Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaring met VP3?
vrijdag 7 augustus 2009 om 16:13
Welkom bij het topic voor gebruikers van het VP3 voedingssysteem. De plek om ervaringen uit te wisselen en elkaar een hart onder de riem te steken.
Verzamelde recepten en tips voor het bereiden van de voeding:
tomsoep: marjoraan/verse basilicum/italiaanse kruidenmix/oregano
champiognsoep: verse peterselie
kerriesoep: koriander/ sambel+kerrie
aardappelsoep: peper
Of doe er gewoon tuinkruidenbouillon bij.
broodmeel 24 ipv 12 broodjes maken (kortere baktijd), bakken en in vriezer, want dan kan je een halve portie soep nemen en zo'n broodje; evt. kaneel of kruiden door broodmeel doen
crepe van de vanille frape en de sojazemelen (recept staat op de site van vp3 http://www.vp3.nl/wat-is-vp3/recepten/)
shake in de diepvries gezet; regelmatig even roeren en toen had ik een ijsje
thee brandnetel (zonnatura)
elke kruidenthee
verse munt
rooibos
groene thee (pickwick)
Verzamelde recepten en tips voor het bereiden van de voeding:
tomsoep: marjoraan/verse basilicum/italiaanse kruidenmix/oregano
champiognsoep: verse peterselie
kerriesoep: koriander/ sambel+kerrie
aardappelsoep: peper
Of doe er gewoon tuinkruidenbouillon bij.
broodmeel 24 ipv 12 broodjes maken (kortere baktijd), bakken en in vriezer, want dan kan je een halve portie soep nemen en zo'n broodje; evt. kaneel of kruiden door broodmeel doen
crepe van de vanille frape en de sojazemelen (recept staat op de site van vp3 http://www.vp3.nl/wat-is-vp3/recepten/)
shake in de diepvries gezet; regelmatig even roeren en toen had ik een ijsje
thee brandnetel (zonnatura)
elke kruidenthee
verse munt
rooibos
groene thee (pickwick)
zaterdag 26 februari 2011 om 10:37
Hoi Delilah1975,
Wat goed dat je ook begonnen bent! En al 3 kilo in 12 dagen, goed hoor!
Heb je het standaard pakket? Of heb je ook al andere probducten bijbesteld? Ik vond namelijk de standaard producten niet zo lekker allemaal, maar heb later verschillende dingen geproefd en bijbesteld. Ik denk dat ik door de variatie het beter kan vol houden. Heb al lekkere broodjes gebakken en die zijn weer heerlijk bij tomatensoep, net een echte lunch
Succes van't weekend (vind ik het lastigste..)
Groetjes,
Nina
Wat goed dat je ook begonnen bent! En al 3 kilo in 12 dagen, goed hoor!
Heb je het standaard pakket? Of heb je ook al andere probducten bijbesteld? Ik vond namelijk de standaard producten niet zo lekker allemaal, maar heb later verschillende dingen geproefd en bijbesteld. Ik denk dat ik door de variatie het beter kan vol houden. Heb al lekkere broodjes gebakken en die zijn weer heerlijk bij tomatensoep, net een echte lunch
Succes van't weekend (vind ik het lastigste..)
Groetjes,
Nina
zaterdag 26 februari 2011 om 13:10
Hallo allemaal,
leuk dat er weer wat berichten bij zijn gekomen op het forum. Eerste twee weken zitten erop hier en ik voel me echt zo fit als een hoentje. Nog niet zo veel gewicht kwijt maar mijn kleren zitten al een stuk losser;-). Ik ga zeker nog even door.
Delilah1975, het is precies zoals Nina zegt: je kan een hoop andere dingen bestellen en die zijn veel lekkerder. Niet dat ik de spullen uit het startpakket vies vond maar gewoon een beetje smakeloos. Zet m op!!
Ano123
leuk dat er weer wat berichten bij zijn gekomen op het forum. Eerste twee weken zitten erop hier en ik voel me echt zo fit als een hoentje. Nog niet zo veel gewicht kwijt maar mijn kleren zitten al een stuk losser;-). Ik ga zeker nog even door.
Delilah1975, het is precies zoals Nina zegt: je kan een hoop andere dingen bestellen en die zijn veel lekkerder. Niet dat ik de spullen uit het startpakket vies vond maar gewoon een beetje smakeloos. Zet m op!!
Ano123
zaterdag 26 februari 2011 om 14:04
Hallo allemaal,
Ik lees dit forum al sinds begin 2010, toen ben ik zelf begonnen met VP3, ik ben toen 23 kilo afgevallen, dat ging me best gemakkelijk af, nu zijn er weer een paar kilotjes bijgekomen dus ga ik de komende 3 weken weer VP3 eten om ze weer kwijt te raken. Ik moet wel zeggen dat het moeilijker is dan de eerste keer, maar ik ga het zeker redden omdat ik graag mijn huidige kledingmaat wil vast houden, en voor een ieder die het moeilijk vindt om het vol te houden, ik vervang nog wel eens een maaltijd door een tomaatje of 6 kersen of een stukje komkommer. Ik wil iedereen veel succes wensen bij het afvallen.
