Gezondheid
alle pijlers
Frozen shoulder
dinsdag 23 juni 2015 om 23:08
Ik heb een frozen shoulder
Vanavond bij een schouderkliniek geweest en daar is middels een echo een frozen shoulder geconstateerd.
Hij adviseerde een injectie met cortison maar ik houd niet zo van injecties (wie wel, eigenlijk niemand)
Ik zei dat ik er een beetje benauwd voor was maar dat hoefde niet, zei hij.
Ik moest angstiger zijn voor de pijn die ik 2 dagen zou hebben.
De beste man is geen arts maar wel gespecialiseerd.
Wat is wijsheid?
Een frozen shoulder kan 2,5 jaar duren.
De injectie moet misschien een aantal keer herhaald worden.
Wie heeft dit ook (gehad) en wil met mij zijn ervaringen delen?
Vanavond bij een schouderkliniek geweest en daar is middels een echo een frozen shoulder geconstateerd.
Hij adviseerde een injectie met cortison maar ik houd niet zo van injecties (wie wel, eigenlijk niemand)
Ik zei dat ik er een beetje benauwd voor was maar dat hoefde niet, zei hij.
Ik moest angstiger zijn voor de pijn die ik 2 dagen zou hebben.
De beste man is geen arts maar wel gespecialiseerd.
Wat is wijsheid?
Een frozen shoulder kan 2,5 jaar duren.
De injectie moet misschien een aantal keer herhaald worden.
Wie heeft dit ook (gehad) en wil met mij zijn ervaringen delen?
dinsdag 23 juni 2015 om 23:18
Heb zelf geen frozen shoulder. Maar loop wel al een tijd met schouder klachten.
Heb er al 3 spuiten in gehad. Dit is het maximale wat ze deden zetten. Als 3 niet werkt werkt 4 ook niet zeiden ze.
Het zetten van de spuiten deed bij mij absoluut geen pijn. Maar na de derde spuit was het voor mij ook genoeg geweest.
De betreffende arts op het ziekenhuis zat me de spuit en zei mevr achter 5 min zal u pijn zeker voor de helft zijn afgenomen. Ik dacht oh super. Dat zou geweldig zijn. Op weg naar huis werd de pijn inderdaad steeds minder. Maar het werd zo min dat ik helemaal niks meer voelde en 7 dagen verlamd ben geweest. Doordat de spuit verkeerd is gezet heb ik dit gekregen en nu 2 jaar later heb ik nog steeds last van uitvallen in de arm.
Er zijn ook mensen die vinden de spuiten helemaal geweldig.
Maar ik zou er inderdaad goed over nadenken.
Heb er al 3 spuiten in gehad. Dit is het maximale wat ze deden zetten. Als 3 niet werkt werkt 4 ook niet zeiden ze.
Het zetten van de spuiten deed bij mij absoluut geen pijn. Maar na de derde spuit was het voor mij ook genoeg geweest.
De betreffende arts op het ziekenhuis zat me de spuit en zei mevr achter 5 min zal u pijn zeker voor de helft zijn afgenomen. Ik dacht oh super. Dat zou geweldig zijn. Op weg naar huis werd de pijn inderdaad steeds minder. Maar het werd zo min dat ik helemaal niks meer voelde en 7 dagen verlamd ben geweest. Doordat de spuit verkeerd is gezet heb ik dit gekregen en nu 2 jaar later heb ik nog steeds last van uitvallen in de arm.
Er zijn ook mensen die vinden de spuiten helemaal geweldig.
Maar ik zou er inderdaad goed over nadenken.
dinsdag 23 juni 2015 om 23:27
dinsdag 23 juni 2015 om 23:41
Ik kan mijn arm niet boven mijn hoofd krijgen idd.
Ook niet achter mijn rug.
Pijn met aankleden, douchen, haren wassen is een drama.
Ik kan niet op mijn zij slapen waar de arm pijn doet.
Kortom niet fijn.
Ik heb wel fysio gehad maar die masseerde mijn bovenarm dus niet waar de oorzaak zit.
Via de huisarts al naproxen gekregen, maar ik ben geen pillenslikster. 2 weken consequent geslikt maar het hielp niet. Dus daar ben ik ook mee gestopt.
Dus nu vraag ik me af wat wijsheid is.
Ik gebruik mijn arm wel, het is rechterarm, ik ben rechtshandig. Maar strekken is zeer pijnlijk. En onverwachts stoten of snel iets willen opvangen ( in een reflex iets doen) dan schiet de pijn er echt doorheen.
Ook niet achter mijn rug.
Pijn met aankleden, douchen, haren wassen is een drama.
Ik kan niet op mijn zij slapen waar de arm pijn doet.
