Gezondheid
alle pijlers
teveel roken
maandag 12 oktober 2009 om 22:52
Hoi!
Ik weet het roken is slecht.. niet goed voor je, en nog (te) duur ook.
Maar ik rook.. en ben verslaafd. En ga er ook mee stoppen. Dat is zeker. Maar pas op een later moment.
Had het laatst met een vriend over roken.
Hij vertelde de laatste tijd 2 tot eigenlijk 3 pakjes per dag te roken.
Gaat op het moment niet zo lekker met hem, en dan grijpt hij snel naar een sigaret was zijn verklaring. Maar dan nog.. meer dan 60 sigaretten per dag! (hij rookt pakjes met meer dan 20 stuks)
Ik rook ook (te) veel. Als ik me klote voel rook ik ook meer dan normaal. Maar meer dan 2 pakjes lukt me toch echt niet.
Rook er zo'n anderhalf per dag denk ik. Als ik vrij ben. Als ik werk haal ik dat niet.
Ben benieuwd hoeveel jullie roken.
Ik weet het roken is slecht.. niet goed voor je, en nog (te) duur ook.
Maar ik rook.. en ben verslaafd. En ga er ook mee stoppen. Dat is zeker. Maar pas op een later moment.
Had het laatst met een vriend over roken.
Hij vertelde de laatste tijd 2 tot eigenlijk 3 pakjes per dag te roken.
Gaat op het moment niet zo lekker met hem, en dan grijpt hij snel naar een sigaret was zijn verklaring. Maar dan nog.. meer dan 60 sigaretten per dag! (hij rookt pakjes met meer dan 20 stuks)
Ik rook ook (te) veel. Als ik me klote voel rook ik ook meer dan normaal. Maar meer dan 2 pakjes lukt me toch echt niet.
Rook er zo'n anderhalf per dag denk ik. Als ik vrij ben. Als ik werk haal ik dat niet.
Ben benieuwd hoeveel jullie roken.
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:59
dinsdag 13 oktober 2009 om 17:06
dinsdag 13 oktober 2009 om 17:11
dinsdag 13 oktober 2009 om 19:59
Hee rokers!
Ik mag eigenlijk niet meedoen, want ben al bijna 3 jaar gestopt. Ben daar nog steeds elke dag (nou ja, elke...) trots op.
Ik was een gezelligheidsroker, dus gemiddeld rookte ik er zo n 5 per dag denk ik (sommige dagen niet).
Voel me nu lekker fit, kan best een eind rennen zonder buiten adem te raken en daar ging het me om. Maar als ik langs iemand loop die rookt, vind ik dat nog steeds lekker ruiken!
Hee paf ze he.
Ik mag eigenlijk niet meedoen, want ben al bijna 3 jaar gestopt. Ben daar nog steeds elke dag (nou ja, elke...) trots op.
Ik was een gezelligheidsroker, dus gemiddeld rookte ik er zo n 5 per dag denk ik (sommige dagen niet).
Voel me nu lekker fit, kan best een eind rennen zonder buiten adem te raken en daar ging het me om. Maar als ik langs iemand loop die rookt, vind ik dat nog steeds lekker ruiken!
Hee paf ze he.
dinsdag 13 oktober 2009 om 21:42
Ik heb nu drie dagen helemaal niet gerookt. Het gekke is dat ik er wel zin in heb want het lijkt me nog steeds erg lekker om er een op te steken. Maar ik doe het niet. Ik heb ze niet eens in huis. Bewust niet. Want als ik ze in huis heb, sta ik niet voor mezelf in. Maar vooralsnog gaat het goed. En 't is niet eens moeilijk.om het niet te doen. Drie dagen zonder sigaretten. Hoe'st mogelijk. Ik, die het laatste jaar wel minimaal een keer of vier heeft geprobeerd te stoppen en wat niet lukte, komt nu met gemak zonder sigaret de dag door. En mijn man weet het nog steeds niet??? Ehhhh, hij die altijd aan het mopperen was, dat het stonk. Ik snap niet dat hij niks in de gaten heeft. Of doet ie alsof?