Gr Boyana
Ik lees dit forum al sinds begin 2010, toen ben ik zelf begonnen met VP3, ik ben toen 23 kilo afgevallen, dat ging me best gemakkelijk af, nu zijn er weer een paar kilotjes bijgekomen dus ga ik de komende 3 weken weer VP3 eten om ze weer kwijt te raken. Ik moet wel zeggen dat het moeilijker is dan de eerste keer, maar ik ga het zeker redden omdat ik graag mijn huidige kledingmaat wil vast houden, en voor een ieder die het moeilijk vindt om het vol te houden, ik vervang nog wel eens een maaltijd door een tomaatje of 6 kersen of een stukje komkommer. Ik wil iedereen veel succes wensen bij het afvallen.
Gr Boyana
zaterdag 26 februari 2011 om 17:51
Hi Nina, Ano123 en Boyana
Wat leuk om zo snel een reactie te krijgen Het enige wat ik echt vies vind van de standaard pakket is de muesli. Die heb ik 1 keer geprobeerd en ik durf het niet eens meer! Ik kon het echt niet door mij keel krijgen! Mijn consulente is met vakantie dus ik zie haar pas volgende week vrijdag ipv as maandag. Ze had me al wat andere extra dingen meegegeven. Ik heb net ook een bestelling geplaatst om het inderdaad wat gevarieerd te houden. Ik ben beniewud naar die broodjes die ik zoveel over lees. Mag dat al na 2 weken?
@ Boyana: Hoe lang heb je gedaan om de 23kg af te vallen? Ik wil namelijk ook 20-25 kg kwijt. Het lijkt me zooo een lang traject
Groetjes,
Delilah
Wat leuk om zo snel een reactie te krijgen Het enige wat ik echt vies vind van de standaard pakket is de muesli. Die heb ik 1 keer geprobeerd en ik durf het niet eens meer! Ik kon het echt niet door mij keel krijgen! Mijn consulente is met vakantie dus ik zie haar pas volgende week vrijdag ipv as maandag. Ze had me al wat andere extra dingen meegegeven. Ik heb net ook een bestelling geplaatst om het inderdaad wat gevarieerd te houden. Ik ben beniewud naar die broodjes die ik zoveel over lees. Mag dat al na 2 weken?
@ Boyana: Hoe lang heb je gedaan om de 23kg af te vallen? Ik wil namelijk ook 20-25 kg kwijt. Het lijkt me zooo een lang traject
Groetjes,
Delilah
zaterdag 26 februari 2011 om 20:59
Hoi Delilah,
Brr... ik ben niet eens aan de muesli begonnen haha.. heb ik geruild voor wat anders. Die broodjes vind ik echt lekker! Ik doe altijd een half broodje en een halfje tomatensoep, lekker! Ik weet niet vanaf wanneer je die broodjes officieel mag, maar ik heb ze wel al na 2 weken gegeten.
Ik was 83 kilo en mijn streefgewicht is 63 kilo, ook 20 kilo dus. Het liefste weeg ik onder de 60, maar eerst maar eens weer op mijn oude gewicht komen . Maar serieus, ik weeg nu 71 kilo en ik ben eind december begonnen, dus in 9 weken 12 kilo eraf! Valt toch best mee qua 'lang traject'...?
Leuk dat er weer wat meer reacties komen! Succes Boyana, hoeveel wil je precies afvallen?
Ano123, wat is jou doel? Heb je een streefgewicht?
Groetjes,
Nina
Brr... ik ben niet eens aan de muesli begonnen haha.. heb ik geruild voor wat anders. Die broodjes vind ik echt lekker! Ik doe altijd een half broodje en een halfje tomatensoep, lekker! Ik weet niet vanaf wanneer je die broodjes officieel mag, maar ik heb ze wel al na 2 weken gegeten.
Ik was 83 kilo en mijn streefgewicht is 63 kilo, ook 20 kilo dus. Het liefste weeg ik onder de 60, maar eerst maar eens weer op mijn oude gewicht komen . Maar serieus, ik weeg nu 71 kilo en ik ben eind december begonnen, dus in 9 weken 12 kilo eraf! Valt toch best mee qua 'lang traject'...?
Leuk dat er weer wat meer reacties komen! Succes Boyana, hoeveel wil je precies afvallen?
Ano123, wat is jou doel? Heb je een streefgewicht?
Groetjes,
Nina
zondag 27 februari 2011 om 23:02
Hallo allemaal,
Ik wil niemand ontmoedigen maar ik heb er een half jaar over gedaan om 23 kilo kwijt te raken, ik heb mij keurig aan het dieet gehouden (was soms best moeilijk), maar ik was een van die personen bij wie het niet zo snel ging, Wel wil ik jullie nog even vertellen dat voor ik begon ik een veel te hoge bloeddruk had en ik heb familiair hoog cholesterol, door VP3 is mijn bloeddruk zover naar beneden gegaan dat ik daar nu geen medicijnen meer voor hoef te nemen, ook mijn cholestrol medicijnen zijn nu gehalveerd, dat is voor mij al heel belangrijk, dus VP3 is ook goed voor je gezondheid.
Ik wil nu ongeveer 5 kilo afvallen, de afgelopen 3 maanden ben ik dat weer aangekomen, naruurlijk feestmaand december en al die winterkost is niet goed voor mijn gewicht.
