Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
woensdag 17 november 2010 om 21:20
vorige keer heb ik efoxer gehad en verkregen via de huisarts en hij heeft me daarin begeleid, het hele traject van opbouw, balans en daarna afbouw. Ik zal het volgende week met de pscyholoog over hebben en als ik er eerder aan toe ben dan trek ik eerder aan de bel bij de huisarts. Psychiater ga ik niet naar toe namelijk. Ik houd mezelf in de gaten zeg maar. Bedankt voor je uitleg/advies. Ik denk dat ik daardoor wel alles beter aan kan: spanningen verbouwen en dat we er bijna in kunnen, zo enorm spannend, terug keer op het werk, emotioneel meer in balans zijn. Ik kijk het nog even aan. Het is toch een enorme stap voor mij...maar uiteindelijk weet ik dat ik voor mezelf kies. Mijn man zou het niet erg vinden dat ik medicatie zou krijgen, kreeg ik de indruk. Heb t ook al met 'm er over gehad. Maar aan de ene kant, voel ik me dan zo'n looser. Dat ik het niet zelf kan enzo of dat ik te snel naar de ad grijp. Het zijn niet terechte gevoelens ik weet het, maar ze zijn er.
woensdag 17 november 2010 om 21:22
Lief, wil je man niet even naar je kantoor rijden om je vest op te halen? Dat zou ik doen, absoluut! Wil zelf echt even niet geconfronteerd worden met mn werk. Niet het gebouw, niet de weg ernaar toe, geen collega, niks. Zal me alleen maar stress bezorgen...
Heb de andere berichten wel gelezen maar kan me er niets van herinneren, even geen reactie verder dus, sorry... mn hoofd zit vol, heb weeeer hoofdpijn en ben sjaggerijnig. Ben gelukkig alleen vanavond. Zo stom, heb al 1,5 uur zin in een kop thee maar krijg mezelf gewoon niet van de bank om het te gaan zetten.
Heb de andere berichten wel gelezen maar kan me er niets van herinneren, even geen reactie verder dus, sorry... mn hoofd zit vol, heb weeeer hoofdpijn en ben sjaggerijnig. Ben gelukkig alleen vanavond. Zo stom, heb al 1,5 uur zin in een kop thee maar krijg mezelf gewoon niet van de bank om het te gaan zetten.
woensdag 17 november 2010 om 21:35
ak: je schrijft: Maar aan de ene kant, voel ik me dan zo'n looser. Dat ik het niet zelf kan enzo of dat ik te snel naar de ad grijp.
Als je reuma zou hebben, en daar medicijnen voor krijgt, voel je je dan ook een looser? Wees niet zo ontzettend hard voor jezelf, dat heb je niet verdient.
Waarom zo stellig; Ik ga niet naar de psychiater? Ga je ook niet naar de gyn?
Als je reuma zou hebben, en daar medicijnen voor krijgt, voel je je dan ook een looser? Wees niet zo ontzettend hard voor jezelf, dat heb je niet verdient.
Waarom zo stellig; Ik ga niet naar de psychiater? Ga je ook niet naar de gyn?
woensdag 17 november 2010 om 21:36
quote:Marriss schreef op 17 november 2010 @ 21:22:
Lief, wil je man niet even naar je kantoor rijden om je vest op te halen? Dat zou ik doen, absoluut! Wil zelf echt even niet geconfronteerd worden met mn werk. Niet het gebouw, niet de weg ernaar toe, geen collega, niks. Zal me alleen maar stress bezorgen...
Heb de andere berichten wel gelezen maar kan me er niets van herinneren, even geen reactie verder dus, sorry... mn hoofd zit vol, heb weeeer hoofdpijn en ben sjaggerijnig. Ben gelukkig alleen vanavond. Zo stom, heb al 1,5 uur zin in een kop thee maar krijg mezelf gewoon niet van de bank om het te gaan zetten.
Zal ik even een theetje voor je maken dan? Welke smaak wil je?
Nee, man komt het terrein niet op. En ik ben morgen zelf op het terrein, dus dat zou een beetje overdone zijn.
Lief, wil je man niet even naar je kantoor rijden om je vest op te halen? Dat zou ik doen, absoluut! Wil zelf echt even niet geconfronteerd worden met mn werk. Niet het gebouw, niet de weg ernaar toe, geen collega, niks. Zal me alleen maar stress bezorgen...
Heb de andere berichten wel gelezen maar kan me er niets van herinneren, even geen reactie verder dus, sorry... mn hoofd zit vol, heb weeeer hoofdpijn en ben sjaggerijnig. Ben gelukkig alleen vanavond. Zo stom, heb al 1,5 uur zin in een kop thee maar krijg mezelf gewoon niet van de bank om het te gaan zetten.
Zal ik even een theetje voor je maken dan? Welke smaak wil je?
Nee, man komt het terrein niet op. En ik ben morgen zelf op het terrein, dus dat zou een beetje overdone zijn.
woensdag 17 november 2010 om 21:48
Lekker Lief, rooibos graag. Dankje!