dinsdag 13 oktober 2009 om 21:44
lieve schatten als opsteker... ik rook een pakje per dag ( is tegenwoordig 20 sig) en ik loop de 5 kilometer zonder te hijgen .. ik wil stoppen maar eerst de kilo's ( da's inmiddels gelukt... gtrin van 98 naar 60.....) de alcohol gaat redelijk ( ik lig in scheiding.. dus soms een dipje!) die sigaretten gaan ook lukken..ooit!
een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
dinsdag 13 oktober 2009 om 22:30
Mooi bericht Groenteboerin. Dat boekje van Alan Carr heb ik ook gelezen en inderdaad sprak me dat wel aan. Het idee dat de 'monstertjes in mijn hoofd' mij vertelden dat ik trek had in een peuk. Ik zal het weer eens tevoorschijn halen. En dat metertje ga ik zeker opzoeken op Google... dankjewel voor de tip.
dinsdag 13 oktober 2009 om 22:56
dinsdag 13 oktober 2009 om 23:09
Ik rookte een pakje per dag... zo lekker, zo heerlijk.
Vorig jaar ben ik gestopt op 1 juli. Ik mocht vanaf toen niet meer in restaurants en ca'fé's roken en dat leek mij het ultieme moment om te stoppen. Dat deed ik.
Die eerste week na mijn laatste sigaret wens ik nooit meer over te doen. Het dieptepunt was het gegil en gejank onder de douche waar ik al een uur onder stond omdat ik niet wist wat ik met mezelf aan moest (op dag 3).
Na een week ging het goed. Heel goed.
Een half jaar later nam ik een sigaret. Ik was samen met mijn vriendje Oud en Nieuw aan het vieren in Parijs. Heerlijke champagne, wandelen over straat daar, hij een sigaar, ik een sigaret. Zo lekker. Ik had het gemist op die momenten.
Maanden niet meer gerookt. We vertrokken naar Cuba, daar zaten we een nacht in de tabaksvallei, met noodweer..... we dronken de ene mojito na de andere, een sigaar, een sigaret. god wat verrukkelijk. De volgende dag dacht ik niet meer aan roken. Ik dacht eigenlijk nooit meer aan roken.
Nu ben ik zwanger en ik rook niets. Ik drink ook geen alcohol nu.
Ik weet dat ik mijn laatste sigaret nog niet gerookt heb. Er komt een avond dat ik (onder genot van drank) zin heb in een sigaret en die ook neem. Ik mis het helemaal niet nu, ik vind het eigenlijk ook heel erg goor als ik mensen zie roken in de auto, op straat etc. Dat deed ik zelf voorheen ook.
Ik vind het echt heel erg om naar rook te ruiken, dat vind ik nog het ergste dat ik dat nu erg vind. Voorheen vond ik dat echt 'zeikmensen' die dat vonden. Nu ben ik een zeikmens..
Als iemand op kantoor in het rookhok heeft gestaan heb ik liever dat ze mijn kantoor uitgaan, ze stinken een uur in de wind. Voorheen was ik degene die zo naar rook ruikte, maar dat rook ik zelf niet zo....
Ik wil niet meer roken overdag, niet meer moeten, niet meer stinken, ik ben blij dat ik op een dag wakker werd en dacht 'godverdomme ik ben klaar met die verslaving' en ik was er klaar mee.
Nou ja, dit is even mijn rook verhaal.
Vorig jaar ben ik gestopt op 1 juli. Ik mocht vanaf toen niet meer in restaurants en ca'fé's roken en dat leek mij het ultieme moment om te stoppen. Dat deed ik.
Die eerste week na mijn laatste sigaret wens ik nooit meer over te doen. Het dieptepunt was het gegil en gejank onder de douche waar ik al een uur onder stond omdat ik niet wist wat ik met mezelf aan moest (op dag 3).