Voor wat betreft de producten van VP3 denk ik dat het heel persoonlijk is voor wat men lekker vindt, de muesli vond ik ook niets aan maar eet het wel 1 maal daags samen met de zemelen voor een goede darmwerking, verder eet ik het liefst de crackers, dat vind ik makkelijk voor als ik aan het werk ben.
Nu succes voor iedereen
Gr Boyana
Ik wil niemand ontmoedigen maar ik heb er een half jaar over gedaan om 23 kilo kwijt te raken, ik heb mij keurig aan het dieet gehouden (was soms best moeilijk), maar ik was een van die personen bij wie het niet zo snel ging, Wel wil ik jullie nog even vertellen dat voor ik begon ik een veel te hoge bloeddruk had en ik heb familiair hoog cholesterol, door VP3 is mijn bloeddruk zover naar beneden gegaan dat ik daar nu geen medicijnen meer voor hoef te nemen, ook mijn cholestrol medicijnen zijn nu gehalveerd, dat is voor mij al heel belangrijk, dus VP3 is ook goed voor je gezondheid.
Ik wil nu ongeveer 5 kilo afvallen, de afgelopen 3 maanden ben ik dat weer aangekomen, naruurlijk feestmaand december en al die winterkost is niet goed voor mijn gewicht.
Voor wat betreft de producten van VP3 denk ik dat het heel persoonlijk is voor wat men lekker vindt, de muesli vond ik ook niets aan maar eet het wel 1 maal daags samen met de zemelen voor een goede darmwerking, verder eet ik het liefst de crackers, dat vind ik makkelijk voor als ik aan het werk ben.
Nu succes voor iedereen
Gr Boyana
dinsdag 1 maart 2011 om 13:43
Hallo Allemaal,
Ik lees nu vanaf begin januari mee. Ik merk dat het topic weer wat actiever wordt vandaar dat ik nu ook maar een reactie zal geven.
Ik ben 12 Januari begonnen met het VP3 voedingsprogramma en ben nu 12 kilo afgevallen. Daarbij moet ik wel bijvertellen dat ik 2 weken 'normaal' heb gegeten i.v.m. een spoedoperatie. Verbaasd was ik dat ik door het normale eten niet aangekomen was. Dit is dus een goede stimulans om gewoon verder te gaan waar ik gestopt was.
Vandaag dus 12 kilo afgevallen in 7 weken tijd. Ik ben erg tevreden met het resultaat en heb gewoon al 2 kledingmaten minder.
Ik vind ook niet alle producten even lekker, vooral de 'shakes' vind ik enorm vies en de snoeprepen krijg ik ook echt niet weg.
Allemaal nog heel veel succes!!
Groetjes, Stefaniej
Ik lees nu vanaf begin januari mee. Ik merk dat het topic weer wat actiever wordt vandaar dat ik nu ook maar een reactie zal geven.
Ik ben 12 Januari begonnen met het VP3 voedingsprogramma en ben nu 12 kilo afgevallen. Daarbij moet ik wel bijvertellen dat ik 2 weken 'normaal' heb gegeten i.v.m. een spoedoperatie. Verbaasd was ik dat ik door het normale eten niet aangekomen was. Dit is dus een goede stimulans om gewoon verder te gaan waar ik gestopt was.
Vandaag dus 12 kilo afgevallen in 7 weken tijd. Ik ben erg tevreden met het resultaat en heb gewoon al 2 kledingmaten minder.
Ik vind ook niet alle producten even lekker, vooral de 'shakes' vind ik enorm vies en de snoeprepen krijg ik ook echt niet weg.
Allemaal nog heel veel succes!!
Groetjes, Stefaniej
woensdag 2 maart 2011 om 21:49
YES! Vanmorgen gewogen en nu 70 kilo! 13 kilo schoon aan de haak! Hahaha
Ik denk, ik deel even mijn vreugde met jullie. Vandaag beetje te weinig water gedronken, merk het wel dat ik nu sneller trek krijg om iets te eten. Maar even een boullionnetje drinken...
Hai Stefaniej,
Leuk om van je te horen! Jeetje, 12 kilo in 7 weken! Dat is snel zeg! Lekker hoor! Waar ben je mee begonnen, qua gewicht (als je wilt vertellen hoor..) en wat is je streefgewicht?
Oh en die snoeprepen... brrrr... die heb ik ook gelijk geruild, bah! Ik vind zelf die shakes wel lekker, frappe's heten die. Ik maak gelijk 600 water en drie scheppen en zet die in de koelkast. Na een uurtje is het lekker dik, net een echte shake. Ik vind die wel lekker juist . Heb je ook al broodjes gebakken? Die vind ik ook erg lekker!
Boyana, succes met de 5 kilo afvallen! Gaat je vast lukken, want je weet al hoe het gaat, dat scheelt! Ik vind de crackers ook het lekkerst, vooral de kaas crackers, net chips!
Hoe gaat het Delilah en ano123? Alles goed?
Groetjes,
Nina
Ik denk, ik deel even mijn vreugde met jullie. Vandaag beetje te weinig water gedronken, merk het wel dat ik nu sneller trek krijg om iets te eten. Maar even een boullionnetje drinken...