Kortom niet fijn.
Ik heb wel fysio gehad maar die masseerde mijn bovenarm dus niet waar de oorzaak zit.
Via de huisarts al naproxen gekregen, maar ik ben geen pillenslikster. 2 weken consequent geslikt maar het hielp niet. Dus daar ben ik ook mee gestopt.
Dus nu vraag ik me af wat wijsheid is.
Ik gebruik mijn arm wel, het is rechterarm, ik ben rechtshandig. Maar strekken is zeer pijnlijk. En onverwachts stoten of snel iets willen opvangen ( in een reflex iets doen) dan schiet de pijn er echt doorheen.
dinsdag 23 juni 2015 om 23:48
Ik ben een half jaar doorgelopen met een pijnlijke arm en een schouder die steeds minder mobiel werd. Door de huisarts doorverwezen naar een fysiotherapeut die shockwave therapie toepast. En het werkt! Nog niet pijnvrij maar ik kan in elk geval mijn haar weer wassen met twee handen
Check wel je verzekering. Het wordt niet altijd vergoed. Bij mijn verzekering wel dus ik heb geen idee van de kosten.
Check wel je verzekering. Het wordt niet altijd vergoed. Bij mijn verzekering wel dus ik heb geen idee van de kosten.
woensdag 24 juni 2015 om 00:00
woensdag 24 juni 2015 om 00:08
Mijn man krijgt triggerpoint therapie, afwisselend dry needling en heftige massages.
Maar hij kan zijn arm wel weer omhoog krijgen.
Orthopeed stond hier versteld van, die had nl aangegeven dat het zeker wel lang kon duren.
Hij heeft nog een patient doorgestuurd voor deze behandelingen, en ook bij hem werkte het.
Inmiddels mijn vader ook ad slag hiermee, en ook bij hem gaat het goed.
Google maar eens op frozen shoulder en dry needling.
Maar hij kan zijn arm wel weer omhoog krijgen.
Orthopeed stond hier versteld van, die had nl aangegeven dat het zeker wel lang kon duren.
Hij heeft nog een patient doorgestuurd voor deze behandelingen, en ook bij hem werkte het.
Inmiddels mijn vader ook ad slag hiermee, en ook bij hem gaat het goed.
Google maar eens op frozen shoulder en dry needling.
woensdag 24 juni 2015 om 00:11
Misschien heb je wat aan het handboek triggerpointmassage van Clair en Amber Davies. Ik heb het zelf ook voor andere chronische klachten (kaakpijn, nekpijn en ook wel voor stijve schouders) en ik heb er wat verlichting van kunnen krijgen. Je leert zo jezelf te behandelen. Ik vind het zelf handig omdat ik meteen kan masseren als ik pijn heb. Je wordt je eigen fysiotherapeut.
woensdag 24 juni 2015 om 00:18
woensdag 24 juni 2015 om 00:36
En die wonderkuur: https://www.youtube.com/watch?v=81XmhQxWVSo
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 24 juni 2015 om 00:53
Bij mij werd in eerste gedacht aan een slijmbeursontsteking en de HA gaf mij de opties een spuit of naar de fysio voor een behandeling. Ik koos voor de fysio en eenmaal daar constateerde hij het begin van een frozen shoulder en dat het maar goed was dat ik geen spuit had laten zetten.
Ik ben uiteindelijk enorm geholpen met de dry-needle behandeling. Heb je daar al naar gezocht of geinformeerd?
Ik ben uiteindelijk enorm geholpen met de dry-needle behandeling. Heb je daar al naar gezocht of geinformeerd?
wij slapen nooit.
woensdag 24 juni 2015 om 08:10
Wat een reacties al.
Ik zal me eens gaan verdiepen in de dry-needling.
Ik weet niet wat het is, maar iets weerhoudt me om er in te laten prikken.
En de meningen hier zijn verdeeld.
Wat kalk betreft, er zit wel iets kalk maar dat veroorzaakt niet deze klachten.
Die komen van een zeeer verdikte pees.
Ik ga volgende week nog maar eens langs de huisarts, zij stuurde me na een telefonisch consult naar de fysiotherapeut omdat ze een slijmbeursontsteking vermoedde.
Ik ging naar deze kliniek omdat ik een diagnose wilde, en die heb ik nu. Nu nog zaak om van de pijn af te komen.
Ik zal me eens gaan verdiepen in de dry-needling.
Ik weet niet wat het is, maar iets weerhoudt me om er in te laten prikken.
En de meningen hier zijn verdeeld.
Wat kalk betreft, er zit wel iets kalk maar dat veroorzaakt niet deze klachten.
Die komen van een zeeer verdikte pees.