Misschien had je het al verteld maar hoezo ben je morgen op het terrein van je werk?
Annemie, ik weet het niet precies... Af en toe baal ik gewoon van de situatie en mis ik mn oude leventje en de oude, gezellige Marriss die volop van het leven geniet. En ik moet ongesteld worden, dus dat zal ook meespelen...
Misschien had je het al verteld maar hoezo ben je morgen op het terrein van je werk?
Annemie, ik weet het niet precies... Af en toe baal ik gewoon van de situatie en mis ik mn oude leventje en de oude, gezellige Marriss die volop van het leven geniet. En ik moet ongesteld worden, dus dat zal ook meespelen...
woensdag 17 november 2010 om 21:51
quote:Marriss schreef op 17 november 2010 @ 21:48:
Lekker Lief, rooibos graag. Dankje!
Misschien had je het al verteld maar hoezo ben je morgen op het terrein van je werk?
Annemie, ik weet het niet precies... Af en toe baal ik gewoon van de situatie en mis ik mn oude leventje en de oude, gezellige Marriss die volop van het leven geniet. En ik moet ongesteld worden, dus dat zal ook meespelen...
Hier, ik heb een hele pot voor je neus gezet, met koekjes erbij (chocolate chip).
Ik mis mezelf ook heel erg.
Lekker Lief, rooibos graag. Dankje!
Misschien had je het al verteld maar hoezo ben je morgen op het terrein van je werk?
Annemie, ik weet het niet precies... Af en toe baal ik gewoon van de situatie en mis ik mn oude leventje en de oude, gezellige Marriss die volop van het leven geniet. En ik moet ongesteld worden, dus dat zal ook meespelen...
Hier, ik heb een hele pot voor je neus gezet, met koekjes erbij (chocolate chip).
Ik mis mezelf ook heel erg.
woensdag 17 november 2010 om 21:52
annemie, ik bedoel er niets verkeerds aan dat ik niet naar de psychiater ga (of bedoelde je dat niet zo?) misschien begrijpen we elkaar verkeerd... En naar de gyn ga ik in januari. Moet alleen nog wel bellen voor afspraak voor controle en dan eventueel eruit halen (mirena).
Ik kijk nu naar Look of Love, nou daar wordt je ook niet vrolijker van! Goh, wat zijn ze nog jong, dat stel...
Ik kijk nu naar Look of Love, nou daar wordt je ook niet vrolijker van! Goh, wat zijn ze nog jong, dat stel...
woensdag 17 november 2010 om 21:57
ak: Idd waarschijnlijk een spraakverwarring, ik reageer vaak nog wel heftig, als iemand vind dat je alleen naar de psychiater gaat als je gek bent. Het is net zo goed een specialist als een gyn, dus is het in mijn ogen net zo normaal om naar de een, als de ander te gaan.
Maar gelukkig bedoelde je het niet zo.
Maar gelukkig bedoelde je het niet zo.
woensdag 17 november 2010 om 21:59
Ak, ik zit ook te kijken, en wat ben ik blij met mijn sterke relatie.
Annemie, Gelukkig heb je dan nog even tijd inderdaad. Jammer dat het opbouwen van uren een beetje lijkt te worden tegengewerkt. Is er een manier om dat zelf te doen? Weet ik veel, met vrijwilligerswerk ofzo? Zodat die 32 uren niet koud op je dak komen?
Marriss, de medische dienst en dus ook bmw zit bij ons op het terrein. Bmw werkt dan ook niet voor het UWV, maar voor het bedrijf.
Annemie, Gelukkig heb je dan nog even tijd inderdaad. Jammer dat het opbouwen van uren een beetje lijkt te worden tegengewerkt. Is er een manier om dat zelf te doen? Weet ik veel, met vrijwilligerswerk ofzo? Zodat die 32 uren niet koud op je dak komen?
Marriss, de medische dienst en dus ook bmw zit bij ons op het terrein. Bmw werkt dan ook niet voor het UWV, maar voor het bedrijf.
woensdag 17 november 2010 om 22:08
Op welk net zit look of love? Ik ken het programma niet, maar ik ben nu toch wel nieuwsgierig. Kan ik het misschien terugkijken.
Uren opbouwen bij mijn oude bedrijf, is idd niet aan de orde, Ik zou er nu nog niet eens tijd voor hebben. Twee dagdelen in de week naar theraie, volgende week een dagdeel naar het ziekenhuis, en dan nog de fysio.
Aan de ene kant ben ik ook wel bang dat ik het lichamelijk niet ga trekken. Maar alle artsen zeggen, ga het maar proberen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het wel heel moeilijk vind om vanuit deze situatie te solliciteren. Ik kan en wil er morgen in het gesprek niks over zeggen, maar het voelt toch of ik dan niet helemaal eerlijk ben. Terwijl dat dus een van de belangrijkste dingen in mijn leven is. (eerlijk zijn)
Uren opbouwen bij mijn oude bedrijf, is idd niet aan de orde, Ik zou er nu nog niet eens tijd voor hebben. Twee dagdelen in de week naar theraie, volgende week een dagdeel naar het ziekenhuis, en dan nog de fysio.