Hai Stefaniej,
Leuk om van je te horen! Jeetje, 12 kilo in 7 weken! Dat is snel zeg! Lekker hoor! Waar ben je mee begonnen, qua gewicht (als je wilt vertellen hoor..) en wat is je streefgewicht?
Oh en die snoeprepen... brrrr... die heb ik ook gelijk geruild, bah! Ik vind zelf die shakes wel lekker, frappe's heten die. Ik maak gelijk 600 water en drie scheppen en zet die in de koelkast. Na een uurtje is het lekker dik, net een echte shake. Ik vind die wel lekker juist . Heb je ook al broodjes gebakken? Die vind ik ook erg lekker!
Boyana, succes met de 5 kilo afvallen! Gaat je vast lukken, want je weet al hoe het gaat, dat scheelt! Ik vind de crackers ook het lekkerst, vooral de kaas crackers, net chips!
Hoe gaat het Delilah en ano123? Alles goed?
Groetjes,
Nina
donderdag 3 maart 2011 om 13:32
vrijdag 4 maart 2011 om 20:56
Hoi hoi 
:)
Vandaag voor mijn 2e gesprek geweest. YES Ik ben blij. Ik ben 4,5 kilo lichter en 3,2 daarvan is vet geweest! En dat allemaal in 2,5 weken!
Weer met volle tassen weg.
Nina, ik heb net de broodjes gebakken en mijn eerste soep met brood gehad. Wat heerlijk:):) Helemaal top
Volgende gesprek is over 4 weken. Ik ben erg benieuwd.
Welkom Stefanie. De frappe's zijn bij mij ook geen succes. Vooral de frumo vind ik echt vies. Ik drink ze wel maar zodra ze op zijn ga ik meer naar koekjes met een kopje boullion of een kopje thee er bij.
Succes allemaal en hou vol!
Groetjes,
Delilah
:)Vandaag voor mijn 2e gesprek geweest. YES Ik ben blij. Ik ben 4,5 kilo lichter en 3,2 daarvan is vet geweest! En dat allemaal in 2,5 weken!
Weer met volle tassen weg.
Nina, ik heb net de broodjes gebakken en mijn eerste soep met brood gehad. Wat heerlijk
:):) Helemaal top Volgende gesprek is over 4 weken. Ik ben erg benieuwd.
Welkom Stefanie. De frappe's zijn bij mij ook geen succes. Vooral de frumo vind ik echt vies. Ik drink ze wel maar zodra ze op zijn ga ik meer naar koekjes met een kopje boullion of een kopje thee er bij.
Succes allemaal en hou vol!
Groetjes,
Delilah
dinsdag 8 maart 2011 om 20:10
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier. Ik ben 3 dagen geleden begonnen met VP3. Het gaat tot nu toe best wel goed. Ik lees hier heel veel goede berichten en word alleen maar enthousiaster.
Ik weeg nu 70kg en wil minimaal 12 kilo afvallen.
Ik vind heel veel dingen uit het standaardpakket niet lekker. Muesli vind ik erg smerig. Krijg het gewoon niet door mijn keel maar tomatensoep en aardappel-spelt vind ik best wel lekker. Ik wil nieuwe dingen bestellen maar weet niet welke lekker zijn. Hebben jullie wat tips voor me?
Groet,
Marsha
Ik ben nieuw hier. Ik ben 3 dagen geleden begonnen met VP3. Het gaat tot nu toe best wel goed. Ik lees hier heel veel goede berichten en word alleen maar enthousiaster.
Ik weeg nu 70kg en wil minimaal 12 kilo afvallen.
Ik vind heel veel dingen uit het standaardpakket niet lekker. Muesli vind ik erg smerig. Krijg het gewoon niet door mijn keel maar tomatensoep en aardappel-spelt vind ik best wel lekker. Ik wil nieuwe dingen bestellen maar weet niet welke lekker zijn. Hebben jullie wat tips voor me?
Groet,
Marsha
woensdag 9 maart 2011 om 15:26
Jawel! Eindelijk, maar toch... ik zit weer in de 'zestigerkilo's':) : 69,4 kilo!
Ik wil eigenlijk weer langzaamaan beginnen met wat gewoon eten, salades, kwark, volkoren crackers,enz. Op zich kan ik het VP3 nog wel weken volhouden, maar mijn portemonnee niet... ... Ik heb nog voor zo'n twee weken eten denk ik en hoop dan op de 67 kilo te zitten. Ik hoop dat ik dan kan afbouwen en toch ook met gezond eten nog ga afvallen. Moet eerlijk zeggen dat ik daar wel tegen op zie, want ik wil wel blijven afvallen, maar ook gezond eten. Bij mij is het probleem vaak dat ik te weinig eet, waardoor mijn lijf dus stopt met verbranden, dat is echt mijn valkuil... Dus daar moet ik goed om denken... Nog tips van mensen die inmiddels gestopt zijn met VP3?
Enne, Marsha, ik vind de Haverkoekjes (zoet) erg lekker! En het allerlekkerst vind ik de kaascrackers! T'is net chips!
Succes!!
Delilah, wat goed! Al 4,5 kilo lichter! Jammer genoeg gaat het bij mij niet zo snel, ongeveer een kilo per week... Maar ben ik ook al blij mee hoor. En ja, die broodjes zijn lekker he?!