Ik ga volgende week nog maar eens langs de huisarts, zij stuurde me na een telefonisch consult naar de fysiotherapeut omdat ze een slijmbeursontsteking vermoedde.
Ik ging naar deze kliniek omdat ik een diagnose wilde, en die heb ik nu. Nu nog zaak om van de pijn af te komen.
woensdag 24 juni 2015 om 10:25
Ik heb door een verdikte ontstoken pees behoorlijk schouderklachten gehad. Mij heeft fysio (gespecialiseerd in schouderklachten) enorm geholpen. Inmiddels ben ik door oefeningen en sporten helemaal klachtenvrij.
Niet mijn demissionaire demissionaire regering en ik hoor niet meer bij het zogenaamde volk.
woensdag 24 juni 2015 om 11:08
Mijn moeder heeft/had frozen shoulder, gecombineerd met nog een aantal andere schouderklachten. Aan de andere schouderklachten kon ze geopereerd worden, maar dan moest eerst de frozen shoulder weg zijn. Na de operatie, die erg zwaar zou zijn en waarvan het ook nog niet eens zeker was dat het zou helpen tegen die andere schouderklachten, zou ze namelijk heel veel moeten bewegen met haar schouder om het herstel te bevorderen. En met een frozen shoulder gaat dat natuurlijk niet. De spuiten hielpen bij mijn moeder nauwelijks.
Ze doet heel veel intensieve fysiotherapie en moet drie keer per dag allerlei oefeningen doen thuis. Maar het werkt wel! De eerste tijd heeft ze veel pijn gehad en ging het moeizaam, maar de frozen shoulder is nu zo goed als weg. En wonder boven wonder helpt de fysiotherapie ook tegen haar andere schouderklachten, dus het ziet er naar uit dat ze niet eens geopereerd zal hoeven worden
Ze doet heel veel intensieve fysiotherapie en moet drie keer per dag allerlei oefeningen doen thuis. Maar het werkt wel! De eerste tijd heeft ze veel pijn gehad en ging het moeizaam, maar de frozen shoulder is nu zo goed als weg. En wonder boven wonder helpt de fysiotherapie ook tegen haar andere schouderklachten, dus het ziet er naar uit dat ze niet eens geopereerd zal hoeven worden
woensdag 24 juni 2015 om 12:01
quote:ree-ben schreef op 24 juni 2015 @ 10:36:
Het is natuurlijk niet zomaar laten prikken.
Er kan heel veel mis zijn met je spieren waardoor jij deze klachten hebt.
Verdiep je er maar eens in.
Ik zeg niet dat het je gaat helpen, maar er wordt steeds meer bekend met deze behandelingen, bij een frozen shoulder.
Ik heb begrepen het niet goed functioneren van de scapula, die moet assisteren bij het naar boven brengen van de arm (het laatste stuk). Als dat niet goed werkt komt de opperarm te dicht bij het acromion (schouderdakje) en dan worden weefsels beschadigd. En daar zijn dan weer theorieën over, bijvoorbeeld problemen met de verkeerde (naar voren gedragen) positie van de hals.
Die heb ik zelf ook en daar heb ik wel andere klachten door, maar de armen gaan nog wel goed naar boven.
Het is natuurlijk niet zomaar laten prikken.
Er kan heel veel mis zijn met je spieren waardoor jij deze klachten hebt.
Verdiep je er maar eens in.
Ik zeg niet dat het je gaat helpen, maar er wordt steeds meer bekend met deze behandelingen, bij een frozen shoulder.
Ik heb begrepen het niet goed functioneren van de scapula, die moet assisteren bij het naar boven brengen van de arm (het laatste stuk). Als dat niet goed werkt komt de opperarm te dicht bij het acromion (schouderdakje) en dan worden weefsels beschadigd. En daar zijn dan weer theorieën over, bijvoorbeeld problemen met de verkeerde (naar voren gedragen) positie van de hals.
Die heb ik zelf ook en daar heb ik wel andere klachten door, maar de armen gaan nog wel goed naar boven.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 24 juni 2015 om 12:29
De term frozen schoulder betekent niet meer of minder dan dat je een forse bewegingsbeperking hebt in de schouder. De oorzaak kan heel verschillend zijn.
De kop van schouder is relatief groot ten opzichten van de kom van het schouderblad. De kop wordt door meerdere grote spieren "op zijn plek gehouden". Het bewegen van de arm is dan ook zeer complex. Het gaat om rollen en schuiven van de schouderkop in de kom, schouderblad beweegt t.o.v. sleutelbeen en ribben, en de ribben met de wervels en borstbeen. Wanneer daar iets mis gaat, dan gaat het hele bewegingspatroon eraan, waardoor de kop niet netjes onder het uitsteeksel van het schouderblad (acromion) glijdt.
