Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
vrijdag 16 september 2016 om 09:56
Wauw Vevana wat goed!! Je ziet er heel mooi uit!!
Ik zie bij mezelf helaas nog vrij weinig verschil (ook weer wel hoor, maar niet op foto's). Ik merk het vooral aan mijn kleren.
Ik baal wel echt enoooorm van mijn benen. Ze zijn zo slap en hangerig geworden, helemaal niet stevig, terwijl ik me helemaal suf squat. Ik hoop dat dit echt een tussenperiode is en het weer bij trekt want dit is gewoon echt niet mooi...
Ik zie bij mezelf helaas nog vrij weinig verschil (ook weer wel hoor, maar niet op foto's). Ik merk het vooral aan mijn kleren.
Ik baal wel echt enoooorm van mijn benen. Ze zijn zo slap en hangerig geworden, helemaal niet stevig, terwijl ik me helemaal suf squat. Ik hoop dat dit echt een tussenperiode is en het weer bij trekt want dit is gewoon echt niet mooi...
vrijdag 16 september 2016 om 10:03
quote:Misfit23 schreef op 16 september 2016 @ 09:56:
Wauw Vevana wat goed!! Je ziet er heel mooi uit!!
Ik zie bij mezelf helaas nog vrij weinig verschil (ook weer wel hoor, maar niet op foto's). Ik merk het vooral aan mijn kleren.
Ik baal wel echt enoooorm van mijn benen. Ze zijn zo slap en hangerig geworden, helemaal niet stevig, terwijl ik me helemaal suf squat. Ik hoop dat dit echt een tussenperiode is en het weer bij trekt want dit is gewoon echt niet mooi...
Volgens mij trekt dat inderdaad nog wel gedeeltelijk bij. Je moet het ongeveer een jaar geven denk ik.
Ik ben ook niet zo happy met m'n bovenbenen. Ja, ze zijn serieus "verslankt" maar nee, stevig zijn ze niet echt. Jammer he.
Blijven squaten en lungen
Je bent toch al veel afgevallen?? Volgens mij is er wel een duidelijk verschil dan al hoor!
Wauw Vevana wat goed!! Je ziet er heel mooi uit!!
Ik zie bij mezelf helaas nog vrij weinig verschil (ook weer wel hoor, maar niet op foto's). Ik merk het vooral aan mijn kleren.
Ik baal wel echt enoooorm van mijn benen. Ze zijn zo slap en hangerig geworden, helemaal niet stevig, terwijl ik me helemaal suf squat. Ik hoop dat dit echt een tussenperiode is en het weer bij trekt want dit is gewoon echt niet mooi...
Volgens mij trekt dat inderdaad nog wel gedeeltelijk bij. Je moet het ongeveer een jaar geven denk ik.
Ik ben ook niet zo happy met m'n bovenbenen. Ja, ze zijn serieus "verslankt" maar nee, stevig zijn ze niet echt. Jammer he.
Blijven squaten en lungen
Je bent toch al veel afgevallen?? Volgens mij is er wel een duidelijk verschil dan al hoor!
vrijdag 16 september 2016 om 10:14
Ja haha geduld is niet mijn sterkste punt..
Er is nu 20 kg af inderdaad en mensen zien ook wel het verschil. Ik zie op jullie foto's echt gigantisch verschil, maar heb 't idee dat dat bij mij niet zo is. Maar zal ook vast wel. Weet alleen nog niet of ik hier foto's durf te plaatsen. (weet überhaupt niet of ik wel een voor- foto heb...)
Er is nu 20 kg af inderdaad en mensen zien ook wel het verschil. Ik zie op jullie foto's echt gigantisch verschil, maar heb 't idee dat dat bij mij niet zo is. Maar zal ook vast wel. Weet alleen nog niet of ik hier foto's durf te plaatsen. (weet überhaupt niet of ik wel een voor- foto heb...)
vrijdag 16 september 2016 om 10:22
Ik heb die voor foto onlangs dus ergens gevonden en was daar echt van in shock... Zelfs mijn vriend had zoiets van: "huh? dat kan ik me niet herinneren dat jij er zo uitzag." En dat terwijl hij eigenlijk vond dat ik niet hoefde te diëten.
Dus, zoek eens naar een voor-foto. Al is het alleen je gezicht. Je zal snel zien wat het verschil is!
Je hoeft het hier niet te posten, is voor jezelf ook al tof om te zien
Dus, zoek eens naar een voor-foto. Al is het alleen je gezicht. Je zal snel zien wat het verschil is!
Je hoeft het hier niet te posten, is voor jezelf ook al tof om te zien
vrijdag 16 september 2016 om 11:40
@Vevana wauw wat een verschil! Super goed
@Misfit je zou eigenlijk inderdaad een oudere foto van jezelf moeten zoeken. 20 kilo is echt heel veel!!