Hoe gaat het met jou Ano123? Al 5 kilo kwijt, knap hoor!
Nou, ik ga eens op zoek naar makkelijke, snelle, slanke recepten voor straks!
Groetjes en succes!
Nina
Ik wil eigenlijk weer langzaamaan beginnen met wat gewoon eten, salades, kwark, volkoren crackers,enz. Op zich kan ik het VP3 nog wel weken volhouden, maar mijn portemonnee niet... ... Ik heb nog voor zo'n twee weken eten denk ik en hoop dan op de 67 kilo te zitten. Ik hoop dat ik dan kan afbouwen en toch ook met gezond eten nog ga afvallen. Moet eerlijk zeggen dat ik daar wel tegen op zie, want ik wil wel blijven afvallen, maar ook gezond eten. Bij mij is het probleem vaak dat ik te weinig eet, waardoor mijn lijf dus stopt met verbranden, dat is echt mijn valkuil... Dus daar moet ik goed om denken... Nog tips van mensen die inmiddels gestopt zijn met VP3?
Enne, Marsha, ik vind de Haverkoekjes (zoet) erg lekker! En het allerlekkerst vind ik de kaascrackers! T'is net chips!
Succes!!
Delilah, wat goed! Al 4,5 kilo lichter! Jammer genoeg gaat het bij mij niet zo snel, ongeveer een kilo per week... Maar ben ik ook al blij mee hoor. En ja, die broodjes zijn lekker he?!
Hoe gaat het met jou Ano123? Al 5 kilo kwijt, knap hoor!
Nou, ik ga eens op zoek naar makkelijke, snelle, slanke recepten voor straks!
Groetjes en succes!
Nina
woensdag 9 maart 2011 om 19:11
Hallo Nina,
Wat goed van je dat je nu zoveel bent afgevallen, bij mij ging het ook langzaam ook ongeveer 1 kilo per week.
Als je gaat stoppen of gedeeltelijk gaat stoppen, krijg je volgens mij van je consulent een lijst met voedingmiddelen die langzame koolhydraten bevatten (ik heb deze lijst wel ontvangen) dan is mij ook aangeraden om aansluitend op het dieet een kookboek aan te schaffen dat heet GI staat voor glykemische index, daar staan recepten in die langzame koolhydraten bevatten, ik hoop dat je daar iets aan hebt.
Succes en laat even horen hoe het je verder vergaat.
En verder voor iedereen succus, ik moet zelf nu nog 4 kilo afvallen, dus ben ik ook nog wel 4 weken bezig, maar ik doe het nu wel zonder consulent, dat bespaard ook wat geld.
Groetjes Boyana
Wat goed van je dat je nu zoveel bent afgevallen, bij mij ging het ook langzaam ook ongeveer 1 kilo per week.
Als je gaat stoppen of gedeeltelijk gaat stoppen, krijg je volgens mij van je consulent een lijst met voedingmiddelen die langzame koolhydraten bevatten (ik heb deze lijst wel ontvangen) dan is mij ook aangeraden om aansluitend op het dieet een kookboek aan te schaffen dat heet GI staat voor glykemische index, daar staan recepten in die langzame koolhydraten bevatten, ik hoop dat je daar iets aan hebt.
Succes en laat even horen hoe het je verder vergaat.
En verder voor iedereen succus, ik moet zelf nu nog 4 kilo afvallen, dus ben ik ook nog wel 4 weken bezig, maar ik doe het nu wel zonder consulent, dat bespaard ook wat geld.
Groetjes Boyana
zondag 13 maart 2011 om 16:04
Hoi allemaal,
Ik ben nu ruim 2 weken bezig met VP3 en 5 kilo afgevallen, dus het gaat goed!
Ik heb een vraag over de broodjes:
Ik heb er 24 gemaakt van een pak, maar het zijn meer platten koeken geworden..
Hoe zien die van jullie eruit?
Op zich zijn ze best lekker, maar ik best hard, doordat ik ze zo dun heb gemaakt..
Wat vinden jullie van de prijs van het dieet, ik vind het behoorlijk duur, weet niet hoelang ik het ga volhouden daardoor.
En ben best bang dat ik weer ga aankomen als ik normaal ga eten..
Groetjes!
Mel-V
Ik ben nu ruim 2 weken bezig met VP3 en 5 kilo afgevallen, dus het gaat goed!
Ik heb een vraag over de broodjes:
Ik heb er 24 gemaakt van een pak, maar het zijn meer platten koeken geworden..
Hoe zien die van jullie eruit?
Op zich zijn ze best lekker, maar ik best hard, doordat ik ze zo dun heb gemaakt..
Wat vinden jullie van de prijs van het dieet, ik vind het behoorlijk duur, weet niet hoelang ik het ga volhouden daardoor.
En ben best bang dat ik weer ga aankomen als ik normaal ga eten..
Groetjes!
Mel-V
zondag 13 maart 2011 om 16:05
Hoi allemaal,
Ik ben nu ruim 2 weken bezig met VP3 en 5 kilo afgevallen, dus het gaat goed!
Ik wil graag minimaal 15 kilo kwijt dus ik moet nog even..
Ik heb een vraag over de broodjes:
Ik heb er 24 gemaakt van een pak, maar het zijn meer platten koeken geworden..