De oorzaak kan zijn dat er verkalking zit, een slijmbeurs die ontstoken is, spieren die te sterk gespannen staan of juist te weinig spierspanning heeft, de aansturing (zenuw vanuit de nek) kan niet goed werken, Bewegingsbeperkingen in de nek, elleboog of pols. etc.
Belangrijk is dat je de schouder wel blijft bewegen. Want hoe minder je de schouder gaat bewegen hoe stijver deze wordt.
Er is geen 1 oplossing voor een frozen schoulder. Chiropractie, fysiotherapie, dry needling, trigger point therapie kunnen het herstelproces versnellen. Bij een injectie spuiten ze vooral pijnstillende middelen in en ontstekingsremmers, waardoor je de schouder makkelijker kan bewegen en zo het herstel kan bevorderen. Een injectie neemt de oorzaak van de klacht meestal niet weg.
Als chiropractor behandel ik heel veel schouderklachten en afhankelijk van de exacte oorzaak kan het herstel sneller zijn of juist wat langer duren. Ga dus naar een goede behandelaar die uitzoekt wat de oorzaak is van JOUW specifieke schouder klachten. Een ding weet ik wel, schouders herstellen altijd heel langzaam.
De kop van schouder is relatief groot ten opzichten van de kom van het schouderblad. De kop wordt door meerdere grote spieren "op zijn plek gehouden". Het bewegen van de arm is dan ook zeer complex. Het gaat om rollen en schuiven van de schouderkop in de kom, schouderblad beweegt t.o.v. sleutelbeen en ribben, en de ribben met de wervels en borstbeen. Wanneer daar iets mis gaat, dan gaat het hele bewegingspatroon eraan, waardoor de kop niet netjes onder het uitsteeksel van het schouderblad (acromion) glijdt.
De oorzaak kan zijn dat er verkalking zit, een slijmbeurs die ontstoken is, spieren die te sterk gespannen staan of juist te weinig spierspanning heeft, de aansturing (zenuw vanuit de nek) kan niet goed werken, Bewegingsbeperkingen in de nek, elleboog of pols. etc.
Belangrijk is dat je de schouder wel blijft bewegen. Want hoe minder je de schouder gaat bewegen hoe stijver deze wordt.
Er is geen 1 oplossing voor een frozen schoulder. Chiropractie, fysiotherapie, dry needling, trigger point therapie kunnen het herstelproces versnellen. Bij een injectie spuiten ze vooral pijnstillende middelen in en ontstekingsremmers, waardoor je de schouder makkelijker kan bewegen en zo het herstel kan bevorderen. Een injectie neemt de oorzaak van de klacht meestal niet weg.
Als chiropractor behandel ik heel veel schouderklachten en afhankelijk van de exacte oorzaak kan het herstel sneller zijn of juist wat langer duren. Ga dus naar een goede behandelaar die uitzoekt wat de oorzaak is van JOUW specifieke schouder klachten. Een ding weet ik wel, schouders herstellen altijd heel langzaam.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 24 juni 2015 om 12:56
Er werd tegen mij gezegd dat er geen specifieke oorzaak was. En dat de injectie idd was om de pijn weg te halen zodat ik weer beter kon slapen en dat ik daarbij dan rekoefeningen bij een fysiotherapeut moest doen.
Hij zei verder dat het 2,5 jaar kon duren.
Zonder behandeling dan.
Nou, dan heb ik er al een half jaar opzittten.
Ik had zelf al verschillende aandoeningen gegoogled en ik wil er best wat (zeg maar een hele) tijd voor uit trekken maar dan wil ik wel weten wat ik heb. En dat weet ik nu.
Hij zei verder dat het 2,5 jaar kon duren.
Zonder behandeling dan.
Nou, dan heb ik er al een half jaar opzittten.
Ik had zelf al verschillende aandoeningen gegoogled en ik wil er best wat (zeg maar een hele) tijd voor uit trekken maar dan wil ik wel weten wat ik heb. En dat weet ik nu.
woensdag 24 juni 2015 om 14:47
Die cortison spuit neemt natuurlijk niet de oorzaak weg, maar het kan je wel verlichting geven. Ook om daardoor beter evt oefeningen te doen etc. Maar je moet natuurlijk niet gaan overbelasten onder het mom van 'ik voel niks meer'. Ik heb ook een paar keer cortison spuiten gekregen, en mijn moeder laatst ook voor in de knie. Wij waren er wel heel blij mee, want pijn is gewoon energierovend en zeer vermoeiend. Voor ons was het echt een verademing.