Zo net weer gesport. Nu aan komkommer en een bakje kwark. Morgen hebben we een klein feestje met de familie. Met kinderen en we vieren het bij een pannenkoekenboerderij Dus dat is natuurlijk afvaltechnisch niet heel best. Overdag maar een groentesoepje maken en een licht ontbijt enzo
@Misfit je zou eigenlijk inderdaad een oudere foto van jezelf moeten zoeken. 20 kilo is echt heel veel!!
Zo net weer gesport. Nu aan komkommer en een bakje kwark. Morgen hebben we een klein feestje met de familie. Met kinderen en we vieren het bij een pannenkoekenboerderij Dus dat is natuurlijk afvaltechnisch niet heel best. Overdag maar een groentesoepje maken en een licht ontbijt enzo
vrijdag 16 september 2016 om 14:02
Wat een verschil Vevana, ook echt super om te zien!
En ik herken dat wel hoor Misfit, dat anderen het wel zien maar ikzelf nog niet zo. Ik ga ook maar eens een 'voor' foto opzoeken (toch jammer dat ik niet een 'officiële' voor-foto heb, niet aan gedacht destijds - sterker nog, ik ontweek foto's als dat enigszins mogelijk was ).
Naatie, goed bezig zeg! Succes met de pannenkoeken
En ik herken dat wel hoor Misfit, dat anderen het wel zien maar ikzelf nog niet zo. Ik ga ook maar eens een 'voor' foto opzoeken (toch jammer dat ik niet een 'officiële' voor-foto heb, niet aan gedacht destijds - sterker nog, ik ontweek foto's als dat enigszins mogelijk was ).
Naatie, goed bezig zeg! Succes met de pannenkoeken
vrijdag 16 september 2016 om 17:46
Marels, wow! Wat een verschil! Echt super knap!
Ik ben de laatste maand weinig online geweest. Heb het super druk gehad en kreeg ook nog een fikse verkoudheid te pakken. Bah! Maar inmiddels is het weet wat rustiger en ben ik weer online. Ik ben de afgelopen maand niet afgevallen, maar ook niet aangekomen. Ik was een beetje bang dat ik was aangekomen, want door de drukte heb ik minder gezond gegeten, maar het viel dus gelukkig mee. Ik zit nu op -5,4 en wil heel graag naar de -10. Dat is dan ook mijn volgende doel. Ik ga weer proberen wat actiever mee te schrijven.
Ik ben de laatste maand weinig online geweest. Heb het super druk gehad en kreeg ook nog een fikse verkoudheid te pakken. Bah! Maar inmiddels is het weet wat rustiger en ben ik weer online. Ik ben de afgelopen maand niet afgevallen, maar ook niet aangekomen. Ik was een beetje bang dat ik was aangekomen, want door de drukte heb ik minder gezond gegeten, maar het viel dus gelukkig mee. Ik zit nu op -5,4 en wil heel graag naar de -10. Dat is dan ook mijn volgende doel. Ik ga weer proberen wat actiever mee te schrijven.
vrijdag 16 september 2016 om 21:54
Marels, Vevana: wat zien jullie er goed uit! Echt super!
Net weer bijgelezen, wat is er veel geschreven. Hier gaat het qua eten niet goed, ontzettend veel gesnoept, en merkte dat ik (daardoor?) dit topic meed. Ook niet handig. Sporten ben ik wel blijven doen, en ben sinds gisteren begonnen met dansles. Dit weekend ben ik jarig, daarna ga ik proberen om de draad weer op te pakken.
Fijn weekend allemaal!
Net weer bijgelezen, wat is er veel geschreven. Hier gaat het qua eten niet goed, ontzettend veel gesnoept, en merkte dat ik (daardoor?) dit topic meed. Ook niet handig. Sporten ben ik wel blijven doen, en ben sinds gisteren begonnen met dansles. Dit weekend ben ik jarig, daarna ga ik proberen om de draad weer op te pakken.
Fijn weekend allemaal!
every journey starts with a single step
vrijdag 16 september 2016 om 22:12
vrijdag 16 september 2016 om 22:13
Firedraakje, koop je dan snoep of eet je het bij anderen? Je had gewoon even een snoepfase. Nu eeer lekker in het gareel. Ik koop tegenwoordig een tijdschrift ipv snoep. Was net nog bij Appie. Heb de santé gekocht . Vroeger kocht ik chocola, en die ging op. Koek en snoep lust ik niet meer maar chocola wel en dat koop ik niet. Ik heb binnenkort een verjaardagsfeest en dat wordt een uitdaging. Hartige hapjes...
vrijdag 16 september 2016 om 22:30
Bij anderen vind ik het juist veel makkelijker om te laten staan of nee te zeggen.
zaterdag 17 september 2016 om 06:17
Hey allemaal!
