft stil staan.
Hier is het hectisch, mijn vader heeft slecht bericht gekregen ivm zijn darmen en uitzaaiingen naar lever. dus mijn hoofd staat nu even niet naar het internet (reageren) lezen doe ik zeker wel.
groetjes
dita
@ majesteit sterkte met het verlies van je hondje,
De andere succes met het traject of de drempel waar je weer overheen moet wat betreft stil staan.
Hier is het hectisch, mijn vader heeft slecht bericht gekregen ivm zijn darmen en uitzaaiingen naar lever. dus mijn hoofd staat nu even niet naar het internet (reageren) lezen doe ik zeker wel.
groetjes
dita