Aan de ene kant ben ik ook wel bang dat ik het lichamelijk niet ga trekken. Maar alle artsen zeggen, ga het maar proberen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het wel heel moeilijk vind om vanuit deze situatie te solliciteren. Ik kan en wil er morgen in het gesprek niks over zeggen, maar het voelt toch of ik dan niet helemaal eerlijk ben. Terwijl dat dus een van de belangrijkste dingen in mijn leven is. (eerlijk zijn)
woensdag 17 november 2010 om 22:21
woensdag 17 november 2010 om 22:26
Toch die piranha's langsgehad zeker, Marriss. Die hebben iets teveel weggevreten dan.
Ik ben ook 2 kilo afgevallen, maar kan het goed hebben hoor.
Dus mijn thee was niet goed genoeg?
Annemie, ik kan me je "angst" zo goed voorstellen. En ook je gevoel dat je iets gaat achterhouden. Hoe laat moet je morgen? Dan duim ik voor je.
Ik ben ook 2 kilo afgevallen, maar kan het goed hebben hoor.
Dus mijn thee was niet goed genoeg?
Annemie, ik kan me je "angst" zo goed voorstellen. En ook je gevoel dat je iets gaat achterhouden. Hoe laat moet je morgen? Dan duim ik voor je.
woensdag 17 november 2010 om 22:30
Ik kijk voetbal . Dat is veel leuker dan andersmans relatie ellende.
Mijn vriend heeft net kaartjes gereserveerd voor Harry Potter, morgen dus naar de bioscoop. Dat is echt heel lang geleden dat we daar met zijn tweeën zijn geweest. Volgens mij woonden we toen nog niet eens samen, dus dat is meer dan acht jaar geleden. Ik heb er zin in!
Geeft me wel een extra reden om morgen niet te veel te doen. Heb nu alweer hoofdpijn en zo'n film zal wel een aardige aanslag op me zijn met al die mensen en al dat lawaai. Daar moet ik fit aan beginnen.
Annemie,
Heel veel succes morgen. Het lijkt me heel moeilijk om nu te solliciteren. Wel fijn dat je nog even tijd hebt voor je begint als het door gaat. Ik zal voor je duimen.
Marriss,
Balen dat je alweer hoofdpijn hebt.
Ak,
Ik ben het helemaal met Annemie eens over het gebruik van AD, voor lichamelijke klachten neem je ook medicijnen dus waarom is die drempel voor psychische klachten zoveel hoger. Met goede begeleiding kun je er volgens mij heel veel baad bij hebben.
Lief,
Succes morgen bij de bmw. Ik zou een collega inderdaad je vest daarheen laten brengen.
Toffe,
Fijn dat je je nu toch weer lekker voelt. Wat een achtbaan kan het soms zijn he.
Ik weet niet meer wie het zei, maar een fg is bij ons verplicht, dus uitstellen kan eigenlijk niet. Op zich vind ik zo'n fg ook niet zo erg. Ik heb een goede verstandhouding met mijn baas en gesprek op zich is dus geen probleem. Wat me nu vooral irriteert is dat het me irriteert dat ik in mijn hoofd zoveel met dat stomme formulier bezig ben. Snappen jullie het nog?
Mijn vriend heeft net kaartjes gereserveerd voor Harry Potter, morgen dus naar de bioscoop. Dat is echt heel lang geleden dat we daar met zijn tweeën zijn geweest. Volgens mij woonden we toen nog niet eens samen, dus dat is meer dan acht jaar geleden. Ik heb er zin in!
Geeft me wel een extra reden om morgen niet te veel te doen. Heb nu alweer hoofdpijn en zo'n film zal wel een aardige aanslag op me zijn met al die mensen en al dat lawaai. Daar moet ik fit aan beginnen.
Annemie,
Heel veel succes morgen. Het lijkt me heel moeilijk om nu te solliciteren. Wel fijn dat je nog even tijd hebt voor je begint als het door gaat. Ik zal voor je duimen.
Marriss,
Balen dat je alweer hoofdpijn hebt.
Ak,
Ik ben het helemaal met Annemie eens over het gebruik van AD, voor lichamelijke klachten neem je ook medicijnen dus waarom is die drempel voor psychische klachten zoveel hoger. Met goede begeleiding kun je er volgens mij heel veel baad bij hebben.
Lief,
Succes morgen bij de bmw. Ik zou een collega inderdaad je vest daarheen laten brengen.
Toffe,
Fijn dat je je nu toch weer lekker voelt. Wat een achtbaan kan het soms zijn he.
Ik weet niet meer wie het zei, maar een fg is bij ons verplicht, dus uitstellen kan eigenlijk niet. Op zich vind ik zo'n fg ook niet zo erg. Ik heb een goede verstandhouding met mijn baas en gesprek op zich is dus geen probleem. Wat me nu vooral irriteert is dat het me irriteert dat ik in mijn hoofd zoveel met dat stomme formulier bezig ben. Snappen jullie het nog?