Na een week ging het goed. Heel goed.
Een half jaar later nam ik een sigaret. Ik was samen met mijn vriendje Oud en Nieuw aan het vieren in Parijs. Heerlijke champagne, wandelen over straat daar, hij een sigaar, ik een sigaret. Zo lekker. Ik had het gemist op die momenten.
Maanden niet meer gerookt. We vertrokken naar Cuba, daar zaten we een nacht in de tabaksvallei, met noodweer..... we dronken de ene mojito na de andere, een sigaar, een sigaret. god wat verrukkelijk. De volgende dag dacht ik niet meer aan roken. Ik dacht eigenlijk nooit meer aan roken.
Nu ben ik zwanger en ik rook niets. Ik drink ook geen alcohol nu.
Ik weet dat ik mijn laatste sigaret nog niet gerookt heb. Er komt een avond dat ik (onder genot van drank) zin heb in een sigaret en die ook neem. Ik mis het helemaal niet nu, ik vind het eigenlijk ook heel erg goor als ik mensen zie roken in de auto, op straat etc. Dat deed ik zelf voorheen ook.
Ik vind het echt heel erg om naar rook te ruiken, dat vind ik nog het ergste dat ik dat nu erg vind. Voorheen vond ik dat echt 'zeikmensen' die dat vonden. Nu ben ik een zeikmens..
Als iemand op kantoor in het rookhok heeft gestaan heb ik liever dat ze mijn kantoor uitgaan, ze stinken een uur in de wind. Voorheen was ik degene die zo naar rook ruikte, maar dat rook ik zelf niet zo....
Ik wil niet meer roken overdag, niet meer moeten, niet meer stinken, ik ben blij dat ik op een dag wakker werd en dacht 'godverdomme ik ben klaar met die verslaving' en ik was er klaar mee.
Nou ja, dit is even mijn rook verhaal.
DTEEZ!
dinsdag 13 oktober 2009 om 23:38
Appeltjesgroen, ik rookte net zo veel als die vriend van je. Ongeveer rond de 50 sigaretten per dag.
Gisteren ben ik gestopt met roken. Ik was er net zoals Djoels opeens helemaal klaar mee. Smorgens werd ik helemaal hees wakker en de eerste paar uur nam ik de telefoon niet op omdat ik na een paar uur pas weer een normale stem had.
Morgen is dus mijn derde stopdag. En wat lees ik dan hier, dat Djoels de derde dag een uur gillend en jankend onder de douche heeft gestaan . En bedankt Djoels, ik denk dat ik morgen maar gewoon in bed blijf liggen.
Gisteren ben ik gestopt met roken. Ik was er net zoals Djoels opeens helemaal klaar mee. Smorgens werd ik helemaal hees wakker en de eerste paar uur nam ik de telefoon niet op omdat ik na een paar uur pas weer een normale stem had.
Morgen is dus mijn derde stopdag. En wat lees ik dan hier, dat Djoels de derde dag een uur gillend en jankend onder de douche heeft gestaan . En bedankt Djoels, ik denk dat ik morgen maar gewoon in bed blijf liggen.
dinsdag 13 oktober 2009 om 23:42
haha Lapin, maar weet je, maar goed dat je maar 1 nacht hoeft op te zien tegen morgen! Stel je voor dat ik dit vorige week had gepost, dan was je überhaupt nooit gestopt!
Maar even serieus Lapin.... ik ben het kwijt.... het moeten, het gillen, het struinen, de onrust....... de verslaving..... En wat is dan één dag in een mensenleven, die derde dag is een eitje!
En anders ga je maar even de bergen in of zo!
Maar even serieus Lapin.... ik ben het kwijt.... het moeten, het gillen, het struinen, de onrust....... de verslaving..... En wat is dan één dag in een mensenleven, die derde dag is een eitje!
En anders ga je maar even de bergen in of zo!
DTEEZ!