Hoe zien die van jullie eruit?
Op zich zijn ze best lekker, maar ik best hard, doordat ik ze zo dun heb gemaakt..
Wat vinden jullie van de prijs van het dieet, ik vind het behoorlijk duur, weet niet hoelang ik het ga volhouden daardoor.
En ben best bang dat ik weer ga aankomen als ik normaal ga eten..
Ik eet nu best wel eens binnen het uur, anders wordt ik enorm chagrijnig van de honger..
Groetjes!
Mel-V
Ik ben nu ruim 2 weken bezig met VP3 en 5 kilo afgevallen, dus het gaat goed!
Ik wil graag minimaal 15 kilo kwijt dus ik moet nog even..
Ik heb een vraag over de broodjes:
Ik heb er 24 gemaakt van een pak, maar het zijn meer platten koeken geworden..
Hoe zien die van jullie eruit?
Op zich zijn ze best lekker, maar ik best hard, doordat ik ze zo dun heb gemaakt..
Wat vinden jullie van de prijs van het dieet, ik vind het behoorlijk duur, weet niet hoelang ik het ga volhouden daardoor.
En ben best bang dat ik weer ga aankomen als ik normaal ga eten..
Ik eet nu best wel eens binnen het uur, anders wordt ik enorm chagrijnig van de honger..
Groetjes!
Mel-V
zondag 13 maart 2011 om 16:05
Hoi allemaal,
Ik ben nu ruim 2 weken bezig met VP3 en 5 kilo afgevallen, dus het gaat goed!
Ik wil graag minimaal 15 kilo kwijt dus ik moet nog even..
Ik heb een vraag over de broodjes:
Ik heb er 24 gemaakt van een pak, maar het zijn meer platten koeken geworden..
Hoe zien die van jullie eruit?
Op zich zijn ze best lekker, maar ik best hard, doordat ik ze zo dun heb gemaakt..
Wat vinden jullie van de prijs van het dieet, ik vind het behoorlijk duur, weet niet hoelang ik het ga volhouden daardoor.
En ben best bang dat ik weer ga aankomen als ik normaal ga eten..
Ik eet nu best wel eens binnen het uur, anders wordt ik enorm chagrijnig van de honger..
Groetjes!
Mel-V
Ik ben nu ruim 2 weken bezig met VP3 en 5 kilo afgevallen, dus het gaat goed!
Ik wil graag minimaal 15 kilo kwijt dus ik moet nog even..
Ik heb een vraag over de broodjes:
Ik heb er 24 gemaakt van een pak, maar het zijn meer platten koeken geworden..
Hoe zien die van jullie eruit?
Op zich zijn ze best lekker, maar ik best hard, doordat ik ze zo dun heb gemaakt..
Wat vinden jullie van de prijs van het dieet, ik vind het behoorlijk duur, weet niet hoelang ik het ga volhouden daardoor.
En ben best bang dat ik weer ga aankomen als ik normaal ga eten..
Ik eet nu best wel eens binnen het uur, anders wordt ik enorm chagrijnig van de honger..
Groetjes!
Mel-V
dinsdag 15 maart 2011 om 13:02
Hallo allemaal,
Wat leuk dat er weer nieuwe mensen bij zijn gekomen. Bij mij zijn er weer 2 kilo’s van af. Niet zo heel erg veel, als je kijkt naar sommige anderen, maar het gebeurt wel en dat is heel erg fijn. Ik voel me ook nog steeds prima bij het hele vp3 gebeuren. De broodjes heb ik nog nooit geprobeerd dus daar kan ik niet zoveel over zeggen. De kaascrackers zijn inderdaad erg lekker. Ik vind de producten ook best duur, maar ik heb verder ook helemaal geen ‘eetboodschappen’ dus dat valt weer mee. Als ik kijk naar het succes vind ik het ook wel moeite waard. Andere diëten zijn ook duur en - als ik voor mezelf spreek – ik voelde me daar altijd totaal ellendig bij en nauwelijks resultaat. Nu voel ik me echt prima (beter dan anders) en wel resultaat.
Groetjes allemaal.
Ano123
Wat leuk dat er weer nieuwe mensen bij zijn gekomen. Bij mij zijn er weer 2 kilo’s van af. Niet zo heel erg veel, als je kijkt naar sommige anderen, maar het gebeurt wel en dat is heel erg fijn. Ik voel me ook nog steeds prima bij het hele vp3 gebeuren. De broodjes heb ik nog nooit geprobeerd dus daar kan ik niet zoveel over zeggen. De kaascrackers zijn inderdaad erg lekker. Ik vind de producten ook best duur, maar ik heb verder ook helemaal geen ‘eetboodschappen’ dus dat valt weer mee. Als ik kijk naar het succes vind ik het ook wel moeite waard. Andere diëten zijn ook duur en - als ik voor mezelf spreek – ik voelde me daar altijd totaal ellendig bij en nauwelijks resultaat. Nu voel ik me echt prima (beter dan anders) en wel resultaat.
Groetjes allemaal.
Ano123
woensdag 16 maart 2011 om 17:01
Hallo allemaal,
Goed om te horen dat het met iedeeren goed gaat, inmiddels ben ik zelf 7 kilo lichter!
