Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
donderdag 15 september 2016 om 10:56
donderdag 15 september 2016 om 16:40
Welkom toontje! Als het fitnessen zo tegen staat kan je mss een andere manier vinden om te bewegen? Hou zelf er ook niet van. Hou vooral van wandelen en yoga en doe tussen door een YouTube filmpje mee. Zwemmen lijkt mij een leuke optie en handig dat het zo dichtbij zit.
Frietjes kunnen tussendoor echt wel. Gewoon niet te vaak en veel en vooral er van genieten. En bridget Jones met haar granny onderbroeken, heel grappig. Draag die stiekem ook graag
Hier weer last van de dansende snickers in de automaten. Grrrr wanneer gaan die nu eindelijk geen verleiding meer zijn?!
Frietjes kunnen tussendoor echt wel. Gewoon niet te vaak en veel en vooral er van genieten. En bridget Jones met haar granny onderbroeken, heel grappig. Draag die stiekem ook graag
Hier weer last van de dansende snickers in de automaten. Grrrr wanneer gaan die nu eindelijk geen verleiding meer zijn?!
She Believed she could, so she did.
donderdag 15 september 2016 om 20:43
Wow wat goed Marels! Jurkjes zijn heel mooi!
Ik ging wegen vanavond, ben ik 100 gram afgevallen. ik zeg huh? Nu heb ik dikke enkels en vingers dus hij zegt met dit weer kan dat best. Pfft...
Nou ja. Volgende keer beter. Stond met een knalrood opgeblazen bezweet hoofd. Ben blij dat het vanaf morgen koeler wordt.
Ik ging wegen vanavond, ben ik 100 gram afgevallen. ik zeg huh? Nu heb ik dikke enkels en vingers dus hij zegt met dit weer kan dat best. Pfft...
Nou ja. Volgende keer beter. Stond met een knalrood opgeblazen bezweet hoofd. Ben blij dat het vanaf morgen koeler wordt.
donderdag 15 september 2016 om 21:07
donderdag 15 september 2016 om 21:14
Ja. Maar het gevoel en de verandering is zichtbaar dus we gaan vrolijk door. Ik ben ook in de beginnende overgang. 46 dus hormonen gaan alle kanten op.
Dit eetschema doet me goed en had vandaag bij de tandarts zelfs minder plak en tandsteen. Hoera. De tandarts leeft volgens het voedselzandloperprincipe dus die kwam met een heel verhaal over haar eigengemaakte muesli. Was erg gezellig.
Dit eetschema doet me goed en had vandaag bij de tandarts zelfs minder plak en tandsteen. Hoera. De tandarts leeft volgens het voedselzandloperprincipe dus die kwam met een heel verhaal over haar eigengemaakte muesli. Was erg gezellig.
donderdag 15 september 2016 om 21:22
donderdag 15 september 2016 om 22:01
quote:Marels schreef op 15 september 2016 @ 21:22:
Ik val nu niet zo hard meer af, da's ook jammer.
Wil heel graag naar de -40 maar dan moet ik toch nog even door gaan.
Ach, als het koeler word zal ik idd ook wel ineens een paar ons lichter zijn, dat scheelt altijd.Je lijf moet zich ook weer herstellen en aanpassen. Je bent al zoveel kwijt. Ik denk dat even stilstand normaal is. Mijn coach zegt dat je je lichaam altijd moet uitdagen en verrassen. Regelmatig je schema omgooien. Qua sport.
Ik val nu niet zo hard meer af, da's ook jammer.
Wil heel graag naar de -40 maar dan moet ik toch nog even door gaan.
Ach, als het koeler word zal ik idd ook wel ineens een paar ons lichter zijn, dat scheelt altijd.Je lijf moet zich ook weer herstellen en aanpassen. Je bent al zoveel kwijt. Ik denk dat even stilstand normaal is. Mijn coach zegt dat je je lichaam altijd moet uitdagen en verrassen. Regelmatig je schema omgooien. Qua sport.
donderdag 15 september 2016 om 22:18
Al een tijd niet meer gereageerd, maar ik zag de foto's van Marels, en ik wilde toch even zeggen: wauw, wat een verschil! Ontzettend goed bezig. De jurkjes staan mooi!
Sowieso vind ik dat men goed bezig is met sporten en bewust eten, zelfs tijdens deze warme dagen. Echt top! En wat een verschil met voorheen hè? Althans, ik ging 25 kilo geleden met dit weer echt niet naar de sportschool, laat staan twee keer in een week. Trots op ons!
Sowieso vind ik dat men goed bezig is met sporten en bewust eten, zelfs tijdens deze warme dagen. Echt top! En wat een verschil met voorheen hè? Althans, ik ging 25 kilo geleden met dit weer echt niet naar de sportschool, laat staan twee keer in een week. Trots op ons!
donderdag 15 september 2016 om 22:35
Leuk Boekenwurm, ik ga morgen naar Bridget Jones. Ben benieuwd.
@Belle, lastig die verleidingen he? Soms hoor ik ze gewoon mn naam roepen
@Toontje welkom!
@Marels, gaat het wel goed met je wond? Goed dat je dan toch ben gaan sporten!
Hier gaat het wel oke. Vandaag bbq gehad, eigenlijk goed mn best gedaan. Stukje kip, stukje vis en sate zonder saus met courgetti en champignons. Vond het best goed gelukt van mezelf
@Belle, lastig die verleidingen he? Soms hoor ik ze gewoon mn naam roepen
@Toontje welkom!
@Marels, gaat het wel goed met je wond? Goed dat je dan toch ben gaan sporten!
Hier gaat het wel oke. Vandaag bbq gehad, eigenlijk goed mn best gedaan. Stukje kip, stukje vis en sate zonder saus met courgetti en champignons. Vond het best goed gelukt van mezelf
vrijdag 16 september 2016 om 08:33