Ik begin hier wel voor een raadsel te zitten. Heb een hele goede week achter de rug qua eten en bewegen (wel rustig tempo ivm de hitte) en er is slechts 400 gr af (blij met ieder verlies!) maar het is niet echt veel + dat is precies hetzelfde als gisterenavond (weeg mezelf nooit s avonds, maar was benieuwd naar het verschil). Heeft nog iemand dit aan de hand?
Deze week wel iedere week ochtend thee met honing gedronken (kleine theelepel en echte honing van de imker), omdat ik wat grieperig ben. Daar tegenover wel minder gegeten.
Een collega vertelde dat hij de afgelopen maanden dik 12 kilo was afgevallen (was ook echt goed te zien aan hem). Natuurlijk helemaal benieuwd hoe hij dit gedaan had (zie hem regelmatig in de koekjesdoos duiken). Hij en zijn vrouw zijn nogal bourgondisch. Eten 2 keer per week frietjes en gaan 3 a 4 keer per week uiteten. Nu gaan nog slechts (!) 2 keer per week uit eten. Vroeg of hij dan ook qua alcohol en eten dat hij bestelde rekening hield hiermee. Vertelde hij dat hij dat niet deed. Hij somde op wat hij allemaal at en alleen aan alcohol (pintjes, zware bieren en Irish koffie met koekje en slagroom) gingen er al meer dan 2000 kcal binnen. Dus nog spareribs en spaghetti bolognaise + soms dessert en alle andere eten en drinken van die dag berekend. Moet nu toch even klagen en mijn kleine Calimero komt nu naar boven: 'dat vind ik niet eerlijk!'
Tot zover mijn klaagmodus
Gelukkige verjaardag Firedraakje!
Heel herkenbaar om op slechte momenten lekker eten te kopen en het 'moet'dan ook echt op. Dit weekend nog even lekker genieten en volgende week ga je weer aan de slag.
@ Goede tip Louise om iets anders te kopen dan eten om jezelf te trakteren.
Als hier een automaat stond die per 24u 1 blokje chocola gaf, zou ik dat ding toch regelmatig een dreun geven. Tijdens de tijd van maand zou dat ding niet veilig zijn
Heb ook een voor-foto gemaakt. Hoop over een paar maanden hier een (eerste )na-foto te kunnen posten. Vind de foto's van Verana en Marels echt heel motiverend.
Fijn weekend allemaal!
Ik begin hier wel voor een raadsel te zitten. Heb een hele goede week achter de rug qua eten en bewegen (wel rustig tempo ivm de hitte) en er is slechts 400 gr af (blij met ieder verlies!) maar het is niet echt veel + dat is precies hetzelfde als gisterenavond (weeg mezelf nooit s avonds, maar was benieuwd naar het verschil). Heeft nog iemand dit aan de hand?
Deze week wel iedere week ochtend thee met honing gedronken (kleine theelepel en echte honing van de imker), omdat ik wat grieperig ben. Daar tegenover wel minder gegeten.
Een collega vertelde dat hij de afgelopen maanden dik 12 kilo was afgevallen (was ook echt goed te zien aan hem). Natuurlijk helemaal benieuwd hoe hij dit gedaan had (zie hem regelmatig in de koekjesdoos duiken). Hij en zijn vrouw zijn nogal bourgondisch. Eten 2 keer per week frietjes en gaan 3 a 4 keer per week uiteten. Nu gaan nog slechts (!) 2 keer per week uit eten. Vroeg of hij dan ook qua alcohol en eten dat hij bestelde rekening hield hiermee. Vertelde hij dat hij dat niet deed. Hij somde op wat hij allemaal at en alleen aan alcohol (pintjes, zware bieren en Irish koffie met koekje en slagroom) gingen er al meer dan 2000 kcal binnen. Dus nog spareribs en spaghetti bolognaise + soms dessert en alle andere eten en drinken van die dag berekend. Moet nu toch even klagen en mijn kleine Calimero komt nu naar boven: 'dat vind ik niet eerlijk!'
Tot zover mijn klaagmodus
Gelukkige verjaardag Firedraakje!
Heel herkenbaar om op slechte momenten lekker eten te kopen en het 'moet'dan ook echt op. Dit weekend nog even lekker genieten en volgende week ga je weer aan de slag.
@ Goede tip Louise om iets anders te kopen dan eten om jezelf te trakteren.
Als hier een automaat stond die per 24u 1 blokje chocola gaf, zou ik dat ding toch regelmatig een dreun geven. Tijdens de tijd van maand zou dat ding niet veilig zijn
Heb ook een voor-foto gemaakt. Hoop over een paar maanden hier een (eerste )na-foto te kunnen posten. Vind de foto's van Verana en Marels echt heel motiverend.
Fijn weekend allemaal!
She Believed she could, so she did.
zaterdag 17 september 2016 om 06:23