Mel-v, als je de broodjes als bolletjes bakt zijn ze een stuk lekkerder. Ze zijn dan krokant aan de buitenkant en zacht aan de binnenkant.
Ik ben het wel alleen zat na 5 weken koekjes, shakes en soepjes Ik mis echt een stukje kip/vis, sla en fruit. Niet eens ongezonde dingen eigenlijk! Over 2 weken heb ik weer mijn afspraak met de consulente. Als het goed is mag ik daarna van haar elke 2 weken 1 avond gewoon eten. Anders hou ik het echt niet vol vrees ik! En ik moet nog 16 kilo gaan dus....
Nina, ben je dichterbij je doel? Niets meer geschreven zie ik?
Succes allemaal.
Groetjes,
Delilah
Goed om te horen dat het met iedeeren goed gaat, inmiddels ben ik zelf 7 kilo lichter!
Mel-v, als je de broodjes als bolletjes bakt zijn ze een stuk lekkerder. Ze zijn dan krokant aan de buitenkant en zacht aan de binnenkant.
Ik ben het wel alleen zat na 5 weken koekjes, shakes en soepjes
Ik mis echt een stukje kip/vis, sla en fruit. Niet eens ongezonde dingen eigenlijk! Over 2 weken heb ik weer mijn afspraak met de consulente. Als het goed is mag ik daarna van haar elke 2 weken 1 avond gewoon eten. Anders hou ik het echt niet vol vrees ik! En ik moet nog 16 kilo gaan dus.... Nina, ben je dichterbij je doel? Niets meer geschreven zie ik?
Succes allemaal.
Groetjes,
Delilah
woensdag 16 maart 2011 om 19:14
Hallo allemaal,
Geen idee hoe dit forum precies werkt,daar moet ik nog even
mee stoeien.
Ik ben na veel lijnpogingen die niets hielpen i.v.m een langzaamwerkende schildklier,ook met vp3 begonnen.
En nu na twee weken is er 6.2 kilo af!
Niet te geloven,het werkt echt.
En ik val niet alleen af,maar voel me veel fitter.
Ik las net iets over platte koeken en harde bolletjes.
Ik heb het deeg in een cakeblik gedaan(was wel zo handig geweest als ik er bakpapier onder had gedaan)en dan snij je er
plakjes van.
Die doe ik ik de diepvries,en haal er èèn uit wanneer ik die nodig heb.
Een flinterdun plakje komkommer erop (toegestaan,omdat er veel water in zit)en daarbij een beker bouillon.(is geen maaltijd,maar vocht
Je hebt dan echt een koningsmaal.
Geen idee hoe dit forum precies werkt,daar moet ik nog even
mee stoeien.
Ik ben na veel lijnpogingen die niets hielpen i.v.m een langzaamwerkende schildklier,ook met vp3 begonnen.
En nu na twee weken is er 6.2 kilo af!
Niet te geloven,het werkt echt.
En ik val niet alleen af,maar voel me veel fitter.
Ik las net iets over platte koeken en harde bolletjes.
Ik heb het deeg in een cakeblik gedaan(was wel zo handig geweest als ik er bakpapier onder had gedaan)en dan snij je er
plakjes van.
Die doe ik ik de diepvries,en haal er èèn uit wanneer ik die nodig heb.
Een flinterdun plakje komkommer erop (toegestaan,omdat er veel water in zit)en daarbij een beker bouillon.(is geen maaltijd,maar vocht
Je hebt dan echt een koningsmaal.
donderdag 17 maart 2011 om 19:52
woensdag 23 maart 2011 om 16:25
Hallo allemaal,
Nou wat leuk om weer allemaal nieuwe reacties te lezen.
Ik kom net van mijn VP3 consulent af.
En ondanks een behoorlijk tijd ziek te zijn geweest, waren we beide super tevreden over het resultaat. Ik was 13.1 kilo kwijt en van de cm schrok ik, want dat was ook echt behoorlijk.
Vandaar dat het dus kan kloppen dat ik al 2 kledingmaten minder heb. Wat is het toch een fijn gevoel..
Maarrr ik heb er nu ontzettend veel moeite mee, ik mis echt smaken. En dan nog niet eens zozeer ongezonde smaken. Maar een lekker tomaatje en komkommertje en dat soort dingen.
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik nog 10 kilo met VP3 kwijt wil en dat ik dan ga afbouwen.
De broodjes heb ik ook gebakken en bij mij waren ze prima, heerlijk zelfs.
En dat het allemaal duur is.. Tsja.. Ik heb het er voor over aangezien ik gewoon fantastisch resultaat boek. Maar aan de andere kant weet je dat ook voordat je hier aan begint.. :S
Groetjes, Stefanie
Nou wat leuk om weer allemaal nieuwe reacties te lezen.
Ik kom net van mijn VP3 consulent af.
En ondanks een behoorlijk tijd ziek te zijn geweest, waren we beide super tevreden over het resultaat. Ik was 13.1 kilo kwijt en van de cm schrok ik, want dat was ook echt behoorlijk.
Vandaar dat het dus kan kloppen dat ik al 2 kledingmaten minder heb. Wat is het toch een fijn gevoel..
Maarrr ik heb er nu ontzettend veel moeite mee, ik mis echt smaken. En dan nog niet eens zozeer ongezonde smaken. Maar een lekker tomaatje en komkommertje en dat soort dingen.
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik nog 10 kilo met VP3 kwijt wil en dat ik dan ga afbouwen.
De broodjes heb ik ook gebakken en bij mij waren ze prima, heerlijk zelfs.
En dat het allemaal duur is.. Tsja.. Ik heb het er voor over aangezien ik gewoon fantastisch resultaat boek. Maar aan de andere kant weet je dat ook voordat je hier aan begint.. :S
Groetjes, Stefanie
woensdag 23 maart 2011 om 19:17
Even een kort berichtje (sorry, druk druk druk) Met mij gaat het super! Ik ben VP3 langzaam aan het afbouwen. Ik eet
's morgens kwark, tussen de middag 3 volkoren crackers met Huttenkase en komkommer en paprika en 's avonds een lichte maaltijd, kip geroerbakt met champignons en uitje en paprika enzo. En dan tussendoor dus nog VP3. Dit gaat aardig goed, maar ik moet goed opletten dat ik geen hongergevoel krijg, op een of andere manier heb ik dan nu sneller dan toen ik fulltime aan de VP3 zat. Maar goed, wel weer heerlijk om wat variatie te kunnen eten.
Nou ik moet er weer vandoor! Heel veel succes allemaal! Ohja, ik weeg nu 67, dus gaat goed!
X Nina
's morgens kwark, tussen de middag 3 volkoren crackers met Huttenkase en komkommer en paprika en 's avonds een lichte maaltijd, kip geroerbakt met champignons en uitje en paprika enzo. En dan tussendoor dus nog VP3. Dit gaat aardig goed, maar ik moet goed opletten dat ik geen hongergevoel krijg, op een of andere manier heb ik dan nu sneller dan toen ik fulltime aan de VP3 zat. Maar goed, wel weer heerlijk om wat variatie te kunnen eten.
Nou ik moet er weer vandoor! Heel veel succes allemaal! Ohja, ik weeg nu 67, dus gaat goed!
X Nina
dinsdag 29 maart 2011 om 13:47
Ben nu ruim 4 weken bezig en ruim 8 kilo lichter.
Gaat echt goed!
Ik vind het goed vol te houden, valt me echt mee!
Wat me wel opvalt is dat ik, 8 kilo lichter, nog steeds niet veel merk in mijn kleding.
Hoewel de cm ook flink afnemen draag ik nog dezelfde broeken. Ik hoop over een paar weken ook echt kleinere kleren te kunnen kopen!
Gaat echt goed!
Ik vind het goed vol te houden, valt me echt mee!
Wat me wel opvalt is dat ik, 8 kilo lichter, nog steeds niet veel merk in mijn kleding.
Hoewel de cm ook flink afnemen draag ik nog dezelfde broeken. Ik hoop over een paar weken ook echt kleinere kleren te kunnen kopen!
zaterdag 2 april 2011 om 23:37
Hallo allemaal,
Hoe gaat het met jullie? Met mij gaat het goed! Vanmorgen gewogen en zit nu op 66,2 kg. Het gaat nu een stuk minder snel, nu ik drie gewone maaltijden weer eet (en de rest nog VP3). Ik ga vanaf maandag weer fulltime VP3 doen, want ik wil sowieso die 6 kilo kwijt en dat gaat gewoon het beste als ik fulltime VP3 doe .. Morgen dus nog genieten van komkommer en kwark enzo en dan maandag weer aan de gang.
Hoe gaat het met jullie? Wat eten jullie graag? Ik ben dol op kaascrackers en zoete haverkoekjes! Hoop jullie snel te lezen!
X Nina
Hoe gaat het met jullie? Met mij gaat het goed! Vanmorgen gewogen en zit nu op 66,2 kg. Het gaat nu een stuk minder snel, nu ik drie gewone maaltijden weer eet (en de rest nog VP3). Ik ga vanaf maandag weer fulltime VP3 doen, want ik wil sowieso die 6 kilo kwijt en dat gaat gewoon het beste als ik fulltime VP3 doe .. Morgen dus nog genieten van komkommer en kwark enzo en dan maandag weer aan de gang.
Hoe gaat het met jullie? Wat eten jullie graag? Ik ben dol op kaascrackers en zoete haverkoekjes! Hoop jullie snel te lezen!
X Nina
zondag 3 april 2011 om 19:05
Ik ben de eerste 4 weken bijna 8 kilo afgevallen, maar de 10 dagen daarna NIETS! Ik doe fulltime VP3. Misschien heeft het te maken met vocht vasthouden tijdens menstruatie oid, maar dat duurt dan wel heel lang.. Ik merk ook niet/ nauwelijks verschil in mijn tailleomvang (maar ja: heb ik exact gemeten zoals tijdens het consult?) of vetpercentage. (ik heb zo'n weegschaal die dat ook meet). Ik begin er nu van te balen! Ik doe heel erg mijn best, en dan wil ik zo graag resultaat zien.. Maar: ik hou vol..
Hebben jullie ook wel eens een tijdje stil gestaan qua gewicht?
Hebben jullie ook wel eens een tijdje stil gestaan qua gewicht?
